Written by admin on 07.11.2020

Калории в сосиске в тесте: Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность. – Рецепт Сосиска в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Разное

Рецепт Сосиска в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сосиска в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	441.5 кКал	1684 кКал	26.2%	5.9%	381 г
Белки	15 г	76 г	19.7%	4.5%	507 г
Жиры	15.7 г	56 г	28%	6.3%	357 г
Углеводы	60.4 г	219 г	27.6%	6.3%	363 г
Пищевые волокна	2.9 г	20 г	14.5%	3.3%	690 г
Вода	4.6 г	2273 г	0.2%		49413 г
Зола	1.507 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.14 мг	1.5 мг	9.3%	2.1%	1071 г
Витамин В2, рибофлавин	0.033 мг	1.8 мг	1.8%	0.4%	5455 г
Витамин В4, холин	42.73 мг	500 мг	8.5%	1.9%	1170 г
Витамин В5, пантотеновая	0.247 мг	5 мг	4.9%	1.1%	2024 г
Витамин В6, пиридоксин	0.14 мг	2 мг	7%	1.6%	1429 г
Витамин В9, фолаты	22.273 мкг	400 мкг	5.6%	1.3%	1796 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.644 мг	15 мг	24.3%	5.5%	412 г
Витамин Н, биотин	1.644 мкг	50 мкг	3.3%	0.7%	3041 г
Витамин РР, НЭ	2.4657 мг	20 мг	12.3%	2.8%	811 г
Ниацин	0.987 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	100.45 мг	2500 мг	4%	0.9%	2489 г
Кальций, Ca	21.25 мг	1000 мг	2.1%	0.5%	4706 г
Кремний, Si	3.288 мг	30 мг	11%	2.5%	912 г
Магний, Mg	13.92 мг	400 мг	3.5%	0.8%	2874 г
Натрий, Na	427.19 мг	1300 мг	32.9%	7.5%	304 г
Сера, S	60.03 мг	1000 мг	6%	1.4%	1666 г
Фосфор, Ph	71.6 мг	800 мг	9%	2%	1117 г
Хлор, Cl	671.31 мг	2300 мг	29.2%	6.6%	343 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	863.1 мкг	~
Бор, B	30.4 мкг	~
Ванадий, V	73.97 мкг	~
Железо, Fe	1.027 мг	18 мг	5.7%	1.3%	1753 г
Йод, I	1.23 мкг	150 мкг	0.8%	0.2%	12195 г
Кобальт, Co	1.48 мкг	10 мкг	14.8%	3.4%	676 г
Марганец, Mn	0.4722 мг	2 мг	23.6%	5.3%	424 г
Медь, Cu	85.48 мкг	1000 мкг	8.5%	1.9%	1170 г
Молибден, Mo	11.48 мкг	70 мкг	16.4%	3.7%	610 г
Никель, Ni	1.808 мкг	~
Олово, Sn	4.28 мкг	~
Селен, Se	4.932 мкг	55 мкг	9%	2%	1115 г
Титан, Ti	9.04 мкг	~
Фтор, F	70.32 мкг	4000 мкг	1.8%	0.4%	5688 г
Хром, Cr	1.81 мкг	50 мкг	3.6%	0.8%	2762 г
Цинк, Zn	0.5818 мг	12 мг	4.8%	1.1%	2063 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	55.808 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.3 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	10.959 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.8 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.34 г	~
18:0 Стеариновая	0.224 г	~
20:0 Арахиновая	0.016 г	~
22:0 Бегеновая	0.039 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.304 г	min 16.8 г	7.8%	1.8%
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.299 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.277 г	от 11.2 до 20.6 г	29.3%	6.6%
18:2 Линолевая	3.277 г	~

Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 441,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сосиска в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	286.07 кКал	1684 кКал	17%	5.9%	589 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	5.5%	633 г
Жиры	17 г	56 г	30.4%	10.6%	329 г
Углеводы	21 г	219 г	9.6%	3.4%	1043 г

Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 286,07 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиска в тесте (в духовке). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сосиска в тесте (в духовке)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	299 кКал	1684 кКал	17.8%	6%	563 г
Белки	7.7 г	76 г	10.1%	3.4%	987 г
Жиры	10.7 г	56 г	19.1%	6.4%	523 г
Углеводы	15.6 г	219 г	7.1%	2.4%	1404 г

Энергетическая ценность Сосиска в тесте (в духовке) составляет 299 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Сосиски в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	283.5 кКал	1684 кКал	16.8%	5.9%	594 г
Белки	9.2 г	76 г	12.1%	4.3%	826 г
Жиры	20.7 г	56 г	37%	13.1%	271 г
Углеводы	16.2 г	219 г	7.4%	2.6%	1352 г
Органические кислоты	14.7 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	0.7%	5000 г
Вода	52.1 г	2273 г	2.3%	0.8%	4363 г
Зола	1.792 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	38.5 мкг	900 мкг	4.3%	1.5%	2338 г
Ретинол	0.038 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.145 мг	1.5 мг	9.7%	3.4%	1034 г
Витамин В2, рибофлавин	0.115 мг	1.8 мг	6.4%	2.3%	1565 г
Витамин В4, холин	11.69 мг	500 мг	2.3%	0.8%	4277 г
Витамин В5, пантотеновая	0.077 мг	5 мг	1.5%	0.5%	6494 г
Витамин В6, пиридоксин	0.038 мг	2 мг	1.9%	0.7%	5263 г
Витамин В9, фолаты	5.577 мкг	400 мкг	1.4%	0.5%	7172 г
Витамин В12, кобаламин	0.027 мкг	3 мкг	0.9%	0.3%	11111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.885 мг	15 мг	19.2%	6.8%	520 г
Витамин Н, биотин	0.462 мкг	50 мкг	0.9%	0.3%	10823 г
Витамин РР, НЭ	3.4998 мг	20 мг	17.5%	6.2%	571 г
Ниацин	1.646 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	154.15 мг	2500 мг	6.2%	2.2%	1622 г
Кальций, Ca	21.42 мг	1000 мг	2.1%	0.7%	4669 г
Кремний, Si	0.808 мг	30 мг	2.7%	1%	3713 г
Магний, Mg	13.96 мг	400 мг	3.5%	1.2%	2865 г
Натрий, Na	508.54 мг	1300 мг	39.1%	13.8%	256 г
Сера, S	87.35 мг	1000 мг	8.7%	3.1%	1145 г
Фосфор, Ph	110.3 мг	800 мг	13.8%	4.9%	725 г
Хлор, Cl	232.15 мг	2300 мг	10.1%	3.6%	991 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	212.3 мкг	~
Бор, B	7.5 мкг	~
Ванадий, V	18.19 мкг	~
Железо, Fe	1.377 мг	18 мг	7.7%	2.7%	1307 г
Йод, I	0.38 мкг	150 мкг	0.3%	0.1%	39474 г
Кобальт, Co	0.462 мкг	10 мкг	4.6%	1.6%	2165 г
Марганец, Mn	0.1167 мг	2 мг	5.8%	2%	1714 г
Медь, Cu	23.58 мкг	1000 мкг	2.4%	0.8%	4241 г
Молибден, Mo	3.115 мкг	70 мкг	4.5%	1.6%	2247 г
Никель, Ni	0.577 мкг	~
Олово, Sn	2.04 мкг	~
Селен, Se	1.231 мкг	55 мкг	2.2%	0.8%	4468 г
Титан, Ti	2.23 мкг	~
Фтор, F	5.27 мкг	4000 мкг	0.1%		75901 г
Хром, Cr	0.58 мкг	50 мкг	1.2%	0.4%	8621 г
Цинк, Zn	0.1827 мг	12 мг	1.5%	0.5%	6568 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	14.308 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.8 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	31.38 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 283,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сосиска в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	267.75 кКал	1684 кКал	15.9%	5.9%	629 г
Белки	9.63 г	76 г	12.7%	4.7%	789 г
Жиры	16.61 г	56 г	29.7%	11.1%	337 г
Углеводы	18.79 г	219 г	8.6%	3.2%	1166 г

Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 267,75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сосиска в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	285.75 кКал	1684 кКал	17%	5.9%	589 г
Белки	12.04 г	76 г	15.8%	5.5%	631 г
Жиры	17.9 г	56 г	32%	11.2%	313 г
Углеводы	21.75 г	219 г	9.9%	3.5%	1007 г

Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 285,75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Сосиска в тесте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	285 кКал	1684 кКал	16.9%	5.9%	591 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	6%	585 г
Жиры	17 г	56 г	30.4%	10.7%	329 г
Углеводы	22 г	219 г	10%	3.5%	995 г

Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 285 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».