Written by alexxlab on 16.01.2021

Калорийность маффин шоколадный: Калорийность Маффин шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Калорийность Маффин шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Маффин шоколадный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	409.3 кКал	1684 кКал	24.3%	5.9%	411 г
Белки	6.5 г	76 г	8.6%	2.1%	1169 г
Жиры	22.3 г	56 г	39.8%	9.7%	251 г
Углеводы	47.01 г	219 г	21.5%	5.3%	466 г

Энергетическая ценность Маффин шоколадный составляет 409,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Шоколадный маффин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Шоколадный маффин».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	137 кКал	1684 кКал	8.1%	5.9%	1229 г
Белки	8 г	76 г	10.5%	7.7%	950 г
Жиры	6 г	56 г	10.7%	7.8%	933 г
Углеводы	13 г	219 г	5.9%	4.3%	1685 г

Энергетическая ценность Шоколадный маффин составляет 137 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маффин шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Маффин шоколадный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	421 кКал	1684 кКал	25%	5.9%	400 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	1.9%	1267 г
Жиры	24 г	56 г	42.9%	10.2%	233 г
Углеводы	44 г	219 г	20.1%	4.8%	498 г

Энергетическая ценность Маффин шоколадный

составляет 421 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность маффин шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «маффин шоколадный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	330 кКал	1684 кКал	19.6%	5.9%	510 г
Белки	5 г	76 г	6.6%	2%	1520 г
Жиры	20 г	56 г	35.7%	10.8%	280 г
Углеводы	53 г	219 г	24.2%	7.3%	413 г

Энергетическая ценность маффин шоколадный составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маффин шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Маффин шоколадный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360 кКал	1684 кКал	21.4%	5.9%	468 г
Белки	7 г	76 г	9.2%	2.6%	1086 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	2%	1400 г
Углеводы	74 г	219 г	33.8%	9.4%	296 г

Энергетическая ценность Маффин шоколадный составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маффин шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Маффин шоколадный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	346 кКал	1684 кКал	20.5%	5.9%	487 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	2.3%	1267 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	6.2%	467 г
Углеводы	55 г	219 г	25.1%	7.3%	398 г

Энергетическая ценность Маффин шоколадный составляет 346 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маффин шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Маффин шоколадный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	343 кКал	1684 кКал	20.4%	5.9%	491 г
Белки	9.4 г	76 г	12.4%	3.6%	809 г
Жиры	10.5 г	56 г	18.8%	5.5%	533 г
Углеводы	55.9 г	219 г	25.5%	7.4%	392 г

Энергетическая ценность Маффин шоколадный составляет 343 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Шоколадно-апельсиновые маффины, 100 калорий (веганские)

Это была моя 4-я попытка приготовления этого рецепта, и я, наконец, довел ее до совершенства — 100-калорийный шоколадно-апельсиновый кекс!

Я пришел к выводу, что для того, чтобы получить действительно вкусный шоколадный кекс, нужно использовать настоящий шоколад. Мои попытки использовать только какао-порошок были приятными на вкус, но не достойными блога.

К счастью, потребовалось совсем немного шоколада, чтобы придать этим маффинам изумительный вкус, не добавляя кучу калорий!

Моя мотивация к этому отчасти объясняется тем, что я много выпекаю и, как следствие, съедаю указанные булочки, калории действительно складываются.Так что это, по сути, моя идея «контроля повреждений».

Интересный факт: если вы съедите всю партию этих кексов, вы все равно будете в пределах своего дневного лимита калорий. Я, конечно, не предлагаю этого (серьезно, не надо.) Но интересно подумать о…

В общем, хватит калорий. Это вкусные кексы в любом случае! Губчатый, влажный, яркий шоколадный оттенок.

Вот эти кексы:

• Веганский
• Без молока
• Без яиц
• Цельнозерновой
• Обезжиренный
• Низкокалорийный

Урожайность: 12

Время подготовки: 5 минут

Время готовки: 25 минут

Общее время: 30 минут

Влажные, легкие шоколадные кексы со всем ароматом и небольшой долей калорий!

Состав

• 180 мл / 3/4 стакана несладкого миндального молока
• Цедра и сок 1 среднего апельсина
• 190 мл / 3/4 стакана + 1 столовая ложка нектара агавы
• Дополнительно 1 чайная ложка натурального апельсинового ароматизатора
• 125 г / 1 1/4 стакана пшеничной муки *
• Разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соды
• 30 г несладкого какао-порошка
• 50 г крупно нарезанного темного шоколада без молока **
• Дополнительно Несколько кусочков темного шоколада для украшения сверху

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 170c / 350f и выстелите форму для кексов 12 слоями.
2. Смешайте миндальное молоко, апельсиновый сок и цедру, нектар агавы и апельсиновый ароматизатор в миске или кувшине.
3. В другой миске смешайте муку из полбы, разрыхлитель, бикарбонат и какао-порошок.
4. Медленно вылейте влажные ингредиенты в сухие, перемешивая до однородного состояния. Добавьте шоколад.
5. Разделите смесь поровну между 12 формами для маффинов и при желании сверху добавьте несколько кусочков темного шоколада.
6. Выпекать 20-25 минут до твердого состояния.Дайте остыть перед подачей на стол.
7. Хранить в герметичной банке до 3 дней. Наслаждайтесь!

Банкноты

* При желании можно использовать цельнозерновую пшеничную муку или цельнозерновую безглютеновую муку.

** Я использовал плитку апельсина темного шоколада, чтобы придать ему еще больше апельсинового аромата! Но так же хорошо он работает с обычным черным шоколадом.

Информация о питании

Выход 12
Количество на порцию Калорий: 108, углеводы 17 г, клетчатка 1 г, сахар 8 г, белки 2 г

[elfsight_instagram_feed id = ”41 ″]

Если вы попробовали один из моих рецептов, я хотел бы увидеть и услышать об этом! Оставьте комментарий ниже и пометьте свои сообщения в социальных сетях тегом #WallflowerKitchen 🙂

Какой твой любимый кекс? Обычно я девушка, похожая на лимонно-маковые маффины, но теперь я думаю, что шоколадный апельсин — определенно лучший вариант …

,

калорий в маффин с шоколадной крошкой и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий Пищевая ценность Сумма на порцию калорий 364 % дневных значений * Всего жиров 14.44 г 19% Насыщенные жиры 4,694 г 23% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 3,166 г Мононенасыщенные жиры 5,658 г Холестерин 44 мг 15% Натрий 449 мг 20% Всего углеводов 51.64 г 19% Пищевые волокна 1,9 г 7% Сахар 13,63 г Белок 8,24 г Витамин D – Кальций 176 мг 14% Утюг 2,98 мг 17% Калий 176 мг 4% Витамин А 35 мкг 4% Витамин C 0 мг 0% 18% RDI * (364 калории) Распределение калорий: Углеводы (56%) Жиры (35%) Белки (9%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 364 жир 14.44 г Углеводы 51,64 г Белок 8,24 г Есть 364 калорий в 1 среднем маффине с шоколадной крошкой. Распределение калорий: 35% жира , 56% углеводов, 9% белка. Общие размеры порции: Похожие типы кексов: См. Также:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

,

калорий в шоколадном маффине и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий Пищевая ценность Сумма на порцию калорий 374 % дневных значений * Всего жиров 17.31 г 22% Насыщенные жиры 6,473 г 32% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 3,298 г Мононенасыщенные жиры 6,482 г Холестерин 45 мг 15% Натрий 459 мг 20% Всего углеводов 48.86 г 18% Пищевые волокна 3,3 г 12% Сахар 7,73 г Белок 9,41 г Витамин D – Кальций 188 мг 14% Утюг 4,69 мг 26% Калий 234 мг 5% Витамин А 36 мкг 4% Витамин C 0 мг 0% 19% RDI * (374 калории) Распределение калорий: Углеводы (50%) Жиры (40%) Белки (10%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 374 жир 17.31 г Углеводы 48,86 г Белок 9,41 г Есть 374 калорий в 1 среднем шоколадном маффине. Распределение калорий: 40% жира , 50% углеводов, 10% белка. Общие размеры порции: Похожие типы кексов: См. Также:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

,

калорий в шоколадном маффине Costco и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Член Пищевая ценность Размер порции 1 маффин (165 г) Сумма на порцию калорий 690 % дневных значений * Всего жиров 38.00 г 49% Насыщенные жиры 11.000 г 55% Транс Жир – Полиненасыщенные жиры 18,000 г Мононенасыщенные жиры 9.000 г Холестерин 125 мг 42% Натрий 590 мг 26% Всего углеводов 79.00 г 29% Пищевые волокна 3,0 г 11% Сахар 48,00 г Белок 10,00 г Витамин D – Кальций – Утюг – Калий – *% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Эта информация неточная или неполная? Щелкните здесь для редактирования. Последнее обновление: 31 янв 12 12:49 34% RDI * (690 калорий) Распределение калорий: Углеводы (45%) Жиры (49%) Белки (6%) * На основе РСНП в 2000 калорий Фото Сводка о питании: калорий 690 жир 38 г Углеводы 79 г Белок 10 г В одной порции Costco Chocolate Muffin 690 калорий, калорий. Распределение калорий: 49% жира , 45% углеводов, 6% белка. Связанные кексы от Costco: Другие товары от Costco: Другие виды маффинов:

Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

,