Калории в сосиске в тесте: Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность. – Рецепт Сосиска в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
РазноеРецепт Сосиска в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 441.5 кКал | 1684 кКал | 26.2% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 4.5% | 507 г | |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 6.3% | 357 г |
| Углеводы | 60.4 г | 219 г | 27.6% | 6.3% | 363 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.3% | 690 г |
| Вода | 4.6 г | 2273 г | 0.2% | 49413 г | |
| Зола | 1.507 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.14 мг | 1.5 мг | 9.3% | 1071 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 0.4% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 42.73 мг | 500 мг | 8.5% | 1.9% | 1170 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.247 мг | 5 мг | 4.9% | 1.1% | 2024 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 1.6% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.273 мкг | 400 мкг | 5.6% | 1.3% | 1796 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.644 мг | 15 мг | 24.3% | 5.5% | 412 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 3.3% | 0.7% | 3041 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.4657 мг | 20 мг | 12.3% | 2.8% | 811 г |
| Ниацин | 0.987 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100.45 мг | 2500 мг | 4% | 0.9% | 2489 г |
| Кальций, Ca | 21.25 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.5% | 4706 г |
| Кремний, Si | 3.288 мг | 30 мг | 11% | 2.5% | 912 г |
| Магний, Mg | 400 мг | 3.5% | 0.8% | 2874 г | |
| Натрий, Na | 427.19 мг | 1300 мг | 32.9% | 7.5% | 304 г |
| Сера, S | 60.03 мг | 1000 мг | 6% | 1.4% | 1666 г |
| Фосфор, Ph | 71.6 мг | 800 мг | 9% | 2% | 1117 г |
| Хлор, Cl | 671.31 мг | 2300 мг | 29.2% | 6.6% | 343 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 863.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 30.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 73.97 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.027 мг | 18 мг | 5.7% | 1.3% | 1753 г |
| Йод, I | 1.23 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.2% | 12195 г |
| Кобальт, Co | 1.48 мкг | 10 мкг | 14.8% | 3.4% | 676 г |
| Марганец, Mn | 0.4722 мг | 2 мг | 23.6% | 5.3% | 424 г |
| Медь, Cu | 85.48 мкг | 1000 мкг | 8.5% | 1.9% | 1170 г |
| Молибден, Mo | 11.48 мкг | 70 мкг | 16.4% | 3.7% | 610 г |
| Никель, Ni | 1.808 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 4.28 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.932 мкг | 55 мкг | 9% | 2% | 1115 г |
| Титан, Ti | 9.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 70.32 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.4% | 5688 г |
| Хром, Cr | 1.81 мкг | 50 мкг | 3.6% | 0.8% | 2762 г |
| Цинк, Zn | 0.5818 мг | 12 мг | 4.8% | 1.1% | 2063 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 55.808 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 10.959 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.34 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.224 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.039 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.304 г | min 16.8 г | 7.8% | 1.8% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.299 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.277 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.3% | 6.6% | |
| 18:2 Линолевая | 3.277 г | ~ |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 441,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286.07 кКал | 1684 кКал | 17% | 5.9% | 589 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.5% | 633 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 10.6% | 329 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 3.4% | 1043 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 286,07 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сосиска в тесте (в духовке). Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте (в духовке)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299 кКал | 1684 кКал | 17.8% | 6% | 563 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3.4% | 987 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 6.4% | 523 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 2.4% | 1404 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте (в духовке) составляет 299 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Сосиски в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиски в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283.5 кКал | 1684 кКал | 16.8% | 5.9% | 594 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 4.3% | 826 г |
| Жиры | 20.7 г | 56 г | 37% | 13.1% | 271 г |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 2.6% | 1352 г |
| Органические кислоты | 14.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Вода | 52.1 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4363 г |
| Зола | 1.792 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.5 мкг | 900 мкг | 4.3% | 1.5% | 2338 г |
| Ретинол | 0.038 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.145 мг | 1.5 мг | 9.7% | 3.4% | 1034 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 2.3% | 1565 г |
| Витамин В4, холин | 11.69 мг | 500 мг | 2.3% | 0.8% | 4277 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.077 мг | 5 мг | 1.5% | 0.5% | 6494 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 0.7% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.577 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.5% | 7172 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.027 мкг | 3 мкг | 0.9% | 0.3% | 11111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.885 мг | 15 мг | 19.2% | 6.8% | 520 г |
| Витамин Н, биотин | 0.462 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.3% | 10823 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.4998 мг | 20 мг | 17.5% | 6.2% | 571 г |
| Ниацин | 1.646 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.15 мг | 2500 мг | 6.2% | 2.2% | 1622 г |
| Кальций, Ca | 21.42 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.7% | 4669 г |
| Кремний, Si | 0.808 мг | 30 мг | 2.7% | 1% | 3713 г |
| Магний, Mg | 13.96 мг | 400 мг | 3.5% | 1.2% | 2865 г |
| Натрий, Na | 508.54 мг | 1300 мг | 39.1% | 13.8% | 256 г |
| Сера, S | 87.35 мг | 1000 мг | 8.7% | 3.1% | 1145 г |
| Фосфор, Ph | 110.3 мг | 800 мг | 13.8% | 4.9% | 725 г |
| Хлор, Cl | 232.15 мг | 2300 мг | 10.1% | 3.6% | 991 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 212.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.19 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.377 мг | 18 мг | 7.7% | 2.7% | 1307 г |
| Йод, I | 0.38 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 39474 г |
| Кобальт, Co | 0.462 мкг | 10 мкг | 4.6% | 1.6% | 2165 г |
| Марганец, Mn | 0.1167 мг | 2 мг | 5.8% | 2% | 1714 г |
| Медь, Cu | 23.58 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.8% | 4241 г |
| Молибден, Mo | 3.115 мкг | 70 мкг | 4.5% | 1.6% | 2247 г |
| Никель, Ni | 0.577 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.231 мкг | 55 мкг | 2.2% | 0.8% | 4468 г |
| Титан, Ti | 2.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.27 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 75901 г | |
| Хром, Cr | 0.58 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.4% | 8621 г |
| Цинк, Zn | 0.1827 мг | 12 мг | 1.5% | 0.5% | 6568 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 14.308 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31.38 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 4.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски в тесте составляет 283,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.75 кКал | 1684 кКал | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Белки | 9.63 г | 76 г | 12.7% | 4.7% | 789 г |
| Жиры | 16.61 г | 56 г | 29.7% | 11.1% | 337 г |
| Углеводы | 18.79 г | 219 г | 8.6% | 3.2% | 1166 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 267,75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285.75 кКал | 1684 кКал | 17% | 5.9% | 589 г |
| Белки | 12.04 г | 76 г | 15.8% | 5.5% | 631 г |
| Жиры | 17.9 г | 56 г | 32% | 11.2% | 313 г |
| Углеводы | 21.75 г | 219 г | 9.9% | 3.5% | 1007 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 285,75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 кКал | 1684 кКал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 6% | 585 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 10.7% | 329 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 3.5% | 995 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий