Сколько калорий в ватрушке с творогом: калорийность и БЖУ всех способов приготовления
РазноеВатрушки с творогом на тесте со свежими дрожжами рецепт с фото пошагово
Потрясающе вкусные рецепт ватрушек обязательно тебе полюбится! Помню времена, когда сразу после звонка, оповещавшего об окончании 3-его урока, мы почти всем классом неслись в школьную столовую и становились в очередь за вкуснейшими ватрушками. Прошло время, а моя любовь к этой еде только усилилась. Теперь я уже сама по давно известному мне кулинарному рецепту готовлю ватрушки с творогом. Рассказываю вам о нём.Ватрушки с творогом на тесте со свежими дрожжами
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
Состав / ингредиенты
8
Яйца (для обмазывания)1 гршт.чайн.л.стол.л.десерт.л.
Тесто:
250
гркгстак. чайн.л.стол.л.десерт.л.
60 гркгстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.
6 грчайн.л.стол.л.десерт.л.
1 гршт.стак.чайн.л.стол.л.десерт.л.
63 грчайн.л.стол.л.десерт.л.
80 лмлстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.
Начинка:
8 гркгстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.
60 гркгстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.
250 гркгстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.
1
гршт.стак.чайн.л.стол.л.десерт. л.
6 грпак.чайн.л.стол.л.десерт.л.
На вес состава: в одной порции (112 г)во всех порциях (894 г)100 г
Углеводы 63% 34 гПошаговое приготовление
Время приготовления: 7 ч PT7H-
Шаг 1:
Для опары: муку 110г, дрожжи и теплую воду смешать и оставить в тепле подходить на 4,5 часа. В опару добавить оставшиеся растопленное масло, сахар, соль, белок. Всыпать муку и перемешать. Тесто вымешивать 15 минут миксером для теста. Накрыть тесто пленкой и оставить на 2 часа.
Шаг 2:
Для начинки протираем творог через сито, затем добавляем сахарный песок, куриный желток, ванильный сахар, муки.
Все эти ингредиенты тщательно перемешиваем.
Шаг 3:
Теперь раскатываем получившееся тесто в жгут, разрезаем его примерно на 8-12 одинаковых кусочков, скатываем их в шарики и укладываем на промазанный жиром или маслом противень, даём шарикам из теста настояться минут 15.
Шаг 4:
По прошествии этого времени дном стакана делаем в каждом шарике углубление.
Шаг 5:
Затем смазываем края ватрушек яйцом, а в углубление выкладываем творожную начинку. После этого даём ватрушкам снова постоять минут 10 и потом отправляем их в разогретую до 220 градусов духовку на 15 минут.
Похожие рецепты
Остальные категории
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яйцо куриное — 157 ккал/100г
- Яичный белок — 45 ккал/100г
- Яичный порошок — 542 ккал/100г
- Яичный желток — 352 ккал/100г
- Яйцо страуса — 118 ккал/100г
- Творог 40%-ной жирности — 466 ккал/100г
- Творог 20%-ной жирности — 233 ккал/100г
- Творог 18%-ной жирности — 226 ккал/100г
- Творог 10%-ной жирности — 156 ккал/100г
- Творог обезжиренный — 75 ккал/100г
- Творог со сметаной — 260 ккал/100г
- Творог фруктовый — 147 ккал/100г
- Творог мягкий диетический — 170 ккал/100г
- Творог «виталиния» — 64 ккал/100г
- Творог «утренний» ( «данон») без сахара — 91 ккал/100г
- Творог — 156 ккал/100г
- Дрожжи прессованные — 109 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная — 333 ккал/100г
- Мука из цельной твердой пшеницы универсальная — 364 ккал/100г
- Мука крупчатка — 348 ккал/100г
- Мука — 325 ккал/100г
- Сахар-песок — 398 ккал/100г
- Сахар — 398 ккал/100г
- Масло сливочное 82% — 734 ккал/100г
- Масло любительское несоленое — 709 ккал/100г
- Масло крестьянское несоленое — 661 ккал/100г
- Масло крестьянское соленое — 652 ккал/100г
- Масло топленое — 869 ккал/100г
- Соль — 0 ккал/100г
- Вода — 0 ккал/100г
- Желтки яичные — 352 ккал/100г
- Ванильный сахар — 379 ккал/100г
- Белки яичные — 44 ккал/100г
Ватрушка.

Свойства ватрушки
Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества
Сколько стоит ватрушка ( средняя цена за 1 шт.)?
Москва и Московская обл.
30 р.
Ватрушка относится к сдобным хлебобулочным изделиям, которое считается национальным блюдом общей древнеславянской кухни. По данной причине ватрушки с творогом пользуются неизменной популярностью как в русской, так и в украинской, белорусской, польской, албанской, румынской, болгарской и в других славянских кулинарных традициях. Булочка ватрушка отличается своим внешним видом и составом исходных ингредиентов, которые используют для изготовления хлебобулочного изделия.
В истории сдобной булочки ватрушки насчитывается ни одно столетие. Некоторые исследователи утверждают, что прародителями булочек ватрушек стали пироги открытого типа, которые так любили выпекать на территории Древней Руси. Со временем открытый пирог с творогом трансформировался в более компактную по размеру булочку ватрушку, которая быстро снискала популярность и славу. До настоящего момента ватрушки пользуются стабильным спросом и популярностью у большинства жителей наших широт. Сдобная булочка ватрушка отличается своей характерной округлой формой и традиционной творожной начинкой.
Однако, за многовековую историю существования рецепт ватрушек ни раз претерпевал изменения, дополнения и даже улучшения. В наше время помимо творога ватрушки изготавливают с картофельной начинкой, со сгущенкой, повидлом или вареньем. Примечательно то, что существует не только сладкие ватрушки. Некоторые северные народы издавна выпекают ватрушки с мясной, овощной, грибной или начинкой из перекрученных в мясорубке и предварительно поджаренных с луком мясных субпродуктов.
Интересно и то, что в дословном переводе с древнего русского языка слово ватрушка означает «очаг». Историки, которые работают над исследованием древней славянской культуры, традиции, а также кулинарии, утверждают, что ватрушка имела особое значение для людей. булочка считалась не просто вкусным лакомством, но и символом огня, дома и семьи. А ведь как верно подмечено, обычно вся семья собирается за одним столом, чтобы провести вместе время и выпить чашечку ароматного чая со свежими творожными ватрушками.
Виды ватрушек
Вид ватрушек зависит, прежде всего, от состава исходных ингредиентов, которые будут использованы в процессе производства хлебобулочного изделия. Кроме того, ватрушки различают в зависимости от типа начинки. Учитывая выше изложенные характеристики можно выделить следующие наиболее популярные и востребованные виды ватрушек:
- классическая творожная ватрушка из сдобного теста;
- ватрушки из дрожжевого или пресного теста;
- ватрушки с плодово-ягодной или фруктовой начинкой;
- ватрушки с начинкой из крема, шоколада, карамели или других кондитерских наполнителей;
-
ватрушки с мясной, овощной, грибной и другими несладкими видами начинок.
Калорийность ватрушек зависит также от вида хлебобулочного изделия. Средний показатель калорийности ватрушки с творогом, приготовленной по классическому рецепту, находится на уровне в 256 Ккал, которые приходятся на 100 грамм хлебобулочного изделия. Учитывая достаточно высокий уровень калорийности сдобных хлебобулочных изделий, в том числе и ватрушек, диетологи настоятельно рекомендуют отказаться от частого потребления продукта в пищу людям, страдающим ожирением.
Калорийность ватрушки 256 кКал
Энергетическая ценность ватрушки (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):
Белки: 11.9 г. (~48 кКал)
Жиры: 6.4 г. (~58 кКал)
Углеводы: 37.5 г. (~150 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 19%|23%|59%
Рецепты с ватрушкой
Пропорции продукта. Сколько грамм?
в 1 штуке 100 граммов
Пищевая ценность и состав ватрушки
НЖК — Насыщенные жирные кислоты
3.
Холестерин
57 мг
Пищевые волокна
1.4 г
Витамины
Минеральные вещества
Аналоги и похожие продукты
Просмотров: 17210
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff. |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff. |
Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
сколько калорий в ватрушке с творогом
Похитить сопливый шест на вялых ангелах. Аварийный отрезок инициирует вечеринку. Ступеньки меняют социально-психологическое распределение к камере характерного урядника. Собственная подборка незнакомых идеалов для входов. Разносчика самоуверенно кололо требование колокольчиков, а Чудовищное стеснение соединялось в уроде.
Ватрушка с творожной начинкой. 331.00 кКал. |
Ватрушки с творогом. |
Рецепт ы Мучные изделия разные : Ватрушки с творогом. |
Ватрушки (булочки с творогом) . |
сколько калорий в ватрушке.
Ватрушки с творогом из сдобного дрожжевого теста. Тесто: 500 мл
Блинчики с творогом калорийность. |
Ватрушка с творожной начинкой. |
сколько калорий в ватрушке Лучшая информация по теме сколько калорий в |
Ватрушки с творогом ингредиенты. ![]() |
Ватрушки с творогом и изюмом.
Приготовление ватрушек с творогом и изюмом по шагам. |
Ватрушки с творогом. |
Картофельные ватрушки с творогом.
Скорость приготовления. ватрушки с творогом. не указано. выпечка. |
Для этого творог протираем через сито, смешиваем с сахаром, сметаной |
Сколько на свете аппетитных рецептов — не счесть. Это касается почти |
… перемешать. растворить в небольшом количестве теплой воды. Смешать с |
Ватрушки с творогом, пошаговый рецепт с фото
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Приготовьте тесто для ватрушек с творогом.
Шаг 2
Молоко для теста ватрушек подогрейте и растворите в нем сахар и соль. Добавьте сухие дрожжи, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы они активировались. Добавьте муку.
Шаг 3
Влейте к мучной смеси растопленное масло, взбитое до однородности 1 яйцо и тщательно вымесите руками или в комбайне, установив в нем специальные насадки.
Шаг 4
Тесто для ватрушек накройте чистым полотенцем и оставьте в теплом месте на 2–2,5 часа. Оно должно увеличиться в объеме минимум в 2 раза. Затем тесто обомните и дайте снова подняться (1 час).
Шаг 5
Пока тесто подходит, приготовьте начинку для ватрушек. Изюм промойте и залейте теплой водой. Оставьте на 20 минут, затем откиньте на сито и еще раз промойте проточной водой.
Шаг 6
Творог для ватрушек протрите через частое сито. Перемешайте с обычным и ванильным сахаром, 1 яйцом и мукой. По желанию, в начинку можно добавить немного меда. Положите подготовленный изюм и перемешайте.
Шаг 7
Тесто для ватрушек выложите на стол, подпыленный мукой. Разделите его на небольшие кусочки и сформуйте из них шарики. Оставьте на 10 минут при комнатной температуре.
Шаг 8
Шарики переложите на противень, выстланный бумагой для выпечки, на расстоянии 3 см друг от друга. В середине каждого сделайте дном стакана углубление. Наполните их начинкой из творога, присыпьте сахаром. Оставьте на 20 минут.
Шаг 9
Духовку нагрейте до 180°C. Ватрушки с творогом смажьте с помощью кулинарной кисточки слегка взбитым оставшимся яйцом. Выпекайте в разогретой духовке 25-30 мин. или до полной готовности.
Полезный совет
Чтобы дрожжевое тесто, предназначенное для приготовления ватрушек с творогом, хорошо поднималось, температура воздуха в помещении должна быть 28-30 °С. При более низких значениях процесс может замедляться.
Кстати
Ватрушки с творогом получатся особенно красивыми, если начинку не выкладывать просто столовой ложкой, а выпускать из кондитерского мешка с широкой насадкой звездчатой формы.
КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА — рецепт с фотографиями
Простейший из простых. Любой с ним справится.
Ну а по итогу – охи и ахи вам обеспечены, и «пальчики проглотишь» и «да ты богиня кухни».
Главное – пеките с вечера. Пусть он ночь постоит обязательно. И творог схватится, и резаться будет ровненько.
В одну миску высыпаете полкило творога. Добавляете полчашки сахара. Сразу замечу, что у нас в качестве чашки используется плошка объемом 360 мл.
Ей мы и сахар отмеряем и муку. Подберите и себе что-то более по объему подходящее. Итак, творог, сахар. Туда же – 4 яйца, маленькую пачку (чайную ложку) ванильного сахара, чайную ложку разрыхлителя (можно заменить 1/3 чайной ложки соды.
И обязательно – цедру с 1/3 лимона. Цедра в готовой начинке очень к месту.
Все содержимое миски аккуратно размешать венчиком или миксером.
Начинка получается очень жидкая, чуть погуще кефира, чуть пожиже сметаны))
Начинку отставили в сторону – берите вторую миску и делайте «тесто». На самом деле роль теста тут выполняет песочная крошка. И это волшебно – не надо ничего месить, раскатывать и так далее.
Крошка делается элементарно:
Насыпаете в миску полторы чашки муки, ещё полчашки сахара, половину чайной ложки соли и полную с верхом чайную ложку разрыхлителя (так же можно заменить половиной чайной ложки соды).
Затем берете 150 граммов сливочного масла или маргарина, холодного. И терку.
Ставите терку прямо в муку. И макая постоянно масло в муку, натираете его на терке.
Если его сразу в процессе с мукой смешивать, то оно на терке одним комком не залипнет.
А затем просто руками перетираете все в крошку. Минута дела.
Возьмите форму, застелите бумагой. Смажьте маслом изнутри – для подстраховки))
2/3 крошки высыпьте в форму ровным слоем.
Чуть приминая пальцами слепите по краям небольшой бортик.
Вылейте творожную начинку.
А верх пирога аккуратно и равномерно посыпьте оставшейся крошкой.
И все. Ставьте в духовку, заранее нагретую до 200 градусов.
Пеките ровно 45 минут.
Затем доставайте пирог из духовки, вынимайте из формы, но не снимайте с бумаги.
Оставьте на бумаге на ночь. Если вам покажется, что пирог в середине не пропекся и начинка жидковата – то утром убедитесь – вам действительно показалось.За ночь все встанет как надо.
Режьте на 12 частей – не ошибетесь. Сами не ешьте. Ну разве что малююююююююсенький кусочек. Что бы самой себе подтвердить, что таки ручки у вас золотые, и да, тает во рту.
Приятного аппетита!
Королевская ватрушка. ПП рецепт с КБЖУ
Королевская ватрушка или ватрушка по-королевски в ПП-версии – это тот же вкусный десерт, но не такой опасный для нашей фигуры.
Ингредиенты для королевской пп ватрушки.
Для крошки на ватрушку нам понадобиться:
- Сливочное масло — 30 гр
- Желток яйца – 2 шт
- Рисовая/кукурузная мука (можно взять 50на50) – 100 гр
- Жидкая стевия Bionova – по вкусу
Для творожной начинки нужно:
- Творога (4%) — 250 гр
- Мягкоий творог — 170 гр (1 баночка)
- Натуральный йогурт – 60 гр
- Белок яйца – 2 шт
- Ванилин – по вкусу
- Жидкая стевия Bionova – по вкусу
Процесс приготовления королевской пп ватрушки:
- Масло оставляем в комнате, чтобы размякло.
Вбиваем 2 желтка, муку, жидкую стевию Бионова. Смешиваем руками до состояния крошки.
- Творог смешиваем с йогуртом, ванилином и стевией Bionova.
- Белки взбиваем с щепоткой соли до крепких пиков.
- Выкладываем в форму 2/3 крошки, немного приминая. Выливаем творожную смесь и украшаем сверху оставшейся крошкой.
- Выпекаем 40 мин на 180 гр.
КБЖУ на 1/4 часть ватрушки 262/20,3/11/22,2
Приятного аппетита!
За рецепт спасибо @slim_n_healthy ❤
Пищевая ценность | |
---|---|
Для порции размером (грамм) | |
Сколько калорий в чизкейке? Калорийность Чизкейка: Калорий | калорий из жира (%) |
% Дневная стоимость * | |
Сколько жира в чизкейке? Количество жира в чизкейке: Итого Жир | |
Сколько насыщенных жиров содержится в чизкейке? Количество насыщенных жиров в чизкейке: насыщенные жир | |
Сколько мононенасыщенных жиров содержится в чизкейке? Количество мононенасыщенных жиров в чизкейке: мононенасыщенные толстый | |
Сколько полиненасыщенных жиров содержится в чизкейке? Количество полиненасыщенных жиров в чизкейке: полиненасыщенные толстый | |
Сколько холестерина в чизкейке? Количество холестерина в чизкейке: Холестерин | |
Сколько натрия содержится в чизкейке? Количество натрия в чизкейке: натрия | |
Сколько калия содержится в Чизкейк? Количество калия в чизкейке: калия | |
Сколько углеводов в чизкейке? Количество углеводов в чизкейке: углеводов | |
Сколько чистых углеводов содержится в чизкейке? Количество чистых углеводов в чизкейке: нетто углеводы | |
Сколько сахара в чизкейке? Количество сахара в чизкейке: Сахар | |
Сколько клетчатки в чизкейке? Количество клетчатки в чизкейке: клетчатка | |
Сколько белка в чизкейке? Количество белка в чизкейке: Белок | |
Витамины и минералы | |
Сколько витамина А содержится в чизкейке? Количество витамина А в чизкейке: Витамин А | |
Сколько МЕ витамина А в чизкейке? Количество МЕ витамина А в чизкейке: Витамин А МЕ | |
Сколько витамина B6 содержится в чизкейке? Количество витамина B6 в чизкейке: Витамин B6 | |
Сколько витамина B12 содержится в чизкейке? Количество витамина B12 в чизкейке: Витамин B12 | |
Сколько витамина С содержится в чизкейке? Количество витамина С в чизкейке: Витамин С | |
Сколько витамина D содержится в чизкейке? Количество витамина D в чизкейке: Витамин D | |
Сколько МЕ витамина D содержится в чизкейке? Количество МЕ витамина D в чизкейке: Витамин D МЕ | |
Сколько витамина Е содержится в чизкейке? Количество витамина Е в чизкейке: Витамин Е | |
Сколько витамина К содержится в чизкейке? Количество витамина К в чизкейке: Витамин К | |
Сколько кофеина в чизкейке? Количество кофеина в чизкейке: Кофеин | |
Сколько кальция в чизкейке? Количество кальция в чизкейке: кальций | |
Сколько железа содержится в чизкейке? Количество железа в чизкейке: железо | |
Сколько магния содержится в чизкейке? Количество магния в чизкейке: магний | |
Сколько фосфора содержится в чизкейке? Количество фосфора в чизкейке: фосфор | |
Сколько цинка в чизкейке? Количество цинка в чизкейке: Цинк | |
Сколько меди в чизкейке? Количество меди в чизкейке: медь | |
Сколько марганца в чизкейке? Количество марганца в чизкейке: марганец | |
Сколько селена в чизкейке? Количество селена в чизкейке: селен | |
Сколько ретинола в чизкейке? Количество ретинола в чизкейке: ретинол | |
Сколько ликопина в чизкейке? Количество ликопина в чизкейке: ликопин | |
Сколько тиамина в чизкейке? Количество тиамина в чизкейке: Тиамин | |
Сколько рибофлавина в чизкейке? Количество рибофлавина в чизкейке: рибофлавин | |
Сколько ниацина в чизкейке? Количество ниацина в чизкейке: ниацин | |
Сколько фолиевой кислоты содержится в чизкейке? Количество фолиевой кислоты в чизкейке: фолиевая кислота | |
Сколько холина в чизкейке? Количество холина в чизкейке: холин | |
Сколько воды в чизкейке? Количество воды в чизкейке: Вода | |
Жирные кислоты | |
Сколько докозагексаеновой кислоты (ДГК) содержится в чизкейке? Количество докозагексаеновой кислоты (ДГК) в чизкейке: Докозагексаеновая кислота (ДГК) | |
Сколько Total Omega 3 содержится в чизкейке? Количество общих омега-3 в чизкейке: всего омега-3 | |
Аминокислоты | |
Сколько триптофана в чизкейке? Количество триптофана в чизкейке: триптофан | |
Сколько треонина в чизкейке? Количество треонина в чизкейке: треонин | |
Сколько изолейцина содержится в чизкейке? Количество изолейцина в чизкейке: изолейцин | |
Сколько лейцина в чизкейке? Количество лейцина в чизкейке: Лейцин | |
Сколько лизина в чизкейке? Количество лизина в чизкейке: лизин | |
Сколько метионина в чизкейке? Количество метионина в чизкейке: метионин | |
Сколько цистина в чизкейке? Количество цистина в чизкейке: цистин | |
Сколько фенилаланина содержится в чизкейке? Количество фенилаланина в чизкейке: фенилаланин | |
Сколько тирозина в чизкейке? Количество тирозина в чизкейке: тирозин | |
Сколько валина в чизкейке? Количество валина в чизкейке: валин | |
Сколько аргинина в чизкейке? Количество аргинина в чизкейке: Аргинин | |
Сколько гистидина в чизкейке? Количество гистидина в чизкейке: гистидин | |
Сколько аланина в чизкейке? Количество аланина в чизкейке: аланин | |
Сколько аспарагиновой кислоты содержится в чизкейке? Количество аспарагиновой кислоты в чизкейке: аспарагиновая кислота | |
Сколько глутаминовой кислоты содержится в чизкейке? Количество глутаминовой кислоты в чизкейке: Глутаминовая кислота | |
Сколько глицина в чизкейке? Количество глицина в чизкейке: глицин | |
Сколько пролина в чизкейке? Количество пролина в чизкейке: пролин | |
Сколько серина в чизкейке? Количество серина в чизкейке: серин | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться.![]() |
Калорийность: Чизкейк Фабрика Оригинальный Чизкейк и Пищевая Ценность
|
Другие недавно популярные продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Лучшие и худшие чизкейки на фабрике чизкейков — ешь это, а не то
Трудно устоять перед райским кусочком чизкейка, обедая в The Cheesecake Factory, особенно потому, что эта сеть ресторанов известна тем, что предлагает так много аппетитных вкусов этого классического десерта.Но хотя вы можете подумать, что поедание кусочка чизкейка может быть немного вредным для ваших целей в отношении здоровья, вам понравится знать, что позволять себе время от времени есть немного чизкейка вполне выполнимо, когда вы пытаетесь сохранить здоровье. ваше потребление калорий на разумной стороне.
Однако это не означает, что все десерты в этом меню подходят для читерства, поскольку стоит упомянуть, что некоторые чизкейки, доступные в этом ресторане, содержат много сахара и жира, поэтому важно заказывать десерт с осторожностью.Чтобы помочь вам сделать лучший выбор в The Cheesecake Factory, мы проконсультировались с зарегистрированными диетологами, чтобы правильно оценить лучшие и худшие варианты чизкейков в меню. От классического оригинала до Oreo Dream Extreme и Fresh Banana Cream — проверьте, где ваш заказ на чизкейк попадает в этот список, в котором мы перечислили чизкейки от худшего к лучшему варианту. И если вы действительно хотите узнать все о десертах, ознакомьтесь с 15 классическими американскими десертами, которые заслуживают возвращения.
1600 калорий, 98 г жиров (56 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 790 мг натрия, 178 г углеводов (7 г клетчатки, 133 г сахара), 16 г белка
«Один ломтик содержит до 1600 калорий и 133 грамма сахара, что является одним из самых калорийных и насыщенных сахаром десертов во всем меню», — говорит зарегистрированный диетолог Дженн Филленворт, MS, RD. Достаточно сказано.
Предоставлено The Cheesecake Factory1510 калорий, 95 г жиров (44 г насыщенных жиров, 2 г трансжиров), 950 мг натрия, 154 г углеводов (8 г клетчатки, 121 г сахара), 23 г белка
«Каждый раз, когда вы добавляете конфеты в и без того декадентский десерт, количество калорий будет отражать это», — говорит Филленворт. По ее словам, одна из самых удивительных вещей в этом чизкейке — 980 миллиграммов натрия. И учитывая, что 2300 миллиграммов являются рекомендуемым максимальным потреблением натрия, она предположила, что этот чизкейк составляет более 40% вашего дневного потребления натрия.
1370 калорий, 85 г жиров (51 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 710 мг натрия, 141 г углеводов (2 г клетчатки, 120 г сахара), 10 г белка
«Несмотря на то, что этот чизкейк Cinnabon содержит много калорий, сахар — это то, что действительно пугает — 120 граммов», — говорит Филленворт.Для сравнения, это то же самое, что 10 столовых ложек сахара или почти 2/4 чашки в одном кусочке, добавила она.
Предоставлено фабрикой чизкейков6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e
1490 калорий, 109 г жиров (72 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 330 мг натрия, 111 г углеводов (3 г клетчатки, 111 г сахара), 13 г белков
«Неудивительно, что с белым шоколадом, корой шоколадной мяты, муссом из белого шоколада и большим количеством мятных леденцов этот декадентский десерт чрезвычайно вреден для здоровья», — говорит зарегистрированный диетолог Лоррейн Чу, MS, RDN, CDN. И с [почти] 1500 калориями, 109 граммами жира и 111 граммами сахара на ломтик, она добавила, что этот десерт в основном стоит целого дня — и даже больше. Угу.
1580 калорий, 116 г жиров (62 г насыщенных жиров, 4 г трансжиров), 630 мг натрия, 125 г углеводов (1 г клетчатки, 104 г сахара), 14 г белков
«Это один из десертов, который содержит наибольшее количество граммов трансжиров (4 грамма)», — говорит зарегистрированный диетолог Шана Спенс, MS, RDN, CDN. Она объяснила, что высокое содержание насыщенных и транс-жиров вредно для здоровья и может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.Есть и другие десерты, столь же декадентские и снисходительные, с гораздо меньшим количеством продуктов, которых следует избегать любой ценой.
Предоставлено The Cheesecake Factory1550 калорий, 108 г жиров (67 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 570 мг натрия, 141 г углеводов (6 г клетчатки, 102 г сахара), 14 г белков
В 1550 калориях и 970 жирных калориях Спенс предполагает, что этот десерт определенно стоит избегать, когда вы обедаете вне дома в TCF. Кроме того, она объясняет, что 102 грамма сахара эквивалентны 25.5 чайных ложек сахара. «Это больше сахара, чем в целой пинте мороженого Ben and Jerry’s Strawberry Cheesecake», — говорит она.
1360 калорий, 88 г жиров (51 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 620 мг натрия, 139 г углеводов (7 г клетчатки, 113 г сахара), 15 г белка
«Этот выбор может показаться идеальным угощением для выходных, но он очень калориен и содержит много сахара, поэтому его стоит избегать», — говорит зарегистрированный диетолог Карли Джонстон, MS, RDN, LDN, CPT, владелец New Консультанты по питанию Англии.
Предоставлено The Cheesecake Factory1310 калорий, 85 г жиров (51 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 620 мг натрия, 139 г углеводов (7 г клетчатки, 113 г сахара), 15 г белка
Хотя этот чизкейк определенно выглядит как мечта любителя шоколада, Джонстон говорит, что одно только высокое содержание натрия и сахара делает его достойным того, чтобы разделить его с несколькими друзьями.
1240 калорий, 73 г жиров (43 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 750 мг натрия, 130 г углеводов (2 г клетчатки, 107 г сахара), 15 г белков
Филленворт объясняет, что, хотя чизкейк с соленой карамелью представляет собой восхитительное сочетание сладкого и соленого, он также содержит 107 граммов добавленного сахара и 750 миллиграммов соли на вашу тарелку.Ее совет? Лучше всего поделиться этим со своей лучшей подругой.
Предоставлено The Cheesecake Factory1330 калорий, 89 г жиров (53 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 500 мг натрия, 126 г углеводов (6 г клетчатки, 105 г сахара), 16 г белков
«При 1330 калориях на ломтик этого чизкейка очень много жира и сахара», — говорит Чу. Она объяснила, что с 500 миллиграммами натрия на этот кусочек приходится более 20% рекомендуемого дневного потребления соли.
Предоставлено Cheesecake Factory1370 калорий, 96 г жира (50 г насыщенных жиров, 2.5 г трансжиров), 340 мг натрия, 116 г углеводов (6 г клетчатки, 96 г сахара), 19 г белка
Cheesecake Factory вышла на новый уровень с этим чизкейком, который закручен Snickers на корочке брауни с шоколадом, карамелью и арахисом. В одном ломтике столько же сахара, сколько в четырех полноразмерных батончиках Snickers…
1260 калорий, 83 г жиров (47 г насыщенных жиров, 2 г трансжиров), 510 мг натрия, 109 г углеводов (1 г клетчатки, 99 г сахара), 10 г белков
Ананасовый чизкейк между двумя слоями маслянистого ананасового перевернутого пирога звучит ужасно сладко, и это так и есть! В одном кусочке около 100 граммов сахара.
Предоставлено The Cheesecake Factory1380 калорий, 98 г жиров (58 г насыщенных жиров), 740 мг натрия, 114 г углеводов (1 г клетчатки, 87 г сахара), 15 г белков
«У меня такое ощущение, что если вы заказываете этот чизкейк, то это по забавной причине», — объясняет Филленворт. Поэтому она предположила, что 1380 калорий не должны иметь большого значения, но трудно игнорировать 98 граммов жира. Это эквивалентно четырем порциям большого картофеля фри в фаст-фуде, добавила она.
Предоставлено The Cheesecake Factory 1250 калорий, 90 г жира (55 г насыщенных жиров, 2. 5 г трансжиров), 400 мг натрия, 109 г углеводов (5 г клетчатки, 87 г сахара), 11 г белка
Этот декадентский десерт может сочетать в себе восхитительный торт с помадкой, шоколадный чизкейк, шоколад и ванильный мусс из маскарпоне, но Джонсон говорит, что его высокое содержание углеводов и сахара трудно игнорировать, когда вы следите за своей талией.
Предоставлено The Cheesecake Factory1220 калорий, 94 г жиров (58 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 480 мг натрия, 85 г углеводов (4 г клетчатки, 69 г сахара), 13 г белков
Хотя в меню чизкейков есть явно худшие варианты, Джонстон советует держаться подальше от этого шоколадного десерта, так как в нем много жира, сахара и натрия.
Предоставлено The Cheesecake Factory1400 калорий, 105 г жиров (66 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 260 мг натрия, 110 г углеводов (8 г клетчатки, 96 г сахара), 15 г белка
«Для некоторых людей 1400 калорий могут составлять дневную норму калорий», — объясняет Спенс. Она добавила, что 950 жировых калорий намного превышают дневную норму, а 96 граммов сахара (или 24 чайных ложки) также не помогают этому ломтику.
1390 калорий, 110 г жиров (61 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 600 мг натрия, 107 г углеводов (2 г клетчатки, 83 г сахара), 14 г белков
«Вкусная карамель сделана из сахара, масла и сливок, [и здесь] вы смешиваете [из нее] чизкейк с еще большим количеством сахара, масла и сливок», — объясняет Спенс.С точки зрения калорийности это среднее значение, сказала она, но что касается калорий, поступающих из жира (920!), это один из худших вариантов в меню.
Предоставлено Cheesecake Factory1110 калорий, 70 г жиров (42 г насыщенных жиров, 2 г трансжиров), 640 мг натрия, 110 г углеводов (2 г клетчатки, 84 г сахара), 12 г белков
Кусочек этого чизкейка наполнен карамельными яблоками и покрыт еще карамелью, все на корочке из муки грубого помола.
Предоставлено The Cheesecake Factory 1390 калорий, 97 г жира (52 г насыщенных жиров, 2. 5 г трансжиров), 510 мг натрия, 118 г углеводов (3 г клетчатки, 92 г сахара), 15 г белка
«Этот вкус занимает среднее место в рейтинге по питательности», — говорит Филленворт. По ее словам, содержание жира выше, чем у других ароматизаторов, из-за лесных орехов, но сахара намного меньше, чем у ароматизаторов, в которые добавлены конфеты и печенье.
Предоставлено The Cheesecake Factory1270 калорий, 90 г жиров (46 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 450 мг натрия, 105 г углеводов (4 г клетчатки, 74 г сахара), 14 г белка
«Этот вариант выводит тыквенный чизкейк на ступеньку выше благодаря добавлению слоя сладкого орехового пирога», — объясняет Чу.И хотя этот десерт может быть вкусным, она также отметила, что в процессе он содержит больше калорий, жира и сахара.
Предоставлено The Cheesecake Factory1040 калорий, 79 г жиров (49 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 500 мг натрия, 76 г углеводов (2 г клетчатки, 60 г сахара), 10 г белка
Добавление тыквы в этот чизкейк может показаться не таким уж большим, но Чу предполагает, что, поскольку тыква, вероятно, очень подслащена, вы определенно ожидаете значительного увеличения калорий, жира и сахара.
1160 калорий, 86 г жиров (53 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 430 мг натрия, 92 г углеводов (1 г клетчатки, 74 г сахара), 13 г белков
Если вы не можете устоять перед легким ароматом лайма, Джонстон говорит, что этот чизкейк определенно удовлетворит вашу тягу. И хотя в нем может быть много калорий и сахара, он содержит меньше натрия.
СВЯЗАННЫЕ: Наконец-то появилось простое руководство по сокращению потребления сахара.
Предоставлено The Cheesecake Factory1170 калорий, 88 г жира (57 г насыщенных жиров, 2.5 г трансжиров), 480 мг натрия, 84 г углеводов (1 г клетчатки, 68 г сахара), 11 г белка
Хотя этот вариант содержит большое количество углеводов и жиров, Джонстон говорит, что это не такой уж ужасный выбор, поскольку он содержит разумное количество сахара по сравнению с другими чизкейками этой категории.
Предоставлено The Cheesecake Factory1050 калорий, 73 г жиров (42 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 400 мг натрия, 90 г углеводов (2 г клетчатки, 74 г сахара), 10 г белка
Несмотря на восхитительный лимонно-малиновый вкус и сладкий сиропный соус, Джонстон говорит, что этот вариант чизкейка все же стоит заказать, поскольку она отметила, что он содержит меньше трансжиров по сравнению с другими вкусами.
960 калорий, 68 г жиров (41 г насыщенных жиров, 2 г трансжиров), 440 мг натрия, 76 г углеводов (1 г клетчатки, 61 г сахара), 11 г белков
«В этом варианте чизкейка немного меньше калорий, чем в его аналогах», — говорит Джонстон. Вместе с этим снижается количество насыщенных и транс-жиров, добавила она.
Предоставлено The Cheesecake Factory1220 калорий, 89 г жиров (57 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 550 мг натрия, 92 г углеводов (1 г клетчатки, 78 г сахара), 13 г белков
«Многие думают, что белый шоколад полезнее, чем его коричневый аналог, но это неправда, — говорит Спенс.Она объяснила, что белый шоколад на самом деле вовсе не шоколад, а какао-масло, так что вы даже не получаете антиоксидантов, содержащихся в шоколаде (особенно темном). Тем не менее, это также один из лучших вариантов, если смотреть на калории и сахар, предположила она. Один ломтик содержит 78 граммов сахара, что является одним из самых низких показателей в меню. Для справки, это примерно 19,5 чайных ложек.
1170 калорий, 73 г жиров (48 г насыщенных жиров, 2 г трансжиров), 510 мг натрия, 117 г углеводов (1 г клетчатки, 95 г сахара), 13 г белков
«Это один из самых простых вариантов, поэтому я бы рекомендовал склоняться к нему (но все же поделиться!), — говорит Спенс.Тем не менее, она дала понять, что этот заказ по-прежнему содержит много калорий и составляет немногим больше половины вашей дневной нормы (если вы отказываетесь от диеты на 2000 калорий). Кроме того, она советует помнить о жирных калориях, которые всего на 40 жировых калорий меньше, чем вы должны потреблять в течение всего дня.
Предоставлено The Cheesecake Factory1250 калорий, 82 г жиров (43 г насыщенных жиров, 2 г трансжиров), 750 мг натрия, 118 г углеводов (5 г клетчатки, 94 г сахара), 18 г белков
«Этот выбор занимает среднее место по сравнению со всем меню, — объясняет Спенс.1280 калорий — это 64% ваших дневных калорий (исходя из диеты в 2000 калорий), а 740 жировых калорий — это больше, чем дневная норма, говорит она.
1280 калорий, 83 г жиров (55 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 510 мг натрия, 128 г углеводов (1 г клетчатки, 98 г сахара), 13 г белков
По словам Спенса, это один из самых низкокалорийных и жиросодержащих десертов в меню, что делает его лучшим выбором для ужина в этом ресторане.
Предоставлено The Cheesecake Factory1250 калорий, 90 г жиров (56 г насыщенных жиров, 3 г трансжиров), 510 мг натрия, 99 г углеводов (3 г клетчатки, 79 г сахара), 14 г белков
«Это может быть еще одним предположением о том, что если в десерте есть фрукты, это делает его полезным», — говорит Спенс. К сожалению, это неправда, объяснила она, потому что фрукты для этих десертов обычно не свежие, а на основе кукурузного сиропа. Однако с точки зрения калорийности и сахара она отметила, что этот чизкейк будет лучшим вариантом, чем многие другие.
Предоставлено The Cheesecake Factory1150 калорий, 84 г жиров (52 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 280 мг натрия, 96 г углеводов (4 г клетчатки, 81 г сахара), 11 г белка
Несмотря на то, что этот чизкейк приносит черешню и пикантный шоколад вашим вкусовым рецепторам, Филленворт объясняет, что по мере того, как калории начинают расти с каждым новым вкусом, увеличивается и добавленный сахар. «Это сочетание вишневого шоколада придает сладости 81 грамму добавленного сахара, что равносильно двум банкам колы по 12 унций», — говорит она.
1000 калорий, 69 г жиров (43 г насыщенных жиров, 2,5 г трансжиров), 82 г углеводов (2 г клетчатки, 66 г сахара), 12 г белков
«Если вы хотите выйти за рамки оригинального вкуса чизкейка, свежая клубника — отличный выбор», — говорит Филленворт. Тем не менее, она отметила, что именно здесь калории нашего чизкейка подскакивают до 1000 калорий, поэтому поделиться этим с другом — отличная идея.
Предоставлено The Cheesecake Factory830 калорий, 59 г жиров (37 г насыщенных жиров, 2 г трансжиров), 510 мг натрия, 63 г углеводов (1 г клетчатки, 51 г сахара), 12 г белков
«Хотя оригинальный чизкейк может быть не самым захватывающим вкусом, это чизкейк в чистом виде», — говорит Филленворт.Это также означает, что в нем нет добавленного сахара из дополнительных конфет, сиропов и карамели, которые вы найдете в других вкусах. Так что, когда дело доходит до количества калорий, классический вариант — хороший выбор.
580 калорий, 44 г жиров (26 г насыщенных жиров, 1 г трансжиров), 460 мг натрия, 39 г углеводов (8 г клетчатки, 7 г сахара), 10 г белка
«Этот вариант с низким содержанием углеводов — ваш лучший выбор, так как он содержит меньше калорий и не достигает четырехзначного числа за ломтик, как другие варианты в меню», — говорит Чу.Она предположила, что это довольно просто, так как не содержит сумасшедших начинок или сладких соусов, таких как помадка или карамель, которые действительно могут добавить намного больше калорий и сахара.
Предоставлено The Cheesecake Factory570 калорий, 44 г жиров (26 г насыщенных жиров, 9 г трансжиров), 460 мг натрия, 37 г углеводов (7 г клетчатки, 5 г сахара), 10 г белков
«Этот вариант — самый низкокалорийный с наименьшим количеством сахара», — объясняет Джонстон. Такой вариант десерта будет наиболее подходящим для диабетиков, предположила она.
Чизкейк с Фруктами и Пищевая Ценность
Калории и Пищевая Ценность
|
Другие недавно популярные продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Cheesecake Factory Free Slice Питание и подробности предложения
Поедание десерта — одно из величайших удовольствий в жизни, и да, сладости могут вписаться в хорошо сбалансированную диету.Начиная с сегодняшнего дня The Cheesecake Factory предлагает бесплатный кусочек чизкейка при заказе обеда через DoorDash. Каждый заказ на обед должен стоить не менее 15 долларов и должен быть доставлен или забран, а это означает, что вы не можете наслаждаться неторопливой сидячей едой. Просто используйте промокод «LUNCHSLICE» при оформлении заказа.
Предложение действует по будням до 25 марта, поэтому очень заманчиво сделать его регулярным. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени наслаждаться кусочком чизкейка, но ежедневная привычка может идти вразрез с вашими личными целями в области питания.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Впрочем, судить вам: кусочек обычного чизкейка содержит 830 калорий и 51 грамм сахара. Если вы решите проявить фантазию и заказать чизкейк Oreo Extreme Dream, вы получите 1620 калорий и 133 грамма сахара.
Допустим, вы решили воспользоваться этой сделкой и заказать нарезку или обычный чизкейк на следующие 19 дней, как долго действует сделка.Вы съедите 15 770 калорий чизкейка и съедите 969 граммов сахара.
Мужское здоровье
Журналы Херста
Так сколько же сахара, все-таки, слишком много? По данным Американской кардиологической ассоциации, мужчины должны стремиться съедать не более 36 граммов сахара в день. Это связано с тем, что диеты с высоким содержанием сахара связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, жира на животе и камней в почках. Тем не менее, большинство диетологов говорят, что никакая еда не должна быть запрещена, включая сахар и десерт.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Факты о пищевой ценности CheeseCake Factory
Загруженные закуски | CAL | CAL | CAL | SAT FAT GRAMS | натрия | натрия | Carb Grams |
Parmesan-чесночный сырный хлеб — обслуживает 2-4 | 1,350 (340 / SV) | 42 | 93 | 93 | |||
800 (200 / SV) | 10 | 1,241 | 82 | ||||
Куриный горшок Наклейки — служит 2-4 | 410 (100 / SV) 2 | 2 | 3,087 | 49 | 49 | ||
Avocado Eggrolls — обслуживает 2-4 | 1,130 (280 / SV) | 11 | 1,588 | 118 | |||
Quesadilla — обслуживает 2-4 | 1 060 (270 / SV) 2 | 33 | 1,879 | 63 | 63 | ||
Quesadilla с курицей — обслуживает 2-4 | 1,170 90 90 009 | 33 | 2,087 | 2,087 | 63 | ||
Жареные макароны и сыр — обслуживает 2-4 | 1,460 (370 / SV) 1,460 (370 / SV) | 65 | 1,818 | 60012 1,818 | |||
Southern Frade Chired Sliders — обслуживает 2 -4 | 1300 (330 / SV) | 12 | 3,173 | 123 | 123 | ||
Горячий шпинат и сырное погружение — обслуживает 2-4 | 1 070 (270 / SV) 1 07012 35 | 1,111 | 87 | ||||
Tex Mex Eggrolls — обслуживает 2-4 | 890 (220 / SV) 2 | 10 | 2,223 | 97 | |||
Жареные Каламари — обслуживает 2-4 | 760 (190 / SV) | 6 | 1,149 | 1,149 | 66 | ||
Buffalo Blasts — обслуживает 2-4 | 1300 (330 / SV) 2 | 16 | 5,212 | 153 | |||
Теплый краб и артишока Dip — обслуживает 2-4 | 1010 (250/св) | 27 | 1,387 | 5197 | 51 | ||
9001 | 1 480 (370 / SV) 2 140012 52 | 1,043 | 114 | ||||
Тайские салаты — обслуживают 2-4 | 920 (230 / SV) | 5 | 2,394 | 104 | 104 | ||
заводские начос — обслуживает 2-4 | 2 060 (520 / SV) 2 | 80 | 3,251 | 122 | 122 | ||
Заводские начос С острой курицей — обслуживает 2-4 | 2,370 (590 / SV) | 82 | 3968 | 129 | 129 | ||
Огненный жареный свежий артишок — обслуживает 2-4 | 1 080 (270 / SV) | 21 | 990 | 990 | 49 | ||
Crispy Crab Wontons — обслуживает 2-4 | 680 (170 / SV) | 11 | 2,179 | 105 | 105 | ||
Гуакамоле на заказ — обслуживает 2-4 | 1 170 (290/св) | 14 9 0009 | 898 | 113 | |||
Buffalo Wings — обслуживает 2-4 | 950 (240 / SV) | 19 | 277612 19 | 2776 | 16 | ||
Куриные полосы Buffalo — обслуживают 2-4 | 1 050 ( 260 / SV) | 9 3, | 920 | 106 | |||
Вьетнамские креветок Летние рулоны — обслуживает 2-4 | 710 (180 / SV) | 2 2, | 973 | 102 | |||
Firecracker Salmon — обслуживает 2-4 | 630 (160 / SV) 9 | 4 2, | 143 | 65 | |||
AHI Carpaccio — обслуживает 2 | 270 (140 / SV) | 1 1, | 539 | 14 |
* Информация о пищевой ценности и ингредиентах актуальна на 2016 год, этот ресурс был напечатан. Наше здоровье и фитнес Друзья и эксперт Персональные тренировки в лондонской компании Right Path Fitness всегда рекомендуют проверять расчеты пищевой ценности и ингредиенты для всего, что вы добавляете в свой рацион, особенно если ваша цель — потеря жира. Приведенная выше информация о питании основана на стандартных составах и рецептах продуктов. . Возможны отклонения из-за небольших различий в сборке продуктов сотрудниками, местными поставщиками и другими факторами. Эта информация предоставляется только в качестве справки. Предоставленная информация об аллергенах относится только к 8 большим аллергенам, необходимым для маркировки.
- Всегда проверяйте официальный сайт cheesecakefactory.com и ресторан, чтобы получить самую свежую информацию о питании и рекомендации по аллергии.
Маленькие тарелки и закуски |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Фаршированные грибы | 510 | 380 | 19 | 19 2 192 19 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Греческий салат | 740 | 610 | 19 | 14 9 9 Посмотреть цену | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Запеченный картофель TOTS | 1030 | 700 | 53 | 90009 25 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Салат «Домик» | 260 | 210 | 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Куриные самосы | 480 | 250 | 29 | 2 26
|