Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 20.03.2020

Калорийность крылышко куриное: Калорийность крылышко куриное. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность крылышко куриное вареное. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Калорийность крылышко куриное. Химический состав и пищевая ценность.
  • Калорийность крылышко куриное вареное. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «крылышко куриное вареное».
  • Калорийность Куриное крылышко, жареное. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Куриное крылышко, жареное».
  • Калорийность куриное крылышко. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «куриное крылышко».
  • Калорийность жареные крылышки куриные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «жареные крылышки куриные».
  • Калорийность Крылышки куриные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Крылышки куриные».
  • Калорийность Крылья куриные 3 шт. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Крылья куриные 3 шт».

Калорийность крылышко куриное. Химический состав и пищевая ценность.

крылышко куриное богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 — 11,1 %, витамином PP — 21,5 %, фосфором — 17,5 %, железом — 11,1 %, кобальтом — 100 %, молибденом — 22,9 %, хромом — 56 %, цинком — 14,2 %
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
  • Цинк
    входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность крылышко куриное вареное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «крылышко куриное вареное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность128 кКал1684 кКал7.6%5.9%1316 г
Белки14.4 г76 г18.9%14.8%528 г
Жиры8 г56 г14.3%11.2%
700 г

Энергетическая ценность крылышко куриное вареное составляет 128 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Куриное крылышко, жареное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Куриное крылышко, жареное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**
% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность323 кКал1684 кКал19.2%5.9%521 г
Белки19 г76 г25%7.7%400 г
Жиры21 г56 г37.5%11.6% 267 г
Углеводы1 г219 г0.5%0.2%21900 г
Микроэлементы
Железо, Fe1 мг18 мг5.6%1.7%1800 г

Энергетическая ценность Куриное крылышко, жареное составляет 323 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность куриное крылышко. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «куриное крылышко».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность222 кКал1684 кКал13.2%5.9%759 г
Белки18.23 г76 г24%10.8%417 г
Жиры15.97 г56 г28.5%12.8%351 г

Энергетическая ценность куриное крылышко составляет 222 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность жареные крылышки куриные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «жареные крылышки куриные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность264.13 кКал1684 кКал15.7%5.9%638 г
Белки19.51 г76 г25.7%9.7%390 г
Жиры17.25 г56 г30.8%11.7%325 г
Углеводы6.38 г219 г2.9%1.1%3433 г

Энергетическая ценность жареные крылышки куриные составляет 264,13 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Крылышки куриные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Крылышки куриные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность240.2 кКал1684 кКал14.3%6%701 г
Белки19.9 г76 г26.2%10.9%382 г
Жиры13.4 г56 г23.9%10%418 г
Углеводы10.2 г219 г4.7%2%2147 г

Энергетическая ценность Крылышки куриные составляет 240,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Крылья куриные 3 шт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Крылья куриные 3 шт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность304 кКал1684 кКал18.1%6%554 г
Белки19.6 г76 г25.8%8.5%388 г
Жиры20.8 г56 г37.1%12.2%269 г
Углеводы9.8 г219 г4.5%1.5%2235 г

Энергетическая ценность Крылья куриные 3 шт составляет 304 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2025 г контакты