Written by alexxlab on 25.03.1978

Соус сырный калорийность: Соус Сырный — калорийность, цена и доставка – Макдоналдс в России

Разное

Соус Сырный — калорийность, цена и доставка – Макдоналдс в России

* Настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю согласие на то, что следующие персональные данные: Фамилия, имя, отчество, дата рождения, пол, сведения о местоположении, номер телефона, адрес электронной почты, идентификатор в социальных сетях (в т.ч. Facebook и Вконтакте), AppleID, GmailID, TokenID, а также данные об интернетсеансе (в т.ч. сведения моих поисковых запросах и поведенческой статистике) и интернетустройстве (в т.ч. производитель, модель, версия операционной системы, идентификатор устройств, device ID и иные технические параметры и идентификаторы, в т.ч. IMEI, MACадрес ip-адрес), а также файлы cookie, могут обрабатываться (под обработкой понимаются сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, уничтожение, передача (предоставление, распространение или доступ) с целью предоставления возможности использования настоящего Интернет-ресурса Макдоналдс в т. ч: предоставления возможности индивидуальной настройки сервисов и функций настоящего интернет-ресурса, предоставления/получения информации (в т.ч. о акциях, конкурсах и стимулирующих мероприятиях), ведения статистики, взаимодействия со мной в ходе использования настоящего интернет-ресурса и/или в ходе использования товаров или услуг Оператора, а также для достижения иных целей, предусмотренных Политикой Оператора в отношении персональных данных.

Также настоящим я свободно, своей волей и в своем интересе даю полное и безоговорочное согласие на использование моих данных, указанных выше, для поддержания связи со мной любым способом, включая звонки на указанный мобильный телефон посредством использования телефонной и подвижной радиотелефонной связи, отправку сообщений на указанный мобильный телефон, включая но не ограничиваясь, СМС-сообщений, сообщений посредством WhatsApp, Viber и иных мессенджеров и сервисов, отправку электронных писем на указанный электронный адрес, отправку сообщений в социальных сетях (в т. ч. Facebook и Вконтакте) с целью направления, в том числе, информационных сообщений, оповещения о проводимых акциях, информирования о поступлении новых товаров/услуг, рекламных и информационных рассылок, мероприятиях, скидках, их результатах, для осуществления заочных опросов с целью изучения мнения о товарах/услугах, организациях торговли, высылки новостей и иной информации.

Настоящее согласие дано следующим лицам: ООО «Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26, ЗАО «Москва-Макдоналдс», зарегистрированному по адресу: 125009 г. Москва, Газетный переулок, дом 17 (далее совместно именуемые «Оператор»), а также ООО «АДВ», зарегистрированному по адресу 123290, г. Москва, 1-й Магистральный туп., д.5А, этаж 1, комн.132Л, офис 9, ООО «Воксис» зарегистрированному по адресу 620026, Свердловская обл., гор. Екатеринбург, ул. Розы Люксембург, д. 19, эт. 4, ООО «Креата Рус», зарегистрированному по адресу 127015, г. Москва, Вятская ул., д. 27, стр. 3, ООО «ИнфоБип» зарегистрированной по адресу: 115191, Москва г, Тульская Б. ул, дом № 11, Эт 5 Пм XIII Ком 1 и иным третьим лицам, привлекаемыми Оператором в вышеуказанных целях. Срок действия настоящего согласия распространяется на период пользования Субъектом персональных данных настоящим интернет-ресурсом и связанными с ними сервисами (но не менее срока существования учетной записи/личной странички пользователя на настоящем интернет-ресурсе) и трех лет по истечении указанного срока, вплоть до достижения целей обработки или до утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Настоящее Согласие может отозвано Вами полностью или частично в любой момент посредством направления письменного запроса на почтовый адрес: 115054 г. Москва, улица Валовая, дом 26. Оператор обязуется обеспечить конфиденциальность Ваших персональных данных за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

Ссылка на Политику в отношении обработки персональных данных.

Сырный соус Махеевъ — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.

ru

PHE

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff. foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Калорийность соус сырный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«соус сырный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	450 кКал	1684 кКал	26. 7%	5.9%	374 г
Белки	1.5 г	76 г	2%	0.4%	5067 г
Жиры	44 г	56 г	78.6%	17.5%	127 г
Углеводы	10 г	219 г	4.6%	1%	2190 г

Энергетическая ценность соус сырный составляет 450 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Чумак Соус «Сырный», ДП 200г : Чумак

Вода питьевая, масло подсолнечное рафинированное дезодорированное, загустители (крахмал модифицированный картофельный, ксантановая камедь, гуаровая камедь), сахар белый, сырный порошок Раклетт 1,6% (сыр Раклетт 95% в виде порошка (содержит молоко), эмульгатор – цитрат натрия) , соль поваренная пищевая, порошок яичного желтка, регуляторы кислотности (уксусная кислота ледяная, молочная кислота), сливки сухие, ароматизатор горчичный, эмульгатор — крахмал модифицированный кукурузный, консервант — сорбиновая кислота, ароматизатор сыр, краситель натуральный — куркумин, антиокислитель — ЭДТА кальция натрия, натуральный экстракт сладкой травы стевии Greenleaf,  краситель синтетический — β-каротин.

Питательная (пищевая) ценность на 100 г продукта
Размер порции 15 г
Калорийность 251 ккал
Жиры	24,4 г
Насыщенные жиры	2,9 г
Транс жиры	0 г
Холестерин	9,4 мг
Натрий	601,3 мг
Углеводы	6,8 г
Пищевые волокна	0,3 г
Сахара	3,7 г
Добавленные сахара	3,5 г
Белки	1,0 г
Витамин D	0 мкг
Кальций	2,4 мг
Железо	0,1 мг
Калий	1,9 мг

Соус сырный



Свойства соуса сырного

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит соус сырный ( средняя цена за 1 кг.

)?

Москва и Московская обл.

220 р.

 

Человечество давным-давно оценило не только прекрасные вкусовые качества сыра, но и пользу этого продукта. Еще на заре своего существования, до появления письменности древние люди стали изготавливать первые сорта сыров. Что примечательно, рецепт сыра человеку подарила сама природа, когда сычужный фермент случайно попал в подкисшее молоко, а то в свою очередь трансформировалось в новый и диковинный продукт, который, к слову, быстро приобрел популярность.

Считается, что первые сыры стали производить жители европейский, азиатский и ближне восточных территорий. По самым скромным подсчетам археологов, сыры были обязательным составляющим рациона питания еще в 8000 году до наше эры. Считается, что в это же время люди помимо коров и коз одомашнили овец, из молока которых стали производить новые сорта сыров.

Если верить легендам сыр подарили миру одновременно две великие нации древних людей — арабские кочевники и греки.

В мифах Древней Греции есть рассказ о герое Аристеусе, который был знатным сыроделом. Позже и римляне овладели искусством изготовления сыра. В те далекие времена произвести одну головку сыра стоило немалого труда и затрат, ведь технологии производства не отличались развитостью.

Сыр изготавливали только в домашних условиях. В Средневековье на территории Европы стали появляться первые сыроварни, так сырный продукт стал потихоньку распространяться по всему миру. Петр I привез европейский сыр в русское государство. До Петра на Руси сыр изготавливали естественным путем, т.е. без тепловой обработки.

В современной кулинарии существует превеликое множество сырных блюд. Мастера и шеф-повара со всего мира небезосновательно полагают, что сыр просто неспособен испортить блюдо, он может только улучшить вкусовые и ароматные качества. Вы без особого труда найдете рецепты не только закусок, салатов и первых блюд с сыром. Сыр подают в качестве основного блюда, к примеру Фондю, или на десерт.

А еще из сыра изготавливают отменный сырный соус, который может служить не просто дополнением к вашему блюду, а основным ингредиентом, который способен полностью изменить вкус и аромат. Рецепт сырного соуса известен почти с тех же времен, что и сыр. Итальянцы просто не представляют себе макароны, спагетти или пасту без сырного соуса.

Многие мясные блюда подают исключительно с сырным соусом. Это, так сказать, последний штрих повара, поскольку сырный соус способен сделать вкус мяса более ярким и насыщенным. Зачастую сырный соус используют в запеканках или подают вместе с пельменями и варениками. Существует превеликое множество интерпретаций сырного соуса и каждый продукт будет иметь отличительный вкус и аромат, а так же назначение.

К примеру, в классический рецепт сырного соуса входят такие ингредиенты как: молоко, мука, сыр, сливочное масло и бульон. Если добавить в сырный соус уксус, горчицу, перец и лук-шалот, заменив сливочное масло на растительное получится отличная салатная заправка. Можно выделить самые популярные рецепты сырных соусов, среди которых:

• сырный соус с чесноком, который прекрасно подойдет к мясным блюдам;
• карри из сырного соуса станет прекрасным дополнением к овощным блюдам;
• сырный соус с луком; сырный соус морнэ;
• холодный сырный соус;

Калорийность соуса сырного 197 кКал

Энергетическая ценность соуса сырного (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 10.33 г. (~41 кКал)
Жиры: 14.92 г. (~134 кКал)
Углеводы: 5.38 г. (~22 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 21%|68%|11%

Рецепты с соусом сырным



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 10 граммов
в 1 столовой ложке 25 граммов
в 1 стакане 250 граммов
в 1 упаковке 500 граммов

 

Пищевая ценность и состав соуса сырного

НЖК — Насыщенные жирные кислоты

8. 034 г

Холестерин

38 мг

Пищевые волокна

0.1 г

Витамины

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Просмотров: 6399

Кфс соус сырный калорийность

Химический состав и анализ пищевой ценности

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Сырный соус KFC 25 гр составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Продукты, калории и пищевая ценность продуктов KFC

.

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

База данных продуктов и счетчик калорий Тип бренда: Ресторан / фастфуд Информация о калориях и питании для популярных продуктов из KFC : Популярные позиции: Напитки, курица, куриные крылышки, десерты, жареный цыпленок, курица на гриле, салаты, бутерброды, соусы, гарниры, обертывания и многое другое… 7UP (16 унций) На 1 порцию — Калорийность: 200 ккал | Жиры: 0,00 г | Углеводы: 52,00 г | Белки: 0,00 г 7UP (20 унций) На 1 порцию — Калорийность: 250 ккал | Жиры: 0,00 г | Углеводы: 65,00 г | Белки: 0,00 г 7UP (32 унции) На 1 порцию — Калорийность: 400 ккал | Жиры: 0. 00г | Углеводы: 104,00 г | Белки: 0,00 г 7UP (64 унции) На 1 порцию — Калорийность: 800 ккал | Жиры: 0,00 г | Углеводы: 208,00 г | Белки: 0,00 г A&W Diet Root Beer (16 унций) На 1 порцию — Калорийность: 0 ккал | Жиры: 0.00г | Углеводы: 0,00 г | Белки: 0,00 г посмотреть другие продукты kfc beverages посмотреть больше Куриные продукты kfc посмотреть больше kfc куриные крылышки продукты посмотреть больше KFC десерты продукты посмотреть больше KFC Fried Chicken products посмотреть еще Куриные продукты на гриле kfc посмотреть больше салаты kfc продукция Большой наполнитель На 1 бутерброд — Калорийность: 769 ккал | Жиры: 30.00г | Углеводы: 67,00 г | Белки: 59,00 г Бутерброд с Cheetos На 1 бутерброд — Калорийность: 560 ккал | Жиры: 33,00 г | Углеводы: 42,00 г | Белки: 25,00 г Сэндвич с курицей и вафлями На 1 бутерброд — Калорийность: 1020 ккал | Жиры: 53. 00г | Углеводы: 102,00 г | Белки: 33,00 г Цыпленок На 1 бутерброд — Калорийность: 310 ккал | Жиры: 18,00 г | Углеводы: 23,00 г | Белки: 14,00 г Хрустящий бутерброд полковника На 1 бутерброд — Калорийность: 460 ккал | Жиры: 25.00г | Углеводы: 37,00 г | Белки: 24,00 г Просмотреть больше Бутерброды KFC продукты просмотреть больше Соусы kfc products Запеченная фасоль BBQ На 1 миску — Калорийность: 210 ккал | Жиры: 1,50 г | Углеводы: 41,00 г | Белки: 8,00 г Бисквит На 1 печенье — Калорийность: 180 ккал | Жиры: 8.00г | Углеводы: 23,00 г | Белки: 4,00 г Коул Слоу На 1 порцию — Калорийность: 170 ккал | Жиры: 10,00 г | Углеводы: 20,00 г | Белки: 1,00 г Кукуруза в початках (3 дюйма) На 1 порцию — Калорийность: 70 ккал | Жиры: 0,50 г | Углеводы: 16. 00г | Белки: 2,00 г Кукуруза в початках (5,5 дюйма) На 1 порцию — Калорийность: 140 ккал | Жиры: 1,00 г | Углеводы: 33,00 г | Белки: 5,00 г просмотреть больше продуктов kfc side просмотреть больше Обертки kfc products

Другие рестораны и сети A Atlanta Bread Company, Pretzels Auntie Anne, Abner’s, Amigos, Argo Tea B Bojangles, Bob Evans, Boudin, Burger King, Bahama Breeze C Cotton Patch Cafe, Cinnabon, Claim Jumper Restaurant, Church’s Chicken, Captain D D Барбекю Дики, Док Гринс, Дон Пабло, Дель Тако, Диг Инн E Смузи Изумрудный Город, Эль Полло Локо, Эрлз, Деликафе Эрика, Бейглы братьев Эйнштейн , Freebirds G Good Times, Garbanzo Mediterranean Grill, Grandy’s, Genghis Grill, Golden Chick H Hooters, Hardee’s, Hale and Hearty, Heavenly Ham, Houlihan’s I IHOP, In-N-Out, Islands Restaurants, Il Vicino , Isaac’s J Jack in the Box, Joe’s Crab Shack, Johnny Rockets, Jet’s Pizza, Jersey Mike’s K Keva Juice, Kolache Factory, Krystal, King Taco, Kwik Trip L Le eann Chin, La Bou, LaRosa’s Pizzeria, Luby’s, Little Caesars M Manhattan Bagel, Mellow Mushroom, Marco’s Pizza, Mighty Fine, Milo’s Hamburgers N Newk’s Express Cafe, Nordstrom, Noah’s, Noodles & Company, Nathan’s 209 Orange Leaf, Old Chicago, On The Border, Стейк-хаус в глубинке, Гавайское барбекю Оно P Pret a Manger, Popeyes Chicken & Biscuits, Panda Express, Pizza Hut, Portillo’s Q QT Kitchens, Quiznos, Qdoba Mexican Grill, QuikTrip, R Runza, Raising Cane’s, Red Lobster, Robeks Juice, Romano’s Macaroni Grill S Sonny’s Bar-BQ, Steak Escape, Spaghetti Warehouse, салаты, SanSai Japanese Grill T Taco Cabana, The Chop House, Tropical Smoothie Cafe, Tropical Smoothie Cafe Mac, Tijuana Flats U UFood Grill, Uno Chicago Grill, W Wingstop, Winchell’s, Waffle House, Wendy’s, Wahoo’s Fish Taco Y Yard House, Yaya’s, Yos hinoya, Yogurtland, Z Zippy’s, Zoe’s Kitchen, Zoup !, Zaxby’s, Zpizza. .. найти другие рестораны и сети

Сырный соус, приготовленный по рецепту: калорийность, польза и вред, пищевая ценность

Кальций, Ca 311.0 мг

Фосфор, P 229.0 мг

Магний, Mg 19.0 мг

Калий, K 142.0 мг

Натрий, Na 493.0 мг

Хлор, Cl Нет данных

Железо, Fe 0.35 мг

Цинк, Zn 1.26 мг

Йод, I Нет данных

Медь 0. 02 мг

Марганец, Mn 0.04 мг

Селен, Se 6.60 мкг

Молибден, Mo Нет данных

Фтор, F Нет данных

Витамин C 0.60 мг

Витамин B1 0.04 мг

Витамин B2 0.24 мг

Витамин B6 0.04 мг

Ниацин 0.20 мг

Витамин B12 0.35 мкг

Фолаты 10.00 мкг

Витамин B5 0.23 мг

Биотин Нет данных

Витамин A, РЭ 82. 0 мкг

Бета-каротин 26.0 мкг

Витамин E 0.09 мг

Витамин D 1.00 мкг

Витамин К 0.90 мкг

Триптофан 0.12 г

Треонин 0.35 г

Изолейцин 0.58 г

Лейцин 0.90 г

Лизин 0.77 г

Метионин 0.24 г

Фенилаланин 0.48 г

Валин 0.63 г

Аргинин 0.35 г

Гистидин 0. 31 г

Омега-3 ПНЖК Нет данных

Омега-6 ПНЖК Нет данных

15-минутный 65-калорийный сырный соус —

15-минутный 65-калорийный сырный соус — это простой и универсальный рецепт быстрых домашних макарон и сыра с использованием белого или желтого сыра чеддер, соуса Альфредо с использованием пармиджано реджано или другого сыра пармезан хорошего качества или в качестве замены высококалорийному жирному голландскому соусу. на овощи или яйца.

Отрегулируйте количество кукурузного крахмала или другого загустителя, чтобы сделать соус жидким, средним или густым.

Замены

• Заменить молоко водой
• Заменить воду молоком
• Используйте 1 столовую ложку (15 мл) универсальной муки на каждую чайную ложку кукурузного крахмала.
• Используйте тапиоку или аррорут вместо кукурузного крахмала.

Предложения по сервировке

Используйте этот простой соус для сливочных домашних макарон с сыром. Соус можно приготовить, пока варятся макароны.

Для псевдоголландского соуса не добавляйте сыр и добавляйте лимонный сок. Вы также можете добавить столовую ложку сливочного масла для более насыщенного вкуса.

Приправы

• Сыр с высоким содержанием натрия, отрегулируйте количество соли по вкусу.
• Для острого вкуса добавьте молотый белый перец.
• Добавьте кайенский перец или острый соус для остроты.

 

Ингредиенты

• 1/2 (120 мл) воды
• 1/2 стакана (120 мл) 2% цельного молока
• 1-2 ч. л. (5–10 мл) кукурузного крахмала
• 1/2 стакана (56 г) тертого чеддера или другого сыра
• 2–3 столовые ложки (30–45 мл) свежевыжатого лимонного сока (по желанию)

Способ приготовления

Шаг 1

В небольшой кастрюле на слабом или среднем огне смешайте воду, молоко и кукурузный крахмал. Перемешайте ложкой или венчиком, чтобы полностью растворить кукурузный крахмал.

Шаг 2

Постоянно помешивайте, пока смесь не начнет густеть и не покроет ложку или венчик. Вмешайте сыр, пока он не расплавится, а соус не станет однородным по цвету и консистенции. Если добавляете лимонный сок, снимите кастрюлю с огня и добавьте лимонный сок.

Сколько калорий в курице в сырном соусе с испанским рисом

6 1,245,1 Ккал 385.8 калорий от жиров 94,2 Fat 10,5 г 16 % Насыщенные FAT 50081 5.4 G G G 27 % 9006 Полинасыщенные жиры 1. 0 г мононенасыщенных жиров 3,2 г Холестерин 92,9 мг 31 % % натрий мг мг 52 % % Калий 319.4 мг 9 % Углеводы 35,9 г 12 % Пищевые волокна 0,83 г 3 % Белок 34,5 г 69 % Алкоголь 0. 0 г Витамин А 12 % Кальций 11 % Витамин D 0 % Тиамин 17 % Ниацин 51 % Витамин B6 25 % Фосфор 31 % Селен 46 % Витамин С 34 % Железный 14 % Витамин Е 2 % Рибофлавин 12 % Витамин B12 6 % Марганец 0 % Медь 8 % магния 11 % Цинк 13 % Калорийность Разбивка 0 % Калорий 386 Жир 10. 5 94 25 % Насыщенный 5,4 49 13 % Полиненасыщенные 1,0 9 2 % 3.2 8 8 % % Carbohdated 359 140 38 % Пищевые волокна 0,8 Белок 34,5 138 37 % Алкоголь 0,0 0 Жир ( 25 %) Углеводы ( 38 %) Белок ( 37 %) Спирт ( 0 %)

6

Насыщенный жир 48. 5 5,4 Полиненасыщенные Жир 9,1 1,0 мононенасыщенных жиров 28,5 3,2

Насыщенные жиры ( 5.4 г) Полиненасыщенные жиры ( 1.0 g) Мононенасыщенные жиры ( 3.2 г)

Калорийность сырного соуса Theor 066 90 90

Размер порции 2 столовые ложки (30 г)

Количество на порцию

% Дневная стоимость*

Витамин А 4% • Витамин С 0% Кальций 9% • Железо 1%

калорий: 2000 2 500 Общий жир Менее 65 г 80 г Жир Менее 20 г 25 г Холестерин Менее 300 мг 300 мг Калий 3500 мг 3500 мг Всего углеводов 300 г 375 г Пищевые волокна 25 г 30 г

Для лучшей системы отсчета выберите общий вес

Рецепт сырного кето-соуса с низким содержанием углеводов

БЕСПЛАТНАЯ ПЕЧАТЬ: СПИСОК БЛЮД С НИЗКИМ УГЛЕВОДОМ И КЕТО

ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогают сделать этот контент бесплатным. (Полное раскрытие)

Это рецепт кето-сырного соуса, который вам нужен в вашей жизни! Мой кето-соус из сыра чеддер — восхитительное дополнение практически ко всему и ко всему. Для его приготовления нужно всего 3 ингредиента (плюс один по желанию), и держу пари, что все они уже есть в вашем холодильнике! Этот сырный соус с низким содержанием углеводов гладкий, сливочный и насыщенный вкус — мука не требуется. Научитесь делать сырный соус, и вам больше никогда не придется покупать поддельный апельсиновый соус, приготовленный из неизвестно чего!

Этот простой рецепт сырного соуса начался как часть моего рецепта макарон с цветной капустой и сыром.Он был настолько популярен, что потребовал отдельной публикации кето-сырного соуса из сыра чеддер. И да, кето-сырный соус для брокколи восхитителен к овощам, но он также отлично подходит к кето-мягким кренделям, лапше из цуккини и многому другому.

Что такое кето-сырный соус?

Этот рецепт кето-сырного соуса с чеддером — это сырный, ароматный соус, который вы захотите добавить практически ко всему.

Из чего сделан сырный соус?

Этот кето-дружественный сырный соус состоит всего из нескольких простых ингредиентов: сыра чеддер, густых сливок, миндального молока (или любого другого молока с низким содержанием углеводов) и сливочного масла.Вот и все!

Как загустить кето-сырный соус

Многие сырные соусы загущены заправкой на основе муки, но этому кето-сырному соусу ничего этого не нужно! Приготовить сырный соус без муки совсем несложно.

Мы загущаем наш сыр настоящим сыром. Необычная идея, да?! 😉

Как приготовить сырный соус

Научиться готовить сырный соус не составит труда, потому что это всего ОДИН простой шаг и 5 минут:

• Смешайте сыр чеддер, густые сливки, миндальное молоко и масло в кастрюлю на медленном огне.

СОВЕТ: Часто помешивайте кето-сырный соус для брокколи и следите за тем, чтобы не перегреть, иначе сыр подгорит.

Ваш рецепт кето-сырного соуса готов, когда он станет однородным и плавящимся.

СОВЕТ: Вы можете регулировать густоту соуса. Если оно слишком густое, добавьте еще немного сливок или молока по вашему выбору. Если он слишком жидкий, добавляйте сыр понемногу.

Я люблю подавать его с тушеной или приготовленной на пару брокколи!

Можете ли вы приготовить кето-сырный соус для брокколи?

Да, этот рецепт сырного соуса для брокколи можно приготовить заранее.Храните этот рецепт сырного соуса с низким содержанием углеводов в холодильнике в течение 4-5 дней. Когда вы будете готовы съесть его, осторожно подогрейте его, чтобы он нагревался медленно.

СОВЕТ: Не кипятите, иначе соус «сломается» и станет комковатым, а не останется однородным.

Можно ли заморозить кето-сырный соус чеддер?

Нет, я не рекомендую замораживать кето-сырный соус чеддер. Молочные продукты плохо замораживаются, так как изменяют текстуру. Если вы не сможете съесть весь рецепт кето-соуса с сыром чеддер, просто сократите его пополам.

Что подавать с сырным соусом с низким содержанием углеводов

Мне нравится подавать сырный соус начос с приготовленными на пару овощами, такими как цветная капуста и брокколи (это отличный способ добавить овощи!), но возможности безграничны. Вот несколько идей:

• Свежие овощи — отлично подходит для обмакивания свежего перца или брокколи!
• Мягкие крендельки с кето . Эти толстые крендельки нуждаются в соусе, и это либо горчица, либо лучший рецепт кето-сырного соуса! 😉
• Лапша с цуккини — Да, соус из брокколи и сыра с низким содержанием углеводов — отличный вариант, но также можно полить этим низкоуглеводным сырным соусом лапшу из цуккини.Это макароны с цукини и сыром!
• Сквош-спагетти — еще один отличный вариант макарон с сыром на кето. Следуйте моему простому и надежному методу запекания тыквы-спагетти.
• Кето-чипсы из тортильи – О да, мы превращаем этот рецепт кето с сырным соусом в начос! Добавьте к этим чипсам ваше любимое мясо тако на кето-диете, обильно сбрызните соусом из сыра кето-чеддер и сальсой.

• Набор кастрюль и сковородок из нержавеющей стали — единственный набор кастрюль и сковородок, который вам когда-либо понадобится! Они высокого качества, и я люблю их.
• Венчик – Мой любимый набор силиконовой посуды. Я люблю посуду, сделанную из силикона, чтобы ее можно было использовать как на нержавеющей стали, так и на сковороде с антипригарным покрытием, не царапая и не повреждая сковороду с антипригарным покрытием.

Любимые рецепты читателей

Карточка с рецептами находится ниже! Читатели, которые сделали это, также просмотрели эти рецепты:

Рецепт сырного кето-соуса с низким содержанием углеводов

Этот 5-минутный простой кето-сырный соус для брокколи неотразим! Однажды увидев, как приготовить сырный соус из 3 простых ингредиентов, вы уже никогда не вернетесь к обработанному сыру.

Приготовление: 5 минут

Всего: 5 минут

Порций: 8 (указать рецепт в соответствии с масштабом)

Видеорецепт

Нажмите на изображение ниже, чтобы посмотреть видео.

Нравится это видео? Подпишитесь на мой кулинарный канал на YouTube, чтобы еженедельно получать полезные рецепты! (Нажмите на значок колокольчика, чтобы получить уведомление, когда я опубликую новое видео.)

Ингредиенты

Коснитесь подчеркнутых ингредиентов, чтобы узнать, где их взять. Чтобы просмотреть ингредиенты, отключите режим чтения Safari.

Инструкции

Коснитесь времени в приведенных ниже инструкциях, чтобы запустить кухонный таймер, пока вы готовите.

1. Смешайте все ингредиенты в кастрюле на медленном огне. Нагревайте, часто помешивая, пока сырная смесь не станет однородной. Будьте осторожны, чтобы не перегреть, иначе сыр сгорит.

Читатели, которым понравился этот простой рецепт Также изготовлено:

Примечания к рецепту

Размер порции: 1/4 стакана

Пищевая ценность

Количество на порцию.Размер порции в примечаниях к рецепту выше.

Калории 152

Жиры 13 г

Белки 7 г

Всего углеводов 1 г

Чистые углеводы 0 г

Клетчатка 1 г

Сахар 1 г 9000 Есть вопросы по расчетам или почему вы получили другой результат? Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой питания.

© Copyright Maya Krampf для Wholesome Yum. Пожалуйста, НЕ СНИМАЙТЕ СКРИНШОТЫ И НЕ КОПИРУЙТЕ/ВСТАВЛЯЙТЕ рецепты в социальные сети или на веб-сайты.Мы были бы рады, если бы вы вместо этого поделились ссылкой с фотографией. 🙂

Сыр начо вреден для вас? – Я люблю сыр начо

Общественное мнение таково, что все сыры начо вредны для вас. Будучи преисполнен решимости раскрыть правду в этом вопросе, я почувствовал желание исследовать данные о пищевой ценности трех легкодоступных продуктов с сыром начо, которые можно найти в моем местном продуктовом магазине Safeway.

В частности, я хотел напрямую сравнить сыр начос в виде соуса с тертым сыром, который достают из пакета (как видно на картинке).

Вот три продукта, которые я сравнил:

• Frito Lay (сырный соус в банке)
• Tostitos (сырный соус в банке)
• Kraft Mexican Cheese (обычный тертый сыр в упаковке)

Результаты мой анализ питания может вас удивить…

Методология

Я хотел сравнить «яблоки с яблоками», поэтому мне нужно было учитывать размер порции для каждого продукта. Я решил оценить размер порции на основе того, что лично я съел бы за один присест начо.

Для обоих сыров типа соуса (Фрито-Лей и Тоститос) я выбрал 3 порции или 6 столовых ложек сырного соуса начо. Для тертого сыра в мексиканском стиле от Kraft я выбрала 4 порции (всего 1 чашка) нерасплавленного тертого сыра.

Результаты

Жиры и насыщенные жиры
Tostitos и Frito-Lay подсчитали от 12% до 18% рекомендуемой дневной нормы жира. Удивительно, но тертый крафт-сыр содержит колоссальные 48% от общего рекомендуемого суточного жира и 100% от рекомендуемой суточной нормы насыщенных жиров. Сырный соус начо — явный победитель, когда речь идет о потреблении жира.

Холестерин
Сыр Frito-Lay начо не содержит холестерина, а бренд Tostitos занимает второе место с 3% дневной нормы. А вот крафтовый сыр снова оказался неудачником для здоровья человека со 100 мг холестерина (32% суточной нормы).

Натрий
Во всех трех сырах были одинаковые значения содержания натрия, колеблющиеся в пределах 30% дневной нормы.

Калории и калории из жира
Тертый сыр марки Kraft содержит почти вдвое больше калорий из жира и в 3 раза больше общего количества калорий по сравнению с марками Frito-Lay и Tostitos.

The Conculsion
Сыр начо в банке (с соусом) не так вреден для здоровья, как считалось ранее. Я был потрясен, узнав, сколько жира и холестерина содержится в обычном тертом сыре от Kraft. Несмотря на то, что в крафт-сыре содержится большое количество кальция, ясно, что, когда человек, заботящийся о своем здоровье, выбирает сыр начо, он должен тянуться к сыру в банке.

Данные по питанию

Kraft мексиканский сыр

Frito-Lay

TOSTITOS

0

3-ингредиентный сырный соус и Queso Dip Recipe Recipe

… так как в рецепте сказано до двух минут, вот где я был ниже. Я продолжал нагревать, вероятно, более 10 минут, пока он не начал густеть. Я добавил нарезанный халапеньо, это точно сносно, если держать под рукой сгущенное молоко.

Ммм, я сделал точно так, как было сказано, за исключением того, что в банке молока было полторы чашки, поэтому я увеличил количество сыра и крахмала, у меня буквально миска молока со вкусом сыра? Угу, больше не буду пробовать.

Нагрейте первые три ингредиента на медленном огне в кастрюле на плите, а затем добавьте ротэль после того, как соус загустеет. Оно было совсем не зернистым. Определенно сделаю снова. Супер легко и сложно испортить. Не используйте в микроволновой печи.

Я прочитал все отзывы и попытался включить их советы в свою попытку; однако я был разочарован результатами.Я бы не стал с этим заморачиваться. Это была пустая трата ингредиентов и калорий!!!

Все в порядке, все еще немного зернисто даже после тонн взбивания. Лучше всего его сразу из микроволновки, но когда он даже немного остынет, он станет густым и липким. Так что мне пришлось продолжать разогревать в микроволновой печи и повторно взбивать. Не стоит, имхо.

Это действительно хорошо… Но… я изменил пару вещей. Как и другие утверждали, что это было Gloppy и зернисто, но я сделал что-то другое, я использовал половину и половину для молока (у меня не было консервированного молока), и я использовал Rotel с жидкостью, и это имело большое значение.. Попробуйте, но вы должны нагревать его достаточно долго, он снова становится липким … просто продолжайте помешивать, пока он не станет приятной гладкой консистенции, которая вам нужна, если когда-нибудь станет жидким, добавьте еще немного сыра, если он слишком густой, добавьте еще немного сыра. и пол..

Мех. Я сделал это как соус из чеддера с беконом, и это было не так вкусно. И сколько бы вы ни заработали, используйте его в тот же день, потому что он ужасно нагревается: нечеткий и зернистый.

Согласен, это нехорошо. Дип кесо на основе Velveeta лучше.

Хотя сейчас я там не живу, я коренной техасец и поэтому вырос на усиленной версии традиционного кесо на основе Velveeta. Да, если вы ищете что-то похожее, не пробуйте этот рецепт. Это плохо, очень плохо! Муж и дети даже есть не стали. Затем начались шутки, когда мой муж начал рассказывать детям о том, что он описывает как мою единственную кулинарную неудачу за 20 лет. Я был во время учебы в колледже и появился примерно в 2 часа ночи (позвольте вам заполнить пробелы), когда нам нужно было перекусить поздно ночью.Да, я решил попробовать приготовить сырный соус из чеддера, когда понял, что закончился Velveeta. Это не работало тогда и не работает сейчас. Я признаю, что это не полностью ломается, и это лучшая версия, чем моя печальная попытка той ночью, но это просто не настоящая вещь!

Я приготовила вариант кесо с обычными нарезанными кубиками помидорами и чипотле, и это было фантастически! если его не съесть за один присест, при повторном нагревании он кажется очень липким, но вкус отличный!

Я использовала швейцарский сыр, чтобы приготовить соус морни к горячим оладьям. Моя микроволновая печь имеет довольно низкую мощность, поэтому она готовила дольше (более длительные интервалы и более длительное общее время), но, в конце концов, расплавилась и сгладилась. Обязательно приготовлю снова с любым сырным вкусом.

Это было очень нежно и вкусно. Я только что приготовила сырный соус, а затем полила им макароны и спаржу. Гораздо проще и быстрее, чем делать заправку, белый соус, добавляя сыр. А использование кукурузного крахмала делает его безглютеновым для тех, кому нужен сырный соус без глютена.Как и предыдущий рецензент, меня не особо волнует вкус сгущенного молока, но в этом соусе он вообще не был заметен. Я использовал 2% сгущенное молоко, и все равно получился густой и сочный соус.

Кто-нибудь знает, могу ли я заменить сгущенное молоко полужирными сливками? Мне просто не нравится вкус молока из банки.

Все бредили! Самый лучший и самый простой сырный соус, который я когда-либо делала!

Сделал это для сбора суперкубков, и это был хит. Следовал инструкциям и использовал помидоры Rotel. Очень легко сделать в Микро и снова прогреть, когда он начал остывать. Я использовала средний чеддер.

Лучшее и худшее, что можно заказать в Chick-fil-A, по мнению диетологов

Фото предоставлено пользователем Flickr ccPixs.com.

Когда в 2015 году в Колумбия-Хайтс открылся первый автономный ресторан DC Chick-fil-A, это вызвало настоящий ажиотаж среди поклонников заведения быстрого питания, которые разбили лагерь, чтобы получить шанс получить годовое бесплатное питание (одна женщина сказала, что она «ждал этого момента вечность»).Другие были менее воодушевлены появлением сети в округе; бывший мэр Винсент Грей открыто заявил о том, что не приветствует спорную сеть, сославшись на финансовую поддержку компанией организаций, выступающих против однополых браков и прав ЛГБТК.

С тех пор цифры показывают, что многие жители Вашингтона действительно любят свой Chick-fil-A: в рейтинге сети за 2016 год округ Колумбия занял пятое место по потреблению оригинального сэндвича с курицей (однако он не попал в первая десятка по потреблению наггетсов). Здесь диетологи Лиза Мурас и Надин Джаким Янг из Больничного центра Вирджинии рассказывают, что заказывать, что пропускать и на какие «здоровые» продукты не падать.

Бутерброды

Лучший вариант : Куриный бутерброд на гриле

«Этот здоровенный сэндвич, содержащий 320 калорий, является сытным, но разумным вариантом для обеда или ужина», — говорят Мурас и Янг. Но они добавляют, что, как и в большинстве продуктов быстрого питания, в нем много натрия — 800 миллиграммов.Сэндвич на гриле содержит мало жира (6 граммов) и содержит 30 граммов в основном нежирного белка. Посетители могут уменьшить количество калорий, попросив простую булочку (без масла) и сочетая бутерброд с гарниром (80 калорий, 3 грамма клетчатки и 5 граммов белка) с обезжиренной медово-горчичной заправкой (90 калорий и 330 миллиграммов белка). натрия) или легкий бальзамический соус винегрет (80 калорий и 360 миллиграммов натрия) в общей сложности от 480 до 500 калорий.

Skip It : Spicy Deluxe Sandwich  

Мурас и Янг отмечают, что по сравнению с сэндвичем с жареной курицей, этот сэндвич содержит гораздо больше калорий (540), больше жира (25 грамм) и гораздо больше натрия (1770 миллиграммов, почти 78 процентов от рекомендуемой дневной нормы) «для жалких 4 граммов белка больше.

Еда, маскирующаяся под здоровую : Куриный клубный сэндвич на гриле

«Не дайте себя обмануть «многозлаковой» булочкой». Этот вариант сэндвича содержит 440 калорий, 16 граммов жира и 1140 миллиграммов натрия и добавляет 120 калорий, 10 граммов жира и 340 миллиграммов натрия к обычному сэндвичу с жареной курицей (спасибо, бекон).

Соусы

Лучший вариант: Медово-горчичный

Медово-горчичный соус содержит всего 45 калорий.«Наряду с соусом для барбекю это менее калорийный вариант. Помните, однако, что информация о питании указана на порцию. Имейте более одного контейнера, и это складывается».

Skip It : Соус Chick-fil-A

 

Добавьте его к наггетсам в панировке, и вы получите блюдо на 400 калорий без каких-либо гарниров или напитков».

Еда, маскирующаяся под здоровую : Полинезийский соус

Мурас и Янг отмечают, что второй по популярности соус в сети также является вторым по калорийности, 110, с 6 граммами жира и 210 миллиграммами. натрия.

Салаты

Лучший вариант:  Рыночный салат

«Посетители могут отказаться от мюсли и смеси жареных орехов, в которые добавлен сахар, и снизить калорийность», — говорит Янг. Салат Market содержит 330 калорий, 15 граммов жира, 27 граммов белка и 690 миллиграммов натрия. Из двух рекомендуемых заправок легкий бальзамический винегрет является менее калорийным и содержит меньше натрия, чем пикантный яблочный винегрет.

Skip It : Салат «Кобб»

«Не все салаты полезны для здоровья. В этом есть кусочки курицы в панировке, бекон и комбинация сыра Монтерей Джек / Чеддер, которые добавляют калорий, жира и соли. Он также поставляется с самой калорийной заправкой: Avocado Ranch, с 320 калориями, 32 граммами жира и 520 миллиграммами натрия, хотя вы можете заменить другую заправку. Вместо этого попробуйте чили-лайм, поскольку он содержит меньше калорий и жира.

Еда, маскирующаяся под здоровую : Салат из суперфудов

сиропная заправка и смесь жареных орехов».

Завтрак

Лучший вариант : Парфе с греческим йогуртом

Даже с подслащенным ванильным йогуртом, это низкокалорийный вариант с низким содержанием натрия и 950 граммами калорий для начала дня. жира, 12 граммов белка и 90 миллиграммов натрия.Тем не менее, Мурас и Янг говорят: «Если вам действительно нужна еда для цыплят, гриль с яичным белком — достойный выбор: 300 калорий, 7 граммов жира, 25 граммов белка и 980 миллиграммов натрия. Откажитесь от американского сыра, чтобы уменьшить количество калорий, жира и натрия».

Skip It :  Взбитый буррито с оладьями  

чувствуя себя сбитым с толку.В нем 690 калорий, 38 граммов жира, 0,5 грамма трансжиров и 1600 миллиграммов натрия.

Еда, маскирующаяся под здоровую : бейгл с курицей, яйцом и сыром  

рекомендуемая суточная норма натрия». Этот завтрак сэндо содержит 460 калорий, 18 граммов жира и 1240 миллиграммов натрия.

лечения

Best Optio N : IcedReam Cone

По словам мураса и молодых, этот десерт «позволяет вам побаловать, не саботируя ваши целы на здоровье.В нем 170 калорий, 3,5 грамма жира и 30 граммов углеводов.

Пропустить:  » Практически все молочные коктейли, но особенно клубничный».

«Там может быть небольшое количество настоящих фруктов, скрывающихся за кукурузным сиропом, сливками и FD&C Red #40, но вам лучше взять чашку с фруктами». Этот коктейль содержит 610 калорий, 22 грамма жиров, 95 граммов углеводов и 420 миллиграммов натрия.

Еда, маскирующаяся под здоровую : Кофе с глазурью  

 

«Конечно, это лучший вариант, чем молочный коктейль «Клубника» или «Печенье и сливки», но на самом деле это всего лишь кофейный молочный коктейль.Вместо кофеина выпейте чашку простого кофе Thrive Farmers».

Самые полезные и худшие вещи, которые можно заказать в Shake Shack

.