Болгарский перец запеченный с курицей и сыром: Запеченные перцы с курицей и сыром — рецепт с фотографиями

Распечатать рецепт

Болгарские перчики в шапочке. Половинки красного болгарского перца, фаршированные золотистыми кусочками курицы и овощами под сырной шапочкой — идеальный ужин для всей семьи!Ингредиенты:

Инструкции

1. Количество порций-2.

2. Способ приготовления: Красный лук почистить от шелухи и нарезать небольшими кубиками. Морковь вымыть, почистить, удалить кожуру и натереть на мелкой терке.

4. Влить на сковороду оливковое масло и нагреть ее.

5. Обжарить красный лук до золотистого цвета.

6. К луку добавить натертую морковь. Обжарить вместе с луком.

7. Нарезать небольшими кубиками помидорку.

8. Добавить к моркови и луку в сковородку, обжарить все овощи.

9. Куриное филе промыть, обсушить бумажными полотенцами и нарезать небольшими кубиками.

10. Обжарить куриное филе на чистой сковороде с оливковым маслом, посолить и поперчить (по вкусу).

11. К золотистым кусочкам курицы добавить ранее приготовленную обжаренную смесь овощей.

12. Перемешать и томить на огне еще две минуты (посолить и поперчить по вкусу).

13. Натереть на мелкой терке твердый сыр.

14. Смазать форму оливковым или растительным маслом.

15. Болгарский перец вымыть, удалить сердцевину, почистить от семян и разрезать на две половинки, выложить их в форму.

16. В перец добавить приготовленную начинку (немного приминая).

17. Выложить на перцы свежепорубленную зелень.

18. Равномерно распределить майонез на начинку (можно с помощью силиконовой кисточки).

19. Посыпать натертый сыром.

20. Посыпать сверху блюдо базиликом.

21. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

22. Безумно вкусный и простой рецепт на ужин, который вы еще не раз приготовите.Приятного аппетита!

Курица в перце » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

В сезон перца можно приготовить много блюд из этого сочного и ароматного овоща. Хочу поделиться наипростейшим рецептом приготовления болгарского перца с курицей. Перчик получается очень вкусным, нежным, ароматным, да на столе он смотрится очень изысканно в виде порционных лодочек. А этот запах, который стоит по всему дому, когда курица с перцем запекается в духовке! Он просто волшебный. Перец, фаршированный курицей — блюдо диетическое и весьма экономичное, я обычно использую рис, оставшийся от обеда или ужина.

Ингредиенты:

болгарский перец (крупный)3 шт.

сыр твердых сортов100 г

рис отварной1 сткакан

куриная грудка2 шт.

сольпо вкусу

черный перецпо вкусу

майонез (сметана)3 ст. л.

помидоры2 шт.

Число порций: 6Время приготовления: 45 минут

Рецепт приготовления

• Шаг 1: Подготовка ингредиентов для лодочек

  Перец помыть. Куриную грудку нарезать на мелкий кубики. Помидоры мелко нарезать. Рис предварительно сварить до готовности и слегка остудить. Соединить в миске кусочки курицы, рис и помидоры. Всё посолить, поперчить по вкусу и тщательно перемешать. Наша начинка готова.

• Шаг 2: Заполняем половинки перца курицей с рисом

  Перец разрезать пополам, убрать семена, а веточку оставить, чтобы у нас получилась лодочка. Наполнить лодочки начинкой и слегка утрамбовать её. Выложить лодочки с начинкой в жаропрочную форму, так чтобы они не заваливались на бок. На дно жаропрочной формы добавить немного воды.

• Шаг 4: Смазываем перец майонезом

  Верх начинки слегка смазать сметанкой или майонезом.

• Шаг 4: Посыпаем сыром

  Сыр натереть на крупной или мелкой тёрке и выложить поверх начинки.

• Шаг 5: Выпекаем лодочки из перца

  Поставить форму с лодочками в разогретую духовку и запекать при 180 градусах примерно 35 минут. Если духовка сильно греет сверху, лучше прикрыть форму фольгой, чтобы сыр не сгорел. Готовые лодочки подать к столу с соевым соусом или кетчупом. При желании посыпать свежей зеленью. Приятного аппетита!

Фаршированный перец с курицей и грибами

Приготовление сладкого перца с курицей и грибами не занимает много времени. В опытных руках, процесс подготовки занимает не более 20 минут. Если учесть время выпекания в духовке, то уже через час блюдо будет в совершенстве готов и можно звать любимых за семейный стол

Это универсальное блюдо немного усовершенствуем и на этот раз приготовим иначе, чем это делали раньше.

Сладкий перец фаршированный мясом курицы и грибами

1. По отдельности, морковь и твёрдый сыр натираем на тёрке. Лук, грибы, помидоры и куриную ножку нарезаем небольшими кусочками. С помидоров необходимо снять кожицу, а это легче сделать следующим образом: на пару минут в кипятке выдержать помидоры и затем переложить в очень холодную воду. И не забываем нарубить зелень.
2. В сковороде с одной столовой ложкой разогретого масла пассируем морковь с луком. Затем кладём грибы, мясо, помидоры, зелень и продолжаем обжарку на умеренно среднем огне, до полуготовности мяса. Примерно через 5 минут, следует посолить, посыпать чёрного перчика и по желанию добавить всевозможные ароматизирующие специи. Закрыть крышку и готовить в режиме тушения ещё 5 минут.
3. Пока готовится начинка, займёмся обработкой болгарских перцев: для этого их нужно поделить острым ножом ровно на пополам, не срезая хвостовую часть. Очистить от внутренностей и срезать перепонки. Выложить в небольшую посуду с кипятком и бланшировать их в течении 3-х минут.
4. Далее, слегка размякший перец перекладываем в сухое место и даём не долго отойти влаге.
5. Внутренность бланшированных перцев наполняем фаршем из курицы и грибов. Раскладываем их на смазанный маслом противень.
6. Выпекаем фаршированные перцы в духовке, которая должна быть разогрета до 180 градусов. Готовим 20-25 минут.
7. Достаём из духовки, быстренько посыпаем поверх фарша тёртым сыром и отправляем готовиться, ещё на 5-10 минут, пока сыр не расплавится.

В действительности процесс очень простой, любители фаршированных блюд оценят рецепт по достоинству. Смотрится не обычно и перец получается вкусным.

Фаршированный перец с курицей и сыром

Просто безумие, как быстро складываются эти фаршированные перцы. Через несколько минут они будут в духовке. Пока они готовят, у вас даже не будет времени на серию «Вице-президент». На самом деле, мы держим пари, вы закончите есть до того, как шоу закончится.

Перец, фаршированный курицей и сыром, приготовить быстро, потому что начинка не готовится до того, как начнут фаршировать перец. Вы смешиваете сырую курицу и сыр, выкладываете половинки болгарского перца и запекаете. Начинка приготовится за то время, пока перец станет мягким.

Бонус! Эти перцы устойчивы и небрежны, поэтому их можно есть руками. Они работают как праздничная еда так же хорошо, как и для быстрого ужина в будние дни.

Фаршированный перец с курицей и сыром

Это безумие, как быстро собираются эти фаршированные перцы. Через несколько минут они будут в духовке.

• Автор: Кристин Питтман
• Время на подготовку: 10 минут
• Время приготовления: 22 минуты
• Общее время: 32 минуты
• color»> Выход: 4 порции

• 1/3 стакана панировочных сухарей панко
• 1/4 ч. Л.чесночный порошок
• 1/4 + 1/8 ч. Л. соль, дробленая
• 1/8 ч. Л. черный перец
• 1 ч. оливковое масло
• 1 стакан тертого сыра чеддер, разделенный на части
• Куриные грудки 3/4 фунта, нарезанные кубиками 1/4 дюйма
• 1 ст. измельченные свежие листья тимьяна (1 ч. л. сушеных листьев)
• 2 ч. Л. универсальная белая мука
• 4 красных болгарских перца, разрезанных пополам от стебля до основания и очищенных от семян

1. Разогрейте духовку до 400ºF.
2. В небольшой миске смешайте панко, чесночный порошок, соль, черный перец, оливковое масло и 1/3 стакана тертого сыра.Пальцами растирайте крошки и сыр, пока кусочки сыра не станут размером с более крупную крошку. Отложите в сторону.
3. Во второй миске смешайте курицу, тимьян, 1/4 чайной ложки соли, оставшиеся 2/3 стакана сыра и муку.
4. Слегка смажьте внешнюю сторону перца оливковым маслом (для всех хватит примерно 1 столовой ложки) и слегка посолите. Разложите их на противне чашкой вверх. Наполните каждую половину перца примерно 1/4 стакана куриной начинки, а затем добавьте примерно 1 столовую ложку крошек.
5. Выпекайте, пока курица не прожарится, а крошки сверху не станут золотисто-коричневыми, 22-25 минут.

Изначально эта публикация появилась в сентябре 2015 года, а в августе 2018 года была отредактирована и переиздана.

последнее обновление 1 октября 2019 г.

Кристин Питтман

Кристин является старшим редактором и владельцем The Cookful, COOKtheSTORY и подкаста Time Management Insider.Ее сайты посещают более 2 миллионов читателей в месяц, а это значит, что все может стать немного сумасшедшим. Она постоянно пишет, фотографирует, редактирует, записывает, берет интервью, управляет участниками и, о да, готовит. Сказать, что она носит много шляп, — ничего не сказать — шляп много, а также много рубашек, туфель, брюк и даже странная накидка!

Раскрытие информации: Эта статья может содержать партнерские ссылки, означающие, что если вы нажмете на них и купите что-то, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Все мнения принадлежат редакции The Cookful.

стать поваром.

Подпишитесь, чтобы получать здесь наши восхитительные электронные письма и получать нашу бесплатную электронную книгу о закусках для фритюрницы!

Спасибо за подписку на The Cookful! Пожалуйста, проверьте свою электронную почту, чтобы получить от меня сообщение и получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу.

Перцы, фаршированные курицей и сливочным сыром — булочки в моей духовке

Эти перцы с низким содержанием углеводов — идеальный ответ на напряженный будний вечер! Даже мои дети сожрали их.

Вы знаете, моей дочери сейчас двенадцать лет. Мол, я умру. Она будет моей смертью.

Я буквально не знаю, как мои родители пережили мои подростковые или подростковые годы, потому что я действительно не думаю, что смогу пройти через эту фазу.

Минутку, малышка такая милая, и она такая же, как моя маленькая лучшая подруга. В следующую минуту она пишет своим друзьям, что я такой ужасный, и все, что я делаю, это кричу на нее.

То есть … не думаю, что когда-нибудь на нее кричал? Повысил мой голос? Конечно.Закричал? №

Как мне выжить в этом?

Также, обсуждение.

Похоже, она намного умнее меня.

Она знает все, и то, что я думаю, совершенно неверно. Настолько неправильно, что даже не веришь. Самая неправильная вещь в мире.

Итак. Это моя жизнь, и это чудо, что я все еще живу ею.

Особенно с учетом того, что я все еще здесь и сильно питаюсь этим низкоуглеводным тхангом.

В смысле, хорошо. Как бы то ни было — я взял перерыв на неделю и съел все, что попадалось на глаза, но я ни о чем не жалею.

У меня были рецепты, которые нужно было разработать для вас, и я просто не могу разработать новые рецепты, не ЕСТЬ ИХ, ребята. Невозможно.

В любом случае, я вернулся на подножку низкоуглеводной смеси, и я создал эти фаршированные перцем с низким содержанием углеводов, и они очень понравились всей моей семье.

Начинка — это рифф этих энчиладас с курицей и сливочным сыром. Мой сын просит их хотя бы раз в неделю, но мне становилось слишком трудно сопротивляться, когда я не ел углеводы.Итак, эти перцы родились!

Каждая половина перца содержит 5 чистых углеводов.

Я слышал, что в зеленом перце меньше углеводов, так что, если вы очень строгие, попробуйте их вместо красного.

Лично я очень люблю красный перец, но мне кажется, что зеленый — это что-то вроде «меха». Кто-нибудь еще?

Как я уже говорил, здесь я делюсь только рецептами с низким содержанием углеводов, которые нравятся всей моей семье. Технически это не блог с низким содержанием углеводов, и я планирую оставаться верным ему! Итак, пока никаких фанковых ингредиентов! Они в любом случае сделаны из вещей, которые у вас есть в наличии.

Мне нравится, насколько сливочно-сырная начинка для этих перцев.

Я знаю, что большинство рецептов фаршированного перца содержат рис, но, клянусь, вы даже не пропустите его в этом рецепте. Сливочный сыр такой сытный и сытный.

Попробуйте эти фаршированные перцем с низким содержанием углеводов и сообщите! Любопытно услышать, что вы думаете!

Подпишитесь на меня в социальных сетях, чтобы получить больше идей для рецептов и вдохновения!

Куриный перец со сливочным сыром, фаршированный перцем

Эти перцы получаются нежно-хрустящими, такими, как я их люблю! Если вы хотите более мягкий перец, отварите его в воде в течение 2 минут, прежде чем начинить и запекать.

Подготовка 10 минут

Готовка 40 минут

Всего 50 минут

Инструкции

• Разогрейте духовку до 350 градусов.

• Перец разрезать пополам и удалить семена и оболочку. Выложить в форму для запекания 9×13.

• Добавьте курицу, сливочный сыр, монтерей джек, чеддер, халапеньо, тмин, соль и сальсу в среднюю миску для смешивания и хорошо перемешайте.

• Положите куриную смесь на каждую половинку перца.

• Плотно накрыть фольгой и выпекать 40 минут.

• Подавать немедленно.

Информация о питании:

Порция: 8 порций | Калории: 244 ккал (12%) | Углеводы: 5 г (2%) | Белок: 12 г (24%) | Жиры: 19 г (29%) | Насыщенные жиры: 11 г (69%) | Холестерин: 66 мг (22%) | Натрий: 620 мг (27%) | Калий: 268 мг (8%) | Клетчатка: 1 г (4%) | Сахар: 3 г (3%) | Витамин А: 2560 МЕ (51%) | Витамин С: 78.4 мг (95%) | Кальций: 247 мг (25%) | Железо: 1 мг (6%)

Курс: основное блюдо, гарнир

Кухня: американская

Ключевое слово: курица

Рецепт перца с начинкой из курицы Дилы | Все рецепты

Вкусный! Люблю это! Легко приготовить для быстрого ужина!

Я добавила нарезанный шпинат и исключила сметану.Этот рецепт быстрый и простой … и вкусный. Обычно я не фанат болгарского перца, но я? эти.

Мне этот рецепт понравился. Я использовал ароматную домашнюю тертую курицу и добавил консервированную кукурузу и оливки в смесь куриного сыра и майонеза. Я также посыпала сверху сырами моцарелла и чеддер. Единственное, что мне не понравилось, это то, насколько сырые были болгарские перцы.Если бы я повторил рецепт, я бы немного их приготовил, прежде чем добавлять начинку и запекать. Будет хорошей едой, если к нему приготовить немного испанского риса.

Это превосходно и подходит для гормональной диеты счастья! Моему мужу и маме это понравилось, и они сказали, что это может быть еженедельный ужин. Я приготовил перец парабаром (и использовал разные цвета).Очень красивая подача. Я заправила его не только сметаной, но и ложкой сальсы. Вкусный!

Надо сказать, что рецепт мне очень понравился. Это было иначе, и мне нравится другое. Я добавил в свой нарезанный свежий шпинат, тертый пармезан и сыр романо. Я фанатик сыра! Так что больше сыра заставляет блюдо петь. Я должен был пропарить перец около 8 минут, прежде чем начинить его, чтобы он был красивым и нежным с небольшим хрустом.Вы также можете разогреть перец в микроволновой печи примерно на 3 минуты, чтобы смягчить их. Я также запекал свою под крышкой при 400 градусах около 20 минут и еще 10 минут без крышки. Я собираюсь съесть остальное с соусом маринара и посмотреть, какой будет вкус, который будет потрясающим. Я говорю: попробуйте и посмотрите, насколько вам это понравится.

Моей семье понравилось.Я смешала сметану с майонезом. Возможно, добавили слишком много сушеной кинзы (в магазине не было свежей). Было вкусно, хотя

Сделать очень просто. Муженку и детям это понравилось.

Хороший базовый рецепт для начала.Пять звезд с моими доработками. Я объединил курицу с банкой кукурузы, банкой нарезанных кубиками жадных перцев чили, мелко нарезанного лука, банкой нарезанных оливок, тертым острым сыром чеддер, пучком кинзы, небольшим количеством лимонного перца, кайенским перцем и начинкой из красного болгарского перца. Никакого майонеза. Я запекал их при 375 в течение 30 минут под крышкой. Я удалил их, посыпал сверху тертым сыром перечный джек и вернул их в духовку, чтобы сыр расплавился. Очень вкусно. В следующий раз я добавлю банку помидоров Ротель и еще немного чеддера.ОБНОВЛЕНИЕ: я сделал это снова сегодня вечером с оставшейся индейкой. На этот раз я добавил помидоры Rotel, 3 зубчика чеснока, а также 2 чашки творога, а также на этот раз 2 чашки чеддера. После выпечки я посыпала их сметаной и нарезала кубиками авокадо. Замечательный.

Я дал ему только четыре звезды, потому что мне бы хотелось, чтобы Питерс был немного мягче.В следующий раз, когда я их сделаю, мне придется готовить еще немного. кроме этого, я подумал, что это отличное блюдо.

Все, что я мог попробовать, это майонез! Мужу понравилось, когда он наливал на нее много острого соуса вместо сметаны. Для меня это просто жидкий майонез, и дочке он не понравился.

Куриный перец, фаршированный чеддером — без предварительного приготовления!

Легкие перцы с курицей и чеддером

Добро пожаловать в мой самый простой рецепт фаршированного перца.Для этих перцев, фаршированных куриным чеддером, нечего заранее готовить. Положите ингредиенты в перец, запекайте и вуаля!

Кто не любит фаршированный перец? На самом деле, они мне никогда особо не нравились, в основном потому, что их сложно делать. Для меня было слишком сложно приготовить начинку, а затем набить ее, а затем запечь.

Но потом я начал наполнять их остатками. Это было великолепно, если можно так выразиться.

Остатки фаршированного перца

Нет ничего лучше болгарского перца, фаршированного остатками паэльи.То есть ничего, кроме красного болгарского перца, фаршированного остатками спагетти Болоньезе, с сыром, который пузырится и сочится так сильно, что вы знаете, что он обожжет вам небо.

Вот как я фарширую перец последние несколько лет. И это было хорошо. Это отличный способ вдохнуть новую жизнь в остатки еды.

Но в последнее время я задавался вопросом, есть ли начинка для фаршированного перца, не требующая какой-либо предварительной обработки.

Куриный перец чеддер, фаршированный перцем

Нашел! В этом рецепте фаршированного перца вы смешиваете сырые ингредиенты и приправы в перце, и все это вместе готовится в духовке.Хотя мне нравятся всевозможные фаршированные перцы (и я даже посвятил им серию на TheCookful, этот действительно экономит время.

Разогрейте духовку до 400 ° F и смешайте панировочные сухари панко, приправы и немного сыра в миске. Его натирают, чтобы смешать сыр с панировочными сухарями, и откладывают для использования в качестве начинки.

Нарезанный цыпленок (еще сырой!) Смешивают с тимьяном, солью, сыром и небольшим количеством муки. Это начинка, которую добавляют в разрезанные пополам болгарские перцы.

Выложите болгарский перец на противне разрезанной стороной вверх, залейте куриной смесью и сверху положите сырные панировочные сухари. Выпекайте, пока курица не прожарится, а крошки не станут золотисто-коричневыми, 22-25 минут. Ням!

Подавать с гарниром или чем-то вроде этой жареной брокколи — она ​​готовится при той же температуре, что и перец, и занимает всего несколько минут дольше. Просто и вкусно для ужина в будние дни.

Описание

Эти фаршированные перцы очень просто приготовить, потому что начинку не нужно готовить перед тем, как фаршировать перцы.

Состав

• 1/3 стакана панировочных сухарей панко
• 1/4 ч. Л. чесночный порошок
• соль
• черный перец
• оливковое масло
• 1 стакан тертого сыра чеддер, разделенный на части
• Котлеты из куриной грудки 3/4 фунта, крупно нарезанные
• 1 ст. измельченные свежие листья тимьяна (1 ч. л. сушеных листьев)
• 2 ч. Л. универсальная белая мука
• 4 красных болгарских перца, разрезанных пополам от стебля до основания и очищенных от семян

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 400ºF.
2. В небольшой миске смешайте панко, чесночный порошок, 1/8 чайной ложки соли, 1/8 чайной ложки черного перца, 1 чайную ложку оливкового масла и 1/3 стакана тертого сыра. Пальцами растирайте крошки и сыр, пока кусочки сыра не станут размером с более крупную крошку. Отложите в сторону.
3. Во второй миске смешайте курицу, тимьян, 1/4 чайной ложки соли, оставшиеся 2/3 стакана сыра и муку.
4. Слегка смажьте внешнюю сторону перца оливковым маслом (для всех хватит примерно 1 столовой ложки) и слегка посолите.Разложите их на противне чашкой вверх. Наполните каждую половину перца примерно 1/4 стакана куриной начинки, а затем добавьте примерно 1 столовую ложку крошек.
5. Выпекайте, пока курица не прожарится, а крошки сверху не станут золотисто-коричневыми, 22-25 минут.

3197,6 г 513,3 мг 13,8 г 18,6 г 28,6 г 90 мг

Сырное куриное печенье фахита — Альбом Джулии

Сырное куриное печенье фахита со сладким перцем — безглютеновый рецепт в мексиканском стиле.

Куриные грудки в стиле фахита, приправленные мексиканскими специями, посыпанные болгарским перцем и сыром перечный джек, запеченные в духовке. Легкий рецепт ужина!

Разогрейте духовку до 400 F.
Смажьте дно формы для запекания оливковым маслом. Добавьте в форму для запекания куриные грудки. Примечание о курице: используйте 4 тонкие куриные грудки или 2 большие толстые куриные грудки, разрезанные пополам по горизонтали, чтобы получилось 4 тонких куриных грудки. Куриные грудки посыпать солью.

Смешайте специи (порошок чили, тмин, перец) и равномерно посыпьте половиной полученной смеси курицу.

Приготовить, чтобы положить сверху курицу нарезанный болгарский перец. Примечание: не кладите слишком много ломтиков болгарского перца сверху или курицу — на куриную грудку должен быть только один слой ломтиков болгарского перца (используйте маленькие болгарские перцы). Если у вас болгарский перец большого размера, возможно, вам придется использовать только половину каждого болгарского перца (желтый, зеленый, красный) для жарки поверх курицы.

После того, как вы добавили нарезанный болгарский перец поверх курицы, посыпьте перец оставшейся половиной смеси приправ. Сверху посыпать порванным перцем джек (сыр Монтерей).

Выпекайте без крышки примерно 20-30 минут, пока курица не пропарится и не перестанет быть розовой в центре. Время приготовления будет зависеть от толщины вашей куриной грудки.

Запеканка с сыром фахита с курицей

Чизи-фахита с курицей и болгарским перцем — мексиканский рецепт без глютена.Куриные грудки в стиле фахита, приправленные мексиканскими специями, посыпанные болгарским перцем и сыром перечный джек, запеченные в духовке. Легкий рецепт ужина!

Курс: Основное блюдо

Кухня: Мексиканский

Порции: 4 порции

Калорийность: 289 ккал

Автор: Юлия

Состав

• 1 столовая ложка оливковое масло
• 4 куриная грудка (используйте 4 тонкие куриные грудки или 2 большие куриные грудки, разрезанные пополам горизонтально)
• 1/4 чайная ложка соль
• 1/4 чайная ложка порошок чили
• 1/4 чайная ложка молотого тмина
• 1/4 чайная ложка перец
• 1 желтый болгарский перец , маленькие, тонко нарезанные
• 1 зеленый перец , маленькие, тонко нарезанные
• 1 красный перец , маленькие, тонко нарезанные
• 1 чашка перец джек сыр (Сыр Монтерей), порванный

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 400 F.

2. Смажьте дно формы для запекания оливковым маслом. Я использовал овальную форму для запекания размером 13 дюймов на 9 дюймов на 4 дюйма в глубину.

3. Добавьте куриные грудки в форму для запекания. Примечание о курице: используйте 4 тонкие куриные грудки или 2 большие толстые куриные грудки, разрезанные пополам по горизонтали, чтобы получилось 4 тонких куриных грудки.

4. Посыпать куриные грудки солью.

5. Смешайте оставшиеся специи (порошок чили, тмин, перец) и равномерно посыпьте половиной полученной смеси курицу.

6. Посыпьте курицу нарезанным болгарским перцем. Примечание: не кладите слишком много ломтиков болгарского перца сверху или курицу — на куриную грудку должен быть только один слой ломтиков болгарского перца (используйте маленькие болгарские перцы). Если у вас болгарский перец большого размера, возможно, вам придется использовать только половину каждого болгарского перца (желтый, зеленый, красный) для жарки поверх курицы.

7. Посыпать перец оставшейся половиной смеси приправ

8. Топ с порванным перцем джек сыр (сыр Монтерей)

9. Выпекайте без крышки примерно 20-30 минут, пока курица не пропарится и не перестанет быть розовой в центре. Время приготовления будет зависеть от толщины вашей куриной грудки.

Пищевая ценность

Запеканка с сыром фахита с курицей

Сумма на порцию

калорий 289 Калорий в составе жира 135

% дневная стоимость *

Жир 15 г 23%

Насыщенные жиры 6 г 38%

Холестерин 97 мг 32%

Натрий 432 мг 19%

0