Блюда из синей зубатки: Зубатка синяя в духовке (простейший рецепт)
РазноеВкусная уха из зубатки: рецепт с фото
Зубатка — рыба с нежным, белым мясом, в ней совсем нет косточек, мякоть жирная и очень вкусная. Содержание витаминов и полезных жиров в ней очень велико. Но жарить зубатку сложно, она слишком водянистая. А вот суп из нее великолепен! Такая уха всегда получится насыщенной, сытной и наваристой. Обязательно попробуйте!
Зубатку различают нескольких видов. Для супа годится любая. Немного разморозьте рыбу перед приготовлением, хорошо промойте кусок, поскоблите ножом кожицу, снимая все лишнее.
Залейте водой, дайте закипеть, снимите пену. Готовьте 10 мин. Очищенный картофель порежьте кубиками и опустите в бульон. Варите 8-10 мин.
Займитесь приготовлением зажарки. Очищенные лук и морковь измельчите и пассеруйте на растительном масле до прозрачности лука.
Выньте на тарелку отварную рыбу. Отправьте овощи в суп. Добавьте лавровый лист и горошины перца.
Зубатку разберите от костей и кожи. Порежьте филе кусочками. Верните в бульон. Варите все вместе 10 минут.
Посолите уху, добавьте зелень. Свежую или замороженную. У меня замороженный лук. Как правильно замораживать зелень, смотрите в рецептах на нашем сайте. Готовьте еще около 5 мин., выключите нагрев, дайте супу настояться под крышкой некоторое время. Подавайте горячим. Прекрасная, густая, наваристая уха из зубатки придаст вам сил и согреет в холодные дни. Это настоящий суп бодрости! Кушайте с удовольствием и черным мягким хлебом. Приятного аппетита!
Зубатку, как довольно жирную рыбу, не стоит включать в рацион при желании сбросить вес. А вот восстановиться после болезни, набрать килограммы и улучшить самочувствие, благодаря активным кислотам и витаминам, она поможет несомненно. Дети просто обожают суп с нежными белыми филейками, поэтому в их рацион питания стоит вводить такую уху и блюда из зубатки регулярно.
Пользу этого продукта сложно переоценить! При выборе кусочка в магазине, обратите внимание на его цвет. Если рыба заморожена, мясо должно быть белым, чистым, а если охлажденная, кусок не заветренный, свежий. Ешьте и будьте здоровы!
Стейк зубатки в духовке. Пошаговый рецепт с фото
Многие хозяйки задаются вопросом о том, как приготовить стейк зубатки в духовке, чтобы он получился вкусным, сочным и ароматным. Стейки синей зубатки очень вкусные, стоят недорого, поэтому в отличие от стейков тунца, семги или лосося являются доступными для всех.
В нашей семье эту рыбу очень любят, поэтому покупаю ее достаточно часто и готовлю ее в разных вариациях. Жарю ее на сковороде под разными маринадами, тушу с овощами или же запекаю в духовке.
Раньше я уже показывала, как приготовить зубатку в фольге в духовке. Рыбы по этому рецепту получается невероятно вкусной – сочной и мягкой внутри и с хрустящей сырной корочкой снаружи.
На самом деле, на сегодняшний день известно несколько десятков рецептов приготовления стейков зубатки. Точно также как и стейки сома, стейки зубатки можно запечь в фольге в духовке, вместе с картошкой и прочими овощами. Из овощей для запекания рыбы можно использовать цветную капусту, брокколи, стручковую фасоль, морковку, лук, помидоры, кабачки, баклажаны, перец, горошек, артишоки и початки кукурузы. Впрочем, это даже не полный список овощей, пригодных для запекания со стейками зубатки.
Кроме овощей, рыбу можно запечь вместе с рисом, булгуром, кус-кусом, гречкой. Конечно же, не стоит забывать о таких продуктах как грибы и твердый сыр.
Стейки зубатки перед приготовлением зачастую маринуют в самых разнообразных маринадах. Среди них – соево-имбирный соус, чесночный соус, кисло-сладкий соус в китайском стиле, сливочный соус, острый перечный соус, медовый.
Очень вкусной получается зубатка в кисло-сладких соусах с добавлением лимонного сока. Так как рыба достаточно жирная и обладает ярко выраженным морским ароматом, то кислота и цитрусовый аромат лимона к ней будет очень кстати.
А теперь предлагаю вам посмотреть, как приготовить стейк зубатки в духовке пошагово с фото. Стейк зубатки я предлагаю запечь вместе с молодой картошкой, причем и картофель и рыбы будут мариноваться в пряном соусе в китайском стиле на основе соевого соуса и с добавлением лимонного сока.
Зубатка и картошка в таком маринаде получится невероятно вкусной. Очень рекомендую попробовать. Уверена, что даже если вы не являетесь ярым почитателем рыбы, это блюдо вам обязательно понравится.
Ингредиенты:
- Стейк зубатки — 1 шт.,
- Картофель — 4-5 шт.,
- Соль — на кончике ч. ложки,
- Специи — по вкусу,
- Соевый соус — 4 ст. ложки,
- Лимонный сок — 1 ст. ложка,
- Подсолнечное масло — 5-6 ст. ложек.
Стейк зубатки в духовке – рецепт
Стейк зубатки перед маринованием следует разморозить. Желательно дать ему самостоятельно разморозиться, но если нет времени, то можно воспользоваться микроволновкой. Размораживайте его обязательно в режиме «Разморозка».
Пока рыба будет размораживаться, очистите картошку. Если для запекания рыбы вы используете молодую картошку, то шкурку с нее снимать не обязательно. Разрежьте картошку дольками на четыре части. Залейте холодной водой, чтобы она не потемнела.
Приготовьте соус для маринования стейка толстолобика и картофеля. В салатницу налейте подсолнечное масло.
Всыпьте специи и соль.
Добавьте соевый соус.
Выдавите сок лимона.
Перемешайте соус.
Полученным соусом щедро смажьте стейк зубатки со всех сторон. Миску с замаринованной рыбой накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 1 час.
С картошки слейте воду. Полейте оставшимся соусом. Перемешайте. Миску с картошкой тоже поставьте в холодильник.
Теперь, когда рыба и картофель промариновались, можно приступить к их запеканию.
Форму для запекания смажьте подсолнечным маслом. Выложите стейк зубатки, а вокруг него разложите картофель.
Запекайте картошку с рыбой в духовке около 20 минут при температуре духовки 180С.
Запеченный в духовке стейк зубатки выложите на тарелку, а вокруг него положите картофель. Осталось приготовить легкий овощной салат и подавать на стол. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт запеченного стейка зубатки в духовке вам понравился и пригодится.
Стейк зубатки в духовке. ФотоОчень вкусным получается и стейк зубатки в фольге в духовке, запечнный с луком и томатами. Для приготовления этого блюда понадобятся следующие ингредиенты.
Ингредиенты:
- Стейки зубатки — 4 шт. ,
- Лук репчатый — 2 шт.,
- Майонез — 2-3 ст. ложки,
- Соль и черный молотый перец — по вкусу,
- Помидоры — 2-3 шт.
Как и в первом рецепте стейки зубатки необходимо разморозить. Очистите луковицы. Нарежьте полукольцами. Тонкими пластинками нарежьте помидоры. Рыбные стейки натрите солью и черным молотым перцем.
Форму для запекания застелите фольгой. Выложите стейки зубатки. Смажьте их майонезом или сметаной.
Сверху на них выложите лук. Разложите ломтики помидоров. Накройте стейки зубатки с овощами фольгой.
Отправьте противень с рыбой в духовку, нагретую до 180С.
Запекайте рыбу 20 минут. Снимите фольгу и дайте ей постоять в духовке еще 5 минут.
Рекомендую приготовить также и зубатку в кляре на сковороде.
Зубатка, запеченная с овощами — пошаговый рецепт с фото на Готовим дома
Зубатка (или морской волк) — это морская рыба семейства окунеобразных.
В ней мало костей, а мясо очень сочное и нежное, поэтому для жарки она не годится, зато в запеченном виде рыбка восхитительна.
За рецепт спасибо Наталье Князевой
Ингредиенты
зубатка (филе или стейки) | 500 г |
---|---|
помидор | 2 шт |
лук репчатый | 2 шт |
морковь | 2 шт |
перец болгарский | 1 шт |
соль, перец, сок лимона — по вкусу |
Общая информация
Сложность
Легкий
. .. и делаем
Почистить и нарезать лук
Морковь почистить и натереть на терке
Лук и морковь обжарить на растительном масле до мягкости.
Перец очищаем от семян и плодоножки и нарезаем кусочками
Помидоры нарезать крупными кусочками
Помидоры и перец добавляем к луку и моркови, солим по вкусу и тушим 5-7 минут, периодически помешивая (если помидоры не очень сочные, то можно добавить немного воды).
Рыбу сбрызгиваем соком лимона и натираем солью и перцем, кладем в форму для запекания.
Сверху выкладываем тушеные овощи
Запекаем в горячей духовке 25-30 минут при температуре 180 градусов
Telegram
Поделись рецептом с друзьями!
Как приготовить стейк из синей зубатки?
Зубатка – очень вкусная и ароматная рыба, однако не каждый умеет ее правильно готовить. Этот вид рыбы считается одним из наиболее полезных. Она включает в себя огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Следует учитывать, что синяя зубатка – крайне капризная рыба. Но если удастся справиться с приготовлением стейка, то результатом можно будет удивить даже самого заядлого гурмана. Рыба получится нежной, сочной и очень аппетитной. Эта рыба прекрасно сочетается с овощными гарнирами и кашами. Если ее подают, как самостоятельное блюдо, то стейки можно украсить веточками петрушки и укропа, перьями лука или подать на листьях салата.
Как выбрать рыбу?
Только правильно выбранная зубатка будет отличаться отличными вкусовыми качествами. Для того чтобы блюдо получилось изысканным и вкусным, к процессу покупки следует подойти со всей ответственностью.
Лучше всего приобретать замороженный кусок, который отрезан от целой рыбы. Если семья большая, то можно взять целую зубатку. Перед покупкой в обязательном порядке нужно изучить внешний вид рыбы, чтобы убедиться в ее пригодности. Пристальное внимание уделяется внешнему виду глаз. Идеально, если зрачок не отличается от зрачка живой рыбы. Если же глаза кажутся темными или мутноватыми, то лучше отказаться от приобретения подобной рыбы.
На кожице зубакти не должно быть пятен, механических повреждений. Если рыба неоднократно размораживалась, структура мяса становится неоднородной и рыхлой. При приготовлении оно будет расслаиваться.
Если покупается свежая зубатка, то держать ее в холодильнике можно не более 24 часов. В магазинах продаются мороженые стейки, которые можно готовить не только на гриле, но и на пару. Отдавать предпочтение следует только той рыбе, у которой мало льда на поверхности. Самыми вкусными считаются ровные и белоснежные куски. На информацию о производителе и торговой марке также обращается пристальное внимание.
Общие рекомендации по приготовлению
Для того чтобы блюдо получилось вкусным и изысканным, следует внимательно изучить тонкости его приготовления.
Таких секретов немало.
- Для того чтобы рыба во время готовки осталась цельной, ее лучше всего нарезать на несколько больших кусков.
- Перед началом обжарки нужно тщательно обвалять пласты в муке или панировочных сухарях.
- Если зубатка запекается в фольге, то нужно избавиться от верхнего слоя – рыба лучше подрумянится.
- Лимонный сок – отличное решение для избавления от неприятного рыбного запаха.
- Продукт должен размораживаться исключительно при комнатной температуре. Лучше отказаться от быстрой разморозки в микроволновой печи, так как это негативно скажется на вкусовых качествах готового блюда.
Основным видом приготовления зубатки является жарка. На первый взгляд может показаться, что это достаточно легко. Однако этот процесс таит в себе неприятные сюрпризы. Нарушение технологии приготовления или низкая температура могут полностью испортить вкусовые качества зубатки.
Чтобы этого избежать, нужно соблюдать определенные правила.
- Если используется замороженная рыба, то перед приготовлением ее надо полностью разморозить. В противном случае, в процессе жарки будет выделяться лишняя влага, из-за чего мясо начнет расслаиваться.
- Солить рыбу лучше не привычным методом, а при помощи соляного раствора. Благодаря этому продукт будет лучше и быстрее «схватываться» солью. Кроме того, куски стейка в таком случае не будут лишаться своей формы. Раствор делается следующим образом: на 1 стакан воды нужно взять 2 столовые ложки соли. Рыба в этом рассоле выдерживается около 25 минут.
- Чтобы куски стейка сохранили форму, используют густой кляр. Его основная задача состоит в том, чтобы он мог плотно запечатать рыбу.
- Перед началом приготовления нужно как следует разогреть сковороду. Что касается количества используемого масла, то здесь мнения расходятся. Одни кулинары рекомендуют жарить рыбу в большом количестве масла, а другие предпочитают обходиться без него. Для приготовления зубатки можно использовать антипригарную сковороду.
- Жареная зубатка обычно подается на стол вместе с салатами или гарнирами. В качестве последних можно использовать рис или картошку.
- Зубатка получится вкусной, даже если ее просто отварить. Ее следует предварительно разморозить и подержать какое-то время в рассоле. Отварить можно как в кастрюле, так и на пару.
Для того чтобы блюдо вышло максимально вкусным, нужно придерживаться определенных правил.
- Если зубатка будет выступать в качестве первого блюда, то ее надо опустить в холодную воду и поставить на небольшой огонь. Основное правило приготовления юшки состоит в том, что она не должна кипеть.
- Для остальных блюд зубатка обязательно должна находиться в кипятке. Время приготовления варьируется в зависимости от габаритов рыбы. Обычно на это уходит не больше 10 минут.
- Процесс приготовления зубатки на пару занимает чуть больше времени – до 20 минут. Однако подобный способ приготовления позволяет сохранить намного больше полезных витаминов, чем после отваривания.
- В кипящем бульоне зубатка может распространять выраженный рыбный запах. Избавиться от него можно при помощи трав или лимона.
- Если мясо синей зубатки будет использоваться для приготовления салата, то перед нарезкой его нужно высушить при помощи бумажного полотенца. Лишняя жидкость плохо скажется как на вкусе, так и на виде блюда.
Отварная зубатка считается идеальным решением для легкого и здорового ужина. Это отличный вариант для приготовления рыбного салата.
Рецепты
С овощами и сыром
Зубатка с овощами и сыром не только отличается превосходным вкусом, но и привлекает внешним видом. Ее аромат заставит поволноваться даже заядлых гурманов. Для приготовления блюда понадобится:
- размороженная рыба;
- красный перец;
- морковь;
- томаты;
- лук.
Кроме того, стоит купить или приготовить самостоятельно жирный майонез. От его низкокалорийных вариантов лучше отказаться. На приготовление блюда уходит в среднем 45 минут, а его калорийность на 100 граммов составляет 143 ккал.
Вначале нужно промыть стейки и подсушить их при помощи бумажного полотенца. Идеальным решением для этого будет использование сока лимона. После этого куски стейки убираются в холодильник на 30-40 минут. В это время можно заняться подготовкой овощей. Обязательным является использование моркови, которая тщательно моют. Перец и другие овощи также промываются под струей холодной воды и шинкуются соломкой.
Пришло время заняться фольгой для запекания рыбы. Она смазывается оливковым маслом. Сначала выкладывается морковь, на нее – стейки, а потом слоями – другие овощи. Сверху они заливаются майонезом и отправляются в духовку, которая предварительно разогревается до 190 градусов.
Через 20 минут нужно вытащить блюдо и развернуть фольгу, чтобы верхняя часть стейков смогла приготовиться и стать румяной. Теперь их можно посыпать тертым сыром. Рыбу с овощами вновь отправляют в духовку до образования красивой, аппетитной корочки.
Что касается подбора овощей, то здесь все зависит от личных предпочтений человека. Некоторые ограничиваются морковью и перцем, а другие выбирают баклажаны, кабачки и т. д. В процессе приготовления стоит помнить о том, что каждый продукт имеет свои особенности и время приготовления.
С лимоном
Стейк из зубатки с лимоном считается одним из самых популярных вариантов приготовления рыбы. Она получается очень вкусной и сочной. В качестве гарнира идеальным решением будет картофель, который лучше нарезать кружочками. Кроме того, особое внимание нужно уделить солению рыбы.
Для приготовления такого блюда понадобится:
- рыба;
- картофель;
- несколько томатов;
- лимон;
- сыр;
- оливковое масло.
Зубатка предварительно нарезается на небольшие пласты, после чего их нужно посолить и добавить специи по вкусу. Теперь продукт сбрызгивается соком из нескольких лимонов. Лимонный сок не только придаст великолепный вкус рыбе, но и сделает ее более сочной.
Фольга для такого блюда должна подбираться таким образом, чтобы она полностью закрывала рыбу. Внутренняя часть фольги смазывается при помощи оливкового масла. Первым слоем можно выложить гарнир, который предварительно высушивается при помощи бумажных полотенец. Сверху следует положить куски рыбы, а на них – помидоры, нарезанные кружочками. При желании можно посыпать все тертым сыром и сверху закрыть фольгой.
В сливках
Ароматное и нежное блюдо можно приготовить из рыбы, используя сливки. Для того чтобы зубатка получилась вкусной и сочной, следует учитывать некоторые моменты.
- Противень нужно ставить только в разогретую духовку. Иначе стейки потеряют свою форму и начнут «расползаться».
- Солить рыбу или заправлять ее различными приправами можно только перед началом приготовления. Благодаря этому удастся сохранить структуру мяса и его привлекательный внешний вид.
Перед тем, как готовить зубатку в сливках, нужно прогреть духовку до 200 градусов. После этого овощи нарезаются небольшими соломками, длина которых не должна превышать 5 см. После того, как стейки выложены на форму, ее нужно покрыть овощами и залить сливками. Запекается блюдо около 30 минут. Главное – не переборщить с солью, так как слишком большое ее количество может испортить вкус готового блюда.
Перед началом обработки полностью высушивают стейки при помощи бумажного полотенца. В противном случае в процессе приготовления начнет выделяться лишняя влага, что негативно скажется на вкусе готового блюда. Рыба готовится в духовке около 30 минут при температуре 180 градусов. Если верить отзывам, блюдо получается очень ароматным и сочным.
Синюю зубатку можно запекать, жарить, отваривать. Главное – правильно выбрать рыбу. Нужно уделить пристальное внимание ее обработке и очистке. Зубатка – крайне капризная рыба, однако при соблюдении техники приготовления результат сможет удивить даже самого привередливого гурмана. Универсальность рыбы позволяет готовить ее как на сковороде, так и в мультиварке.
О том, как приготовить стейк зубатки запеченный в духовке, смотрите в следующем видео.
Зубатка в духовке — пошаговый рецепт с фото
Зубатка, запеченная в духовке, вместе с картошкой и овощами — это прекрасное и вкусное блюдо для хорошего обеда или ужина. Готовится все очень просто, быстро и в итоге мы имеем полноценное кушанье — запеченную рыбу вместе гарниром. Я использовала синюю зубатку, которая не подходит для жарки, а вот в духовке она получается великолепная. Несмотря на то, что после запекания рыбные кусочки уменьшаются в размере, они все равно остаются сочными, нежными и приятными на вкус. Сырная корочка делает блюдо не только привлекательным, но еще и дает аппетитный аромат.
Ингредиенты:
- 600 гр зубатки (2 стейка)
- 3 — 4 картофелины
- 1 морковь
- 1 луковица
- 1 — 2 ст ложки лимонного сока или яблочного уксуса
- соль, перец, приправы по вкусу
- 2 ст ложки растительного масла
- 1 помидор
- 75 гр тертого сыра
Способ приготовления
Стейки зубатки размораживаем, споласкиваем под проточной водой, выкладываем на тарелку и поливаем соком лимона уксусом. Даем так полежать минут 15 — 20 и обсушиваем бумажным полотенцем.
Для того, чтобы картошка точно пропеклась в духовке и была мягкой, лучше всего ее тонко нашинковать или натереть на корейской терке. Также поступаем с морковью, а луковицу нарезаем полукольцами. Все смешиваем, вливаем растительное масло, солим и даем так постоять минут 5 — 7.
Форму для выпечки застилаем фольгой и распределяем ровным слоем картошку, на нее размещаем зубатку и посыпаем любимыми приправами. Накрываем фольгой, делаем пару надрезов и отправляем в предварительно разогретую до 200 С духовку на 30 — 35 минут.
Затем аккуратно достаем, осторожно снимаем фольгу (не обожгитесь паром), кладем на рыбу пару тонких ломтика помидора и посыпаем натертым сыром.
Снова ставим в духовку и запекаем зубатку открытой 7 — 10 минут до нежной румяности. Приятного аппетита.
Похожие рецепты
Лучшая в мире зубатка методом су-вид
Зубатка — рыба коварная. Она вкусна и полезна, но приготовить ее привычным способом удается не всегда и не всем: порой на сковородке остается лишь невразумительное нечто, еще две минуты назад бывшее рыбой, поэтому многие хозяйки идут на разные ухищрения, чтобы сохранить форму зубатки — бросают ее в кипяток, жарят в муке на раскаленном масле и так далее. Но на самом деле все это не обязательно, есть лишь два правила, которые стоит запомнить. Во-первых, покупая зубатку, старайтесь выбирать рыбу с пятнистой, а не синей шкурой — ее мясо более плотное. Во-вторых, следуйте этому рецепту: зубатка выходит изумительной, хотя при желании точно так же можно приготовить любую белую рыбу.
Хотите ПОДАРОК лично от меня? Введите емейл, и я пришлю вам сборник «7 меню быстрых ужинов» — мгновенно и бесплатно! |
Лучшая в мире зубатка
СложностьсредняяВремя
1,5 часа + 5 минут
Ингредиенты
2 порции
400 г. филе зубатки
0,5 л. воды
2 ст.л. соли
1 ст.л. сахара
Нарежьте филе порционными кусками — для этого можно взять уже готовое филе, а можно купить толстый стейк зубатки и разделать его дома, удалив кости и шкуру. Соедините воду, соль и сахар, размешайте до полного растворения, опустите филе зубатки в рассол и оставьте его там на полчаса. Этот прием позволяет получить более сочную рыбу, а в случае с зубаткой еще и делает ее мясо более плотным. Достав зубатку из рассола, промойте ее в проточной воде, чтобы смыть соль с поверхности рыбы, и обсушите бумажными полотенцами.
Упакуйте зубатку с кусочком сливочного масла в вакуумный пакет или пакет с зип-локом. Вы можете дополнительно приправить рыбу лимонной цедрой и тимьяном, а можете оставить как есть, чтобы сохранить первозданный вкус зубатки. Готовьте зубатку методом су-вид при температуре 50 градусов в течение 1 часа, затем достаньте рыбу из пакета и снова обсушите. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием на огонь выше среднего, растопите в ней кусочек сливочного масла и обжарьте рыбу до корочки, затем подавайте, приправив свежемолотым перцем и сбрызнув лимонным соком.
7 меню быстрых ужинов Введите ваш емейл и получите сборник меню за 499 0 ₽! |
Автор: Алексей Онегин
Кто это такой?..
Рыба зубатка рецепты приготовления в духовке. Рецепты блюд из зубатки и особенности ее приготовления
Многие хозяйки задаются вопросом о том, как приготовить , чтобы он получился вкусным, сочным и ароматным. Стейки синей зубатки очень вкусные, стоят недорого, поэтому в отличие от стейков тунца, семги или лосося являются доступными для всех.
В нашей семье эту рыбу очень любят, поэтому покупаю ее достаточно часто и готовлю ее в разных вариациях. Жарю ее на сковороде под разными маринадами, тушу с овощами или же запекаю в духовке.
Раньше я уже показывала, как приготовить . Рыбы по этому рецепту получается невероятно вкусной – сочной и мягкой внутри и с хрустящей сырной корочкой снаружи.
На самом деле, на сегодняшний день известно несколько десятков рецептов приготовления стейков зубатки. Точно также как и стейки сома, стейки зубатки можно запечь в фольге в духовке, вместе с картошкой и прочими овощами. Из овощей для запекания рыбы можно использовать цветную капусту, брокколи, стручковую фасоль, морковку, лук, помидоры, кабачки, баклажаны, перец, горошек, артишоки и початки кукурузы. Впрочем, это даже не полный список овощей, пригодных для запекания со стейками зубатки.
Кроме овощей, рыбу можно запечь вместе с рисом, кус-кусом, гречкой. Конечно же, не стоит забывать о таких продуктах как грибы и твердый сыр.
Стейки зубатки перед приготовлением зачастую маринуют в самых разнообразных маринадах. Среди них – соево-имбирный соус, чесночный соус, кисло-сладкий соус в китайском стиле, сливочный соус, острый перечный соус, медовый.
Очень вкусной получается зубатка в кисло-сладких соусах с добавлением лимонного сока. Так как достаточно жирная и обладает ярко выраженным морским ароматом, то кислота и цитрусовый аромат лимона к ней будет очень кстати.
А теперь предлагаю вам посмотреть, как приготовить стейк зубатки в духовке пошагово с фото. Стейк зубатки я предлагаю запечь вместе с молодой картошкой, причем и картофель и рыбы будут мариноваться в пряном соусе в китайском стиле на основе соевого соуса и с добавлением лимонного сока.
Зубатка и картошка в таком маринаде получится невероятно вкусной. Очень рекомендую попробовать. Уверена, что даже если вы не являетесь ярым почитателем рыбы, это блюдо вам обязательно понравится.
Ингредиенты:
- Стейк зубатки — 1 шт.,
- Картофель — 4-5 шт.,
- Соль — на кончике ч. ложки,
- Специи — по вкусу,
- Соевый соус — 4 ст. ложки,
- Лимонный сок — 1 ст. ложка,
- Подсолнечное масло — 5-6 ст. ложек.
Стейк зубатки перед маринованием следует разморозить. Желательно дать ему самостоятельно разморозиться, но если нет времени, то можно воспользоваться микроволновкой. Размораживайте его обязательно в режиме «Разморозка».
Пока будет размораживаться, очистите картошку. Если для запекания рыбы вы используете молодую картошку, то шкурку с нее снимать не обязательно. Разрежьте картошку дольками на четыре части. Залейте холодной водой, чтобы она не потемнела.
Приготовьте соус для маринования стейка толстолобика и картофеля. В салатницу налейте подсолнечное масло.
Всыпьте специи и соль.
Добавьте соевый соус.
Выдавите сок лимона.
Перемешайте соус.
Полученным соусом щедро смажьте стейк зубатки со всех сторон. Миску с замаринованной рыбой накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 1 час.
С картошки слейте воду. Полейте оставшимся соусом. Перемешайте. Миску с картошкой тоже поставьте в холодильник.
Теперь, когда рыба и картофель промариновались, можно приступить к их запеканию.
Форму для запекания смажьте подсолнечным маслом. Выложите зубатки, а вокруг него разложите картофель.
Запекайте картошку с рыбой в духовке около 20 минут при температуре духовки 180С.
Запеченный в духовке стейк зубатки выложите на тарелку, а вокруг него положите картофель. Осталось приготовить легкий овощной салат и подавать на стол. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт запеченного стейка зубатки в духовке вам понравился и пригодится.
Стейк зубатки в духовке. ФотоОчень вкусным получается и стейк зубатки в фольге в духовке, запечнный с луком и томатами. Для приготовления этого блюда понадобятся следующие ингредиенты.
Ингредиенты:
- Стейки зубатки — 4 шт.,
- Лук репчатый — 2 шт.,
- Майонез — 2-3 ст. ложки,
- Соль и ч ерный молотый перец — по вкусу,
- Помидоры — 2-3 шт.
Как и в первом рецепте стейки зубатки необходимо разморозить. Очистите луковицы. Нарежьте полукольцами. Тонкими пластинками нарежьте помидоры. Рыбные стейки натрите солью и черным молотым перцем.
Форму для запекания застелите фольгой. Выложите стейки зубатки. Смажьте их майонезом или сметаной.
Сверху на них выложите лук. Разложите ломтики помидоров. Накройте стейки зубатки с овощами фольгой.
Отправьте противень с рыбой в духовку, нагретую до 180С.
Запекайте рыбу 20 минут. Снимите фольгу и дайте ей постоять в духовке еще 5 минут.
Зубатка в фольге в духовке может быть приготовлена по многочисленным рецептам. Так как зубатка – крупная морская рыба, то продают ее не целой тушкой, а в виде отдельных стейков. Стейки зубатки в духовке могут быть запечены с самыми разными овощами и в разных их сочетаниях. Для запекания используют лук, баклажаны, помидоры, брокколи, лук, морковь, картофель и другие овощи.
Сегодня я хочу показать вам, как приготовить зубатку в фольге в духовке по простому рецепту с морковью, луком и тертым сыром. Благодаря фольге, зубатка получится очень сочной, с насыщенным ароматом и вкусной. Всего за несколько минут вы получите вкусное второе горячее рыбное блюдо. Кстати, если вокруг рыбы положить кусочки картофеля, предварительного замаринованного в смеси из специй, соли и масла, то у вас получится дополнительный гарнир. Остается только придумать какой-то вкусный салатик.
Если говорить о запекании зубатки в фольге, то также стоит упомянуть и о запеканках. Если вам посчастливилось купить филе зубатки, то вы можете сделать из него вкусную с картошкой. Для приготовления такой запеканки рыбное филе перекладывается слоями картофеля и лука. Каждый слой смазывается майонезом, смешанным со специями. Сверху рыбная запеканка затирается тертым сыром. После чего запекается в фольге при 180С. на протяжении 35-40 минут.
А теперь давайте перейдем к рецепту и посмотрим, как готовится зубатка в фольге в духовке – пошаговый рецепт с фото .
Ингредиенты:
- Стейк зубатки — 1 шт.,
- Майонез — 100 мл.,
- Соль и черный перец — по вкусу,
- Морковь — 2 шт.,
- Твердый сыр — 100 гр.,
- Лук — 2 шт.,
- Подсолнечное масло
После того, как все ингредиенты будут подготовлены, можно приступить к приготовлению рыбы. Разморозьте стейк .
Очистите лук и морковь. Для приготовления овощной поджарки лук нарежьте кубиками.
Морковку натрите на мелкой терке.
Лук с морковью обжарьте на растительном масле до мягкости. Слегка их подсолите.
Майонез смешайте с черным молотым перцем или с любыми другими специями. Стейк зубатки смажьте майонезом.
Переложите его в подготовленную форму для запекания. Жаропрочную форму можно смазать маслом, застелить пергаментом или фольгой, как в моем случае. На зубатку в майонезе выложите обжаренные овощи.
Твердый сыр натрите на мелкой терке. Посыпьте им .
Форму с рыбой накройте плотно фольгой. Поставьте рыбу в духовку, нагретую до 180С.
Запекайте около 20 минут. По истечению этого времени зубатка, запеченная в фольге в духовке будет готовой, а если вы хотите получить более зажаристую сырную корочку, то снимите фольгу и подержите рыбу в духовке еще 5-7 минут.
Стейки зубатки подавайте горячими, выложив на тарелку, застеленную овощами. Приятного вам аппетита.
Зубатка в фольге в духовке. Фото2Ингредиенты:
- Стейки зубатки — 4 шт.,
- Помидоры — 4 шт.,
- Репчатый лук — 2-3 шт.,
- Майонез — 2-4 ст. ложки,
- Соль — по вкусу,
- Черный перец — щепотка,
- Сыр — 300 гр.,
- Зелень укропа — 10-20 гр.,
Зубатка в фольге в духовке с помидорами и луком – рецепт
Стейки зубатки перед приготовлением, как и в первом рецепте, следует разморозить. Очистите лук и нарежьте его колечками. Помытые помидоры нарежьте в виде тонких кружков. Натрите сыр на терке.
Стейки зубатки обмажьте солью и черным перцем. Выложите их в форму. Смажьте каждый кусочек рыбы майонезом. Положите сверху колечки лука. На лук выложите помидоры. Посыпьте рыбу тертым сыром. Форму накройте фольгой. Поставьте ее в духовку, нагретую до 190С. Запекайте рыбу в фольге около 25 минут. Посыпьте рубленым укропом. Приятного вам аппетита.
Зубатка – рыба, обитающая в морских водах Северного полушария. По своему вкусу и набору питательных веществ филе зубатки ничуть не уступает лососевому. Зная, как приготовить зубатку в духовке, вы сможете сделать настоящий кулинарный шедевр, который придется по вкусу всем без исключения.
Царская рыбка на вашем столе
Зубатка давным-давно стала объектом промысла рыбаков. Вкусная зубатка в духовке получается далеко не у всех. Нужно знать некоторые секреты приготовления этой морской рыбки.
На полках супермаркетов чаще всего встречаются разделанное филе или стейки зубатки. Предварительного вымачивания такая рыба не требует, но для улучшения вкуса готового блюда ее все-таки рекомендуется мариновать в свежеотжатом лимонном соке и пряностях.
На заметку! Зубатку ни в коем случае нельзя размораживать в горячей воде или СВЧ-печи. Только естественным путем.
Филе этой морской рыбы готовят по-разному, но вкуснее всего получается зубатка, запеченная в духовке.
Состав:
- 3 шт. стейков зубатки;
- 50-70 г сыра твердого сорта;
- головка лука;
- морковь – 1 корнеплод;
- по вкусу соль и набор специй для рыбных блюд;
- свежеотжатый лимонный сок;
- 5 ст. л. сметаны с любым процентом жирности;
- 1 ст. л. масла подсолнечного рафинированного.
Приготовление:
Рыбка и гарнир – два в одном
Зубатка в духовке в фольге получается сочной, ароматной и необычайно вкусной. Приготовить рыбку можно на овощной подушке из лука, моркови, кабачков. Но если у вас катастрофически не хватает времени, а домочадцев срочно нужно потчевать, зубатка с картошкой в духовке станет идеальным вариантом для семейного ужина.
Состав:
- 2 шт. стейков рыбы зубатки;
- 3-4 шт. картофельных клубней;
- соль-экстра, черный молотый перец, универсальные приправы – по вкусу;
- 50-70 г сыра твердого сорта.
Приготовление:
Раз, два – и готово!
Не знаете, чем удивить своих гостей и домочадцев? Приготовьте филе зубатки в духовке на рисовой подушке. Такое блюдо готовить достаточно просто. А вкус его заполонит сердца и желудки всех надолго.
Состав:
- 1-2 шт. стейков рыбы зубатки;
- ½ лимона;
- перцевая смесь, кунжутные семечки – по щепотке;
- 0,1 кг рисовой крупы;
- головка лука;
- морковь – 1 корнеплод;
- по вкусу соль-экстра.
Приготовление:
- Подготавливаем стейк рыбы зубатки так, как описано в предыдущих рецептах.
- Каждый кусочек рыбы тщательно натираем солью, душистым черным перцем и пряностями.
- Из лимона выдавливаем сок.
- Свежеотжатым соком поливаем кусочки рыбного филе.
- В таком виде оставляем зубатку на 30-60 минут для маринования.
- Рисовую крупу промываем проточной водой до прозрачности.
- Отвариваем рисовую крупу до состояния полуготовности.
- Затем выкладываем в сито или дуршлаг и хорошенько промываем.
- На четверть часа оставляем отварной рис в дуршлаге, чтобы лишняя влага стекла.
- На противень укладываем фольгу.
- Первым слоем выкладываем рис.
- Морковный корнеплод очищаем, промываем.
- Измельчаем морковь с помощью терки для приготовления блюд по-корейски.
- Поверх риса выкладываем нашинкованную морковь.
- Следующим слоем будет лук, измельченный в форме полуколец.
- Замаринованные стейки рыбы зубатки выкладываем сверху.
- Заворачиваем фольгу в виде конверта и отправляем рыбу в духовой шкаф на 20-25 минут.
- Готовим при температурной отметке в 200°.
- По истечении указанного времени достаем зубатку из духовки и аккуратно разрезаем фольгу.
- Возвращаем стейки зубатки в жарочный шкаф еще на 10 минут.
- Перед подачей к столу такое блюдо украшаем кунжутными семенами и веточками зелени.
64875
14.01.14Зубатка или другое название — морской волк — рыба семейства зубатковых, отряда окунеобразных. Различают 5 видов зубатки: угревидную, полосатую, синюю, пятнистую, дальневосточную. Все эти виды обитают в холодных водах — северных морях Тихого океана, в северной части Атлантического океана, у побережья Северной Америки, в Белом, Балтийском, Баренцевом, Норвежском и Северном морях.
Зубатка — довольно крупная рыба. В длину может достигать до полутора метров. Максимальный вес может быть более 30 кг. Зубатка отличается тем, что у нее длинное, сжатое с боков тело, широкий рот с довольно крепкими, сильными зубами, которыми эта рыба способна раскусывать даже морские раковины. Зубатки предпочитают находиться в скалистом грунте, поросшим водорослями, опускаться на глубину до 600 м.
Мякоть зубатки вкусная, нежная, очень жирная, слегка сладковатая, практически не имеет костей. Белое мясо зубаток — хороший источник витамина А и витаминов В1, В6, РР, тиамина, рибофлавина, никотиновой и пантотеновой кислоты. Мякоть этой рыбы легко усваивается и содержит важные для организма минералы: натрий, калий, кальций, железо, магний цинк, фосфор, йод, хром и кобальт. В 100 г мякоти зубатки содержится 5,5 г жиров и 19,6 г белка.
В торговых сетях можно приобрести зубатку свежемороженую или охлажденную, а так же холодного или горячего копчения. Копченую зубатку можно использовать для приготовления хлебных и картофельных салатов, подавать рыбу в тарталетках с овощами, делать из рыбы паштеты для завтрака и начинки для пирогов. Свежемороженую или охлажденную зубатку можно использовать для приготовления различных блюд: супов, вторых блюд и выпечки.
Зубатка — рыба специфическая. В ней довольно много жара, а сама мякоть студенистообразная. Зная секреты приготовления, рыба может стать прекрасным продуктом для вкусного обеда или ужина.
Варим зубатку
Рыбу следует разрезать на стейки. В литре воды растворить 3-4 столовые ложки соли, опустить рыбу в рассол, мариновать пару часов в тепле, можно поставить в холодильник и мариновать дольше. Затем рыбу вынуть из рассола, промыть кипяченой, холодной водой. Стейки зубатки поперчить и завернуть каждый в несколько слоев пищевой пленки. Вожу нагреть до 70`С. Если нет кулинарного термометра, воду следует довести до кипения, плиту выключить, затем через час плиту включить на самый минимум и поставить на плиту кастрюлю. Опустить подготовленную зубатку в кастрюлю, в таком виде готовить 20-30 минут. Рыбу вынуть из воды, развернуть, подать сразу в на теплых тарелках, полив соусом. В качестве соуса можно предложить йогурт, смешанный с чесноком, укропом и лимонным соком, соевый соус с соком лайма, острым перцем и кинзой или майонез, смешанный с лимонным соком, укропом и чесноком.
С зубаткой можно готовить супы — картофельные, рисовые, овощные. Спассировать овощи в растительном или сливочном масле, залить водой, добавить кубики картофеля или промытую крупу, варить до мягкости, в самом конце добавить кусочки зубатки без костей. Варить 10 минут.
Зубатку можно добавлять в рыбную солянку. Рыбу следует добавлять чуть позже всей остальной рыбы, т.к. мякоть зубатки очень нежная.
Жарим зубатку
Взять килограмм зубатки. Из рыбы удалить косточки и кожу. Лучше это делать, когда рыба заморожена. Подготовленное филе опустить в воду, в которую добавлены соль (на 1 л 4 ст.л.) и пару долек лимона. Держать филе в рассоле 2 часа. Рыбу вынуть, обсушить. Приготовить 3 глубокие тарелки. В одну всыпать муку, в другую — панировочные сухари, в третью выбить яйца, влить пару ложек молока и взбить все вилкой, посолить немного. Филе зубатки обвалять в муке, затем в яичной смеси, после этого переложить в тарелку с сухарями и обвалять в них. Филе в панировке переложить на сухую, деревянную доску.
В глубокой, толстостенной кастрюле (казан, вок) разогреть растительное масло или жир, опустить в масло рыбу, жарить до золотистого цвета панировки, не пережаривать.
Подать рыбу с любимым гарниром. Идеально подойдет картофельное, воздушное пюре с чесноком и укропом или рис, приправленный карри и кинзой.
Запекаем зубатку
Зубатку (филе) лучше запекать с дополнительными (связующими) ингредиентами: картофелем, рисом, кус-кусом, полентой, манкой, булгуром и др. Как вариант можно запекать в густом соусе типа бешамель. Филе нарезать ломтиками, посолить, обвалять в муке. На дно формы для запекания положить сырой, тонко нарезанный картофель или отваренный до полуготовности рис (любую, другую крупу), посыпать жареным луком, сверху панированную рыбу, далее слой картофеля или риса (крупы). Залить все яйцами взбитыми со сливками, солью и перцем. Если зубатка запекается с картофелем, поверхность будущей запеканки можно посыпать сыром. Запекать в духовом шкафу при умеренной температуру. Подавать запеченную рыбу на теплых тарелках, посыпав зеленью.
Из филе зубатки можно готовить фарш, формировать из него котлеты и запекать в духовом шкафу. Для этого филе рыбы прокрутить через мясорубку вместе с луком, добавить замоченный в молоке и отжатый «вчерашний» хлеб, яйцо, соль, специи. Слепить котлеты и сразу сложить их в форму для запекания, смазанную маслом и посыпанную сухарями или мукой. Поверхность котлет смазать с помощью силиконовой кисточки взбитым яйцом. Запекать котлеты в духовом шкафу в течение 30 минут. Немного остудить, подавать с овощным салатом.
Точно так же можно готовить с зубаткой голубцы, добавив в рыбный фарш вместо хлеба отварной рис. Яйцо вбивать в фарш не обязательно. Голубцы залить сливками или томатным соусом.
Зубатку запекать можно в фольге или пергаменте. Вкусна зубатка с томатами. Кислота томатов делает мякоть рыбы упругой. Хорошо зубатку запекать с овощами, полив их и рыбу лимонным соком или винным уксусом.
Зубатку можно запекать в горшочках с грибами, залив белым вином.
Готовим зубатку на пару
Зубатку можно готовить на пару с овощами. Выдержать куски рыбы предварительно в рассоле, вынуть, сполоснуть водой, обсушить. Сложить рыбу на верхнюю решетку. На нижнюю положить на выбор картофель, брокколи, стручки молодого горошка, морковь, цукини и др. Готовить на пару 25 минут. Подавать с белым соусом. Соус готовить так. В масле спассеровать муку, влить не жирные сливки, по вкусу посолить, поперчить, добавить лавровый лист. Готовить, помешивая, пока соус не загустеет немного. Полить горячую зубатку и овощи и подать к столу.
Как приготовить зубатку правильно, чтобы она не развалилась и сохранила внешний вид, знают далеко не все. Капризная при готовке рыба относится к самым деликатесным сортам, наряду с палтусом или семгой, но цена ее значительно ниже из-за того, что она пользуется меньшим спросом.
Содержание в зубатке микроэлементов, жирных кислот, белка и витаминов так велико, что эту рыбу модно считать и ценнейшим диетическим продуктом. Но ее нежность и связанные с этим трудности в создании блюд снискали зубатке плохую славу среди хозяек. И если люди охотно берут уже подготовленные к употреблению продукты из зубатки (рыбу холодного и горячего копчения), то свежемороженым филе незаслуженно пренебрегают.
Ответ прост: практически все, что угодно. Ее можно отварить и запечь, пожарить в кляре или панировке, приготовить пирог или сделать очень нежный фарш. Белое мясо зубатки вкусно, оно довольно жирное и почти не имеет костей, сладковатое и рыхлое. Это требует правильного обращения с рыбкой, если хочется получить хороший результат.
Первый секрет — перед готовкой рыбу надо выдержать в рассоле. Мясо рыб любой породы от воздействия соли становится плотнее. Для зубатки это самый необходимый эффект. Для рассола нужно 3-4 ст.л. соли растворить в 0,5 л воды и поместить в раствор рыбу на время от 2-х до 12 чвсов.
Второй секрет — замороженную рыбу надо оттаять перед готовкой почти полностью. Так она быстро проварится внутри. Время, необходимое для приготовления куска средней толщины — всего 12 минут. Но это верно только для размороженной рыбы. Третий секрет — для стейков, которые можно приготовить из зубатки, лучше выбирать хвостовые части пестрой рыбки.
Синяя имеет более нежное мясо и с большей вероятностью потеряет форму при готовке.
Как пожарить такую рыбу?
Итак, как приготовить стейк из зубатки? Нужно взять кусок весом в 0, 5 кг от хвостовой части и нарезать его пластами толщиной в 1, 5 см.
Помимо этого, будут нужны:
- мука — для панировки, по потребности;
- соль, перец — по 1/2 ч.л.
- растительное масло — 5-6 ст.л.
Смешать муку с солью и перцем, разогреть сковороду с растительным маслом очень сильно. Подготовленные стейки панировать в муке со специями, обваливая их достаточно толстым слоем.
Выкладывать куски в разогретый жир и жарить до образования крепкой корочки на одной стороне. Перевернуть и обжарить с другой стороны. Подать можно с отварным и обжаренным в масле картофелем и свежими овощами.
В кляре
Вкусно приготовить зубатку можно и в кляре.
Для теста потребуется:
- молоко — полстакана;
- мука — по потребности;
- яйцо сырое — 1 шт.;
- соль, перец.
Смешать яйцо и молоко, посолить, поперчить и добавить столько муки, чтобы получилось густое тесто сметанообразной консистенции. На сковороду влить масло с таким расчетом, чтобы кусочки рыбки тонули в нем примерно наполовину. Сильно разогреть сковороду.
Филе зубатки нарезать пластами толщиной в палец. При желании крупные куски можно разделить на меньшие или нарезать брусочками. Обмакивая куски рыбы в кляр, выкладывать их на сковороду и жарить до золотистой корочки. Эта корочка хорошо сохраняет нежную мякоть зубатки от воздействий лопатки или ножа и не дает ей развалиться. Подавать зубатку в кляре можно и в горячем, и в холодном виде. Рецепты жареной рыбы совсем несложны.
Как правильно отварить ее?
Чтобы отварные стейки или филе сохранили форму, можно приготовить их особым образом. Такой способ называют су-вид. Потребуется только сама рыба (около 0,5 кг), немного укропа, 1 ст.л. растительного масла и горошины перца черного или розового.
Чтобы кусочки сохранили форму, их потребуется завернуть в пищевую пленку. Уложить на кусок пленки веточки укропа и перец, сверху поместить стейк. Присолить его, чуть сбрызнуть маслом и положить еще веточки укропа и перец. Пленку плотно обернуть вокруг куска рыбы.
Воду нагреть до такой степени, чтобы в ней появилось множество мелких пузырьков, которые отрываются от стенок и всплывают. Если есть кухонный термометр, лучше воспользоваться им: температура воды должна быть 70 0 С.
Упакованные в пленку стейки опустить в воду и варить без кипения в течение 20 минут. Хорошим дополнением к такой рыбке будет пикантный соус из сметаны (100г), в которую надо выдавить чесночный зубчик и всыпать измельченный укроп и шепотку соли. На гарнир можно подать картофельное пюре.
А можно и пирог испечь
Для быстрого теста без дрожжей потребуется:
- мука — 0,5 кг;
- сметана — 1 стакан;
- масло сливочное — 2 ст.л.;
- яйцо сырое — 2 шт;
- сахар — 2 ст.л.;
- соль и сода — примерно по 0,5 ч.л.
Масло растереть с солью и сахаром, добавить яйца и немного взбить. В нежирную сметану (можно взять кефир или простоквашу) всыпать соду, быстро размешать. Сметана начнет увеличиваться в объеме. Вылить ее в миску со смесью яиц и масла, всыпать часть муки и замесить тесто. Муки может пойти немного больше или меньше, но тесто должно получиться довольно мягким, некрутым. Разделить его пополам и раскатать в пласты. Уложить один из них в смазанную форму. Можно использовать и другие рецепты теста, которые больше нравятся хозяйке.
Картофель (2-3 шт. среднего размера) очистить и тонко нарезать, выложить на тесто. Филе зубатки (0,5 кг) порезать пластинками в 1 см, разложить поверх картошки. Посолить и поперчить, выложить нарезанную кольцами луковицу (100 г) и накрыть вторым пластом теста.
Защипать по периметру. Включить духовку и разогреть ее до 180 0 С. Поставить пирог в печь на 20-25 минут и выпекать до золотистой корочки. Нежная рыба готовится быстро и пирог с ней получается отменный.
Из мяса зубатки выходит и хороший фарш для котлет, голубцов и других изделий. Чтобы изготовить его, достаточно пропустить филе через мясорубку, добавляя лук и немного чеснока. На 1 кг рыбы нужно взять примерно 150 г лука и 2-3 зубка чеснока, промалывая их в мясорубке вместе с рыбой. Готовый фарш посолить и поперчить по вкусу.
Для изготовления котлет нужно добавить в фарш примерно 150-200 г мякоти белого хлеба, размоченного в молоке и отжатого от лишней влаги. Для фарширования овощей или изготовления голубцов и тефтелей вместо хлеба положить 200 г сваренного до полуготовности риса.
Ничего особенно сложного в приготовлении блюд из зубатки не оказалось. Она вполне поддается кулинарной обработке любым способом, и исключать из меню вкусную рыбу не следует. Нужно только правильно ее приготовить, опираясь на приведенные рецепты.
Как приготовить идеального почерневшего сома
Статья, рецепт и фотографии Маррекуса и Кристен Уилкс из Cooks with Soul Уведомление: ссылку и сделать покупку, Yummly делает комиссию.Сом, выросший на юге, был одним из основных продуктов в нашем каталоге продуктов питания. Тот факт, что мы могли ловить их буквально в каждом водоеме, который был рядом с нами, и универсальность этой рыбы сделали ее для нас любимой. Обычно мы жарили его во фритюре, он был хрустящим и вкусным, но когда я становлюсь старше, я стараюсь избегать использования всего количества масла, необходимого для такого стиля приготовления пищи.
Этот простой рецепт почерневшего сома сочетает в себе мою любовь к сому и мою любовь к каджунской кухне. Мягкая и слоистая текстура рыбы позволяет ей принимать любые специи, которые вы ей добавляете, и в этом случае насыщенный аромат приправ Cajun действительно выводит рыбу на новый уровень. Простота блюда, состоящего всего из 5 основных ингредиентов, сделает этот будничный рецепт мгновенным хитом в вашей семье.
Перейти к:
Ингредиенты для почерневшего сома >>
Подготовка к приготовлению >>
Почерневший сом шаг за шагом >>
Получить рецепт >>
Узнать больше о южных рецептах >>
4 Примечание. Планировщик вкусного питания доступен платным подписчикам.
Ингредиенты для почерневшего сома
Ограниченное количество ингредиентов в этом блюде упрощает приготовление. Филе сома, кулинарный жир, сливочное масло и приправы — все, что нужно для приготовления первоклассного блюда.
Сом . Несмотря на то, что мне нравится хорошая рыбалка, и я езжу так часто, как могу, в будние дни я обычно отправляюсь на местный рыбный рынок, чтобы купить свежее филе сома. В Соединенных Штатах есть два основных вида, которые хорошо подходят для стола: канальный сом и синий сом. Канальный сом обычно встречается в более теплых водах, тогда как синий сом встречается в более холодных местах.Синий сом также вырастает значительно больше. Лично я предпочитаю синего сома, так как мясо мне кажется более сладким, но в большинстве городов проще всего найти канального сома (его часто выращивают на фермах). Будь то канальный сом или голубой сом, это блюдо все равно получится отменным. (Нет сома? Можно попробовать рецепт с окунем.)
Универсальная приправа . Ищите простую смесь, которая представляет собой сочетание соленого и пикантного. Мы используем наши Cooks With Soul’s Soul Dust, приготовленные из соли, перца и чеснока.
Чернильная протирка . Мы делаем нашу собственную версию, которая сочетает в себе пряные, земляные и пикантные смеси кайенского перца, розмарина, тимьяна и нескольких других ключевых ингредиентов, но вы также можете найти хорошие смеси в местном продуктовом магазине. Их также можно назвать приправой для чернения или приправой для чернения.
Масло виноградных косточек . Вам нужно масло, подобное маслу из виноградных косточек, с высокой температурой дымления, которое может выдерживать температуру около 400 ° F, потому что вы собираетесь разогреть сковороду, чтобы придать рыбе такой глубокий почерневший цвет.
Масло сливочное несоленое . Это ключевой ингредиент в этом блюде, потому что, когда масло начинает коричневеть, оно добавляет ореховый вкус, который идеально дополняет специи и травы из чернеющей натирки.
Подготовка к приготовлению
При приготовлении копченого сома есть несколько секретов успеха.
1. Соберите необходимые инструменты
Хорошая чугунная сковорода или другая сковорода с толстым дном
Лопатка для рыбы или другая широкая тонкая металлическая лопатка, с помощью которой можно легко, не мешая, переворачивать рыбу. корка, над созданием которой вы работали
2.Дайте время для приправы
При работе со специями для чернения вы должны убедиться, что вы даете рыбе время, чтобы впитать смесь специй и начать немного потеть, чтобы вы не потеряли все свои специи на подготовительном столе.
Сначала я приправляю рыбу хорошей универсальной приправой и хорошенько ее прижимаю, а затем натираю чернением.
Вы хотите приправить сверху, чтобы получить толстый ровный слой, покрывающий рыбу. Дайте ему постоять около 10 минут, прежде чем перевернуть его, чтобы приправить другую сторону.К тому времени, когда рыба попадет на сковороду, она должна иметь темно-красный оттенок.
Зачерненный сом – шаг за шагом
Приготовление зачерненного сома – простой способ, но для того, чтобы получить идеальную зачерненную корочку, которую мы так любим, нужно действовать шаг за шагом. Я использую смесь масла и масла, потому что это позволяет мне готовить рыбу, а также придает ей насыщенный вкус коричневого масла из растопленного масла. Кроме того, добавление небольшого количества масла — это уловка, которая убережет ваше масло от горения при высоких температурах.
1. Нагрейте сковороду
Начинайте нагревать сковороду, пока из нее не пойдет легкий дымок. Используйте средний огонь, а не сильный, чтобы специи не пригорели.
2. Добавьте масло в горячую сковороду
Дайте маслу постоять 1-2 минуты до появления мерцания.
3. Добавьте сливочное масло и включите вентилятор
Не забудьте открыть окно и включить вытяжной вентилятор на полную мощность, потому что вы вот-вот наполните комнату приятной волной землистого, пряного, маслянистого дыма. Как только вы увидите пузырьки из масла, пора добавить рыбу.
4. Добавьте рыбу
Положите рыбу на сковороду подальше от себя, чтобы она не забрызгала горячим маслом. Вы хотите убедиться, что каждая часть рыбы соприкасается со сковородой, поэтому мне нравится слегка нажимать на нее, чтобы убедиться, что она плоская.
5. Не поддавайтесь желанию перевернуть слишком рано
Будет казаться, что рыба горит, но вы должны сопротивляться желанию перевернуть ее.У хорошей почерневшей рыбы будет красивая корочка от трав в специях, обжаренных в масле и сливочном масле. Я даю моему приготовить около 4-5 минут, прежде чем перевернуть его.
6. Перевернуть рыбу
Немного прижать и готовить еще 4-5 минут. Когда рыба будет готова, она легко расслаивается и становится белой внутри.
7. Слив
Я люблю класть рыбу на противень с бумажными полотенцами, чтобы впитать немного масла из сковороды.
Получить рецепт
Вы можете подавать это блюдо с вашими любимыми гарнирами, такими как картофельное пюре, тушеные овощи или грязный рис по-каджунски, и не смей выбрасывать эту ароматную смесь масла и масла со сковороды. Выложите немного поверх рыбы, когда пора подавать. Сбрызните рыбу лимонным соком, и вы получите идеальное сочетание терпкости, приземистости и пряности, которое поразит ваши вкусовые рецепторы.
Почерневший сомУзнайте больше о южных рецептах
Теперь, когда мы настроили вас на каджунский вкус — и, возможно, у вас есть немного кайенского перца, черного перца и паприки рука — давайте рассмотрим еще несколько способов найти хорошее применение специям в южных рецептах! Мы проедем мимо Мэриленда; Мемфис, Теннесси; и Новый Орлеан, штат Луизиана.
Попробуйте полезный ужин из чугунной курицы в южном стилеВместо того, чтобы жарить курицу во фритюре, как это делала его семья в детстве, этот повар обжаривает ее с южными специями и добавляет овощи для приготовления блюда в одной кастрюле
Специальное предложение «Мемфис»: барбекю из рваной свинины, спагеттиВ этом любимом южанами ребрышке копченая свинина (или курица-гриль) тушится в домашнем соусе барбекю и маринаре. острые айоли.Следуйте нашим простым советам для достижения успеха!
Все, что вам нужно знать о соме
Откуда берется большинство ресторанных сомов?
Большинство домашних сомов выращивают в Миссисипи, Алабаме и Луизиане
Разводят ли сома в других странах?
Сома также выращивают в Таиланде, Вьетнаме и Китае. Эти импортные сомы стоят вдвое дешевле.
Какой самый большой сом в Северной Америке?
Синий сомик самый крупный.Он может весить до 150 фунтов и жить до 20 лет,
.Полезен ли сом?
Сом обогащен омега-3 и 6 жирными кислотами. Сом имеет низкую калорийность.
Какой самый тяжелый сом когда-либо пойманный?
В Таиланде выловили меконгского сома. Он весил 646 фунтов и имел длину 8,9 фута.
Почему сома называют сомом?
У сома длинные усики (щупальца), расположенные возле рта рыбы.Эти усики напоминают кошачьи усы.
Сколько яиц может отложить сом?
Сом может откладывать до 4000 яиц в год. Это также зависит от их массы тела.
Как называют молодых сомов?
Молодых сомов называют «мешковатыми мальками». Их называют мальками-мешочками, потому что они живут за счет пищи, находящейся в их желточных мешках. Когда они достигают четырех дюймов в длину, их называют «Fingerlings». Это потому, что это средняя длина указательного пальца.
Какую наживку лучше использовать для ловли сома?
Самые распространенные самодельные приманки для ловли сома – это вонючие приманки. Это будет включать спам, консервы для собак, мыло Ivory, чеснок и куриную кожу, картофель фри, испорченные креветки, хот-доги, смешанные с сухим пакетом Kool-Aid и жевательной резинкой с зеленым яблоком.
Рецепт наживки для сомаИнгредиенты:
1/2 стакана мягкого сыра (любого)
1 чашка сырого фарша или измельченного мяса (любого вида)
Кровь из сырого мяса, если таковая имеется
1 столовая ложка измельченного чеснока
Мука
Направления:
Размягчите сыр в микроволновой печи. Соединить с мясом, чесноком и кровью. Медленно добавляйте муку примерно по ¼ стакана за раз, пока смесь не станет по консистенции похожа на пластилин. Сформируйте однодюймовые шарики. Поместите в пакет на молнии. Может замерзнуть.
Жареное филе сома (см. фото выше)Ингредиенты:
½ стакана пахты
½ стакана молока
½ ч.л. кайенский перец
Соль и перец
1 фунт филе сома
Для панировки:
1 стакан кукурузной муки
1 чашка жареной рыбы с приправами от Затараина
¼ чашки сыра пармезан
Направления:
Подготовьте фритюрницу и нагрейте масло до 350 градусов.
Смешайте пахту, молоко, кайенский перец, соль и перец в емкости, достаточно большой, чтобы вместить филе. Добавьте филе в контейнер и смажьте каждую сторону смесью из пахты. Отложите.
В другом контейнере, достаточно большом, чтобы вместить филе, смешайте все ингредиенты для панировки.
Добавить в панировку рыбное филе. Аккуратно обваляйте филе по одному. Не забудьте равномерно покрыть обе стороны.
Обжарьте филе во фритюре до золотисто-коричневого цвета, около трех минут. Избегайте переполнения, чтобы у филе было достаточно места для подрумянивания.Выложите рыбу на бумажные полотенца, чтобы она стекла.
Рыбные рулетики по-флорентийски. Рыбные роллы по-флорентийскиИнгредиенты:
1-2 фунта филе камбалы (можно использовать сома)
2 столовые ложки оливкового масла
¼ стакана мелко нарезанного лука
1 стакан замороженного шпината, разморозить и высушить
1 ч.л. чесночный порошок
¼ чашки сыра пармезан
1 столовая ложка дижонской горчицы
Соль и перец
Для соуса Альфредо:
½ пачки сливочного масла
1 чашка густых сливок
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 стакан сыра пармезан
Гарнир: хлопья петрушки
(Можно сжульничать и купить баночку соуса альфредо. Добавьте больше пармезана и измельченного чеснока, чтобы вкус был как домашний!)
Направления:
Промойте филе и обсушите. Распылите на стеклянную сковороду антипригарный спрей. Отложите. Добавьте оливковое масло в небольшую сковороду и слегка обжарьте лук. Добавить обсушенный шпинат к луку. Смешайте чесночный порошок, сыр пармезан и дижонскую горчицу со шпинатом и луком. Соль и перец для вкуса.
Положите филе на разделочную доску. Выложите шпинатную смесь на рыбу. Посыпать солью и перцем.Сверните каждое филе рыбы и закрепите рыбу зубочисткой. Аккуратно положите фаршированную рыбу зубочисткой вниз в форму 9 x 13. Выпекать без крышки при 350 градусах 20-30 минут.
Соус Альфредо:
В той же сковороде растопить сливочное масло. Добавьте сливки, измельченный чеснок и сыр пармезан. Взбивайте вместе, пока немного не загустеет. Соль и перец для вкуса. (Белый перец делает соус белым!) Варите на медленном огне.
Когда рыба будет готова, полейте каждый рыбный рулет соусом альфредо. Украсьте петрушкой.
Щенки Hush с соусом ремулад. Соус ремуладИнгредиенты:
1-1/2 стакана майонеза
¼ стакана коктейльного соуса
1 столовая ложка измельченного чеснока
2 столовые ложки острой коричневой горчицы
1 столовая ложка хрена
2 столовые ложки острого соуса
свежевыжатый сок ½ лимона
1 зеленый лук, нарезанный
½ ч.л. порошок чили
½ ч.л.кайенский порошок
½ ч.л. Old Bay или приправа Tony ChachereПроезд:
Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты. Накройте и охладите. Можно добавить больше или меньше любого ингредиента на ваш вкус.
Щенки Хаш(Рецепт ACBL Cook Marty Smith)
Ингредиенты:
½ стакана самоподнимающейся муки
½ стакана самоподнимающейся кукурузной муки
½ чайной ложки пищевой соды
1 чайная ложка сахара
½ банки кукурузы со сливками
1 яйцо
½ чашки нарезанного кубиками лука
¼ чашки нарезанного перца халапеньо из банки
Направления:
Подготовьте масло во фритюрнице. Нагреть до 350 градусов.
Слегка перемешайте все ингредиенты и сформируйте шарики диаметром один дюйм.
Аккуратно бросьте во фритюрницу одну порцию хаш-пуппи.
Перевернуть, когда станет слегка золотисто-коричневым.
Положите щенков на тарелку, застеленную бумажным полотенцем.
Easy Peach Cobbler Easy Peach CobblerИнгредиенты:
2 банки по 14,5 унций нарезанных персиков
1 желтая или белая коробка для выпечки
1 пачка сливочного масла
Направления
Разогрейте духовку до 350 градусов.Слегка смажьте форму для выпечки 9×13 антипригарным кулинарным спреем. Откройте консервированные персики и вылейте их в форму для запекания. Обязательно добавьте жидкость. Затем равномерно вылейте всю смесь для торта на персики. Используйте шпатель, чтобы распределить смесь для торта поверх персиков. Не смешивайте персики со смесью для торта.
Разрежьте кусок масла на 12 частей. Поместите кусочки масла поверх смеси для кекса, равномерно распределив их. Поместите коблер в духовку и запекайте, пока верх не станет золотисто-коричневым, около 40 минут. Переложите коблер на решетку, чтобы он остыл в течение 10 минут перед подачей на стол.Подавайте с шариком ванильного мороженого.
Примечание. Можно использовать персики без сахара или с густым сиропом.
Мэри Энн Купер — повар на буксире ACBL «Карл Пейдж».
Лучший жареный сом (Fish Fry 101)
Нет ничего лучше, чем нежный, слоеный и очень ароматный жареный сом филе с хрустящей золотой панировкой из кукурузной муки. Маринованные в пахте и хорошо приправленные различными специями; этот жареный сом лучше всего подавать вместе с щенками и салатом из капусты для идеального южного рыбного малька! Так уютно и вкусно!
Ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо уже готовы поговорить об этом жареном соме? Послушайте, я так рад наконец-то поделиться этим, так как он уже некоторое время находится в разработке. На самом деле нет ничего лучше старого доброго южного и настоящего рыбного малька. Это утешительно и просто очень вкусно. Обычно рыбу не жарю, это скорее особое лакомство. Кроме того, жареный сом — одно из самых любимых блюд моей мамы на всем белом свете. Пару недель назад я приготовил ей особенную рыбку, и она съела каждый кусочек с проворством, ха! Я знал, что должен поделиться с вами.
Что такое мальки? На Юге мальки обычно являются сезонным событием (обычно в летнее время), когда сообщество людей собирается вместе для определенных событий.Это может быть день рождения, встреча или какой-либо другой праздник. Независимо от количества гостей, жареной рыбы в изобилии и гарниров тоже предостаточно. В наши дни, учитывая состояние мира прямо сейчас, быть в сообществе сложно, но на то есть веская причина. Будь то только вы или ваша непосредственная команда дома, я надеюсь, вам понравится этот рецепт!
Ингредиенты для жареного сома(Примечание: полный список ингредиентов, включая размеры, указан в карточке рецепта непосредственно ниже. )
- Филе сома : Вы захотите купить их свежими, никогда не замороженными, для достижения наилучших результатов. В моем продуктовом магазине у торговца рыбой с них уже снята кожа с удаленными костями — обязательно покупайте их в таком виде, чтобы избежать дополнительной работы для себя. Хотя большинство сомов в магазинах продается именно так.
- Пахта : Используется для маринования филе сома вместе со специями. Пахта еще больше смягчает сома и дает больше влаги для связывания панировки из кукурузной муки.
- Приправа «Ранч» : Любите это за дополнительный аромат и вкус! Это типичный и часто встречающийся ингредиент в отделе специй/заправок для салатов в вашем продуктовом магазине.
- Специи : Основные продукты, которые вам понадобятся соль , чесночный порошок , молотый белый перец и копченая паприка .
- Острый соус : Слушай, это обязательно, ха! И весна для острого соуса Луизиана тоже, ммкей.
- Масло : Я рекомендую * арахисовое масло * для аромата, но вы также можете использовать растительное масло или масло канолы.
Итак, несмотря на все ваши опасения приготовить жареного сома на самом деле очень просто , друзья мои. Если вы можете замариновать рыбу, покрыть ее, а затем поджарить указанную рыбу, вы — золотая шишка. Не говоря уже о том, что сом – очень нежная и легкая рыба, а это значит, что он готовится за считанные минуты !
Оборудование, необходимое для жареного сома- Голландская духовка с толстым дном ИЛИ глубокая чугунная сковорода – эти типы кухонной посуды незаменимы при жарке во фритюре. Они большие и вместительные и обеспечивают необходимое расстояние.
- Термометр для жарки во фритюре – Я не могу рекомендовать этот инструмент настолько, чтобы иметь его среди ваших кухонных гаджетов. Он постоянно сообщает вам точную и точную температуру масла для жарки, чтобы вы не угадывали.
Великолепная рыбка подается с набором самых вкусных и подходящих гарниров!
Как утилизировать/хранить отработанное масло- Сохраните фактический контейнер/сосуд, в который попало ваше масло.
- Дайте отработанному маслу полностью остыть.
- С помощью воронки слейте отработанное масло обратно в масляный контейнер.
- В зависимости от состояния вашего масла (не слишком много мусора или потемнения) его можно использовать снова.
- Храните контейнер для будущего использования- Не используйте повторно масло для жарки чего-либо, кроме рыбы !
- Если вы решите не хранить масло, просто выбросьте его.
Большинство филе сома продаются большими кусками, но вы можете разрезать их пополам, чтобы сделать филе меньшего размера, если хотите.Уменьшение их размера также сократит время их жарки, примерно на 3-4 минуты.
Как хранить остатки жареного сомаТеперь я буду с вами откровенен… жареный сом лучше всего, когда свежий и горячий из масла #ijs . Однако, если у вас остались остатки, храните их в герметичном контейнере и храните в холодильнике не более трех дней для оптимальной свежести. Затем разогрейте в духовке при температуре 350 ° F, то же самое касается и тишины.
Лучшая жареная рыбаНу вот, ребята, это лучший рецепт жареного сома , который идеально подходит для вашей следующей рыбки! Нежный, ароматный и хрустящий жареный сом, который так удивителен. Карточка рецептов включает рецепт ОБОИХ жареных сомов и щенков. Все, что вам нужно сделать, это собрать немного салата из капусты и любых других фиксов, которые пожелает ваше сердце. И не забудьте соус тар-тар, острый соус и дольки лимона! Надеюсь, вам понравится!
НЕ ЗАБУДЬТЕ ОСТАВИТЬ ⭐️ЗВЕЗДНЫЙ РЕЙТИНГ⭐️И ОТМЕТЬТЕ МЕНЯ В ГРАММЕ, ЕСЛИ ПРИГОТОВИТЕ ЛЮБОЙ ИЗ МОИХ РЕЦЕПТОВ! Я ВСЕГДА ЛЮБЛЮ ВИДЕТЬ ЭТО, КОГДА ТЫ СДЕЛАЕШЬ!ДО СЛЕДУЮЩЕГО РАЗА… ЛЮБОВЬ И МАСЛО,
В.
Распечатать часызначок часовстоловые приборызначок столовых приборовфлагзначок флагапапказначок папкиinstagramзначок instagrampinterestзначок интересазначок facebookзначок facebookпечатьзначки печатиквадратзначок квадратовсердцезначок сердцасердце твердоесердце твердый значок
Описание
Нет ничего лучше, чем нежное, слоеное и очень ароматное жареное филе сома с хрустящей золотистой панировкой из кукурузной муки. Маринованная в пахте и хорошо приправленная различными специями.
Для сома
- 1 1/2 фунта свежего филе сома
- 1 чашка цельной пахты
- 2 столовые ложки приправы ранч
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1 чайная ложка молотого белого перца
- 1/2 чайной ложки копченой паприки
- 1 чайная ложка острого соуса Луизиана
- 1 литр арахисового масла, для жарки — растительное, масло канолы в качестве альтернативы
Мука из сома
- 1 чашка мелкозернистой желтой кукурузной муки
- 1/2 стакана универсальной муки
- 1 1/2 чайной ложки кошерной соли
- 1 чайная ложка сушеного измельченного лука
- 1 чайная ложка чесночного порошка
- 1/2 чайной ложки молотого белого перца
- 1/2 чайной ложки копченой паприки
Для щенков
- 1 чашка мелкозернистой желтой кукурузной муки
- 1/2 стакана универсальной муки
- 1 столовая ложка измельченного сушеного лука
- 2 чайные ложки кошерной соли
- 1 1/2 чайной ложки сахарного песка
- 1/4 чайной ложки молотого белого перца
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки пищевой соды
- 1 большое яйцо, слегка взбитое
- 1 чашка цельной пахты
- 1/2 чайной ложки острого соуса Луизиана
- 1 (8. 75 унций) цельнозерновой консервированной кукурузы без жидкости
Для сома
- Маринуем сома : В большой миске смешайте филе сома, пахту, приправу ранч, соль, чесночный порошок, белый перец, паприку и острый соус. Используйте свои руки (в одноразовых перчатках, если хотите), чтобы смешать все вместе, чтобы полностью соединиться. Накройте миску крышкой или пищевой пленкой и поставьте в холодильник мариноваться минимум на час.
- Приготовьте панировочные сухари из сома : В неглубокой тарелке смешайте кукурузную муку, муку, соль, измельченный лук, чесночный порошок, белый перец и паприку. Используйте вилку, чтобы смешать все вместе, пока хорошо не смешано. Затем отложите муку в сторону.
Для щенков
- Смешайте сухие ингредиенты : В большой миске смешайте кукурузную муку, муку, измельченный лук, соль, сахар, белый перец, разрыхлитель и пищевую соду. Используйте венчик или вилку, чтобы смешать все сухие ингредиенты до полного смешивания.
- Добавить влажные ингредиенты : Добавить яйцо, пахту и острый соус. Смешайте все вместе еще раз, пока не смешано. Аккуратно вмешайте кукурузу, пока она полностью не смешается с тестом.
Жарка сома и/или щенков тиши
- Заполните большую жаровню с толстым дном или глубокую чугунную сковороду маслом на среднем огне.Используйте термометр для жарки во фритюре, чтобы следить за температурой масла, пока она не достигнет не менее 350°F.
- Жарка для хаш-пуппи : Возьмите ложку теста для хаш-пуппи и другой ложкой соскребите тесто прямо в горячее масло. Повторяйте процесс до тех пор, пока в кастрюлю не добавится столько ложек теста, чтобы они не переполнялись (при необходимости обжаривайте их партиями). Обжарить хуш щенков до золотистого цвета, примерно по 1-2 минуты с каждой стороны. Используйте шумовку, чтобы вынуть их.Затем отложите щенков на тарелку/противень, застеленный бумажным полотенцем.
- Жарка сома : Убедитесь, что температура масла не менее 350°F. Одно за другим возьмите маринованные филе сома и обваляйте их в смеси кукурузной муки, пока они не будут покрыты со всех сторон, стряхивая лишнюю муку. Осторожно положите филе сома (обжаривайте партиями, чтобы не было слишком тесно) в горячее масло и обжаривайте до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки, около 4-5 минут. Примечание: если вы предпочитаете сильно прожаренного сома, обжаривайте его до желаемой консистенции.№ С помощью щипцов или лопаточки для рыбы осторожно выньте сома и положите обжаренное филе сома на противень с решеткой, чтобы стекал лишний жир. Повторяйте процесс, пока весь сом не будет обжарен.
- Наслаждайтесь теплым сомом вместе с щенками и гарнирами, такими как салат из капусты, листовая капуста, макароны с сыром. Также подавайте с приправами, такими как соус тар-тар и острый соус, если хотите.
Примечания
- Хранение : Жареные щенки сома/тишины хранятся в герметичном контейнере в холодильнике до трех дней.
- Пожалуйста, прочтите сообщение в блоге полностью, чтобы получить дополнительные советы и рекомендации.
Ключевые слова: сом, жарка, южный, хуш щенки, салат из капусты, листовая капуста
Новое исследование дает блюдо о пищевых привычках синего сома
В целом средние нормы кормления синего сома были аналогичны нормам кормления других неместных видов, таких как большеротый окунь и канальный сом. Хотя синие сомы не являются аномальными в том, сколько пищи они съели, их изобилие в реках Вирджинии означает, что им нужно заполнить больше желудков.
Для более мелкой рыбы в аквакультуре нормы кормления помогают рыбоводам выращивать рыбу до товарного размера, сводя при этом к минимуму стоимость корма для рыб. Но для синего сома в дикой природе скорость кормления помогает менеджерам по ресурсам, таким как Клинт Моргесон, понять, как синий сом влияет на других рыб в приливных реках.
«Из анекдотов мы знали, что синий сом много ест», — сказал Моргесон, региональный менеджер по рыболовству Департамента ресурсов дикой природы штата Вирджиния. «Вы можете посмотреть на крупного, увидеть его большой живот и увидеть, что этот попал в очередь за буфетом.Но эта статья позволила нам поставить число на это, и это позволяет нам провести линию между этим числом и воздействием, которое эти рыбы могут оказать на наши местные виды».
Синий сом конкурирует с местной рыбой за источники пищи, доступные в реке. Они едят коммерчески важные виды, такие как синие крабы, а также едят местные виды, вызывающие озабоченность, такие как американский шад, алевифа и сельдь.
Теперь, когда исследователи выяснили, сколько синий сом съедает за день, эти показатели можно объединить с оценками популяции — числом отдельных синих сомов в данной реке — чтобы показать, сколько всего пищи синий сом съедает в каждой реке.По словам Маргарет Уитмор, биолога по рыболовству в приливных реках из Департамента ресурсов дикой природы Вирджинии, средние значения кормления также можно сопоставить с другими исследованиями, чтобы изучить, насколько синий сом влияет на отдельные виды.
«Когда вы начинаете собирать все эти кусочки вместе, вы получаете более целостную картину воздействия синего сома на наши местные виды», — сказал Уитмор. «Норма потребления — действительно важный шаг в этом процессе. Это действительно ворота к ответам на множество вопросов в будущем.
Еда на вынос:- В новом исследовании впервые оцениваются нормы кормления синего сома в четырех приливных реках Чесапикского залива.
- В среднем голубой сом съедает около 2-5 процентов от веса своего тела пищи в день в пик сезона нагула. Это такая же скорость кормления, как у канального сома и большеротого окуня.
- Эти показатели кормления синего сома можно сочетать с исследованиями рациона и популяционными исследованиями, чтобы оценить, как синий сом влияет на местные виды в реке — ключевая информация для управляющих ресурсами.
Фотографии Эйлин Девлин и Ян Форстер | Грант Virginia Sea Grant
Опубликовано 14 мая 2021 г.
Шмитт, Д.Д., Хиллинг, К.Д. и Орт, Д.Дж. (2021), Оценки норм потребления пищи для инвазивных синих сомов. Trans Am Fish Soc. https://doi.org/10.1002/tafs.10300
Как коптить сома [рассол, филе, дрова и рецепт]
Идеальная подача копченого на гриле сома.Филе и посол перед медленным приготовлением на дыму и дровах, покрытые восхитительным маслом и смесью специй Cajun. Вот как коптить сома.
Сколько раз вы ловили сома и думали, что с ним делать? Не бросайте этих кошек обратно и не позволяйте им сидеть в задней части морозильной камеры. Как только вы попробуете копченого сома, вам захочется еще. Сегодня мы расскажем вам, как их коптить, и даже дадим проверенный рецепт копченого сома, который поможет вам в пути!
Какой вкус у копченого сома?
Жареный сом может быть популярным способом приготовления вашего недавнего улова, но его копчение позволяет отвлечься от обыденности.Вы можете играть с приправами и даже древесными ароматизаторами для индивидуального создания.
У сома уникальный землистый вкус, который многим не нравится. Тем не менее, вкус во многом зависит от того, готовите ли вы дикую или выращенную на ферме рыбу и какой тип сома вы едите. Канальный сом может быть слаще на вкус, а синий сом, как правило, более жирный. Третий тип, Flathead, обычно вкуснее из-за того, что их диета состоит из живой пищи.
Как и жареный сом, копченый сом обладает уникальным вкусом, поэтому вы можете не заметить разницы между видами.Кроме того, есть ли что-нибудь, что не кажется невероятным на вкус после тура по вашей коптильне?
Лучшая древесина для копчения сома
Одно из важнейших решений, которое необходимо принять при копчении сома, — это тип древесины. Мы нашли много разных предложений о том, что эксперименты могут быть вашим лучшим выбором.
Конечно, наш личный фаворит — это изготовленная на заказ смесь ольхи и ореха пекан, хотя клен тоже превосходен. Эти дрова хорошо сочетаются с большинством видов рыбы, поэтому мы также рекомендуем их в качестве дров для копчения лосося .Вы можете попробовать некоторые проверенные и настоящие фавориты курильщиков, такие как яблоко или гикори.
Мы также нашли один рецепт, требующий смеси ¼ гикори, ¼ вишни и ½ яблока, но мы еще не пробовали его. Если вы попробуете, мы будем рады услышать ваше мнение!
Как подготовить сома к копчению
Прочесывая Интернет в поисках предложений, можно найти множество рекомендаций. Кому-то нравится с использованием сухого рассола , кто-то предпочитает влажный рассол, а кому-то нравится готовить рыбу целиком без предварительной подготовки.
Мы бы не рекомендовали идти по этому пути по нескольким причинам, главная из которых заключается в том, что вы можете поставить под угрозу вкус и влажность рыбы. В общем, будет не так вкусно. Вот лучший способ подготовиться к шагу.
Филетирование
Для достижения наилучших результатов снимите кожу и разделите сома на филе, иногда называемое стейками. Постарайтесь нарезать их тоньше, но одинакового размера, чтобы засолка и копчение было проще и быстрее. Полное пошаговое руководство смотрите в этом видео о том, как лучше всего разделывать сома на филе:
Посол
Посол сома перед копчением улучшает вкус и текстуру блюда. Это просто и занимает всего несколько часов. Вам нужен контейнер, который подходит для всех ваших филе и не будет реагировать на смесь соли. Галлонные пакеты для заморозки подходят хорошо, но вы также можете использовать стеклянную, керамическую или пластиковую посуду.
Вы можете просто использовать комбинацию теплой воды, сахара и соли для засолки смеси, но вы можете проявить творческий подход и добавить специи. Есть два способа засолить или вылечить филе сома.
- Приготовьте смесь для рассола на водной основе, смешайте ⅓ стакана нейодированной поваренной соли и ½ стакана сахара или коричневого сахара с ½ галлона холодной воды.
- Используйте смесь соли и сахара для натирания филе.
Положите филе и смесь для засолки в пакеты или контейнер для заморозки и поставьте в холодильник. Общее эмпирическое правило — один час в холодильнике на ½ дюйма толщины. Например, если у вас есть филе толщиной в один дюйм, планируйте хранить их в холодильнике не менее двух часов.
Как коптить сома
Подготовьте сома, используя описанный выше процесс. Пока ваше филе находится в холодильнике, самое время разжечь коптильню.Лучше всего поддерживать постоянную температуру в диапазоне от 190°F до 200°F. Используйте курительный термометр для получения наиболее точных результатов.
Используйте несколько горстей сухой древесной стружки в воде, и сопротивляйтесь желанию замочить ее . приблизительно в течение десяти минут. Помните, что вы можете использовать любой вкус или комбинацию вкусов, которые вам нравятся. Добавьте древесную стружку к углям в коптильне, чтобы получить дым.
Перед тем, как положить филе на гриль, вытрите его насухо чистыми полотенцами или бумажными полотенцами.Поместите сома в коптильню и готовьте в течение двадцати минут.
Пока сом готовится, самое время приготовить маринад. Наш любимый маринад вы найдете в рецепте копченого сома в конце этой статьи.
Как только филе сома достигнет двадцатиминутной отметки, смажьте его маринадом. Варить еще пять минут, затем нанести еще один слой маринада.
Оставьте филе в коптильне еще на пять минут, затем проверьте. Вы знаете, что филе делается легким нажатием на край пальцем.Если оно легко распадается, оно готово к употреблению.
Копченый сом
Идеальная подача копченого на гриле сома. Филе и посол перед медленным приготовлением на копченом и дровах, покрытые восхитительным маслом и смесью специй Cajun.
Ужин Курс, Главный Курс Время 2 часа 10 минутМокрый рассол
- 2 TBSP Коричневый сахар
- 2 TSP Sale
- 2 TSP Salt Coarse или кошерная соль
- тепловая вода
- 1 чашка Мед
- ¼ чашка Нарезанный нарезанный нарезанный масло
- 1 TSP Paprika
- 1 TSP сушеный Oregano
- ½ TSP черный перец
- ½ TSP сушеный тимьян
- ¼ TSP луковый порошок
- ⅛ TSP Cayenne Pepper
- ¼ TSP чеснок порошок
комбайн сахара и соль в небольшой миске. Поместите филе в пакеты для заморозки и залейте теплой водой, пока каждый сом не погрузится в воду. Охладите в течение четырех часов.
Достаньте сома из пакетов для холодильника и морозильной камеры. Промойте холодной водой и промокните бумажным полотенцем. Оставить на охлаждающей стойке.
Разогрейте коптильню до 200°F (93°C). Используйте курительный термометр для контроля температуры. Когда все будет готово, добавьте древесную стружку.
Поместите филе сома на решетки для копчения. Закройте дверцу камеры и готовьте 20 минут.
Пока филе готовится, приготовьте глазурь. Нагрейте мед в небольшой кастрюле в течение одной-двух минут, чтобы довести его до кипения. Добавить масло и специи. Перемешивайте, пока масло полностью не растает. Снимите глазурь с огня и отставьте в сторону.
После 2 часов в коптильне ваше филе должно быть готово для глазури. Смажьте филе глазурью и готовьте еще пять минут.
Нанесите еще один слой глазури и готовьте еще пять минут.
Когда филе расслаивается на ощупь, оно готово. Выньте из коптильни и заверните в фольгу. Дайте отдохнуть в течение 10 минут перед подачей на стол.
Время пополнить морозильник филе сома
Я люблю рыбачить, ловить и есть сома круглый год. В зимние месяцы ловля голубого сома достигает своего пика, и в таких озерах, как Тавакони и Тексома, добывается голубая рыба огромных размеров. Но лето — лучшее время для активного лова сома, время, когда ограничения по количеству поедающего сома часто являются нормой.Летом я неплохо ловлю сома тротлингом. Короткая трот-линь с 25 крючками с наживкой из нарезанной наживки или свежей печени — хороший способ поместить филе в охладитель. В ожидании изготовления лески я обычно ловлю с берега удочкой и катушкой.
Но мой любимый метод летней ловли сома – это использование сырной наживки – иногда называемой наживкой для перфорации – в лунках, забитых зерном или кубиками выгула крупного рогатого скота.
На прошлой неделе я присоединился к своему другу, проводнику по ловле сомов Тони Пеннебейкеру, на озере Тавакони, чтобы провести пару часов интенсивной ловли в яме, которую он держит наживкой из зерна и кубиков крупного рогатого скота. Я уподобляю сома диким кабанам… приманите их, и они придут. Хотя ловля канального сома без отверстий для наживки возможна и распространена, действие почти никогда не бывает таким хорошим, как когда приманка используется для привлечения рыбы под лодку. Процесс звучит просто: бросьте под лодку пару кофейных банок с зерном, опустите наживку, и рыба будет там.
Но чтобы добиться стабильного успеха, нужно еще кое-что. Где приманивать и на какой глубине воды — это вопросы, которые необходимо решить, чтобы стабильно производить докрасна горячее действие.
Гиды, такие как Пеннебейкер, зарабатывают на жизнь тем, что подкармливают клиентов рыбой, и их работа — знать ответы на эти вопросы. Тони усовершенствовал процесс до науки.
Прямо сейчас вы можете ловить воду практически в любом месте в диапазоне от 15 до 20 футов, и вы поймаете сома, но для действительно горячих действий есть несколько вещей, на которые нужно обратить внимание, прежде чем решить, где ловить наживку», — говорит Пеннебейкер «. Рыбалка в это время года почти всегда лучше всего вблизи затопленного ручья речного русла.Сом любит, чтобы поблизости была более глубокая вода. Найдите крутой изгиб в канале с стоячей древесиной, которую вы видите над водой или под водой на гидролокаторе, и вы окажетесь в лучших водах сома.
Гид по озеру Тавакони Тони Пеннебейкер с одним из многих хороших канальных сомов, которых он и Люк поймали на прошлой неделе. фото Люка Клейтона
Канальные сомы названы соответствующим образом, они связаны с каналами, и любой, кто когда-либо ловил их, знает, что они также связаны со структурой.В начале лета они собираются в больших количествах на более мелководье вокруг прибрежной растительности, такой как затопленные ивы. Когда вода нагревается в середине лета, они также связаны с покровом, таким как затопленные деревья и кусты, но в более глубокой воде.
Тони и я также предпочитаем хорошую сырную наживку для канального сома. В этом путешествии на прошлой неделе у нас в лодке было как минимум три разных марки наживки, и мы поймали сома на все из них. На рынке много хороших наживок для сома, но если они не держатся на крючке, рыбу на них не поймаешь.Большинство насадок для пробивки содержат волокна, которые помогают наживке оставаться на крючке, но есть и очень хорошие наживки типа теста, которые эффективны. Тепло может быть проблемой при использовании сыра или приманки для пунша. Чем жарче, тем мягче становится приманка. При ловле в разгар дня иногда необходимо держать наживку в холодильнике, чтобы она была достаточно толстой, чтобы оставаться на крючке.
Поймать сома для меня — только полдела; есть их так же весело, как и ловить! Почти все, кого я знаю, любят свежего жареного сома.Я часто задаюсь вопросом, что вы больше любите, жареного синего или канального сома? Консенсус обычно составляет примерно пятьдесят на пятьдесят. Конечно, филе синего сома, по крайней мере, филе блюза размером с едока обычно белоснежное и очень, очень вкусное. Канальный сом, который весит около 3 фунтов и больше, часто имеет тонкую желтую полосу жира на внешнем крае филе. Это легко удаляется при чистке рыбы. Меньший канальный сом весом 1,5 фунта или меньше, который составляет большую часть того, что ловится большинством людей, не имеет заметного жира, который нужно удалить.Чтобы ответить на мой собственный вопрос, у меня действительно нет предпочтений; оба вида, по моему мнению, являются одними из лучших в пресной воде.
Свяжитесь с гидом по ловле сомов Tawakoni Тони Пеннебейкером по телефону 903-474-3078.
Предвкушение сезона голубей
Невозможно предсказать, где будут скопления голубей на следующее утро, но район вокруг Уичито-Фолс традиционно обеспечивает хорошую охоту. Недавно я брал интервью у Люка Шаффнера, который вместе со своим отцом занимается охотой на голубей на нескольких тысячах акров примерно в 30 милях к востоку от Уичито-Фолс.Люк сообщил, что у местных голубей был хороший сезон гнездования, и здесь много птиц. Он предлагает дневную охоту, а также сезонную аренду за разумную плату. Поблизости есть мотели для ночлега, и он устраивает ужин со стейком в день открытия охоты. Для получения дополнительной информации свяжитесь с Schaffner по телефону 940-636-1540.
Стриптизерши Texoma для хорошего утреннего прикуса
Билл Кэри из Striper Express сказал мне, что ранние утренние укусы школьных полосатиков в низовьях озера в последние несколько дней были довольно устойчивыми.Большие косяки шэдов рассредоточены по более глубоким водам, и полосатики преследуют их по горячим следам. Плиты (свинцовые ложки) дают наилучшие результаты, когда разрыхлители питаются под поверхностью. Для получения дополнительной информации посетите www.striperexpress.com.
Свяжитесь с писателем Outdoors Люком Клейтоном через его веб-сайт www.catfishradio.org
диких синих сомов – залог устойчивого развития | GW Today
Бритни Данкинс
Столовая в кампусе Университета Джорджа Вашингтона присоединилась к борьбе за сохранение Чесапикского залива, подавая диких голубых сомов, перенаселенных видов, чей большой аппетит может разрушить экосистему водораздела Мэриленда.
Дополнение к меню, которое дебютировало в апреле, является результатом партнерства между GW, Sodexo и Wide Net Project, местной некоммерческой организацией, которая способствует добыче дикого синего сома для общественного потребления.
GW — первая учетная запись Sodexo, ставшая партнером проекта Wide Net.
«Управление устойчивого развития привлекло наше внимание к проекту Wide Net, и мы смогли работать с Sodexo, чтобы внедрить эту захватывающую пилотную программу в университетский городок», — сказала генеральный директор Campus Dining Бернадетт Томас.«Это партнерство способствует нашим усилиям по доставке местных экологически чистых продуктов питания сообществу кампуса».
Университет закупил 60 фунтов свежего дикого синего сома для первого теста программы. Тайское блюдо из сома с чили было распродано с первого раза.
В осеннем семестре университет намерен закупить больше сома для питания в кампусе.
«Президент Кнапп недавно подписал конкурс Real Food Challenge», — сказала мисс Томас. «Программа Wide Net как местная устойчивая инициатива — это еще один способ направить наши усилия в положительном направлении .
Соучредители Wide Net Project Венди Стюарт и Шэрон Фейер Грубер заявили, что цель программы — не только ослабить хищническое воздействие этих видов, но и обеспечить здоровой пищей малообеспеченные сообщества.
«Вместе Wide Net, Sodexo и GW запустили эту пилотную программу в надежде, что, успешно вовлекая университетское сообщество, мы сможем расти в регионе», — сказала г-жа Стюарт. «GW действительно поддерживает это партнерство».
«Самое интересное в работе с Sodexo и GW — это возможность масштабного воздействия», — говорит г-жа.— добавил Грубер.
«Улов дня», ставший хищником
Синий сом с серебристым брюхом, аборигенный из бассейнов Огайо, Миссури и Миссисипи, дикий голубой сом может жить более 20 лет и вырасти до более 100 фунтов.
Его диета разнообразна и состоит из насекомых, растений, голубых крабов Мэриленда и рыб, обитающих в заливе.
Этот вид был завезен в реки Джеймс, Раппаханнок и Йорк в Вирджинии для любительского рыболовства в 1970-х годах.В настоящее время в 20 штатах разводят диких голубых сомов для занятий спортом.
Хотя дикий синий сом начинал как «улов дня», в 1980-х годах он превратился в инвазивный вид, распространившись в водораздел Чесапикского залива и сместив баланс экосистемы.
В 2012 году офис Национальной ассоциации океанических и атмосферных исследований (NOAA) в Чесапикском заливе создал группу представителей и ученых из федеральных агентств и рыбных хозяйств для Группы по реализации целей устойчивого рыболовства для борьбы с быстрым распространением дикого синего сома в заливе. .
Департамент природных ресурсов Мэриленда также поощряет рыбаков-любителей, известных как рыболовы, ловить дикого синего сома.
Именно здесь вступает в действие проект Wide Net.
«Миссия проекта Wide Net заключается в одновременном решении двух проблем, которые часто не связаны друг с другом, — сказала г-жа Грубер. «Во-первых, мы хотим решить проблему доступа к здоровой пище для малообеспеченных сообществ и, во-вторых, сохранить Чесапикский залив, связанный с перенаселением дикого синего сома.
«Потребление — лучшее решение для сокращения популяции диких синих сомов и восстановления баланса в заливе», — сказала она.
«Миссия проекта Wide Net заключается в одновременном решении двух проблем, которые часто не связаны друг с другом. Во-первых, мы хотим обеспечить доступ к здоровому питанию для недостаточно обслуживаемых сообществ, а во-вторых, сохранение в Чесапикском заливе, связанное с перенаселением дикий синий сом».
Создание устойчивого решения
ОбаСтюарт и г-жа Грубер согласны с тем, что основная идея проекта Wide Net — добыча дикого голубого сома из Чесапикского залива, направление улова через местный переработчик и дистрибьютора J.J. McDonnell и предоставление рыбы ресторанам, университетам и некоммерческим организациям для потребления — это простое решение разрушительной проблемы.
«Использование этой экономической модели для служения общественному благу путем помощи организациям в обеспечении здоровой пищей, включая рыбу, сделало наше послание намного сильнее», — сказала г-жа Грубер.«Связывание экологического сообщения с облегчением голода позволило нам подключиться к устойчивым усилиям на нескольких уровнях».
Сбор рыбы обеспечивает доход рыбакам и снижает популяцию и хищничество дикого голубого сома, тем самым восстанавливая популяции голубого краба Мэриленда и других видов, сказала она.
Проект Wide Net также создает местные партнерские отношения с такими организациями, как Центр устойчивого продовольствия и сельского хозяйства Аркадия, чтобы расширить доступ к здоровой пище, особенно к белку, в недостаточно обслуживаемых сообществах путем субсидирования стоимости рыбы.
» По мере того, как все больше организаций будут подписываться на нас, а наши объемы будут увеличиваться, мы сможем субсидировать рыбу и предлагать более низкие цены и большие объемы», — сказала г-жа Стюарт.
Г-жа Грубер добавила, что лучший способ для студентов принять участие — рассказать о программе.
« Один из способов, с помощью которого студенты могут участвовать в борьбе с голодом и сохранении биоразнообразия в Чесапикском заливе, — это рассказать своему любимому ресторану о проекте Wide Net и заказать дикого синего сома в своем университете», — сказала г-жа Дж.— сказал Грубер.
Продолжая дело в GW
В дополнение к партнерству с Wide Net Project и Real Food Challenge, GW усилила устойчивое участие в университете через GroW Garden, Meatless Mondays, Urban Food Task Force и другие инициативы.
Совсем недавно университет связался с директором по связям с общественностью Альянса животноводства (AAA) Эмили Мередит, B.A. ’09, который пригласил четырех студентов принять участие в качестве экспертов на саммите заинтересованных сторон AAA.Студенты
GW — управляющий садом Grow Garden Джесси Шафер, член студенческого обеденного совета Эрик Эстрофф, Дженнифер Вайнберг, выросшая на животноводческой ферме, и студент-эколог Майлз Милликен — обсудили, как они воспринимают, оценивают и взаимодействуют с едой с молоком, мясом и производители яиц, которые стремились продолжать обсуждения в течение дня.
Добавить комментарий