Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 03.03.1981

Куриный рулет калорийность: Страница не найдена

Разное

Содержание

  • Куриный рулет — состав и калорийность. Виды куриного рулета
      • Состав куриного рулета
      • Виды куриного рулета
  • Калорийность куриного рулета. Вкусные и быстрые рецепты нежнейших рулетов
    • Куриный рулет с сыром
    • Куриный рулет с начинкой из чернослива
    • Куриный рулет с яйцом
    • Куриный рулет с рисом и грибами
  • Куриный рулет с запеченными овощами рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»
  • Куриный рулет с горохом рецепт с фото
    • Ингредиенты для куриного рулета с горохом на 4 порции :
    • Рецепт приготовления куриного рулета с горохом по шагам
    • Анализ блюда на основе ингредиентов
    • Похожие рецепты
  • Калорий в 1 ломтике Жареного Куриного Рулета и Пищевая Ценность
        • Фотографии
        • Сводка по питанию:
        • Другие распространенные размеры порций:
        • Родственные виды жареной курицы:
        • Родственные виды курицы:
        • См. также:
        • Другие недавно популярные продукты:
  • Калорий в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания
    • Пищевая ценность
        • Количество на выбранный вес
        • Поиск еды:
      • Об этом продукте питания
      • Энергия в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания
      • Углеводы и белки в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания
      • Жир, сахар и натрий в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания
      • Краткая подсказка
      • Сколько Калорий в Куриный рулет, Белый рулет, Курица, с майонезом, сеть быстрого питания?
      • Сколько белка в курином рулете, белом рулете, курице, с майонезом, сети быстрого питания?
      • Сколько Жира в Куриный рулет, Белый рулет, Курица, с майонезом, Сеть фаст-фуда?
    • Часто задаваемые вопросы (FAQ)
        • calcount Отказ от ответственности
  • Ролл Кэти с курицей | Рецепт здорового куриного рулета
    • Ролл Кэти с курицей
        • Для маринования курицы:
        • Для мультизерновых роти
        • Для Роти
    • Навигация по почте
  • Калорий в Суши Куриный рулет Do Buffalo терияки. Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены
  • 10 отвратительных вещей, которые мы узнали о Hot Chicken Rolls на RTE
  • Калорий и питательных веществ в [S&R] Куриный Запеченный Ролл
  • Цыпленок Черч Пищевая ценность. Калории, углеводы, жир, натрий 134G)

Куриный рулет — состав и калорийность. Виды куриного рулета

В наше время домашняя курица или Gallus gallus считается самым распространенным видом домашней птицы, которую в настоящее время выращивают по всей планете Земля. В пищу употребляют не только куриное мясо, но и яйца птицы. Исследователи называют домашних куриц одним из самых продуктивных видов птиц. Считается, что впервые дикие куры были одомашнены примерно 8 000 лет тому назад.

Мясо кур нашло широкое применение и распространение в мировой кулинарной традиции. Рецепты приготовления блюд из мяса курицы можно перечислять наверное часами. Примечательно то ,что из мяса куриц можно приготовить как простые и повседневные блюда, так и настоящие шедевры кулинарного искусства. Стоит отметить, мясо куриц может похвастаться не только вкусовыми характеристиками, но и витаминно-минеральным составом.

Состав куриного рулета

Куриное мясо относят к диетическим продуктам питания не зря, все дело в том, что уровень калорийности продукта.

Пожалуй, одним из популярных куриных мясных изделий можно считать куриный рулет. Название такого популярного мясного изделия, как рулет происходит из французского языка, в переводе с которого слово roule означает завернуть. Название куриного рулета говорит о способе приготовления мясного изделия.

В состав куриного рулета могут входить различные ингредиенты, выбор которых зависит только от вкусовых предпочтений кулинара. В основе состава куриного рулета лежит куриное мясо, а точнее филе птицы. Иногда куриный рулет изготавливают из куриного фарша. Куриный рулет могут начинять сыром, ветчиной, а также овощами, грибами, яйцами и зеленью.

Калорийность куриного рулета зависит от состава ингредиентов, которые используют в рецептуре мясного изделия. Однако, в любом случае калорийность куриного рулета будет гораздо ниже, чем показатели кулинарного изделия, приготовленного например из свинины. Средняя калорийность куриного рулета составляет около 110 Ккал на 100 грамм мясного изделия.

Виды куриного рулета

Как правило, выделяют два основных вида куриного рулета в зависимости от рецептуры блюда: куриный рулет, приготовленный из рубленного мяса или куриного фарша; куриный рулет из филе птицы. Для приготовления того или иного вида куриного рулета используют разные подходы.

Например, для изготовления куриного рулета на основе фарша для удобства применяют специальную кулинарную пленку или бумагу, на которой располагают все ингредиенты и аккуратно сворачивают в готовое мясное изделие. Нередко куриный рулет подвергают копчению, чтобы улучшить вкусовые характеристики мясного изделия. Куриный рулет подают в качестве закуски в охлажденном виде или как основное горячее блюдо с гарниром из овощей или риса.

Калорийность куриного рулета. Вкусные и быстрые рецепты нежнейших рулетов

Наверняка вам не раз хотелось попробовать сделать куриный рулет, но подходящего рецепта не находилось. В статье представлены вкусные рецепты куриных рулетов без больших финансовых затрат и с указанием их калорийности, будет из чего выбрать!

Куриный рулет с сыром

Ингредиенты:

  • филе птицы — 500 г;
  • сливочное масло — 20 г;
  • сыр, предпочтительно твердых сортов — 150 г;
  • приправы — по вкусу.

Процесс:

  1. Разделить филе птицы на две части, отбить, добавить специи.
  2. Кусочек сливочного масла вместе с кусочком сыра положить на отбитое филе птицы и аккуратно закрутить в рулет. Лучше воспользоваться ниткой или зубочисткой, чтобы закрепить рулет.
  3. Обжарить на разогретой сковородке до золотистой корочки, после переложить в духовку и запекать при температуре 200 градусов 15-20 минут.

Калорийность куриного рулета с сыром на 100 г = 170 ккал.

Куриный рулет с начинкой из чернослива

Ингредиенты:

  • филе птицы — 500 г;
  • чернослив — 100 г;
  • сыр — 150 г;
  • сливки 15 % — 200 г;
  • майонез, приправы — по вкусу.

Процесс:

  1. Помыть филе птицы, разделить вдоль, отбить.
  2. Чернослив замочить в горячей воде на 10-15 минут.
  3. Смазать одну сторону куриного филе майонезом, посолить и поперчить. Выложить чернослив. Скрутить в рулет. Закрепить края зубочисткой.
  4. Обжарить на сковороде до золотистой корочки, после поместить в форму для духового шкафа.
  5. Приготовить соус: натереть на крупной терке сыр, половину перемешать со сливками.
  6. Залить этим соусом рулеты в форме для запекания.
  7. Оставшимся сыром посыпать рулеты сверху и отправить запекаться на 15-25 минут, установить температуру 180-200 градусов.

Калорийность куриного филе с черносливом на 100 г = 175 ккал.

Куриный рулет с яйцом

Ингредиенты:

  • филе птицы — 1 шт.;
  • яйцо — 3 шт.;
  • мука, панировочные сухари — 2 стол. ложки;
  • приправы — по вкусу.

Процесс:

  1. Сварить два яйца (после закипания время приготовления яиц — 10 минут).
  2. Промыть филе птицы, разделить его вдоль на две равные части, отбить молоточком, но не совсем сильно, чтобы не было в нем дыр.
  3. Посолить и поперчить отбитое куриное филе.
  4. Одно вареное яйцо поместить на один кусочек филе и скрутить в рулет, то же самое проделать и со вторым филе.
  5. Затем рулет обвалять в муке.
  6. Взбить вилкой оставшееся третье яйцо в отдельной миске и окунуть туда обвалянный в муке рулет.
  7. После обвалять рулет в панировочных сухарях.
  8. На разогретую сковородку с оливковым маслом переложить два рулета и дождаться золотистой корочки.
  9. После закрутить рулеты в фольгу и отправить в духовой шкаф на 15-25 минут, установить температуру 180-200 градусов.

Калорийность куриного рулета с яйцом на 100 г = 120 ккал.

Куриный рулет с рисом и грибами

Ингредиенты:

  • филе птицы – 800 г;
  • грибы (лучше шампиньоны) — 270 г;
  • рис отварной — 280 г;
  • репчатый лук — 2 небольшие головки;
  • сливки (15%) — 180 г;
  • приправы — по вкусу.

Процесс:

  1. Филе птицы промыть под холодной водой, дать стечь воде, затем разделить филе с помощью ножа вдоль на две части и отбить каждую из сторон молоточком для мяса.
  2. Почистить и порезать лук, промыть грибы и порезать их на ломтики.
  3. На предварительно разогретую сковороду с оливковым маслом отправить порезанный лук, а после того как он станет прозрачным, добавить к нему и грибы, тщательно все перемешать, дать грибам пустить сок. Затем добавить отварной рис и перемешать, через 3-5 минут добавить сливки, накрыть крышкой на 10 минут. При этом не забывать помешивать, потому что рис может пригореть. После выключить конфорку и дать немного остыть.
  4. На отбитое филе птицы выложить содержимое сковороды и аккуратно закрепить нитками или зубочисткой. Отправить на сковородку до образования золотистой корочки.
  5. А после отправить в духовку на 30-40 минут, выставить температуру 200 градусов.

Калорийность куриного филе с рисом и грибами на 100 г = 180 ккал.

Еще стоит попробовать также куриный рулет с овощами, принцип приготовления везде одинаковый. Просто стоит подобрать овощи по своему вкусу и предварительно их потушить на сковородке. Калорийность куриного рулета с овощами на 100 г будет примерно 120 ккал.

Также легкий и вкусный в приготовлении куриный рулет с помидорами и грибами. Грибы с луком и помидорами тушатся в сковороде, а после, перед отправлением рулетов в духовку, стоит посыпать их тертым сыром. Калорийность куриного рулета с грибами и помидорами на 100 г будет равняться 135 ккал.

Филе птицы, из которого приготовлены все рулеты, — диетический продукт, его едят во всем мире. В приготовлении филе достаточно простое и быстрое. А калорийность этих блюд низкая, что порадует девушек, которые следят за тем, что они едят. Калорийность куриного рулета на 100 г в зависимости от начинки и варьируется от 110 до 170 ккал.

Приятного аппетита!

Куриный рулет с запеченными овощами рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»

Куриный рулет с запеченными овощами рецепт – Европейская кухня: Основные блюда. «Еда»

+ Подбор рецептов

Основные блюда

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

СвининаФаршТесто филоКуриная грудкаСосиски

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Юлия порции:  4ГОТОВИТЬ:  

1 час

1 час

Добавить в книгу рецептов18

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Картофель

8 штук

Куриная грудка

1 штука

Козий сыр

1 кусок

Молотый черный перец

по вкусу

Зелень

по вкусу

Молотый сушеный чеснок

по вкусу

Красный лук

½ штуки

Сливочное масло

по вкусу

Инструкция приготовления

1 час

Распечатать

1Первым делом берем куриную грудку и разделываем ее на филе таким образом чтобы получилось 4 красивых куска. Берем филе и каждое отбиваем кухонным молоточком до толщины примерно 0,5-1 см. Каждый пласт отбитого филе солим, перчим и приправляем чесноком с двух сторон. В начало каждого пласта кладем натертый козий сыр (твердый сорт), кусочек сливочного масла и зелень по вкусу (я положила кинзу по скольку очень ее люблю). Теперь можно завернуть каждый пласт в виде рулетика. Выкладываем рулетики на смазанный оливковым маслом противень и накрываем их фольгой, запекаем в духовке при температуре 180 градусов до готовности.

2Тем временем чистим картофель и свеклу. Нарезаем на произвольной формы кубики или дольки (как хотите), режем лук полукольцами, берем все овощи и кладем их на противень, поливаем оливковым маслом, солим и перчим по вкусу, по желанию можно полить их слегка бальзамическим уксусом, но я не имея его рядом полила чуток ворчестерским соусом (очень его люблю и добавляю его куда только можно и нет). Накрываю овощи фольгой и запекаю в духовке до готовности.

3Когда все будет готово то кладу на тарелку овощи, рядом нарезанный рулетик и все, приятного аппетита)

Популярные запросы:

Комментарии (2):

0

«до готовности» — это прекрасно, конечно, но в минутах можно?

ОтветитьПожаловаться

0

Добрый день! 180-190 С градусов, 40-50 минут.

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Еда

16 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

17 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

18 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

4 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА. РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Куриный рулет с горохом рецепт с фото

Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Русская

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты для куриного рулета с горохом на 4 порции :

Рецепт приготовления куриного рулета с горохом по шагам

Разные фантазии в плане приготовлений блюд из курицы часто использует моя свекровь. Этот рецепт куриного рулета с горохом подсказала мне она. Компоненты являются базовыми, но не окончательными, каждая хозяйка может по своему усмотрению добавить и другие овощи, но мне больше нравится этот вариант. Надеюсь, что понравится и вам.

Предварительно подготовим все компоненты по списку. Куриную грудку разделяем на несколько пластов. Пласты стараться сделать тоньше, по 1 см. Отбиваем специальным молоточком с двух сторон. Чтобы курица при отбивании не «разлеталась», ее можно положить в целлофановый пакет. Посолить, поперчить, оставить на 10 минут.

Горох кладем в глубокую емкость (стакан), взбиваем блендером. Если блендера нет, то можно размять вилкой.

Лук очистить от кожуры, мелко нашинковать.

Сковороду поставить на средний огонь (режим 7 в электропечи), положить кусочек сливочного масла. Обжаривать лук минут 5-7, постоянно помешивая.

В глубокую емкость сложить горох, поджаренный репчатый лук, чеснок, нарезанный зеленый лук, перемешать.

На куриную грудку выкладываем полученную смесь.

Делаем рулетики.

Подготавливаем блюдо для жарки: смазываем подсолнечным маслом, выкладываем фольгу.

На фольгу «швом» вниз кладем наши рулетики.

Далее нужно твердый сыр натереть на крупной терке. Посыпаем им наши куриные рулеты. Также можно добавить и зеленый лук.

Ставим в духовку. Режим для приготовления: 180 градусов, «верхний и нижний подогрев». Приблизительно готовится рулет 30 минут. Передерживать не стоит, иначе мясо высохнет.

Вот и результат.

Приятного аппетита.

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Куриная грудка

236

19

4

1130

Подсолнечное масло

0

20

0

180

Масло сливочное

0

17

0

150

Горошек зеленый

8

0

12

83

Лук репчатый

1

0

3

15

Лук зеленый

0

0

0

1

Перец черный молотый

0

0

0

3

Твердый сыр

13

13

2

178

Пищевая соль

0

0

0

0

всего в блюде:

262

69

42

1843

всего в 1 порции:

66

17

11

461

всего в 100 граммах:

19

5

3

136

Похожие рецепты

Калорий в 1 ломтике Жареного Куриного Рулета и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Количество на порцию

калорий

53

 

% дневных значений*

Общий жир

2. 07г

3%

Насыщенный жир

0,569 г

3%

Транс Жир

—

Полиненасыщенные жиры

0,471 г

Мононенасыщенные жиры

0,742 г

Холестерин

25 мг

8%

Натрий

67 мг

3%

Всего углеводов

0 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

0 г

Белок

8.07г

Витамин D

—

Кальций

4 мг

0%

Железо

0,34 мг

2%

Калий

68 мг

1%

Витамин А

4 мкг

0%

Витамин С

0 мг

0%

3%

РДИ*

(53 калории)

Калорийность:

 

Углеводы (0 %)

 

Жиры (37 %)

 

Белки (63 %)
* На основе RDI в 2000 калорий
Фотографии
Сводка по питанию:

калорий

53

Жир

2. 07г

Углеводы

0 г

Белок

8,07 г

В 1 кусочке Жареного Куриного Рулета 53 калорий .
Распределение калорий: 37% жиров , 0% углеводов, 63% белков.
Другие распространенные размеры порций:
Родственные виды жареной курицы:
Родственные виды курицы:
См. также:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск.

Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

Калорий в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания

В 100 г Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания 249 калорий.Эта интерактивная панель отображает калории и другую информацию о питании для куриного рулета, белого рулета, курицы, с майонезом, сети быстрого питания, промышленно приготовленного жареного цыпленка с майонезом в длинном белом рулете, которые подаются в точках быстрого питания.

Питание:


Пищевая ценность

Количество на выбранный вес
  • Общий жир (г) 10
  • Насыщенный жир (г) 2
  • килоджоулей 1044
  • Натрий (мг)
    411
  • Спирт (г) 0
  • Холестерин (мг) 42
  • Всего углеводов (г) 23
  • Пищевые волокна (г) 2
  • Сахар (г) 2
  • Белок (г) 16

Поиск еды:

Об этом продукте питания

Эта информация о пищевой ценности предназначена для куриного рулета, белого рулета, курицы с майонезом, сети быстрого питания. Вместо этого вы искали куриный салат или бутерброд с куриным паштетом, куриный салатный паштет или шницель с куриным бутербродом? Вы можете легко искать различные продукты с помощью окна поиска calcount.

Мы получили данные о пищевой ценности куриного рулета, белого рулета, курицы с майонезом, сеть быстрого питания на основе данных, опубликованных Food Standards Australia New Zealand (FSANZ).

Энергия в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания

Калорийность 249, что эквивалентно 1044 кДж, на 100 грамм Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания.Используйте ползунок выше, чтобы отрегулировать количество пищи и получить соответствующую информацию об энергетической ценности пищи.

Углеводы и белки в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания

Каждые 100 г Куриного рулета, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания содержат 23 г углеводов и 16 г белка.

Жир, сахар и натрий в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания

Каждые 100 г Куриного рулета, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания содержат 10 г жира, в том числе 2 г насыщенного жира .Та же порция пищи содержит 411 мг натрия и 2 грамма сахара.

Краткая подсказка

Чтобы просмотреть калории и другую информацию о пищевой ценности продуктов разного веса, просто перетащите ползунок, чтобы изменить вес продукта. Точное измерение веса продуктов требует использования пищевых весов. Однако вы можете оценить вес еды, сравнив свою руку с количеством еды. Количество, эквивалентное вашему большому пальцу, составляет около 30 граммов, плоская ладонь — примерно 120 граммов, а сжатый кулак — примерно 240 граммов.

Чтобы найти дополнительную информацию о пищевой ценности пищевых продуктов, нажмите кнопку «Поиск снова» или перейдите к окну поиска пищевых продуктов calcount.

Сколько Калорий в Куриный рулет, Белый рулет, Курица, с майонезом, сеть быстрого питания?

Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания — 249 калорий на 100 грамм.

Сколько белка в курином рулете, белом рулете, курице, с майонезом, сети быстрого питания?

Белка 16 грамм в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть фастфуда на 100 грамм.

Сколько Жира в Куриный рулет, Белый рулет, Курица, с майонезом, Сеть фаст-фуда?

Жирность 10 грамм в Куриный рулет, белый рулет, курица, с майонезом, сеть быстрого питания на 100 грамм.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

» } }, { «@type»: «Вопрос», «name»: «Эту еду обычно употребляет значительное количество людей на регулярной основе?», «принятый ответ»: { «@наберите ответ», «текст»: «Да.» } }, { «@type»: «Вопрос», «name»: «Эта еда доступна по всей Австралии?», «принятый ответ»: { «@наберите ответ», «текст»:»Да.»} }] }


calcount Отказ от ответственности

Вы только что рассмотрели Факты о пищевой ценности, включая Калории в Курином рулете, Белом рулете, Курице, С майонезом, Сеть быстрого питания. Команда подсчета делает все возможное, чтобы обеспечить точность всей информации, опубликованной на веб-сайте Calorie Counter Australia.Однако мы не гарантируем, что вся опубликованная информация является точной и полной. Пожалуйста, не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия в отношении чего-либо, прочитанного на этом сайте. Наша информация включает в себя авторские права, товарные знаки и другую интеллектуальную собственность, такую ​​как торговые марки и описания, которые принадлежат соответствующим владельцам указанной собственности.

Ролл Кэти с курицей | Рецепт здорового куриного рулета

Chicken Kathi Roll — это аппетитный куриный рулет, в котором мультизлаковые роти фаршированы курицей, салатом и чатни с кориандром. Кати-ролл — блюдо уличной еды родом из Калькутты, Индия. В своей первоначальной форме это жареный на вертеле шашлык, завернутый в хлеб паратха, хотя за прошедшие годы появилось множество вариантов, каждый из которых теперь носит общее название #kathiroll. Мы в JOOS Food придали этим популярным блюдам здоровый вид. роллы кати с использованием пшеничной муки, раги и муки баджра для роти, чтобы сделать это блюдо без чувства вины. Сделайте этот быстрый #рецепт для своих друзей и семьи, и мы уверены, что они получат от него удовольствие в полной мере.Этот восхитительный рецепт может стать отличной закуской в ​​любое время дня, когда вы хотите насладиться приятной ароматной закуской. #Курица известна высоким содержанием белка, поэтому вы можете приготовить ее по этому рецепту, не задумываясь о калориях. Этот рецепт также известен как куриный рулет или куриный рулет. Дайте нам знать в разделе комментариев ниже о том, как вам нравится блюдо.

Ролл Кэти с курицей

Для маринования курицы:
  • 3 куриная грудка без костей без кожи
  • 1 столовая ложка имбирно-чесночная паста
  • 1 чайная ложка деги мирч
  • 1 чайная ложка порошок кориандра
  • 1 чайная ложка порошок тмина
  • 1 чайная ложка гарам масала
  • 1/2 чайная ложка куркума
  • 1/4 кружка йогурт
  • 1 столовая ложка лимонный сок
  • 2 чайная ложка карри порошок
  • 1/2 чайная ложка Поваренная соль
Для мультизерновых роти
  • 1 кружка пшеничная мука
  • 1/2 кружка Рагифлор
  • 1/2 кружка Мука байра
  • 1/2 чайная ложка поваренная соль
  • 3/4 кружка немного теплой воды, чтобы замесить тесто
  • Для обертывания
  • 1 нарезанный лук
  • 1 нарезанный помидор
  • 1/2 чайная ложка чат масала
  • 1 столовая ложка лаймовый сок
  • 1/2 чайная ложка порошок красного чили
  • 1/4 чайная ложка порошок тмина
  • 1/4 кружка зеленый чатни
  1. Сначала замаринуйте курицу, смешайте все ингредиенты и вылейте их на курицу.

  2. Сделайте небольшие надрезы на курице, чтобы маринад впитался и хорошо перемешался.

  3. Оставьте мариноваться минимум на полчаса и максимум на 24 часа.

  4. Разогрейте масло в сковороде и обжарьте курицу с обеих сторон до готовности.

  5. Нарежьте курицу и отложите в сторону.

  6. Для салата

  7. В миску добавьте лук, помидоры, лимонный сок, соль, чат масала, красный перец чили и тмин.смешать и отставить в сторону

Для Роти
  1. Смешайте пшеничную муку, муку из раги, муку из баджры и соль и замесите мягкое тесто, используя 3/4 стакана чуть теплой воды.

  2. Разделить на 7 шариков одинакового размера и раскатать в чапати.

  3. Нагрейте таву с антипригарным покрытием и обжарьте чапати с обеих сторон, используя 1/2 чайной ложки масла на каждую чапати.

  4. Вынуть на сервировочную тарелку и смазать тонким слоем зеленого чатни, положить курицу и салат.

  5. Плотно оберните и накройте бумагой или алюминиевой пленкой.

Не держите его только при себе

Навигация по почте

Калорий в Суши Куриный рулет Do Buffalo терияки. Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены

Количество на 1 упаковку
Калории 360 ккал (1507 кДж)
Калории из жира 108 Ккал
% Дневная стоимость*
Общий жир 12 г 18%
Насыщенные жиры 2 г 10%
Холестерин 30 мг 10%
Натрий 670 мг 28%
Всего углеводов 44 г 15%
Сахара 3г 12%
Пищевые волокна 1 г 4%
Белок 16 г 32%
Витамин А 1. 2 мг 40%
Железо 3,6 мг 20%
Кальций 20 мг 2%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вы должны потреблять.

10 отвратительных вещей, которые мы узнали о Hot Chicken Rolls на RTE

Новая программа RTE вызвала ужасную реакцию у зрителей после того, как она показала, что именно является основным продуктом ирландского обеда — горячим куриным рулетом.

Прошлой ночью эпизод «Что ты ешь?» приоткрыл завесу над любовью Ирландии к полуфабрикатам, уделив особое внимание любимому гастроному страны.

Программа показала, что Ирландия является одним из крупнейших потребителей цыплят в ЕС (съедает 45 000 птиц каждые два часа), но особое внимание уделялось переработанной птице, которую ирландцы едят каждый день.

«Рулетики с куриным филе — это демонстрация всего того, что не так с промышленно развитой едой», — сказал кулинарный писатель Джон МакКенна, участвовавший в шоу.

Зрители написали в Твиттере свои номера во время шоу и сказали, что их отношение к обеденному перекусу изменилось из-за фактов.

10 отвратительных вещей, которые мы узнали о горячем курином рулете

• Невероятное количество курятины, найденной в фаворите обеда, импортируется.

«Курица может поступать из Китая, Аргентины, Индонезии, Ирландии или любого другого места в Европейском союзе», — сообщил Раймонд О’Рурк из Ассоциации потребителей Ирландии.

Закрывать

Ведущему Филипу Буше Хейсу не понравились ингредиенты, добавленные в куриный деликатес

Ведущий Филип Буше Хейс был возмущен ингредиентами, добавленными в куриные деликатесы.

Кроме того, производитель не обязан показывать покупателям, откуда привезена их курица.

• Один только хлеб обойдется вам в 400 калорий.

• Средний рулет из куриного филе содержит 5 граммов соли. «Это больше соли, чем требуется нашему организму за один день только из одного куриного рулета», — рассказала диетолог Дженис Моррисси из Ирландского фонда сердца.

• Вы когда-нибудь задумывались о том, как долго там лежит этот соус?

«Какие приправы были добавлены в вашу булочку и сколько им лет?» — спросил Джон МакКенна.

• Средний горячий куриный рулет содержит колоссальные 1000 калорий, что соответствует трем с половиной молочным батончикам Cadbury.

• Куриные рулетики могут содержать или не содержать мясо грудки (или мясо ног, или мясо крыльев).

• Куриное филе высшего сорта (грудка, крылья и ножки) удаляются, а оставшаяся обрезка смешивается.«То, что у вас осталось, — это смесь грубой текстуры», — рассказала шеф-повар Хилари О’Хаган.

• Для увеличения объема обрезков добавляются такие добавки, как трифосфат, дифосфат, пшеничный протеин, рисовая мука, гороховое волокно, гороховый крахмал, картофельный крахмал и вода, что означает, что количество увеличивается вдвое.

«Они придают текстуру, объем и аромат измельченной курице»

• Сахар, луковое масло и чесночное масло добавляются к курице для аромата

• Не сравнится с настоящей курицей. Ведущий Филип Баучер Хейс провел дегустацию двух куриных филе, одного из куриной грудки, а другого – коммерчески доступного в гастрономах.

«Вариант гастронома резиновый и прилипает к нёбу. Он рассыпается в виде порошка. Единственное, что я пробую, это панировочные сухари, которые очень вкусные, но не курица, — сказал он.

• Есть причина, по которой он такой дешевый.«Есть моральный вопрос о еде, которую мы едим, и о том, как она производится так дешево».

Калорий и питательных веществ в [S&R] Куриный Запеченный Ролл

Питательный Значение
Всего калорий 325 ккал
Углеводы 16 г
Всего жира 19 г
Насыщенный жир 0 г
Полиненасыщенные жиры 0 г
Мононенасыщенные жиры 0 г
Трансжиры 0 г
Волокно 0 г
Белок 23 г
Сахар 0 г
Холестрол 0 мг
Натрий [Na] 0 мг
Соль —
Магний [Мг] —
Марганец [Mn] —
Калий [К] 0 мг
Фолат —
Железо [Fe] 0%
Витамин А 0%
Витамин С 0%
Витамин К —
Витамин Е —
Витамин B12 —
Витамин B6 —
Витамин D —
Витамин D (МЕ) —
Витамин B3 [ниацин] —
Витамин B1 [тиамин] —
Фосфор [P] —
Цинк [Zn] —
Кальций [Ca] 0%
Кофеин —

Примечание. Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Цыпленок Черч Пищевая ценность. Калории, углеводы, жир, натрий 134G)

История питания

210 калорий

170 калорий

120 калорий

3 50018 8 8
журнал еда
Церковь ветрите картофель и соус

1 сервировка (127 г)

Технические факты

110 калорий

Журнал еды
Церковь цыпленка с церковью,

1 Регулярное обслуживание (142G)

Питание для питания

80 калорий

Журнал 9002 Журнал
Церковь Chickensausage Viewy & Biscuit

1 Заказать (112 г)

Технические данные

400 калорий

Журнал
The Church’s The ChurryHoney масло бисквит

1 бисквит (62G)

Технические факты

230 калорий

Журнал

Журнал Chickence
Церковь Chickenchicken Chickenchicken Steak W / Gravy

1 шт. (229 г)

Факты питания

640 калорий

Журнал еды
Церковь Chickencole Slaw 1 Regular Diving (117g)

Питание
Журнал еды
Церковь Chickenchicken Тендерная полоса

1 шт. (41G)

Технические данные

100 калорий

Бревенчатая пища
Цыпленок ЧёрчаОригинальное куриное бедро 9 0024 1 бедро (111 г)

Факты питания

360 калорий

Журнал

Церковь Церковь Куриное Крыло

1 Крыло (122 г)

Технические данные

290 калорий

Журнал Food
Церковь Церковь Фри

1 Регулярное обслуживание (73G)

(73 г)

Технические факты

210 калорий

Журнал 9002
Церковь Церковь Куриный Гус

1 Большой сервиз (425G)

Питание

250 калорий

Журнал еды
Церковь Chickendinner Rolls

1 Roll (48G)

Технические данные

60 калорий

Журнал
Церковь Chickuncold Greens

1 Регулярное обслуживание

Факты питания

25 калорий

Журнал Bog
Chickenchicken Biscuit

1 Biscuit (137G)

Технические данные

380 калорий

10002
Church’s Churryhashrounds

1 Заказать (59 г)

Технические данные

210 калорий

Журнал еды
Церковная церковная куриная грудка

1 Грудь (115 г)

Факты питания

250 калорий

Журнал

Church’s ChickenaLapeno Pepper

1 перец (18 г)

Технические факты

5 калорий

Журнал

Журнал
Церковь Церковь Кукурузные кукурузы Наггетс

1 обычная порция (55 г)

Nutrition F Acts

160 калорий

Журнал еды
Chickence Chickenspicy keaty Tend Tend

1 шт (51 г)

Питание
Журнал еды
Церковь Церковь ветрилапеньи сырные бомбардировки

4 бомбардировщики (76 г)

Пищевая ценность

220 калорий

Бревенчатая пища
Church’s ChickenGizzards Snack

6 штук (96 г)

Пищевая ценность

370 калорий

Церковь цыпленка 9003 1 сервировка (272G)

1 Dution Facts

740 калорий

Журнал еды
Church’s The ChicketFrench Fres

1 большие порции (203G)

Nutrition FACTS

570 калорий

Журнал еды
Церковь цыплята цыплят цыпленок тьли

1 ногой (70г)

1 нога (70 г)

Технические продукты

160 калорий

Журнал

Церковь Chickenceamy Jalapeno Sauce

1 Пакет (25 г)

Технические факты

120 калорий

Церковь Курортный пирог

1 пирог (82 г)

пирог (82 г)

пирога

270 калорий

журнала

Chickence Chickenspicy цыпленка

1 крыла (140 г)

Nutrition FACTS

350 калорий

журнал FOOD
Куриное бедро Church’s ChickenSpicy

1 бедро (119 г)

Пищевая ценность

380 калорий

Журнал еды
Церковь Chickenspicy Куриная грудка

1 Грудь (117г)

Технические факты

280 калорий

Журнал еды
Chickence Chickenspicy Chicket Chibe

Sandwich (121G)

360 калорий

Бревенчатая пища
Чизбургер с курицей

1 бургер (228 г)

Пищевая ценность

590 калорий

Бревенчатая пища
Церковь цыпленок Macaroni & Сыр

1 Большие сервировки (402G)

Технические данные

640 калорий

Журнал

Журнал
Церковь ветряной Бакон, яйцо и сырное печенье

1 бисквит (172 г)

Функции питания

550 калорий

Журнал еды
Chickence Chickenspicy Rice

1 Регулярное обслуживание (137G)

Технические данные

230 калорий

Журнал

Журнал Eboury
Церковь Церковь Cheethonehone Hoatard Sauce

1 Пакет (25 г)

Технические данные

140 калорий

Журнал еды
Church’s Churryberness Wing Wing W / O Sauce

1 крыла (28G)

Технические факты

Журнал

Журнал
Церковь Церковь Куриное крыло с курином W / Sauce

1 (38 г)

Пищевая ценность

100 калорий

Бревна
Church’s ChickenCob Sa NDWich

1 Сэндвич (236G)

Технические факты

810 калорий

Журнал Eboury
Church’s Chiverhamburger

1 Burger (209G)

Питание

530 калорий

Журнал Ebource
The Church’s Churrybig Tex Sandwich

1 сэндвич (245 г)

Факты питания

590 калорий

журнал еда
Chickence Chickency рыба филе

1 филе (76 г)

Факты питания

170 калорий

Журнал еды
Церковь Chickenpocnorn Creump

1 Сервировка (124G)

Питание

Калории

450 Калорий

Журнал 9002

80011

Церковь Churrybutsflyfly Creump

8 шт. (110G)

Технические данные

320 калорий

Журнал
Церковь цыпленок закуски

6 шт. (138G)

6 шт. SLAW

1 Большая порция (351G)

Факты питания

500 калорий

Журнал EBE
Церковь Chickenspicy Rice

1 Большое обслуживание (411G)

Технические факты

700 калорий

Журнал Food
Церковь Церковь Фасоль

1 обычная порция (163 г)

Пищевая ценность 90 024 45 калорий

Журнал еды
Church’s Chickengregree Beans

1 Большие сервировки (489G)

Технические данные

140 калорий

Журнал еды
Церковь Куриные кукурузные кукурузы

1 Большая порция (221 г)

Facts

660 калорий

Log food
Church’s ChickenHoney BBQ Sauce

1 порция (25 г)

Пищевая ценность

45 калорий

1 Log food 8 8

0 калорий

Церковь подвесной соус

1 сервировка (25G)

Nutrition FACTS

140 Calor

Журнал
Church’s Chinkhonehoney Sauce

1 сервировка (25G)

ФАКТИАЛЬНЫЕ ФАКТЫ

80 калорий

Журнал еды
Церковь ветряной кетчуп

1 Сервировка (7G)

Технические данные

10 калорий

Журнал
Chickence Thickenceexas Pete Hot Sauce

1 Сервировка (4G)

Технические данные

5 калорий

Журнал
Церковь Chickentartar Sauce

1 сервировка (25G)

Питание для питания

100 калорий

Журнал 9002
Chicking ChickenceTail соус

1 сервировка (25G)

Технические данные

25 калорий

Журнал еды
Церковь Куриный Печенье

1 печенье (75 г)

Пищевая ценность

240 калорий

Журнал еды
Chickence Chickensausage, яйцо и сырное печенье

1 бисквит (199г)

Технические продукты

650 калорий

Журнал Wather
Церковь Церковь курицы Biscuit

1 бисквит (129 г)

Факты питания

450 калорий

Бревенчатая пища
Цыпленок Чёрча с корицей

1 заказ (204 г)

Пищевая ценность

720 калорий

Бревенчатая пища
Церковь Chickensausage Patty

1 Patty (44G)

Nutrition FACTS

200 калорий

Log 9002
Church’s The Churchybacon

2 Ломтики (18G)

Технические продукты

100 калорий

Журнал Bog
Церковь Chickensandwich Egg

1 яйцо (67г)

1 яйцо (67 г)

Nutrition FACTS

170 калорий

9002 9002
Церковь The Chicket The Chickets The ChickensiLet Eggs

1 Заказать (135G)

Технические факты

330 калорий

Журнал еды
Церковь The ChurgeGrits

1 Заказать (84G)

Факты питания

140 калорий

Журнал

9001
9002 40004 Церковь Chickencefee

1 Заказать (12 унций)

Питание
Журнал FOOD
The Church’s The Citchen ComeRange сок

1 (12 унций)

Пищевая ценность

170 калорий

Журнальная пища 9001 1
Сэндвич с курицей Church’s Original

1 бутерброд (121 г)

Пищевая ценность

370 калорий

Бревенчатая еда
.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2022 г контакты