Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 26.09.2020

Калории маршмеллоу: Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность. – Рецепт Маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».
  • Рецепт Маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».
  • Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».
  • Калорийность маршмеллоу «next». Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «маршмеллоу «next»».
  • Калорийность зефир маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «зефир маршмеллоу».
  • Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».
  • Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».

Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность175 кКал1684 кКал10.4%5.9%962 г
Белки4.1 г76 г
5.4%
3.1%1854 г
Жиры0.03 г56 г0.1%0.1%186667 г
Углеводы11.6 г219 г5.3%3%1888 г

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 175 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность138.8 кКал1684 кКал
8.2%
5.9%1213 г
Белки21.5 г76 г28.3%20.4%353 г
Жиры3.3 г56 г5.9%4.3%1697 г
Углеводы5.5 г219 г2.5%1.8%3982 г
Пищевые волокна1.1 г20 г5.5%4%1818 г
Вода67.9 г2273 г3%2.2%3348 г
Зола0.945 г~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.005 мг1.5 мг0.3%0.2%30000 г
Витамин В2, рибофлавин0.454 мг1.8 мг25.2%18.2%396 г
Витамин В4, холин31.03 мг500 мг6.2%4.5%1611 г
Витамин В5, пантотеновая0.193 мг5 мг3.9%2.8%2591 г
Витамин В6, пиридоксин0.011 мг2 мг0.6%0.4%18182 г
Витамин В9, фолаты1.148 мкг400 мкг0.3%0.2%34843 г
Витамин В12, кобаламин
0.059 мкг
3 мкг2%1.4%5085 г
гамма Токоферол0.003 мг~
Витамин Н, биотин5.185 мкг50 мкг10.4%7.5%964 г
Витамин РР, НЭ4.4441 мг20 мг22.2%
16%
450 г
Ниацин0.148 мг~
Бетаин0.144 мг~
Макроэлементы
Калий, K152.85 мг2500 мг6.1%4.4%1636 г
Кальций, Ca112.33 мг1000 мг11.2%8.1%890 г
Магний, Mg24.19 мг400 мг6%4.3%1654 г
Натрий, Na173.3 мг1300 мг13.3%9.6%
750 г
Сера, S142 мг1000 мг14.2%10.2%704 г
Фосфор, Ph75.6 мг800 мг9.5%6.8%1058 г
Хлор, Cl127.41 мг2300 мг5.5%4%1805 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.575 мг18 мг3.2%2.3%3130 г
Йод, I5.19 мкг150 мкг3.5%2.5%2890 г
Кобальт, Co0.741 мкг10 мкг7.4%5.3%1350 г
Марганец, Mn0.1266 мг2 мг6.3%4.5%1580 г
Медь, Cu303.89 мкг1000 мкг30.4%21.9%329 г
Молибден, Mo2.963 мкг70 мкг4.2%3%2362 г
Селен, Se16.604 мкг55 мкг30.2%21.8%331 г
Хром, Cr2.22 мкг50 мкг4.4%3.2%2252 г
Цинк, Zn0.25 мг12 мг2.1%1.5%4800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.104 г~
Моно- и дисахариды (сахара)4.8 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.059 г~
Сахароза4.023 г~
Фруктоза0.001 г~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*1.583 г~
Валин0.847 г~
Гистидин*0.37 г~
Изолейцин0.656 г~
Лейцин1.093 г~
Лизин1.126 г~
Метионин0.334 г~
Метионин + Цистеин0.535 г~
Треонин0.574 г~
Триптофан0.13 г~
Фенилаланин0.76 г~
Фенилаланин+Тирозин1.089 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин1.556 г~
Аспарагиновая кислота1.448 г~
Глицин3.303 г~
Глутаминовая кислота2.624 г~
Пролин2.483 г~
Серин0.983 г~
Тирозин0.349 г~
Цистеин0.211 г~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты2.9 гmax 18.7 г
6:0 Капроновая0.023 г~
8:0 Каприловая0.262 г~
10:0 Каприновая0.205 г~
12:0 Лауриновая1.531 г~
14:0 Миристиновая0.567 г~
16:0 Пальмитиновая0.249 г~
18:0 Стеариновая0.092 г~
20:0 Арахиновая0.002 г~
24:0 Лигноцериновая0.001 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.153 гmin 16.8 г0.9%0.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.151 г~
18:1 цис0.151 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.001 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.025 гот 11.2 до 20.6 г0.2%0.1%
18:2 Линолевая0.025 г~
18:2 Омега-6, цис, цис0.025 г~

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 138,8 кКал.

  • Порция = 135 гр (187.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность307 кКал1684 кКал18.2%5.9%549 г
Белки3.1 г76 г4.1%1.3%2452 г
Углеводы83.7 г219 г38.2%12.4%262 г

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 307 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность маршмеллоу «next». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «маршмеллоу «next»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность349 кКал1684 кКал20.7%5.9%483 г
Белки4 г76 г5.3%1.5%1900 г
Углеводы81 г219 г37%10.6%270 г

Энергетическая ценность маршмеллоу «next» составляет 349 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность зефир маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «зефир маршмеллоу».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность341 кКал1684 кКал20.2%5.9%494 г
Белки4.2 г76 г5.5%1.6%1810 г
Углеводы81 г219 г37%10.9%270 г
Макроэлементы
Натрий, Na0.03 мг1300 мг4333333 г

Энергетическая ценность зефир маршмеллоу составляет 341 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность307 кКал1684 кКал18.2%5.9%549 г
Белки3.1 г76 г4.1%1.3%2452 г
Углеводы83.7 г219 г38.2%12.4%262 г

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 307 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Маршмеллоу».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность330 кКал1684 кКал19.6%5.9%510 г
Белки3.5 г76 г4.6%1.4%2171 г
Жиры0.1 г56 г0.2%0.1%56000 г
Углеводы79 г219 г36.1%10.9%277 г

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2025 г контакты