Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 23.10.2020

Баунти ккал: Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Баунти bounty. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Баунти».
  • Калорийность Баунти bounty. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Баунти bounty».
  • Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность.
  • Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Баунти».
  • Калорийность баунти. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «баунти».
  • Калорийность баунти. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «баунти».
  • Калорийность баунти. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «баунти».

Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Баунти».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность485 кКал1684 кКал28.8%5.9%347 г
Белки3 г76 г
3.9%
0.8%2533 г
Жиры25.5 г56 г45.5%9.4%220 г
Углеводы59.5 г219 г27.2%5.6%368 г
Органические кислоты0.2 г~
Пищевые волокна3.4 г20 г17%3.5%588 г
Вода1 г2273 г227300 г
Зола0.8 г~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.09 мг1.5 мг6%1.2%1667 г
Витамин В2, рибофлавин0.03 мг1.8 мг1.7%0.4%6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2 мг15 мг13.3%2.7%750 г
Витамин РР, НЭ 4.6 мг20 мг23%4.7%435 г
Ниацин2.9 мг~
Макроэлементы
Калий, K213 мг2500 мг8.5%1.8%
1174 г
Кальций, Ca25 мг1000 мг2.5%0.5%4000 г
Магний, Mg94 мг400 мг23.5%4.8%426 г
Натрий, Na6 мг1300 мг0.5%0.1%21667 г
Фосфор, Ph
135 мг
800 мг16.9%3.5%593 г
Микроэлементы
Железо, Fe2.7 мг18 мг15%3.1%667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины1.3 г~
Моно- и дисахариды (сахара)55.6 гmax 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты14.5 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность Баунти составляет 485 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Баунти bounty. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Баунти bounty».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество
Норма**
% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность471 кКал1684 кКал28%5.9%358 г
Белки3.9 г76 г5.1%1.1%1949 г
Жиры24.6 г56 г
43.9%
9.3%228 г
Углеводы57.9 г219 г26.4%5.6%378 г

Энергетическая ценность Баунти bounty составляет 471 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность.

Баунти
богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 — 11,8 %, витамином PP — 18 %, калием — 12,9 %, магнием — 18 %, фосфором — 23,8 %, марганцем — 17,5 %, медью — 27 %, селеном — 14,2 %, цинком — 20,8 %
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Баунти. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Баунти».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность490 кКал1684 кКал29.1%5.9%344 г
Белки3.1 г76 г4.1%0.8%2452 г
Жиры26 г56 г46.4%9.5%215 г
Углеводы59 г219 г26.9%5.5%371 г

Энергетическая ценность Баунти составляет 490 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность баунти. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «баунти».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность479 кКал1684 кКал28.4%5.9%352 г
Белки3.48 г76 г4.6%1%2184 г
Жиры26.07 г56 г46.6%9.7%215 г
Углеводы58.6 г219 г26.8%5.6%374 г
Вода3.03 г2273 г0.1%75017 г

Энергетическая ценность баунти составляет 479 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность баунти. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «баунти».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность487 кКал1684 кКал28.9%5.9%346 г
Белки3.2 г76 г4.2%0.9%2375 г
Жиры25.3 г56 г45.2%9.3%221 г
Углеводы59.5 г219 г27.2%5.6%368 г

Энергетическая ценность баунти составляет 487 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность баунти. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «баунти».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность484 кКал1684 кКал28.7%5.9%348 г
Белки3.1 г76 г4.1%0.8%2452 г
Жиры25 г56 г44.6%9.2%224 г
Углеводы60.3 г219 г27.5%5.7%363 г

Энергетическая ценность баунти составляет 484 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2025 г контакты