Калории блинчики с мясом: Блинчики с Мясом Калории и Пищевая Ценность
РазноеБлинчики с Мясом Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Блины с мясом с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»
Домашнее блюдо с начинкой из говяжьего и свиного фарша высокого качества. Из мяса удаляются жилки и хрящики, поэтому блинчики придутся по вкусу даже детям. Быстрый сытный вариант для завтрака. Небольшую упаковку удобно брать с собой для перекуса в дороге.
186 руб / шт 186 186
Выбратьлюбимым Выбран
любимым
Мы всегда покупаем эти блинчики на завтрак.
Они непересолены, тесто вкусное, мясо не очень жирное и без хрящей. Три блинчика маловато, поэтому берем сразу 2-3 упаковки. Отличный продукт!
Пищевая и энергетическая ценность в 100 г.
белки 11 г, жиры 19,9 г, углеводы 25,6 г; 325,5 ккал
Состав: блинчики (вода питьевая, мука пшеничная высшего сорта, продукт яичный (меланж), масло подсолнечное рафинированное дезодорированное, молоко пастеризованное нормализованное м. д. ж. 3,2 %, сахар, соль пищевая), начинка (свинина замороженная, говядина замороженная, лук репчатый свежий, масло подсолнечное рафинированное дезодорированное, соль пищевая, перец чёрный молотый, перец красный молотый).
Продукция производится на предприятии, где используются кунжут, орехи, рыба. Информация на этикетке может незначительно отличаться Данный товар поставляют несколько производителей, внешний вид и характеристики могут незначительно отличаться. Актуальные данные указаны на этикетке. Цена может отличаться в зависимости от региона или формата точки продажи (вендинг, микромаркет).
Описание: Домашнее блюдо с начинкой из говяжьего и свиного фарша высокого качества.
Из мяса удаляются жилки и хрящики, поэтому блинчики придутся по вкусу даже детям. Быстрый сытный вариант для завтрака. Небольшую упаковку удобно брать с собой для перекуса в дороге.
- Годен: 4 суток
- Вес/объем: 210 г
Блинчики с мясом — рецепт с фотографиями
Ингредиенты:
| 1 л | 4 шт. | ||
| 0,5 ст. л. | 1 ч. л. | ||
| 1 ч. л. | 2 ст. | ||
| 2 ст. л. | 230 г | ||
| 0,5 ст. л. | 1 щеп. | ||
| 2 ст. | 1 ч. л. |
Описание рецепта — Блинчики с мясом:
Блинчики с мясом
Рецепт блинчики с мясом — приготовление блинчиков с мясной начинкой. Невероятно вкусная закуска популярная в России и странах Европы.
Блинчики с мясом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Углеводы 10,97 г Узнать большеБолее подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. |
|
Рецепты для iPhone, iPad и AndroidШаг 1:
| 1 л | |
| 4 шт. | |
| 0,5 ст. л. | |
| 1 ч. л. | |
| 1 ч. л. | |
| 2 ст. | |
| 2 ст. л. | |
| 230 г | |
| 0,5 ст. л. | |
| 1 щеп. | |
| 2 ст. | |
| 1 ч. л. |
Разбейте 3 яйца в миску с теплым молоком. Добавьте соду, сахар и соль.
Шаг 2:
Смешайте венчиком или миксером. Добавьте муку и еще раз хорошенько перемешайте.
Шаг 3:
Залейте масло.
Шаг 4:
Возьмите половник и зачерпните тесто несколько раз. Оставьте в сторону на 15 минут.
Шаг 5:
Нагрейте сковороду до средне-высокой температуры, налейте масло и положите мясной фарш
Шаг 6:
Сразу же добавьте нарезанный лук.
Шаг 7:
По истечении 20 минут, взбейте 1 яйцо с небольшим количеством воды.
Шаг 8:
Добавьте яичную смесь к мясу и хорошенько перемешайте. Накройте крышкой и тушите еще 5 минут.
Шаг 9:
Нагреваем сковороду, добавляем масло и выпекаем круглые румяные блинчики
Шаг 10:
Добавьте немного сливочного масла на каждый блинчик. Заправьте мясной начинкой.
Шаг 11:
Заверните блинчик..
Шаг 12:
как показано на картинке:
Шаг 13:
Приятного аппетита:-)
калорийность и состав. Польза и вред блинов
Свойства блинов
Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества
Сколько стоит блины ( средняя цена за 1 шт.)?
Москва и Московская обл.
45 р.
Блины или блинчики — это хорошо всем знакомое национальное блюдо русской, а так же французской, английской, индийской, китайской, монгольской, эфиопской кухни, а так же ряда других государств. Примечательно то, что виды блинов зависят не только от состава и способа приготовления продукта, а так же от национальных особенностей и вкусовых пристрастий жителей той или иной страны. На территории Руси во все времена блины считали не простым продуктом питания. Блины считались непременным атрибутом праздничного застолья. К примеру, на Масленицу (праздник весны) издревле пекут блины, т.к. блюдо считается символом солнца и теплого времени года.
Можно выделить следующие наиболее известные и популярные виды блинов:
- русские блины;
- французский блинчики или crêpes;
- китайские палачинки;
- английские блины pancakes;
- индийские блинчики доса;
- монгольские блины или гамбир;
- эфиопские блины ынджера;
Состав блинов
Можно действительно часами продолжать перечисление видов кулинарного изделия, которые будут разниться между собой составом, а так же способом изготовления.
Однако, есть и неизменные составные ингредиенты, которые обязательно будут входить в состав блинов любого вида. К примеру, мука, яйца или молоко. Обычно для изготовления блинов применяют пшеничный сорт муки. Однако, вид муки, так же как и исходный состав ингредиентов для блинов можно изменять в зависимости от своих кулинарных пристрастий или предпочтений.
Калорийность блинов напрямую зависит от состава исходных ингредиентов. Кроме того калорийность блинов с начинкой будет существенно выше, особенно если продукт начинен мясным фаршем или сладким содержимым. Обычно для блинной начинки используют фрукты или ягоды, а так же овощи, грибы, мясо или рыбу, мясные субпродукты, икру, творог, яйца, мед, шоколад, сыр и т.д. Средняя калорийность обычных блинов составляет 189 Ккал на 100 грамм кулинарного изделия.
Польза блинов
Это достаточно низкий показатель, тем более если сравнивать блины с аналогичными видами продуктов питания. Правда, это совершенно не означает, что можно употреблять блины в неограниченных количествах, т.
к. существует как очевидная польза, так и вред блинов для человеческого организма. Польза блинов заключается прежде всего в витаминно-минеральном составе конечного продукта. Можно сказать, что польза блинов становится очевидной, если более детально изучить химический состав блюда, где можно отыскать витамины группы В, Е, РР, а так же калий, натрий, магний, железо и фосфор.
Вред блинов
Стоит отметить, что говорить о пользе блинов можно лишь в том случае, если блюдо изготовлено в домашних условиях. К сожалению, в наше время даже такое «безобидное» блюдо, как блины могут нанести существенный урон здоровью человека. Основной вред блинов, которые массово выпускают и реализуют в готовом виде кроется в химическом составе продукта, который пестрит пищевыми добавками, которые зачастую способны нанести непоправимый вред здоровью человека. Поэтому, если вы хотите порадовать ваших родных и близких вкусным и полезным блюдом, испеките блины дома, тем более это не потребует от вас больших временных или финансовых затрат.
Калорийность блинов 189 кКал
Энергетическая ценность блинов (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):
Белки: 5.1 г. (~20 кКал)
Жиры: 3.1 г. (~28 кКал)
Углеводы: 32.6 г. (~130 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 11%|15%|69%
Рецепты с блинами
Пропорции продукта. Сколько грамм?
в 1 штуке 140 граммов
Пищевая ценность и состав блинов
НЖК — Насыщенные жирные кислоты
0.7 г
Пищевые волокна
1.6 г
Витамины
Минеральные вещества
Аналоги и похожие продукты
Просмотров: 31325
Блинчики с начинкойКалорий
 Информация о калориях и пищевой ценности для различных видов и размеров порций блинчиков с начинкой показана ниже.Просмотрите другую пищевую ценность (например, углеводы или жиры), используя фильтр ниже: просмотреть больше результатов для эмпанадас | Популярный выбор:Пищевая ценность Количество на порцию калорий 263
% дневных значений* Общий жир 17.25 г 22% Насыщенный жир 4,005 г 20% Транс Жир 1,214 г Полиненасыщенные жиры 3,653 г Мононенасыщенные жиры 7,956 г Холестерин 59 мг 20% Натрий 193 мг 8% Всего углеводов 20. 7% Пищевые волокна 0,9 г 3% Сахара 0,96 г Белок 6,65 г Витамин D 0 мкг 0% Кальций 28 мг 2% Железо 0,81 мг 5% Калий 102 мг 2% Витамин А 78 мкг 9% Витамин С 0.5 мг 1% Другие недавно популярные блинчики с мясом: |
22 г Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск.
Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Калорий и Пищевая Ценность
| Другие недавно популярные продукты: |
22 г
25 г Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на свой страх и риск.
Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для порции размером (г) | |
| Сколько калорий в эмпанадас? Количество калорий в эмпанадас: калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира в эмпанадас? Количество жира в блинчиках с мясом: Всего Жир | |
| Сколько насыщенных жиров в эмпанадас? Количество насыщенных жиров в эмпанадас: Насыщенные жир | |
| Сколько мононенасыщенных жиров в блинчиках с мясом? Количество мононенасыщенных жиров в блинчиках с мясом: мононенасыщенные толстый | |
Сколько полиненасыщенных жиров в эмпанадас? Количество полиненасыщенных жиров в блинчиках с мясом: полиненасыщенные. толстый | |
| Сколько трансжиров в блинчиках с мясом? Количество трансжиров в блинчиках с мясом: Транс толстый | |
| Сколько холестерина в эмпанадас? Количество холестерина в Эмпанадас: Холестерин | |
| Сколько натрия в Эмпанадас? Количество натрия в Эмпанадас: Натрий | |
| Сколько калия в Эмпанадас? Количество калия в эмпанадасе: калия | |
| Сколько углеводов в эмпанадас? Количество углеводов в блинчиках с мясом: углеводов | |
| Сколько чистых углеводов в эмпанадас? Количество чистых углеводов в блинчиках с мясом: нетто углеводы | |
| Сколько сахара в эмпанадас? Количество сахара в эмпанадас: Сахар | |
| Сколько клетчатки в блинчиках с мясом? Количество клетчатки в блинчиках с мясом: клетчатка | |
| Сколько глюкозы в Эмпанадас? Количество глюкозы в Эмпанадас: Глюкоза | |
| Сколько фруктозы в эмпанадас? Количество фруктозы в эмпанадас: Фруктоза | |
| Сколько мальтозы в Эмпанадас? Количество мальтозы в Эмпанадас: Мальтоза | |
| Сколько белка в блинчиках с мясом? Количество белка в блинчиках с мясом: белков | |
| Витамины и минералы | |
| Сколько витамина А в эмпанадас? Количество витамина А в эмпанадас: Витамин А | |
| Сколько МЕ витамина А в Эмпанадас? Количество МЕ витамина А в блинчиках с мясом: Витамин А МЕ | |
| Сколько витамина B6 в блинчиках с мясом? Количество витамина B6 в эмпанадас: Витамин B6 | |
| Сколько витамина B12 содержится в эмпанадас? Количество витамина B12 в эмпанадас: Витамин B12 | |
| Сколько витамина С в эмпанадас? Количество витамина С в эмпанадас: Витамин С | |
| Сколько витамина D содержится в эмпанадас? Количество витамина D в эмпанадас: Витамин D | |
| Сколько МЕ витамина D содержится в блинчиках с мясом? Количество витамина D в МЕ в блинчиках с мясом: витамин D в МЕ | |
| Сколько витамина Е в эмпанадас? Количество витамина Е в эмпанадас: Витамин Е | |
| Сколько витамина К содержится в эмпанадас? Количество витамина К в эмпанадас: Витамин К | |
| Сколько кофеина в эмпанадас? Количество кофеина в эмпанадас: Кофеин | |
| Сколько кальция в эмпанадас? Количество кальция в эмпанадас: кальций | |
| Сколько железа в эмпанадас? Количество железа в эмпанадас: железо | |
| Сколько магния в эмпанадас? Количество магния в эмпанадас: магний | |
| Сколько фосфора в эмпанадасе? Количество фосфора в эмпанадас: Фосфор | |
| Сколько цинка в Эмпанадас? Количество цинка в эмпанадас: Цинк | |
| Сколько меди в эмпанадас? Количество меди в эмпанадас: медь | |
| Сколько марганца в эмпанадас? Количество марганца в эмпанадас: Марганец | |
| Сколько селена в эмпанадас? Количество селена в эмпанадас: селен | |
| Сколько ретинола в эмпанадас? Количество ретинола в эмпанадас: Ретинол | |
| Сколько ликопина в эмпанадасе? Количество ликопина в эмпанадас: ликопин | |
| Сколько тиамина в эмпанадасе? Количество тиамина в эмпанадас: тиамин | |
| Сколько рибофлавина в эмпанадасе? Количество рибофлавина в эмпанадас: рибофлавин | |
| Сколько ниацина в эмпанадасе? Количество ниацина в эмпанадас: ниацин | |
| Сколько фолиевой кислоты содержится в эмпанадасе? Количество фолиевой кислоты в эмпанадасе: фолиевая кислота | |
| Сколько холина в эмпанадасе? Количество холина в эмпанадас: холин | |
| Сколько воды в эмпанадасе? Количество воды в Empanadas: Вода | |
| Жирные кислоты | |
| Сколько альфа-липоевой кислоты (АЛК) содержится в эмпанадасе? Количество альфа-липоевой кислоты (ALA) в эмпанадасе: Альфа-липоевая кислота (ALA) | |
| Сколько докозагексаеновой кислоты (ДГК) содержится в эмпанадасе? Количество докозагексаеновой кислоты (ДГК) в эмпанадас: Докозагексаеновая кислота (ДГК) | |
| Сколько эйкозапентаеновой кислоты (EPA) содержится в эмпанадасе? Количество эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) в эмпанадасе: Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) | |
| Сколько докозапентаеновой кислоты (DPA) содержится в эмпанадасе? Количество докозапентаеновой кислоты (DPA) в эмпанадасе: докозапентаеновая кислота (DPA) | |
| Сколько Total Omega 3 содержится в блинчиках с мясом? Количество Total Omega 3 в блинчиках с мясом: Total Omega 3 | |
| Сколько Total Omega 6 содержится в блинчиках с мясом? Количество Total Omega 6 в блинчиках с блинчиками: Total Omega 6 | |
| Аминокислоты | |
| Сколько триптофана в эмпанадасе? Количество триптофана в эмпанадас: Триптофан | |
| Сколько треонина в эмпанадасе? Количество треонина в эмпанадас: треонин | |
| Сколько изолейцина в эмпанадасе? Количество изолейцина в эмпанадас: Изолейцин | |
| Сколько лейцина в эмпанадасе? Количество лейцина в эмпанадас: Лейцин | |
| Сколько лизина в эмпанадасе? Количество лизина в эмпанадас: Лизин | |
| Сколько метионина в эмпанадасе? Количество метионина в эмпанадас: метионин | |
| Сколько цистина в эмпанадасе? Количество цистина в эмпанадас: цистин | |
| Сколько фенилаланина в эмпанадасе? Количество фенилаланина в эмпанадасе: фенилаланин | |
| Сколько тирозина в эмпанадасе? Количество тирозина в эмпанадас: тирозин | |
| Сколько валина в эмпанадасе? Количество валина в эмпанадас: валин | |
| Сколько аргинина в эмпанадасе? Количество аргинина в эмпанадас: аргинин | |
| Сколько гистидина в эмпанадасе? Количество гистидина в эмпанадасе: гистидин | |
| Сколько аланина в эмпанадасе? Количество аланина в эмпанадас: аланин | |
| Сколько аспарагиновой кислоты в эмпанадасе? Количество аспарагиновой кислоты в эмпанадасе: аспарагиновая кислота | |
| Сколько глутаминовой кислоты содержится в блинчиках с мясом? Количество глутаминовой кислоты в эмпанадас: глутаминовая кислота | |
| Сколько глицина в эмпанадасе? Количество глицина в эмпанадас: глицин | |
| Сколько пролина в эмпанадас? Количество пролина в эмпанадас: пролин | |
| Сколько серина в эмпанадас? Количество серина в эмпанадас: серин | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от
ваши потребности в калориях. | |
Сколько калорий в блинчиках со свининой
Сколько калорий в свиных эмпанадас (Рецепт)
Количество калорий: из расчета на 1 порцию
- Калорийность: 209
- Жир: 12,6 г
- Углеводы: 15,4 г
- Белок: 8,5 г
Этот рецепт рассчитан на 16 человек.
Пищевая ценность и информация
Сколько калорий в 1 порции?
209 калорий (0 килоджоулей) в 1 порции — это то же самое (по калорийности) 73,08 г темного кукурузного сиропа, 66,56 г порошка чили и 3,19 ст.
Сколько углеводов в 1 порции?
Для здорового человека 15.
4 грамма — это 5,13% рекомендуемого дневного лимита. Около 75% всех продуктов, которые мы проанализировали, содержат большое количество углеводов. Точно так же этот рецепт содержит разумное количество углеводов по сравнению с продуктами той же пищевой группы. В этом случае около 39 процентов других продуктов в этой группе имеют более низкое соотношение углеводов и калорий. Этот рецепт, содержащий 36,84 грамма на 500 калорий, имеет безопасный уровень углеводов (такой же уровень, как в таких продуктах, как жареная свинина, оливки и устрицы).Альтернативы : PC Pure Sesame Oil (Выбор президента), Соус из голубого сыра (Sonny’s Bar-BQ), Соус Цезарь (Denny’s)
Сколько холестерина в 1 порции?
Этот рецепт содержит чрезмерное количество холестерина по сравнению с продуктами той же пищевой группы.Здесь около 5% продуктов в этой группе продуктов имеют более высокий процент холестерина / калорий. Точно так же примерно 84% всех продуктов из всех групп продуктов имеют более низкое соотношение холестерина и калорий.
Этот рецепт покроет 14% вашего дневного лимита. При 40,19 мг на 200 калорий этот рецепт имеет экстремальный уровень холестерина (в нем столько же, сколько в таких продуктах, как мидии, сливки и сардины).Альтернативы : Ревеневая сальса, садовая паэлья, Соус барбекю (Бриаргейт)
Сколько клетчатки в 1 порции?
По сравнению с продуктами той же пищевой группы, этот рецепт содержит превосходное количество клетчатки.В этом случае почти 68% других продуктов в этой группе продуктов имеют более низкий процент клетчатки. Точно так же почти 51 процент всех продуктов в нашей базе данных имеют более низкое соотношение клетчатки и калорий. Для большинства людей 1,5 г — это 6% рекомендуемого суточного потребления. В этом рецепте содержится такое же количество клетчатки, как и в таких продуктах, как соус для барбекю, коблер и сыр гауда, с соотношением клетчатки и калорий 0,72%, что является благоприятным показателем.
Альтернативы : Оригинальный соус для пасты Six Cheese (Kroger), Чашка для яблочного соуса без сахара (Mott’s), Соус для пасты по-флорентийски (Кулинарный кружок)
Сколько белка в 1 порции?
Этот рецепт обеспечивает 17% рекомендуемой суточной нормы.
Этот рецепт содержит огромное количество белка по сравнению с продуктами из этой пищевой группы. Здесь, в своей собственной группе продуктов, этот рецепт содержит меньше белка, чем почти 8 процентов других продуктов. Точно так же примерно 41% всех продуктов в нашей базе данных имеют более высокий процент белков/калорий. В этом рецепте содержится такое же количество белка, как и в таких продуктах, как орехи макадамия, клубника и свекла, с соотношением белка и калорий 16,27%, что является средним показателем.Альтернативы : Пико де Галло (Красный лобстер), Супер Хумус — Классический Оригинал (Насоя), Lite Pimento Cheese Spread (Kroger)
Сколько насыщенных жиров содержится в 1 порции?
В этом рецепте содержится такое же количество насыщенных жиров, как и в таких продуктах, как колбаса, грудинка и мюнстерский сыр с соотношением насыщенных жиров/калорий, равным 20.24%, что очень много. Этот рецепт содержит меньше насыщенных жиров, чем около 18% всех продуктов в нашем организме.
Точно так же, по сравнению с продуктами из этой пищевой группы, этот рецепт содержит большое количество насыщенных жиров. Здесь почти 8% продуктов в этой пищевой группе имеют более высокий процент насыщенных жиров.Альтернативы : Медово-чесночный кулинарный соус (соусы VH), 100% яблочный соус Golden Delicious (Seneca Foods), Чипсы из лаваша на дровах и три дипа (Brixx)
Сколько натрия в 1 порции?
Имеет разумную степень содержания натрия с соотношением натрия/калорий 129.19%, он содержит такое же количество, как булочки, клюквенный сок и протеиновый порошок. По сравнению с продуктами из этой пищевой группы, в этом рецепте содержится умеренное количество натрия. Здесь примерно 29% других продуктов в этой группе продуктов имеют более низкий процент натрия. Точно так же около 56 процентов всех продуктов во всей нашей системе имеют более высокое соотношение натрия. С помощью этого рецепта будет достигнуто 11,25% вашего DRV (дневного рекомендуемого значения) натрия.
Альтернативы : Органическое абрикосовое яблочное пюре (Woodstock Farms), 100% ягодно-фруктовый спред (Roland), 100% чистый экстракт ванили (Tone’s)
Сколько сахара в 1 порции?
В этом рецепте небольшое количество сахара по сравнению с продуктами из этой группы.В этом случае только 20% других продуктов в этой группе имеют более низкое соотношение сахара и калорий. Точно так же примерно 23% всех проанализированных нами продуктов имеют более низкий процент сахара. Имея типичное количество сахара с соотношением сахара и калорий 2,3%, он примерно такой же, как сыр с плесенью, тахини и махи-махи. 1,2 г — это 3% рекомендуемого дневного лимита сахара для здорового человека.
Альтернативы : дип горгонзола, Натуральное арахисовое масло (Smucker’s), Основа из говядины (Tone’s)
4 грамма — это 5,13% рекомендуемого дневного лимита. Около 75% всех продуктов, которые мы проанализировали, содержат большое количество углеводов. Точно так же этот рецепт содержит разумное количество углеводов по сравнению с продуктами той же пищевой группы. В этом случае около 39 процентов других продуктов в этой группе имеют более низкое соотношение углеводов и калорий. Этот рецепт, содержащий 36,84 грамма на 500 калорий, имеет безопасный уровень углеводов (такой же уровень, как в таких продуктах, как жареная свинина, оливки и устрицы).
Этот рецепт покроет 14% вашего дневного лимита. При 40,19 мг на 200 калорий этот рецепт имеет экстремальный уровень холестерина (в нем столько же, сколько в таких продуктах, как мидии, сливки и сардины).
Этот рецепт содержит огромное количество белка по сравнению с продуктами из этой пищевой группы. Здесь, в своей собственной группе продуктов, этот рецепт содержит меньше белка, чем почти 8 процентов других продуктов. Точно так же примерно 41% всех продуктов в нашей базе данных имеют более высокий процент белков/калорий. В этом рецепте содержится такое же количество белка, как и в таких продуктах, как орехи макадамия, клубника и свекла, с соотношением белка и калорий 16,27%, что является средним показателем.
Точно так же, по сравнению с продуктами из этой пищевой группы, этот рецепт содержит большое количество насыщенных жиров. Здесь почти 8% продуктов в этой пищевой группе имеют более высокий процент насыщенных жиров.
::5411 Эмпанадас:
ГОВЯДИНА
Говяжий фарш, нарезанный кубиками картофель, обжаренный лук, зеленый лук, зеленые оливки и яйца вкрутую.
КУРИЦА БАРБЕКЮ
Измельченная курица, красный лук и кинза в сладком соусе барбекю.
ВЕТЧИНА И СЫР
Копченая ветчина, моцарелла, тертый пармезан и орегано.
МАЛЬБЕК ГОВЯДИНА
Измельченная говядина породы Ангус, обжаренная на медленном огне в красном вине с луком, морковью и розмарином.
МАК И СЫР (вегетарианские)
Локтевые макароны, копченая гауда, белый чеддер, сыр азиаго, красный перец и зеленый лук.
ГРИБЫ, ТИМЬЯН И ГОЛУБОЙ СЫР (вегетарианский)
Нарезанные грибы, обжаренные в чесночном масле, тимьяне и сыре с плесенью.
РАТАТУЙ (веганский)
Соте из моркови, цукини, грибов, красного перца, лука и чеснока.
КАРАМЕЛИЗИРОВАННЫЙ ЛУК (вегетарианский)
Карамелизированный лук, тертый пармезан и щепотка мускатного ореха.
БЕКОН, ЧЕДДЕР И ЯЙЦО
Хрустящий копченый бекон, сыр чеддер и яичница.
ЧОРИЗО, ЧЕРНАЯ ФАСОЛЬ И ЯЙЦО
Чоризо из свинины, обжаренные с красным перцем, черной фасолью и яичницей-болтуньей.
КУРИЦА КАРРИ
Куриное филе, приготовленное в золотистом соусе карри с фиолетовым луком, сельдереем, красным перцем и зеленым яблоком.
СЛАДКАЯ КУКУРУЗА (вегетарианская)
Цельнозерновая кукуруза, обжаренная с нарезанным кубиками луком, смешанная со сливочным соусом бешамель собственного приготовления и сыром моцарелла.
БЕКОН, ФИНИКИ И КОЗИЙ СЫР
Хрустящий копченый бекон из яблоневого дерева, подслащенный тонко нарезанными финиками и козьим сыром.
БАНАНОВАЯ НУТЕЛЛА (вегетарианская)
Идеально спелые бананы и Нутелла с небес.
ШПИНАТ И СЫР (вегетарианские)
Нарезанный и обжаренный шпинат с нарезанным кубиками луком, смешанным с нашим домашним сливочным соусом бешамель и сыром моцарелла.
НЕВОЗМОЖНО (веган)
Невозможное мясо на растительной основе, нарезанный кубиками картофель, обжаренный лук, зеленый лук и маслины.
Рецепт говяжьего эмпанада во фритюрнице
Этот пост может содержать партнерские ссылки.Прочтите мою политику раскрытия информации.Эти блинчики с мясом из говядины — рецепт , который обязательно нужно попробовать во фритюрнице! Легко приготовить, вкусно и всего за 8 минут! Сделанные с моей домашней начинкой пикадильо из говядины и купленным в магазине тестом для эмпанада, эти легкие эмпанада из говядины «жарятся» во фритюрнице и готовы за считанные минуты (приготовление занимает всего 8 минут)!
Рецепт фритюрницы с говядиной
Мы ЛЮБИМ блинчики с мясом в моем доме (а кто нет?!), и у меня всегда есть остатки пикадильо в моем холодильнике или морозильной камере, потому что я готовлю их по крайней мере два раза в месяц (вот моя версия для сковороды, версия для медленного приготовления, версия для быстрого приготовления) Так что это отличный способ использовать остатки!
Раньше я пекла их в духовке, но впервые попробовала их во фритюрнице, и они получились идеальными, золотистыми и слоеными снаружи и горячими внутри без масла! Если вы хотите вместо этого испечь их в духовке, я предлагаю вам удвоить время или выпекать, пока они не станут золотистыми.
Поскольку они очень быстро взбиваются, сегодня утром я приготовила партию и упаковала ее в коробку для завтрака Мэдисон (от начала до конца у меня ушло около 10 минут). Она была очень взволнована, и я тоже, так как теперь у меня есть новая идея для ее школьного обеда.
Как приготовить блинчики во фритюрнице
Нужна ли вам в жизни фритюрница? Вот мое честное мнение:
Я купил фритюрницу Nuwave (партнерская ссылка) на прошлой неделе после того, как получил множество запросов на рецепты фритюрницы.Люди были в восторге от него, но я не решался приобрести его, потому что в моей жизни действительно нет места для другого гаджета, и я подумал, что все, что можно приготовить во фритюрнице, можно приготовить и в духовке. ТАКИМ ОБРАЗОМ, я сделал тест и начал с моей «Жареной» курицы в пахте из моей первой поваренной книги The Skinnytaste Cookbook.
Я проверил половину в духовке, а половину во фритюрнице. Вот результаты:
Цыпленок был вкусным, влажным внутри и хрустящим снаружи, и на вкус они оба были абсолютно одинаковыми.Вы не могли отличить их друг от друга.
Плюсы использования фритюрницы в том, что она готовится примерно вдвое быстрее, что довольно круто. Он также не нагревает ваш дом. Минусы в том, что он громоздкий и занимает много места на прилавке или в кладовой. Корзина для еды маленькая, поэтому, если вы готовите на большую семью, она, вероятно, не для вас. Но если вы хотите в два раза быстрее приготовить еду, которая получится хрустящей и вкусной для небольшой семьи, она идеальна. Останусь ли я со своей фритюрницей? ДА! Я действительно взволнован тем, что в нем есть старые и новые рецепты, если у вас есть, я буду делиться новыми рецептами во время игры.
Как приготовить запеченные блинчики с мясом в духовке
Если у вас нет аэрофритюрницы, вы также можете запечь их в духовке при 400F на противне с антипригарным покрытием до золотистого цвета, около 18 минут.
Фритюрница с говяжьими блинчиками
183 кал. 11 Белок 22 углевода 5 жиров
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 16 минут
Общее время: 30 минут
Эти простые эмпанада из говядины, приготовленные с моей домашней начинкой пикадильо из говядины и купленным в магазине тестом для эмпанада, «жарятся» во фритюрнице для эмпанада, которые готовятся за считанные минуты (приготовление занимает всего 8 минут)!
- 8 ломтиков эмпанада гойя, в замороженном виде, размороженные
- 1 чашка пикадильо
- 1 яичный белок, взбитый
- 1 чайная ложка воды
Разогрейте аэрофритюрницу до 325F в течение 8 минут.Обильно сбрызните корзину кулинарным спреем.
Поместите 2 столовые ложки пикадильо в центр каждого диска. Сложите пополам и скрепите края вилкой. Повторите с оставшимся тестом.
Взбейте яичные белки с водой, затем смажьте верх блинчиков.
Выпекайте по 2 или 3 за раз во фритюрнице 8 минут или до золотистого цвета. Снимите с огня и повторите с оставшимися блинчиками с мясом.
Порция: 1 эмпанада, Калории: 183 ккал, Углеводы: 22 г, Белки: 11 г, Жиры: 5 г, Насыщенные жиры: 1 г, Холестерин: 16 мг, Натрий: 196 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 2.5г
Ключевые слова: Рецепт Эмпанада из говядины во фритюрнице, Рецепты во фритюрнице, Запеченные блинчики с мясом, Эмпанада из говядины, Эмпанадас, Как приготовить Эмпанада во фритюрнице, Как приготовить Эмпанадас
Запеченные блинчики с мясом из курицы Буффало с низкокалорийным соусом ранчо
Эти куриные эмпанады из буйволиного цыпленка очень просты в приготовлении, хрустящие снаружи, сливочные внутри и идеально подходят для гангстеров, которые следят за калориями. Благодаря использованию печально известного теста из 2 ингредиентов, в каждом испеченном эмпанаде всего 4 грамма жира!
И самое главное, их можно настраивать.
Я дам вам несколько моих любимых комбинаций начинок ниже, но вы можете проявить творческий подход, как вашей душе угодно.
Если вы не знакомы с тестом из 2 ингредиентов, это просто комбинация обезжиренного греческого йогурта и универсальной муки. Идеально подходит для рогаликов, выпечки и особенно низкокалорийной пиццы.
Для этих запеченных блинчиков с курицей буйвола рецепт требует смешивания теста в кухонном комбайне. Но вы, конечно, можете смешать его вручную. Мой рецепт пиццы во фритюрнице — отличный тому пример.
Когда тесто будет готово, раскатайте его в прямоугольник и разрежьте на 4 части. Тогда это так же просто, как наполнить, завернуть, смазать небольшим количеством масла и испечь!
Ингредиенты для начинки эмпанадас из курицы Баффало Простота — так называется игра.
Вот все, что вам нужно:
- сливочный сыр обезжиренный или 1/3 жирности
- соус буйволиный (я использовал Frank’s Red Hot)
- приправа ранчо
- вареная курица
Вот и все!
Варианты приготовления вареной курицыВы можете использовать любой вид курицы для эмпанадас. Вот несколько идей:
- Курица Buffalo Chicken быстрого приготовления была предназначена для куриных блинчиков с начинкой
- Измельченная курица в мультиварке для барбекю «Каролина»
- использовать курицу-гриль без кожи
- используйте полуфабрикаты из курицы или курицу на развес из местного ресторана
- Измельченная мексиканская курица в скороварке
И хотя это не курица, последней рекомендацией будут мои хрустящие свиные карнитас.
Примечания к последнему рецепту Для быстрого и легкого соуса вы можете смешать 1/2 стакана греческого йогурта с 1 столовой ложкой приправы ранчо.
Вы также можете использовать готовое низкокалорийное ранчо, сыр блю или соус по вашему выбору.
А если вы используете фритюрницу, я жарил на 400 в течение 8-10 минут, но приготовил снаружи слишком быстро. Я бы уменьшил температуру до 375 и жарил 14-16 минут.
Думаю, на этом все! Если вы приготовите эти куриные эмпанады из буйволиного мяса, я хочу их увидеть! Сделайте фото и отметьте меня в Instagram @mason_woodruff.Или вы можете присоединиться к моей бесплатной группе в Facebook и поделиться ею с Proton Party.
Ингредиенты
- 1 пачка (120 г) универсальной муки
- 2/3 стакана (150 г) обезжиренного греческого йогурта
- 3 унции куриной грудки, приготовленной и измельченной
- 2 унции обезжиренного сливочного сыра или 1/3 жирного сливочного сыра (комнатной температуры или размягченного)
- 2 столовые ложки (30 мл) соуса Баффало
- 2 ч. л. приправы Ранч
- 1/2 столовой ложки (8 г) оливкового масла или масла на ваш выбор
Примечания
- Каждая порция содержит 4 Smart Points.
Добавить комментарий