Written by alexxlab on 09.07.1979

Куриные крылышки в соусе терияки на сковороде: Куриные крылья в соусе терияки на сковороде рецепт с фото пошагово

Содержание

способы приготовления на сковороде и в духовке

Недавно наткнулась на рецепт куриных крылышек в соевом соусе. Мне очень понравилась идея и через несколько дней были приготовлены вкусные крылышки. Вот только чего-то не хватало во вкусе. И тогда я купила соус терияки и использовала именно его для маринада. А вместе с крылышками в маринад опускаю и куриные ножки, которые обожает мой муж. Теперь у нас это одно из самых любимых блюд.

Продукты

Голень курицы – 1 кг.
Куриные крылышки – 1 кг.
Чеснок – 1 головка.
Соус терияки – 2 упаковки.
Соль – по вкусу.
Красный перец – по вкусу.
Паприка – 1 чайная ложка.

Приготовление по шагам:

Для начала нужно промыть крылья и голени, так как иногда остаются мелкие перышки или кусочки костей.
В большую чашку кидаем конечности курицы и добавляем соль и перец. Хорошо перемешиваем, чтобы все крылья и ножки были покрыты специями.
Чеснок потереть на мелкой терке и добавить к курице.
Сверху высыпать паприку и перемешать.
Теперь нужно вылить соус и также перемешать.
Оставить мариноваться на 20-30 минут.
Выложить крылья и ножки на противень, смазанный небольшим количеством подсолнечного или оливкового масла.
Оставшимся в чашке соусом залить курицу.
Поставить в духовку, разогретую на 180 градусов и выпекать около часа. Этого времени достаточно, чтобы мясо курицы приготовилось и пропиталось соусом. А также, чтобы появилась корочка.

И ножки и крылья получаются очень нежными и сочными, а немного сладковатый привкус соуса терияки придает пикантный вкус. Курицу можно подавать с пюре и рисом. Также можно приготовить картофель фри или по-деревенски. Вкусно будет и без гарнира.

А чтобы почувствовать всю полноту вкуса можно сделать самый простой соус. Смешать в равных пропорциях кетчуп и майонез, добавить 2 зубчика размельченного чеснока.

Приятного аппетита!

Этот невероятно простой и вкусный рецепт куриных крылышек «Терияки» с соусом очень легко и быстро сделать для обеда или в качестве вечерней закуски. Куриные крылышки «Терияки» в этом рецепте не обжариваются, а запекаются в духовке, что существенно уменьшает их калорийность.

Для этого блюда мы с крылышек срезаем их нижний кончик, чтобы сделать их еще вкуснее. Ароматность куриным крылышкам «Терияки» придают свежемолотый перец, молотый имбирь, чеснок, а также соус «Шрирача». Запеченные крылышки «Терияки» с соусом лучше всего подавать с тушеными или жаренными овощами.

Ингредиенты на 3 порции запеченных крылышек «Терияки» с соусом:

Общее время приготовления 35 минут.

Куриные крылышки (обрезаем нижний кончик) — 1 кг

Для соуса «Терияки» на запеченные куриные крылышки (можно сделать заранее и хранить в холодильнике):

Соевый соус — 2 ст. л.
Коричневый сахар — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Чистая фильтрованная вода — 1/2 ст.
Молотый имбирь — 1/4 ч. л.
Сушеный молотый чеснок или чесночный порошок — 1/8 ч. л.
Кукурузный крахмал — 2 ч. л.
Чистая вода — 1 ст. л.

Для кремового соуса на запеченные крылышки «Терияки» (можно приготовить заранее и поставить в холодильник):

Майонез — 1/4 ст.
Соус «Шрирача» — 1 ст. л.
Свежемолотый перец по вкусу

Для украшения запеченными крылышками «Терияки» (необязательно):

Семена кунжута
Нарезанный зеленый лук

Способ приготовления запеченных крылышек «Терияки» с соусом:

1. Готовим кремовый соус на запеченные крылышки «Терияки». В небольшой емкости смешиваем майонез и соус «Шрирача» (его можно сделать самостоятельно или проще купить в любом магазине, поскольку нам нужна всего 1 ст. л.). Добавляем свежемолотый перец по вкусу и все перемешиваем. Если вы любитель остренького, то добавьте еще немного соуса «Шрирача». Убираем в холодильник, если сделали кремовый соус заранее.

2. Занимаемся приготовлением соуса «Терияки» для запеченных куриных крылышек. В маленькую кастрюлю добавляем соевый соус, коричневый сахар, молотый имбирь, чесночный порошок (или сушеный молотый чеснок), мед и воду — 1/2 ст. Ставим на плиту (средний огонь) и доводим до кипения.

3. В стаканчике смешиваем 2 ч. л. кукурузного крахмала и 1 ст. чистой воды, вводим в соус «Терияки». Убавляем огонь и провариваем 2-3 минуты, чтобы соус загустел. Убираем с огня, отключаем плиту и остужаем при комнатной температуре. Если вы готовили соус «Терияки» заранее, то как только он остынет, убираем его в холодильник.

4. Предварительно ставим разогреваться духовку до 200С. Листы для выпечки застилаем пергаментом или бумагой для выпечки. Раскладываем размороженные куриные крылышки по противню и выпекаем в уже разогретом духовом шкафу 20 минут.

5. Осторожно вынимаем куриные крылья из духовки, обязательно используем прихватки или кухонный полотенчик, чтобы не обжечься. Аккуратно перекладываем запеченные куриные крылышки в большую миску и добавляем соус «Терияки» все хорошо перемешиваем, чтобы крылышки полностью были покрыты соусом.

6. Перекладываем запеченные крылышки уже с соусом «Терияки» обратно на лист для запекания с бумагой для выпечки. Сверху крылья поливаем кремовым соусом с «Шрирача» с помощью столовой ложки.

7. Снова возвращаем куриные крылья «Терияки» в духовку и выпекаем еще 10 минут до готовности или аппетитной коричневой корочки. По желанию присыпаем семенами кунжута и порезанным зеленым луком. Подаем запеченные куриные крылышки «Терияки» с кремовым соусом к столу с гарниром из тушеных или жаренных овощей или как отдельную самостоятельную закуску. Приятного аппетита! 🙂

Если вам понравился рецепт запеченных куриных крылышек «Терияки» с кремовым соусом, то обязательно поделитесь им со своими друзьями и знакомыми ваших социальных сетях, с помощью специальных кнопочек снизу, мы будем вам очень признательны! 🙂

Не сложно догадаться что весь секрет приготовления этих крылышек заключается в соусе. Обычно курица маринуется, а затем запекается в соусе. При таком способе зачастую соус испаряется, а иногда пригорает. Я предлагаю другой способ, при котором крылышки будут равномерно покрыты кисло-сладким соусом терияки. А заодно я покажу вам немного фотографий из ресторана, в меню которого предлагается более 200!!! видов куриных крылышек.

Ингредиенты

0.5 кг куриных крылышек
соль, перец

Для соуса

0.5 ст. соевого соуса
0.5 ст. коричневого сахара
0.5 ст. воды
1 ч. л. кунжутного масла (можно заменить на растительное)
1 ст. л. рисового уксуса
1 ч. л. свежего тертого имбиря (можно заменить на порошковый)
2 ст. л. кукурузного крахмала

Кунжут, зеленый лук (опционально)

Приготовление

Крылышки посолить, поперчить по вкусу
Обжарить крылышки любым привычным способом (на сковороде или в духовке)
Пока жарятся крылышки, приготовить соус —

Соус

Смешать все ингредиенты, кроме крахмала
Довести до кипения и поварить 3 минуты
Крахмал смешать с экстра 2 ст. л. воды и влить в соус, постоянно помешивая на очень маленьком огне довести соус до загустения

Когда крылышки готовы, выложить их в горячий соус и хорошо перемешать. Выключить огонь и дать пропитаться 10 минут

По желанию украсить кунжутом и зеленым луком

А теперь давайте заглянем в ресторан в меню которого более 200 видов крылышек. Вот сайт этого ресторана. В разделе Меню можно полюбоваться всем разнообразием крылышек. Каких вариантов тут только нет. Крылышки Цезарь, Ящик Пандоры, Ночной Экспресс, Последний Самурай, Поцелуй Дракона, Цунами и т.д. Для новичков без помощи официантки ну никак не разобраться)))
На самом деле это подходящее место для молодежи, любителей спорта, пива, да и просто любителей посидеть в неформальной обстановке.

Видите ведерко слева? Оно предназначено для косточек. Обгладываешь себе крылышко и запускаешь косточки в это ведерко. Да, стоит отметить что все официантки — молодые и симпатичные девушки. Стоит ли сомневаться, что большинство посетителей конечно же мужчины)))

Мои дети тоже любят этот ресторан и у каждого из них есть свой, излюбленный вид крылышек. Мы с мужем все еще пытаемся освоить новые виды крылышек, ведь иногда именно в ожидании непредсказуемого, нового вкуса и кроется все удовольствие от похода в ресторан…

Вчера в моей жизни произошло важное с гастрономической точки зрения событие: я попробовала куриные крылышки терияки (тэрияки) по настоящему японскому рецепту! Подруга, большую часть жизни прожившая в Японии, решила заняться со мной кулинарным ликбезом и искоренить парочку заблуждений, свойственных европейцам насчет японской кухни.

Вообще, конечно, было очень интересно! Вот, казалось бы, соус терияки можно купить чуть ли не в любом крупном супермаркете!… Но это за пределами Японии. А в самой Стране Восходящего солнца соус с таким названием не продается. Потому что он под каждый конкретный вид блюда мешается в разных соотношениях.

Или еще странное дело — у нас на бутылочках с соусом пишется, что мясо в нем маринуется. Но японцы используют терияки не как маринад, он подключается лишь в процессе жарки! Что, заметьте, ускоряет приготовление. В общем, если кому интересно приготовить стопроцентно настоящие аутентичные крылышки терияки — давайте займемся сбором ингредиентов.

Крылышки терияки — это горячая закуска, а не основное блюдо. На 1 человека рационально брать 5 штук, у меня ингредиенты даны в расчете на 2 порции, т.е. на 10 крылышек. Важный компонент — соевый соус — не для приправы, а для готовки. Он темнее и гуще того, который подается, скажем, к суши.

Итак, соевого соуса — 2 ст.л. Сакэ (для готовки, у него более выраженный «самогонный» запах, чем у того, который для питья) — 2 ч. л. Сахара — 2 ст.л. Мирина — 1 ст.л. По желанию можно добавить в этот соус 1 зубчик свежего или 1 ч.л. сухого чеснока, или ложечку имбирного сока (не мякоти, а именно сока). Количество растительного масла (подсолнечного или рапсового) зависит исключительно от антипригарных свойств вашей сковороды. Чем меньше его будет, тем лучше.

Сразу начинаем обжаривать крылышки на горячей сковороде с минимумом масла до того, чтобы их поверхность слегка прихватилась. Обжаривание ведется на максимальном огне.

Пока крылышки жарятся, смешиваем из всех остальных компонентов соус терияки.

Выливаем соус на крылышки и продолжаем обжаривать их на сильном огне, время от времени переворачивая. Длительность приготовления зависит от типа плиты и сковородки.

Крылышки терияки готовы, когда соус редуцировался до очень густой жидкости, покрывающей их светлокоричневой глазурью. Он весь должен намазаться на крылья, остаток на донышке сковороды — минимальный.

Крылышки терияки сервируют в начале трапезы или без ничего, или с зеленым салатом. Они замечательно подходят к пиву.

Куриные крылышки – это блюдо, которое всегда воспринимается на «ура» и в каждой семье появление этого запеченного мяса вызывает массу позитивных эмоций. Радует, что такой продукт легко купить в магазинах и супермаркетах, поэтому к празднику или к выходным вы сможете запечь их и подать с любым гарниром или даже без него.

Куриные крылышки продаются в охлажденном виде, поэтому купив их в магазине, сразу можно приготовить на своей кухне. Готовятся они быстро, поэтому проблем с приготовлением не будет. Впрочем, любое куриное мясо отличается быстротой приготовления, за что и полюбилось в народе. Каждая хозяйка стремится проводить на кухне поменьше времени, все-таки хочется и пообщаться с друзьями, а не следить, когда же приготовится очередное блюдо. С крылышками все просто, особенно, если они запекаются в духовке.

Главное заранее замариновать мясо, а остальное за вас сделает ваша помощница – духовка. Мясо быстро запекается, переворачивать и следить за ним особенно не нужно. Засекаем время и аромат запеченных крылышек напомнит о том, что блюдо готово.

Достаньте готовое мясо из духовки, которое сразу же можно подавать к столу. Если у вас красивая форма для запекания, то можно прямо в ней и подать крылышки к столу. Сегодня рассмотрим рецепт, как приготовить крылышки в соусе терияки в духовке. Набор ингредиентов вполне доступный, главное купить правильный и настоящий соус терияки. Он станет главным вкусовым дополнением к запеченным крылышкам и блюдо получится просто «пальчики оближешь»!

Вкус Инфо Вторые блюда из птицы

Ингредиенты

Охлажденные куриные крылья – 500 г;
Соус терияки – 150 мл;
Репчатый лук – 150 г;
Белый кунжут – 30 г;
Чеснок – 2-3 зубка;
Красный молотый перец – 2-3 щепотки;
Соль, черный перец – по вкусу;

Как приготовить Запеченные куриные крылышки в соусе терияки в духовке

Для того, чтобы приготовить куриные крылышки, первым делом займемся соусом. Смешаем в емкости соус терияки и красный молотый перец. Добавим также немного соли и черного молотого перца. Солью не увлекаемся, хватит пару щепоток, так как в терияки ее достаточно. Перемешаем специи с жидким соусом.

Замаринуем крылья: сложим их в маринад, слегка перемешаем и оставим на 20-30 минут, чтобы мясо впитало в себя все ароматы и специи.

Добавим к крыльям нарезанный тонкими перьями репчатый лук, выдавим через пресс дольки чеснока. Перемешаем крылья и снова оставим мариноваться минут на 10.

Полуфабрикат из крылышек сложим в емкость для запекания вместе с соусом и луком. Подойдет любая форма, которая у вас есть: керамическая, тефлоновая, антипригарная или даже стеклянная.

Присыпем крылышки семенами белого кунжута, они придадут блюду хрустящую корочку, что будет невероятно аппетитно. Поставим форму запекаться в духовку. Включим мощность на 180-190 градусов, запекаем 30 минут.

Если крылышки стали румяными, то достаем их из духовки. Если мощности духовки не хватило, то запекаем крылья еще минут 10 до получения румяной корочки.

Горячие и вкусные куриные крылышки в соусе терияки сразу же подаем к столу.

Вид у них очень аппетитный, поэтому каждый ваш гость захочет их отведать. Приятного вам аппетита и хорошего настроения!

способы приготовления на сковороде и в духовке. Ингредиенты для приготовления куриных крылышек терияки в духовке

Вкус Инфо Вторые блюда из птицы

Ингредиенты

Охлажденные куриные крылья – 500 г;
Соус терияки – 150 мл;
Репчатый лук – 150 г;
Белый кунжут – 30 г;
Чеснок – 2-3 зубка;
Красный молотый перец – 2-3 щепотки;
Соль, черный перец – по вкусу;

Как приготовить Запеченные куриные крылышки в соусе терияки в духовке

Горячие и вкусные куриные крылышки в соусе терияки сразу же подаем к столу.

Продукты

Голень курицы – 1 кг.
Куриные крылышки – 1 кг.
Чеснок – 1 головка.
Соус терияки – 2 упаковки.
Соль – по вкусу.
Красный перец – по вкусу.
Паприка – 1 чайная ложка.

Приготовление по шагам:

Для начала нужно промыть крылья и голени, так как иногда остаются мелкие перышки или кусочки костей.
В большую чашку кидаем конечности курицы и добавляем соль и перец. Хорошо перемешиваем, чтобы все крылья и ножки были покрыты специями.
Чеснок потереть на мелкой терке и добавить к курице.
Сверху высыпать паприку и перемешать.
Теперь нужно вылить соус и также перемешать.
Оставить мариноваться на 20-30 минут.
Выложить крылья и ножки на противень, смазанный небольшим количеством подсолнечного или оливкового масла.
Оставшимся в чашке соусом залить курицу.
Поставить в духовку, разогретую на 180 градусов и выпекать около часа. Этого времени достаточно, чтобы мясо курицы приготовилось и пропиталось соусом. А также, чтобы появилась корочка.

Приятного аппетита!

Редко когда встретишь человека, который не любит зажаренные куриные крылышки, ведь они такие сочные, с хрустящей корочкой, просто пальчики оближешь! А если их приготовить под маринадом или пикантным соусом, тогда вообще от них невозможно будет оторваться. Одним из таких удачных соусов считается терияки, который можно приобрести в готовом виде или приготовить самому. Он состоит по большей части из соевого соуса, а также других компонентов, таких как мёд, имбирь, крахмал, сухое вино и соус чили. Этот пользуется огромной популярностью в Японии, где его подают к , макаронным изделиям или роллам. соуса терияки настолько прост, что мы с лёгкостью приготовим его для наших крылышек. Крылышки получатся с кисло-сладкой, румяной корочкой. Подать такую красоту можно к пиву, отварному рису или картофельному пюре с любым соусом. Возьмите на заметку пошаговое приготовление куриных крылышек терияки в духовке с фото , если вы любите .

Ингредиенты для приготовления куриных крылышек терияки в духовке

Куриные крылышки	1,5 кг
Соевый соус	250 мл
Сухое белое вино	80 мл
Мёд	2 ст.л.
Имбирь свежий тёртый	1 ст.л.
Чеснок	3 зубка
Соус чили	3 ст.л.
Крахмал	1 ст.л.

Пошаговое приготовление куриных крылышек терияки в духовке с фото

Крылышки переложите в блюдо, украсьте свежей зеленью. Подавайте к отварному рису, картофелю или пасте. Приятного аппетита!

Блюда под знаменитым японским соусом терияки популярны как среди азиатов, так и у европейцев. Это настоящий помощник в приготовлении мяса, рыбы и овощей. Куриные крылышки в соусе терияки — одно из любимых лакомств взрослых и детей.

При приготовлении в соусе куриные крылышки приобретают аппетитный карамельный оттенок. Готовка не занимает много времени и требует минимум продуктов. На подготовку всего необходимого для запекания у вас уйдет от 7 до 10 минут. Время готовности блюда — 50 минут.

При приготовлении в соусе куриные крылышки приобретают аппетитный карамельный оттенок

Для рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:

куриные крылышки — 1 кг;
соус терияки — 300 мл или 15 ст. л.;
кунжут — 20 г или 1 ст. л;
чеснок — 3–4 зубчика;
соль – ½ ч. л.;
крахмал — 40 г или 2 ст. л.;
черный молотый перец – ½ ч. л;
красный молотый перец — по вкусу.

Для приготовления крыльев под терияки вы можете использовать магазинный готовый соус, который имеется в свободной продаже.

При покупке компонентов для рецепта воспользуйтесь следующих рекомендациями:

выбирайте охлажденное, а не замороженное куриное крыло. Это исключит потери времени на разморозку и обеспечит больше полезных свойств в мясе;
готовый соус терияки можно выбрать из линейки продуктов под брендом «Kikkoman». Это недорогие и качественные соусы с сохранением традиций азиатской кухни;
чеснок лучше выбрать плотный и крепкий. Проросшие чесночины имеют дряблую структуру и неохотно отдают сок;
для украшения готового блюда купите зелень — салат, укроп, зеленый лук.

К мясным блюдам в качестве гарнира замечательно подойдут овощи. Сделайте овощной салат из капусты, помидоров, огурцов, редиса и зелени. Также вы можете подать крылышки в соусе терияки с отварным рассыпчатым длиннозерным рисом.

Пошаговое описание приготовления с фото

Крылышки необходимо разморозить при естественной температуре, хорошо промыть в проточной воде и просушить с помощью бумажного полотенца.

Крылышки необходимо разморозить при естественной температуре

Приготовьте в отдельной ёмкости соль, смесь перцев, крахмал и чеснок.

Приготовьте в отдельной ёмкости соль, смесь перцев, крахмал и чеснок

Зубчики можно выжать через пресс, натереть на мелкой терке или нашинковать ножом. При отсутствии свежего чеснока можно воспользоваться гранулированным продуктом. В этом случае высыпьте в миску 0,5 пачки.

Зубчики можно выжать через пресс, натереть на мелкой терке или нашинковать ножом

Возьмите каждое крылышко и обваляйте в приготовленной смеси.

Возьмите каждое крылышко и обваляйте в приготовленной смеси

Уложите панированные крылышки на решетку или противень и запекайте в духовом шкафу при температурном режиме 200 о С не менее 25 минут.

Уложите панированные крылышки на решетку

Подрумянившиеся с одной стороны крылья необходимо перевернуть и снова отправить запекать на 20 минут при той же температуре.

Подрумянившиеся с одной стороны крылья необходимо перевернуть

Крылья готовы, когда на них образуется со всех сторон румяная хрустящая корочка.

Крылья готовы, когда на них образуется со всех сторон румяная хрустящая корочка

На сковороде обжарьте кунжутное семя без добавления жира и масла до золотистого цвета.

На сковороде обжарьте кунжутное семя

В емкость с кунжутом влейте соус терияки, доведите до кипения и готовьте на небольшом огне в течение 10 минут после закипания.

В емкость с кунжутом влейте соус терияки

Достаньте запеченные крышки и положите их в сковороду, где готовится соус с кунжутом. Перемешайте все ингредиенты. Во время готовки куриное мясо хорошо впитывает жидкость. Соус образует на поверхности крылышек аппетитную глазурь карамельного цвета.

Достаньте запеченные крышки и положите их в сковороду, где готовится соус с кунжутом

Через 20 минут тушения под крышкой крылышки в соусе терияки готовы. Выложите блюдо в глубокую тарелку, а оставшийся соус подайте в соуснике.

Через 20 минут тушения под крышкой крылышки в соусе терияки готовы

Варианты подачи: вкусные фото

Крылышки, приготовленные в соусе терияки, можно подать с листовым салатом и неострым кетчупом. Их также можно украсить пекинской капустой, помидорами черри и листовым салатом.

Для любителей острых блюд крылышки в терияки можно подать с листовым салатом и сметанно-чесночным соусом.

Для любителей острых блюд крылышки в терияки можно подать с листовым салатом и сметанно-чесночным соусом

Хороши крылышки в терияки, поданные с посыпкой из кунжута и с творожно-чесночным соусом.

Хороши крылышки в терияки, поданные с посыпкой из кунжута

К крылышкам, потушенным в соусе терияки, с кунжутной посыпкой замечательно подойдут свежие огурцы, белокочанная капуста и помидоры.

К крылышкам, потушенным в соусе терияки, с кунжутной посыпкой замечательно подойдут свежие овощи

Также крылышки под соусом терияки можно подать с отварным картофелем, зеленью, свежими овощами.

Ещё один вариант подачи

Если у вас осталось много соуса терияки, готовые крылышки можно подать под ним в качестве закуски.

Если у вас осталось много соуса терияки, готовые крылышки можно подать под ним в качестве закуски

Для тех, кто не опасается за свою фигуру, крылышки в терияки можно подать с картофелем фри.

Для тех, кто не опасается за свою фигуру, крылышки в терияки можно подать с картофелем фри

Для поклонников азиатской кухни по вкусу будут крылышки, запеченные в соусе терияки, с рассыпчатым рисом, вареной брокколи и соевым соусом.

Для поклонников азиатской кухни по вкусу будут крылышки, запеченные в соусе терияки, с рассыпчатым рисом, вареной брокколи и соевым соусом

Если вы хотите порадовать близких аппетитным пряным блюдом из куриного мяса — крылышки, приготовленные в соусе терияки то, что вам надо. Всего час вашего времени и минимальный список продуктов вам понадобится, чтобы подать на стол ароматную, сочную и полезную пищу. Все ингредиенты готовятся без жарки и в собственном соку, поэтому курятина сохраняет много полезных веществ.

Приготовление

Все продукты, которые потребуются вам в процессе готовки, подготовьте заранее.
Крылышки лучше брать охлажденные, а не замороженные, так как они более сочные, чем их «замерзшие» аналоги. Тщательно промойте продукт в проточной воде и высушите при помощи бумажного полотенца. Затем отделите нижнюю часть крыла так, как показано на фото.
В глубокой емкости перемешайте муку с крахмалом, затем добавьте к ним смесь перцев и измельченный через пресс чеснок.
Теперь в полученную смесь окунайте крылышки, равномерно распределяя приправы по всему мясу. Оставьте их на десять минут, чтобы они пропитались ароматом чеснока.
Духовку разогрейте до температуры в двести градусов, после чего выложите крылья на решетку или на противень и пеките на протяжении получаса.
Спустя полчаса переверните мясо и запекайте его с другой стороны еще двадцать минут.
Пока запекаются крылья, разогрейте сковороду и обжарьте на ней жменю кунжута. Обжаривать его нужно до тех пор, пока семена не приобретут золотистый оттенок.
К кунжуту добавьте необходимое количество соуса терияки и доведите смесь до кипения, периодически помешивая ее.
Не снимая сковороду с кипящим соусом с огня, выложите в нее запеченные в духовке крылья и как можно тщательнее перемешайте их , чтобы жидкость лучше распределилась по поверхности мяса.
Готовые ароматные куриные крылышки в соусе терияки выложите на широкую тарелку. При желании можете украсить их зеленью, а оставшийся соус слить в специальную пиалу и подать к столу вместе с мясом. Надеемся, данный рецепт с пошаговыми фото был вам полезен. Приятного аппетита!

Готовится такое блюдо в духовке, а затем замачивается в маринаде из соуса терияки и кунжута. Благодаря этому мясо приобретает пикантный кисло-сладкий вкус и очень приятный аромат. Маринад глазирует крылышки, поэтому в конце процесса готовки они покажутся вам глянцевыми, если вы правильно замочите мясо в соусе.

Кроме перца, чеснока и соуса, данное кушанье не требует дополнительных добавок и специй, однако вы можете добавить ваши любимые приправы на свое усмотрение. Однако учтите, что они могут существенно изменить вкус готового кушанья.

Тематические материалы:

Обновлено: 29.01.2022

103583

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Крылышки в соевом соусе на сковороде рецепт с фото пошагово

Шаг 1:

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Крылышки конечно же берите охлажденные, — замороженная курица теряет большую часть питательных веществ. Вы можете взять полностью крыло, как сделала я. Или же только самую большую фалангу крыла, или отрезать самую тонкую — это в ом случае, если вы любите побольше мяса. А вот если вы любите больше погрызть косточки, то самую мясистую часть можно отрезать и использовать в других блюдах.

Шаг 2:

Крылышки хорошо помойте и обязательно обсушите бумажными салфетками. Мы будем жарить крылья в масле, поэтому даже капля влаги приведет к большому количеству брызг.

Шаг 3:

В сковороде разогрейте растительное масла. Масло может быть любым: от подсолнечного до оливкового, но следите за тем, чтобы при жарке использовать только рафинированные виды масла, — такие масла не горят при термообработке.

Шаг 4:

Накройте крышкой и плотно прижмите, как делают, когда готовят цыпленка-табака на сковороде. Обжаривайте на среднем огне около 8-10 минут. Крылышки должны хорошо прожариться и подрумянится.

Шаг 5:

Аккуратно переверните крылья и обжаривайте с другой стороны еще около 10 минут. Можно не накрывать крылья крышкой. Обжаривайте до желаемой степени румяности.

Шаг 6:

Влейте соевый соус. С большим вниманием отнеситесь к выбору этого продукта. Сейчас в магазинах огромное количество дешевых вариантов этого соуса, — но не спешите и не гонитесь за низкой ценой. Выбирайте соевый соус натурального брожения, — это залог его качества! Потушите крылышки около 5 минут, — соевый соус загустеет.

Шаг 7:

Посолите крылья, если это будет необходимо. Соевый соус очень соленый, поэтому соль может вовсе не понадобится. Зато по своему вкусу вы можете добавить перчик, чесночок и другие приправы или травы. Может быть тимьян или прованские травы!

Шаг 8:

Готовые крылышки посыпьте кунжутом и сразу подавайте к столу. Очень похоже на блюдо Китайской кухни. Приятного аппетита!

Жареные куриные крылья с соевым соусом и сметаной

Facebook
Vkontakte
Twitter
Pinterest
Viber

Этот рецепт интересен тем, что в нём нет соли. Вместо неё используется соевый соус, который вводится внутрь курицы. А ещё у блюда будет потрясающий аромат благодаря сметанному соусу с чесноком и укропом.

Версия для печати

Время приготовления

Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.

Ингредиенты

Куриные крылья

500 г

Соевый соус

по вкусу

Чеснок

4 зубчика

Укроп

по вкусу

Растительное масло

2 ст. ложки

Молотый чёрный перец

по вкусу

Приготовление

1․
При желании срежьте кончики с крыльев.
2․
Вколите в крылья соевый соус с помощью шприца. Желательно попасть в мышцу, иначе соус вытечет.
3․
Смешайте сметану с чесноком, пропущенным через пресс.
4․
В полученную смесь добавьте порезанный укроп и чёрный перец.
5․
Покройте крылья подготовленным соусом со всех сторон.
6․
В разогретую сковороду с маслом выложите курицу и жарьте на медленном огне около 20 минут.
7․
После слегка прибавьте огонь и готовьте, пока не появится корочка.

Редактор, переводчик. Занимаюсь рукоделием: умею вязать, делать игрушки и элементы интерьера своими руками. Делюсь своими знаниями и создаю понятные инструкции для всех, кто хочет научиться так же. Ещё люблю готовить и пишу о еде. Несколько лет назад перешла на вегетарианство и теперь доказываю всем, что совершенно любое блюдо можно сделать вкусным.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

Автор:

Дарья Родионова

Курица терияки с готовым соусом рецепт

6 рецептов приготовления в домашних условиях

Всем привет! Недавно сходили с мужем в японский ресторан и попробовали различные популярные там блюда. Заказали суп рамен, собу с овощами. Но особенно мне понравилась курица в соусе терияки. Это было восхитительно! Нежнейшие кусочки мяса в пикантном сладко-соленом обволакивающем соусе меня просто покорили. Главный секрет необычного вкуса этого блюда в том, что при обжарке оно карамелизуется.

Блюдо легко приготовить и в домашних условиях. А подавать можно с любым гарниром: с рисом, с картошкой или с любой лапшой, которая у вас имеется. Подойдет фунчоза, рисовая лапша Удон и даже обычные спагетти. Если дома есть яичная или гречневая лапша, то и эти изделия смело подавайте с мясом. Жарить курочку можно не только в специальной сковороде вок, но и в обычной.

Несмотря на то, что блюдо простое в исполнении, к процессу нужно подготовиться, так как замариновать куриное мясо лучше заранее. Для этой цели подойдет грудка или филе бедра. Мясо готовят просто в соусе, с грибами шампиньонами или с овощами. Готовое блюдо посыпают измельченным арахисом или кунжутом – кому как нравится. Я, например, предпочитаю посыпать курицу орешками – все-таки они придают блюду нотку пикантности.

Простой рецепт филе курицы с готовым соусом терияки на сковороде

Как приготовить птицу быстро и просто? Попробуйте сделать ее по этому рецепту – я повторяю его из раза в раз. Он очень легкий, но блюдо получается неимоверно вкусным. Кроме того, калорийность всего 146 ккал на 100 грамм. И оно подойдет даже тем, кто придерживается ПП.

Ингредиенты:

1 куриная грудка;
1 зубчик чеснока;
2 ст.л. растительного масла;
1 пакетик соуса чим-чим;
1 ст.л. кунжута;
перец черный по вкусу.

Как готовить:

1. Нарежьте филе на кусочки среднего размера. Пропустите через пресс чеснок и выложите его в нарезку. Поперчите и хорошо перемешайте.

2. В разогретом масле обжарьте кусочки мяса с двух сторон.

3. Залейте мясо соусом, перемешайте и тушите 2-3 минуты на среднем огне.

Готовое блюдо посыпьте кунжутом и подавайте с гарниром. По желанию можете подать блюдо с молотым арахисом.

Курица в соусе терияки – рецепт с овощами

Если вы планируете сделать курицу в соусе на обед, то приготовьте ее с овощами. Она отлично сочетается с брокколи и морковью, а восточные пряности придают мясу пикантные оттенки. Блюдо получается очень вкусным и красивым, а подавать его можно как самостоятельное.

Компоненты:

2 куриных филе;
230 г брокколи;
1 ст.л. оливкового масла;
2 зубчика чеснока;
3 моркови;
15 г имбиря;
1/3 стакана воды;
1/3 стакана соевого соуса;
4 ст.л. кукурузного крахмала;
¼ стакана меда;
1-2 ч.л. лимонного сока.

Как приготовить:

1. Отварите брокколи на пару или в микроволновке.

2. В сотейнике смешайте сус соевый, имбирь, разведенный водой крахмал и мед. Все перемешайте и варите на среднем огне 5 минут, пока масса не загустеет.

3. Филе порежьте на средние кусочки. Обжарьте с небольшим количеством масла до румяной корочки.

4. Морковь нашинкуйте кружками и добавьте ее к курице. Туда же отправьте мелко нарезанный чеснок и приготовленный соус. Доведите до кипения и готовьте 5 минут на малом огне.

Снимите сковороду с огня. Добавьте к мясу брокколи, сбрызните все лимонным соком, перемешайте и кушайте с удовольствием 🙂

Как готовить курицу в соусе терияки с кунжутом в домашних условиях?

Простой и оригинальный вариант приготовить традиционное азиатское блюдо. Попробуйте его обязательно! Соевый соус, аромат апельсина, жгучесть чеснока с имбирем дают невероятный необычный вкус!

Вам понадобится:

2 филе куриной грудки;
3 зубчика чеснока;
1 ст.л. корня имбиря;
½ стакана соевого соуса;
½ апельсина;
3 ст.л. муки;
2 ч.л. кунжута;
3 пера зеленого лука;
1 ч.л. соли;
черный молотый перец по вкусу.

Этапы приготовления:

1. Порежьте мясо на кусочки.

2. В контейнере смешайте муку, соль и перец, положите в него мясо, закройте крышкой и хорошо потрясите.

3. Порежьте чеснок и небольшой кусочек корня имбиря.

4. В разогретом масле обжарьте курицу до золотистой корочки. Потом выложите в отдельную миску.

5. В той же сковороде обжарьте чеснок и имбирь. Вылейте к ним соевую заливку, посыпьте кунжутом и выжмите сок половины апельсина.

Доведите соус до кипения и выложите в него куриное мясо. Тушите минут 5-7, до тех пор, пока масса не загустеет, а курица полностью ею не покроется. Потом посыпьте зеленым луком и раскладывайте по тарелкам.

Запеченная в духовке курица в кисло-сладком соусе терияки

Птицу в заливке терияки можно приготовить не только в сковороде, но и запечь в рукаве. Получится очень вкусно, ароматно, быстро и полезно. Кстати, этот рецепт может войти в меню правильного питания.

Продукты:

1 кг ножек курицы;
50 мл жидкого терияки;
2 зубчика чеснока;
1 ст.л. кунжута.

Последовательность действий:

1. Смешайте терияки с измельченным чесноком. В этот маринад положите ножки, посыпьте их кунжутом и оставьте на 1 час.

2. Положите голени в рукав для запекания, духовку разогрейте до 210^оС. Запекайте 30 минут.

Подавайте с рисовой или гречневой лапшой. А можете заменить на обычные спагетти.

Как приготовить курицу в соусе терияки с перцем?

В густом пряном маринаде куриное филе получается невероятно вкусным и нежным. Оно буквально тает во рту. А если приготовить ее с болгарским сладким перцем, то блюдо получится еще интереснее и тоньше на вкус.

Вам потребуется:

Способ приготовления:

1. В сотейнике смешайте чеснок, сою, мед, имбирь, сахар, 1 ч. л. оливкового масла, воду и крахмал. На медленном огне доведите до кипения и варите 5 минут.

2. Филе обсушите, нарежьте небольшими кусочками. Залейте курицу остывшим составом, накройте миску пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 20 минут мариноваться.

3. Морковь с болгарским перцем порежьте соломкой и обжарьте в оливковом масле до румяной корочки.

4. Кусочки мяса обжарьте в течение 7 минут. Вылейте в сковороду остатки маринада и готовьте еще 5 минут.

Смешайте мясо с обжаренными овощами и подавайте, посыпав кунжутом.

Куриные бедра под соусом терияки с лапшой удон в мультиварке

Блюдо в мультиварке получается особенно вкусным! В толстостенной чаше мясо пропитается соками и станет очень нежной и сочной. Дополните ее лапшой – и у вас получится полноценный ужин.

Составляющие:

1 упаковка лапши;
филе 1 куриной грудки;
1-2 шт. сладких болгарских перца;
½ луковицы;
2-3 ст. л. сладкого соуса терияки;
2-4 дольки чеснока;
1 крупная морковь;
2 ст.л. масла растительного;
соль по вкусу.

Как сделать:

1. Мясо разделите на ломтики, выложите в миску и залейте соусом. Курица должна постоять минут 15-20.

2. Отварите лапшу в подсоленной воде до готовности. Перец и морковь нарежьте соломкой. Порубите чеснок и нарежьте лук полукольцами.

3. Поставьте мультиварку в режим жарки на 30 минут. Когда чаша нагреется, налейте в нее масло и обжарьте в нем маринованную курицу.

4. Отдельно обжарьте лук, морковь и перец. Добавьте к овощам терияки и тушите несколько минут, до мягкости.

5. Соедините кусочки курицы с овощами, перемешайте и готовьте еще некоторое время. Добавьте чеснок и выложите в чашу лапшу.

Все перемешайте и потомите 2 минуты под крышкой. Разложите по порционным тарелкам и наслаждайтесь восхитительным вкусом 🙂

Теперь вы знаете как приготовить курицу терияки в домашних условиях. Ее вы можете подавать как в горячем виде, так и в холодном. В последнем случае, в сочетании с фунчозой, у вас получится отличный сытный салат. Готовьте это экзотическое блюдо разными способами, удивляйте и радуйте свою семью. А я благодарю вас за внимание и прощаюсь. Всем пока!

С уважением, Ольга Сологуб

takioki.life

Курица терияки рецепт

Кулинарния » Горячее » Блюда из птицы

Распечатать рецепт

Курица терияки — популярное блюдо азиатской кухни, приготовленное с использованием пикантного сладко-соленого соуса. Благодаря удачной заправке филе птицы получается очень нежным, с оригинальным и весьма интересным вкусом, в котором присутствует и умеренная сладость, и слегка уловимая острота.

Как и в случае с соусом терияки, рецептов приготовления такой курицы существует множество. Сегодня рассмотрим один из вариантов — дополним филе птицы сладким болгарским перцем, морковью и жгучим чили. В итоге получим вкуснейшую курицу терияки с овощами, которые за счет быстрой обжарки сохранят всю сочность и естественный вкус.

Ингредиенты:

курица (филе) — 300 г;
соус терияки — 150 мл;
перец чили (по желанию) — ½ стручка;
болгарский перец — ½ шт.;
морковь — 1 маленькая или половина крупной;
кунжут — 1-2 ст. ложки;
растительное масло — 3-4 ст. ложки.

к содержанию ↑

Курица терияки рецепт с фото

Как приготовить курицу в соусе терияки с овощами

[ad#first]

[ad#second]

Первым делом подготовим основной компонент данного блюда — сладко-соленый соус терияки. Его можно найти в продаже уже в готовом виде, но мы предлагаем вам сделать эту заправку самостоятельно по рецепту, описанному здесь.
Далее займемся куриным филе. Промыв и протерев бумажными салфетками, нарезаем мясо птицы небольшими продолговатыми кусочками и складываем в глубокую емкость.
Чили шинкуем мелкими кусочками, предварительно вычистив все семена. Добавляем жгучий перчик к птице.
Заливаем кусочки филе соусом терияки, перемешиваем, равномерно распределяя заправку. Затягиваем емкость пищевой пленкой и убираем на полку холодильника, позволяя курице промариноваться как минимум 30 минут.
Тем временем подготовим овощи. Болгарский перец нарезаем тонкими ломтиками. Раскаляем сковороду с растительным маслом и на горячую поверхность выкладываем подготовленную нарезку. Помешивая, обжариваем на сильном огне 1-2 минуты. Кусочки перца должны слегка зарумяниться, но при этом остаться упругими внутри.
Следом шинкуем тонкой соломкой морковь. Готовим не дольше одной минуты, поддерживая высокую температуру. Овощной набор для приготовления курицы терияки по желанию можно дополнить и сделать более разнообразным, к примеру, добавив кабачки, брокколи или стручковую фасоль. А можно наоборот полностью исключить из рецепта овощи и ограничиться только мясом птицы — дело вкуса!
Кусочки курицы извлекаем из маринада и помещаем на раскаленную сковороду с маслом. Помешивая, обжариваем на сильном огне до зарумянивания (6-7 минут). Затем вливаем остатки маринада и, поддерживая высокую температуру, продолжаем жарить курицу до загустения соуса и полной готовности мяса.
К готовой курице терияки добавляем подготовленные овощи. Перемешиваем составляющие блюда и сразу снимаем сковороду с огня.
Курица терияки с овощами готова! При подаче осыпаем блюдо кунжутом, который по желанию можно слегка поджарить на сухой сковороде.

В качестве гарнира к курице терияки подойдет отварной рис, фунчоза или лапша удон. Приятного аппетита!

Загрузка…

Если понравился рецепт, напишите комментарий Написать комментарий

kulinarnia.ru

приятные нотки аромата азиатской кухни

Нежное куриное мясо и сладко-острая добавка отлично сочетаются. Приготовив блюдо, курица в соусе терияки, можно приятно удивить даже гурмана. Азиатская кухня пришлась по вкусу многим.

Курица в соусе терияки на сковороде

Сочетанием кислого, сладкого и перченого вкуса можно легко варьировать, подстраивая его под свои предпочтения. Обдумывая как приготовить курицу в пикантном соусе, следует понимать, что главное – это соус. Именно от него будет зависеть вкус всего блюда.

Для приготовления можно взять любые части курицы. Отлично подойдет как бедро, так и филейная часть. Если в обжарке мяса нет ничего особенного, то соус нужно приготовить по следующей рецептуре:

вода – 50 мл, соевый соус – 100 мл;
сок лимона – 1 ст. л., сахар – 3 ст. л.;
корень имбиря – 25–30 г;
чеснок – 4–5 зубков.

Приготовление происходит одновременно:

Курица жарится на сковороде, а соус терияки варится в кастрюле. В емкость отправляем все ингредиенты одновременно и ставим на нагрев.
Доводим до кипения и увариваем на медленном огне 15-20 минут. Через некоторое время консистенция начнет загустевать. Процеживаем.
К кускам обжаренной курицы добавляем готовый кулинарный изыск и перемешиваем. Подавая блюдо на порционной тарелке птицу можно посыпать семенами кунжута.
Рецепт можно слегка изменить. Приготовив азиатскую добавку, замаринуйте в нем куски птицы. На это потребуется 30-40 минут.
Разогрейте сковороду с растительным маслом. Уложите курицу и тушите до готовности. Посыпьте кунжутом.

Запеченная курица с шампиньонами

К праздничному столу можно подать курицу целиком. Приготовить блюдо следует в духовке. Чтобы мясо не было суховато, птицу фаршируют грибами. Для этого будут необходимы:

курица – 1 тушка весом 1,5-2 кг;
грибы шампиньоны – 0,5 кг, лук – 1шт;
вода – 100 г, соевого соуса столько же;
уксус или лимонный сок – 2 ст. ложки;
мед – 2 ст. ложки, имбирь 30-40 г.

Первоначально следует приготовить соус:

Для этого все жидкие ингредиенты смешиваем в сотейнике. Имбирь натираем на мелкой терке и добавляем к жидкости.
Ставим на огонь и нагреваем до полного растворения меда. Приготовленную заливку делим на две части.
Куриную тушку следует вымыть и обсушить. Грибы очистить и перемешать с половиной приготовленного соуса терияки.
В середину тушки укладываем грибы. Края кожи фиксируем зубочисткой в нескольких местах. Птицу укладываем в рукав для запекания или фольгу, помещаем в духовку. Готовим 40–45 минут при температуре 160 ᵒC.

За 15 минут до окончания:
Вынимаем противень. Разрезаем рукав или фольгу так, чтобы сок не вытекал. Поливаем птицу оставшимся соусом терияки. Помещаем в духовку.

Готовая курица под вкусным соусом терияки в духовке приобретает красивый багрянец и изумительный аромат. Пропекаясь, грибы отдают мясу свой сок, делая его сочным и особенно нежным.

Блюдо с овощами в ароматной заливке

Чтобы приготовить такое блюдо, необходимы ингредиенты:

курица – 1 шт. (можно заменить голенями, филе;
морковь – 300 г, лук репчатый – 2 шт.;
картофель – 3–4 шт., перец болгарский –1 шт.;
соль, сахар 3–4 г, растительное масло – 50–60 г;
вино – 150 г, соевый соус – 100 г;
мед – 3 ст. ложки, кориандр 3–4 г.

Пошаговое приготовление блюда:

Крупные куски курицы обжариваются на растительном масле. Плотно укладываются в толстостенный казан. Добавляется соль, сахар. Все заливается водой так, чтобы мясо было полностью покрыто. Ставится на нагрев и тушится в течение 20 минут.
Добавляются все овощи, кроме болгарского перца, порезанные крупными кусками. Тепловая обработка продолжается в течение 15 минут. Для приготовления соуса все ингредиенты смешиваются. Нагреваем емкость до полного растворения меда.
Из кастрюли с курицей сливается жидкость и все заливается терияки. Добавляется болгарский перец, порезанный крупными кусками. Доводится до кипения и тушится 10 минут.

Птица в ореховой посыпке с подливкой

Блюда из курицы с орехами имеют интересный, пикантный вкус. Арахис, хотя и не является орехом, хорошо сочетается с белым мясом.

Приготовленная курица в соусе терияки по предложенному ниже рецепту, понравится своей нежностью и простотой приготовления. Для блюда понадобится:

филе куриное – 250 г, арахис – 50 г;
растительное масло – 50 мл;
соевый соус – 50 мл, вино – 100 мл;
чеснок – 2 зубка, имбирь – 20 г;
крахмал – 1 ч. ложка, мед – 1 ст. л.

Этапы приготовления такие:

Если арахис сырой, его нужно обжарить на сухой сковороде и очистить от шелухи. Измельчение проводим блендером.
Филе курицы разрезаем на кусочки одинаковой величины и формы. Вполне допустимо провести нарезку небольшими ломтиками.
Мясо погружаем в арахисовую крошку. Обволакиваем со всех сторон. Орех хорошо удерживается на поверхности за счет влажности филе.
Отправляем на горячую сковороду. Обжариваем со всех сторон на протяжении 8–10 минут. Перекладываем на порционную тарелку и поливаем приготовленным соусом.
Терияки готовим, соединяя все ингредиенты, кроме крахмала в сотейнике. Доводим до кипения. Увариваем 5–8 минут, процеживаем и снова кипятим.
Крахмал разводим в 50 мл холодной воды, вливаем в кипящую массу. Помешиваем и выключаем. Смесь приобретает густую консистенцию с перламутровым блеском.

Готовое блюдо посыпаем поджаренным арахисом. Птица прекрасно сочетается с пикантным соусом. Выбрав любой рецепт можно насладиться вкусом.

specpryanosti.ru

Курица терияки: рецепт на сковороде

Если вы не знаете, что приготовить из грудки, бедрышек или нежного филе, попробуйте такое блюдо как курица терияки – рецепт на сковороде подойдет тем, кого бодрит звук и аромат жарящегося мяса, любителям запеченных блюд понравится приготовление в духовке, насыщенный и богатый вкус получится в мультиварке. Выбирайте любой рецепт, и – вперед!

Курица под готовым соусом терияки: самый простой рецепт на сковороде

Сочетание нежной текстуры и нейтрального вкуса мяса с пряным, солоновато-сладким привкусом японского соуса дает поразительный результат. Быстро, ароматно и немного экзотично – так можно охарактеризовать курицу, приготовленную в соусе терияки на сковороде.

Ингредиенты:

Куриное филе – 0,5 кг;
Соус «Терияки» — 1 стакан;
Морковь (средняя) – 1 шт.;
Перец болгарский и острый – по 1/2 шт.;
Кунжут – 2 ст. л.;
Масло растительное – 4 ст. л.

На заметку: если вы обратили внимание, в этом рецепте нет соли. Когда используется большое количество терияки, она не нужна, так как сам соус уже соленый. Обязательно учитывайте этот факт, закладывая мясо в маринад.

Приготовление:

Подготовьте куриное филе. Если вы взяли грудки, сначала отделите филе от костей, промойте мясо, обсушите бумажным полотенцем, нарежьте некрупными кусочками.
В эмалированную или стеклянную посуду поместите ломтики мяса, залейте их соусом. Оставьте на полчаса для маринования.
Острый и болгарский перец вымыть, разрезать пополам, очистить от семян, нарезать аккуратной соломкой.
Таким же способом нарезать морковь. Можно воспользоваться специальной теркой для корейского.
Перец выложить на сковороду с разогретым маслом, обжарить до румяной корочки на сильном огне. Обычно на это уходит 2-3 минуты.
Перец выкладываем на тарелку, на его место в сковороду отправляем морковь и тоже обжариваем в течение 1-2 минут.
Перекладываем морковку к перцу, а на сковороду выкладываем мясо (без соуса). Обжариваем, пока не подрумянится. Как только появится румяная корочка, вливаем терияки, в котором мариновались кусочки куриного филе.
Когда масса хорошо загустеет, а часть ее выкипит, курица будет готова. Теперь к ней можно добавить овощи.
Перекладываем на сковороду перец и морковь, быстро перемешиваем и снимаем с огня.
Посыпаем предварительно обжаренным на сухой сковороде без масла кунжутом.

Курица в соусе терияки, простой рецепт которой на сковороде мы привели, понравится тем, кому по вкусу азиатская кухня. Готовится она быстро, и сложностей не вызывает абсолютно никаких. Такое блюдо подойдет для романтического ужина и семейного обеда, для праздничного стола и дружеской встречи. На фото видно, насколько оно аппетитно.

Курица в соусе терияки, запеченная в духовке в рукаве

В домашних условиях легко сделать ресторанное блюдо, и для этого не нужны особенные продукты. Единственное, чего может не оказаться на кухне – это сам соус, но его не проблема купить в супермаркете или сделать самостоятельно из обычного соевого. Сегодня мы будем использовать готовый продукт из магазина. В качестве гарнира подойдет рис или лапша.

Для запекания в духовке можно взять филе, грудку или бедра. Для удобства будем готовить мясо в рукаве, к тому же так получится сочнее.

Нам понадобятся такие продукты:

Курица – 700 г;
Чеснок – 3 зубчика;
«Терияки» — 4 ст. л.;
Перец душистый молотый, соль – по вкусу.

Как готовить:

Вымыть и обсушить мясо, посолить и поперчить.
Влить соус, хорошенько перемешать, чтобы он распределился по всей поверхности курицы.
Выдержать в маринаде около 1 часа.
Добавить мелко порезанный чеснок, обмазать им грудку или куски филе, оставить еще на 30 минут.
Переложить в рукав, поставить запекаться на 50 минут при температуре 180°C.

Совет: блюдо можно приготовить с овощами, заложив в рукав кабачки или баклажаны, нарезанные крупными кубиками, но тогда количество соуса нужно увеличить.

Курица, запеченная в густом соусе терияки в духовке, отличается сочностью и пикантностью, в рукаве она получается в меру румяная. А если хотите получить хрустящую корочку, запекайте ее в форме, без рукава. В этом случае температуру за 15 минут до готовности увеличивают до 200°C или включают режим конвекции.

Курица терияки с рисом – фаршированная целиком

Полноценное мясное блюдо с гарниром можно сделать за один заход. Для этого курицу нафаршируем рисом. Берем пропаренный рис, а еще лучше – смесь (ассорти), в которую входит дикий рис. Запеченная целиком курочка украсит собой любой стол, ее смело можно готовить для гостей.

Нам потребуются следующие ингредиенты:

Курица (цыпленок) – 1 шт.;
Рис – 1 стакан;
Соус терияки – 4 ст. л.;
Чеснок – 2 зуб.;
Имбирь измельченный – 1 ч.л.;
Горчица – 1 ч.л.;
Мед – 1 ст.л.;
Масло сливочное (растопленное) – 50 г;
Смесь перцев – по вкусу.

Пошаговое приготовление:

Поставить рис на плиту, отварить до полуготовности. Не забудьте его подсолить.
Тем временем подготавливаем тушку: нужно удалить остатки перьев, «пеньки», вымыть, просушить. Если надо – осмолить.
Вливаем в чашу блендера терияки, измельченный чеснок и имбирь, горчицу, растопленное сливочное масло и мед. Смешиваем все компоненты.
Тушку изнутри перчим.
Сливаем с риса воду, промываем его холодной водой.
Фаршируем курицу рисом. Плотно набивать ее не надо, так как крупа еще не полностью готова, и ей необходимо место для разбухания. Если утрамбуете плотно, то рассыпчатого риса не получится. Для равномерного распределения начинки встряхиваем тушку и снова накладываем рисовую смесь.
Зашиваем брюшко или закалываем зубочистками. Обмазываем заготовку, выкладываем на застеленный фольгой противень. Голени связываем прочной ниткой. Накрываем фольгой, ставим в духовку.
Запекаем при температуре 180°C.
Через полчаса вынимаем противень, снимаем фольгу, обмазываем соусом, отправляем обратно в духовой шкаф. Каждые 20 минут повторяем процедуру.
Через полтора часа окончательно снимаем фольгу, но кончики крыльев и голеней заматываем ею, чтобы не подгорели. На этом этапе мы добиваемся образования румяной корочки. Еще раз обмазываем медовой имбирно-чесночной смесью и оставляем запекаться на 30-40 минут.

Курица терияки с рисом запекается около 2 часов. Если цыпленок небольшой, весом до полутора кг, то хватит 1,5 часов.

на заметку

Готовность проверяется зубочисткой – если при прокалывании выделяется прозрачный сок, блюдо готово.

Курица терияки в мультиварке

Проще всего приготовить блюдо в чудо-печке. В мультиварке курица томится в собственном соку, без масла, и мясо получается сочным, ароматным, пикантным. Подавать его можно с гарниром из круп или с овощами.

Продуктов понадобится минимум:

Курятина – 1 кг;
Терияки (готовый соус) – 130 г;
Кунжут – 1-1,5 ст.л.

Для этого рецепта отлично подойдут бедра. При желании снимите с них кожу. Мясо буквально тает во рту, попробуйте его приготовить – не пожалеете! На подготовку вы затратите несколько минут, все остальное сделает мультиварка.

Этапы приготовления:

Курицу выложить в миску, залить соусом.
Сразу же переложить в чашу мультиварки, посыпать кунжутом.
Установить режим «Тушение» или «Рагу» (в зависимости от модели).

Остается дождаться сигнала о готовности блюда. Теперь можно подавать к столу ароматную томленую курочку. Для этого рецепта используются как магазинные бройлеры, так и домашние молодые петушки из пород несушек.

Как видите, ничего сложного в блюде под названием «курица терияки» нет – рецепт на сковороде сможет воспроизвести любой, кто умеет жарить яичницу, а мультиварка вообще все сделает сама. Повозиться придется только с фаршированной рисом тушкой, но оно того стоит. Приятного вам аппетита!

skhozz.ru

Рецепты основных блюд с курицей и соусом терияки

Соевый соус ½ стакана

Молоко ¼ стакана

Панировочные сухари панко ¼ стакана

Куриный фарш 500 г

Чеснок 40 г

Имбирь 2 чайные ложки

Зеленый лук 25 г

Консервированный ананас 2 штуки

Соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Вода ¼ стакана

Ананасовый сок ¼ стакана

Коричневый сахар 2 столовые ложки

Кукурузный крахмал ½ чайной ложки

Кунжутные семечки 1 столовая ложка

Соус терияки 300 мл

eda. ru

как приготовить блюдо с соусом

Александр Гущин

За вкус не ручаюсь, а горячо будет 🙂

21 февр. 2017 г.

Популярным блюдом восточной кухни является тори терияки. Это курочка с необычной заправкой – соусом кисло-сладкого вкуса. Он и придает блюду азиатский колорит. Существует несколько способов как приготовить курицу в соусе терияки, чтобы она получилась вкусной и красивой, как на фото в кулинарных книгах.

Статьи по теме

Как приготовить курицу терияки в домашних условиях

Сладость соусу терияки придает коричневый или обычный сахар, мед, мирин или ананасовый сок. Островатым же он получается за счет бальзамического уксуса, специй и чеснока. Иногда добавляют немного сушеного или свежего имбиря. Курицу с соусом терияки обжаривают на гриле или сковороде, запекают в духовке или же готовят в мультиварке. У каждого из способов есть свои особенности.

На сковороде

Для приготовления курицы терияки лучше использовать вок. В такой сковороде удобно быстро обжарить мясо в минимальном количестве масла. Затем на этой же сковороде можно продолжить тушить продукты. Курица терияки на сковороде готовится следующим образом:

Сначала нужно сделать маринад. Мясо в нем необходимо выдержать около часа. Предварительно его нарезают кусочками.
В воке прогреть растительное масло.
Выложить кусочки курицы кожицей книзу, обжаривать, помешивая лопаточкой.
Далее вместо масла необходимо залить на сковородку соус.
После закипания тушить до готовности.

Для подачи используют капустные листья. Лучше взять нежную пекинскую. Если же брать белокочанную, то ее необходимо обдать кипятком. Классическим гарниром является рис. Его подают отдельно, присыпав кунжутом. Есть другие варианты гарнира, например, лапша удон, маринованный имбирь или лук.

В мультиварке

Более легкий и здоровый вариант — курица с соусом терияки в мультиварке. При такой обработке мясо получается вкусным, нежным и сочным, пикантные и сладковатые кусочки курицы томятся в собственном соку. Готовка практически не отличается от способа со сковородой. Курочку сначала маринуют, затем просто обжаривают в режиме «Жарка», потом вливают. соус.

В духовке

Еще один полезный способ – запечь курочку в духовке. Она будет несколько отличаться от классического рецепта, но вкус не станет хуже. Курица под терияки в духовке запекается около 30-40 минут. Предварительно ее необходимо замариновать. Есть рецепты, где эту стадию пропускают, а мясо запекают прямо под соусом. В первом случае получится более хрустящая корочка, во втором – мясо хорошенько протушится.

Курица в соусе терияки — рецепт с фото

Для этого блюда можно использовать разные части тушки: филе грудки, голени или бедрышки. Особенно вкусными получаются крылышки – хрустящие снаружи и очень сочные внутри. Это отличная закуска к пиву. На гарнир можно подать овощное ассорти из сельдерея, морковки, перца и лука.

Филе

Время: 35 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 125 ккал на 100 г.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: японская.
Сложность приготовления: средняя.

Чаще остальных частей тушки готовится куриная грудка терияки. Эта часть курочки считается самой полезной, но часто она получается сухой. Предварительное маринование позволяет избежать такой проблемы и сделать мясо более сочным. В маринад входит мирин– разновидность очень сладкого японского рисового вина.

Ингредиенты:

мирин – 1 ст.л.;
соевый соус – 200 мл;
чеснок – 2 зубчика;
кукурузный крахмал – 2 ст.л.;
растительное масло – 1 ст.л.;
черный молотый перец – 1 щепотка;
грудка куриная – 2 шт. ;
коричневый сахар – 50 г;
имбирь свежий – 3-4 см;
вода – 2 ст.л.

Способ приготовления:

Очищенный корешок имбиря измельчить при помощи терки, залить соевым соусом.
Сюда же добавить воду и мирин с сахаром.
Грудки обмыть, обсушить и слегка отбить под пищевой пленкой.
Сверху присыпать перцем.
Положить филе в маринад, оставить на 2-3 часа.
Капельку масла налить на сковороду, вынуть мясо из маринада и жарить до золотистой корки.
Далее залить соусом и оставить тушиться на 3-4 минуты.
Крахмал разбавить водой, перемешать.
Мясо достать из сковородки, положить на тарелку.
Соус заправить разведенным крахмалом, поварить до загустения, после чего полить им куриные грудки.

С овощами

Время: 35 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 124 ккал на 100 г.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: японская.
Сложность приготовления: средняя.

Курица с овощами терияки понравится тем, кому по душе восточная кухня. Над гарниром думать не придется, ведь блюдо его уже содержит. В рецепте дан только примерный список овощей, которые можно использовать. Вы можете комбинировать овощи как угодно.

Ингредиенты:

терияки – 5 ст.л.;
куриная грудка – 2 шт.;
брокколи – 100 г;
лук – 1 шт.;
зеленый лук – по вкусу;
морковь – 0,5 шт.;
оливковое масло – 2 ст.л.;
перец – по вкусу;
замороженный горошек – 100 г.

Способ приготовления:

Чистую сухую грудку порезать небольшими кубиками, поместить в миску и залить соусом.
Оставить мясо мариноваться на 1 час.
В это время заняться овощами и зеленью – все хорошенько промыть, дать обсохнуть, после чего мелко нашинковать.
Масло прогреть на сковороде. Далее пассеровать овощи до мягкости, по окончании посолить.
С грудки слить половину маринада, жарить ее на сильном огне до румяной корочки, после чего влить остатки соуса.
Далее тушить на тихом огне до готовности. Это займет примерно 15-20 минут.
Переложить мясо к овощам, немного поперчить.

С рисом

Время: 35 минут.
Количество порций: 5 персон.
Калорийность блюда: 110 ккал на 100 г.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: японская.
Сложность приготовления: средняя.

Самый распространенный гарнир к курице – это рис. К блюду в азиатском стиле лучше выбрать сорта басмати или индика – они более гармонично сочетаются с пикантным соусом, подчеркивая его вкус. Блюдо можно подать красиво, если использовать для риса специальную цилиндрическую формочку.

Ингредиенты:

вода – 2 ст.л.;
корень имбиря – 10 г;
кунжутное и растительное масло – немного для жарки;
соевый соус – 4 ст.л.;
яйцо – 2 шт.;
кунжут – немного для посыпки;
чеснок – 2 зубчика;
куриная грудка – 1 шт.;
яйцо – 2 шт.;
соль – по вкусу;
рис – 1 ст.;
сахар – 1,5 ст.л.

Способ приготовления:

Соевый соус смешать с тертым имбирем, давленным чесноком и сахаром. Добавить немного кунжутного масла.
Залить полученным маринадом куриное мясо, дать настояться 1 час.
Яйцо взбить, опустить в него кусочки курицы.
Обжарить на растительном масле до появления золотистой корочки.
Добавить пару ложек терияки, тушить до момента, пока мясо не карамелизируется.
Далее мясо достать, а вместо него положить рис, обжаривать 3-4 минуты.
Влить воду, посолить, томить под крышкой до выпаривания жидкости.
Вбить в крупу яйцо, хорошенько перемешать.
При подаче на подушку из риса положить курицу.

Лапша

Время: 35 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Калорийность блюда: 127 ккал.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: японская.
Сложность приготовления: средняя.

Другой традиционный гарнир в японской кухне – это лапша удон. Ее легко приготовить даже в домашних условиях. Потребуются яйца, мука, соль и вода. Из замешанного теста нарезаются тонкие полоски, которые варят отдельно, а потом подают с соусом.

Ингредиенты:

кабачок – 1 шт.;
зеленый лук – 1 перышко;
филе куриное – 1 шт. ;
кунжут – по вкусу;
терияки – 3 ст.л.;
морковь – 1 шт.;
лапша удон – 200 г;
кабачок – 1 шт.;
растительное масло – по вкусу.

Способ приготовления:

Лапшу отварить по инструкции в кипящей воде.
Куриное мясо обжарить на масле, добавить измельченные овощи, готовить еще 7 минут.
Далее на сковородку закинуть лапшу, заправить все соусом, перемешать.
Томить блюдо на тихом огне около 2 минут.
При подаче посыпать зеленым луком.

Фунчоза

Время: 25 минут.
Количество порций: 3 персоны.
Калорийность блюда: 140 ккал.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: азиатская.
Сложность приготовления: средняя.

Фунчоза — тонкая лапша из бобовой или рисовой муки с крахмалом, которая после варки становится практически прозрачной, будто стеклянной. Она хорошо сочетается с соусом терияки и курицей.

Ингредиенты:

соль – 1 ч.л.;
фунчоза – 100 г;
лук репчатый – 2 шт.;
терияки – 5 ст.л.;
куриная грудка – 200 г;
подсолнечное масло – 1 ст.л.;
морковь – 1 шт.;
укроп – 1 пучок.

Способ приготовления:

Куриное мясо порезать кубиками.
Морковь с луком очистить, промыть, мелко нашинковать.
Фунчозу залить кипятком, добавить растительное масло и оставить под крышкой на 5-7 минут, после чего откинуть на дуршлаг.
Укроп промыть, порубить.
Подсолнечное масло прогреть, обжарить кусочки грудки.
Далее влить соус, ввести лук, перемешать, тушить пару минут и добавить морковь.

С кунжутом

Время: 40 минут.
Количество порций: 3 персоны.
Калорийность блюда: 132 ккал.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: азиатская.
Сложность приготовления: средняя.

Кунжут – популярная добавка к блюдам азиатской кухни. Хорошо сочетается с более густым соусом для курицы. Если запечь терияки, получится как будто острая глазурь.

Ингредиенты:

кунжут – 10 г;
темно-коричневый сахар – 0,25 ст.л.;
мирин – 25 мл;
репчатый лук – 1 шт.;
молотый имбирь – 0,5 ч.л.;
куриное филе – 300 г;
оливковое масло – 10 мл;
соус соевый – 25 мл.

Способ приготовления:

К соусу добавить сахар, поварить до его растворения.
Затем ввести мирин и имбирь, томить 20 минут, затем дать остыть.
Филе помыть, порезать брусочками, затем поместить в миску с соусом, оставить в холодильнике на 20 минут.
Очищенный лук нашинковать полукольцами.
На сковороде разогреть масло. Выложить туда кусочки филе, жарить по 2 минуты с каждой стороны, затем на тихом огне томить еще 5 минут.
Заправить терияки и луком, готовить еще немного.
При подаче посыпать кунжутными семечками.

С медом

Время: 1 час 40 минут.
Количество порций: 10 персон.
Калорийность блюда: 118 ккал.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: азиатская.
Сложность приготовления: средняя.

Мед создает на курице корочку, внутри которой хорошо сохраняется сочная мякоть. Вкусно получаются крылышки под медовым соусом, которые хорошо подавать к пиву или готовить как одно из блюд для пикника.

Ингредиенты:

кукурузный крахмал – 1 ст.л.;
мирин – 2 ст.л. ;
чеснок – 1 зубчик;
соевый соус – 1 ст.;
мед – 3 ст.л.;
куриные крылышки – 1,5 кг;
сахар – по вкусу;
имбирь порошковый – 1 ст.л.

Способ приготовления:

Крылышки вымыть, дать им обсохнуть, после чего выложить на дно жаропрочной формы.
Крахмал немного разбавить водой, добавить к нему все оставшиеся продукты.
Залить полученным маринадом крылышки, дать настояться в течение часа.
Запечь в духовке при 180 градусах 30-40 минут.

С яичной лапшой

Время: 50 минут.
Количество порций: 5 персон.
Калорийность блюда: 167 ккал.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: азиатская.
Сложность приготовления: средняя.

Японская кухня стала полезной альтернативой фаст-фуду. Рецепт яичной лапши с курицей терияки популярен в кафе быстрого питания, его легко можно реализовать в домашних условиях.

Ингредиенты:

кунжут – 2 ст.л.;
имбирь – 1 ч.л.;
филе куриное – 0,5 кг;
терияки – 3 ст.л.;
лук-порей – 1 шт.;
растительное масло – по вкусу для жарки;
болгарский перец – 2 шт.;
вода – 1,5 л;
лук репчатый – 1 шт.;
соевый соус – 2 ст.л.;
чеснок – 2 зубчика.

Способ приготовления:

Воду посолить, поставить на огонь.
Овощи тщательно промыть, очистить, далее нашинковать.
Курицу порезать небольшими ломтиками.
Сковородку вок поставить на сильный огонь, без масла обжарить кунжут до румянца, снять с огня.
Далее влить масло, пассеровать на нем чеснок с имбирем. Положить курицу.
Далее добавить лук с перцем, перемешать, пассеровать еще 5 минут.
Закинуть лапшу в кипящую воду на 3 минуты.
Смешать все компоненты, присыпать кунжутными семечками.

С ананасами

Время: 1 час 15 минут.
Количество порций: 2 персоны.
Калорийность блюда: 107 ккал.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: тайская.
Сл?ожность приготовления: средняя.

Сочетание курицы, остро-сладкого соуса и ананасов стало классикой, это блюдо популярно в Таиланде и других странах Юго-восточной Азии. Для готовки лучше выбрать свежий ананас: его кислота хорошо оттенит вкус мяса, а вот консервированные фрукты в сиропе будут слишком сладкими.

Ингредиенты:

оливковое масло – немного для жарки;
чеснок – 2 зубчика;
филе куриное – 300 г;
имбирь, соль, перец – по вкусу;
кунжутные семечки – небольшая горсть;
ананас – 1 шт. ;
жидкий мед – 100 г;
кинза – 1 пучок;
лук – 1 шт.;
соевый соус – 200 мл;
лимон – 0,5 шт.;
вареный рис – 300 г.

Способ приготовления:

Чистое сухое филе обвалять в специях, обжарить.
В сотейнике смешать мед с соевым соусом. Варить на тихом огне 10-12 минут до загустения.
Ананас нарезать кубиками.
Куриное филе нарезать пластинами шириной по 1 см.
Чеснок измельчить, лук нашинковать полукольцами, уложить их на дно жаропрочной формы.
Далее сделать слой куриного филе, затем ломтики ананаса.
Сверху полить загустевшим соусом.
Запекать полчаса при 180 градусах.
Подавать с вареным рисом, присыпав кунжутом и зеленью.

С грибами

Время: 1 час 15 минут.
Количество порций: 2 персоны.
Калорийность блюда: 107 ккал.
Предназначение: на обед / на ужин.
Кухня: японская.
Сложность приготовления: средняя.

Курица с грибами в соусе терияки будет вкуснее, если взять свежие шампиньоны или популярные в восточной кухне грибы шиитаки. Если соус получится густым, гарнир не обязателен.

Ингредиенты:

чеснок – 1 зубчик;
филе куриное – 400 г;
лук – 1 шт.;
молотый красный перец – по вкусу;
растительное масло – 2 ст.л.;
терияки – 6 ст.л.;
шампиньоны – 250 г.

Способ приготовления:

Мясо порезать соломкой, обжарить на масле до румяной корочки.
Появившийся сок слить, затем ввести нашинкованные грибы.
Тушить 5 минут, далее заправить измельченным чесноком, перцем.
Залить соусом, томить еще 5 минуток, помешивая.

Как приготовить соус терияки для курицы

Японский соус терияки можно купить готовый виде в супермаркете или приготовить самостоятельно.Классический рецепт выглядит так:

В сотейник с толстым дном наливают 170 мл соевого соуса.
Далее подсыпают 2 ложечки имбиря, 4 – сахара, 2 – сушеного чеснока.
Еще заливают около 20 мл растительного масла, по вкусу жидкий мед, разведенные водой 2 ложки крахмала и 100 мл мирина. Последний можно заменить винным или яблочным уксусом.
Перемешивают, кипятят около 5-6 минут, затем дают остыть.

Видео

«Сделай сам» Курица Терияки с рисом и овощами [Рецепты Bon Appetit] Смотреть видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

рецепт на сковороде простой в соусе с кунжутом и овощами

Делаем маринад для курицы.

В миску наливаем яичный белок. Туда же выливаем соевый соус.

Куриную грудку режем небольшим кубиками, примерно по 2 см.

Отправляем кусочки курицы в подготовленный маринад, перемешиваем.

Делаем соус терияки. Наливаем в миску соевый соус и к нему добавляем тростниковый сахар, мед, сок лайма, молотый перец чили. Все смешиваем.

Теперь нужно бланшировать брокколи. Кипящую воду в кастрюле посолим, отправим туда соцветия капусты. Отвариваем недолго, 3-4 минуты. Важно, чтобы она оставалась хрустящей. Готовую брокколи вынимаем шумовкой на блюдо.

Теперь будем обжаривать нашу замаринованную курицу. Подготовим мисочку с крахмалом. В нем будем обваливать кусочки курицы и опускать в раскаленное масло на сковороде. Не надо класть сразу всю курицу, вы получите мешанину, а нам нужно, чтобы каждый кусочек был со всех сторон обжарен. Поэтому выкладывайте порциями. Готовые кусочки выкладываем на бумажные полотенца. Лишний жир нам не нужен.

Возьмем вок, будем продолжать готовить в нем.

Нальем в него соус терияки, туда же положим стручки жгучего перца.

Как только соус закипит, положим в вок всю обжаренную курицу и брокколи. Жарим на сильном огне, перемешивая. В процессе соус начинает загустевать из-за крахмала, в котором была обжарена курица. В конце присыпаем все это великолепие кунжутом. Жарим совсем немного времени, ведь до этого все продукты были доведены до готовности. Нам просто надо, чтобы ароматы и вкусы перемешались в единый гармоничный восточный ансамбль.

Наша изумительная курица в соусе терияки готова! Ее вид и запах мигом перенесут нас в пряный мир Азии.

ritaka.ru

ТОП-6 простые рецепты на сковороде

С пряностями экспериментируют лишь самые любознательные хозяйки. Приветствуем неутомимых и любопытных! Сегодня — курица терияки. Рецепты на сковороде, простые и быстрые, с фото пошагово. Они понятны сразу и удивительно вкусны, несмотря на крайне облегченный процесс.

Шесть лучших образцов на все лады, в том числе и маленький сюрприз для любителей овощей — в конце статьи. Щелкайте нужное в оглавлении и делайте птичку играючи легко! В приготовлении вас встретят простота и скорость: от силы 30-40 минут на все. А в продуктах порадует бюджетность. Даже готовый соус не бьет по карману настолько, чтобы вычеркнуть универсальную прелесть из разряда будничных.

Кстати, о диетической стороне вопроса.

Калорийность одной порции ароматного мяса — в пределах 280-315 ккал.
Больше всего эта цифра зависит от используемой части птицы, количества масла, меда или сахара.
С готовым блюдом вы получите много белка и мощный потенциал специй для хорошего пищеварения.
Это одно из признанных блюд у сторонников умеренного ЗОЖ и ПП. Если вы вникаете в детали, то быстро сориентируетесь, как сделать блюдо максимально диетическим. Например, заменить медовую сладость сиропом из стевии, добавить овощей с низким ГИ, не заливать сковороду маслом при обжарке.

Быстрая навигация по статье:

Курица терияки — простой рецепт на сковороде

Когда-то в СССР на предприятиях общественного питания четверги объявлялись рыбными днями, и мясная пища заменялась на рыбную. Сегодня у нас тоже особенный день: основным блюдом будет невероятная курочка терияки! Встречайте первый рецепт — классический и легкий!

На 4 крупные порции требуется:

Куриное филе — 500 г

Для соуса:

Соус соевый — 100 мл
Мед (жидкий) — 2 ч. л.
Винный или бальзамический уксус — 1 ч. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Немного корня имбиря
Семена кунжута для обсыпки

Готовим изысканное мясо без сомнений: получится — сразу!

Смешиваем соевый соус с медом. Добавляем выбранный уксус и оливковое масло. Туда же натираем кусочек корня имбиря, размером с чесночную дольку. Перемешиваем.

Куриное филе разделываем на небольшие кусочки и отправляем их в миску к приготовленному соусу. Ставим все мариноваться на 1 час в холодильник.

Разогреваем сковородку без масла и выкладываем в нее кусочки курочки. Даем обжариться в течение нескольких минут, не забывая помешивать и переворачивать. Затем выливаем оставшийся соус и даем ему потушиться до загустения. Все! Курица в сладко-кислой подливочке готова. Подайте в компанию к ней традиционную лапшу, рис или любимицу фитнес-фанатов гречку.

Курица терияки с овощами

Старт прошел у нас хорошо: кулинары взбодрились, настроились на новое блюдо. И вот очередная находка — курица терияки и снова простой рецепт на сковороде. Полезный нюанс: увеличим ингредиенты с клетчаткой.
Еще вкуснее, сочнее, полезнее!

На 3 порции:

Куриное филе — 300 г (1 шт.)
Соус терияки — 150 г
Сладкий болгарский перец — ½ шт.
Морковка — 1 шт. (небольшая)
Перец чили — ½ стручка (можно и не брать)
Зерна кунжута — 1–2 ст. л.
Растительное масло — по вкусу

Процесс чуть дольше, но такое же элементарный.

Филе курочки нарезаем брусочками и помещаем в рабочую миску. Если любите острый перец чили, то можно добавить и его к нашему блюду. Не забудьте предварительно удалить семена и нарезать стручок кусочками.

Добавляем в миску готовый соус, все перемешиваем. Даем нашей птичке немного промариноваться. Для этого ставим миску в холодильник примерно на 30–40 минут.

Пока курочка отдыхает, мы занимаемся овощами. На раскаленную сковородку с растительным маслом кладем порезанный сладкий перчик. Жарим, помешивая, пару минут на сильном огне. Так же быстро обжариваем нашинкованную соломкой морковку.

Дело за курицей. Размещаем промаринованные кусочки на раскаленной сковородке с маслом. Жарим 6–7 минут — на сильном огне и постоянно помешивая. Добавляем оставшийся маринад и ждем, пока он загустеет, а филе будет готово. Выкладываем в сковородку овощи, перемешиваем и выключаем огонь. Размещаем готовую курочку терияки на блюде вместе с овощами и посыпаем кунжутом. Вуаля! Как же красиво: никто не устоит!

Лучшие идеи с овощами!

Мы большие любители капустного семейства. Советуем оживить ароматное куриное чудо брокколи, цветной и брюссельской капустой. Первые две рубим мелко, прямо поперек соцветий, а не просто срезая кудрявые боковые сегменты, которые довольно крупные по размеру. Брюссельская хороша четвертинками и восьмушками. Чтобы протушиться до аль денте ей достаточно 5-7 минут.

Курица терияки в мультиварке с готовым соусом

Следующий вариант предельно прост. Для тушения придется взять саму лишь птичку, японский соус и кунжутовые зернышки. Готовим в мультиварке — крайне полезном девайсе на любой кухне.

На 6-7 порций берем:

Бедра куриные — 900 г
Японский соус терияки — 120 г
Кунжут — 1 ст. л.

Видео для любителей формата порадует лаконичной подачей и крупными планами. Возни минимум и, конечно же, хвала мультиварке! С каждым годом мы любим подарок прогресса все больше и больше. Особенно выручает техника в диетических рецептах.

Курица терияки с овощами и рисом: сытный и вкусный обед

Этот вариант позволит приготовить сразу и куриное мяско, и замечательный ароматный гарнир из риса и овощей.

На 1 среднее куриное филе (около 250 г) нам нужны:

Соус терияки — 1 ст. л.
Зерна кунжута — 1 ст. л.

Маринад:

Соевый соус — 3 ст. л.
Чеснок — 2 зубка
Натертый имбирь — 1 ч. л.

Овощи для жарки:

Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубка
Перец болгарский — 1 шт.
Баклажан — 1 шт.
Зеленая стручковая фасоль — 150–200 г
Соевый соус и соус Терияки — по 3 ст. л.
Растительное масло для жарки

Гарнир:

Коричневый рис
Кипяток

Омлет:

Яйца — 2 шт.
Соевый соус — 1 ст. л.

Как сделать этот сытный ансамбль пошагово.

Порежем куриное филе брусочками. Добавим к нему соевый соус, натертый имбирь и все перемешаем. Оставим мариноваться на 20–30 минут.

Рис заливаем кипятком, накрываем крышкой и оставляем вариться до готовности. Рис должен получиться рассыпчатым.

Зеленую фасоль заливаем кипятком и держим на огне 10 минут.

Смешиваем яйца и столовую ложку соевого соуса и выпекаем из этой смеси тонкий омлет.

Нарезаем овощи: лук шинкуем полукольцами, чеснок — пластинками, перец и баклажан — тонкими полосками. Выкладываем все на разогретую сковородку с маслом, добавляем проваренную фасоль и жарим 10 минут на сильном огне. Не забываем постоянно помешивать. Заправляем овощи соусами (соевым и терияки) и томим еще 1–2 минуты. В сковородку кладем нарезанный на полоски омлет.

Обжариваем промаринованное куриное филе 7–8 минут. Добавляем соус терияки, подсыпаем кунжут и держим на огне еще полминуты.

Теперь соединяем все ингредиенты в одном блюде. Сначала выкладываем рис, затем обжаренные овощи с кусочками омлета. Сверху — румяные куриные кусочки.

Наше мнение о крупах.

Конечно, рис и разнообразная лапша — классическая история для Востока. Но в нашей семье на пьедестале лидирует курочка с гречкой. И этот пряный соус весьма удачно связывает сытную парочку.

Курица терияки как в КФС — видео

Для того, чтобы попробовать вкусную курочку в панировке, необязательно идти в ресторан общественного питания. Присоединяйтесь: мы с радостью научим вас готовить эту вкусняшку.

Что нам потребуется:

Куриное филе — 2 шт.
Масло подсолнечное для фритюра

Маринад:

Вода — 1 ст.
Растительное масло — 2 ст. л.
Винный уксус — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Сухой чеснок — ½ ч. л.
Молотый красный перец — ½ ч. л.
Молотый черный перец — ½ ч. л.

Панировка:

Мука — 1 ст.
Соль — 1 ч. л.
Яйца — 2 шт.
Молотый черный и красный перцы, сухой чеснок — по ½ ч. л.
Несладкие кукурузные хлопья — 400 г

Самое интересное в видео начинается уже с 00:32.

Пошагово, в приятной домашней манере за краткое время — к профи-вкусу и радости домашних!

Диетический бонус: цветная капуста с готовым соусом в духовке

И совсем неожиданно — цветная капуста с соусом терияки! Мы любим сюрпризы и не забываем радовать вас неожиданными рецептами. Приготовьте диетический овощной изыск с кисло-сладким соусом: всем понравится!

Берем:

Один средний кочан цветной капусты

Кляр:

Вода — 150 мл
Мука — 2/3 стакана
Соль — 1 ч. л.
Чесночный порошок — 1 ч. л.
Молотая смесь перцев — 0,5 ч. л.

Заливка:

Соус терияки — 100 мл
Соус сирача (шрирача) — 1 ч. л. (подвид соуса чили, можно купить в большом супермаркете — отдел товаров для суши)

Как приготовить.

Моем цветную капусту и разбираем ее на соцветия. Смешиваем воду, муку и специи в миске. Получаем кляр в виде жидкого теста. Обмакнув по очереди каждое соцветие в тесто, укладываем их на противень.

Духовку надо предварительно разогреть до 220 градусов. Помещаем противень в духовой шкаф и запекаем капусту до золотистого цвета 10 минут. Затем переворачиваем соцветия и снова запекаем 10 минут.

Пока капуста находится в духовке, смешиваем соусы терияки и сирач. Поливаем получившейся смесью капустные соцветия и даем им еще 10 минут для запекания. Все! Нежная хрустящая капустка терияки готова.

Памятки — как приготовить терияки без масла и с ним

Образец без масла получится у всех: достаточно загустить пряную жидкость крахмалом.

Нам понадобятся:

Соевый соус — 150 мл
Вода – 75 мл (то есть 1/2 от соевого соуса)
Чеснок – 2 зубка
Имбирь – кусочек в 2 см
Чили – по вкусу
Уксус – 1 ст. ложка
Кунжут – 1 ст. ложка (с горкой)
Кукурузный крахмал – 1 ст. ложка (без горки)

Чеснок рубим мелко. Имбирь и чили лучше тоненько нарезать. Все нарезки укладываем в кастрюльку с соевым соусом и ставим на огонь.

На сухой сковороде быстро обжариваем кунжут. Нам нужен золотистый цвет.

Как только жидкость с пряностями закипела, убавляем нагрев и добавляем в нее кунжут, сахар, уксус — выключаем, накрыв крышкой. Даем остыть.

Затем процеживаем полуфабрикат и опять доводим до кипения. Разводим крахмал холодной водой. Помешивая, вводим его в соус. Оставляем покипеть 2 минуты. Фасуем по бутылочкам и храним в холоде. После остывания соус становится немного гуще.

Не возражаете против жира в разумном количестве? На фото сохраните рецепт с маслом.

Пикантный кисло-сладкий акцент восточного соуса придает привычным блюдам новое звучание. Приготовьте курицу терияки по одному из наших простых рецептов на сковороде. Не грех освоить и духовку: птичка хороша всегда. Наслаждайтесь букетом ощущений: и пусть весь мир подождет!

Спасибо за статью (22)

dietdo.ru

Курица в соусе терияки — 11 интересных рецептов

Здравствуйте, друзья. Давайте продолжим тему блюд из куриного мяса. В прошлых статьях мы готовили курицу в банке в духовке и запекали ее с ананасами, очень вкусно, загляните обязательно. Ну, во-первых, белое мясо считается диетическим продуктом, что очень важно для людей кто придерживается правильного питания, а во-вторых оно достаточно легко усваивается и содержит в себе много белка, целый ряд витаминов и минералов.

Сегодня я поделюсь с вами рецептами очень популярного блюда японской кухни — курица в соусе терияки. В нашей стране это блюдо тоже всем полюбилось. Секрет кроется в особом соусе, который можно приготовить самостоятельно или же купить готовый в магазине. Он имеет пряный сладко-соленый вкус. Такую курочку можно подавать с гарниром из риса или лапши, а можно и вообще без гарнира, как самостоятельное блюдо.

Содержание статьи:

Курица с овощами в соусе «терияки»

Простой и полезный способ накормить семью и не только. А полезный за счет быстрой обжарки овощей, которые сохранят в себе все витамины и микроэлементы. Этот рецепт хочу не ограничивать пропорциями. Я приготовлю на одну порцию, вы используйте продукты рассчитывая на количество человек которых будете угощать. Уверенна, сложностей у вас не возникнет.

Ингредиенты:

Куриное филе
Молодая кукуруза
Горох стручковый
Фасоль стручковая
Шампиньоны
Перец болгарский
Цукини
Лук репчатый
Соус терияки

Курицу нарезаем брусочками и отправляем обжариваться на растительном масле в сковороду. Овощи нарезаем соломкой, цукини полукольцами, шампиньоны по линии роста.

Сковороду крышкой не закрывайте. Так курица быстрей получит румяную корочку и внутри останется сочной.

Отправляем овощи к курице и обжариваем минуты 3, перемешиваем.

Початки молодой кукурузы режем наискосок пополам и крупно режем стручковые фасоль и горох, отправляем в сковороду еще минуты на 3.

Поливаем курицу с овощами соусом, смешиваем и оставляем на плите на 1-3 минуты.

Кушайте с удовольствием!

Как приготовить курицу в соусе «терияки»

Курица терияки — это в первую очередь вкусное и ароматное блюдо. Нежное куриное мясо в густом и пикантном соусе буквально тает во рту так, что хочется попробовать это блюдо снова и снова. А овощи в составе блюда только раскроют вкус.

Ингредиенты:

Филе курицы — 300 г
Болгарский перец — 1/2 шт.
Морковь — 1 шт.
Кунжут — щепотка
Оливковое масло

Для соуса:

Соевый соус — 1/2 стакана
Сахар — 1/4 стакана
Чеснок — 2 зубчика
Мед — 1 ст. ложка
Имбирь — 1 ч. ложка
Оливковое масло — 1 ч. ложка
Винный уксус — 1 ст. ложка
Вода — 1/4 стакана
Крахмал — 3 ч. ложки

Для начала приготовим соус. Чеснок и имбирь нужно измельчить, отправьте их в сотейник и смешайте все ингредиенты: мед, соевый соус, сахар, винный уксус, оливковое масло, немного воды и крахмал.

На медленном огне доведите до кипения и варите 5 минут.

Если на ваш взгляд соус слишком жидкий, после остывания он загустеет.

Соус оставляем остыть, в это время приготовьте филе, промойте и высушите его при помощи салфеток. Нарежьте небольшими удлиненными полосками. Залейте нарезанное куриное филе соусом терияки и перемешайте. Поставьте в холодильник мариноваться на 20 минут.

Очищенную морковь и болгарский перец нарежьте соломкой и обжарьте на оливковом масле на слабом огне пару минут.

Овощи должны слегка зарумянится, но остаться упругими внутри.

Курицу достаньте из маринада и обжарьте в сковороде 7 минут. Добавьте остатки соуса и жарьте до готовности еще минут 5-7.

К готовой курице добавьте подготовленные овощи, перемешайте.

Сковороду при этом сразу снимите с огня.

Готовую курицу выложите на блюдо, посыпьте кунжутом и свежим измельченным зеленым луком.

Кушайте с удовольствием!

Курица под соусом «терияки» пошаговый рецепт

Очень простой рецепт для приготовления этого блюда азиатской кухни, которое многим полюбилось. Вкус курицы нежный с пикантыми нотками сладко-соленого соуса.

Ингредиенты:

Филе курицы — 500г
Соевый соус — 100 мл
Мед — 2 ч. ложки
Винный уксус — 1 ч. ложка
Оливковое масло — 1 ч. ложка
Корень имбиря
Кунжут

Начинаем с приготовления соуса терияки. В миске смешиваем соевый соус, мед, винный уксус и оливковое масло.

Куриное филе нарежьте на кусочки и отправьте в приготовленный соус. Для остроты натрите на терке небольшое количество имбиря, перемешайте все. Теперь уберите миску в холодильник мариноваться на 1 час.

Нагрейте сковороду и обжарьте курицу без добавления соуса 6-7 минут.

Этого времени будет достаточно для прожарки курицы за счет маринования.

Затем залейте соусом и тушите еще минут 7-8.

Как только соус начнет густеть, отключите плиту. Выложите блюдо на тарелку и посыпьте кунжутом.

Кушайте с удовольствием!

Удон с курицей в соусе «терияки»

Отличная идея вкусного ужина. За счет обжаривания мяса и овощей в соусе терияки происходит карамелизация продуктов, что придает им аппетитный блеск.

Ингредиенты:

Филе курицы — 700 г
Лапша — 350 г
Морковь — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Молодой кабачок — 1 шт
Зеленый лук — пучок
Соус терияки — 20 г
Кунжут — щепотка

Ставим кастрюлю с водой на плиту и пока вода закипает режем овощи соломкой, зеленый лук мелко порубите.

Куриное филе нарежьте брусочками.

Вода в кастрюле закипела, немного подсолим и отправляем туда лапшу удон, не забудьте перемешать.

Куриное филе обжариваем до золотой корочки и отправляем туда овощи, перемешиваем. Жарим все вместе минут 8-10. А тем временем лапша удон сварилась, отправляем ее в дуршлаг.

Жарить нужно до мягкости овощей снаружи, но внутри они должны быть упругими и слегка хрустящими.

Добавляем в сковороду соус терияки и кунжут, смешиваем.

Последним шагом добавляем лапшу, обжариваем минуты 3 помешивая и выкладываем на тарелку, посыпаем зеленым луком.

Важно тщательно перемешать для того, чтобы удон пропитался соусом.

Кушайте с удовольствием!

Простой рецепт курицы с соусом «терияки»

На приготовление у вас уйдет чуть больше часа. Вкусный обед или ужин разнообразит ваше домашнее меню.

Ингредиенты:

Куриное филе
Соевый соус
Молотый имбирь
2 чайные ложки меда
Подсолнечное масло
Бальзамический уксус
Кунжут

Приготовим маринад: Смешайте соевый соус с молотым имбирем, медом, каплей уксуса и масла. Мясо нарежьте на кусочки и залейте соусом мариноваться на 1 час.
Маринованную курицу обжарьте до золотистой корочки и залейте соусом, оставьте тушиться на 5-6 минут.
Готовую курицу выложите на блюдо и посыпьте кунжутом.
На гарнир можно отварить гречневую лапшу или рис.

Кушайте с удовольствием!

Курица с соусом «терияки» с лапшой удон рецепт на видео

Виктор Бурда ведет свой канал Школа Сушиста. В своем видео он расскажет и покажет легко и доступно как приготовить это вкусное блюдо.

Кушайте с удовольствием!

Фунчоза с курицей и соусом «терияки»

Для тех кто может еще не знаком, фунчоза — это стеклянная лапша. С ней еще знакома не каждая российская хозяйка, тем более это отличный повод попробовать. Приготовить ее не сложно, а вкус она имеет прекрасный и еще она полезна.

Ингредиенты:

Куриное филе — 400 г
Фунчоза — 200 г
Перец болгарский — 2 шт
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Соль — по вкусу
Соус терияки
Кунжут

Куриное филе нарежьте тонкими полосками, положите в чашку, добавьте часть соуса терияки, перемешайте и оставьте на 20-30 минут. В это время нарежьте лук и болгарский перец соломкой, а морковь натрите на средней терке.

Накалите сковороду и обжарьте мясо на растительном масле минут 5.

Добавьте овощи к курице и обжарьте перемешивая около 6 минут.

Фунчозу в глубокой миске залейте кипятком и оставьте на 5 минут, потом слейте воду и отправьте на дуршлаг.

Варить фунчозу не нужно, она готовится путем заваривания.

Обжарьте фунчозу пару минут с оставшимся соусом.

Мясо с овощами добавьте к лапше, перемешайте и еще минутку подержите на огне.

Кушайте с удовольствием!!

Рис с овощами и курица «терияки» — рецепт с фото

Шикарное блюдо на китайский манер. Будем использовать коричневый рис, он считается очень полезным. Пропитанный соками овощей и соусом терияки с сочной курочкой и омлетной лентой не оставит равнодушных, будет очень вкусно.

Ингредиенты:

Куриное филе — 400 г
Коричневый рис — 1 стакан
Стручковая фасоль — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Баклажан — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Яйца — 2 шт
Соевый соус — 7 ст. ложки
Чеснок — 4 зубчика
Корень имбиря — 20 г
Соус терияки — 4 ст. ложки
Оливковое масло для обжарки

Куриное филе разрежьте на небольшие брусочки и сложите их в миску. Сверху залейте соевым соусом и выдавите 2 зубчика чеснока через пресс, корень имбиря очистите и потрите на мелкой терке в миску, все перемешайте и оставьте мариноваться на 30 минут. Займемся приготовлением овощей в это время.

Стручковую фасоль залейте кипятком и отправьте на средний огонь на 10 минут, потом откиньте ее на дуршлаг, до готовится она уже в сковороде.

Стакан коричневого риса залейте 2,5 стаканами кипятка и отправьте вариться на плиту на 30-35 минут, он варится дольше обычного белого риса.

Лук нарежьте полукольцами, а чеснок на небольшие дольки.

Баклажан и болгарский перец нарежьте соломкой.

Баклажан перед обжаркой можно замочить в подсоленной воде минут на 15, тем самым уйдет горечь.

Разбейте в миску 2 яйца, добавьте столовую ложку соевого соуса и взбейте вилкой.

Накалите сковороду и обжарьте омлетный блинчик с двух сторон на небольшом количестве оливкового масла.

Овощи отправьте в сковороду обжаривать на оливковом масле минут 7 постоянно помешивая.

Овощи обжарились, заправьте их тремя ложками соевого соуса и тремя ложками соуса терияки. Отправьте сковороду на плиту буквально на 1 минуту.

Может показаться, что соуса много, но это необходимо, чтобы рис пропитался и не был сухим.

Яичный омлет нарежьте на ленты и добавьте к овощам, перемешайте и накройте крышкой. На огонь больше не ставьте.

Чтобы быстро и удобно нарезать омлет на ленты, сверните его в трубочку.

Курица замариновалась, теперь обжарьте ее на масле не более 8 минут.

Добавьте столовую ложку соуса терияки, посыпьте щепоткой кунжута, перемешайте.

Поставьте сковороду на плиту на пол минутки, чтобы семечки кунжута отдали свой аромат.

Все готово, соединяем все вместе. Первым слоем будет рис, затем овощи и сверху курочка.

Кушайте с удовольствием!

Запеченная в духовке курица в соусе «терияки»

Курочка под этим волшебным и пряным соусом приготовленная в духовке получается нежнейшая, ароматная и очень вкусная.

Ингредиенты:

Филе куриной грудки — 4 шт
Кукурузный крахмал — 2 ст. ложки
Вода — 2 ст. ложки
Соевый соус — 1 стакан
Сахар — 1/2 стакана
Марин (японское сладкое вино) — 1/4 стакана
Свежий тертый имбирь — 4 ч. ложки
Чеснок — 3 зубчика
Красный острый перец — 1/4 ч. ложки
Кунжут
Зеленый лук

Готовим соус терияки. Кукурузный крахмал растворите в воде.

Поставьте кастрюлю на плиту, влейте соевый соус, добавьте сахар, измельченный имбирь, пропущенный через пресс чеснок и марин, перемешайте и доведите до кипения.

Убавьте огонь на плите и аккуратно влейте разведенный кукурузный крахмал, когда соус загустеет, снимите его с плиты.

Крахмальную воду нужно вливать тонкой струйкой постоянно перемешивая, чтоб крахмал равномерно растворился в соусе.

Куриную грудку промойте и просушите салфетками.

Выложите курицу на противень и залейте сверху соусом.

Хорошо перемешайте, чтобы соус полностью покрыл грудки.

Нагрейте духовой шкаф до 200 градусов и отправьте запекаться на 25-30 минут.

Готовую курицу с соусом посыпьте зеленым луком.

Кушайте с удовольствием!

Ароматная курица под соусом «терияки» — видео рецепт

Представляю вам пошаговый рецепт с описанием на видео. Советую взять на заметку, так как все достаточно просто, а вкус удовлетворит даже самых привередливых гурманов.

Кушайте с удовольствием!

Вкусный рецепт лапши с курицей под соусом «терияки»

Последний на сегодня интересный рецепт. Соус терияки приготовим самостоятельно и смешаем с небольшим количеством покупного. Лапшу будем использовать рисовую.

Ингредиенты:

Филе курицы — 400 г
Болгарский перец — 1 шт
Приправы для курицы — по вкусу

Для соуса:

Соевый соус — 1/2 стакана
Мед — 2 ст. ложки
Винный уксус — 1 ст. ложка
Чеснок — 2 зубчика
Сахар — 1 ч. ложка
Тертый имбирь — 1/2 ч. ложки
Соус терияки — 1 ст. ложка
Вода — 150 мл

В миске смешайте соевый соус с ингредиентами для соуса: мед, винный уксус, чеснок измельченный, имбирь, сахар. Накалите сковороду и вылейте в нее соус.

Винный уксус можно заменить на яблочный, если не нашли в магазине именно его.

Добавьте столовую ложку масла, оливковое или растительное.

Когда соус загустеет и на поверхности появятся пузырьки, влейте половину стакана воды.

Вода нужна, чтобы соус не стал желейным и лучше пропитал рисовую лапшу.

Соус готов, пора заняться курицей. Ее мы будем обжаривать в воге до золотистой корочки. Посыпьте немного приправой для курицы и смешайте.

Важно, чтобы курица на сковороде умещалась в один слой, так она обжарится, а не сварится.

К обжаренной курице добавьте болгарский перец нарезанный соломкой и обжарьте пару минут.

В это время заварите рисовую лапшу кипятком на 5 минут и добавьте к курице, залейте соусом, добавьте столовую ложку покупного соуса терияки и перемешайте.

Кушайте с удовольствием!

Самое главное для достижения успеха в приготовлении блюда — это правильный выбор мяса. Старайтесь покупать курицу охлажденную и в магазине, так больше вариантов взять действительно свежее и отличное мясо, это в свою очередь повлияет на конечный вариант в готовке.

Не бойтесь пробовать что-то новое, разнообразьте домашнее меню новыми и вкусными блюдами и ваша семья обязательно это оценит. Готовьте в радость!

1cookie.ru

Рецепт Курица в соусе терияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Курица в соусе терияки богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 — 28,2 %, витамином B6 — 31,4 %, витамином E — 15,1 %, витамином PP — 36,6 %, калием — 12,1 %, магнием — 20,5 %, фосфором — 20,6 %, кобальтом — 86,8 %, молибденом — 13,7 %, селеном — 33,9 %, хромом — 42,9 %, цинком — 11,7 %

Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Курица в соусе терияки — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Описание приготовления:

Классический рецепт курицы в соусе терияки получится только при наличии всех необходимых ингредиентов, однако не беда, если коричневый сахар вы замените белым, а мирин винным уксусом.

Даже в таком варианте курочка получится необыкновенно вкусной.

1. Для начала необходимо заняться имбирем. Корень имбиря очистить и небольшую часть натереть на терке. Отрезать также 3-4 тонких ломтика и нарезать мелко ножом.

2. Имбирь отправить в глубокую емкость и добавить соевый соус.

3. Чтобы соус не был слишком насыщенным, необходимо влить немного воды. Количество воды зависит от степени концентрированности соевого соуса.

4. Теперь в соус можно добавить рисовый или винный уксус. Если таких ингредиентов у вас нет, можно использовать лимонный сок. Очистить чеснок и изрубить ножом на маленькие кубики. Добавить в соус.

5. Осталось добавить коричневый сахар и все как следует перемешать.

6. Рецепт приготовления курицы в соусе терияки переходит ко второму этапу. Грудки необходимо вымыть, просушить и слегка отбить, накрыв пищевой пленкой или бумагой.

7. Поперчить по вкусу. Солить, учитывая довольно соленый соус, не надо.

8. На сковороду налить немного растительного масла и отправить туда курочку. Обжарить на среднем огне до золотистой корочки.

9. К обжаренной курице влить соус и оставить тушиться около 3-4 минут.

10. Тем временем растворить в небольшом количестве воды кукурузный крахмал.

11. Когда курица уже пропиталась соусом ее можно достать и выложить на тарелку.

12. В оставшийся на сковороде соус ввести крахмал и тщательно перемешать. Соус немного проварить, чтобы он загустел.

13. Готовым соусом обильно полить курочку.

14. Курица в соусе терияки в домашних условиях может быть подана с любым гарниром, однако идеальным вариантом будет рис. Перед подачей можно присыпать свежей зеленью.

povar.ru

6 рецептов жареных крылышек — Все о банкетах и фуршетах

Предлагаем 6 самых популярных и простых рецептов куриных крылышек, приготовленных в духовке и на гриле.

Жареные крылышки – прекрасная закуска для фуршета-пикника или вечеринки на работе. Для англичан и американцев это самое популярное национальное блюдо во время трансляций Суперкубка по футболу, примерно, как наш салат “Оливье” на Новый год.

Хрустящие крылышки, запеченные в духовке, с глазурью из соуса Шрирача и меда

В этом рецепте используется тайский соус Шрирача (Sriracha) – смесь перца чили с медом и уксусом. Крылышки получаются хрустящими, в меру острыми и очень ароматными.

Как готовить

Разогреть духовку до 220°С. Сделать глазурь – смешать соус Шрирача и мед. На противень выложить куриные крылышки, посолить, поперчить, полить растительным маслом. Запекать до хрустящего состояния 35 – 40 минут. Во время готовки 2-3 раза перевернуть. Готовые горячие крылышки залить глазурью и встряхнуть, чтобы каждое покрылось тонким слоем. Подавать немедленно.

Хрустящие крылышки Буффало, запеченные в духовке

Рецепт классического рецепта крылышек Буффало, приготовленных в духовке. Все, что нужно сделать, это обвалять крылья в смеси соли и пищевой соды, оставить в холодильнике на ночь, а затем запекать.

Как готовить

Смешать соль, пищевую соду и воду в большой миске. Добавить курицу и перемешать. Убрать в холодильник на 8 часов или на ночь. Перед приготовлением слить остатки маринада, обсушить.

Разогреть духовку до 220°С. Запекать курицу в предварительно разогретой духовке до золотисто-коричневого цвета, от 30 до 35 минут, переворачивая после первых 20 минут. Подавать с соусом из голубого сыра.

Куриные крылышки “Вишневый Бурбон”

Кисло-сладкий бурбонский соус помогает крыльям поджариться на гриле, и они хорошо сочетаются с традиционными гарнирами, например отварной картофель.

Как готовить

Растопить 2 ст.л. сливочного масла в маленькой кастрюле на среднем огне. Добавить лук-шалот, чеснок и довести до готовности, около 2 минут. Добавить бурбон (можно заменить любым виски) и варить еще 2 минуты, постоянно помешивая, чтобы не образовались хлопья на дне. Добавить свежую или замороженную вишню без косточек, 1 ст.л. кетчупа, 9% уксус 1 ст.л., коричневый сахар, горчицу и соль. Довести до кипения и варить до загустения, около 5 минут. Остудить, взбить в блендере.

Разогреть гриль до 200°С. Подсоленные куриные крылышки поджарить на гриле до готовности, от 20 до 25 минут. Равномерно смазать крылышки соусом и жарить, переворачивая пока не карамелизуется, еще около 4 минут.

Жареные пряные куриные крылышки

Приправа для морепродуктов и чесночно-сливочный соус добавляет куриным крылышкам неожиданную изюминку и восхитительно богатый вкус.

Как готовить

Разогреть гриль до средней температуры. В большой миске перемешать крылышки с растительным маслом и 1 ч.л. специальной тайской пасты для морепродуктов Seafood Seasoning. Готовить на гриле до готовности, 15-20 минут.

Подавать с чесночно-сливочным соусом.

Абрикосовые крылышки

Абрикосовое варенье и смесь специй, таких как кайенский перец, являются секретами этого простого, ароматного рецепта.

Как готовить

Разогреть гриль до средней температуры. В большой миске смешать абрикосовое варенье, уксус, имбирь, кайеннский перец и соль по 1 ч. л. Отложить ¼ чашки смеси. Добавить куриные крылышки в миску и перемешать.

Пожарить курицу до готовности через 25-30 минут, смазывая оставшейся смесью в течение последних 10 минут приготовления.

В маленькой миске смешать оливковое масло, соус песто и лимонный сок. Разложить листья зеленого салата по тарелкам, сбрызнуть приготовленной смесью с песто. Подавать с куриными крылышками.

Жареные крылышки Терияки

Такие крылышки можно готовить и на гриле, и на сковороде-гриль. Даже солить не надо.

Как готовить

У крылышек отрезать и выбросить кончики. Готовить на среднем огне до готовности,время от времени переворачивая, 20 – 25 минут. Смазать курицу соусом терияки на последних 5 минут жарки. Посыпать поджаренными кунжутными семенами и подавать с дополнительным соусом терияки для обмакивания, если это необходимо.

способы приготовления на сковороде и в духовке

Соус терияки — это традиционная японская приправа. Его употребляют для маринования свинины, мяса птицы, используют при обжарке морепродуктов. Кушанья, приготовленные таким способом, приобретают карамельный оттенок. Приправа пользуется огромной популярностью. Ее можно приобрести в магазине или сделать дома. В данной статье говорится о том, как приготовить куриные крылышки в соусе терияки.

Рецепт с добавлением перца

Это пикантное кушанье с приятным ароматом. Для него нужны такие продукты:

Две большие ложки крахмала.
Полтора килограмма крыльев.
Долька чеснока.
Большая ложка кунжута.
300 миллилитров соуса.
Перец красный.
Мука в количестве 20 грамм.
Половина маленькой ложки соли.
Перец черный (столько же).

Как сделать соусе терияки? Рецепт достаточно прост. Мясо следует ополоснуть, промокнуть салфеткой. Муку соединяют с крахмалом, перцем, солью, измельченной долькой чеснока. Крылышки покрывают полученной массой. Помещают на решетку и готовят в жарочном шкафу тридцать минут. Когда на поверхности курицы появится корочка, ее переворачивают и держат в духовке еще четверть часа.

Кунжут надо обжарить на сковородке. Добавить соус. В полученную массу поместить крылышки, хорошо перемешать. Кушанье должно приобрести карамельный оттенок. Затем в соусе терияки раскладывают по отдельным тарелкам.

Простой рецепт

Такое кушанье приготовить легко. В его состав входит совсем немного ингредиентов. Чтобы сделать в соусе терияки на сковороде, нужны следующие продукты:

Масло оливы.
Семена кунжутные.
Крылья в количестве 500 грамм.
200 миллилитров соуса.

Как готовить блюдо? Нужно посыпать крылья слоем соли и перца. Обжарить на сковородке в течение трех минут. Затем их убирают в отдельную посудину, соединяют с соусом. Крылышки должны приобрести карамельную окраску. Продукт снова обжаривают на сковородке в течение двух минут. Затем его выкладывают в посудину и покрывают слоем кунжута.

Рецепт с добавлением меда

В состав кушанья входит:

Полтора килограмма крылышек.
Большая ложка крахмала.
250 миллилитров соуса из сои.
Мед в количестве 150 грамм.
Три дольки чеснока.
Корень имбиря (3 сантиметра).
80 миллилитров сухого вина (белого).
Три больших ложки соуса чили.

В соусе терияки делают так. Сначала нужно приготовить заправку. Для этого соединяют мед с вином и крахмалом. Добавляют измельченные дольки чеснока, корень имбиря, соусы. Крылышки делят каждый на два фрагмента равной величины. Покрывают заправкой и кладут в посудину для запекания.

Кушанье готовят в духовом шкафу полтора часа. Каждые двадцать пять минут продукт нужно переворачивать. Затем емкость вынимают и оставляют блюдо на некоторое время, чтобы соус стал густым.

Рецепт маринованных куриных крыльев

В состав такого блюда входят:

Три большие ложки соуса из сои.
Четыре дольки чеснока.
Крылья в количестве 2 килограммов.
50 миллилитров соуса терияки.
Немного перца черного.
Соль.
Большая ложка подсолнечного масла.
Мед (столько же).
15 грамм уксуса.
Две маленькие ложки имбиря.

Маринованные соусе терияки готовят по простому рецепту. Чеснок следует измельчить. Соединить с натертым имбирем. Далее добавляют остальные продукты. Крылышки ополаскивают, чистят и нарезают. Смешивают с маринадом и оставляют в холодильной камере на три часа.

Затем их обсушивают и помещают на решетку. Кушанье жарят до появления корочки.

Крылышки в соусе с картошкой

Для этого блюда нужны следующие ингредиенты:

Две дольки чеснока.
2 большие ложки масла подсолнечного.
10 грамм имбиря.
Кунжут (столько же).
700 грамм крылышек.
120 миллилитров соуса.
Две картофелины.
Соль.

Имбирь и чеснок измельчают. Картошку чистят и режут ломтиками. Соединяют с солью и маслом. Готовят в духовке пять минут. Крылья ополаскивают и режут, после чего натирают имбирем и чесноком. Соединяют с картошкой. Кладут в посудину для запекания.

Готовят куриные крылышки в соусе терияки в духовке в течение получаса. Затем их вынимают и покрывают соусом. Держат в жарочном шкафу еще пять минут. Потом кушанье достают и посыпают кунжутом.

Ингредиенты на 3 порции запеченных крылышек «Терияки» с соусом:

Общее время приготовления 35 минут.

Куриные крылышки (обрезаем нижний кончик) — 1 кг

Для соуса «Терияки» на запеченные куриные крылышки (можно сделать заранее и хранить в холодильнике):

Майонез — 1/4 ст.
Соус «Шрирача» — 1 ст. л.
Свежемолотый перец по вкусу

Для украшения запеченными крылышками «Терияки» (необязательно):

Семена кунжута
Нарезанный зеленый лук

Способ приготовления запеченных крылышек «Терияки» с соусом:

Соус терияки пришёл к нам из страны восходящего солнца. Данная заправка используется для маринования мяса, птицы, рыбы или морепродуктов. Благодаря особому составу он придаёт обжариваемым продуктам румяный цвет и аппетитную корочку. Терияки можно приобрести как в супермаркете, так и сделать в домашних условиях. В данной статье мы расскажем, как приготовить куриные крылья в соусе терияки и как их подавать к столу.

Для получения вкусного блюда необходимо правильно подобрать и обработать ингредиенты. Покупать рекомендуется свежие либо охлажденные крылышки. Замороженный вариант потребует больше времени на готовку. Если курицу нужно размораживать, делать это необходимо естественным путём при комнатной температуре или в холодильнике. Ни в коем случае нельзя размораживать птицу в микроволновой печи или в тёплой воде – это не только испортит продукт, но и повлияет на вкус конечного яства.

Готовый соус нужно хранить в прохладном месте. Зубчики чеснока должны быть твёрдыми, чтобы они могли дать больше сока. Обязательно смотрите на срок годности компонентов и условия их хранения. Перед использованием курятину обязательно следует подготовить. Крылья нужно промыть в холодной воде и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Далее необходимо очистить ее от оставшихся волос и просушить бумажным полотенцем.

Рецепты

Существует немало интересных рецептов приготовления курицы в азиатском соусе.

С перцем

Блюдо обязательно придётся по вкусу любителям пикантных яств.

Компоненты:

2 ст л крахмала;
1,5 кг куриных крылышек;
1 чесночный зубчик;
1 ст л кунжутных семян;
1,5 ст соуса терияки;
красный молотый перец;
1 ст л муки;
1/2 ч л соли;
1/2 ч л чёрного перца.

Приготовление

В небольшой миске смешать муку, крахмал, все специи и прессованный чеснок. Натереть полученной смесью курицу и оставить на пятнадцать минут, чтобы пряности лучше впитались. Духовой шкаф нагреть, установив температуру в 185 градусов, и отправить внутрь крылышки, разложив их на решетке. Готовить полчаса, после чего перевернуть каждый кусочек и оставить ещё минут на пятнадцать.

Тем временем следует прожарить кунжутные семена на сковороде и залить их терияки. Положить внутрь запечённые в духовке крылья, хорошо перемещать, полив мясо соком и держать на огне до закипания. Далее емкость снять с плиты и дать блюду настояться под закрытой крышкой. Через десять минут можно подавать на стол.

Простой рецепт

Данный способ приготовления очень прост и занимает совсем немного времени.

Компоненты:

2 ст л оливкового масла;
1 ст л кунжутных семян;
500 гр куриных крылышек;
специи по вкусу;
1 ст соуса терияки.

Приготовление

Курятину натереть специями и оставить на десять минут. В сковородке разогреть масло и обжарить крылья по три минуты с каждой стороны до приобретения румяной корочки. После этого следует залить их заправкой и обжаривать ещё две минуты (до образования карамельного оттенка). Готовое блюдо посыпать семенами кунжута и оставить под закрытой крышкой в течение пяти минут.

В медово-соевом соусе

Пожалуй, это наиболее популярный способ приготовления яства в азиатском стиле. Медово-соевый соус придаёт кушанью кисло-сладкий вкус.

Компоненты:

1,5 кг куриных крыльев;
1 ст л крахмала;
250 мл соевого соуса;
150 гр мёда;
3 чесночных зубчика;
3 см имбирного корня;
1/2 ст сухого белого вина;
3 ст л соуса чили.

Приготовление

В первую очередь, следует заняться терияки. В небольшой ёмкости нужно перемешать мёд, белое вино и крахмал, соевый соус и чили. Чеснок провести через пресс и отправить к остальным ингредиентам, после чего тщательно все перемешать до получения однородной консистенции. Каждое крыло разделить на две части и обильно смазать маринадом.

Духовку разогреть до температуры 200 градусов. Противень покрыть бумагой для запекания и выложить крылышки. Отправить кушанье печься в агрегат на полтора часа, переворачивая кусочки каждые двадцать минут. Можно выложить курятину в глубокую форму для запекания и полить соусом, после чего отправить в духовку. По истечении времени достать блюдо и дать ему настояться.

В маринаде

Ещё один вариант приготовления птицы в медово-соевом маринаде.

Компоненты:

3 ст л соевого соуса;
4 чесночных зубчика;
2 кг куриных крылышек;
50 мл терияки;
специи по вкусу;
1 ст л оливкового масла;
1 ст л мёда;
15 мл уксуса;
имбирный корень.

Приготовление

Чеснок провести сквозь пресс и перемешать с тертым имбирем. Добавить к ним мёд, соль, перец, столовый уксус и соевый соус. Ингредиенты хорошо перемешать, положить в заправку курятину и накрыть емкость пищевой плёнкой, после чего отправить ее в холодильник на один час. Духовой шкаф нагреть до температуры 185 градусов и отправить туда выложенные на решётку замаринованные крылья. Готовить полчаса. Когда образуется карамельная корочка, можно доставать кушанье.

С картофелем

Благодаря этому рецепту получается полноценный ужин для всей семьи.

Компоненты:

2 чесночных зубчика;
2 ст л оливкового масла;
10 гр имбиря;
1 ч л кунжутных семян;
700 гр куриных крыльев;
2 картошки;
100 мл соуса терияки;
специи.

Приготовление

Картофель почистить, промыть и нарезать дольками, полить маслом, посолить и перемешать, после чего отправить запекаться в духовку на пять минут. Мясо натереть смесью из прессованного чеснока, имбиря и специй. В глубокую форму для выпекания сложить картофель и курицу, после чего запекать в духовом шкафу в течение тридцати минут. По истечении времени залить компоненты терияки и готовить ещё минут пять. Готовое блюдо посыпать семенами кунжута.

Как подавать?

Подавать куриные крылышки в маринаде из азиатского соуса нужно ещё теплым. В качестве гарнира отлично подойдёт длиннозерный рис. Некоторые хозяйки предпочитают дополнять яство жареной картошкой или пастой. Прекрасным вариантом станет и рагу из овощей. Подойдет и витаминный салат из тертой капусты, морковки, рубленных помидоров, огурцов и кинзы. Украшать крылышки лучше всего кунжутными семенами, также подойдёт мелко нарезанные перья зеленого лука.

Рецепт вкусных куриных крылышек, смотрите далее.

Ингредиенты

0.5 кг куриных крылышек
соль, перец

Для соуса

Кунжут, зеленый лук (опционально)

Приготовление

Соус

Когда крылышки готовы, выложить их в горячий соус и хорошо перемешать. Выключить огонь и дать пропитаться 10 минут
По желанию украсить кунжутом и зеленым луком

Вкус Инфо Вторые блюда из птицы

Ингредиенты

Охлажденные куриные крылья – 500 г;
Соус терияки – 150 мл;
Репчатый лук – 150 г;
Белый кунжут – 30 г;
Чеснок – 2-3 зубка;
Красный молотый перец – 2-3 щепотки;
Соль, черный перец – по вкусу;

Как приготовить Запеченные куриные крылышки в соусе терияки в духовке

Горячие и вкусные куриные крылышки в соусе терияки сразу же подаем к столу.

Куриные крылышки терияки с кунжутом и кинзой Рецепт | Тайлер Флоренс

Убрать выделение со всего

Соус терияки:

1 стакан соевого соуса с низким содержанием натрия

1 стакан грейпфрутового сока

1/4 стакана соуса хойсин

1/4 стакана кетчупа

1/4 стакана рисового винного уксуса

1/4 стакана светло-коричневого сахара

2 свежих красных чили, разрезанных пополам

5 зубчиков чеснока, разрезать пополам

2-дюймовый кусочек свежего имбиря, надрезанный плоской стороной ножа

Куриные крылышки:

2 дюжины куриных крылышек, около 31/4 фунта, промыть и обсушить

Морская соль и свежемолотый черный перец

1 столовая ложка семян кунжута, поджаренных, для украшения

1/2 пучка свежей кинзы, нарезанной для украшения

Куриные крылышки терияки

Уступите место лучшему в мире рецепту куриных крылышек терияки. Готовый менее чем за 30 минут и сочетающийся с овощами или рисом, этот рецепт вас не разочарует!

Я готовил куриные крылышки терияки по этому рецепту, наверное, более сотни раз. Каждый раз это делает моих детей очень счастливыми. Я знаю это, потому что недавно попросил своих детей составить список из 20 блюд, которые они предпочитают готовить. Все трое моих детей назвали куриные крылышки терияки и курицу терияки в целом одним из своих любимых блюд!

Вы, ребята, знаете, что я люблю давать отзывы о блюдах, которые вы собираетесь приготовить.Давайте не будем делать эти куриные крылышки терияки исключением?

Происхождение терияки.

Слово терияки в японском языке относится к технике приготовления на гриле или гриле какого-либо вида белка с соусом (тарой), который придает ему голени. Голень или блеск исходит от той красивой глазури, полученной из сахара, который используется в соусе. Традиционно основными ингредиентами «тары» были соевый соус, саке (или мирин) и сахар (или мед). Соус будет приготовлен до определенной консистенции, чтобы его можно было использовать либо для маринования, либо для заливки выбранных морепродуктов или белка.В наши дни вы можете найти множество вариантов соуса терияки. Не говоря уже о том, как вы можете включить его в свою еду.

Если вы любите сладкие и слегка соленые соусы, терияки — ваш выбор. Вы можете сочетать его практически с чем угодно. Сохраните этот рецепт соуса и попробуйте его с разными блюдами. Давай поиграем с ним на крыльях, ладно?

Ингредиенты:

2 Lbs Куриные крылышки
1 TBSP оливковое масло
1/2 стакана с низким содержанием натрия соевый соус
1 ст. подойдет и обычный)
2 ст.л. светло-коричневого сахара (или меда)
1/2 ч.л. измельченного красного перца чили
2 зубчика чеснока, нарезанных
1-дюймовый нарезанный имбирь (или 1/2 ч.л. имбирного порошка) )
1/4 стакана воды
семена кунжута и зеленый лук для украшения

Указания:

масла и разогрейте его на среднем огне. Поместите все крылья в сковороду и начните их жарить. Предварительное приготовление крылышек гарантирует, что они приготовятся к концу времени приготовления. Крылышки будем предварительно готовить около 6 минут.

Пока крылышки медленно готовятся, вы должны приготовить соус терияки для крылышек. В перерывах между смешиванием соуса переворачивайте крылья на другую сторону, чтобы они прожарились равномерно.

В небольшую миску добавьте все ингредиенты для соуса терияки: соевый соус, измельченные помидоры, кунжутное масло, рисовый уксус, нарезанный чеснок, нарезанный имбирь (или порошок), воду и красный перец чили.Хорошо перемешайте соус, так как вы хотите, чтобы сахар растворился или мед хорошо перемешался.

Полейте соусом крылышки. Он почти сразу начнет пузыриться и кипеть. Убавьте огонь до минимума, закройте сковороду крышкой и тушите крылышки в соусе терияки.

Примерно через 10 минут откройте крышку и переверните крылья. Закройте крышку и продолжайте готовить. Переверните куриные крылышки еще раз примерно через 10 минут.

Жидкость из соуса будет использоваться для приготовления курицы и со временем испарится.Как только это произойдет, вы увидите, как сахар медленно отделяется от масла. Это время для вас, чтобы аккуратно переворачивать, двигать, маневрировать куриные крылышки, чтобы быть покрытыми соусом/помидором/сахаром. Лишнее масло останется в сковороде.

Выключите огонь, украсьте семенами кунжута и зеленым луком. Вы можете подать эти крылышки в качестве праздничного блюда или подавать их с рисом, чтобы насладиться его восхитительным вкусом.

Куриные крылышки терияки

Уступите место лучшему в мире рецепту куриных крылышек терияки.Готовый менее чем за 30 минут и сочетающийся с овощами или рисом, этот рецепт вас не разочарует!

Prep Time10 Mins

Time10 Mins

Cook Time20 Mins

Общее время 30 минут

Курс: Asian

Курс: японские

Крузой: Teriyaki Куриные крылышки

порции: 5

Автор: LOLA ELISE

Ингредиенты

2 фунтов куриных крылышек
1 ст. л. оливкового масла
1/2 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
1 ст. л. измельченных помидоров
1 ч. л. кунжутного масла
2 ст. или меда
1/2 ч.л. измельченного красного перца чили
2 нарезанных зубчика чеснока
1-дюйм нарезанного имбиря (или 1/2 ч.л. порошка имбиря)
1/4 стакана воды
семена кунжута и зеленый лук для украшения

Инструкции

Поставьте на плиту среднюю сковороду (в которой легко поместятся все ваши крылышки), добавьте оливковое масло и разогрейте на среднем огне.Поместите все крылья в сковороду и начните их жарить.
Пока крылышки медленно готовятся, вы должны приготовить соус терияки для крылышек. В перерывах между смешиванием соуса переворачивайте крылья на другую сторону, чтобы они прожарились равномерно.
В небольшую миску добавьте все ингредиенты для соуса терияки: соевый соус, измельченные помидоры, кунжутное масло, рисовый уксус, нарезанный чеснок, нарезанный имбирь (или порошок), воду и красный перец чили. Хорошо перемешайте соус, так как вы хотите, чтобы сахар растворился или мед хорошо перемешался.
Полейте соусом крылышки. Он почти сразу начнет пузыриться и кипеть. Убавьте огонь до минимума, закройте сковороду крышкой и тушите крылышки в соусе терияки.
Примерно через 10 минут откройте крышку и переверните крылья. Закройте крышку и продолжайте готовить. Переверните куриные крылышки еще раз примерно через 10 минут.
Жидкость из соуса будет использоваться для приготовления курицы и со временем испарится.Как только это произойдет, вы увидите, как сахар медленно отделяется от масла. Это время для вас, чтобы аккуратно переворачивать, двигать, маневрировать куриные крылышки, чтобы быть покрытыми соусом/помидором/сахаром. Лишнее масло останется в сковороде.

Примечания

Предварительное приготовление крылышек гарантирует, что они прожарятся к концу времени приготовления. Крылышки будем предварительно готовить около 6 минут.

Фритюрница с куриными крылышками терияки

Опубликовано: 30 июня 2020 г. · Изменено: 30 июня 2020 г. автор: Элейн · Этот пост может содержать партнерские ссылки Amazon · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.Этот блог приносит доход от рекламы · 16 комментариев

Эти куриные крылышки терияки во фритюрнице просто пальчики оближешь! Хрустящие крылышки с насыщенным кунжутно-медовым соусом терияки подойдут для любого случая. Крылышки, приготовленные во фритюрнице или запеченные в духовке, с домашним соусом терияки всегда популярны.

Еда для вечеринок, закусок, закусок или простого ужина — эти куриные крылышки терияки подойдут для любого случая. Эти японские куриные крылышки, идеально приготовленные во фритюрнице или запеченные в духовке, хрустящие снаружи, но нежные и сочные внутри.

А если их смешать с острым домашним соусом для крылышек терияки, вы знаете, что они быстро исчезнут!

Хотя я уже давно являюсь поклонником запеченных в духовке куриных крылышек, таких как эти крылышки с медом и лаймом и чесноком, куриные крылышки с чили в глазури с клюквой и эти восхитительно пряные куриные крылышки в глазури с медом и горчицей, я недавно купила фритюрницу и пробовала в ней разные рецепты.

❤️ Почему этот рецепт работает

Легко моется. Я обнаружил, что приготовление крылышек во фритюрнице — это быстро и удивительно просто.
Сочные крылышки. Что еще более важно, крылышки получаются невероятно сочными внутри и хрустящими снаружи, которые идеально подходят для любого соуса, который вы используете. Эти крылышки с пармезаном и чесноком во фритюрнице подсадили меня на приготовление крылышек таким образом.
Вперед! Помимо того, что это восхитительно вкусно, это отличный рецепт для занятых поваров. Вы можете приготовить соус терияки заранее, хранить его в холодильнике и быть готовым глазировать партию крылышек в последнюю минуту.

Итак, давайте приготовим вкусные куриные крылышки терияки! Вот что вам понадобится.

🛒 Ингредиенты

1 кг (2 фунта) куриные крылышки , разделенные
1 столовая ложка разрыхлитель : «секретный» ингредиент, который делает кожицу хрустящей

соус терияки

½ стакана тамари : Тамари — это безглютеновый соевый соус, который менее соленый и имеет глубокий насыщенный вкус умами.
½ стакана воды
⅓ стакана меда: мед можно заменить кленовым сиропом, если хотите.Это придаст ему насыщенный карамельный вкус. Вы также можете использовать кокосовый сахар.
1 столовая ложка рисового уксуса: придает тонкий вкус
2 чайные ложки свежего имбиря : мелко натертый. Использование свежего имбиря вместо молотого действительно имеет значение в этом соусе терияки.
4 зубчика чеснока: измельчить. Опять же, свежий чеснок всегда лучше!
½ ч. л. кунжутного масла: совсем чуть-чуть придаст еще один вкус этому соусу
1 ст. л. кукурузного крахмала: или порошка аррорута, смешанного с 1 ст.
🔪 Инструкции

Для аэрофритюрницы: Смешайте крылья с разрыхлителем и положите в один слой во фритюрницу.Обжарить на воздухе при 400°F. на 10 минут, сделайте паузу и перемешайте, встряхните или переверните, затем поставьте еще на 10 минут при той же температуре. Если они не достигли 165°F. снова встряхните и поставьте еще на 5 минут.
№
Для крылышек, запеченных в духовке: Крылышки посыпьте разрыхлителем, положите на смазанную маслом жаропрочную решетку поверх противня, предварительно нагретого до 400°F. духовой шкаф. Застелите противень пергаментной бумагой или фольгой, чтобы его было легче мыть.
№
Выпекать от 40 до 45 минут, перевернув один или два раза в середине процесса.Когда крылья достигли внутренней температуры 165°F. при измерении с помощью термометра с мгновенным считыванием, и они становятся золотисто-коричневыми и хрустящими, они готовы и готовы к глазури.

Общее время приготовления зависит от вашей духовки и размера крылышек. Барабаны иногда готовятся немного дольше, чем вингетты.

Пока крылышки готовятся, приготовьте соус терияки. Смешайте тамари, воду, рисовый уксус, мед, чеснок, имбирь и кунжутное масло в небольшой кастрюле.

Перемешивайте на среднем огне, пока смесь не закипит, а чеснок не станет мягким, около 5 минут.

Приготовьте кашицу из кукурузного крахмала (или порошка аррорута) и воды и перемешайте до получения однородной массы. Добавьте эту кашицу в соус и продолжайте готовить.

Постоянно помешивайте. Соус немного загустеет и станет глянцевым. Снимите с огня.

Полейте крылышки соусом терияки, убедившись, что они хорошо покрыты. Если вы запекали крылышки в духовке, вы можете вернуть противень в духовку на 5-7 минут, чтобы покрыть крылышки глазурью, если хотите.

Посыпать кунжутом и тонко нарезанным зеленым луком и подавать. Скорее всего, у вас остался соус. (ням) Подавайте в небольшой миске для окунания, или охладите или заморозьте, чтобы сохранить для другого рецепта, например, этого простого японского куриного обжаривания с брокколи.

🍽 Что подавать с куриными крылышками терияки

Пока возможности кажутся безграничными, попробуйте эти идеи:

🥶 Как хранить или замораживать крылышки терияки

Если вы не планируете подавать их сразу, храните их в герметичном контейнере в холодильнике. Заготовьте заранее для встреч, походов или пикников и заморозьте в герметичных контейнерах на срок до 3-4 месяцев.

Как разогреть во фритюрнице

Куриные крылышки могут иметь прекрасный вкус даже после разогрева. Если вы заморозили крылышки, разморозьте их в холодильнике на ночь, а затем оставьте при комнатной температуре на 5 минут. Поместите их во фритюрницу в один слой, чтобы они прогрелись равномерно. Возможно, вам придется делать это партиями, если у вас есть небольшая фритюрница, как у меня.

Установите температуру на 400°F. и разогрейте в течение 5-10 минут. Выньте из корзины, дайте немного остыть и наслаждайтесь!

Как разогреть в духовке

Разогрев куриных крылышек в духовке может привести к их высыханию, поэтому разогревайте их до 350°F вместо 400°F. Дайте им постоять 5-10 минут, чтобы они приобрели комнатную температуру. Застелите форму для запекания фольгой, выложите крылья в один слой и нагревайте 15 минут. Через 10 минут проверьте, не высыхают ли они.

Куриные крылышки терияки во фритюрнице или запеченные в духовке крылышки терияки : какой бы способ вы ни выбрали, к этому рецепту вы будете возвращаться снова и снова! Возьмите салфетки и наслаждайтесь, все!

Попробуйте и эти рецепты куриных крылышек во фритюрнице!

Куриные крылышки с медом и чесноком

Фритюрница Crispy Cajun Wings

Аэрогриль Крылышки с пармезаном и чесноком

🗒 Больше рецептов во фритюрнице

📖 Карточка рецептов

Фритюрница с куриными крылышками терияки

Куриные крылышки терияки, приготовленные во фритюрнице, пальчики оближешь, хрустящие крылышки с насыщенным сладко-соленым соусом терияки.
Распечатать Приколоть Показатель
Курс: закуски, основное/основное блюдо

Кухня: американская, азиатская, японская

Диета: без глютена

Время подготовки: 15 минут

Время приготовления: 25 минут

Общее время: 40 минут

Порций: 4

калорий: 628 ккал

]]>Cook ModeПредотвращает затемнение экрана

Инструкции

Соус терияки

Смешайте соевый соус, воду, рисовый уксус, свежий имбирь, чеснок и кунжутное масло в небольшой кастрюле.

Нагревайте, пока не начнет кипеть.

Тем временем смешайте кукурузный крахмал и воду, чтобы получилась кашица, которая загустит соус. Добавьте его в кипящий соус и продолжайте готовить, пока соус слегка не загустеет и не станет глянцевым, от 45 секунд до 1 минуты. Снимите с огня.

Куриные крылышки смешайте с разрыхлителем.

Разложите в один слой в корзине аэрогриля. Возможно, вам придется готовить их партиями, в зависимости от размера вашей фритюрницы.

Жарить при 400°F. на 10 минут, затем встряхните или переверните. Варить еще 10 минут. Проверьте внутреннюю температуру. Если она ниже 165°F. продолжать готовить еще 5 минут.

Достаньте из аэрофритюрницы, переложите в миску и перемешайте с соусом терияки. При желании посыпать кунжутом или нарезанным зеленым луком. Служить.

Примечания
Смотрите инструкции в посте, как приготовить эти крылышки терияки в духовке. Если вы не планируете подавать их сразу, храните их в герметичном контейнере в холодильнике.Заготовьте заранее для встреч, походов или пикников и заморозьте в герметичных контейнерах на срок до 3-4 месяцев.
Питание

Калорийность: 628 ккал | Углеводы: 29 г | Белок: 45 г | Жир: 37 г | Насыщенные жиры: 10 г | Холестерин: 175 мг | Натрий: 1792 мг | Калий: 745 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 24 г | Витамин А: 333 МЕ | Витамин С: 3 мг | Кальций: 168 мг | Железо: 3 мг

Жареные ананасовые куриные крылышки терияки

Я полюбил куриные терияки с тех пор, как впервые попытался украсть несколько кусочков курицы из образцов на фуд-корте местного торгового центра.Соус терияки очень легко приготовить, поэтому не тратьте деньги на покупку готовых бутылок, к тому же, делая его самостоятельно, вы точно знаете, что в нем содержится. Этот рецепт курицы терияки с ананасами готовится всего из нескольких ингредиентов и готовится примерно за 15 минут.

Сладкий, смелый островной вкус ананасового соуса терияки идеально дополняет нежные, хрустящие куриные крылышки. Обжарьте крылья на постоянном среднем огне, чтобы вытопился жир и кожа стала хрустящей. Мне нравится подавать крылышки целиком, но если вы хотите избавиться от беспорядка, разделите крылышки и барабанные палочки перед обжариванием на сковороде.Я люблю подавать дополнительный ананас на закуску.

Жареные куриные крылышки терияки с ананасами

Ключевые ингредиенты в этом рецепте

Куриные крылышки — Куриными крылышками можно недорого обслужить множество людей. Это такой недорогой кусок мяса. Хотя в куриных крылышках не так много мяса, вкус кожи с лихвой компенсирует небольшое количество мяса! Я рекомендую планировать около 4 крылышек на человека в качестве закуски.

Ананас – Хотя мне нравится использовать в этом рецепте свежий ананас, в крайнем случае его можно заменить консервированным ананасом.

Мирин – Мирин – разновидность японского рисового вина, используемого в качестве приправы. Его можно найти на азиатском рынке или в Интернете. Если вы не можете его найти, можно заменить его сухим белым вином, например, Шардоне.

Как приготовить куриные крылышки терияки с ананасами

Приготовьте соус терияки. Нагрейте среднюю кастрюлю на среднем огне, добавьте сливочное масло и дайте ему растаять.Добавьте чеснок и имбирь и обжаривайте до появления аромата, около 1 минуты. Добавьте соевый соус, саке, мирин и ананасовый сок, перемешайте.

Загустить соус. Доведите смесь до кипения, затем дайте ей кипеть, пока она не загустеет, около 10 минут. В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал с 2 столовыми ложками воды. Добавьте кукурузный крахмал в соус и снова варите, пока соус не покроет тыльную сторону ложки.

Сезонные крылья. Разогрейте духовку до 400ºF.С крыльев срезать лишний жир и выбросить. В большой миске смешайте куриные крылышки с оливковым маслом и кунжутным маслом, затем приправьте солью и перцем.

Обжарить крылья. Нагрейте большую чугунную сковороду на среднем огне. Добавьте куриные крылышки и обжаривайте, пока они не станут золотисто-коричневыми и слегка не обуглятся со всех сторон, около 15 минут. В зависимости от размера сковороды вам, возможно, придется работать партиями.

Выпекаем крылья. Разложите курицу на противне в один слой и запекайте, пока курица не будет готова, около 15 минут.

Собрать и подавать. В большой миске смешайте жареную курицу с примерно 1 чашкой смеси соуса и ананасом. Подавайте, украсив кунжутом и зеленым луком.

Другие рецепты, которые стоит попробовать

Если вам понравился этот рецепт, рекомендую попробовать некоторые из них:

Жареные куриные крылышки терияки с ананасами
Распечатать Приколоть
Время подготовки 10 минут

Время приготовления 30 минут

На 4 порции

4 столовые ложки несольнированного масла

4 зубчиков чеснок, нарезанные

2 чайные ложки свежего наземного имбиря

½ чашки соевый соус

1/3 чашки

¼ чашка мирин

½ чашки ананасового сока

1 столовая ложка кукурузного участка
1
3 фунта куриных крылышек

2 столовые ложки оливкового масла первого отжима

2 чайные ложки поджаренного кунжутного масла

Кошерная соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

½ стакана семян ананаса, нарезанных кубиками
8
8 9 кунжутов ½ чашки
¼ стакана нарезанного зеленого лука для украшения

Нагрейте среднюю кастрюлю на среднем огне, добавьте сливочное масло и дайте ему растаять. Добавьте чеснок и имбирь и обжаривайте до появления аромата, около 1 минуты. Добавьте соевый соус, саке, мирин и ананасовый сок, перемешайте.

Доведите смесь до кипения, затем дайте ей кипеть, пока она не загустеет, около 10 минут. В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал с 2 столовыми ложками воды. Добавьте кукурузный крахмал в соус и снова варите, пока соус не покроет тыльную сторону ложки.

Разогрейте духовку до 400ºF (200ºC). С крыльев срезать лишний жир и выбросить.В большой миске смешайте куриные крылышки с оливковым маслом и кунжутным маслом, затем приправьте солью и перцем.

Нагрейте большую чугунную сковороду на среднем огне. Добавьте куриные крылышки и обжаривайте, пока они не станут золотисто-коричневыми и слегка не обуглятся со всех сторон, около 15 минут. В зависимости от размера сковороды вам, возможно, придется работать партиями.

Разложите цыпленка на противне в один слой и запекайте до готовности, около 15 минут.

В большой миске смешайте жареную курицу с примерно 1 чашкой смеси соуса и ананасом. Подавайте, украсив кунжутом и зеленым луком.

ТЫ СДЕЛАЛ ЭТО?

ОТМЕТЬТЕ МЕНЯ В INSTAGRAM, ЧТОБЫ УЧАСТВОВАТЬ В МОИХ ИСТОРИЯХ! @cookingwithcocktailrings

Запеченные крылышки терияки Рецепт от Tasty

Открывается в новом окнеОткрывает сторонний сайт в новом окнеОткрывает сторонний сайт

на 2 порции

1 ½ фунта куриных крылышек (680 г)

2 чайные ложки разрыхлителя 7 Чайная ложка соли

½ чашки соевый соус (120 мл)

2 столовые ложки коричневого сахара

2 столовые ложки семена кунжута

1 столовые ложки семена кунжута

калорий 620

FAT 37G

CARBS 36G

волокна 1G

Сахар 31 г

Белок 39 г

Расчетные значения для одной порции.

Разогрейте духовку до 250˚F (130˚C).

Положите крылья в большую миску и высушите.

Добавьте к крыльям разрыхлитель и соль. Перемешайте, чтобы покрыть.

Сбрызните решетку для выпечки антипригарным кулинарным спреем и поместите поверх противня, застеленного фольгой. Равномерно распределите крылья сверху, убедившись, что они не соприкасаются и все лежат лицом вверх.

Выпекайте в течение 35 минут, затем увеличьте температуру до 425˚F (220˚C) и выпекайте еще 45 минут или пока крылышки не станут хрустящими и золотистыми.(Не вынимайте крылышки из духовки при повышении температуры.)

Для соуса: на горячей сковороде доведите до кипения соевый соус.

Добавьте коричневый сахар и мед.

Добавьте семена кунжута и перемешайте, пока смесь не загустеет и не начнет пузыриться.

Добавьте крылья и перемешайте.

Наслаждайтесь!

для 2 порций

1 ½ Lb цыпленок (680 г)

2 чайных ложек выпечки порошок

¼ чайные ложки соли

½ чашки соевый соус (120 мл)

2 столовые ложки коричневого сахара

2 Столовые ложки меда

1 столовая ложка семян кунжута

Calor 620

CAL 37G

CARBS 36G

Fiber 1G

Сахар 31G

Белок 39 г

Оценочные значения на основе одного размера обслуживания.

Разогрейте духовку до 250˚F (130˚C).

Положите крылья в большую миску и высушите.

Добавьте к крыльям разрыхлитель и соль. Перемешайте, чтобы покрыть.

Сбрызните решетку для выпечки антипригарным кулинарным спреем и поместите поверх противня, застеленного фольгой. Равномерно распределите крылья сверху, убедившись, что они не соприкасаются и все лежат лицом вверх.

Выпекайте в течение 35 минут, затем увеличьте температуру до 425˚F (220˚C) и выпекайте еще 45 минут или пока крылышки не станут хрустящими и золотистыми.(Не вынимайте крылышки из духовки при повышении температуры.)

Для соуса: на горячей сковороде доведите до кипения соевый соус.

Добавьте коричневый сахар и мед.

Добавьте семена кунжута и перемешайте, пока смесь не загустеет и не начнет пузыриться.

Добавьте крылья и перемешайте.

Наслаждайтесь!

Хотите поделиться своим рецептом?

Рецепт куриных крылышек терияки или крылышек Баффало

Три ура этим вкусным домашним куриным крылышкам терияки! Ни один из нас не был готов быть таким обжорой однажды днем, когда мы сделали партию крыльев шрирача буйвола. Все началось с хорошего соуса, затем в наших головах начали крутиться идеи о дополнительных вариантах с некоторыми из наших других рецептов соусов. На кухне все немного увлеклось, так что, надеюсь, вы готовы к новым рецептам куриных крылышек на этой неделе!

Домашние куриные крылышки терияки и соус

Недавно я поделилась рецептом домашнего соуса терияки для Good Bite. Мне нравится разрабатывать свежие соусы и мыслить нестандартно. Не поймите меня неправильно, я очень восхищаюсь многими качественными бутилированными соусами и запасами и искренне защищаю эти бренды.Но я довольно чувствительна к слишком сладким соусам.

Я сладкоежка до мозга костей, и если бы я могла, то всегда добавляла бы в еду щепотку-другую соли. Я знаю, как это плохо. Это мое падение из-за соления еды. К счастью, Тодд научил меня пробовать пищу перед тем, как солить ее. Уже одно это уменьшило потребление соли на 50 процентов.

Соус терияки настолько универсален. Я обожаю его, потому что он придает такой великолепный, быстрый вкус блюдам на гриле, гамбургерам, овощам. Даже простая тарелка белого пропаренного риса с каплей хорошего соуса терияки — это сытная еда.

Я хотел создать соус терияки, который был бы менее сладким, чем большинство из тех, что я пробовал. Я также хотел иметь соус терияки, в котором было бы больше яркого ананаса. Боже, я люблю свой ананас, и хотя ананас не местный, устойчивый и, вероятно, не органический, я все равно его ем. Я не идеален!

Этот соус для куриных крылышек терияки является вариацией моего оригинального рецепта с легким добавлением мирина.Он по-прежнему не слишком сладкий, по-прежнему очень свежий и, что еще лучше, легко адаптируется к вашим личным вкусовым рецепторам.

Просто взбейте этот быстрый свежий соус и полейте им куриные крылышки. Это будет хитом на вашей следующей вечеринке и станет надежным рецептом закуски в ваших архивах!

объятия,

Диана

Вот все наши рецепты куриных крылышек, если вы хотите еще

Куриные крылышки терияки Рецепт

Время приготовления: 1 час

Общее время: 1 час 15 минут
Этот соус терияки является адаптацией нашего рецепта бургеров терияки. Он изменен, чтобы придать куриным крылышкам немного больше остроты. Как и все наши рецепты куриных крылышек, не стесняйтесь готовить крылышки, используя предпочитаемый вами метод. Куриные крылышки можно приготовить по-разному, чтобы добиться их хрусткости: жарить или запекать, с мукой или без. Чтобы сделать их более хрустящими, вы можете предварительно отварить (или предварительно отварить) их, чтобы избавиться от лишнего жира. Посетите эту статью о различных способах приготовления куриных крылышек. В этом рецепте показана техника запекания, но вы, безусловно, можете обжарить крылышки или обжарить их на воздухе, чтобы они стали хрустящими.

2 фунта куриных крылышек (910–1365 г), промытых и обсушенных

Соус терияки

1/2 чашки свежего измельченного ананаса (или консервированного ананаса, высушенного) (120 мл)
2 1 стакан соевого соуса (60 мл)
2 столовые ложки мирина (30 мл)

1/2 дюйма имбирь, измельченный

1 зубчик чеснока

2 столовые ложки коричневого сахара (30 мл)

1/2 чайной ложки рисового уксуса, яблочного или яблочного (2,5 мл) яблочный уксус

1/2 чайной ложки кунжутного масла (2. 5 мл)

2 чайные ложки кукурузного крахмала (10 мл)

2 чайные ложки холодной воды (10 мл)

Для соуса:

В блендере смешайте ананас, соевый соус, мирин, имбирь, чеснок, коричневый сахар, рисовый уксус и кунжутное масло. Смешайте все ингредиенты, пока они хорошо не смешаются и соус не станет однородным. На этом этапе вы можете решить, хотите ли вы более тонкий соус, процедив его через мелкое сито.

В маленькой миске смешайте кукурузный крахмал и холодную воду.С помощью вилки разбейте все комки кукурузного крахмала, пока жидкость не станет однородной и кукурузный крахмал полностью не растворится в воде (суспензия кукурузного крахмала) .

Перелейте жидкость терияки в кастрюлю. Нагревайте в течение примерно 1 минуты или до горячего и пузырькового состояния. Снимите кастрюлю с огня и сразу же добавьте смесь кукурузного крахмала и воды. Быстро помешивайте, пока соус не загустеет. Дайте остыть.

Приготовление куриных крылышек

Разогрейте духовку до 425° F.Застелите противень пергаментной бумагой.

На подготовленный противень выложить куриные крылышки одним ровным слоем (мы не смазываем крылышки маслом перед выпечкой, но можете, если хотите. Мы обнаружили, что масло только делает крылышки более жирными. Крылья уже выделяют достаточно жира). Приправить куриные крылышки солью и перцем. №

Выпекайте около 45–50 минут до золотисто-коричневого цвета, переворачивая крылья в середине выпечки, после первых 25 минут или около того.

Смешайте куриные крылышки в соусе терияки и подавайте. Или подавайте куриные крылышки с соусом терияки для макания.

Хрустящие крылышки Альтернативные способы приготовления Традиционное жаркое в масле (для покрытия крылышек требуется около 1/2–3/4 стакана кукурузного крахмала) . Обваляйте крылья в кукурузном крахмале, стряхнув излишки крахмала. Нагрейте около 2 дюймов масла в большой кастрюле до 375 ° F. Обжаривайте партиями примерно по 8 минут на каждую партию или до золотистого цвета и готовности.Не забывайте пару раз переворачивать крылышки во время приготовления, чтобы они прожарились равномерно. Приправить солью и перцем. Фритюрница с куриными крылышками (вот наша любимая Фритюрница ) Приправьте крылья солью и перцем. Обжаривайте на воздухе при температуре 400 ° F в течение 25-30 минут, переворачивая 2-3 раза во время приготовления. Перемешайте с небольшим количеством соуса и жарьте еще 4 минуты. Различные модели и размеры фритюрниц готовят быстрее, чем другие. Поэтому корректируйте время соответственно.
Калории: 168 ккал, Углеводы: 7 г, Белки: 12 г, Жиры: 10 г, Насыщенные жиры: 3 г, Трансжиры: 1 г, Холестерин: 47 мг, Натрий: 483 мг, Калий: 129 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 5 г, Витамин А: 96 МЕ, витамин С: 5 мг, кальций: 13 мг, железо: 1 мг

Курс: Закуска, Основное блюдо

Кухня: Американская, Азиатская, Сборы и вечеринки, Японская, Духовка

Калорийность: 168

Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за подключение к Amazon. com и аффилированные сайты.

Куриные крылышки с маслом терияки

Инструкции

Шаг 1

Нарежьте батат небольшими кусочками и измельчите чеснок.

Шаг 2

Разогрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте куриные крылышки со стороны кожи.Обжаривайте с обеих сторон до готовности мяса.

Шаг 3

Добавить сладкий картофель, чеснок и масло. Обжаривайте, пока масло не растает. Добавьте воду и тертый имбирь и готовьте, накрыв крышкой, пока картофель не станет мягким.

Шаг 4

Тем временем в отдельной кастрюле доведите до кипения соевый соус, сахар и кулинарное саке. Варить до загустения, чтобы завершить соус терияки.

Шаг 5

Когда сладкий картофель станет мягким, сотрите излишки масла кухонной бумагой. Добавьте половину соуса терияки и перемешайте.

Шаг 6

Выложите на тарелку и полейте сверху остатками соуса терияки!

Советы

Рецепт можно приготовить из европейского или японского сладкого картофеля.

Масло добавляется после приготовления куриных крылышек для сохранения аромата.

Если масла слишком много, соус терияки не покроет курицу, поэтому перед тем, как бросать куриные крылышки, сотрите масло с куриных крылышек.

Мастер кулинарии, шеф-повар

Анна — кулинарный эксперт, консультант по диетическому питанию, координатор по лекарственным травам и консьерж по сладостям.Она использует свой опыт работы в сельскохозяйственной компании-производителе продуктов питания, жизни в Германии и путешествий по Европе, чтобы познакомиться с культурой питания каждой страны при создании своих рецептов. Она известна тем, что делится своими идеями о рецептах, которые делают тело и разум счастливыми. Ее девиз: «Сделай приготовление пищи веселым, а обеденный стол ярким ♪».
.

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован.
Комментарий
Имя

Email

Сайт