Как сю: Как переводить на карту себе и другим людям — СберБанк
РазноеГде искать первоцветы и как с ними обращаться: инструкция от специалиста Мосприроды
Мать-и-мачеха. Фото: Мосприрода
До того момента, когда все зазеленеет и расцветет, осталось чуть меньше месяца, однако, некоторые цветы можно заметить уже сейчас. Их называют первоцветами, и встреча с такими растениями всегда очень радостна — они словно живое доказательство того, что долгая зима позади. О том, какие бывают первоцветы, и как вести себя на прогулке, чтобы не навредить этим растениям, рассказал методист 1 категории отдела экологического просвещения и учета животных Дирекции природных территорий «Москворецкий» ГПБУ «Мосприрода» Михаил Углов.
Что такое первоцветы?
— Начнем с определения. Первоцветы — это общее название раннецветущих растений. Название немного просторечное, но в обиходе закрепилось. А еще так называют конкретный род растений. Но мы будет говорить о первой группе, — объясняет Михаил.
В «Москворецком» уже были замечены цветы мать-и-мачехи. Это растение первым начинает зеленеть, стоит только появиться проталинам на солнечных полянках. По словам Михаила, на левом берегу Москвы-реки специалисты Мосприроды увидели первые желтые цветы уже 25 марта.
— Мать-и-мачеха имеет мелкие желтые цветы, похожие на одуванчик, и круглые листья. Искать ее надо на хорошо увлажненных солнечных местах. Возможно, даже не придется идти за ней в парк — часто она прекрасно растет там, где проходит теплотрасса, — поясняет методист.
Какие растения «торопятся» цвести
Мать-и-мачеха цветет до мая, так что полюбоваться ею можно будет еще долго. Кстати, недавно Михаил замечал ее и в других местах Крылатского, в том числе — неподалеку от парка «Сказка».
Совсем скоро в парках появятся другие первоцветы — хохлатка плотная, селезеночник, чистяк весенний. Их нужно искать на лесных опушках и полянках.
— Первоцветы всегда растут на открытых местах, где тепло и солнечно. Там, где лес плотный, снег будет лежать до мая, ведь туда попадает гораздо меньше солнечного света, — говорит Михаил.
А еще иногда на столичных природных территориях можно обнаружить подснежники — вопреки тому, что они считаются крайне редкими растениями.
— Проблема наблюдения за подснежниками не в том, что они очень редки, а в том, что они цветут всего несколько дней — можно просто не успеть их застать, — поясняет Углов.
Еще жители запада Москвы имеют возможность полюбоваться сережками лещины — они сейчас распускаются на Крылатских холмах. А совсем скоро расцветет верба — как раз к Пасхе.
Как любоваться первоцветами правильно?
— Раннецветущие растения находятся под охраной, так что нужно относиться к ним бережно. Они «торопятся» цвести самыми первыми, очень важны для экосистемы и являются ценнейшими медоносами. Запрещено не только рвать их, но и нарушать их местообитание. А еще такие растения страдают от вытаптывания — нередки случаи, когда специалисты замечают какое-то краснокнижное растение, а через несколько дней обнаруживают, что его вытоптали, — говорит Михаил.
По словам Михаила, лучшее, что могут натуралисты сделать для первоцветов — это просто полюбоваться ими издалека, лучше всего — с дорожки. Если с фотоаппаратом к ним подобраться проблематично — откажитесь от этой идеи совсем, чтобы не навредить цветку ненароком.
— На самом деле, в Сети есть очень много фотографий первоцветов, так что если не удастся зафиксировать их — это не страшно, сохраните их в своей памяти, — добавил Углов.
А еще не стоит выдавать точное местонахождение редких видов растений в соцсетях. Это может привести к тому, что много несведущих людей отправятся к местам произрастания этих цветов, и, в конце концов, кто-то обязательно захочет выкопать или сорвать их.
— Конечно, очень приятно обсудить с коллегами или ботаниками те или иные растения, и даже поделиться своими наблюдениями, где именно расцвел какой редкий цветок. Однако если вы расскажете об этом в соцсетях, есть риск, что пост попадется на глаза тем, кто не очень бережно относится к природе, — предостерегает методист.
Так что не выдавайте своих секретов, и наслаждайтесь первыми весенними цветами издалека. Доказано, что нахождение на свежем воздухе снижает уровень стресса — а первоцветы можно повстречать только во время пешей прогулки!
— Наталья Лужнова
← Игровую программу ко Дню космонавтики подготовили в SMART-библиотеке имени Анны Ахматовой
→ В Московском доме национальностей вручили награды организаторам акции «Большой этнографический диктант»
Метеозависимость – как с ней бороться и победить?
О центре — Учимся быть здоровыми
Чувствительностью к погоде, согласно статистике, могут «похвастать» 75 человек из ста. При этом на здоровых людей погода практически не влияет, но только до тех пор, пока с возрастом не снижаются защитные ресурсы организма – тут-то самые уязвимые органы и становятся предсказателями погоды и своеобразными «барометрами».
Что же представляет собой метеозависимость, в чем она выражается и можно ли от нее избавиться?Ни один врач официально не поставит диагноз «метеозависимость», но и отрицать влияние погоды на самочувствие ни один доктор не будет. И реакция на смену погоды будет тем сильнее, чем ниже иммунитет и чем больше хронических болезней.
Мифом метеозависимость обычно считают молодые люди, которые еще здоровы и могут игнорировать любые погодные показатели. На самом же деле изменения в окружающем мире (влажность воздуха, активность солнца, лунные фазы, «скачки» давления на барометре) всегда тесно соприкасаются с соматическим миром человека. Согласно, опять же, статистике, метеозависимость становится наследственным явлением в 10 процентах случаев, последствием проблем с сосудами – в 40 процентах, следствием накопившихся хронических болезней, травм и прочее – в 50 процентах.Более всего метеозависимы:
- ·лицас хроническими заболеваниями дыхательных путей,
- ·с аутоиммунными заболеваниями,
- ·с гипо- и гипертонией,
- ·с атеросклерозом,
- ·с заболеваниями сердца,
- · пациенты, перенесшие инфаркты/инсульты,
- ·астматики,
- ·пере- и недоношенные малыши.
Метеозависимость – симптомы и признаки
При смене погоды в организме происходят определенные изменения: кровь сгущается, нарушается ее циркуляция, мозг испытывает острый дефицит кислорода.Вследствие этих изменений и появляется «метеозависимая» симптоматика:
- ·общая слабость и постоянная сонливость, упадок сил,
- ·пониженное/повышенное давление и головные боли,
- ·вялость, отсутствие аппетита, иногда тошнота.
Как избавиться от метеозависимости – важные советы для метеозависимых
- ·Магнитная буря
Не нужно ждать магнитной бури, обвешавшись металлическими браслетами или «заземлившись» в бабушкином погребе. Достаточно беречь себя от сильных нагрузок и отложить все серьезные дела (ремонт, капитальная уборка, марафоны). Повышать дозировку своих привычных лекарств можно только после консультации с врачом (а вот под рукой их держать – не помешает).При возникновении реакции спастического типа поможет контрастный душ, горячие травяные ванны для ног и легкая гимнастика. - ·Плохо переносите потепление?
Используйте методы, способствующие обогащению мозга кислородом – холодные обтирания, ходьба, дыхательная гимнастика. При пониженном артериальном давлении – крепко заваренный чай, элеутерококк, поливитамины. Из продуктов – фрукты, молоко и рыбу. При повышенном давлении следует ограничить прием жидкости и соли. - ·Безветренная погода со снежными хлопьями
Необычайно красиво – никто спорить не будет. Но людям с вегетососудистой дистонией оценить всю эту красоту довольно сложно – именно на них тяжелее всего отражается такая погода, проявляясь тошнотой, головокружением и ощущением «будто оглушили». Что делать? Утренняя гимнастика, дозированная физическая нагрузка и повышение тонуса с помощью элеутерококка, женьшеня или янтарной кислоты(перед приемом препаратов посоветуйтесь с врачом). - ·Сильный ветер
Казалось бы, и нет в нем ничего опасного. Но для такого ветра обычно свойственно перемещение масс воздуха с различной плотностью. При этом туго приходится в основном женскому полу. Особенно тем девушкам, что склонны к мигрени. Реагируют на сильный ветер и крохи до 3 лет. Согласно старому народному рецепту, в такие моменты следует принимать цветочный мед, смешанный в равных пропорциях с ореховым маслом и лимоном (в течение дня – несколько раз, по 1 столовой ложке). - Гроза
Несмотря на зрелищность явления (страшно и интересно), гроза весьма опасна для здоровья предшествующим ей изменением электромагнитного поля. Данные изменения отражаются на всех, кто имеет проблемы с нервной системой, на людях с нестабильностью психики, и так далее. Тяжело накануне грозы и женщинам в климактерическом возрасте (потливость, «приливы», истерики). Что делать? Ищите спасение под землей. Закапываться, конечно, не нужно, но поход в ресторан под землей или торговый центр будет очень кстати. В метро прятаться от грозы и магнитных бурь не стоит – там в такие моменты будет еще тяжелее (из-за «конфликта» магнитных полей).
Что еще рекомендуют специалисты:
- Будьте внимательны к своим
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- ·Выводите токсины с помощью умеренной физической нагрузки (выберите свой спорт, по душе и силам).
- ·Пейте витамины, питайтесь сбалансированно.
- Освойте дыхательную гимнастику Правильное дыхание помогает уберечь нервную систему от перевозбуждения при магнитных бурях.
- Заведите себе привычку – отдыхать и максимально расслабляться при смене погоды (без алкоголя и никотина).
- Используйте расслабляющий точечный массаж и фитотерапию.
- Проверенный способ – контрастный душ, тренирующий сосуды и облегчающий общее состояние недомогания.
Ну, а самое лучшее лекарство от метеозависимости – это нормальная здоровая жизнь. То есть, без трудоголизма, без ночных посиделок за ноутбуком и без кофе литровыми дозами, а с зарядкой, хорошим питанием, вылазками на природу и с оптимизмом в любой ситуации.
Наталья Валентиновна Кулешова,
зав. неврологическим отделением КДЦ № 1, врач-невролог.
Как подключить Iphone к телевизору LG с помощью Screen Share — журнал LG MAGAZINE Россия
Подключить iPhone к телевизору LG можно несколькими способами — это зависит от модели вашего телевизора и от того, с какими целями вы подключаете смартфон.
Подключение через Wi-Fi
Все LG Smart TV оснащены Wi-Fi-модулем — так подключить iPhone к телевизору проще всего.
- Установите на телевизор бесплатное приложение LG Smart Share.
- Установите на устройство с iOS приложение Twonky Beam.
- Отметьте в приложении пункт «show or hide the visual indicators at the edge of the screen».
- Выберите видеофайл, который вы хотите вывести со смартфона на большой экран телевизора LG.
- Воспроизведение начнется после появления надписи «beaming…»
Альтернативой может быть приложение iMediaShare.
Подключение через USB
Подключить iPhone к USB-входу телевизора LG несложно — понадобится лишь кабель от «айфона» на USB. В этом случае устройство будет еще и заряжаться от телевизора! Но при таком подключении использовать iPhone можно будет лишь как накопитель — вы можете просматривать видео и фото, сохраненные в памяти, но не передавать прямую трансляцию футбольного матча или видеозвонок из «Скайпа».
Подключение через HDMI
Если у вас есть специальный адаптер для смартфона — можно подключить его к телевизору LG непосредственно HDMI-кабелем. Переходник для iPhone со старым разъемом называется Digital AV Adapter, для iPhone 5 и новее нужен AV Adapter Lightning. Соедините устройства HDMI-кабелем — после этого подключение должно произойти автоматически. Если этого не произошло — активируйте HDMI как источник сигнала на телевизоре.
Подключение через другой стандарт
Если вы пользуетесь устаревшей моделью телевизора LG, который не оснащен HDMI-входом, вы все равно можете передавать видео с iPhone — на композитный вход. Для этого нужен кабель USB AV (iPhone 4 и старше) либо адаптер VGA Lightning (для iPhone 5+).
Другие способы
Кроме того, подключить iPhone к телевизору LG можно через специальные приставки — Google Chromecast или Apple TV.
Что такое климакс и как с ним бороться
Практически каждая женщина слышала «страшное слово» климакс, но далеко не все знают, что климакс (менопауза) — это естественная фаза в жизни женщины, в ходе которой происходит изменение гормонального баланса в организме. Яичниками вырабатывается все меньше половых гормонов в результате естественного процесса старения и связанных с этим гормональных перестроек. Таким образом, менопауза является процессом физиологической перестройки, а не какой-либо болезнью. Ежегодно в эту фазу вступает, по оценкам, 25 миллионов женщин во всем мире. Однако выраженность симптомов и жалоб в связи с менопаузой у них существенно разнится.
Когда приближается возраст менопаузы, репродуктивная функция угасает, снижается продукция половых гормонов (эстрогенов и прогестерона), прекращаются менструации. Последняя менструация в жизни женщины называется менопауза.
Менопауза, как правило, наступает в 50-52 года. Однако этот этап может наступить и в 45, и даже в 35 лет.
Для большинства женщин менопауза не приходит внезапно, есть симптомы, которые указывают на ее приближение:
- изменение характера менструаций (они становятся скудными или, напротив, обильными)
- нерегулярные менструации (возможны перерывы до нескольких месяцев)
- появление «климактерических симптомов»
Симптомы менопаузы многообразны. Приливы жара, ночная потливость, головокружение, нарушение сна, как правило, преходящи, но могут сохраняться в течение нескольких лет, пока организм не адаптируется к низкому уровню гормонов.
Эмоциональные расстройства, такие как раздражительность, неуверенность в себе и/или плохое настроение, также могут быть прямым или опосредованным результатом гормональных сдвигов, характерных для менопаузы.
Чуть позже присоединяются сухость во влагалище, болезненность при половом акте, нарушения мочеиспускания. Эти симптомы самостоятельно не исчезают, а только усиливаются со временем.
Наиболее серьезным отдаленным последствием низкого уровня эстрогенов является потеря костной массы (остеопороз) и возникающие вследствие этого переломы костей.
У молодых женщин эстрогены защищают организм от развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. С наступлением менопаузы, когда уровень гормонов снижается, действие этого защитного механизма ослабевает, что способствует развитию артериальной гипертензии, атеросклероза, а также увеличивается риск инфарктов и инсульта.
У многих женщин после 45 лет волосы седеют, начинают терять упругость, блеск. Может начаться рост волос на других частях тела (бедрах лице). Кожа становится менее эластичной, начинают появляться морщины. Основная причина всех этих изменений — низкий уровень женских гормонов — эстрогенов и прогестерона. Часто изменяется и фигура. Многие женщины, приближаясь к возрасту менопаузы, отмечают необъяснимую прибавку массы тела и увеличение объема жировой ткани особенно в области живота, несмотря на все попытки похудеть. В основе этих перемен — дефицит женских половых гормонов.
Но менопауза – это не приговор! Качество жизни женщины в период менопаузы во многом зависит от нее самой.
Сегодня у каждой женщины есть возможность выбора. Безусловно, можно стойко переносить все проявления климактерического синдрома, не принимая никаких мер и говоря себе: старение — это естественный процесс. Но в наше время есть реальная возможность помочь каждой женщине в этом вопросе.
В качестве общего правила, всем женщинам в этот период рекомендуется следить за своим весом, стараться регулярно заниматься физической активностью, бросить курить и избегать чрезмерного употребления спиртного. Однако здоровый образ жизни – это еще не все. Комплексный подход к менопаузе может также включать соответствующим образом подобранное медикаментозное лечение.
В настоящее время установлено, что наиболее эффективный способ решения проблем, связанных с менопаузой, и профилактикой ее поздних осложнений является заместительная гормональная терапия (ЗГТ).
Эффект ЗГТ проявляется в течение 3–4 месяцев регулярного приема.
При коротком курсе (несколько месяцев) ЗГТ наиболее полезна для облегчения проявлений и профилактики приливов, ночной потливости, вагинальной сухости, нарушений сна, эмоциональных расстройств, старения кожи, снижения либидо. При длительном применении (несколько лет) – в отношении остеопороза.
Результаты новых исследований говорят о том, что ЗГТ может отсрочить развитие болезни Альцгеймера и снизить риск развития рака толстого кишечника.
Однако многие женщины отмечают и побочные эффекты ЗГТ.
Побочные эффекты эстрогена (тошнота, судороги, головные боли) обычно уменьшаются в течение 1–2 месяцев.
Побочные эффекты прогестерона (отеки, болезненность молочных желез, раздражительность, перепады настроения, тревога и др.) могут длиться 4–5 месяцев. Они похожи на проявления предменструального синдрома. У женщин, которые прежде от него страдали, такие побочные эффекты при ЗГТ возникают чаще.
Имеется широкий спектр различных препаратов для ЗГТ. Некоторые женщины сами, без консультации с врачом-гинекологом, начинают прием гормональных препаратов, что в корне не правильно, и может нанести непоправимый вред здоровью. Мы рекомендуем перед началом заместительно-гормональной терапии обязательно проконсультироваться со специалистом, и в течение всей терапии 3 – 4 раза в год посещать гинеколога. Если побочные эффекты не проходят и мешают вести нормальный образ жизни, не нужно ждать очередного визита к врачу, нужно безотлагательно проконсультироваться с гинекологом для коррекции дозировки или замены одного препарата другим.
Не занимайтесь самолечением, звоните 901-941, и мы вам поможем.
Чем опасен стресс, и как с ним бороться?
Чем опасен стресс, и как с ним бороться?
Стресс – универсальная физиологическая реакция организма в ответ на сильное воздействие внешней среды. Выражается эта реакция в повышенной напряженности нашей нервной системы. Сразу следует отметить, что стресс – не всегда плохо, ведь именно он, а точнее выработка гормона адреналина, отвечает за выживание и поиск выхода из проблемных ситуаций. В незначительных количествах стресс даже полезен, да и неизбежен, поскольку провоцировать его может как горе, так и радостное событие.
Повседневные проблемы тоже оказывают воздействие на психику человека, будь то финансовые трудности, ссоры в семье, недосып или пропуск полноценного обеда. А еще пробки в большом городе, плотный рабочий график, мышечные перегрузки, информационный шум, холод и даже наша нездоровая самооценка. Большинство этих факторов мы не можем контролировать, и речь тут пойдет уже о хроническом состоянии стресса, имеющем накопительный эффект. Вследствие такого постоянного нервного напряжения мы страдаем от головных болей, постоянной тревожности, бессонницы, потери аппетита или, наоборот, от неконтролируемого голода, усталости, трудностей с сосредоточенностью и памятью. В запущенных случаях вероятны панические атаки, сыпь, похожая на аллергическую реакцию, повышение артериального давления, развитие заболеваний сердечнососудистой и пищеварительной систем, нервные тики, депрессивные расстройства.
Большинство из нас игнорируют проявляющийся при хроническом стрессе дискомфорт и воспринимают его как должное и неопасное состояние. Между тем, последствия стресса могут быть очень серьезные. Хронический стресс негативно влияет на наше здоровье, самочувствие, работоспособность, настроение, отношения с окружающими. Очень важно стараться нейтрализовать воздействие стрессовых факторов на нашу психику, и для этого есть множество проверенных способов.
Прежде всего, научно доказано, что в борьбе со стрессом имеет значение образ жизни человека. Здоровый сон, сбалансированное питание и физические нагрузки способны творить настоящие чудеса. Старайтесь высыпаться и отдыхать от повседневных дел и проблем, в том числе от постоянного информационного воздействия – попробуйте проводить больше времени без телевизора и интернета. Следите за своим питанием: фастфуд, избыток кофеина и длительные перерывы между приемами пищи усиливают воздействие стресса, в то время как здоровое сбалансированное питание оказывает противоположное воздействие. Лучшими помощниками нервной системе станут бананы, зеленые листовые овощи, грецкие орехи, помидоры, жирная рыба, горький шоколад, зеленый чай. Что касается физической активности, то она не только дает возможность выплеснуть накопившиеся эмоции и напряжение, но и в целом повышает нашу психическую устойчивость и укрепляет здоровье. Хорошо, если физкультура совмещается с пребыванием на свежем воздухе – попробуйте хотя бы просто устраивать себе длительные прогулки перед сном, а в идеале познакомьтесь с йогой. Этот вид физической активности включает дыхательные практики, силовые нагрузки и растяжку, что позволяет организму укрепить мышцы и обрести состояние внутреннего баланса. Именно поэтому йога в наше время обретает такую популярность.
В моменты, когда эмоциональное напряжение особо ощутимо, следует обратиться к релаксации. Тут могут помочь натуральные успокаивающие средства, например, чай из ромашки или мелиссы. Благоприятное воздействие окажет теплая ванна или плавание в бассейне, приятная музыка, массаж, глубокое дыхание. Кроме того, преодолевать стресс помогает смена деятельности, творчество, общение с близкими людьми.
Не перегружайте себя делами и обязанностями, уделяйте время любимым занятиям и старайтесь испытывать больше положительных эмоций. Заботьтесь о себе и своем здоровье, и тогда справляться со стрессами станет гораздо проще!
Ольга Изаровская
Как сохранить контакты, фото, видео, музыку и другие данные с Samsung Galaxy
Содержание
1. Когда и для чего сохранять данные
Данные сохраняют на случай потери или поломки смартфона/планшета. Рекомендуем сохранять данные раз две недели или чаще.
2. Как сохранить контакты
Самый удобный способ хранить контакты — перенести их в аккаунт Google. При таком способе устройство настраивается один раз, а дальше все работает автоматически. Также вы можете сохранить контакты на SIM-карту (все контакты потеряются, если SIM-карта выйдет из строя) или в файл (придется повторять процесс при добавлении нового контакта и куда-то сохранять файл со смартфона).
Выберите статьи ниже, чтобы посмотреть подробную информацию о каждом способе.
3. Как сохранить файлы, фото, видео, музыку, документы на компьютер
Рекомендуем сохранять файлы на компьютер. Этот способ самый быстрый и не требует дополнительных настроек. Можно скопировать как все папки и файлы, так и выборочно.
-
Подключите смартфон или планшет к компьютеру кабелем USB. В папке Компьютер появится мобильное устройство.
На некоторых моделях на экране устройства появится запрос на доступ. Нажмите Разрешить.
-
Откройте внутреннюю память устройства через проводник. Теперь можно скопировать нужные файлы и папки на компьютер. Если внутренняя память пуста, значит экран заблокирован рисунком, PIN-кодом или паролем — разблокируйте.
Для Mac в Google разработали специальную программу — Android File Transfer, используйте ее для переноса файлов.
1. Фото и видео
-
Откройте галерею. Файлы в ней расположены по альбомам (папкам).
Чтобы узнать, где хранится тот или иной альбом, откройте из него любое фото или видео.
-
Нажмите кнопку Опции (может выглядеть как три точки сверху справа) и выберите Сведения (Свойства).
-
В поле Путь будет указано место, где хранится этот альбом. В нашем примере альбом лежит в папке Screenshots, которая лежит в папке DCIM.
-
Обычно фото и видео хранятся в папках DCIM (фото и видео с камеры), Pictures, Downloads (загруженные файлы), Bluetooth.
2. Музыка
Обычно музыка хранится в папках Music, Downloads, Bluetooth.
Если не можете определить, в каких папках лежат нужные файлы — копируйте все папки, которые есть в памяти устройства.
4. Как сохранить файлы, фото, видео, музыку, документы в облачное хранилище
Если по каким-то причинам вам неудобно сохранять файлы на компьютер, можно хранить их в облачном сервисе. Облачный сервис — это «жесткий диск» определенного объема, который находится в интернете.
Облачные хранилища предлагает много компаний, ниже вы найдете ссылки на справочные руководства некоторых из них.
5. Как сохранить данные через программу Smart Switch PC
Еще один способ сохранить файлы и настройки — программа Smart Switch PC. Программа сохранит:
- Контакты, журнал вызовов
- SMS, S Planner (события календаря), E-mail (аккаунты электронной почты)
- Музыка, фото, видео, документы
- Обои рабочего стола, браузер Интернет (закладки, настройки)
- Приложения (только установочные файлы, данные приложений не сохранятся)
- Настройки, часы (будильники)
-
Скачайте программу и установите на компьютер.
-
Запустите программу, разблокируйте устройство и подключите его кабелем к компьютеру. На некоторых моделях на экране устройства появится запрос на доступ. Нажмите Разрешить.
-
Если на компьютере появится сообщение, что необходимо загрузить Smart Switch на подключенное устройство, нажмите Загрузить Smart Switch.
Затем на устройстве нажмите Да.
-
Устройство определится на компьютере. Нажмите кнопку Еще.
-
Выберите пункт Настройки.
-
Выберите вкладку Элементы архивации.
-
Выберите те данные, которые надо сохранить, и нажмите ОК.
-
Нажмите кнопку Резервное копирование.
-
Начнется резервное копирование.
-
После копирования появится информация, какие данные сохранились, а какие нет. Нажмите ОК.
-
Запустите программу и подключите устройство кабелем к компьютеру. Нажмите кнопку Восстановить.
-
Программа сама найдет последнюю резервную копию. Нажмите кнопку Восстановить.
-
Начнется восстановление данных.
-
Появится информация, какие данные восстановились. Нажмите ОК.
6. Если компьютер с Windows не определяет смартфон или планшет
1. Используйте оригинальный кабель для подключения! Многие неоригинальные кабели имеют другую распайку контактов, поэтому могут не работать с устройствами Samsung.
2. Для подключения не требуется никаких дополнительных драйверов от Samsung. Устройство подключается по протоколу MTP, который встроен в Windows. Если устройство к вашему компьютеру не подключается — проблема с операционной системой. Проверьте, что установлены последние обновления для Windows и актуальная версия Windows Media Player. Подробнее о протоколе MTP на Википедии
3. Проверьте, что на устройстве выбран режим передачи данных для подключения. Для этого: проведите сверху вниз два раза на главном экране → подключите устройство кабелем к компьютеру → появится пункт для настройки USB подключения, нажмите на него → выберите Этот телефон и Передача файлов.
4. Проверьте подключение устройства на другом компьютере. Больше всего сложностей при подключении возникает при использовании нелицензионных Windows XP и 7. Рекомендуется использовать Windows 10.
7. Как перенести данные с одного устройства на другое
Для переноса данных с одного Galaxy на другой или с iPhone на Galaxy используйте программу Smart Switch Mobile (доступна в Play Маркет).
8. Если не получилось сохранить или перенести данные
Если у вас не получилось сохранить данные или возникли другие вопросы, обратитесь в службу поддержки за персональной консультацией. В процессе переноса есть много нюансов, которые лучше обсудить с техническим специалистом.
Постковидный синдром: что это такое и как с ним бороться?
Геннадий Моховиков — заведующий пульмонологическим отделением Республиканской больницы им. В.А. Баранова, главный внештатный специалист-пульмонолог Министерства здравоохранения Карелии.
— Геннадий Иванович, сейчас часто можно услышать выражение «постковидный синдром». Что под ним подразумевает медицина?
— Постковидный синдром — это состояние, которое включает в себя длительно сохраняющиеся симптомы после острого периода заболевания, вызванного новой коронавирусной инфекцией. Пациенты жалуются на общую слабость, повышенную утомляемость, в ряде случаев — на одышку как в покое, так и при физической нагрузке. У некоторых пациентов бывает ощущение перебоев в работе сердца, повышенное или пониженное давление, нарушение засыпания, памяти, повышенная тревожность, скачки температуры, боли в мышцах. Эти симптомы могут сохраняться достаточно длительное время: до двух и даже трех месяцев, иногда и более длительно.
— Как врачи помогают людям справиться с постковидным синдромом?
— Если человеку показана медицинская реабилитация, то ему назначается восстановительное лечение. Оно может проходить как в амбулаторных условиях, так и в круглосуточном или дневном стационаре, иногда на базе санаторной организации.
Реабилитация после COVID-19 сегодня организована в нескольких учреждениях. Это пульмонологическое отделение и Респираторный центр Республиканской больницы им. В.А. Баранова, реабилитационные отделения городской поликлиники № 2 Петрозаводска и Пряжинской ЦРБ, а также санаторий «Марциальные воды».
Кроме того, врачи Респираторного центра Республиканской больницы проводят амбулаторные консультации пациентов.
Реабилитация — это целый комплекс мероприятий. В частности, для увеличения физической активности пациента применяются различные тренировочные режимы для активизации работы мышц. Лечебная физкультура с инструкторами, если пациент находится на стационарном этапе восстановительного лечения.
Отделение медицинской реабилитации Пряжинской ЦРБ. Фото: «Республика» / Сергей Юдин
Легочная реабилитация — это различные дыхательные упражнения: пациенты должны знать, как правильно дышать, тренировать дыхательную мускулатуру. Для этого используются также дыхательные тренажеры.
Некоторые пациенты, как уже сказано, жалуются на нарушение сна и чувство тревожности — в этой ситуации могут подключиться медицинские психологи, психотерапевты.
Бывает и так, что пациентам с сохраняющимися проявлениями дыхательной недостаточности на этапе реабилитации необходима кислородотерапия с применением концентратора кислорода. Как правило, требуется применение лекарственных препаратов, разжижающих кровь, противовоспалительных препаратов. Если у человека есть другие, сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной системы, то предусмотрено и их лечение.
Республиканская больница имени Баранова. Фото: «Республика»/Сергей Юдин
— Но самому себе «выписывать» те или иные лекарства нельзя? Например, муколитические (отхаркивающие) средства, если продолжает мучить кашель?
— Самолечение вообще недопустимо. Любые лекарственные препараты должны назначаться врачом, который наблюдал пациента, участвовал в его лечении. Что касается мукоактивных препаратов, о которых вы сказали, то, если у человека до заболевания COVID-19 не было какой-либо хронической бронхолегочной патологии, то «точки приложения» для таких лекарств нет. При новой коронавирусной инфекции пациенты, как правило, жалуются на сухой кашель, обусловленный вирусным поражением легких. И мукоактивные препараты, направленные на улучшение отхождения мокроты, в этом случае просто не работают, они бесполезны.
— И навредить могут?
— Да, любое бесконтрольное применение лекарств может принести вред.
— А дыхательные упражнения человек может выбрать и делать самостоятельно? В интернете, например, есть советы для тренировки дыхательных мышц — надувать воздушные шарики, как бы странно это ни звучало…
— Надувание шариков, упражнения с трубочками, из которых требуется выдувать воздух в воду, — всё это самостоятельно не нужно использовать. Такие упражнения сами по себе могут спровоцировать более серьезные, жизнеугрожающие осложнения, вплоть до разрыва легочной ткани и развития пневмоторакса (скопления воздуха в плевральной полости — прим.ред.).
Дыхательные упражнения (так называемый инспираторный тренинг) при реабилитации после коронавируса направлены в первую очередь на тренировку мышц вдоха: диафрагмы, вспомогательной дыхательной мускулатуры. Для этого используются тренажеры, создающие сопротивление на вдохе, — так называемые побудительные спирометры. Использование побудительной спирометрии благоприятно влияет на восстановление функции легких и их вентиляционную способность.
Отделение медицинской реабилитации. Фото: «Республика» / Сергей Юдин
Для тренировки и восстановления работы других мышц организма можно использовать гантели, утяжелители, степперы, велоэргометры и тредмил (беговую дорожку — прим. ред.). Полезна обычная ходьба. Во время занятий необходимо обращать внимание на так называемый паттерн, или рисунок дыхания, все дыхательные упражнения делаются медленно с длительным вдохом через нос и медленным выдохом через сомкнутые губы. Хорошо использовать методику диафрагмального дыхания.
Тренировка диафрагмального дыхания:
— Лечь на спину, согнув ноги в коленях.
— Положить ладонь на верхнюю часть живота.
— Вдыхать воздух носом, глубоко, надувая живот. Выдох — через сомкнутые губы, одновременно брюшная стенка подтягивается к позвоночнику.
Также используются элементы различных дыхательных гимнастик, например, гимнастики Стрельниковой, в основе которой короткие прерывистые вдохи носом и пассивные выдохи через нос или рот. Но еще раз подчеркну: прежде чем начать заниматься, необходимо проконсультироваться со специалистами.
— Особенно, если есть сопутствующие заболевания — например, гипертония? Ведь такие дыхательные упражнения без контроля врача могут обострить состояние?
— Конечно, подбором реабилитационных методик для каждого пациента должны заниматься специалисты. Если необходимо, для работы в мультидисциплинарной бригаде врачей, которые занимаются реабилитацией, привлекаются и врачи смежных специальностей. Например, кардиологи: иногда у пациентов после перенесенного COVID-19 бывают проблемы с нарушением сердечно-сосудистой системы. Или неврологи, так как некоторые пациенты жалуются на нарушения со стороны нервной системы.
Коронавирус SARS-CoV-2, как известно, может повреждать не только легкие, но и другие органы. В ряде случаев новая коронавирусная инфекция может способствовать развитию скрытых заболеваний, о которых человек ранее не подозревал.
Геннадий Моховиков. Фото: «Республика» / Лилия Кончакова
— Если говорить именно о последствиях для дыхательной системы, то самое серьезное хроническое осложнение — фиброз легких, это так? Часто ли его вызывает коронавирус?
— Легочный фиброз — это состояние, при котором обычная структура легочной ткани, дыхательные мешочки, замещается тканью, которая не участвует в газообмене. Если говорить простым языком, то в легочной ткани появляется своего рода рубцовая ткань, которая приводит к развитию хронической дыхательной недостаточности. Такое случается в том числе при повреждении легких в результате некоторых вирусных инфекций, например, после перенесенного тяжелого гриппа.
Но новая коронавирусная инфекция к устойчивому тяжелому фиброзу легких приводит достаточно редко. Как правило, у пациентов полностью восстанавливается дыхательная функция. Но надо понимать, что это процесс небыстрый, он может занять и два, и три, а в некоторых случаях и более месяцев.
— Когда надо начинать реабилитацию, чтобы восстановиться быстрее?
— При тяжелом течении реабилитация начинается практически сразу же с поступлением пациента в стационар, и проходит поэтапно. Если человек лечится амбулаторно, то восстановительное лечение можно начинать после стабилизации состояния, нормализации температуры.
Это касается как дыхательных упражнений, так и упражнений, направленных на общефизическое состояние. Среди них можно выделить упражнения с нагрузкой, утяжелением.
Вот такие палки подойдут для скандинавской ходьбы. Фото: ИА «Республика» / Сергей Юдин
Очень хорошо, как уже сказано, восстановлению после перенесенного заболевания способствуют ходьба на степпере, скандинавская ходьба. Упражнения должны быть дозированными, нагрузку надо увеличивать постепенно. Кроме того, надо уделять внимание питанию.
— По питанию есть какие-то отдельные советы? Что необходимо включать в рацион?
— По рекомендациям специалистов по питанию — нутрициологов, режим питания должен быть дробным: лучше кушать небольшими порциями, но почаще. Если нет противопоказаний, включать в меню легкоусвояемые углеводы, а также витаминно-минеральные комплексы, в составе которых витамины группы B, C, D и микроэлементы — цинк, магний. Для пациентов, которые перенесли новую коронавирусную инфекцию в тяжелой форме, с потерей мышечной массы, рекомендуется усиленное белковое питание, использование продуктов, характеризующихся высокой энергетической плотностью.
— Переболевшие COVID-19 люди иногда пренебрегают мерами индивидуальной защиты, не носят маски. Насколько это оправданно? Можно ли все-таки заразиться коронавирусом повторно?
— Если пациент после перенесенной инфекции уже социализировался — выходит на улицу, общается с другими людьми — то, безусловно, ему тоже необходимо соблюдать социальную дистанцию, использовать средства индивидуальной защиты, чаще мыть и обрабатывать руки. Ведь кроме новой коронавирусной инфекции человек может заразиться и другими инфекциями, они никуда не исчезли из нашей жизни. И в период восстановления после болезни, конечно, особенно важно себя поберечь.
Медицинская маска. Фото: «Республика» / Юрий Шляхов
Что касается повторного заражения новой коронавирусной инфекцией, то лично у меня в практике таких случаев не было. Но отмечу, в нашем отделении мы не занимаемся непосредственно лечением пациентов с COVID-19, в острой ситуации болезни. Для этого существуют специализированные ковид-центры и ковид-отделения. Знаю, что случаи повторного заболевания все же были и в России, и у нас в Карелии.
— Есть ли у вас и ваших коллег опасения по поводу новых штаммов коронавируса, которые могут вызвать очередной всплеск заболеваемости?
— Настороженность, безусловно, в период пандемии есть и должна быть. Вирусы, в том числе и новая коронавирусная инфекция, склонны к мутациям. Могут появляться штаммы, увеличивающие контагиозность (заразность) вируса, то есть его способность передаваться от человека к человеку. Сейчас, насколько известно, в нашей стране такой угрозы не зафиксировано.
Медиков и соцработников Петрозаводска вакцинируют против коронавируса в поликлинике № 4. Фото: «Республика» / Лилия Кончакова
Как бы то ни было, главная задача — добиться, чтобы новая коронавирусная инфекция стала управляемой.
К управляемым инфекционным заболеваниям относятся те, уровень распространения которых регулируется иммунопрофилактикой. Благодаря вакцинации, в частности, в нашей стране практически исчезла дифтерия, не регистрируется полиомиелит, вызванный диким полиовирусом, единичными стали случаи заболевания краснухой, эпидемическим паротитом, вирусным гепатитом В. А заболеваемость гриппом с началом массовой вакцинации против него снизилась почти в 200 раз.
Но на всё нужно время. На данном этапе, в период эпидемии, конечно, важны меры индивидуальной защиты, соблюдение масочного режима. И, разумеется, очень важно вакцинироваться тем, кто не имеет к этому противопоказаний. Это касается не только не переболевших людей из групп риска, в частности, пожилых, людей с хроническими заболеваниями, но и молодежи. Справиться с инфекцией мы сможем, если будем проявлять здравомыслие и ответственный подход.
Наталья Овсянникова
журналист
Разница между «Как дела?»
Почти ежедневно нас спрашивают: «Как дела?» Этот вопрос — и его популярный вариант «Как дела?» — появляется в электронных письмах от незнакомых людей и знакомых, а также в вежливой личной беседе. Но что мы на самом деле знаем об этой вездесущей фразе?
В чем разница между «Как дела?» И «Как дела?»
Фразы звучат одинаково, но в определенных контекстах они могут иметь несколько разное значение.
Как дела? позволяет узнать о чьем-то здоровье или настроении чуть более личную информацию. Он фокусируется на состоянии человека. Это также немного более формально, чем «Как дела?»
Как у вас дела? — это общий запрос. Он может спрашивать о том, что происходит в чьей-то среде (аналогично таким вопросам, как «Как прошел твой день?») Или в некоторых контекстах может означать «Как твои дела?» или «Вам что-нибудь нужно?» (Представьте себе официанта, подходящего к вашему столику в ресторане и спрашивающего: «Как у нас дела?») Это считается немного более непринужденным и разговорным, чем «Как дела?»
В разговоре на слух воспринимаемые различия между двумя фразами могут варьироваться в зависимости от региона.Возьмите этот пример из обсуждения на форуме по теме:
—Cricketswool на английском языке и Usage Stack ExchangeПо моему опыту как носитель языка в Среднеатлантическом регионе. . . «Как дела?» — мягкое приветствие для человека, которого вы давно не видели, в то время как «Как дела?» . . . может быть фактическим запросом. Последнее чаще встречается, когда есть какие-то ожидания, что у испытуемого не все в порядке.
Например: «Эй, давно тебя не видел! Как дела?» против . . . «Как у вас дела: новый ребенок все еще не дает вам спать всю ночь?»
При разговоре обе фразы передают уникальное значение в зависимости от того, какое слово поставлено с ударением.»Как вы ?» может показаться универсальным приветствием, но «Как для вас ?» был бы более личным или искренним, или даже вызывающим беспокойство. Довольно плоское «Как дела?» может стать откровенно кокетливым, когда скажет: «Как дела, , у вас, ?» (особенно если вы отбросите «есть» и затронете свой лучший акцент Джоуи Трибианни.)
Что более профессионально: «Как дела?» или «Как дела?»
Когда вы пишете электронное письмо или другое текстовое приветствие, ставки немного меняются.Какая фраза звучит профессиональнее?
Обе фразы подходят для рабочей переписки, но не забывайте: «Как дела?» в более формальной обстановке. Также лучше использовать «Как дела?» когда вы не очень хорошо знаете корреспондента — это достаточно общий жест, чтобы его можно было считать вежливым (хотя и бессмысленным) жестом.
Вот подсказка: Можно оставить «Как дела?» без ответа при ответе на электронное письмо, если ответ не является уместным.
5 альтернатив написанию «Как дела?» а как у тебя дела?» в электронном письме
Поскольку эти фразы настолько распространены, они могут уйти на второй план или, что еще хуже, звучать как неискренний наполнитель.И все же иногда вы хотите начать электронное письмо с небольшого вежливого подшучивания. Вот несколько вариантов.
1 Было весело столкнуться с вами на [мероприятии]. Вы ушли таким же возбужденным, как и я?
Если вы знаете свое контактное лицо, подумайте о том, чтобы начать с чего-то более индивидуального. Общий опыт, такой как конференция, всегда является хорошей отправной точкой, особенно если он имеет отношение к последующему разговору. Ищите точки соприкосновения и начинайте с этого.
2 Надеюсь, ваш день был оптимистичным и продуктивным.
Кто не хочет оптимистичного и продуктивного дня? Подумайте об условиях работы другого человека и придумайте несколько забавных или умных способов пожелать ему всего наилучшего. Другой пример был бы. . .
3 Идеи текут вместе с кофе?
Попробуйте что-нибудь подобное в понедельник утром, чтобы избавиться от депрессивного состояния после работы.
4 Мне понравился твой
по [теме].Если вы следите за своим контактом в Твиттере или следите за его блогом, вы не проиграете, прокомментировав их профессиональный твит или публикацию.Просто убедитесь, что ваш комментарий является естественным переходом к теме вашего электронного письма, иначе ваш комментарий покажется неуместным.
5 Привет [Name],
Вам не нужно начинать с дружеской преамбулы. Фактически, люди, получающие много писем, оценят, что вы сразу перешли к делу.
3 способа ответить «Как дела?» в разговоре
Большинство людей согласны с тем, что лучше не спрашивать «Как дела?» слишком буквально. Хотя все спрашивают, мало кто хочет, чтобы вы перечислили подробный список событий дня или личных проблем.Контекстные подсказки подскажут, искренне ли спрашивает спрашивающий о вашем благополучии или просто ведет вежливую болтовню.
Мы думаем, что ваш текст прекрасен.
Вот почему мы создали New Grammarly Editor — чтобы соответствовать фантастическому тексту наших пользователей.
Вы еще не пробовали? # чистка https://t.co/GxkYT3RONA
— Grammarly (@Grammarly) 21 мая 2018 г.
1 Я хорошо, спасибо. Как ваши дела?
Безусловно, наиболее социально приемлемый ответ на вопрос «Как дела?» «Хорошо, спасибо» на ответ «Как дела?»
Вот подсказка: Во многих культурах: «Как дела?» и «Хорошо, спасибо; а вы?» рассматриваются как вежливое социальное взаимодействие и не более того.Подобные обмены происходят и в других культурах. В Китае люди часто приветствуют друг друга словами: «Привет! Ты поел?» Ответ всегда будет вежливым да, независимо от вашего текущего состояния голода, и никогда не будет восторженным: «Я мог бы поесть!»
2 У меня один из тех дней. А ты?
Этот тип обмена подходит, если вы встретили человека, у которого, кажется, был трудный день, и вы хотите поделиться небольшим дружеским сочувствием. Однако имейте в виду, что если у другого человека тоже нет «одного из тех дней», вам может показаться, что вы ловите внимание.
3 Счастливее чайки с картошкой фри!
Если у вас хорошее настроение, нет ничего плохого в том, чтобы поделиться им. В процессе вы можете скрасить чей-то день. Можете ли вы придумать несколько умных сравнений, чтобы сделать свои собственные?
Как ответить на вопрос «Как дела?»
Я уверен, что одним из первых слов, которые вы научились говорить на английском, было: «Как дела?» Люди, вероятно, зададут вам этот вопрос ОЧЕНЬ МНОГО! Ответить действительно легко, но нужно помнить несколько вещей.Вот как чувствовать себя комфортно, отвечая на этот вопрос каждый раз.
1. «Как дела?» is Simply Еще один способ поздороваться — Вот как ответитьВ большинстве случаев мы используем этот вопрос как вежливый способ поздороваться, и вам не нужно ничего говорить о том, что вы на самом деле чувствуете. Скажите одно или два положительных слова, поблагодарите их за вопрос и задайте им тот же вопрос. Любой из этих ответов будет работать почти всегда:
«Отлично, спасибо.Как дела?» (очень положительно)
«Хорошо, спасибо, а ты?» (положительно — это наиболее частый ответ)
«Хорошо, спасибо. Как дела?» (чуть менее позитивно — все в порядке)
Ваш ответ будет зависеть от человека, который спрашивает, и от того, насколько хорошо вы его знаете.
2. «Привет, босс, как дела?»Если вы находитесь в деловой ситуации, возможно, вы здороваетесь с начальником или коллегой или встречаетесь с кем-то впервые.Ответить нужно кратко, но положительно. «Большой!» «У меня все хорошо, спасибо» или «Великолепно!» все хорошие способы ответить. Они скажут другому человеку, что вы полны энтузиазма и готовы работать. Вы тоже можете пожать руку. Вот как мог бы пройти этот разговор:
Мистер Браун: Доброе утро, мистер Мендоза. Как вы сегодня?
Г-н Мендоса: Я в порядке, спасибо. А вы?
Мистер Браун: Отлично, отлично, спасибо. (рукопожатие)
Здесь следует обратить внимание на две вещи:
- Ответ короткий и положительный, даже если у вас был ужасный день.
- Часто люди отвечают словом «хорошо». Хорошее прилагательное, которое может описать вас, поэтому его можно использовать с глаголом «быть». Вы также можете сказать: «У меня все хорошо». Хорошо — это наречие, описывающее, как вы поживаете или чувствуете.
Если вы разговариваете с официантом, кассиром на кассе или если вас представляют человеку в случайной ситуации, ваш ответ может немного отличаться.Давайте посмотрим на образец:
Кассир (проверяя вас): Привет, как дела?
Вы: Хорошо, спасибо. Прекрасный день.
Здесь есть на что обратить внимание:
- «Как дела?» это просто способ вежливо поприветствовать кого-то.
- Ничего личного. Например, не говорите кассиру, что вы покупаете лекарства, потому что ваш ребенок сегодня остался дома больным из школы.
Ваши друзья, вероятно, зададут вам тот же вопрос, но он может звучать немного иначе! Вы могли бы услышать:
Как поживаете?
Как дела?
Что случилось?
Как дела?
Вот что хорошо — когда вы с друзьями и семьей, вы можете сказать правду! Если вы разговариваете с людьми, которые заботятся о вас, вы можете сказать им, что у вас был плохой день или что вы чувствуете усталость.
Единственное, что вам все равно не следует делать, — это отвечать с полным описанием некоторых медицинских проблем, которые у вас есть. Если вы разговариваете с другом, вы можете предложить дополнительную информацию, если он спросит (а если он ваш друг, он, вероятно, ответит!) Вот разговор между друзьями:
Марта: Привет, Джон! Как ваши дела?
Джон: Я в порядке, может, немного устал. Мне нужно еще кофе.
Марта: Ой, извини. Вы хорошо спали прошлой ночью?
Джон: Не совсем.Когда я ложился спать, у меня болела голова, и она все еще болит сегодня утром.
Пара вещей, которые стоит посмотреть:
- Вопрос тот же! «Как дела?» подходит как для формального, так и для неформального общения.
- Ответ более личный, но по-прежнему не дает много информации. Если вашему другу нужна дополнительная информация, он спросит вас.
Помните: «Как дела?» обычно просто еще один способ поздороваться.Если вы улыбнетесь и скажете «Хорошо, спасибо», значит, вы успешно ответили на вопрос.
И дополнительные баллы, если вы также спросите: «Как дела?» в ответ!
А что, если вы услышите другой вопрос? Например, многие носители английского языка спросят вас: «Как дела?» вместо «Как дела?» Итак, как вы ответите на этот вопрос? Узнайте из этого урока (нажмите здесь)!
40 других способов спросить «Как дела?» На английском языке • 7ESL
Как дела! В приведенном ниже списке показаны различные способы задать вопрос «Как дела?» На английском языке, которые вы можете использовать в повседневной беседе на английском языке.
Узнайте больше с помощью полезных фраз, чтобы представиться на английском языке.
Способы спросить «Как дела?»
- Как все?
- Как дела?
- Как дела?
- Что случилось?
- Как у вас дела?
- Что нового?
- Вы в порядке?
- Как дела?
- Как дела?
- Вы в порядке?
- Что происходит?
- Как вы себя чувствуете?
- Чем вы занимаетесь?
- Что шипящего?
- Как поживаете?
- Привет!
- Что хорошего в вытяжке?
- Давно не виделись!
- Что у вас нового?
- Как давно это было?
- Должно быть жестко, а?
- Sup?
- Что-нибудь интересное происходит в вашей жизни в последнее время?
- Что происходит?
- Как ты держишься?
- Как жизнь плывет?
- Куда вы идете?
- Как дела?
- Что было самым ярким событием вашего дня на данный момент?
- Как прошел твой день?
- Чем вы занимались с момента нашего последнего разговора?
- Как все мелочи в твоей жизни?
- Как поживаете?
- Как дела?
- Что с потоком?
- Что с лицом?
- Как все складывается?
- Вас что-нибудь касается?
- Что нового в вашем мире?
- Что трясется?
Альтернативные способы спросить «Как дела?» | Изображение
Штифт
Как ответить на вопрос «КАК ВЫ на английском» • 7ESL
Как ответить «как дела» формально и неформально с имиджем ESL.Выучите эти ответы на вопрос «как дела?», Чтобы улучшить свои навыки разговорного английского.
Узнать больше полезное Поздравления на английском языке с 30 способами поздороваться.
Как ответить, как дела
50 способов ответить на вопрос «как дела».
- Я в порядке.
- Я в порядке.
- Довольно хорошо
- Я в порядке
- Я в порядке.
- Неплохо.
- То же самое старое такое же старое
- Ага, хорошо.
- Я жив.
- Очень хорошо, спасибо
- Я держусь там.
- Мне было лучше.
- Ничего особенного.
- Не много.
- Ничего.
- О, как обычно.
- О, черт возьми, всякое такое!
- Как ты, но лучше.
- Я действительно могу пойти на массаж.
- Намного лучше, когда ты со мной.
- Не очень хорошо
- Пока все хорошо!
- Я сейчас довольно стандартен.
- Счастливы и довольны, спасибо.
- Отлично. Надеюсь, что этот статус-кво сохранится до конца дня.
- Достаточно хорошо, чтобы поговорить с вами, если хотите.
- Я лучше, чем был, но далеко не так хорош, как собирался быть.
- Думаю, у меня все в порядке. Как ты думаешь, у меня дела?
- Я счастлив!
- Намного лучше, чем я заслуживаю!
- У меня пульс, значит, со мной все в порядке.
- Лучше, чем некоторые, не так хорошо, как другие.
- У меня все хорошо.
- Средний колодец.
- Я бы солгал, если бы сказал, что все в порядке.
- Думаю, выжить.
- Нуждается в тишине и покое.
- Ужасно, теперь, когда я тебя встретил.
- Представляю, как провожу сказочный отпуск.
- Я лучше внутри, чем снаружи
- Солнце весь день!
- Я еще не уверен.
- Я качественный.
- Настоящее ужасно, спасибо за вопрос.
- Невероятно красивый.
- Лучшим, чем я могу быть. Предполагая, что ты тоже на высоте.
- Я все еще всасываю воздух.
- Лучше, чем ничего.
- Я вертикально и дышу.
- Другой день, такое же существование.
Как ответить на вопрос «КАК ВЫ» | Изображение
Штифт
Домингес, Анджела: 9781250126863: Amazon.com: Книги
Обзор
« Впервые познакомившись с этой дружелюбной парой жирафов — один испаноязычный, другой англоязычный — в How Do You Say? / ¿Cómo se dice? , читатели теперь обнаруживают, что они приветствуют страуса.. . . Мы надеемся, что эти милые жирафы и дальше будут производить много амиго ». — Kirkus Reviews
How Do You Say? / ¿ C — mo se dice? :
« Маленьким детям понравятся выходки двоих. очаровательные жирафы в этой двуязычной книжке с картинками »- Журнал школьной библиотеки
« Эта очаровательная история легка, как воздух, но несет в себе вес ». — Kirkus Reviews
« На нее так же приятно смотреть, как и слушать , эта книга .. . предоставляет возможность объединить тех, кто изучает английский, испанский или просто узнает, как завести новых друзей и друзей »- The Horn Book
« Смелые, веселые картинки Домингеса. . . [продемонстрируйте] то, что многие дети знают интуитивно: разговор на разных языках — второстепенная деталь, когда дело доходит до новых друзей ». — Publishers Weekly
Об авторе
Анджела Домингес родилась в Мехико, выросла в огромном штате Техас, а сейчас проживает на восточном побережье.Она является автором и иллюстратором нескольких книг для детей, в том числе Maria Had a Little Llama , удостоенной награды Американской библиотечной ассоциации Pura Belpré Illustration Honor. Недавно она получила вторую награду Pura Belpré Honor за свои иллюстрации к книгам Mango, Abuela и Me , написанным Мэг Мединой. Когда Анжела не в своей студии, она преподает в Академии художеств Университета, который удостоил ее награды «Выдающиеся выпускники» в 2013 году. Ей также нравится выступать в разных школах и библиотеках для всех возрастов.Анжела является гордым членом SCBWI, PEN America и представлена литературным агентством Верника и Пратта. В детстве она любила читать книги и устраивать беспорядок, создавая картинки. Она рада, что до сих пор занимается и тем, и другим.
Как дела? Как представиться на английском
Хотите избежать неловких разговоров с носителями английского языка?
Тогда пора убедиться, что вы знаете, как реагировать, когда кто-то спрашивает: «Как дела?»
Звучит просто, правда? Разве вы просто не говорите людям, что чувствуете?
Не всегда.
Каждый день в моем классе начальной школы ESL я приветствую (передаю привет) своих учеников веселым (счастливым) «Доброе утро! Как вы сегодня?»
Большинство из них обычно отвечают «Хорошо!»
Иногда ученики говорят, что они «счастливы», «голодны» или «злятся».
Однажды один мальчик сказал мне, что он «идеален!»
Если бы эти ответы были сказаны носителями английского языка в повседневных ситуациях, могли бы возникнуть некоторые интересные реакции. Люди будут удивлены, если вы скажете, что голодны или зол.Некоторые друзья могут спросить вас: «Что случилось?» если ты скажешь, что все в порядке.
Действительно ?! Что не так с «хорошо»? А что, если — это , действительно голодны, почему люди будут удивлены, услышав это? Продолжайте читать, чтобы увидеть все возможные ответы и реакции на «Как дела?» — вещей, которые вы никогда не изучали на уроках ESL или во время самостоятельного обучения.
Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
Ваш ответ на вопрос «Как дела?» зависит от того, кто задал вам вопрос. Сначала мы посмотрим, что сказать, когда люди, которых вы не знаете, или люди, которых вы не очень хорошо знаете, спрашивают, как вы поживаете.
официальных ответов на вопрос «Как дела?»
Этот первый раздел даст вам несколько формальных (более вежливых) ответов на вопрос «Как дела?» Вы будете использовать их, когда разговариваете со знакомыми и незнакомцами. Конечно, вы можете использовать их со всеми, с кем разговариваете, даже с семьей и близкими друзьями.
Кто такие знакомые и незнакомые?
Знакомые — это люди, которых вы знаете, но не очень хорошо. Это может быть кто-то, с кем вы встречались всего один или два раза, возможно, друг друга, старый одноклассник, с которым вы никогда по-настоящему не дружили, или человек, который работает в местном продуктовом магазине.
Когда вы где-то видите знакомых, вежливо их поприветствовать. Если вы оба знаете друг друга, но ничего не говорите другому человеку, это несколько грубо (плохие манеры).
Вы часто встречаетесь со знакомыми в повседневной жизни, но также и в профессиональной жизни на работе. В таких ситуациях очень важно знать, как правильно разговаривать с этими знакомыми на работе.
Кстати, ресурс, который мы рекомендуем для этого, — Creativa.
Creativa предоставляет высококачественные высококачественные видеоролики для изучения английского языка и навыков делового общения. Creativa предлагает развлекательные видео, полезные, но неожиданные советы и не ограничивается только английским языком, чтобы научить вас языку тела, интонации и конкретным советам по произношению.Creativa — новый продукт от команды FluentU.
Вот пример видео из курса Creativa «Освоение бизнес-видеозвонков на английском языке», в котором есть советы по эффективному самовыражению:
Людей, которых вы не знаете или никогда раньше не встречали, называют «незнакомцами». Незнакомец может быть кассиром (человеком, работающим у кассы) в супермаркете, регистратором в офисе или кем-то, кто сидит рядом с вами в автобусе.
Итак, когда один из этих людей (знакомый или незнакомец) спрашивает, как у вас дела, что вы должны ответить?
Приветствие знакомым и незнакомым людям
Во-первых, позвольте мне сказать вам кое-что важное: этот человек не хочет знать, как вы на самом деле находитесь в тот день.Они просто вежливы.
В США: «Привет, как дела?» это почти культурное приветствие — так мы говорим «привет». Если вы скажете это знакомому или незнакомцу, вас, вероятно, не очень интересует их истинный ответ. Кроме того, человек, которого вы приветствуете, не ответит честно, потому что именно так в этом обществе.
Итак, в таких ситуациях лучше отвечать кратко. Обычно вы не рассказываете, что чувствуете на самом деле. Вот несколько общих ответов и их значение:
штраф
Как преподаватель английского языка как иностранный, я чаще всего слышу этот ответ от не носителей языка.
Но будьте осторожны! «Хорошо» часто означает, что с вами не совсем все в порядке — что-то может быть не так.
Тон, которым вы говорите это слово, имеет значение. Более короткое и более высокое «я в порядке» с улыбкой будет означать, что с вами действительно все в порядке. Если вы вздохнете, говорите медленно и говорите тише. «Я в порядке» может означать обратное — у вас совсем не все в порядке.
Давайте посмотрим на примере того, как слово «хорошо» имеет несколько отрицательное значение, в другой ситуации:
Салли: Ой, извините.Я заказал не тот цвет… ты хотел красный!
Кейт: Все в порядке. Мы просто воспользуемся синим. Сейчас некогда заказывать красный.
Как видите, Кейт сказала: «Все в порядке», хотя на самом деле все было не в порядке. Салли заказала не тот цвет! Но слово «хорошо» часто означает «достаточно хорошо». Это не здорово, но сработает.
То же самое часто происходит, когда ты спрашиваешь, как дела. Если кто-то «в порядке», часто он не лучший, но достаточно хорош.
Попробуйте следующее: в следующий раз, когда вы будете смотреть американский ситком на английском, прислушайтесь к слову «отлично» и подумайте, используется ли оно в положительном, нейтральном или отрицательном смысле.
Неплохо
Этот ответ может звучать либо более нейтрально, либо немного положительно, в зависимости от вашего тона. Если ты «неплохой», значит, все в порядке.
Хорошо
Ответ «все в порядке» нейтральный, но обычно более положительный, чем «нормально». И, как и в первых двух ответах, которые мы здесь видели, ваша интонация (высота голоса, высокий или низкий) может немного (немного) изменить значение.
«Я в порядке» имеет положительную вибрацию (энергию), если каждое слово по тону выше, чем предыдущее.При таком использовании каждое слово тоже держится немного дольше, чем предыдущее. В целом фраза произносится немного медленно.
Для получения более нейтрального ответа: «Я» — это слово с самой высокой тональностью, «все» понижается по тону, а «право» повышается на ступеньку выше, чем «Я». Слова произносятся быстрее, чем в предыдущем примере.
Попросите носителя языка произнести эту фразу или послушайте ее в контексте во время просмотра американских фильмов.
Хорошо
Самый распространенный ответ, который я слышу и говорю: «Хорошо.«Это положительный, вежливый и общий ответ. Возможно, вы не слишком хорошо себя чувствуете, когда отвечаете «хорошо», но для знакомого или незнакомца это нормальный ответ.
Сказать «хорошо» грамматически правильно, если вы имеете в виду, что вы счастливы и приятны!
Зачем мне понадобилось поднимать грамматику со словом «хорошо»? Это важно, потому что носители языка часто путают слово «хорошо» с «хорошо». Давайте более четко сформулируем значение каждого слова.
Грамматика: Хорошо vs.колодец
Добро — прилагательное, означающее, что оно описывает существительное (человек, место, вещь). Например:
Мой сын хороший мальчик .
Хочу прочесть хорошую книгу .
Я знаю хороших ресторанов.
Вы выполнили хорошо, работу.
В ответ на «Как дела?» ответ «хорошо» — это прилагательное, описывающее себя . У меня все хорошо. С грамматической точки зрения это правильный ответ.
(Примечание: глагол «есть» происходит от инфинитива «быть», который является связывающим глаголом .Это не глагол действия, который отчасти является причиной того, что люди путаются.)
«Ну», с другой стороны, наречие. Это означает, что он описывает глагол — действие. Он описывает, как вы что-то делаете. Например:
Вы сдали экзамен хорошо .
Спортом занимается хорошо .
Мой учитель по вокалу сказал, что я пою хорошо .
«Хорошо» также может использоваться как прилагательное, но только когда вы конкретно говорите о здоровье.«Хорошо» означает «здоровый», когда он используется таким образом. Вот пример:
Салли: Я слышал, у тебя грипп, как дела?
Кейт: Я в порядке.
Так где же тут хитрости? Если кто-то спросит: «Как у вас, , ?», Грамматически вы должны ответить «Хорошо». Это говорит: «У меня все хорошо». Поскольку «делать» — это глагол действия, нам нужно использовать наречие «хорошо», чтобы описать это действие.
Но большинство носителей языка все равно ответят одним словом «Хорошо.«Вы будете регулярно слышать это в речи, и люди на самом деле могут подумать, что это звучит смешно / неправильно, когда вы говорите« Ну ». Даже в этом случае, если кто-то спросит: «Как дела?» тогда грамматически правильно сказать «Хорошо».
Ответ и продолжение разговора
После того, как вы скажете свой быстрый ответ, вежливо будет потом добавить «спасибо». После этого вы можете спросить другого человека: «Как дела?» У вас не , а , чтобы сначала сказать «спасибо», но это всегда приятно. Очень вежливо спросить человека, как он в ответ.
Вот несколько полных ответов на вопрос «Как дела?»:
Хорошо, спасибо. А вы?
Неплохо. Как ваши дела?
Я в порядке. И себя?
Я в порядке, спасибо. Как насчет тебя?
Теперь вы готовы отправиться в англоязычный мир и поприветствовать других. Но как насчет того, чтобы поговорить с хорошими друзьями или семьей?
Прежде чем думать о том, как ответить, вы должны знать, что вопрос может быть более неформальным, чем «Как дела?»
Вот еще несколько способов поприветствовать и спросить: «Как дела?» когда вы с близким другом или членом семьи:
Неформальные вариации фразы «Как дела?»
- Как дела?
- Что случилось?
- Как поживаете? (Как дела?)
- Чем вы занимались?
- Что происходит?
Пока вы не ознакомитесь с этими вопросами, вам нужно будет обращать внимание на то, какой вопрос использовался.Почему?
Хорошо, если вас спросят: «Что случилось?» нет смысла отвечать «хорошо». Обычный ответ — «Немного», за которым следует ответ «Что с тобой?»
Примечание: «Чем вы занимались?» И «Что происходит?» можно ответить таким же образом. Вы можете заменить «Что с тобой?» с «Что происходит с с вами?» если вы хотите соответствовать исходному вопросу.
неофициальных ответов на вопрос «Как дела?»
Когда мы говорим с близкими друзьями или членами семьи, мы ответим на вопрос иначе.Пора быть честным.
Разговаривая с друзьями, родителями или братьями и сестрами (братьями и сестрами), можно сказать им, что вы на самом деле чувствуете. Может быть, вы сначала ответите «у меня все хорошо» со вздохом, а затем ваш друг спросит вас: «Что случилось?» Тогда вы сможете сказать ему или ей, что именно вас беспокоит.
Вот еще несколько слов, которые вы можете использовать, чтобы описать, что вы на самом деле чувствуете, разговаривая с этими близкими друзьями:
Измученный — Когда ты действительно устал.Возможно, вы плохо спали или работали на улице весь день. Если у вас нет энергии, используйте это слово.
Хорошо, — Вот еще один быстрый нейтральный ответ, например «хорошо» или «хорошо». В зависимости от вашего тона, когда вы используете этот ответ, ваш друг может спросить: «Хорошо?» в качестве продолжения. Это означает, что они думают, что что-то не так, и хотят знать, что происходит в вашей жизни.
Разочарование — Когда вы раздражены или что-то идет не так, вы можете быть разочарованы (раздражены).Вы можете расстроиться, если не можете заставить компьютер печатать или когда ваш коллега повторяет одну и ту же ошибку снова и снова.
Занят — Если у вас нет свободного времени, потому что у вас много дел, скажите, что вы заняты!
Подчеркнутый — Когда вы заняты, возможно, вы также подвергаетесь стрессу. Чувство стресса (давления) — это негативное чувство, которое может возникнуть, когда у вас слишком много дел (часто то, что вы не хотите, чтобы делал), и не хватает времени.
Беспокоитесь — Используйте этот ответ, если вас беспокоит проблема. Когда вы беспокоитесь, вы думаете, что результат может быть плохим, но вы не знаете, как исправить это, или вы не контролируете ситуацию, поэтому вместо этого вы много думаете об этом. Например, тот, кто только что потерял работу, вероятно, будет беспокоиться о деньгах и поиске новой работы.
Я был лучше — Когда что-то не так, вы можете использовать «Я был лучше» в качестве первого ответа.Это приведет к тому, что ваш друг или родственник спросит вас: «Что случилось?» или что-то подобное.
Отлично — Мы видели множество нейтральных и отрицательных отзывов, но, надеюсь, много раз вы чувствуете себя отлично ! Когда ты лучше, чем хорошо, говори, что ты молодец.
В восторге — Вот еще один очень положительный ответ. Если вы чего-то с нетерпением ждете — например, концерта на следующей неделе, проведения времени с хорошим другом или щенка, — скажите, что вы взволнованы! Затем вы можете рассказать другу или родственнику, почему вы взволнованы.
Как научиться отвечать на вопрос «Как дела?»
Держу пари, вы никогда не думали, что «Как дела?» могло быть так сложно. Но не нервничайте! Помните, что с этим приветствием есть две основные ситуации: общение с людьми, которых вы знаете, и людьми, которых вы не знаете. Чем ближе вы к кому-то, тем точнее вы можете рассказать о своих чувствах.
Немного попрактиковавшись и увидев примеры из реальной жизни, вы скоро освоитесь с вопросом «Как дела?» приветствие.
Помимо телешоу и фильмов, FluentU — отличный ресурс для англоязычных видео.
FluentU берет видео из реального мира — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.
В отличие от традиционных сайтов для изучения языков, FluentU использует естественный подход, который поможет вам со временем освоить английский язык и культуру. Вы выучите английский так, как на нем говорят в реальной жизни.
На FluentU есть много интересного контента, включая популярные ток-шоу, документальные фильмы о природе и забавные рекламные ролики, которые вы можете увидеть здесь:
С FluentU смотреть видео на английском очень легко.Есть интерактивных подписей. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.
Например, если вы нажмете на слово «поиск», вы увидите следующее:
Выучите весь словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть другие примеры слова, которое вы изучаете.
Самое приятное то, что FluentU отслеживает словарный запас, который вы изучаете, и дает вам дополнительную практику со сложными словами.Он даже напоминает вам, когда пора сделать отзыв! Каждый учащийся получает по-настоящему персонализированный опыт, , даже если они учатся с одним и тем же видео.
Вы можете начать использовать веб-сайт FluentU на своем компьютере или планшете или, что еще лучше, загрузив приложение из магазинов iTunes или Google Play.
Тогда пришло время вывести свои знания на улицу! Скажите «привет» как можно большему количеству людей и посмотрите, как они ответят на ваш «Как дела?»
Когда вы усвоите этот вопрос, вы можете быть так счастливы, что ответите «идеально» следующему человеку, который спросит, как вы поживаете!
Ребекка Теринг — писатель-фрилансер и редактор, преподававшая английский язык в Испании, Южной Корее и Франции.Она предлагает онлайн-уроки, услуги редактирования, поддерживающее учебное сообщество и многое другое для изучающих английский язык в English With Rebe.
Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)
Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.
Испытайте погружение в английский онлайн!
Как ответить «Как дела?» правильно на английском
Быстрый и положительный ответ
По сути, идея состоит в том, чтобы просто дать быстрый положительный ответ. Даже если ваша собака просто умерла, ваша машина умерла по дороге в магазин, а аккумулятор вашего iPhone просто разрядился.
Если кассир в магазине спрашивает: «Как дела?» когда вы платите за свои вещи, вы должны ответить: «Хорошо, а вы как?» или «У тебя все хорошо, а у тебя?» или «Хорошо, а как насчет себя?»
И они ответят… да, как вы уже догадались: «Хорошо, спасибо.
Или «Хорошо, спасибо».
Или другой положительный ответ, который не отвечает на ваш вопрос.
Зачем беспокоиться о «Как дела?»?
Так зачем задавать вопросы, если не хочешь реального ответа? Я могу прочитать в ваших мыслях… «Потому что американцы такие уж поверхностные!».
Нет, это не потому, что американцы поверхностны (хотя некоторые, признаю, да …)
Но…. Вы знаете песню Луи Армстронга «Это чудесный мир». Ромен, ты ведь знаешь эту песню?
Там есть строчка, где он говорит: «Я вижу, как друзья пожимают руки и спрашивают:« Как поживаете? » Они действительно говорят: «Я люблю тебя.”
«Как дела?» так американцы говорят «Привет!»
Этот небольшой разговор «Привет, как дела? Хорошо что насчет тебя? Хорошо, спасибо ». — это просто способ американцев быть дружелюбным и вежливым с людьми, с которыми мы общаемся.
Это особенно актуально для сервисных операций, таких как сервер в ресторане, кассир в магазине, администратор и т. Д.
Я знаю, что бывает сложно не дать реального ответа. Может быть, это кажется немного фальшивым, немного суперсильным.Но нет.
Это то, что «нормально» для такого разговора. Настоящая реакция, особенно с большим количеством плохих вещей, это неудобно.
Вы должны просто улыбнуться и сказать: «Хорошо, спасибо, а ты?»
Чтобы по-настоящему свободно говорить по-английски, вам необходимо овладеть этими «разговорами» и повседневными выражениями.
Добавить комментарий