Written by on 29.01.1981

Завтрак вкусный и необычный: 20 самых крутых завтраков, которые стоит попробовать • INMYROOM FOOD

Завтрак

Содержание

20 самых крутых завтраков, которые стоит попробовать • INMYROOM FOOD

Ученые доказали, что игнорировать этот прием пищи никак нельзя. Связано это с тем, что организм человека только пробуждается, и ему необходим импульс извне. Этим импульсом и является завтрак. Он запускает метаболизм, улучшает работу пищеварительной системы и заряжает энергией на весь день. 

1. Аппетитные сырники

Пожалуй, нет ничего лучше для завтрака, чем аппетитные сырники. Они такие нежные и ароматные, что устоять практически невозможно. Побалуйте своих домашних вкусной едой. 

2. Киноа в банке

Вот такой оригинальный и классный завтрак можно приготовить в банке. Он не только очень вкусный, но и весьма полезный. Киноа — это суперфуд нового тысячелетия. Эта крупа содержит в своем составе ударную дозу витаминов и минералов. Поэтому сомневаться в таком завтраке не приходится. 

3. Глазунья на пите

А вот еще один необычный вариант подать яйца к завтраку. Глазунья на пите готовится очень просто и быстро.
Такой питательный и вкусный завтрак, вне всяких сомнений, зарядит вас на новые свершения. Энергии хватит на весь день. 

4. Яйцо с ветчиной на блинчике

Этот завтрак будто сошел с обложки журнала. Побалуйте себя и приготовьте яйцо с ветчиной на блинчике. Этот завтрак прекрасно сбалансирован и содержит в себе ровно столько витаминов, минералов и питательных веществ, сколько нужно. 

5. Французский завтрак

Представьте, что вы находитесь в городе моды и любви. Да-да, именно в Париже. Что бы вы выбрали для утренней трапезы? Делимся рецептом типичного французского завтрака: каша, тосты и смузи. 

6. Американский завтрак

Предположим, во Франции вы очутились в субботу. А что же делать в воскресенье? Конечно же, почувствовать себя настоящим американцем или американкой. Рецепт типичного американского завтрака уже вас заждался. Он более сытный и питательный, чем французский, поэтому отправляйтесь в этот день на природу. 

7. Омлет со сладким картофелем 

Если мы говорим про утреннюю трапезу, то не стоит забывать и про вкусные омлеты.
Один из таких вариантов — это омлет со сладким картофелем. Он очень сытный и питательный. Как раз то, что нужно, если вы ведете активный образ жизни. 

8. Овсяная каша с хурмой

Очень актуальный и полезный осенний завтрак — это овсяная каша с хурмой. Он придется по душе как взрослым, так и детям. Регулярное употребление хурмы помогает укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма. 

9. Ванильные вафли

Эти аппетитные вафли бьют в самое сердце. Их аромат и изысканный вкус вы будете вспоминать еще долгое время. Советуем подавать их к столу с ягодами и шоколадным соусом. Рецепт ищите тут. 

10. Классический французский сэндвич

Вернемся к национальной теме. Французы знают, как сложно везде успевать. Поэтому в особо сумасшедшие дни они завтракают или перекусывают вот таким питательным и очень вкусным сэндвичем. Приготовить его очень легко.

11. Шакшука

Это блюдо из яиц особенно популярно в странах Восточной Азии и Северной Африки. И этому есть вполне логическое объяснение. Шакшука — это очень интересное, питательное и вкусное блюдо, которое обеспечивает чувство сытости на долгое время. 

12. Суфле с брокколи и козьим сыром

Это воздушное суфле буквально тает во рту. Такой завтрак оставит только приятные эмоции и впечатления. Все ингредиенты, которые используются в этом рецепте, идеально сочетаются между собой и будоражат вкусовые рецепторы. 

13. Банановый хлеб с черникой

Если вы еще не пробовали десертный хлеб, то самое время это исправить. Банан — это идеальный фрукт для выпечки. Его сладкий вкус добавляет хлебу изумительные нотки, которые вы, безусловно, оцените за завтраком. Делимся классным рецептом. 

14. Мюсли с фисташками, яблоком и инжиром 

Фисташки, яблоко и инжир — это настоящий поливитаминный природный комплекс на вашей тарелке. Подавайте их с мюсли. Этот завтрак наглядно иллюстрирует выражение «завтрак чемпиона». Хорошее настроение и бодрость на весь день обеспечены!

15. Киноа с ванильным йогуртом и малиной

Необычный и очень интересный способ подать киноа к столу — приготовить ее с ванильным йогуртом и малиной. Все привыкли, что киноа скорее сочетается с курицей, овощами, яйцом и другими более сытными продуктами. Развенчиваем этот стереотип. 

16. Шоколадные оладушки

Вот такие аппетитные шоколадные оладушки можно приготовить утром для всей семьи. Невозможно представить такой расклад событий, при котором хоть кто-то будет недоволен. Сладко, вкусно, сытно!

17. Пудинг с морковью 

Морковь является очень полезным хрустящим овощем. Это ценный источник бета-каротина, который в организме человека преобразуется в витамин А. Регулярное употребление моркови помогает улучшить внешний вид и укрепить иммунитет. Приготовьте классный утренний пудинг с морковью.  

18. Яйцо в авокадо 

Блюда в блюде набирают свою популярность. Это действительно смотрится очень аппетитно и эффектно. Оцените современную кулинарную тенденцию лично и приготовьте яйцо в авокадо. 

19. Перловая каша с сухофруктами 

Главная особенность сухофруктов состоит в том, что они сохраняют в себе все полезные свойства и витамины свежих плодов. Подавайте их с перловой кашей. Пожалуй, это идеальный питательный завтрак. 

20. Йогурт со специями и фисташками

Если вы относитесь к той категории людей, которые ничего не могут съесть с утра, то этот рецепт для вас. Йогурт со специями и фисташками — это очень легкое, но при этом питательное и оригинальное блюдо. 

10 оригинальных рецептов цельнозерновых завтраков

Идеальный завтрак: семь простых рецептов

Если завтрак для вас – настоящее наказание, то вы не знаете, что он может быть восхитительным началом самого трудного дня.

Читать далее

Любителей плотно завтракать немного, а еще меньше тех, кто мечтает с утра пораньше стоять у плиты. Но завтрак считается одним из важнейших приемов пищи и пропускать его не стоит. Если надоели банальные бутерброды и скучная овсянка, попробуйте эти рецепты: они изменят ваше отношение к завтраку. Начинайте каждый день вкусно, и хорошее настроение в течение дня вам обеспечено!
 

Завтраки. Рецепты от шефа. Смотрите видео! 

Овсянка в банке

Shutterstock


Многие модные рестораны стараются удивить своих гостей необычной подачей блюд. Например, вместо обычных тарелок они используют банки. Этот модный кулинарный тренд можно воплотить и дома, например, приготовив овсянку по рецепту ведущей реалити о семейном похудении «Свадебный размер» Аниты Цой. Рецепт блюда очень простой и быстрый: овсяные хлопья не нужно варить, достаточно смешать все ингредиенты с вечера и убрать на ночь в холодильник. Такой завтрак можно съесть не только дома, но и взять с собой на работу. А в качестве добавок можно использовать ваши любимые фрукты и ягоды.

Рецепт овсянки в банке с цитрусовыми >>   


Гречневая запеканка с творогом и курагой

Shutterstock

 
Все знают, насколько полезна гречка. Но отварная крупа и молочная каша – блюда, которые могут быстро надоесть. Превратите привычную гречневую кашу в бесподобную медовую запеканку с хрустящими грецкими орехами, сочной курагой и тончайшей шапочкой из сметаны. Перед таким лакомством просто невозможно устоять! И не только на завтрак.

Рецепт гречневой запеканки с творогом и курагой >>


Киноа с лососем и глазуньей

Shutterstock


Этот рецепт понравится всем, кто любит несладкие завтраки! В его основе модная псевдокрупа с экзотическим название киноа, вкус которой дополняют полезные и вкусные добавки: копченый лосось, авокадо и солнечная глазунья. Это блюдо не только подарит заряд энергии в начале дня, но и обеспечит организм всеми необходимыми веществами!

Рецепт киноа с лососем и глазуньей >>


Медово-ягодная полента

Shutterstock


Это итальянское блюдо из кукурузной муки похоже на густую кашу. Итальянцы едят его как закуску, но если добавить к ней немного меда, сливок и ягод, то получится вкусный и питательный завтрак!

Рецепт медово-ягодной поленты >>

Яблочно-рисовая запеканка


книга Александра Селезнева


Что общего у риса и яблочного пирога? Казалось бы, ничего, но известный кондитер Александр Селезнев уверен в обратном! Из этого привычного продукта можно приготовить изумительную запеканку, напоминающую ароматный пирог с яблоками. Такой завтрак понравится даже самым привередливым гурманам!

Рецепт яблочно-рисовой запеканки от Александра Селезнева >>

Парфе с йогуртом, гранолой и фруктами

Shutterstock

Низкокалорийное парфе с йогуртом – это не только отличный легкий десерт, но и полезный, питательный завтрак. Сливочный вкус натурального густого йогурта, нежные кусочки хурмы и хрустящая имбирная гранола с медом… Поистине, блаженство в стакане.

Рецепт парфе с йогуртом, гранолой и хурмой >>

Овсяные оладьи 

Shutterstock

Оладьи любят все, но обычно это блюдо настолько калорийное, что есть его часто не стоит даже на завтрак. Впрочем, выход есть! Сделайте оладьи более полезными и менее калорийными, приготовив их из овсяной муки на сковороде без масла. Такие оладушки можно даже тем, кто сидит на диете и следит за питанием.

Рецепт овсяных оладий >>


Овсяный пирог «Три ягоды»

Shutterstock

Может ли пирог быть легким и безвредным для фигуры? Да, если он приготовлен из цельнозерновой муки! Попробуйте приготовить этот кофейный пирог с ягодами: он получается в меру сладким и очень вкусным. Идеальное блюдо для завтрака!

Рецепт пирога «Три ягоды» >>


Батончики из гранолы, орехов и сухофруктов

Shutterstock

Батончики из гранолы – прекрасный вариант завтрака на скорую руку или быстрого перекуса. Вместо того, чтобы покупать их в магазине, приготовьте лакомства самостоятельно, ведь это очень просто!

Рецепт батончиков из гранолы, орехов и сухофруктов >>

Мини-тосты на шпажках

Shutterstock

Порадуйте себя с утра! Вместо обычных бутербродов приготовьте красивые мини-тосты на шпажках. Такие шашлычки можно сделать с любыми ингредиентами, например, с овощами и сыром а-ля «Капрезе» или любимыми фруктами.

Рецепт мини-тостов на шпажках а-ля «Капрезе» >>

интересные идеи, специфические особенности и рецепты

Конечно, мужчина должен ежедневно баловать свою любимую. Но в Международный женский день он просто обязан подать своей избраннице оригинальный завтрак. И неважно, что это будет – чашечка ароматного кофе, тосты или фруктовый салат. Главное, чтобы это было приготовлено своими руками и с любовью. В сегодняшней статье вы найдете несколько простых рецептов, с которыми справится даже тот, кто не в состоянии отличить рис от гречки.

Общие рекомендации

Чтобы все прошло так, как нужно, желательно заранее обдумать, какое именно блюдо вы будете делать для своей второй половинки, и еще накануне закупить все необходимые продукты. Важно не только вкусно приготовить выбранное угощение, но и красиво подать его.

Не стоит перегружать праздничное меню слишком жирными блюдами. Конечно, они должны быть сытными, но вместе с тем достаточно легкими. Желательно включить в состав блюд побольше афродизиаков. Отличным примером оригинального завтрака на 8 марта станет салат из морепродуктов, яичница с беконом, чашка ароматного кофе и бисквит. Все это можно подать на красивом подносе в постель или сервировать столик в гостиной.

Салат с креветками

Эта очень полезная низкокалорийная закуска готовится по очень простой технологии. Поэтому с подобной задачей справится даже тот, кто не имеет никакого отношения к кулинарии. Чтобы побаловать свою избранницу вкусным и оригинальным завтраком, заранее убедитесь, что у вас под рукой имеется:

  • 150 граммов креветок.
  • Десяток перепелиных яиц.
  • 150 граммов салатных листьев.
  • 10 помидоров черри.
  • Чайная ложка лимонного сока.
  • 50 граммов пармезана.
  • Соль.

Перепелиные яйца отваривают до готовности, остужают и нарезают не слишком мелкими кусочками. Затем их соединяют с тертым сыром и дольками помидоров. Туда же добавляют отваренные креветки, соль и лимонный сок. Готовую закуску красиво выкладывают на тарелку, выстланную салатными листьями, и декорируют веточками свежей зелени.

Оригинальная яичница

На завтрак можно подать не только легкий салатик, но и массу других простых и интересных блюд. Одним из таких вариантов станет красиво оформленная яичница, для приготовления которой вам потребуется:

  • Крупный спелый помидор.
  • Пара куриных яиц.
  • Сладкий болгарский перец.
  • Сливочное масло, соль, специи и зелень.

Чтобы сделать оригинальный завтрак из яиц, вовсе не обязательно владеть специальными кулинарными навыками. Для этого достаточно четко придерживаться нижеописанной схемы. С болгарского перца убирают верхнюю часть вместе с семенами. После этого овощ тщательно промывают, обсушивают, нарезают кольцами и отправляют на сковороду. Обжаривают их на сливочном масле по нескольку минут с обеих сторон. В серединку каждого кольца помещают кружочки помидора и продолжают готовить на умеренном огне. Буквально через полторы минуты туда аккуратно вбивают по одному куриному яйцу. Все это подсаливают, приправляют ароматными специями и жарят. Готовую яичницу лопаткой перекладывают на красивую тарелку. Непосредственно перед подачей ее украшают свежей зеленью.

Фаршированные яйца

Данный вариант оригинального завтрака идеально подойдет для тех, кто не любит тратить много времени на готовку. Это простое и вкусное блюдо состоит из бюджетных ингредиентов, которые практически всегда имеются в каждом доме. Но во избежание неприятных сюрпризов заранее удостоверьтесь, что у вас под рукой найдется:

  • 100 граммов любого твердого сыра.
  • 3 куриных яйца.
  • 3 чайные ложки майонеза.
  • Соль, зелень и специи.

Яйца заливают холодной водой, отваривают вкрутую, остужают, освобождают от скорлупы и разрезают вдоль. Затем из них аккуратно вынимают желток, перемешивают его с майонезом, солью и специями. Получившуюся начинку помещают в половинки белков и посыпают тертым сыром. Практически готовые фаршированные яйца помещают в микроволновку. Через минуту их вынимают из печи и посыпают рубленой зеленью.

Это еще один простой рецепт оригинального завтрака для любимого человека. По нему можно приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо, состоящее из овощей и морепродуктов. Чтоб сделать такой омлет, заранее запаситесь всеми требуемыми компонентами. На этот раз в вашем доме должно найтись:

  • 3 куриных яйца.
  • ½ стакана коровьего молока.
  • 400 граммов креветок.
  • Репчатая луковица.
  • Средний кабачок.
  • Соль, специи и сливочное масло.

Чтобы приготовить оригинальный завтрак, не нужно быть профессионалом в области кулинарии. Для этого достаточно придерживаться нижеизложенной последовательности действий. На сковороде, в которой уже имеется немного сливочного масла, обжаривают порезанный полукольцами лук. Как только он станет прозрачным, к нему добавляют половину имеющегося кабачка, предварительно натертого на мелкой терке, и готовят еще около пяти минут.

В отдельной емкости взбивают куриные яйца, заливают их молоком и подсаливают. К получившейся массе добавляют остатки тертого кабачка и отправляют все в сковороду с пассерованными овощами. В отдельной посудине отваривают креветки, а затем обжаривают их в сливочном масле. Все это выкладывают на красивую тарелку и посыпают зеленью.

Клубничный десерт

Это лакомство станет еще одним отличным вариантом оригинального завтрака на 23 февраля или 8 марта. Это стало возможным благодаря тому, что в современных супермаркетах даже зимой продаются свежие ягоды. Для приготовления вкусного и ароматного десерта вам потребуется:

  • Пара стаканов 30%-ных сливок.
  • Полкило клубники.
  • Стакан сахарной пудры.
  • 5 граммов ванилина.

Промытую и обсушенную клубнику нарезают не слишком мелкими кусочками и укладывают в заранее подготовленные пиалы. Затем ягоды посыпают небольшим количеством сахарной пудры и убирают в холодильник, чтобы они пустили сок. Через час клубнику покрывают сливками, предварительно взбитыми с добавлением ванилина и сахарной пудры. Готовый десерт украшают целыми ягодами и подают к завтраку.

Фруктовый салат

Этот простой оригинальный завтрак готовится буквально за несколько минут. Он получается очень легким, вкусным и полезным. Подавать такой салат можно не только по особым случаям, но и в обычный будний день. Для его приготовления вам понадобится:

  • Крупный банан.
  • Пара сладких спелых яблок.
  • Средний апельсин.
  • Киви.
  • Пара мандаринов.
  • 100 граммов пломбира.

Все фрукты моют, очищают от кожуры и измельчают. Мандарины и апельсины разделяют на дольки, попутно избавляясь от белых пленок. Остальные плоды режут не слишком мелкими кубиками. Все это соединяют в одной пиале, заправляют подтаявшим пломбиром и аккуратно перемешивают.

Творожный десерт

Это один из самых популярных рецептов оригинальных завтраков. Для его воплощения вам потребуются простые и полезные продукты, приобрести которые можно в любом супермаркете. Проследите, чтобы в нужный момент у вас под рукой оказалось:

  • 160 граммов мягкого творога.
  • Пара столовых ложек сахарной пудры.
  • 100 граммов густых нежирных сливок.
  • Несколько листочков мяты.
  • По 100 граммов черники, малины и земляники.

На десертные тарелки выкладывают мягкий творог. Вокруг него размещают половину имеющихся ягод. Сверху все это украшают сливками, взбитыми с сахарной пудрой, и убирают в холодильник. Примерно через час готовый десерт заливают пюре, сделанным из оставшихся ягод, и подают к завтраку.

Творог на салатных листьях

Данная закуска может быть использована в качестве оригинального завтрака на 8 марта. Она отличается невероятно нежной консистенцией и пикантным вкусом. Она готовится по предельно простой технологии, поэтому с данной задачей легко справится даже новичок. Чтобы сделать такое блюдо, вам потребуется:

  • 300 граммов творога.
  • Пара долек чеснока.
  • 300 граммов брынзы.
  • 100 миллилитров майонеза или сметаны.
  • Соль и свежая зелень.

В одной посудине соединяют творог и брынзу. Все это хорошенько разминают с помощью обычной вилки. Затем туда же добавляют измельченный чеснок и рубленую зелень. Получившуюся однородную массу охлаждают, формируют из нее небольшие шарики и укладывают их на салатные листья.

Яблочный десерт

Это кисло-сладкое лакомство станет отличным вариантом праздничного оригинального завтрака. Оно состоит из простых ингредиентов и готовится буквально за полчаса. Чтобы побаловать свою вторую половинку вкусным фруктовым десертом, вам понадобится:

  • Десяток кисло-сладких яблок.
  • 30 гвоздик.
  • Половинка палочки корицы.
  • ½ стакана сахара.
  • Лимон.
  • 400 граммов чернослива.
  • Пара стаканов воды.

Помытые яблоки очищают от шкурки и втыкают в них гвоздику. В отдельной посудине соединяют воду, лимонную цедру, сахар и корицу. Все это отправляют на плиту и доводят до кипения. В получившийся сироп отправляют подготовленные яблоки и проваривают их, периодически поливая бурлящей жидкостью. Размягчившиеся плоды выкладывают на плоскую тарелку. Между ними помещают предварительно запаренный чернослив. В оставшийся сироп добавляют лимонный сок, еще раз кипятят его и заливают им яблоки. Готовое лакомство охлаждают и только после этого подают к завтраку.

Малиново-сметанный десерт

Это сладкое угощение не только зарядит вашу избранницу необходимой энергией, но и подарит ей отличное настроение на весь последующий день. Чтобы приготовить этот вкусный и оригинальный завтрак, заранее сходите в магазин и купите все необходимые компоненты. В данной ситуации у вас под рукой должно найтись:

  • По 100 граммов овсяного печенья и мюсли.
  • Пара столовых ложек муки.
  • 120 граммов миндальных лепестков.
  • ½ чайной ложки молотого кардамона.
  • 140 граммов мягкого сливочного масла.
  • Щепотка соли.
  • 200 граммов свежей малины.
  • 40 г сахара.

Помимо основы и соуса, данный рецепт предусматривает наличие крема. Для его создания вам понадобится:

  • 360 граммов самой жирной сметаны.
  • 250 миллилитров 25%-ных сливок.
  • 130 граммов сахара.
  • Пакетик ванилина.
  • Пара капель миндальной эссенции.

Начинать процесс нужно с приготовления основы. Для этого овсяное печенье ломают на небольшие кусочки, соединяют с миндальными лепестками, мукой и мюсли. Все это измельчают в блендере. В образовавшуюся крошку добавляют соль, мягкое сливочное масло и молотый кардамон. Все хорошенько перемешивают, выкладывают на противень, выстланный пергаментом, и убирают в духовку. Выпекают корж при стандартной температуре около четверти часа. Через пятнадцать минут его вынимают из духовки и разминают в однородную мелкую крошку.

Пока основа остывает, можно заняться соусом. Для его создания в одной посудине соединяют малину с сахаром и доводят все это до кипения. Сразу после этого следует уделить время приготовлению крема. Сливки соединяют с сахаром, миндальной эссенцией и ванилином, а затем взбивают в пышную пену. В получившуюся массу вводят сметану, обработанную с помощью миксера. Готовый крем раскладывают в пиалы. Туда же добавляют по паре столовых ложек малинового соуса и раскрошенную основу. Десерт украшают листиками мяты и подают к завтраку.

Пышные блинчики

Оладушки, испеченные по нижеописанному рецепту, станут неплохой альтернативой праздничному завтраку. Для их приготовления вам потребуется:

  • Пара куриных яиц.
  • 300 миллилитров молока.
  • Столовая ложка сахара.
  • 300 граммов белой высокосортной муки.
  • 2,5 чайных ложки разрыхлителя.
  • 60 граммов сливочного масла.

Яйца взбивают с сахаром и небольшими порциями подсыпают к ним просеянную муку, заранее соединенную с разрыхлителем. Все хорошенько перемешивают до полного исчезновения малейших комочков. В получившуюся массу вливают растопленное масло. Все еще раз перемешивают и оставляют на пять минут. Настоявшееся тесто ложкой выкладывают на раскаленную сковородку и обжаривают с обеих сторон в небольшом количестве постного масла. Подают подрумянившиеся блинчики со свежей сметаной, сгущенкой или любым ягодно-фруктовым джемом.

5 вкусных и красивых завтраков для любимого: Стиль жизни: Еда

Твой бойфренд — душа компании. Он не терпит однообразия и тратит немало энергии на общение. Сытный и оригинальный завтрак в ближневосточном стиле как раз подойдет, да и парню будет о чем коллегам за обедом рассказать. Тебе предстоит приготовить шакшуку и питу с хумусом. И то, и другое любят есть на завтрак израильтяне, которые позаимствовали эти блюда у выходцев из Марокко, Ливии, Алжира. Приятный бонус: хумус заряжает позитивом и бодростью на весь день, так как богат триптофаном — ответственной за хорошее настроение аминокислотой.

Как приготовить хумус
На ночь замочи 200 г нута, утром промой его и отвари. Тем временем смешай четыре столовых ложки тахини, по одной столовой ложке оливкового масла и лимонного сока, по чайной ложке молотой паприки и зиры, два измельченных зубчика чеснока. Приправь массу солью и перцем по вкусу. Измельчи в блендере нут и пряную смесь. И добавляй понемногу воду, оставшуюся от варки нута, до тех пор, пока не добьешься густой, но пластичной консистенции… зубной пасты. Кстати, если не найдешь в продаже тахини, ее легко приготовить самостоятельно. Обжарь 120 г кунжута в течение пяти-семи минут на сухой сковороде до золотистого цвета, отправь семена в блендер и измельчи с двумя столовыми ложками оливкового масла. Туда же добавь четыре столовые ложки лимонного сока, один зубчик чеснока, соль-перец по вкусу. Опять измельчи. Понемногу добавь в массу воду — паста должна стать похожей на густую сметану.

Как приготовить шакшуку
Нарежь половину красного лука и три средних томата кубиком, стручок красного перца нарежь тонкими ломтиками. Обжарь в течение пары минут на сковороде репчатый лук в оливковом масле, затем туда же отправь помидоры, измельченный зубчик чеснока, жгучий перец. Добавь соль, черный перец, молотый орегано и паприку по вкусу. Через пару минут — полстакана воды. Туши три-четыре минуты. Теперь добавь к овощной компании три сырых яйца, перемешай, накрой крышкой и готовь еще пять минут. Подавай на сковороде.

Гранола для адепта ЗОЖ

35 Вкуснейших завтраков со всего мира

Завтрак часто называют самым важным приемом пищи за день. Это блюдо часто тесно связано с традициями страны и может многое о нем рассказать. Завтрак по всему миру открывает окно в различные культуры и региональные вариации.

Несмотря на то, что во всем мире завтраки могут быть не такими обильными и тяжелыми, как раньше, они по-прежнему являются важным способом начать свой день правильно. Чтобы изучить это, вот 35 вкусных блюд для завтрака со всего мира:

1.Бразилия

Завтрак в Бразилии не является самым большим приемом пищи. Это отражено в португальском слове «завтрак» cafe da manhã , что буквально означает «утренний кофе». К крепкому кофе обычно подают такие блюда, как pão de queijo (булочки со вкусом сыра), ветчину, сыр, pao frances (небольшие буханки хлеба, которые едят с маслом) или фрукты, такие как папайя.
2. Камбоджа

Популярный камбоджийский завтрак kuy teav .Этот суп с рисовой лапшой готовится на свином или говяжьем бульоне, а также с луком-шалотом, чесноком и травами. Его подают со свиными или рыбными фрикадельками, пастой из чили и половинкой лайма.

Читайте также: 13 камбоджийских блюд, которые нужно попробовать.

3. Китай

Завтрак в Китае очень похож на обед или ужин. Он может состоять из лапши, риса, липкой курицы, жареных овощей, димсамов, булочек на пару и горячих супов, таких как отвар. Тем не менее, есть одна общая черта — жареные палочки из теста (называемые you tiao ), которые нужно обмакивать в теплое соевое молоко.

4. Колумбия

Существует множество региональных вариантов колумбийских завтраков. Тем не менее, два популярных блюда: arepas (плотные, слегка сладкие кукурузные лепешки), которые подают с маслом или яйцами, мясом и джемом, и changua (яйцо, сыр и молочный суп).

Читайте также: Удивительные традиционные колумбийские блюда, которые вы должны попробовать.

5. Коста-Рика

Популярный завтрак в Коста-Рике галло пинто . Он готовится из риса, обжаренного с черной фасолью, красным перцем и луком. Его украшают сальсой и сметаной и подают с яйцами, авокадо, сыром или лепешками.
6. Дания

Завтрак в Дании, как и в большинстве скандинавских стран, обычно представляет собой открытый бутерброд, покрытый различными пастами, иногда с выпечкой. Основой обычно является ржаной хлеб, который покрыт всем, от сыров, мясного ассорти, паштета, меда, варенья, овощей, сваренных вкрутую яиц и даже шоколада.
7. Египет

Египетский завтрак  ful medames готовится из фасоли и нута, тушеных и приправленных тмином, петрушкой, луком, лимоном и перцем чили. Его подают с сваренными вкрутую яйцами, нарезанными кубиками овощами или кусочком лаваша.

Читайте также: 11 вещей, которые нельзя пропустить в Египте.

8. Франция

Французский завтрак обычно не обильный. Обычно он состоит из кофе или чая, а также хлеба с маслом или выпечки и круассанов. Соленые продукты (такие как мясо и яйца) едят нечасто, уступая место более сытным блюдам, которые едят на обед и ужин.

Читайте также: Необходимо помнить об обычаях французской кухни.

9. Германия

Традиционный немецкий завтрак, или frühstuck , — это простое дело. Он часто состоит из ассортимента свежего хлеба, сосисок, мясной нарезки, местных сыров, масла и джема. Это запивается кофе. Однако в Баварии обычным завтраком являются белые телячьи колбаски со сладкой горчицей, крендельки и пиво ( Weisswurstfrühstück ).
10. Греция

Греческий и средиземноморский завтрак состоит из различных блюд. Наиболее популярны несладкие пироги (типа спанакопита ) или кагианас (омлет с помидорами и фетой). Это может сопровождаться йогуртом с медом и грецкими орехами, выпечкой, хлебом и мясным ассорти. На Крите полный завтрак включает оливки, сыр, помидоры, огурец, йогурт, хлеб, паксимадию, мед, яйца вкрутую, апельсиновый сок и кофе или чай.

Читайте также: Вкусная настоящая греческая еда, которую стоит попробовать.

11. Венгрия

Венгерский завтрак очень часто состоит из pogácsa , похожего на фокаччу хлеба, который можно начинить картофелем, говяжьим фаршем или сыром. Перед выпечкой сверху можно посыпать различными ингредиентами.
12. Индия

Кухня для завтрака в Индии сильно различается в зависимости от региона, но южно-индийские завтраки обычно состоят из идли  (ферментированный рис и чечевица, приготовленные на пару, чтобы получилась мягкая лепешка) или доса  (похожие на блины или блины, но приготовленные из ферментированного теста, обычно с рисом или черным граммом) с самбаром (овощное рагу) и чатни.Другими распространенными продуктами для завтрака являются poha  (рис в лепешке) и upma  (пикантное блюдо из манной крупы). В Северной Индии завтраки могут включать в себя различные паратхи, алу-пури и другие блюда.
13. Иран

Основным продуктом традиционного иранского завтрака являются разнообразные лепешки (такие как barbari , noon-e sangak , лаваш , или полдень), подаются со сливочным маслом , фруктовые джемы, мед, жирные сливки, сыр фета, огурцы, помидоры и грецкие орехи.Однако есть и другие завтраки, которые требуют более тщательного приготовления: омлеты, кале паче (рагу из головы и копыт ягненка), халим (густая пшеничная каша с мясом) и адаси (чечевичный суп). Это сопровождается чаем, и так же, как итальянцы, которые пьют капучино только за завтраком, иранцы пьют chai shirin , чай с сахарным песком, только за завтраком. (В течение дня используются другие подсластители, такие как кубики сахара, финики или изюм).
14.Израиль

Израиль известен своим завтраком в кибуце, состоящим из различных блюд, таких как хлеб с различными сырами, омлет, тунец, оливки, масло, джемы, салаты и пасты. Однако другим популярным блюдом является шакшука (яйца, сваренные в томатном соусе).
15. Италия

Итальянский завтрак, как французский и испанский, очень легкий. Состоит из капучино и корнетто , или капучино и итальянского круассана, или бискотти. Кроме того, как и французы, он допускает более тяжелую пищу на обед и ужин.
16. Ямайка

Ямайцы часто едят по утрам пикантное блюдо из аки и соленой рыбы. Аки — это фрукт, который в приготовленном виде похож на яичницу-болтунью. Подается с соленой треской, луком, помидорами, специями, рисом и жареными бананами.
17. Япония

Традиционный японский завтрак (известный как завтрак wafuu ) состоит из множества маленьких блюд. К ним относятся рис, суп мисо, липкие соевые бобы, водоросли нори, маринованные овощи, рыба или омлеты.
18. Корея

Корейские завтраки очень похожи на их обед или ужин, почти как в Китае. Обычно это миска риса, овощной суп, немного рыбы или говядины и тарелка кимчи.
19. Ливан

Ливанские завтраки часто состоят из комбинации различных продуктов. К ним относятся лепешки ( манакиш ), покрытые затааром, сливочным лабне, сыром, помидорами, оливками, яйцами, грязными мудаммами, шакшукой, чаем и пикантной выпечкой под названием муаджанет .
20. Мексика

Завтрак в Мексике — это сытный обед, который состоит из таких блюд, как чилакилес (жареные лепешки с зеленой или красной сальсой, обжаренные бобы и тертая курица или даже остатки еды). Huevos rancheros (традиционные мексиканские яйца) — еще один популярный вариант.
21. Марокко

Марокканские завтраки часто бывают сладкими и состоят из хлеба и блинов из манной крупы с небольшим количеством чатни, джема, сыра или масла, меда, яиц, оливок и фиников, а также кофе по-турецки и мятного чая.
22. Мьянма via tastingtable.com

Самым культовым блюдом для завтрака в Мьянме является мохинга . Также национальное блюдо страны, эта утешительная рисовая лапша и рыбный суп приправлены лемонграссом, рыбным паштетом, имбирем, луком и нутом. Его подают в придорожных киосках по всей стране, и он имеет множество региональных вариаций.

23. Нидерланды

Жители Нидерландов обычно едят ломтики намазанного маслом хлеба с приправами ( ontbijtkoeken ) с различными добавками, например ветчиной, сыром, джемом или hagelsag (сладкой, ароматной посыпкой).Также распространены хлопья и жаркое (называемое een uitsmijter ).

Читайте также: типичные голландские блюда, которые стоит попробовать в Нидерландах.

24. Нигерия

Завтрак в Нигерии различается в зависимости от региона, общины и племени. Однако популярными блюдами являются Ogi и Akara (лепешки из кукурузной муки и фасоли), которые часто сопровождаются ямсом, яичницей и жареным подорожником.
25. Пакистан

В Пакистане (и некоторых частях Северной Индии) обычный завтрак состоит из паратх (лепешек с начинкой из различных овощей, обычно картофеля и вареных), которые едят с маслом, йогуртом и маринованными огурцами.Другое популярное блюдо — алоо-пури (картофельное карри с жареным тестом) или халва-пури (пури со сладкой смесью). Также едят нихари (острое мясное карри), которое подают с нааном. Их подают к кофе или чаю.
26. Филиппины

Завтрак на Филиппинах обычно является самым большим приемом пищи за день и часто состоит из фруктов, pan de sal (булочки) и сытных блюд из риса, таких как тапсилог (рис с вяленым мясом). и яйца) или маленькие колбаски, известные как longganisa , которые можно жарить с чесноком, яйцами, мясом и бобами.
27. Польша

Традиционный польский завтрак часто jajecznica , яичница-болтунья с kielbasa (сосиски) и картофельные оладьи. Он также может включать открытый бутерброд с различными ингредиентами, такими как мясное ассорти, сыр, колбасы или яйца.
28. Россия

Популярным русским завтраком являются маленькие лепешки. Они бывают разных видов, например сырники с начинкой из сыра , блинчики в виде блинов (с кефиром) и пышные оладьи .Их часто подают со сметаной, медом, вареньем или свежими ягодами.
29. Сингапур

Кухня Сингапура вдохновлена ​​различными кухнями, такими как малайзийская, китайская, индийская, индонезийская и европейская. Итак, их еда на завтрак представляет собой смесь всего этого. Тем не менее, одним из самых популярных продуктов для завтрака являются тосты из кайи. Этот сладкий бутерброд сделан из белого хлеба, намазанного маслом и джемом из кая, юго-восточной азиатской пасты, приготовленной из кокоса, яиц и сахара.
30.Испания

Популярным испанским завтраком является Pan a la Catalana или Pan con Tomate . Родом из Каталонии, они состоят из хлеба, натертого чесноком и помидорами, сбрызнутых оливковым маслом. При необходимости его можно посыпать сыром, ветчиной или сосисками. Подается с cafe con leche .
31. Швеция

Шведский завтрак также часто состоит из скандинавских открытых бутербродов с мясным ассорти, рыбой, сыром или овощами ( knäckebröd ).Однако еще одно популярное блюдо — паннкакор . Эти тонкие блинчики обычно украшают сладкой фруктовой начинкой из морошки или брусники.
32. Турция

В Турции завтрак состоит из хлеба, сыров, оливок, огурцов, помидоров, острых турецких колбасок, меда, джемов, омлета и фруктов. Это сопровождается запеченными блюдами, такими как börek (тесто с начинкой) и подается с вкусным турецким чаем или кофе.

Читайте также, 11 вкуснейших турецких десертов, которые не являются пахлавой

33.Соединенное Королевство

Знаменитое британское жаркое, широко известное как полный английский завтрак, обычно включает яйца, колбасу, бекон, фасоль, грибы, помидоры, картофельные оладьи и тосты. Региональные варианты включают шотландский завтрак с добавлением черного пудинга и хаггиса и ирландский завтрак с белым пудингом и содовым хлебом. Какой бы ни была версия, она часто сопровождается чашкой чая.

Читайте также, Увлекательные чайные традиции со всего мира.

34. США

Как и полный английский завтрак, американский завтрак обычно включает яйца, хрустящий бекон, оладьи и тосты. Это может сопровождаться толстыми, пушистыми, блинами и кленовым сиропом. Существует множество вариаций и комбинаций этих блюд, хотя они часто сопровождаются апельсиновым соком.
35. Венесуэла

Типичный завтрак в Венесуэле состоит из арепас (кукурузных лепешек).Как и во многих других странах, арепы сопровождают большинство блюд. На завтрак их жарят или запекают с сыром, ветчиной, курицей, свининой или рыбой. Еще одно популярное блюдо — эмпанадас (выпечка с начинкой из свежего сыра, мясного фарша или любой комбинации овощей и бобов).

Конечно, это лишь некоторые из многих блюд, которые подают на завтрак во всем мире, и если мы что-то забыли, обязательно поделитесь ими в комментариях ниже.

20 лучших рецептов сэндвичей на завтрак

Ищете несколько простых рецептов бутербродов на завтрак , чтобы максимально использовать свое утро? Я тебя прикрыл!

Поверьте мне, когда я говорю вам, что вы захотите попробовать один из этих бутербродов каждый день.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

От классического Egg McMuffin до черники и жареного сыра бри — утренних деликатесов хватит на несколько недель.

Хлеб — одна из тех вещей, без которых я не могу жить, и нет ничего более утешительного, чем хрустящий теплый бутерброд на завтрак.

Я нахожу их очень вкусными, и они могут быть очень универсальными при правильном рецепте.

Скромный бутерброд зашел так далеко, и этот список из 20 великолепных бутербродов для завтрака является доказательством того, что вы можете поднять их на новый уровень.

Отлично подходит для похмелья, а когда вы опаздываете, трудно отказаться от McMuffin с сосисками и яйцом.

Удивительно, насколько они просты, и они идеально подходят для продвижения вперед.

Просто приготовьте все, как обычно (если я делаю партию, приготовьте колбасу или бекон на противне), соберите, заверните и заморозьте.

Вы можете вытащить их утром и поставить в микроволновку на минуту или две для самого простого завтрака на ходу.

На случай, если вы ищете что-то действительно нестандартное: это вафельный сэндвич с начинкой из зефира, арахисового масла и шоколадной крошки!

Возможно, он не подойдет для завтрака на ходу, но вы определенно начнете свой день с сахаром.

Впервые я попробовал huevos rancheros в поездке в Мексику, и меня зацепило с первого укуса.

Между обжаренными бобами, сальсой, гуакамоле и жидким яичным желтком я часто использую его для острого ужина.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Вы можете оставить это блюдо подходящим для вегетарианцев, но я предпочитаю добавлять немного курицы или свинины для дополнительного белка.

Я тоже приготовила рогалик по этому же рецепту, и он был очень вкусным и сытным.

Жареный цыпленок на завтрак? Вы знаете, это стоит попробовать!

Я думаю, что вафли являются ключевым ингредиентом здесь; в противном случае у вас будет просто сэндвич с жареной курицей на завтрак.

Не то чтобы это было плохо! Но я просто люблю вкус вафель и сиропа с хрустящей курицей.

Честно говоря, я бы съел жареный сыр в любое время дня. На самом деле, это мой ленивый ужин, когда уже слишком поздно готовить.

Но этот рецепт идеально подходит для завтрака.В нем есть соленая колбаса, сливочные яйца и много плавленого сыра.

Не бойтесь добавить немного бекона и, может быть, немного острого соуса.

Знаете ли вы, что в Великобритании французские тосты называют «яичным хлебом», и обычно они не сладкие?

Готовят так же, но подают с беконом, яйцами и печеной фасолью. Супер вкусно!

Технически, вы могли бы сделать их сладкими и вместо этого добавить немного Nutella и бананов.

Но я настоятельно рекомендую использовать пикантные блюда и использовать сыр и бекон.Вы не пожалеете!

Я делал такие в походах; только они больше походили на тако с банановыми оладьями.

Мы сгибали блин пополам, наполняли его бананами и арахисовым маслом, а затем обмакивали конец в сироп.

Но если вы не сидите на бревне, то эти бутерброды — лучшая вещь.

Можно даже сделать забавное блюдо своими руками с фруктами, шоколадом и взбитыми сливками.

Проведя много времени в Скандинавии и Прибалтике, я съел свою долю бутербродов с открытым лицом.

Нет ничего лучше, чем получить их на полном блюде со всеми ингредиентами и цветами.

Они особенно особенные, поскольку я уверен, что большинство из нас наслаждались денверским омлетом с картофельными оладьями и закусочным кофе.

Мне нравится, что в этом рецепте используется яичница-болтунья, и она отлично смотрится с зеленым луком, посыпанным сверху.

Если вы никогда раньше не ели бутерброд с круассаном, я предлагаю вам сбегать в местную пекарню и немедленно.

Маслянистый, слегка хрустящий круассан — это мечта, если его начинить беконом, яйцом и сыром.

Вы удивитесь, насколько хорошо заморожены круассаны, а так как вы их поджариваете, то можете использовать и вчерашние круассаны.

Вам может быть интересно, почему этот рецепт получил название «лучший» сэндвич для завтрака.

Ну, это может быть яичница, раздавленный авокадо, хрустящий бекон, толстые ломтики помидора или расплавленный чеддер.

Для меня все печенье! Как я не подумал об этом раньше?

Обычно их можно найти у торговца Джо, или их довольно просто сделать самостоятельно.

BLT — это такая классика, и на то есть веская причина. Поджаренный хлеб, соленый бекон и сочные помидоры — сочетание, созданное на небесах.

А теперь представьте себе идеально прожаренное яйцо с золотым желтком. Опять же, мне нравится добавлять несколько капель острого соуса, но майонез тоже хорош.

Крок-месье — это декадентский сыр, приготовленный на гриле, который мне хочется по крайней мере раз в неделю.

Но Croque Madame — это совершенно новый уровень удивительности.

Он сочетает в себе все, что вам нравится в месье: грюйер, толстую ветчину и восхитительный соус морнэ, а дополняет все это яичницей-глазуньей.

Мало что может улучшиться от жидкого желтка.

Яйца

можно увидеть во многих из них, потому что это отличный способ начать свой день. Они полны белка и обеспечивают чувство сытости в течение нескольких часов.

Что может быть лучше, чем целая куча овощей, чтобы повысить уровень этих питательных веществ?

В этом рецепте используются шпинат и красный перец, но вы можете использовать все, что у вас есть под рукой. Прекрасным дополнением станут грибы.

Долгое время я баловала себя по крайней мере раз в неделю латте со льдом, бутербродом с беконом и гаудой и теплым пирожным.И тут грянула блокировка!

Приготовление этого дома помогло мне сохранить хоть немного нормальной жизни во время всего этого сумасшествия.

Если вы хотите приключений, вы даже можете попробовать приготовить собственную чиабатту.

Этот бутерброд словно из сна. Поджаренный хлеб со сладкими бананами и сливочной Нутеллой становится только лучше с каждым кусочком, и вы не захотите делиться.

Я готовила их с нарезанными булочками, французскими тостами и даже с банановым хлебом! А когда я чувствую себя очень непослушным, я добавляю в придачу немного хрустящего бекона!

Будучи большим поклонником сладкого и соленого сочетания, это, безусловно, один из моих фаворитов.

Я люблю ароматы яичного хлеба и ветчины, а также варенья и сахарной пудры.

Я знаю, это может показаться немного странным, но ветчина и джем действительно работают очень хорошо.

Сыр придает сливочный вкус всему этому, а вместе с ним вы получаете пикантное яйцо.

Если вас тошнит от малинового варенья, попробуйте это варенье из свежих помидоров и карамелизированного лука.

Должен признаться, я попал в глубокую дыру в «изысканном жареном сыре», когда искал этот рецепт.А потом пришлось идти делать сыр на гриле…

Но я вернулся и готов поделиться!

Использование бри может показаться немного экстравагантным — и это так, — но вы не сможете превзойти кремовость, которую он придает.

А если вы делаете деликатесный сыр на гриле, то точно не можете использовать нарезанный американский, верно?!

Это клише? Может быть. Это вкусно? Абсолютно!

Я знаю, что ходит множество забавных мемов, высмеивающих нашу любовь к тостам с авокадо, но мне все равно. Если вкусно, то я съем.

Мне нравится цвет, текстура и вкус в сочетании с хрустящим беконом. Мне особенно нравится это сочетание с хрустящими тостами или рогаликами.

Возможно, это самый простой бутерброд в списке. Разве у всех нас нет коробки замороженных вафель где-нибудь в морозилке?

Я знаю, какие вкусные домашние вафли, но когда вы спешите, замороженные вафли нужно просто положить в тостер.

Арахисовое масло и желе — это классическое сочетание, они согреются и растают в вафлях, превратившись в вкусную небольшую закуску.

Это может быть спорным. Яблоко, корица, сахар и… сыр? Да, вы правильно прочитали.

Яблоко и сыр на самом деле являются классическим сочетанием сливочного острого чеддера, идеально сочетающегося с кислым сладким яблоком.

Хитрость заключается в том, чтобы натереть яблоки, чтобы они приготовились и стали мягкими, а не класть большие куски с сыром.

Хотя, если вы не чувствуете сыр, вы можете использовать сливочный сыр для начинки, похожей на искусственный чизкейк.

21 рецепт сэндвичей на завтрак, которые вы должны попробовать

Если вам нужны идеи быстрого завтрака для сэндвичей, которые помогут вам насладиться утром перед началом дня, у меня есть несколько отличных рецептов.

Вы должны поверить мне, когда я говорю вам, что вы будете хотеть съесть один из этих домашних бутербродов на завтрак каждое утро.

Утренних угощений хватит на несколько недель: от традиционного черничного кекса до более необычного французского тоста с беконом.

Знаешь, без чего я не могу жить? Хлеб. И ничто не сравнится с хрустящим, теплым утренним бутербродом с вкусным хлебом. Я просто обожаю их и с таким количеством рецептов их можно очень легко адаптировать.

Простой бутерброд прошел долгий путь, и эти 21 великолепный бутерброд для завтрака демонстрируют, как вы можете вывести его на новый уровень. Но какой из сэндвичей лучше всего подходит для завтрака? Попробуйте их все, а затем вы решите!

Источник: valentinascorner. com

Как большой любитель сладкого и соленого, это один из моих фаворитов.

Вкусы яичного хлеба и ветчины, а также джема и сахарной пудры восхитительны.

Знаю, это может показаться странным, но ветчина и джем прекрасно сочетаются друг с другом.

Сыр придает блюду мягкость, а сверху ароматное яйцо.

Если малиновое варенье вам не по вкусу, попробуйте вместо него это варенье из свежих помидоров и карамелизированного лука.

Источник: sweetpeasandsaffron.com

Яйца

появляются во многих из этих рецептов, потому что это отличный способ начать день. Они богаты белком и оставят вас сытыми на несколько часов.

Какой лучший способ получить эти питательные вещества, чем есть много овощей?

В этом рецепте используются шпинат и брокколи, но вы можете заменить их любыми овощами, которые есть у вас под рукой.Отличным дополнением станут грибы.

Источник:healthnibblesandbits.com

Этот сэндвич будто явился из сна. Поджаренный хлеб со сладкими бананами и сливочной Нутеллой становится лучше с каждым глотком, и вы не захотите им делиться.

Для их приготовления я использовала нарезанные бриоши, французские тосты и даже банановый хлеб! Я даже брошу немного хрустящего бекона, если мне совсем плохо!

Источник: simplehealthykitchen.ком

Вы пытаетесь понять, почему это блюдо называют «лучшим» бутербродом на завтрак?

Это может быть яичница-глазунья, раздавленный авокадо, хрустящий бекон, толстые ломтики помидора или тающий чеддер.

Все печенье для меня! Почему я не подумал об этом раньше?

Как правило, их можно приобрести у Торговца Джо или создать самостоятельно.

Источник: closetcooking.com

Во время отпуска в Мексике я впервые взял huevos rancheros.Позвольте мне сказать вам, один кусочек этой вкусной еды, и я был поклонником на всю жизнь.

Я часто прибегаю к этому острому ужину благодаря сальсе, вкусным пережаренным бобам, густому гуакамоле и жидкому яичному желтку.

Вы можете оставить это блюдо вегетарианским, но я предпочитаю добавить немного курицы или ветчины для дополнительного белка.

Я также добавил этот же рецепт в поджаренный рогалик, который был восхитительным.

Источник: stetted.com

Долгое время я вознаграждала себя кофе со льдом, бутербродом с беконом и гаудой и теплым пирожным по крайней мере раз в неделю.Потом пришла блокировка!

Изготовление их дома позволило мне сохранить ощущение нормальности посреди хаоса.

Вы даже можете сделать свою собственную чиабатту, если вы чувствуете себя действительно смелым.

Источник: Tastesbetterfromscratch.com

Крок-месье — это вкусный бутерброд с сыром, приготовленный на гриле, который я люблю по крайней мере раз в неделю.

A Croque Madame, с другой стороны, выводит экстраординарность на совершенно новый уровень.

В нем есть все, что вы любите в месье: грюйер, толстая ветчина и восхитительный соус морне, а сверху добавлено жареное яйцо.

Есть очень мало вещей, которые не улучшает жидкий желток.

Источник: spanglishspoon.com

Возможно, это самый простой бутерброд в списке. Разве у всех в морозилке нет упаковки замороженных вафель?

Я знаю, как вкусны вафли, приготовленные своими руками, но когда время на исходе, замороженные вафли можно просто бросить в тостер.

Арахисовое масло и желе — традиционное сочетание, они согреются и растают в вафлях, превратившись в вкусную небольшую закуску.

Источник: livean330.com

Знаете ли вы, что в Соединенном Королевстве французские тосты называют «яичным хлебом», и обычно они не сладкие?

Готовят так же, но добавляют яйца, ломтики бекона и печеную фасоль. Исключительно вкусно!

Вы также можете выбрать более сладкий вариант, добавив Nutella и бананы.

Тем не менее, я настоятельно рекомендую к пикантному варианту добавить ломтики сыра чеддер и ломтики бекона. Вы не пожалеете!

Источник: food-network. приложение.ссылка

Если вы ищете что-то необычное, попробуйте этот вафельный сэндвич с зефиром, арахисовым маслом и шоколадной стружкой!

Возможно, он не идеален для быстрого завтрака в дороге, но он, безусловно, поможет начать день с высоким содержанием сахара.

Источник: lecremedelacrub.com

Если вы никогда не ели запеченный бутерброд с круассаном, я рекомендую вам пойти в ближайшую пекарню и купить его прямо сейчас.

С хрустящим беконом, жидким яйцом и сыром маслянистый, слегка хрустящий круассан — это мечта.

Вы будете удивлены, узнав, что круассаны очень хорошо замораживаются, а поскольку вы их, по сути, готовите, вы можете использовать даже вчерашние круассаны.

Источник: tatyanaseverydayfood.com

BLT — известная классика. Это отличное сочетание поджаренного хлеба, хрустящего бекона и сочных помидоров на гриле.

Теперь добавьте хорошо прожаренное яйцо с жидким желтком. Я тоже предпочитаю добавлять какой-нибудь острый соус, но майонез тоже вкусный.

Источник: сквайр.ком

Завтрак с жареной курицей? Вы уже знаете, что это стоит попробовать!

Вафли, по-моему, здесь неотъемлемая часть; в противном случае у вас будет сэндвич с жареной курицей на завтрак.

Это не всегда плохо! Но вкус вафель и сиропа так хорошо сочетается с хрустящей курицей.

Источник: thekitchn.com

Жареный сыр — это то, что я могу есть в любое время дня. На самом деле, это моя ленивая еда, когда я слишком устала, чтобы готовить.

Однако это блюдо идеально подходит для завтрака. Он наполнен пикантной колбасой, сливочными яйцами и плавящимся тертым сыром.

Не бойтесь добавить немного бекона и немного острого соуса.

Источник: simplestacie.net

Когда я начал искать этот рецепт, я заблудился в лабиринте жареного сыра. Единственным выходом было пойти и приготовить себе бутерброд с жареным сыром.

Но теперь я вернулась и хочу поделиться этим рецептом!

Я использую бри, который может показаться экстравагантным, но его насыщенный вкус производит настоящий эффект. Добавьте немного черники, и у вас будет пара на небесах.

И вы же не можете использовать нарезанный американский сыр в необычном бутерброде на гриле, не так ли?

Источник: oilyourbiscuit.com

Я съел свою долю бутербродов с открытым лицом, проведя много времени в Скандинавии и Прибалтике.

Нет ничего лучше, чем получить полную тарелку со всеми ингредиентами и цветами.

Они особенно примечательны, так как я уверен, что большинство из нас ели денверский омлет с картофельным пюре и закусочным кофе.

Мне нравится, что в этом блюде есть яичница-болтунья, и оно прекрасно выглядит с зеленым луком, посыпанным сверху.

Источник: recipetineats.com

Трудно передать Макмаффин с сосисками и яйцом, когда вы опаздываете, и это отлично подходит для похмелья.

Удивительно, насколько они просты, и идеально подходят для приготовления пищи заранее.

Просто подготовьте все как обычно (если готовите много, обжарьте колбасу или бекон на противне), соберите, заверните и заморозьте.

Вы можете достать их утром и поставить в микроволновку на минуту или две для легкого завтрака на ходу.

Источник: keyingredient.com

В бутерброде это может звучать странно. Сочетание яблока, корицы, сыра и сахара. Все верно, вы правильно прочитали.

Острый чеддер прекрасно сочетается с терпким яблоком в этом традиционном сочетании яблока и сыра.

Вместо того, чтобы смешивать с сыром большие кусочки яблок, натрите их на терке, чтобы они прокипели и стали мягче.

Если вы не хотите использовать нарезанный сыр, вы можете попробовать сливочный сыр.

Источник: allrecipes.com

Слишком много? Может быть. Это восхитительно? Абсолютно!

Я знаю, что есть много забавных мемов, высмеивающих нашу любовь к тостам с авокадо, но мне все равно. Я съем его, если он вкусный.

Кто не любит сливочный авокадо? Мне нравится цвет, текстура и вкус, которые он сочетает с канадским беконом. Мне особенно нравится это с хрустящим хлебом или мягким рогаликом.

Источник: foodnetwork.com

Во время походов я делал их, хотя они больше напоминали тако с банановыми оладьями.

Мы сложили блинчик пополам, начинили его бананами и хрустящим арахисовым маслом, а другой конец обмакнули в сироп.

Но если вы не можете сидеть на бревне, эти бутерброды на втором месте.

Сделайте восхитительную тарелку своими руками с фруктами, шоколадом и взбитыми сливками.

Источник: pinchmegood.ком

Что мне больше всего нравится в этом бутерброде, так это то, что его можно приготовить заранее.

Он также состоит всего из нескольких простых ингредиентов, и все же, когда вы соедините их все вместе! Вау — какой вкус!

Это очень полезный рецепт с яйцами, шпинатом и сочными помидорами. Когда вы собрали бутерброд, вы можете поставить его в морозильную камеру, чтобы наслаждаться в любое время.

21 рецепт сэндвичей на завтрак, которые вы должны попробовать

Эти рецепты обязательно понравятся. Итак, собирайте семью и друзей и наслаждайтесь.Дайте нам знать ваши мысли!

  • Завтрак Монте Cristo Sandwich
  • Veggie Упакована морозильная камера Завтрак с бутербродами
  • Жутелла Banana Banana Sandwich
  • Ultimate Biscuit Завтрак Sandwich
  • Huevos Rancheros Стиль Стиль завтрак Сэндвич
  • Starbucks Bacon & Gouda Artisan Завтрак Sandwich
  • Crooque Madame
  • Арахисовое масса И Jelly Waffle Waffle Sandwiches
  • Сэндвичи Французский тост стиль
  • Wafflewich Recipe
  • Wafflewich Recipe
  • Cryassant BLT на завтрак
  • BLT на завтрак
  • Maple Bourbon цыпленок и вафли сэндвич
  • Завтрак на гриле
  • Сыр на гриле с черничным кругом
  • Бутерброды для завтрака «Денвер»
  • Рецепт McDonald’s с сосисками и яйцом McMuffin
  • Жареный сыр со вкусом яблочного пирога
  • Сэндвич с тостами с авокадо на завтрак
  • Сэндвич с банановыми блинами
  • Сэндвич с помидорами и шпинатом 4

    Выберите свой любимый рецепт.
    Подготовьте все необходимые ингредиенты.
    Наслаждайтесь едой.

    Кэсси привносит многолетний опыт в кухонное сообщество. Она известный шеф-повар и заядлый садовник. Вскоре выйдет ее новая книга «Здоровое питание в саду». Когда Кэсси не пишет и не говорит о еде и садах, ее можно найти слоняющейся по фермерским рынкам и теплицам в поисках следующей отличной идеи.

    Последние сообщения Кэсси Маршалл (посмотреть все)

    Яичные маффины Easy Breakfast — Вкусно и полезно

    Главная » Завтрак + Бранч » Яичные маффины Easy Breakfast

    Яичные маффины Easy Breakfast – Идеальный завтрак на вынос! Так вкусно! Выпекать яичницу с овощами при температуре 375°C в течение 20 минут .

    Этот простой рецепт яичных маффинов для завтрака — это простой вариант для занятых утра. Мы едим яйца почти каждое утро, потому что они являются хорошим источником белка и отличным способом начать день. Есть бесконечные идеи завтрака с яйцами. Мне нравится этот забавный рецепт завтрака, потому что вы можете приготовить его за считанные минуты и дополнить его любыми овощами, которые вам нравятся или которые есть под рукой.

    Обязательно попробуйте мои маффины на завтрак с ветчиной и сыром и полезные яблочные маффины.

    Почему вам понравится этот рецепт маффинов для здорового завтрака!

    • Вкусный и полезный : Этот вкусный завтрак богат витаминами и питательными веществами, в нем мало углеводов и натрия.
    • Любимое блюдо детей: Дети обожают эти милые и небольшие кексы, богатые белком, на завтрак.
    • Идеально подходит для приготовления пищи: Отличный завтрак для напряженной рабочей недели.

    Ингредиенты

    • Овощи : болгарский перец, брокколи, морковь, лук. Вы также можете добавить любые другие овощи, которые у вас есть под рукой, такие как шпинат, грибы или помидоры
    • Целые e ggs : Используйте органические яйца, выращенные на пастбищах, для лучшего вкуса и питания.
    • Сыр : Я использовал сыр чеддер, но вы можете использовать свой любимый сыр или не использовать его для палео и Whole30.
    • Приправы : чайная ложка соли и щепотка свежемолотого черного перца.
    • Бекон : Это необязательно, но добавляет много вкуса.

    Как приготовить кексы на завтрак

    • Разогрейте духовку до 375 F. Застелите форму для маффинов силиконовыми формами для маффинов или бумажными вкладышами. Если вы не используете формочки для маффинов, не забудьте сбрызнуть форму для маффинов кулинарным спреем.
    • Обжарьте перец, тертую морковь и лук в сковороде на среднем огне до мягкости.
    • В большую миску разбейте яйца и слегка взбейте венчиком. (не переусердствуйте, если хотите получить пышные яичные кексы). Добавьте соль и перец по вкусу и перемешайте.
    • Добавьте обжаренные овощи (или смешайте их с вашими любимыми овощами) во взбитые яйца и перемешайте. Если вы хотите, вы также можете добавить немного раскрошенного приготовленного бекона.
    • Наполните каждую форму для кексов яично-овощной смесью так, чтобы каждая форма была заполнена примерно на 3/4.Будьте осторожны, чтобы не переполнить каждую форму для кексов. Вы можете добавить больше сыра и посыпать каждую чашку примерно 1 столовой ложкой тертого сыра.
    • Выпекайте около 20 минут или пока маффины не застынут, не пропекутся и не станут слегка золотистыми. В духовке они будут пузыриться, но при остывании осядут. Дайте маффинам остыть в форме на решетке в течение примерно 5 минут, прежде чем вынимать их.

    Полезные яичные кексы для работы или учебы

    Эти полезные яичные маффины для завтрака — идеальный завтрак на ходу.Мне нравится, что я могу приготовить партию из 12 полезных яичных кексов всего за 30 минут, и у меня достаточно кексов, чтобы взять один утром в течение недели и съесть его по дороге на работу. Вы можете хранить их в герметичном контейнере в холодильнике в течение 1 недели, а затем просто разогреть.

    Это лучший завтрак! Или закуска. А еще он идеально подходит для школьных обедов. Этот рецепт яичных маффинов, естественно, не содержит глютена, палео, Whole30 и с низким содержанием углеводов.

    Эти формочки для яичных маффинов очень легко сделать.На подготовку и нарезку овощей у меня ушло около 10 минут, затем я все перемешала и переложила в формочки для кексов, залила яичной смесью и посыпала сыром. Мне нравится, что этот рецепт очень индивидуален, и вы можете использовать практически любые овощи, которые есть в вашем холодильнике. Вы также можете добавить немного приготовленного бекона, ветчины или оставшейся курицы. Вы ограничены только вашим воображением!

    Как хранить яичные маффины для завтрака

    Вы можете хранить оставшиеся чашки для яиц после завтрака в герметичном контейнере в холодильнике примерно неделю.Эти палео-яичные кексы предназначены для приготовления заранее, хранения в холодильнике, а затем в течение недели, когда их можно взять с собой. Определенно, это один из моих любимых рецептов легкого завтрака.

    Как долго вы храните яичные кексы

    Эти легкие кексы для завтрака можно хранить в холодильнике одну неделю. Просто разогрейте их в мини-духовке или микроволновой печи в течение 30 секунд. Вы также можете заморозить приготовленные маффины для завтрака в морозильной камере, завернутые в алюминиевую фольгу и упакованные в безопасный для морозильной камеры пакет с застежкой-молнией.

    Яйца

    отлично подходят для завтрака, но не многие люди могут позволить себе приготовить их утром, прежде чем они вынесутся на работу. Вот почему я люблю готовить эти полезные кексы из запеченных яиц по воскресеньям, и их хватает на завтрак на всю неделю. Они также хороши, если вы пытаетесь питаться здоровой пищей и хотите избежать поездок по утрам. Такой вкусный быстрый полезный завтрак!

    СОВЕТЫ С КУХНИ НЕЛИ

    Примечания к рецептам и советы

    • Убедитесь, что вы нарезаете овощи на маленькие кусочки одинакового размера. В противном случае маффины могут развалиться, когда вы их съедите.
    • Не взбивайте яйца слишком долго, если хотите получить легкие и пышные яичные кексы.
    • Заполните формочки для кексов только на 3/4, иначе они могут переполниться во время выпекания.
    • Дайте приготовленным маффинам для завтрака остыть в течение 5 минут, прежде чем вынимать их из формы для маффинов и подавать на стол.

    Другие идеи для легкого завтрака

    Если вы ищете еще полезных идей для легкого завтрака , ознакомьтесь с этими рецептами здорового завтрака .Это одни из моих самых популярных рецептов завтрака .

    Яичные маффины для завтрака

    Яичные кексы Easy Breakfast — идеальный завтрак на вынос! Так вкусно! Выпекать яичницу с овощами при температуре 375°С в течение 20 мин.

    Cook ModeЗащитите экран от затемнения

    Время подготовки 10 минут

    Время приготовления 20 минут

    Общее время 30 минут

    Порций 12

    калорий 99 ккал

    АВТОР Нели Ховард | Вкусно и полезно

    • Разогрейте духовку до 375 F. Застелите форму для маффинов силиконовыми формами для маффинов или бумажными вкладышами. Если вы не используете формочки для маффинов, не забудьте сбрызнуть форму для маффинов кулинарным спреем.

    • Обжарьте перец, тертую морковь и лук в сковороде на среднем огне до мягкости.

    • В большую миску разбейте яйца и слегка взбейте венчиком. (не переусердствуйте, если хотите получить пышные яичные кексы). Добавьте соль и перец и перемешайте.

    • Добавьте к взбитым яйцам обжаренные овощи (или смешайте их с вашими любимыми овощами) и сыр и перемешайте.Если вы хотите, вы также можете добавить немного раскрошенного приготовленного бекона.

    • Заполните каждую форму для кексов яично-овощной смесью так, чтобы каждая форма была заполнена примерно на 3/4. Будьте осторожны, чтобы не переполнить каждую форму для кексов. Вы можете добавить больше сыра и посыпать каждую чашку примерно 1 столовой ложкой тертого сыра.

    • Выпекайте около 20 минут, или пока кексы не схватятся, не пропекутся и не станут слегка золотистыми. В духовке они будут пузыриться, но при остывании осядут. Дайте маффинам остыть в форме на решетке в течение примерно 5 минут, прежде чем вынимать их.

    • Убедитесь, что вы нарезаете овощи на маленькие кусочки одинакового размера. В противном случае маффины могут развалиться, когда вы их съедите.
    • Не взбивайте яйца слишком долго, если хотите получить легкие и пышные яичные кексы.
    • Заполните формочки для кексов только на 3/4, иначе они могут переполниться во время выпекания.
    • Дайте приготовленным маффинам для завтрака остыть, прежде чем вынимать их из формы для маффинов и подавать на стол.

    Порция: 77 г | Калорийность: 99 ккал | Углеводы: 2 г | Белок: 7 г | Жир: 7 г | Насыщенные жиры: 3 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 2 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 120 мг | Натрий: 355 мг | Калий: 137 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 1438 МЕ | Витамин С: 20 мг | Кальций: 75 мг | Железо: 1 мг

    Курс Завтрак

    Американская кухня

    Ключевое слово Без глютена, Без зерна, Здоровая, Низкоуглеводная, Палео, Лето, Whole30, Зима

     

    Вы сделали этот рецепт?

    Используйте тег #DeliciousMeetsHealthy, публикуя фото своего рецепта, и не забудьте подписаться на @deliciousmeetshealthy в Instagram!

    Другие посты, которые могут вам понравиться

    Познакомьтесь с автором: Нели | Вкусно и полезно

    Добро пожаловать на мою кухню! Я Нели Ховард и блоггер о еде, который стоит за Delicious Meets Healthy. Я начал Delicious Meets Healthy в 2014 году, работая в сфере государственного бухгалтерского учета. В то время как все, что я делал на работе, было очень аналитическим и ориентированным на детали, мне нравилось готовить, потому что я могу использовать свое творчество и экспериментировать со вкусами и текстурами различных продуктов.

    5 секретов успешного ужина в будний день

    Мои любимые советы и стратегии для упрощения обеденного времени! (включая бесплатную книгу по кулинарии)

    13 вкусных блюд для завтрака, которые можно приготовить утром

    Люди говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день.Вот 13 вкусных блюд для завтрака, которые можно приготовить утром!

    1. Блинчики с черникой и бананом

    Это вкусное блюдо для завтрака — отличное начало дня. Это блюдо легко приготовить. Сначала разомните два банана в миске вилкой. Добавьте два яйца и немного корицы. Смешайте и перемешайте, пока ингредиенты не объединятся. После того, как смесь будет готова, добавьте чашку смеси в нагретую сковороду на среднем огне. Добавьте немного черники в текстуру, пока смесь находится на сковороде. Готовьте три-четыре минуты, а затем переверните на другую сторону.Подавайте с кленовым сиропом, сахаром или медом. Это блюдо полезное и вкусное.

    2. Чашки для завтрака с яйцами

    Яйца — основной ингредиент любого вкусного завтрака. Уникальное блюдо для завтрака, которое понравится вашей семье, — чашки для завтрака с яйцами. Это блюдо легко приготовить. Перед приготовлением разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. В мерный стакан взбить пять яиц. Смажьте форму для маффинов жиром и поместите желаемую комбинацию начинок в каждую формочку для маффинов.Приправьте каждую чашку солью и перцем. Вылейте яйца в каждую формочку для кексов, пока жидкость не заполнит чашу. Выпекать смесь 20 минут. Наслаждаться. Это блюдо небольшое, но очень ароматное.

        

    3. Булочка с корицей, рулет из французских тостов

    Это восхитительное блюдо для завтрака объединяет два сладких блюда для завтрака в одно с булочками с корицей и французскими тостами. Это может показаться сложным в приготовлении, но это блюдо просто в приготовлении и приготовлении. Сначала каждый ломтик хлеба раскатываем скалкой и срезаем корочку.В миске смешайте растопленное сливочное масло, коричневый сахар и корицу до однородности. Намазать смесью каждый ломтик хлеба и свернуть кусочки. Чтобы создать яичную смесь, смешайте яйца, молоко, немного корицы и ванили, пока они не смешаются, и окуните каждую булочку в смесь. После этого каждый ломтик обжарить на сковороде до золотистого цвета. Это блюдо получается сладким, сытным и очень сытным.

    4. Завтрак Frittata

    Это блюдо для завтрака — отличный способ начать день со здоровой и сытной еды.Сначала разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. В большой миске смешайте яйца, жирные сливки, соль, перец и перемешайте, затем поставьте в холодильник. Пока смесь находится в холодильнике, обжарьте небольшие ломтики бекона, лука, шпината и помидоров на сковороде на среднем огне. После этого добавьте в сковороду яичную смесь с небольшим количеством сыра и запекайте в течение 15 минут, пока яйца не перестанут двигаться посередине. Наслаждайтесь петрушкой или зеленым луком по вкусу.

    5. Тост с яйцом, авокадо и помидорами

    Это блюдо легко приготовить, и оно очень вкусное.Нарежьте два помидора черри и разомните одну половинку авокадо на один ломтик тоста. Обжарить яичной стороной вверх и добавить соль и перец по вкусу. Наконец, распределите авокадо на тосте и положите нарезанные помидоры на каждый угол, а сверху положите яйцо солнечной стороной вверх. Это блюдо полезно для здоровья и даст вам много энергии, чтобы справиться с вашим напряженным днем.

    6. ​​Чаша с ягодным смузи

    Утром нет ничего более приятного, чем тарелка с фруктами.Berry Smoothie Bowl — отличное блюдо для начала дня. Сначала добавьте в блендер ягоды, бананы, греческий йогурт, овсяное молоко и арахисовое масло. Смешайте до однородности. Перелейте в миску и добавьте начинки, такие как кусочки банана, черника, мюсли и другие полезные начинки. Это блюдо на завтрак вкусное и питательное. Если вы ищете здоровую еду, чтобы начать свой день, попробуйте Berry Smoothie Bowl.

    7. Запеченные яйца с авокадо

    Этот вкусный завтрак является частью кето-диеты.Сначала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Аккуратно разрежьте два авокадо пополам и выньте косточку из каждого авокадо. Разбейте по яйцу в каждое отверстие авокадо и посыпьте солью и перцем по вкусу. Добавьте немного аромата, добавьте в яичную смесь ваши любимые начинки, такие как помидоры, бекон или шпинат. Выпекайте 15 минут в духовке. Посыпьте зеленью, специями и наслаждайтесь.

    8. Картофель для завтрака

    Это восхитительное блюдо для завтрака прекрасно подойдет для бранча выходного дня.Картофель с загрузкой для завтрака прост в приготовлении и вкусен в употреблении. Сначала руда нагревается в печи до 425 градусов. В большой форме для запекания смешайте два нарезанных картофеля, половину луковицы, три полоски нарезанного бекона, соль, перец, зеленый лук, приправу для тако и оливковое масло. Смешайте смесь до полного смешивания. Выпекать полчаса, перемешивая блюдо каждые десять минут. После этого дайте тарелке постоять пару минут, затем посыпьте петрушкой и наслаждайтесь.

    9. Чашки для завтрака с оладьями

    В большой миске смешайте сырые оладьи, чашку сыра чеддер, соль, перец и чашку оливкового масла.Разделите смесь оладий на чашки формы для маффинов на двенадцать чашек, формируя смесь оладий, чтобы сформировать чашку. Выпекайте смесь для оладий в форме для маффинов при температуре 400 градусов в течение 20 минут. После приготовления разбейте яйцо в чашку для оладьев и посыпьте солью и перцем по вкусу, используя оставшийся сыр поверх яйца. Выпекайте снова при 350 градусах в течение 14 минут или пока яичные белки не приготовятся. После дайте смеси остыть, аккуратно выньте ножом чашки, подавайте с начинками и наслаждайтесь.

    См. также

    10. Энергетические закуски с арахисовым маслом

    Это блюдо — белковая закуска, которая зарядит вас энергией с утра до начала дня. В большой миске смешайте две чашки арахисового масла, чашку овса, столовую ложку меда, одну четвертую чашки шоколадной стружки, льняное семя и перемешайте, пока текстура не станет однородной и однородной. После этого зачерпните смесь ложкой и скатайте ее вместе. Раскатайте шарик на слое овсяных хлопьев и шоколадной стружки на небольшой разделочной доске.Охладите в холодильнике и наслаждайтесь.

    11. Кесадилья на завтрак

    Это восхитительное блюдо — уникальное и веселое начало дня. В средней сковороде на среднем огне обжарьте колбасу и яйца до золотистого цвета. Поместите смесь в центр мучной лепешки. Сверху посыпьте сыром и любыми другими специями, которые вам нравятся. Сложите края внутрь, чтобы сформировать герметичный карман, и нагрейте в сковороде среднего размера на среднем огне до золотисто-коричневого цвета, затем переверните на другую сторону. Заморозьте на месяц для неторопливого завтрака или наслаждайтесь сразу же после приготовления.

    12. Чашки для завтрака из яичного белка

    Это вкусное блюдо для завтрака — здоровое начало дня. Разогрейте духовку до 350 градусов. Слегка смажьте маслом форму для маффинов и заполните формы шпинатом, нарезанными помидорами и смесью яичного белка. Приправьте солью и перцем и запекайте в течение 15 минут или пока белки не схватятся и не перестанут двигаться. Подавайте теплыми и наслаждайтесь этим полезным и сытным завтраком.

    13. Клубнично-банановый смузи

    Если вы ищете быстрое, полезное и сытное блюдо, попробуйте этот клубнично-банановый смузи.Сначала добавьте молоко, греческий йогурт и замороженные фрукты в блендер и перемешайте, пока смесь не станет однородной. Это блюдо простое в приготовлении, легкое и вкусное. Клубнично-банановый смузи — идеальное блюдо для завтрака для тех, кто всегда в движении.

    Вот несколько вкусных блюд для завтрака, которые вы должны приготовить на скорую руку, чтобы начать свой день. Вам нравятся наши рекомендации? Дайте нам знать в комментариях ниже.

    Источник изображения: https://www.pinterest.com/pin/AXJB26YnPTxxQ5kFMiZBlA6owvFf5f9oTst9kkErK0JYubf7aeVytmA/

    43+ идей для походного завтрака (уникальных, простых, вкусных и веселых!) Сладкий или соленый? Горячий или мягкий? Независимо от того, что у вас может быть в настроении, эти простые идеи завтрака в походе

    удовлетворят ваш аппетит вкусной походной едой, чтобы начать свой день на свежем воздухе!

    Пссс, мы получили компенсацию… см. нашу информацию.

    Буррито для завтрака в кемпинге, бутерброды и роллы

    1. Бургер для завтрака на весь день

    Вам не придется скучать по любимому гамбургеру из фаст-фуда на свежем воздухе! Наша домашняя версия включает котлету с колбасой, кленовый бекон, яичницу-глазунью, золотистую котлету, сыр чеддер и кетчуп на картофельной булочке для гамбургера.

    Рецепт гамбургера для завтрака на весь день от CampingForFoodies

    2. Завтрак в кемпинге Кесадилья

    Наслаждайтесь мексиканским вкусом на завтрак с этими кесадильями, поджаренными на костре.Колбаса чоризо дает массу вкуса без особых усилий! Добавьте в начинку немного яиц, лука и сыра и сверху посыпьте сметаной и кинзой.

    Завтрак в кемпинге Кесадильи от CampingForFoodies

    3. Яйца бродяги

    Вам понадобится всего 3 основных ингредиента и 8 минут, чтобы приготовить этот простой завтрак. Не думайте, что это просто классическое сочетание яиц и тостов с маслом… Хлеб в этом рецепте больше похож на вкус и текстуру жареного на масле сыра (без сыра).

    4. Буррито для завтрака в кемпинге в калифорнийском стиле с авокадо, яйцами и чоризо

    Нет ничего лучше сытного буррито на завтрак из суперсвежих ингредиентов. Эти буррито для завтрака в калифорнийском стиле подчеркивают сливочную текстуру и мягкий вкус любимого авокадо. Вы получите тонны белка и клетчатки с яйцами, сыром, чоризо и картофелем… все это великолепие упаковано во вкусную лепешку, которую очень легко есть.

    5. Бутерброды для завтрака в кемпинге

    Это как яичный макмаффин, но лучше, потому что он домашний и свежий.Сделайте бутерброд из жареного яйца, бекона и сыра с поджаренным английским маффином. Этот простой рецепт можно приготовить для одиноких туристов, в качестве походного обеда на двоих или масштабировать, чтобы накормить большую толпу.

    6. Греческие бутерброды с питой Рецепт походного завтрака

    Наша семья ОБОЖАЕТ эти питы! Сочетание ингредиентов для завтрака и яркого вкуса греческого соуса и овощей приближает его к обеду… другими словами… этот сытный завтрак в кемпинге — идеальный поздний завтрак, чтобы сытить вас до ужина!

    7.Обертки для завтрака с беконом и авокадо Рецепт кемпинга

    Думаете, что идеи походного завтрака, которые можно прогулять, подойдут для вашего походного меню? Попробуйте эти обертки для завтрака! Сочетание бекона и авокадо делает яичницу в обертке восхитительной едой. Это один из наших любимых рецептов походной печи, но если вы предпочитаете готовить на костре, вы можете приготовить его и там!

    8. Завтрак Burrito Camping Recipe

    Хотите портативный «прогулочный праздник»? Попробуйте этот простой рецепт буррито! Колбаса чоризо, сыр чеддер, сметана и кинза дополняют яичницу-болтунью, упакованную в удобную упаковку (тортилья).

    Сумка для переноски голландской духовки Camp Chef

     

    Запеканки для завтрака в горшочке и блюда на сковороде

    9. Завтрак горного человека Рецепт походной голландской духовки

    одиночный горшок. Ни один список идей для завтрака в кемпинге не будет полным без всегда любимого завтрака горного человека! Наша версия немного более сырная, мясистая и слегка острая, потому что мы используем горячую колбасу для завтрака и зеленый перец чили.Ням!

    10. Завтрак «Голодный мужчина»

    Этот простой завтрак в сковороде состоит из бекона, оладий по-южному, зеленого болгарского перца, лука, яиц, сыра чеддер, сальсы и сметаны. печь или над углями костра. Готовится менее чем за 30 минут!

    Завтрак «Голодный человек» от CampingForFoodies

    11. Завтрак в ковбойской сковороде Завтрак у костра в одной кастрюле

    Самое замечательное в этом ковбойском завтраке на сковороде то, что вы можете приготовить яичницу-болтунью или яичницу с солнечной стороной вместе в одной сковороде. Просто бросьте свой стиль яйца в смесь колбасы, картофеля и овощей, чтобы приготовить их прямо на утреннем костре.

    12. Юго-западная голландская запеканка для завтрака в духовке Рецепт кемпинга

    Если вы не обнаружили колбасу чоризо на своем столе для завтрака в кемпинге … вы должны это сделать! Эта юго-западная запеканка для завтрака получается смелой и простой благодаря этому замечательному ингредиенту! Ломтики твердые, но влажные из-за секретного ингредиента… творога!

    13.Запеканка из яиц в голландской духовке

    Ничего не хочется нарезать? Эта яичная запеканка для вас! Быстро готовится, быстро выпекается и сытно ест! Острая свиная колбаса, тертый картофель по-деревенски, яйца и сыр чеддер, приготовленные с добавлением сухой горчицы и вустерширского соуса.

    14. Сковорода для завтрака в походе

    Приготовление в одной кастрюле означает очистку в одной кастрюле! Ветчина, картофель, яйца и сыр являются основой этого вкусного завтрака, который легко увеличить или уменьшить.

    Сковорода для завтрака в кемпинге от CampingForFoodies

    Голландские детские рецепты у костра

    15. Рецепт голландского детского походного костра с лимоном и черникой

    Сочетание лимона и черники делает этот легкий и пушистый голландский походный завтрак настоящим победителем! В простом тесте используется щепотка мускатного ореха для тепла, и все это завершается посыпкой сахарной пудрой.

    16. Пикантный голландский детский рецепт для кемпинга в голландской печи

    Кто хочет съесть на завтрак бекон, сыр и свежий зеленый лук на воздушном голландском детском блинчике? Если ваша семья похожа на мою, это одна из тех идей для завтрака в кемпинге, на которую всегда можно получить ответ «Да, пожалуйста»! Это забавная еда, которую можно есть руками… как кусок пиццы! 17.Французские тосты Red Velvet

    Наслаждайтесь этим завтраком, который достаточно праздничен для праздников, но достаточно прост, чтобы приготовить его в походе. Этот простой французский тост Red Velvet имеет вкусную глазурь из сладкого сливочного сыра.

    Французские тосты Red Velvet от CampingForFoodies

    18. Блинчики со сладким кремом

    Приготовьте пышные домашние блинчики с помощью этого простого рецепта и советов по приготовлению. Это единственный рецепт блинов, который вам когда-либо понадобится!

    Блинчики со сладким кремом от CampingForFoodies

    19. Блинчики с тыквой и грецкими орехами с моросящим соусом из маскарпоне

    Жаждете еды и напитков со вкусом тыквы во время осенних походов? Попробуйте эти почти изысканные блины! Их достаточно легко приготовить в лагере, но у меня есть готовые варианты, если вы хотите сделать часть работы дома.

    20. Походная голландская печь Рецепт французских тостов у костра

    Вам не нравится идея приготовить французские тосты в кемпинге, которые готовятся в одной кастрюле, и все могут есть вместе? Сахарная глазурь — удивительный последний штрих к этой теплой запеканке из французских тостов с корицей. Если вы хотите завтрак у костра в фольге, версию французских тостов, вы можете получить его и множество других блюд у костра в фольге!

    21. Оладьи с шоколадной крошкой и арахисовым маслом Camp Stove Pancakes

    Кто знал, что коробка оладий с добавлением воды может быть на вкус почти как изысканный походный завтрак? Секрет этих замечательных блинов… супер-простой соус из арахисового масла! И действительно, дети всех возрастов любят шоколадную стружку в качестве лакомства!

    22.Французские тосты у костра

    Из этого техасского хлеба получаются замечательные французские тосты! Вы обмакиваете ломтики в простую яичную смесь, а затем готовите их в масле на чугунной сковороде на костре. Маслянистый вкус и слегка хрустящая текстура просто фантастические.

    24. Оладьи для кемпинга

    Эти быстрые и простые оладьи, приготовленные с добавлением воды, получаются вкусными со свежими фруктами. Если сезон фруктов не подходит, приготовьте блины из бананового хлеба, добавив в начинку нарезанные бананы, грецкие орехи и несколько теплых специй, таких как корица, мускатный орех и коричневый сахар.

    Easy Camping Pancakes by CampingForFoodies

    Газовая походная плита Coleman | Классическая пропановая плита, 2 конфорки

     

    25. Утюг для французских тостов

    Самый забавный способ приготовить французские тосты — использовать утюг для пирогов над раскаленными углями! Этот французский тост в техасском стиле толстый и пушистый. Яичная смесь приправлена ​​корицей и мускатным орехом для удивительного аромата.

    Рецепт французских тостов для пирога от CampingForFoodies

    Breakfast Campfire Dutch Oven Coffee Cakes, Muffins & Rolls

    26.Рецепт кофейного торта Camp Dutch Oven

    Мы не очень часто едим кофейный торт, но когда мы это делаем, мы хотим, чтобы это был именно этот! Сочетание корицы и коричневого сахара делает этот походный завтрак идеальным сочетанием с чашечкой бодрящего походного кофе! Вы можете приготовить его утром, когда собираетесь съесть, или приготовить его заранее, так что вам просто нужно нарезать его и подать к столу.

    27. Кексы с черникой и лимоном Рецепт для кемпинга

    Эти о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о, липкие, сладкие и слегка терпкие кексы с черникой станут прекрасным завтраком в походе, а также прекрасным десертом! Вы можете использовать обычную форму для кексов или сделать то, что сделали мы… используйте фольгированные формы для кексов в походной жаровне, чтобы приготовить кексы в деревенской форме.

    28. Булочки с корицей в голландской духовке

    На приготовление этих свежих булочек с корицей уходит всего 5 минут, а на выпекание этих свежих булочек с корицей — 30 минут, но им требуется полтора часа, чтобы тесто оттаяло и поднялось. Секрет их легкости заключается в использовании замороженного теста для обеденных булочек. Никаких дрожжей и скалок! Вкусы коричневого сахара и корицы потрясающие, но глазурь из сливочного сыра делает их неотразимыми.

    Печенье для костра и хлеб в жаровне Рецепты для кемпинга

    29.

    Печенье в голландской печи

    Преимущество печенья на завтрак в его универсальности! Вы можете полить их соусом из сосисок, положить между ними жареное яйцо или добавить свой любимый джем для слегка сладкого утреннего лакомства. Этот рецепт начинается со смеси для выпечки, чтобы можно было отмерять и смешивать сухие ингредиенты для походной еды.

    30. Походный рецепт хлеба с корицей в голландской печи

    Сладкий хлеб — это вкусно на завтрак вместе с чашкой крепкого кофе у костра! Корица и сахар придают этому хлебу сладость, а орехи пекан и изюм добавляют текстуру и влажность.

    Lodge Производство пергаментной бумаги Прокладки для голландской печи

    Пришлите мне БЕСПЛАТНЫЕ советы по кемпингу!

    Я хочу «5 секретов успешных походов», а также еженедельные советы и рецепты для кемпинга.

     

    Рецепты пирога с заварным кремом, пиццы и фриттаты в голландской печи

    31.

    Рецепт фриттаты с помидорами и авокадо в голландской печи

    Авокадо, помидоры и базилик делают эту фриттата на костре свежей и невероятной! Это легкий, но сытный завтрак для кемпинга, который идеально подходит для летних походов.Если мне нужно растянуть это, чтобы накормить больше людей, я подаю картофельные оладьи на стороне.

    32. Лагерь с заварным кремом с беконом и сыром Рецепт в голландской печи

    Хотите знать, как я заставила своего мужа съесть пирог с заварным кремом? Я добавила бекон и сыр! Этот рецепт — отличная идея для завтрака, который можно легко подать на обед или ужин со свежим салатом. Один из способов, которым я сделал этот рецепт, подходящий для лагеря, — это использование замороженной корочки для пирога.

    33. Рецепт пиццы на завтрак в голландской печи

    Вам не нужно ждать ужина, чтобы съесть пиццу во время походов.Эта сытная пицца и совершенно забавная идея для завтрака в кемпинге, от которой дети сходят с ума! В корочке используется кукурузная мука, что придает ему приятную текстуру и вкус.

    Яичница-болтунья по-походному

    34. Рецепт яичницы-болтуньи по-голландски по-походному

    Этот простой рецепт — одна из самых простых идей завтрака в походе для больших компаний… его можно легко увеличивать или уменьшать, чтобы накормить столько людей, сколько вам нужно. Просто нагрейте немного сливочного масла, размягчите немного лука, а затем смешайте яйца с небольшим количеством сыра.

    35. Скрэмбл с беконом в голландской духовке

    Этот простой скрембл с беконом готовится в жаровне и может быть приготовлен с использованием походной печи, углей для костра или древесно-угольных брикетов. Типичные яйца, бекон и сыр дополнены помидорами, луком и свежим шпинатом.

    36. Завтрак Походные тарелки с буррито

    Эти тарелки с буррито накормят вас примерно за 15 минут! Этот полезный походный завтрак богат белком и клетчаткой, что делает каждую тарелку вкусной и сытной! Начните с консервированной черной фасоли, авокадо, яиц, сыра чеддер и завершите готовой сальсой для быстрого и сытного завтрака.

    Веселые идеи для завтрака в походе

    37. Завтрак в чугунной сковороде Рецепт начос для кемпинга

    Если вы думаете, что начос — это забавная идея для завтрака в походе… вы не сможете сдержаться, когда увидите, как мы плавим сыр для них. начос на завтрак! Чипсы из тортильи — это забавный способ доставить в рот яичницу-болтунью, черную фасоль, плавленый сыр, помидоры, авокадо и сметану!

    38. Рецепт походного завтрака с овсянкой с морковным пирогом

    Конечно, вы могли бы съесть обычную овсянку с коричневым сахаром или кленовым сиропом… но… зачем вам это, если у вас может быть эта свежая и захватывающая альтернатива морковному пирогу? Овсянка — это идеальная легкая еда для завтрака в походе, которую вы можете украсить или украсить интересной начинкой.

    Если вы не хотите готовить утром, просто приготовьте овсяные хлопья на ночь. Поместите молоко, овес, йогурт и любые ароматные фрукты в емкость с плотно закрывающейся крышкой, перемешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь (или не менее 5 часов) для холодной версии этой классической утренней еды.

    40. Яйца для завтрака в голландской печи, запеченные в авокадо

    Да, вы можете запечь яйца на завтрак в кемпинге! Эти яйца, запеченные в авокадо, содержат всего несколько ингредиентов и делают утро в лагере сливочным, наполненным белком.

    41. Рецепт яиц в форме для кексов у костра

    Я обожаю собирать батончики с ингредиентами для походного завтрака! Каждый голодный отдыхающий выбирает ингредиенты, которые он хочет добавить в яйца для костра в форме для кексов. Мой батончик обычно содержит ветчину, вареный бекон, зеленый сладкий перец, зеленый лук, помидоры, тертый сыр, халапеньо и грибы. Я всегда люблю подавать острый соус на гарнир.

    42. Клубнично-банановый компот

    Этот простой рецепт поднимет ваш завтрак на новый уровень без особых усилий.Зачем использовать кленовый сироп, если можно использовать компот из свежих фруктов на блины, вафли, французские тосты и овсянку!

    Клубнично-банановый компот от CampingForFoodies

    Идеи завтрака для кемпинга без приготовления

    10 Идеи для быстрого завтрака без рецепта для кемпинга

    и молоко

  • йогурт, фрукты и Granola Parfaits
  • Тост и желе
  • Бублик и сливочный сыр
    • 9074 9074
  • арахисовое масло и желе на нарезанном хлебе
  • сыр и крекеры
  • след смеси и фрукты
  • Сухофрукты и вяленое мясо
  • Яблоки, смоченные в арахисовом масле

    • Напитки Camp Coffee

    Что такое ковбойский кофе и как его приготовить

    Не могли бы вы даже подумать о том, чтобы позавтракать в походе и не насладиться чашечкой кофе. Вы можете приготовить свой походный кофе, ковбойский стиль, бодрящий стиль, капельный стиль, прессованный или холодный!

    17 вкусных идей для завтрака на ужин (+простые рецепты)

    Завтрак на ужин ? Да, мы все это пробовали. А теперь мы познакомим вас с 17 яркими идеями, которые вы просто обязаны попробовать! Пицца на завтрак, жареный цыпленок и вафли, тако на завтрак — вы уже заинтригованы? Мы выведем завтрак на ужин на совершенно новый уровень!

    Время приготовления этих простых рецептов составляет всего несколько минут, а память и вкус останутся на всю жизнь!!

    Быстрые и легкие рецепты завтрака на ужин
    • Пицца на завтрак с беконом, яйцом и сыром: эта пицца на завтрак с беконом, яйцом и сыром отлично подходит для завтрака и ужина.Выпекается в духовке до совершенства всего за 15 минут. Он легко накормит всю семью воскресным вечером! Самое приятное то, что вы можете настроить начинку по своему вкусу, заменить бекон на ветчину или даже чеддер на моцареллу.
    • Слайдеры для завтрака: с воздушными яйцами, хрустящим беконом, сладким перцем и сыром, свернутыми и запеченными в обеденные булочки. Вы можете приготовить их заранее и заморозить на потом или съесть свежими из духовки! Эти ползунки действительно придутся по вкусу, когда вы ищете интересные идеи для ужина.
    • Яйцо с беконом и сыром Слои для завтрака: есть большая вероятность, что вы еще не пробовали это, особенно на ужин! Хлеб, сыр, яйца… о, мы упоминали бекон? Что-нибудь с беконом плохо? А время приготовления всего 10 минут!
    • Жареный цыпленок и вафли: пища для души во всей красе! Жареный цыпленок и вафли — это не только обязательное блюдо, но и блюдо, которое понравится всем. Этот рецепт включает в себя сочную курицу по-южному, пышные вафли с идеальным сочетанием сладкого и острого соуса с медом или кленовым сиропом.Они станут вашим новым поздним завтраком или бриннером!
    • Кесадильи Easy Breakfast: простой вариант, если вы не знаете, что приготовить на завтрак или ужин — кесадильи Easy Breakfast. Они наполнены воздушными яйцами, зеленым перцем, беконом и сыром, завернутыми между двумя оболочками тортильи.
    • Запеканка из ветчины и картофеля: Слои ветчины, картофеля, сыра с запеченной корочкой сверху — запеканка из ветчины и картофеля — это сытный завтрак на ужин. Подавайте его своей семье или на обед, это лучшая еда для комфорта, которая, как говорят, прилипает к вашим ребрам.

    Полезные завтраки, которые можно приготовить на ужин
    • Гнезда из яичных коричневых оладий: мягкие внутри и золотисто-хрустящие снаружи. Представьте себе: оладьи упакованы в форму для маффинов и наполнены яйцами, беконом и сыром чеддер. Время приготовления этого питательного завтрака на ужин всего 10 минут!
    • Яичные кексы, пригодные для заморозки: приготовленные из яиц, сыра, бекона, шпината, лука и болгарского перца, эти яичные кексы, которые можно приготовить заранее, можно приготовить в морозильной камере, и их можно приготовить всего за несколько минут. Они полезны, вкусны и питательны в любой день недели! Кроме того, это кето-дружественный, палео- и безглютеновый продукт!
    • Полезная запеканка из картошки: вам и вашей семье понравится эта полезная запеканка из картошки! Он включает идеальное количество свежих овощей, домашний соус и не содержит густых сливок. Сюда можно добавить любые овощи по вашему выбору, но рекомендуется использовать свежий лук, чеснок, красный перец, грибы и сельдерей. Это действительно классическая комфортная еда.

    Вегетарианские завтраки для ужина Идеи
    • Яйца, запеченные в духовке с брюссельской капустой: это интересное сочетание также включает бекон и сыр пармезан! И угадайте, что? Это кето-дружественно! Вы также можете отказаться от бекона для вегетарианского варианта.Время приготовления всего пять минут, а подача в течение 30 минут!
    • Жареный рис Benihana: жареный рис Benihana в японском стиле ресторанного качества, с овощами и яичницей-болтуньей. Секрет этого жареного риса заключается в сафлоровом масле, и если вы будете следовать этому рецепту правильно, чесночное масло Бенихана добавит пикантный вкус этому блюду!
    • Легкая вегетарианская запеканка из яиц. Это вегетарианское блюдо, наполненное ароматом и текстурой, может быть именно тем, что вы ищете! Это также очень универсально, так как вы можете переключать овощи и белковые варианты, которые вы используете.Мы упоминали остатки? Это также отличный вариант для остатка.
    • Полезный омлет из овощей и яиц: этот вкусный омлет из овощей и яиц легко приготовить на завтрак или ужин. Он наполнен овощами и готов в кратчайшие сроки! Если вы хотите использовать лишние овощи в холодильнике, то этот рецепт для вас! Кроме того, он готов менее чем за 30 минут, с низким содержанием углеводов, кето-дружественный и вегетарианский!
    • Тако на завтрак с овощами: этот рецепт идеально сочетает в себе завтрак и ужин — тако на завтрак с овощами! Это яйца, лук, чеснок, цуккини, кабачки, красный перец, специи, завернутые в лепешки! Если вы ищете небольшой гарнир, попробуйте использовать сыр фета, кинзу и острый соус!

    Другие популярные идеи завтрака на ужин
    • Яйца с фаршем и беконом: как это звучит — гладкие и сливочные с хрустящим беконом? Отлично подходит для любого случая и готовится всего за 20 минут. Фаршированные яйца не содержат глютена и подходят для низкоуглеводной и кето-диеты.
    • Хрустящие рулеты с беконом: кто не любит бекон? Любите ли вы бекон или нет, вам обязательно понравятся эти хрустящие обертки, покрытые беконом. Они наполнены яйцами, сыром и рубленым зеленым луком, а затем завернуты в хрустящий бекон, чтобы придать дополнительный вкус. Корректируйте рецепт в зависимости от того, сколько людей вы накормите, особенно примите во внимание, что не останется лишнего! Поверьте мне!
    • Лодочки с круассанами для завтрака: Лодочки с круассанами для завтрака, готовые всего за 30 минут, наполнены воздушными яйцами, хрустящим беконом и сыром, идеально запеченными в духовке.Это легкие бутерброды с круассаном, но очень хлопьевидные снаружи и пушистые внутри. В завершение трапезы дополните свежими фруктами и мюсли.

    Вам также может понравиться

    17 лучших идей для завтрака на ужин (легкая пицца на завтрак и другие рецепты)

    Завтрак Пицца — один из лучших рецептов завтрака на ужин. Он состоит из нескольких простых ингредиентов и получается невероятно вкусным.

    Распечатать Приколоть Показатель

    Порции: 6

    Автор: Иззи

    калорий: 345 ккал

    Инструкции 

    • Разогрейте духовку до 475°F (246°C).

    • В средней миске взбейте яйца и воду.

    • В сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне добавьте 1/2 столовой ложки масла.

    • Когда нагреется, влить яичную смесь. Готовьте несколько минут и взбейте яйца лопаткой.

    • Раскатайте тесто для пиццы и положите его на противень, застеленный пергаментной бумагой, или форму для пиццы.

    • Равномерно смажьте тесто 1 столовой ложкой масла. Затем сверху добавьте сыр моцарелла.

    • Равномерно посыпать яичницей-болтуньей и кусочками бекона.

    • Выпекать 12–15 минут или пока сыр не расплавится, а корочка не станет золотисто-коричневой. Выньте из духовки. Подавайте и наслаждайтесь!

    Питание

    Калорийность: 345 ккал | Углеводы: 32 г | Белок: 17 г | Жир: 16 г | Насыщенные жиры: 6 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 177 мг | Натрий: 850 мг | Калий: 112 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 4 г | Витамин А: 353 МЕ | Кальций: 119 мг | Железо: 3 мг

    Автор: Иззи

    Ключевое слово: Завтрак на ужин, Идеи завтрака на ужин

    Пробовали этот рецепт? Подпишитесь на нас или отметьте нас на Pinterest @izzycooking .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.