Варено копченая грудинка калорийность: Грудинка варено-копченая — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
РазноеГрудинка варено копченая калорийность на 100 грамм. Калорийность Грудинка свиная варено-копченая. Химический состав и пищевая ценность. Ограничения по употреблению
Грудинка свиная представляет собой часть туши, располагающейся на ребрах. Качественной считается однородная по консистенции грудинка с равномерно чередующимися слоями мяса и сала. Мясо должно быть розовым, а шпик белым с легким розовым оттенком. Пятна и разводы темного цвета свидетельствуют о порче продукта, а расслоение жировой прослойки – о наполнении его жидкостью.
От других сортов мяса свиная грудинка отличается сочностью и нежностью. Срезанное с костей мясо, готовят разными способами. Многие потребители отдают предпочтение копченой грудинке. Для копчения используют как сырое мясо, так и отварное.
Грудинка свиная копченая
невероятно вкусна в своем натуральном виде. Ее также можно поджарить в духовке или на сухой сковороде до состояния сухариков, чтобы добавлять в супы или салаты для придания им аромата копченостей.
Польза грудинки свиной копченой
Свиная грудинка богата легко усваиваемым белком, витаминами группы В, калием, фосфором, кальцием и другими полезными веществами. Употребление этого продукта благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состав крови, способствует нормальной деятельности нервной системы, укрепляет и восстанавливает мышцы и костные ткани, активирует процесс кроветворения, улучшает состояние волос, ногтей и зубов.
Свиная грудинка копченая — готовый к употреблению пищевой продукт, приготовленный из мышечной ткани на ребрах туши домашней свиньи. Используется в кулинарии, как отдельно в качестве самостоятельного блюда, так и вместе с другими пищевыми продуктами при приготовлении различных первых и вторых горячих блюд, салатов и холодных закусок.
КалорийностьВ 100 граммах копченой свиной грудинки содержится около 162 ккал.
СоставХимический состав копченой свиной грудинки характеризуется повышенным содержанием белков, углеводов, жиров, насыщенных жирных кислот, холестерина, золы, витаминов (B1, B3, E), минеральных веществ (железо, йод, фосфор, калий, натрий, магний, кальций).
Благодаря интенсивному “мясному” вкусу и аромату, копченая свиная грудинка нашла достаточно широкое применение в кулинарии. Чаще всего она используется в качестве закуски или нарезки, как отдельно, так и вместе с другими мясными и колбасными изделиями.
Не меньшей популярности свиная копченая грудинка пользуется при приготовлении первых и вторых горячих блюд. Прежде всего, это различные супы из гороха или фасоли, куда ее добавляют, предварительно обжарив на сухой сковороде либо после запекания в духовом шкафе до состояния картофельных чипсов. Высушенная таким образом копченая грудинка также отлично подойдет для приготовления салатов. Независимо от особенностей блюда этот пищевой продукт передаст им свой характерный подкопченный аромат. Именно эта черта выгодно отличает одно из самых знаменитых блюд американской кухни — яичницу с поджаренной копченой грудинкой или беконом.
При выборе копченой грудинки необходимо учитывать целый ряд факторов. Основным из них является использование при ее промышленном производстве различных химических соединений, улучшающих органолептические свойства конечного продукта. Далеко не все из них полезны для здоровья человека. Еще одним фактором выбора копченой грудинки является ее цвет. Он не должен быть не слишком темным и не слишком светлым. Темный окрас свидетельствует о том, что мясо было взято от немолодого животного и после приготовления станет жестким и безвкусным. Поэтому наиболее предпочтительным выбором является мясо, мякоть которого окрашена в неяркие оттенки красного цвета. При этом жировые прослойки должны быть мягкими и окрашенными в белый цвет.
Свиную копченую грудинку необходимо хранить в холодильнике или любом другом прохладном (не выше 8 градусов по Цельсию) проветриваемом месте вдали от источников влаги и тепла, употребив ее в пищу в течение 1-3 недель. Данный пищевой продукт не рекомендуется замораживать, поскольку после размораживания его вкус может стать прогорклым.
Копченая свиная грудинка оказывает положительное воздействие на организм человека только при умеренном употреблении этого пищевого продукта. Высокая калорийность в сочетании с химическим составом, богатым различными биологически активными веществами обуславливает наличие у него ряда полезных свойств. В частности, его употребление снижает нервную возбудимость, стимулирует процессы кроветворения, метаболизма, формирования костной и мышечной ткани, а также улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Употребление копченой свиной грудинки в чрезмерных количествах вызывает ожирение, многократно повышает риск возникновения и развития целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Грудинка свиная варено-копченая богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 46 %, холином — 15 %, витамином B6 — 15 %, витамином PP — 36,5 %, фосфором — 22,8 %, кобальтом — 80 %, молибденом — 18,6 %, хромом — 27 %, цинком — 17,3 %
- Витамин В1
входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот.
Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин РР
участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
- Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
- Цинк
входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода.
Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении
Калорийность Грудинка варено-копченая. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Грудинка варено-копченая».В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 235.![]() |
1684 кКал | 14% | 5.9% | 716 г |
Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 15.6% | 273 г |
Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 2.5% | 1724 г |
Энергетическая ценность Грудинка варено-копченая составляет 235,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Грудинка варено-копченая Ближние горки Столичная 350 г с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»
Настоящая фермерская грудинка Ближние Горки, слегка подкопчённая, с тонкими прослойками нежного шпика и ароматом тимьяна.
293 руб / шт 390 руб / шт 293 390
По карте «Давайте дружить»
Выбратьлюбимым Выбран
любимым
Пищевая и энергетическая ценность в 100 г.
Состав: свинина, вода, нитритно-посолочная смесь (соль, фиксатор окраски- нитрит натрия), крахмал картофельный, стабилизатор- дигидропирофосфат натрия, регуляторы кислотности- трифосфат натрия 5-замещённый, цитрат натрия 3-замещённый, ацетат натрия; антиокислители- аскорбиновая кислота, аскорбат натрия; загустители- каррагинан, гуаровая камедь; декстроза, экстракты пряностей (перец, сельдерей), ароматизаторы, влагоудерживающий агент- лактат натрия. Возможно наличие следов горчицы, злаков, молока, яиц, соевого белка, орехов и продуктов их переработки. Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).
Описание: Настоящая фермерская грудинка Ближние Горки, слегка подкопчённая, с тонкими прослойками нежного шпика и ароматом тимьяна.
- Годен: 30 суток
- Вес/объем: 350 г
Гороховый суп с копченой грудинкой — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
60 г | 50 г | ||
50 г | 100 г | ||
20 г | 0,2 г |
Описание рецепта — Гороховый суп с копченой грудинкой:
В прохладный день, когда хочется горячего, будет хорош гороховый суп с копченой грудинкой! Готовить его совсем просто, главное — замочить на ночь горошек! Останется добавить к нему картошку и заправку с поджаренной грудинкой — вот и все! И вкусно, и сытно, и полезно — сплошной белок.
Гороховый суп с копченой грудинкой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android |
|
Шаг 1:
Подготовьте сухой горох, варено-копченую грудинку, морковь, картофель, лук, соль и немного зелени.
Шаг 2:
Горох промойте и замочите на несколько часов (лучше на ночь). Утром промойте и залейте холодной водой, доведите до кипения — будет много пены, не прокараульте этот момент, иначе пена поплывет на плиту. Не солите.
Шаг 3:
Добавьте кожицу от копченой курицы и шкурку грудинки.
Шаг 4:
Добавьте нарезанный ломтиками картофель.
Шаг 5:
Лук мелко нарежьте, морковь натрите.
Шаг 6:
Нарежьте тонкими полосками грудинку, выложите на сковороду, вытопите.
Шаг 7:
К обжаренной грудинке добавьте лук.
Шаг 8:
Следом положите морковь.
Шаг 9:
Из супа удалите шкурки, посолите по вкусу.
Шаг 10:
Заправьте подготовленной обжаркой. Добавьте лаврушку. Доведите до кипения, потомите минут 5 все вместе и дайте настояться под крышкой.
Шаг 11:
При подаче посыпьте гороховый суп с копченой грудинкой мелко нарезанной зеленью.
Шаг 12:
Гороховый суп с копченой грудинкой готов! Приятного аппетита!
Грудинка варено-копченая в домашних условиях
Редкий человек не любит копчёности. Мясо, приготовленное в коптильне, радует изысканным и пикантным вкусом, который прекрасно гармонирует, к примеру, с печёной картошкой, овощами и солёностями. Копчёную свиную грудинку можно использовать в качестве отдельного блюда или добавлять в супы, рагу и салаты. Самое главное, чтобы она была действительно вкусной и качественной. Рекомендуется закоптить её самостоятельно, чтобы получить по-настоящему аппетитный продукт. В этом нет ничего сложного, достаточно обзавестись необходимыми предметами и следовать инструкции.
Как выбрать и подготовить мясо?
Чтобы рецепт получился действительно хорошим, важно не только правильно коптить, но ещё и верно выбрать мясо. Если оно будет несвежим или неподходящим по структуре, то копчёная свиная грудинка не порадует вкусом. При покупке нужно обратить внимание на мякоть. Она должна быть розового оттенка, упругой и без постороннего запаха. Что касается сала, то допускается только белый цвет — жёлтый говорит о том, что продукт испорчен. Мяса и сала в куске должно быть примерно поровну.
Мякоть должна быть розовой, упругой и без запахов
Когда свинина куплена, её нужно порезать: куски среднего размера коптить удобнее, чем крупные. Для того чтобы вкус получился более насыщенным, следует приготовить маринад. В него нужно поместить мясо, перед тем как коптить в коптильне холодного или горячего копчения.
Маринад с мёдом и луковой шелухой
Рецепт маринада для холодного или горячего копчения будет несложно приготовить. Именно он придаст варёно-копчёной свинине особый пряный аромат и вкус.
Ингредиенты:
- мясо — 1 кг;
- мёд — чайная ложка;
- чеснок — 2 головки;
- луковая шелуха — 5 ст. ложек;
- петрушка — 80 г;
- соль, перец и специи по вкусу.
Все ингредиенты, кроме грудинки, следует смешать и залить примерно двумя литрами воды. Рецепт требует того, чтобы человек вскипятил все продукты, а затем поместил в жидкость нарезанную грудинку. Варить её нужно около полутора часов, после чего вытащить и обмазать специями, горчицей и кориандром.
Тщательно перемешайте ингредиенты
Теперь продукт нужно завернуть в фольгу и поместить сверху пресс. В таком виде убрать в холодильник на 24 часа, после чего дать самостоятельно просохнуть несколько часов на свежем воздухе. После этого свинину можно коптить с использованием горячего и холодного способа.
Горячее копчение в домашних условиях
Копчёная грудинка в домашних условиях может быть приготовлена не только на улице, но и на газовой плите. Этот способ подойдёт для тех, у кого нет собственного двора или дачи. Для такого блюда понадобится коптильня. Если нет специальной, то можно сделать её из подручных материалов. Подойдёт обычная кастрюля или металлическое ведро с крышкой. Важный нюанс: ёмкость должна быть неокрашенной.
Копчение грудинки на газовой плите выполняют следующим образом. На конфорку ставят ёмкость, внутрь которой помещают опилки и решётки. Сверху раскладывают свинину так, чтобы кусочки не касались друг друга. Теперь можно включить плиту и накрыть коптильню крышкой. Примерно раз в 15-30 минут нужно выпускать дым и проверять готовность блюда. Его можно приготовить в среднем за полтора-два часа. Этот рецепт варёно-копчёной свинины предусматривает калорийность продукта 494 кКал на 100 г. Хранить можно в холодильной и морозильной камере.
Копчение грудинки на улице
Хорошо использовать для приготовления мяса, в том числе холодного, территорию дачи или частного подворья. Готовить в коптильне на улице удобно, а от владельца требуется только следить за процессом приготовления блюда. Рассмотрим рецепт горячего копчения, благодаря которому копчёная грудинка в домашних условиях получается очень вкусной.
Для начала потребуется подготовить приспособление, это может быть специально купленная или самодельная ёмкость. Во втором случае можно использовать ведро или большую кастрюлю, обязательно с крышкой. Следует обустроить место для костра: подготовить дрова, разложить кирпичи вокруг костра. Ставить коптильню нужно так, чтобы она находилась над огнём.
Внутрь ёмкости следует положить фруктовые щепки, а сверху поместить решётку. Теперь осталось разжечь костёр, выложить мясо на прутья, накрыть ёмкость крышкой — и следить за тем, чтобы всё готовилось правильно. Время от времени нужно поднимать крышку и выпускать дым, иначе продукт получится горьковатым. Копчёная свиная грудинка будет готова примерно через 2-3 часа. Но желательно после обработки дымом оставить продукт на некоторое время на свежем воздухе. После этого нужно либо нарезать мясо к столу, либо поставить в холодильник для дальнейшего хранения.
Холодное копчение свиной грудинки
Блюда, приготовленные способом холодного копчения, хранятся долго. Такой способ отлично подойдёт, если вы не хотите сразу использовать всю свинину. Стоит отметить, что процесс готовки займёт минимум двое суток, а температура дыма должна быть 25°С, не выше. Мясо нужно будет оставить в помещении с хорошей вентиляцией примерно на месяц. Поэтому, если хочется быстро приготовить варёно-копчёную грудинку, такой вариант не подойдёт.
Сначала мясо нужно замариновать или засолить с использованием специй. После его нужно будет поместить в коптильню. Следует поддерживать определённую температуру — 20-25 °С. Для холодного метода придётся потратить от 2 суток до 4 дней. При этом мясо нужно пару раз в день проверять.
После обработки дымом продукт нужно подвесить на улице или в хорошо проветриваемом помещении. Оставить его там придётся на несколько недель, а лучше на месяц. Важно, чтобы не было сквозняка, иначе верхняя часть мяса будет слишком подсушенной.
Когда закончится указанный срок, можно будет снять продукт и использовать для употребления. Хранить лучше в холодильнике или в морозилке, чтобы дольше оставался пригодным. Если всё было сделано верно, то вкус получится превосходный.
Калорийность грудинки холодного копчения составит 309 кКал на 100 г. Регулярно и много употреблять грудинку не рекомендуется, порция на человека должна составлять около 100 г в день.
Какие блюда можно приготовить из копченой грудинки?
Варёно-копчёная грудинка может быть использована как закуска или второе блюдо. Её можно подавать с гарниром, например с варёным или жареным картофелем, свежими овощами или макаронами. Если хочется, можно добавлять мясо в качестве ингредиента в другие блюда. Например, делать с ним бутерброды или пиццу.
Гороховый суп с копченой грудинкой
Отличный вариант — положить варёно-копчёную грудинку в гороховый суп, в борщ или в солянку. Она обеспечит пикантный вкус, и подобный рецепт непременно понравится всей семье. Свинину добавляют также в салаты. Она будет хорошо гармонировать с отварной картошкой, свежими огурцами, помидорами, капустой, шпинатом, кукурузой и другими ингредиентами.
Для грудинки всегда найдётся применение, поэтому сделать её в своей коптильне — это рациональное решение. Если мясо будет приготовлено правильно, то его оценят и семья, и гости.
Свинья с сюрпризом. Чем опасна варёно-копчёная грудинка? | Продукты и напитки | Кухня
Чтобы понять, мясо какого качества мы едим и не содержит ли свинина от популярных производителей опасные микробы, «Росконтроль» отправил в лабораторию варёно-копчёную свиную грудинку.
Мясо с примесью крахмала
Экспертной оценке подверглась грудинка семи популярных торговых марок: «Велком», «Ремит», «Мясной дом Бородина», «Ближние Горки», «Микоян», «Мясницкий ряд», «Малаховский». Именно грудинка, по мнению экспертов, самый покупаемый продукт. Вместо «химических» сосисок и колбасы люди предпочитают покупать мясо. Но и само мясо, пусть и копчёное, не должно содержать посторонних веществ. Для того чтобы узнать, есть ли в составе грудинки незаявленные маркировкой ингредиенты, в лаборатории провели гистологический анализ. Так, в образце «Ближних Горок» выявлен пшеничный крахмал, а в грудинке «Малаховской» — полисахарид каррагинан. Первый добавляют, чтобы увеличить продукцию в объёме. Второй — чтобы придать ей нужный цвет. Впрочем, есть эти ингредиенты и в некоторых других образцах, но производители честно сообщили об этом на этикетке. Как оказалось, наиболее натуральный состав был у продукции «Велкома» и «Мясного дома Бородина» — состоит из мяса, жира и пряностей.
Стоит отметить, что консерванты не обнаружены ни в одном образце. Количество нитрита натрия и фосфатов также не превышает допустимых значений.
Опасный деликатес
Но на этом, к сожалению, хорошие новости заканчиваются. Экспертиза показала, что 6 из 7 образцов могут быть опасны для здоровья. Дело в том, что по показателю общей микробной обсеменённости все участники исследования, кроме продукции марки «Ремит», не соответствуют требованиям безопасности.
Антилидером в данной категории можно смело назвать «Велком». В его продукции количество микробов превышает допустимое нормативом значение в 46 (!) раз. Кроме того, здесь содержится ещё и кишечная палочка.
«Кишечная палочка — это показатель фекального загрязнения продукции, некоторые её штаммы могут вызывать тяжёлые пищевые отравления у людей, — констатирует главный эксперт НП «Росконтроль» Ирина Аркатова. — Стоит отметить, что мы неоднократно находили бактерии группы кишечной палочки (БГКП) и в мясных, и в молочных продуктах. Наличие БГКП говорит о том, что на производстве не соблюдаются элементарные санитарные правила и нормы».
Недалеко от «Велкома» ушли и образцы разрекламированной продукции. В 40 раз больше допустимого бактерий в грудинке «Мясницкого ряда», в 34 — в «Микояне». А в образце «Ремита» общая микробная обсеменённость зафиксирована на верхней границе нормативного значения.
При условии несоблюдения санитарных норм при перевозке или в торговом зале такой продукцией можно легко отравиться. Кстати, не спасёт от большого количества посторонних микроорганизмов и термическая обработка грудинки. «При термообработке содержание микробов уменьшается, но гарантии безопасности здесь быть не может — после обжаривания или нескольких минут в СВЧ-печи стерильным продукт не станет, — уверен врач Андрей Мосов.- Только многочасовая варка в автоклаве (скороварке) делает продукт действительно стерильным. Но после такой обработки продукт изменит первоначальные свойства».
А вот массовая доля фиксатора окраски нитрита натрия и влагоудерживающего агента — фосфатов — не превышает норматива во всех образцах. Значит, продукция будет максимально долго свежей.
Соляной перебор
В грудинке, изготовленной по ГОСТу, количество соли не должно превышать 3,5%. В проверенном списке товаров лишь один — «Малаховский» — сделан по ГОСТу. По количеству соли он хоть и с трудом, но вписывается в стандарт. Немного хлористого натрия (соли) оказалось в образцах «Ремита» и «Велкома». А вот «Ближние Горки», «Микоян», «Мясной дом Бородина» и «Мясницкий ряд» переборщили с солёностью продукта. «Если бы они были сделаны по ГОСТу, это, безусловно, считалось бы нарушением. Но к продукции, приготовленной по Техническим условиям, то есть по собственной рецептуре производителя, мы придираться не можем», — добавляет И. Аркатова.
Враньё этикетки
Когда дело доходит до подсчёта пищевой ценности продуктов, а значит, и до поступающих в организм полезных веществ, большинство производителей демонстрирует поразительную небрежность. Изготовители грудинки не стали исключением. Кажется, что большая часть цифр писалась на глаз. Впрочем, в данном случае неточность скорее в пользу потребителя — ведь в подавляющем большинстве образцов белка оказалось гораздо больше, а жира гораздо меньше, чем в маркировке. Так, в грудинке «Ремита» белка на 130% больше, а жира на 79% меньше, чем на этикетке. У «Микояна» белка больше на 104%, а жира меньше на 62%. Лучше всех здесь проявил себя «Велком», что, впрочем, вряд ли компенсирует наличие в товаре кишечной палочки.
«Такое расхождение фактических показателей с заявленными может оказаться неприятным сюрпризом для потребителей — для тех, кто выбирает продукты, ориентируясь на рекомендации врача. Для лиц с некоторыми заболеваниями определённое соотношение белков, жиров и углеводов может быть очень важным, и такая небрежность изготовителей способна привести к ухудшению их здоровья», — говорит А. Мосов.
Результаты экспертизы варёно-копчёной свиной грудинки* | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Название марки | Незаявленные компоненты | Общая микробная обсеменённость, КОЕ/г (норма — 1000) | Кишечная палочка | Массовая доля соли, % (норма — 3,5) |
Белок фактический/ заявленный г/100 г |
Жир фактический/ заявленный г/100 г |
«Мясной дом Бородина» | — | 9800 | — | 4,00±0,32 | 14/8 | 35,1/75 |
«Велком» | — | 46 000 | Обнаружена | 2,99±0,36 | 14,25/17 | 20,8/23 |
«Ремит» | — | 1000 | — | 2,70±0,32 | 13,8/6 | 12,5/60 |
«Ближние горки» | крахмал пшеничный |
20 000 | — | 3,91±0,31 | 13,2/10 | 19,65/56 |
«Микоян» | — | 34 000 | — | 4,20±0,34 | 12,25/6 | 24,6/65 |
«Мясницкий ряд» | — | 40 000 | — | 4,73±0,38 | 13,25/7 | 26,6/45 |
«Малаховский» | каррагинан | 1800 | — | 3,48±0,42 | 13,4/10 | 24,4/56 |
*Предоставлено «Росконтролем» (тесты проходили в лабораториях ФБУ «Ростест-Москва» и ФГБНУ «ВНИИМП им.![]() |
Как выбрать свиную грудинку?
1. Поверхность должна быть чистой (для неупакованной продукции сухая), без выхватов мяса и шпика, без бахромок и остатков щетины, края ровно обрезаны, с петлёй для подвешивания или без неё, в шкуре или без шкуры.
2. Форма прямоугольная, с рёбрами, брюшина с сосками удалена; толщина в тонкой части не менее 2 см.
3. Консистенция упругая.
4. Цвет и вид на разрезе: равномерно окрашенная мышечная ткань розово-красного цвета, без серых пятен, цвет жира белый или с розовым оттенком, с толщиной шпика при прямом срезе не более 2,5 см, жировая ткань с прослойками мышечной ткани.
5. Запах и вкус: свойственные данному виду продукта, без посторонних привкуса и запаха, с ароматом копчения.
Смотрите также:
8 унций. Питание постной грудинки
Нарезанная грудинка на разделочной доске.
Изображение предоставлено: bhofack2/iStock/Getty Images
Грудинка – это обычный отруб говядины, используемый для солонины или барбекю, но не считается предпочтительным отрубом с точки зрения пищевой ценности. Разрез делается из грудной части, ниже первых пяти ребер коровы. Даже самые постные куски грудинки содержат больше калорий, чем другие белки с меньшим содержанием насыщенных жиров. Подумайте о пищевых последствиях, прежде чем добавлять 8 унций.нежирной грудинки в свой рацион.
Калории, белки и углеводы
8-унц. По данным Министерства сельского хозяйства США, порция тушеной постной грудинки содержит 488 калорий. Грудинка не содержит углеводов, но предлагает 64 грамма белка в порции весом 8 унций. Тело может использовать только 30 граммов белка за один присест для синтеза мышц, согласно исследованию, опубликованному в сентябрьском выпуске «Журнала Американской диетической ассоциации» за 2009 год. Вы либо выделяете дополнительный белок с мочой, либо используете его для получения энергии.
Толстый
В 8 унциях. из нежирной грудинки вы получаете 24 грамма жира, из которых 8 граммов приходится на насыщенные жиры, которые могут повысить уровень холестерина в крови, если их съесть в избытке. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует поддерживать потребление насыщенных жиров на уровне менее 7 процентов от общего количества ежедневных калорий. Для диеты на 2000 калорий вы должны потреблять 15,5 граммов или меньше в день.
Витамины и минералы
Нежирная грудинка содержит много витаминов группы В, в том числе рибофлавин, ниацин, фолиевую кислоту и пантотеновую кислоту.Он также содержит 5,6 мкг витамина B-12, который помогает повысить энергию и здоровье эритроцитов. 6,4 миллиграмма железа в 8-унц. порция постной грудинки составляет 8 миллиграммов, рекомендуемых для мужчин в день, и 18 миллиграммов для женщин, согласно рекомендациям Института медицины. Железо помогает красным кровяным тельцам транспортировать кислород и имеет важное значение для хорошего здоровья. Нежирная грудинка также является источником нескольких минералов, в том числе фосфора, магния, калия, цинка и селена.
Соображения
Если вы хотите есть говядину при минимальном потреблении жиров, выбирайте стейки из вырезки, 97-процентно нежирный говяжий фарш или круглый стейк вместо грудинки.Поскольку это более жесткий кусок мяса, грудинка вкуснее всего при длительном тушении. Гарвардская школа общественного здравоохранения отмечает, что употребление в пищу более 18 унций. красного мяса в неделю может увеличить риск рака толстой кишки.
Говяжья грудинка | Система Здоровья Маяка
Количество на порцию | ||
Мононенасыщенные жиры | 5 г | |
---|---|---|
Насыщенный жир | 3 г | |
Общий жир | 9 г | |
Натрий | 184 мг | |
Холестерин | 95 мг | |
Пищевые волокна | 1 г | |
Белок | 31 г |
* Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:
калорий: | 2000 | 2 500 | ||
---|---|---|---|---|
Общий жир | Менее | 65 г | 80 г | |
Насыщенный жир | Менее | 20 г | 25 г | |
Холестерин | Менее | 300 мг | 300 мг | |
Натрий | Менее | 2400 мг | 2400 мг | |
Всего углеводов | 300 г | 375 г | ||
Пищевые волокна | 25 г | 30 г |
Калории на грамм:
жир 9 • Углеводы 4 • Белок 4
Подрумянивание грудинки придает глубину вкуса, а кислые ингредиенты и время приготовления делают этот жесткий кусок говядины нежным.
Ингредиенты
(8 порций)- 1 столовая ложка оливкового масла
- Говяжья грудинка весом 2 1/2 фунта, очищенная от жира и разрезанная на 8 частей примерно одинакового размера
- Перец молотый курс
- 1 1/2 чашки нарезанного лука
- 4 зубчика чеснока, раздавленных и очищенных
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна
- 1 банка (14,5 унций) помидоров без добавления соли и жидкости
- 1/4 стакана красного винного уксуса
- 1 чашка говяжьего бульона с низким содержанием натрия или красного вина
Указания
Нагрейте духовку до 350 F.
В большой жаровне или толстостенной кастрюле на средне-сильном огне разогрейте 1 столовую ложку масла. Приправить грудинку перцем. Готовьте мясо партиями, время от времени переворачивая, пока оно не станет темно-коричневым со всех сторон. Переложите грудинку на тарелку.
Добавить лук в кастрюлю. Готовьте и помешивайте, пока не подрумянится. Добавьте чеснок и тимьян и готовьте, помешивая, до появления аромата, около 1 минуты.
Добавьте помидоры (без жидкости), уксус и бульон или вино. Довести до кипения. Верните говядину в кастрюлю, накройте крышкой и поставьте кастрюлю в духовку. Готовьте, пока говядина не станет мягкой, от 3 до 3 1/2 часов.
Копченая грудинка Рецепт и как коптить говяжью грудинку с фото
Копченая грудинка по нашему рецепту медленного копчения, и, потратив немного времени и терпения, вы получите самую нежную и лучшую грудинку.
Есть так много способов приготовить говяжью грудинку, но наш любимый рецепт копченой грудинки, потому что она обладает потрясающим вкусом. Это не быстрый рецепт копченой грудинки, но он стоит каждого кусочка, если у вас есть свободный день, чтобы довести его до совершенства.Нет ничего проще в приготовлении, чем копченая грудинка. Вам понадобится хороший кусок грудинки, соль и перец, кусковой древесный уголь или коптильные чипсы/кусочки и время.
Как приготовить копченую грудинку?
Суть в том, чтобы готовить его медленно и медленно в течение нескольких часов на восхитительном дымящемся барбекю. У нас есть фотографии ниже, чтобы показать процесс.
- Настройте барбекю или коптильню для непрямого гриля (угли с одной стороны/приготовление пищи с другой)
- Поставьте поддон под место, где будет готовиться мясо, и, если вы используете коптильные чипсы/кусочки, замочите их в воде на час или около того.
- Зажгите коптильню, положите туда мясо, а затем спокойно проведите день, поддерживая температуру коптильни и количество дыма (обычно мы проверяем примерно раз в час в течение 8-12 часов) . Грудинка — это злобный и жесткий кусок мяса, поэтому нельзя торопить процесс. Потребуется время, чтобы грудинка стала нежной и не пересохла. Также сорт говядины существенно повлияет на конечный результат. Чем лучше сорт говядины, тем обычно лучше мраморность и, как следствие, тем сочнее и нежнее будет итоговая копченая грудинка.
Непрямой жар для рецепта копченой грудинки
Для копчения вы готовите непрямым жаром, (мясо готовится не прямо над углями (или газом), а готовится сбоку, а тепло идет с противоположной стороны или в боковой топке камера.) Температура в камере коптильни или гриля, где находится мясо, должна находиться в диапазоне 225-275ºF (110-135°C) в течение всего времени приготовления. Крышка барбекю почти все время будет закрыта, улавливая тепло и дым и медленно готовя мясо, как в духовке, только лучше.У вас должно быть приличное количество дыма в течение половины времени, пока вы готовите мясо.
Существует два основных способа получения дыма: использование кускового древесного угля из мескитового дерева или гикори или использование коптильной щепы или кусков дерева, которые рекомендуются для копчения мяса с помощью обычных угольных брикетов или с помощью газового гриля. Не переусердствуйте с дымностью, иначе она будет доминировать во вкусе, но если ее будет достаточно, она будет восхитительной. С небольшой настройкой вы можете коптить мясо практически на любом гриле, даже на обычном гриле Веббера, однако хорошее барбекю или коптильня немного упростят задачу.
Хорошая коптильня обычно изготавливается из более прочного металла, который помогает поддерживать постоянную температуру, имеет специальное место для сжигания углей, которое не находится непосредственно рядом с мясом во время его приготовления (например, боковая топка), и они будут лучше держите дым, чтобы он мог проникнуть в мясо. Наслаждайтесь этим рецептом копченой грудинки!
Смотреть видео рецепт вкусной копченой грудинки:
Нам нравится кусковой уголь (зажженный дымоходом) для копчения этого рецепта копченой грудинки
Для этого рецепта копченой грудинки: начните с горки древесных углей, а затем поместите зажженные угли на дальней стороне от того места, где вы будете готовить, чтобы они могли медленно прогореть, возвращаясь к мясу.
Похоже на метеорит, но под этой корочкой нежная, сочная.
Любимые принадлежности для барбекю и инструменты для приготовления копченой грудинки:
Некоторые инструменты, грили и коптильни делают барбекю и приготовление на гриле еще более приятными.
Лучшие щипцы для барбекю —Избегайте наборов инструментов для барбекю. Нам еще предстоит найти набор, в котором нам нравится все. Либо шпатель, либо щипцы, либо кисть шаткие.Или там есть вещи, которые мне никогда не понадобятся. Сделайте себе одолжение и просто купите то, что вам нужно по меню. Эти плохие парни отлично подходят для щипцов для гриля. Meathead: The Science of Great Barbecue and Grilling —
Если у вас есть вопрос о гриле или барбекю, вы, скорее всего, найдете ответ здесь. Самая полная книга о гриле и барбекю, которую мы когда-либо находили. Он ломает науку и мифы, инструменты, надежные рецепты, методы совершенствования, трюки для соревнований по барбекю, на которые не стоит тратить дополнительное время дома, и многое другое.

Приготовление на гриле никогда не должно ограничиваться дневным светом. Люблю этот свет барбекю. Хорошая яркость, сплошные магниты плюс возможность зажима. Мы перепробовали полтора десятка различных огней для гриля, прежде чем влюбились в этот. Будьте готовы жарить всю ночь. Коптильня Oklahoma Joe’s с обратным потоком —
Люблю эту офсетную коптильню. Прочная конструкция. Не идеален, но с парой простых модификаций он будет курить так же, как и курильщики за 1000 долларов.Можно использовать основную камеру как обычный угольный гриль. Мне нравится использовать его как обычный гриль, используя кусковой уголь или брикеты. Огромная варочная поверхность. Газовый гриль с 4 конфорками –
Один из лучших за эти деньги. Надежный газовый гриль! Ничто не сравнится с быстрым удобством хорошего газового гриля.
Flame Boss Контроль температуры Wi-Fi –
Мечта любителей гаджетов. Контролируйте температуру гриля и коптильни. с вашего телефона. Регулирует поток воздуха, определяет температуру мяса. Удивительный гаджет!
Идеальный способ разжечь кусковой уголь или брикеты.Курительные чипсы —
Если вы используете обычные брикеты или газ для приготовления барбекю, вам нужно добавить немного дымящихся чипсов, чтобы усилить вкус. У этих ребят есть большой выбор разных пород дерева для разных вкусовых профилей. Вот также ссылка, описывающая, какой аромат будет производить различная древесина. Древесный уголь премиум-класса –
Горит горячее и дольше. Дает отличный аромат дыма без необходимости добавления древесной стружки. Наше предпочтительное топливо для копчения мяса.
Копченая грудинка
Время приготовления: 10 часов
Общее время: 10 часов 10 минут
Мы определенно предпочитаем использовать кусковой уголь вместо брикетов.Кусковой уголь сам по себе обеспечивает приятный дымный аромат, однако брикеты, даже брикеты для копчения на соревнованиях, кажутся немного плоскими в аромате дыма.
- 5-6 фунтов (2,25-2,75 кг) Грудинка (можно приготовить целую грудинку — обычно 12 фунтов.если хотите, просто приготовление займет немного больше времени)
- Кошерная или морская соль по вкусу (будьте щедры)
- свежемолотый черный перец по вкусу (будьте щедры)
- ваш любимый соус для барбекю, по желанию
-
Коптильня или гриль для непрямого гриля
-
Дополнительно — обрезки фруктов или орехов или стружка (при использовании щепы — замочите в воде на 30 минут перед использованием)
-
Промойте и обсушите грудинку бумажными полотенцами.
При необходимости обрежьте большую часть жировой шапки, оставив толщину чуть больше 1/4 дюйма (7-8 мм). Щедро приправить солью и перцем.
- Легкий древесный уголь (наш любимый метод дымоход ) . При использовании ящика для боковой коптильни поместите зажженный уголь рядом с боковой вентиляционной дверцей (самой дальней от гриля) , затем сложите не зажженный уголь по направлению к грилю (не поверх уже зажженного угля) . Начните с немного открытых вентиляционных отверстий.
-
Поместите грудинку в коптильню и закройте дверцу. Примерно через 15 минут проверьте температуру коптильни. Вы хотите, чтобы поддерживать температуру между 225 ° F-275 ° F. При необходимости отрегулируйте вентиляционные отверстия (меньше воздуха для охлаждения, больше для нагрева).
- Во время копчения время от времени регулируйте вентиляционные отверстия, чтобы поддерживать температуру приготовления в пределах 225–275°F.
Необходимо добавить больше древесного угля или брикетов. При использовании брикетов *см. примечание, два или три раза во время копчения добавьте горсть древесных опилок или щепок поверх раскаленных углей. (Не делайте этого слишком часто, иначе мясо будет слишком дымным. Обычно идеально раз в час или полтора) .Коптить в течение 8-12 часов, в зависимости от размера грудинки и средней температуры сохраняется во время курения. Извлечь из коптильни, когда внутренняя температура достигнет 195°F — 205°F в самой толстой части.
- После копчения дайте грудинке отдохнуть, желательно около получаса. (некоторые выдерживают в холодильнике при комнатной температуре или в камбро, чтобы придать еще более нежную отделку). Нарезайте грудинку только непосредственно перед подачей на стол, так как она довольно быстро подсохнет. Подавайте с вашим любимым соусом.
Калории: 294 ккал, Углеводы: 1 г, Белки: 39 г, Жиры: 14 г, Насыщенные жиры: 5 г, Холестерин: 117 мг, Натрий: 1312 мг, Калий: 630 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 1 г, Кальций: 12 мг, Железо: 4 мг
Курс: основное блюдо
Кухня: американская, барбекю-гриль
Калорийность: 294
Нажмите здесь, чтобы узнать больше -> Потрясающие рецепты гриля
Жаждете большего? -> Вкусные рецепты из говядины
Вам понравятся наши —> Лучшие летние рецепты
Вот отличный мексиканский салат с кукурузой для вашей следующей вечеринки на гриле!
Как партнер Amazon и партнер других партнерских программ, мы можем зарабатывать на ваших соответствующих покупках. Мы можем получать небольшие комиссионные, которые идут на покрытие всех расходов, связанных с запуском этого веб-сайта и тестированием рецептов. Спасибо за поддержку.
Сгоревшие концы Mission Hill от Costco проверены. Возможно, это самое захватывающее время года, на которое можно запастись, что подтверждают члены Costco в социальных сетях. Моя последняя находка — это привлекающее внимание барбекю… Сколько стоит грудинка за фунт в Costco????? Целая нарезка и обжарка Цены на выбор Whole NY Strip $5. средняя цена. Когда вы посещаете наш веб-сайт, мы сохраняем или извлекаем информацию в вашем браузере с помощью файлов cookie и аналогичных технологий, которые могут быть установлены нами или другими компаниями, которые предоставляют услуги Costco в связи с нашим веб-сайтом.Положите мясо в пакет из фольги с заранее определенной жидкостью или . Поскольку я впервые опубликовал этот пост еще в 2015 году, я начал видеть Prime Beef Brisket в Costco. 99 фунтов за фунт — всего около 16 долларов.









/Myasnaya_gildiya_01.jpg)











/Farro_01.jpg)




















zi1 6dz xdr 5zf qgy mbq dfq 7gr q8a fmz nme dgp yru gsj 8at 1zy 9fw 7mz c2w 3vp
Отличие говяжьей грудинки от солонины И все начинается с типа мяса.
Susan Selasky/Detroit Free Press
ВОПРОС: У меня есть рецепт, который требует грудинки. Грудинка и солонина — это одно и то же? Они специально помечены грудинкой или другим названием? — Пэт Миллер, Саутгейт.
ОТВЕТ: Они оба говяжьи, но не одно и то же. Свежая говяжья грудинка похожа на большое жаркое. Солонина начинается с говяжьей грудинки и сначала вяляется в рассоле. Вяление в рассоле — это то, что делает солонину, и этот процесс вяления — это то, откуда она получает свой цвет.
В магазинах говяжья грудинка маркируется как «говяжья грудинка» и содержит большое количество жира. Как правило, это довольно большой кусок мяса.
Когда я покупаю говяжью грудинку для приготовления на гриле, это обычно кусок хорошего размера, не менее 10 фунтов или больше.Свежую говяжью грудинку стали довольно часто измельчать и добавлять к другому мясу для приготовления гамбургеров. Когда вы жарите, коптите или запекаете всю грудинку, она действительно уменьшается. Вы можете потерять почти треть.
Грудинка берется из передней части грудной клетки коровы в нижней части. На одно животное приходится две грудинки. Это один из самых сложных кусков мяса, потому что он много работал.
Читать:
Целая грудинка — это большой кусок мяса. Он включает в себя точечные и плоские разрезы.Вот почему вы также увидите грудинку из солонины, продаваемую с пометкой «плоская» и «точечная». Плоский срез намного тоньше. Если грудинка не обрезана, на ее конце появляется довольно толстая жировая шапка — около 1/2 дюйма. Вы захотите обрезать некоторые, но не все. Также есть более тонкий жировой слой, который проходит через обе секции.
Из-за своей жесткости свежая грудинка нуждается в длительном медленном приготовлении, таком как тушение (аналогично тому, как вы готовите жаркое в горшочках), непрямом обжаривании или копчении.Летом отличный вариант — гриль — из-за длительного времени приготовления не хочется топить кухню. Как только вы положите грудинку на гриль, это почти «поставь и забудь», если вы поддерживаете температуру.
В зависимости от толщины и веса грудинки на приготовление грудинки весом 6-7 фунтов потребуется около 4 часов. При правильном приготовлении говяжья грудинка на гриле должна иметь очень темную, почти черную, обугленную, но не подгоревшую корочку. Эта корка называется корой. Если у вас хорошая кора, скорее всего, у вас будет хорошая грудинка.
Попробуйте сегодняшний рецепт техасской грудинки из говядины, одной из отличительных черт техасского барбекю, из наших архивов. Если ваша грудинка больше 7 фунтов, вам нужно удвоить количество натирания, чтобы оно покрывало всю грудинку.
Есть вопрос? Свяжитесь со Сьюзан Селаски по телефону 313-222-6872 или по электронной почте [email protected] Подпишитесь на нее в Твиттере @SusanMariecooks.
Техасский говяжий Brishet
RUB
¼ чашка Венгерский Paprika
⅓ Кубок морской соли
2 столовые ложки сахара
2 столовые ложки коричневого сахара
3 столовые ложки CUMIT
2 столовые ложки порошок Chili
2 столовые ложки свежемолотый черный перец
1 столовая ложка Cayenne Pepper
1 столовая ложка лукового порошка
1 столовая ложка чеснока
ГОРЯДКА
Говяжья грудинка весом от 6 до 7 фунтов, необрезанная
Бутылка пива 16 унций
Древесная стружка или куски, замоченные в воде не менее чем на 30 минут, опционально
Соус для барбекю для подачи
В небольшом стакане миске, смешайте все ингредиенты для натирания. Обильно натрите грудинку натертой смесью за день до приготовления и поставьте в холодильник. Достаньте его из холодильника как минимум за час до жарки.
Если у вас есть коптильня, подготовьте ее в соответствии с инструкциями производителя. Если вы используете газовый гриль, предварительно разогрейте его до средней температуры.
Когда все готово, подготовьте угольный гриль для непрямого жара, разместив подготовленные угольные брикеты с противоположных сторон, оставив место посередине для поддона. (Подготовьте дополнительные брикеты для добавления.) Налейте пиво в поддон.Поместите щепу прямо на угли или в коптильню.
Когда угли покрыты золой или газовый гриль предварительно разогрет для непрямого жара, положите грудинку жиром вверх в центр решетки над поддоном. Добавьте дополнительные угли по мере необходимости, чтобы поддерживать постоянную температуру не менее 300-325 градусов. Накройте гриль и готовьте грудинку, пока она не станет мягкой и не достигнет температуры около 190 градусов.
Снимите мясо с гриля и заверните его в фольгу. Дайте грудинке отдохнуть не менее 30 минут.Достаньте его из фольги и срежьте жир. Тонко нарежьте мясо поперек волокон и сразу же подавайте с любимым соусом барбекю.
По материалам Weber-Stephen Products Co.
Протестировано Сьюзен Селаски для Free Press Test Kitchen.
270 270 270 Калорий (50% от FAT ), 15 грамм FAT (6 грамм SAT. FAT ), 2 грамма Углевод , 30 грамм Белок , 700 мг натрия , 98 мг холестерин , 12 мг кальций , 0 грамм клетчатка . Температура для приготовления грудинки зависит от ее нарезки и типа мяса, которое вы готовите. Для начинающих лучшая температура для грудинки составляет около 225 градусов по Фаренгейту. Наилучшей температурой для грудинки является внутренняя температура 203 градуса по Фаренгейту. Помните, что равномерная температура не всегда надежна. При приготовлении грудинки при высокой температуре внутренняя температура мяса быстро повышается. На грудинке, приготовленной при температуре 210 градусов по Фаренгейту, все еще должен быть жир. Кроме того, было бы полезно, если бы вы также не забывали давать жареным ребрам и грудинке отдохнуть после приготовления. Грудинка представляет собой кусок говяжьего или телячьего мяса из грудки или нижней части грудной клетки. Различные эксперты расходятся во мнениях относительно оптимальной температуры для приготовления грудинки.Лучшая температура для грудинки варьируется в зависимости от нарезки мяса и температуры приготовления. Если вы ищете идеальную грудинку, стремитесь к низкотемпературной грудинке. Все, что выше 212 градусов, является пережаренным, а грудинка, запеченная на вертеле при температуре 210 градусов, будет слегка сухой и влажной. Одна порция говяжьей грудинки с плоской нарезкой также содержит множество необходимых питательных веществ. В одной порции грудинки весом 3 унции содержится 28 граммов белка или 51% от ежедневного потребления белка, необходимого здоровому взрослому человеку.В отличие от белка, полученного из растений, белок, содержащийся в говяжьей вырезке, такой как грудинка, считается полноценным, то есть он содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые организму для создания белковых структур. Каждая порция грудинки весом 84 грамма и 3 унции содержит около 6 граммов общего жира, 2 грамма насыщенных жиров и 80 миллиграммов холестерина.Эти цифры ниже рекомендуемого Министерством сельского хозяйства США содержания не более 10 граммов общего жира и 4,5 граммов насыщенных жиров в нежирных кусках говядины, что делает грудинку приемлемым элементом сбалансированной диеты при умеренном употреблении. Кроме того, конъюгированная линолевая кислота, одна из жирных кислот, содержащихся в говядине, может помочь в предотвращении диабета, высокого уровня холестерина и пролиферации раковых клеток. витамина В, таких как витамин В12, витамин В6, рибофлавин и ниацин.Три унции говядины включают 37 процентов дневной нормы витамина B12, 15 процентов дневной нормы витамина B6, 17 процентов суточной потребности в ниацине и 12 процентов суточной потребности в рибофлавине этих витаминов группы B, которые используются организмом. В грудинке много минералов, включая цинк, железо, фосфор и селен.По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, у многих людей низкий уровень цинка, а говяжья грудинка, которая обеспечивает 38 процентов вашей суточной потребности в цинке на порцию, является более легко усваиваемой формой минерала, чем цинк, содержащийся в растительных диетах. Грудинка содержит 14% рекомендуемой суточной нормы железа на порцию, а также улучшает способность пищеварительной системы усваивать железо из растительной пищи. Грудинка также содержит 26% рекомендуемой суточной нормы селена и 20% суточной нормы фосфора. Оптимальная температура для грудинки зависит от используемого метода приготовления и желаемой степени прожарки.
Любите то, что видите? Поделись этим барбекю! Когда я впервые начал курить мясо, меня пугали большие куски мяса, такие как грудинка или свиные лопатки.Если вы никогда раньше не готовили большой кусок мяса, может быть сложно понять, что делать и как убедиться, что вы не тратите впустую кучу времени и денег только для того, чтобы получить вкус кожи для обуви. Есть несколько вещей, о которых следует помнить, когда вы выбираете грудинку в мясной или продуктовой лавке. Если я готовлю особое блюдо, я заказываю грудинку на ферме Snake River Farms. Они поставляют грудинки сорта Wagyu, которые являются одними из лучших по качеству, которые я когда-либо видел. Я понимаю, что приготовление грудинки на коптильне может быть утомительным, особенно если вы никогда раньше ее не готовили. Вот почему я нашел время, чтобы вдаваться в подробности и поделиться с вами тем, как именно я готовлю грудинку. В этом посте вы узнаете: После прочтения, если вы чувствуете, что я что-то упустил, оставьте мне пометку в комментариях. У вас могут быть очень большие жировые отложения на одном конце грудинки вагью.Эта часть грудинки также будет намного толще, чем остальная часть отруба. Эта большая область жира отделяет то, что называется острием, и плоскость грудинки, о которой мы упоминали ранее. Вам нужно срезать большую часть крупных жировых отложений с мяса. Оставьте на мясе не менее четверти дюйма жира.
https://www.instagram.com/p/B53yW8CBlX9/?utm_source=ig_web_copy_link
Я несколько раз готовил, когда удалял весь жир с обеих сторон, просто чтобы посмотреть, как это повлияет на конечный результат. С классом Wagyu или Prime это работает, но я бы не стал этого делать с классом Choice или ниже. После того, как вы срежете жир, натрите всю поверхность примерно 2 столовыми ложками оливкового масла. Мне нравится использовать оливковое масло с добавлением чеснока для дополнительного аромата, но вам это не обязательно.Оливковое масло действует как связующее вещество, удерживая натертость на грудинке. Другие варианты связующего включают масло авокадо, горчицу или острый соус (не для слабаков!) Я продаю здесь, на сайте, несколько разных рецептов натирания, которые мне очень нравятся, и у меня неизменно получается отличная кора. Если вы хотите купить готовую намазку, я бы порекомендовал одну из намазок от WhiskeyBent BBQ или Meat Church. После того, как вы нанесете втирание, нанесите его обильно. 1 столовая ложка приправы для барбекю не сможет адекватно приправить такой большой кусок мяса! Такой кусок мяса действительно сложно пересолить, так что дерзайте по-крупному! Настройте коптильню для копчения при температуре 225 градусов с использованием непрямого нагрева. Мне нравится использовать дуб для этого рецепта, но мескитовый привкус также может дать вам действительно яркий аромат дыма. К вашему сведению, я оцениваю 90 минут на каждый фунт при 225 градусах, так что вы можете рассчитывать на 15 часов или больше для этого повара. Через 4 часа поместите датчик температуры в центр самой толстой части квартиры. Лучше всего контролировать температуру дистанционно с помощью дыма Thermoworks или приложения для коптильни — чем реже вы открываете крышку коптильни, тем лучше. Встроенные температурные датчики отлично подходят для отслеживания внутренней температуры, но я не рекомендую использовать их, чтобы узнать, готово ли ваше мясо.По моему опыту, эти датчики отклоняются на 5-10 градусов. Я использую Thermoworks Smoke, чтобы отслеживать внутреннюю температуру во время приготовления, а затем выборочно проверяю с помощью Thermapen ONE. Thermapen ONE – это лучший датчик внутренней температуры, который вы можете купить. Он откалиброван на точность 99,9%, и это то, на что я полагаюсь, когда готовлю для друзей и семьи, чтобы каждый раз получать мясо идеальной температуры. Если и есть инструмент, на который я полагаюсь больше, чем на курильщик, так это на Thermapen. Когда температура поднимется до 160-165 градусов, вы почувствуете «срыв», когда температура вообще не повышается. Стойло могло длиться часами. Не паникуйте! Стойка нормальная. Не паникуйте и не повышайте температуру коптильни. Просто будьте терпеливы. Все будет хорошо. Как только ваша грудинка достигнет отметки 160-165 градусов, проверяйте мясо каждые 40 минут или около того. Когда на поверхности мяса появится темная «кора» цвета красного дерева, снимите грудинку с коптильни и плотно оберните ее розовой бумагой для разделки мяса. После того, как грудинка будет завернута, положите ее обратно в коптильню. Вставьте температурный датчик через обертку в мясо и проверяйте температуру каждый час, пока внутренняя температура не достигнет 200 градусов. Эта техника обертывания называется «Техасский костыль». Техасский костыль — отличный способ протолкнуть стойло и сохранить больше влаги в мясе. Если вы предпочитаете не заворачивать, это нормально, просто запланируйте более длительное приготовление.Если я не собираюсь заворачивать грудинку, я ставлю ее на коптильню в 9 или 10 вечера накануне. Будете ли вы костыль или нет, решать вам. Когда грудинка нагреется до 200 градусов, вытащите ее из коптильни. Оберните мясную бумагу фольгой и положите ее в холодильник, положив на нее полотенце или два, и закройте крышку. Дайте ему отдохнуть в холодильнике не менее 60 минут. Я даю им отдохнуть минимум два часа. Это помогает перераспределить влагу в мясе и делает каждый ломтик грудинки более ароматным. Начните коптить мясо в начале дня. Можно начать в 4 или 5 утра, а затем вернуться в постель. Если он заканчивается за два-три часа до того, как вы будете готовы к еде, это нормально. Я держала грудинку в холодильнике до 5 часов. Чем дольше они отдыхают, тем лучше распределяются соки. Когда вы будете готовы к подаче, нарежьте мясо поперек волокон тонкими ломтиками. В плоской части зерно будет двигаться в одном направлении, а в верхней части мяса (острие) зерно будет двигаться в другом направлении. Я разделяю острие и плоскость, когда пора подавать, а затем режу каждую из них по отдельности. Кроме того, вы можете превратить острие в обгоревшие концы грудинки барбекю. Без шашлыка Грудинка Traeger не может быть полноценной, если в ней нет хороших гарниров.Мой первый выбор — вкусный салат. Один из моих фаворитов — хороший салат с ломтиками. Во-вторых, тебе нужен хороший кукурузный хлеб. И последнее, но не менее важное: приготовьте печеную фасоль для барбекю или, если вы действительно хотите получить необычную запеканку из трех бобов! Это праздник, который понравится всей вашей семье.Черт возьми, у вас будет достаточно грудинки, чтобы накормить соседей, так что, вероятно, вам следует пригласить их тоже! Надеюсь, ты голоден! Целая копченая грудинка может служить тонне людей! И, кстати… эта грудинка просто великолепна с соусом, но если вы ищете отличный соус для барбекю, мой рецепт сладкого и острого соуса для барбекю просто фантастический. Подожди, подожди, подожди! Нам тоже нужен десерт! Вы готовите изысканный пир с копченой кофейной грудинкой, а ваши гости заслуживают десерт еще до того, как вы выкатите их за дверь! Я приготовила на коптильне много разных десертов, вот несколько моих любимых: Подробное описание рецепта копченой грудинки приведено ниже. Я так рада, что вы нашли время, чтобы прочитать этот пост и узнать больше о том, как коптить грудинку. Не забудьте, если вы ищете лучший источник грудинки Вагю, загляните на фермы Снейк-Ривер! Они позволяют легко получить грудинку, когда вам это нужно. Вы недавно готовили грудинку? Как это оказалось? С какими проблемами вы сталкиваетесь, когда курите грудинку? Давайте поговорим об этом в комментариях! Если вы ищете еще один отличный рецепт грудинки, ознакомьтесь с моим руководством по приготовлению грудинки из солонины.
Время подготовки:
45 минут
Время приготовления:
15 часов
Дополнительное время:
1 час 30 минут
Общее время:
17 часов 15 минут
Это грудинка Вагью. Вкусный и простой, с невероятным натуральным вкусом, который усиливается небольшим количеством кофе. Мы используем кошерную соль для натирания. Если вы используете поваренную соль, уменьшите ее количество вдвое. Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать рецепты растираний, которые я использую. Я также рекомендую использовать хороший термометр для мяса, чтобы контролировать температуру. Я использую Thermoworks Smoke и Thermoworks ThermaPen MK4 Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.
Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фотографией в Instagram Лучшая температура для приготовления грудинки
Если вы используете коптильню, температура должна быть не менее 210 градусов по Фаренгейту. Вы можете начать с низкой и медленной температуры 210 градусов по Фаренгейту для гриля. Для духовки вы должны установить температуру на 250 градусов по Фаренгейту. Хотя более высокая температура позволит получить более ароматную и нежную грудинку, процесс займет намного больше времени.
Грудинка. Пищевая ценность
Что такое грудинка?
Говяжья грудинка является одним из девяти основных отрубов говядины, хотя ее определение варьируется от страны к стране. В грудные мышцы входят поверхностная и глубокая грудные мышцы. Из-за отсутствия ключиц у крупного рогатого скота эти мышцы выдерживают примерно 60% массы тела стоящего или движущегося крупного рогатого скота. Поскольку для этого метода требуется большое количество соединительной ткани, полученное мясо должно быть соответствующим образом приготовлено, чтобы оно стало нежным.
Лучшая температура для приготовления грудинки
Грудинка должна быть приготовлена до 210 градусов при 195 градусах. Важно отметить, что температура 165 градусов по Фаренгейту считается безопасной.
Полезно ли есть грудинку?
Белок
Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале питания», диета, богатая нежирным, полноценным белком, таким как грудинка, может помочь людям похудеть.
Жир
Витамины
В одной порции говяжьей грудинки содержится тело для эффективного преобразования энергии. Согласно BeefNutrition.org, вам придется съесть почти восемь куриных грудок без костей и кожи весом 3 унции, чтобы получить такое же количество витамина B12 из курицы, как и из порции говядины.
Минералы
Заключение
В большинстве случаев грудинку следует готовить при температуре не менее 225 или 250 градусов по Фаренгейту. Если вы используете духовку, температура должна быть от 250 до 300 градусов по Фаренгейту. Вы можете готовить грудинку при более низкой температуре, если готовите на гриле. Но, если вы не хотите рисковать пережариванием, подойдет 225 или 190 градусов по Фаренгейту.
Как приготовить копченую грудинку
Рецепт копченой грудинки, дающий выдающиеся результаты
от курильщика, когда вы сделали. Если вы ищете рецепт копченой грудинки , вы попали по адресу.
Как выбрать грудинку
Вы все еще можете сделать отборную грудинку великолепной на вкус, но по моему опыту требуется немного больше любви, чтобы сохранить отборную грудинку влажной и нежной при медленном и медленном приготовлении.
Рецепт копченой грудинки для начинающих
Я с удовольствием отвечу на любые ваши вопросы о том, как коптить грудинку. Если вы новичок в копчении мяса, подумайте также о том, чтобы прочитать мой пост о копчении мяса для начинающих.
Как коптить грудинку
Подготовка рецепта копченой грудинки
Как обрезать грудинку
Вы хотите оставить немного жира на грудинке, чтобы увлажнить мясо во время приготовления. Мое эмпирическое правило заключается в том, что если жир твердый, удалите столько, сколько сможете, не затрагивая мясо.Если он мягкий, оставьте его!
Рецепт натирания из копченой грудинки
Здесь вы можете приобрести мои рецепты натирания барбекю. Мне нравится делать натирание самостоятельно, потому что это позволяет мне иметь действительно солидный базовый профиль вкуса, который можно изменить с помощью дополнительных специй, чтобы усилить его.
Копчение грудинки – выбор дров и температура
Как только коптильня прогреется, поместите грудинку на коптильню толстой крышкой вниз.
Минимизация длины стойла
В некоторых случаях вы можете потерять качество коры.
Копченая грудинка на отдыхе
Только следите за тем, чтобы внутренняя температура мяса не опускалась ниже 150.
Боковины для копченой грудинки
Если у вас есть время, сделайте это на своей коптильне! Здесь не нужно перебарщивать, просто купите в магазине пачку смеси для кукурузного хлеба и следуйте инструкциям. Подавать теплым со сливочным маслом.
Десерт
Копченая кофейная грудинка не может обойтись без десерта. Копченый яблочный пирог!
Как и все, что вы готовите медленно и медленно, планируйте соответственно.Лучше закончить раньше, чем поздно. Хорошее эмпирическое правило — планировать примерно 90 минут на каждый фунт мяса, приготовленного при температуре 225 градусов.
Ингредиенты
Инструкции
Примечания
Рекомендуемые продукты
Пищевая ценность:
Выход:
12
Размер порции:
1
Количество на порцию:
Калорийность: 650 Всего жиров: 86 г Насыщенных жиров: 34 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 41 г Углеводов: 1 г Волокна: 0 г Сахаров: 1 г Белков: 131 г Ты приготовил этот рецепт?
Добавить комментарий