Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 03.09.2018

Калорийность молочных коктейлей: Рецепт Коктейль молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Рецепт Коктейль молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Коктейль молочный».
  • Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль».
  • Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль».
  • Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль».
  • Калорийность Молочный коктейль, густой шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль, густой шоколадный».
  • Калорийность Молочный коктейль 500/300. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль 500/300».
  • Калорийность Молочный коктейль ванильный. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль ванильный».

Рецепт Коктейль молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Коктейль молочный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность96.6 кКал1684 кКал5.7%5.9%1743 г
Белки2.9 г76 г
3.8%
3.9%2621 г
Жиры4.3 г56 г7.7%8%1302 г
Углеводы12.5 г219 г5.7%5.9%1752 г
Органические кислоты0.09 г~
Вода78.3 г2273 г3.4%3.5%2903 г
Зола0.7 г~
Витамины
Витамин А, РЭ30 мкг900 мкг3.3%3.4%3000 г
Ретинол0.03 мг~
Витамин В1, тиамин0.04 мг1.5 мг2.7%2.8%3750 г
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг1.8 мг5.6%5.8%1800 г
Витамин В4, холин
19.3 мг
500 мг3.9%4%2591 г
Витамин В5, пантотеновая0.3 мг5 мг6%6.2%1667 г
Витамин В6, пиридоксин0.05 мг2 мг2.5%2.6%4000 г
Витамин В9, фолаты4.7 мкг400 мкг
1.2%
1.2%8511 г
Витамин В12, кобаламин0.4 мкг3 мкг13.3%13.8%750 г
Витамин C, аскорбиновая1.1 мг90 мг1.2%1.2%8182 г
Витамин D, кальциферол0.04 мкг10 мкг0.4%0.4% 25000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.1 мг15 мг0.7%0.7%15000 г
Витамин Н, биотин2.8 мкг50 мкг5.6%5.8%1786 г
Витамин РР, НЭ0.5714 мг20 мг2.9%3%3500 г
Ниацин0.09 мг~
Макроэлементы
Калий, K138.2 мг2500 мг5.5%5.7%1809 г
Кальций, Ca117.3 мг1000 мг11.7%
12.1%
853 г
Магний, Mg14.6 мг400 мг3.7%3.8%2740 г
Натрий, Na46.7 мг1300 мг3.6%3.7%2784 г
Сера, S28.7 мг1000 мг2.9%3%3484 г
Фосфор, Ph
87.1 мг
800 мг10.9%11.3%918 г
Хлор, Cl92.2 мг2300 мг4%4.1%2495 г
Микроэлементы
Алюминий, Al37.3 мкг~
Железо, Fe0.1 мг18 мг0.6%0.6%18000 г
Йод, I14.7 мкг150 мкг9.8%10.1%1020 г
Кобальт, Co0.8 мкг10 мкг8%8.3%1250 г
Марганец, Mn
0.0071 мг
2 мг0.4%0.4%28169 г
Медь, Cu11.8 мкг1000 мкг1.2%1.2%8475 г
Молибден, Mo5 мкг70 мкг7.1%7.3%1400 г
Олово, Sn9.7 мкг~
Селен, Se1.5 мкг55 мкг2.7%2.8%3667 г
Стронций, Sr12.7 мкг~
Фтор, F19 мкг4000 мкг0.5%0.5%21053 г
Хром, Cr1.6 мкг50 мкг3.2%3.3%3125 г
Цинк, Zn0.3588 мг12 мг3%3.1%3344 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)7.1 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин5.4 мгmax 300 мг

Энергетическая ценность Коктейль молочный составляет 96,6 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность119 кКал1684 кКал7.1%6%1415 г
Белки3.05 г76 г4%3.4%2492 г
Жиры2.7 г56 г4.8%4%2074 г
Углеводы20.85 г219 г9.5%8%1050 г
Пищевые волокна0.3 г20 г1.5%1.3%6667 г
Вода72.2 г2273 г3.2%2.7%3148 г
Зола0.9 г~
Витамины
Витамин А, РЭ18 мкг900 мкг2%1.7%5000 г
Ретинол0.018 мг~
бета Каротин0.004 мг5 мг0.1%0.1%125000 г
Витамин В1, тиамин0.047 мг1.5 мг3.1%2.6%3191 г
Витамин В2, рибофлавин0.222 мг1.8 мг12.3%10.3%811 г
Витамин В4, холин17 мг500 мг3.4%2.9%2941 г
Витамин В5, пантотеновая0.363 мг5 мг7.3%6.1%1377 г
Витамин В6, пиридоксин0.025 мг2 мг1.3%1.1%8000 г
Витамин В9, фолаты5 мкг400 мкг1.3%1.1%8000 г
Витамин В12, кобаламин0.32 мкг3 мкг10.7%9%938 г
Витамин D, кальциферол1 мкг10 мкг10%8.4%1000 г
Витамин D3, холекальциферол1 мкг~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.05 мг15 мг0.3%0.3%30000 г
Витамин К, филлохинон0.2 мкг120 мкг0.2%0.2%60000 г
Витамин РР, НЭ0.124 мг20 мг0.6%0.5%16129 г
Макроэлементы
Калий, K224 мг2500 мг9%7.6%1116 г
Кальций, Ca132 мг1000 мг13.2%11.1%758 г
Магний, Mg16 мг400 мг4%3.4%2500 г
Натрий, Na111 мг1300 мг8.5%7.1%1171 г
Фосфор, Ph126 мг800 мг15.8%13.3%635 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.31 мг18 мг1.7%1.4%5806 г
Марганец, Mn0.039 мг2 мг2%1.7%5128 г
Медь, Cu65 мкг1000 мкг6.5%5.5%1538 г
Селен, Se1.9 мкг55 мкг3.5%2.9%2895 г
Цинк, Zn0.48 мг12 мг4%3.4%2500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)20.85 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.11 г~
Валин0.204 г~
Гистидин*0.083 г~
Изолейцин0.185 г~
Лейцин0.299 г~
Лизин0.242 г~
Метионин0.076 г~
Треонин0.138 г~
Триптофан0.043 г~
Фенилаланин0.147 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.105 г~
Аспарагиновая кислота0.231 г~
Глицин0.065 г~
Глутаминовая кислота0.639 г~
Пролин0.295 г~
Серин0.166 г~
Тирозин0.147 г~
Цистеин0.028 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин11 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.681 гmax 18.7 г
4:0 Масляная0.088 г~
6:0 Капроновая0.052 г~
8:0 Каприловая0.03 г~
10:0 Каприновая0.068 г~
12:0 Лауриновая0.076 г~
14:0 Миристиновая0.272 г~
16:0 Пальмитиновая0.71 г~
18:0 Стеариновая0.327 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.78 гmin 16.8 г4.6%3.9%
16:1 Пальмитолеиновая0.06 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.679 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.1 гот 11.2 до 20.6 г0.9%0.8%
18:2 Линолевая0.061 г~
18:3 Линоленовая0.039 г~
Омега-3 жирные кислоты0.039 гот 0.9 до 3.7 г4.3%3.6%
Омега-6 жирные кислоты0.061 гот 4.7 до 16.8 г1.3%1.1%
Прочие вещества
Кофеин2 мг~
Теобромин23 мг~

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 119 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность90 кКал1684 кКал5.3%5.9%1871 г
Белки1.9 г76 г2.5%2.8%4000 г
Жиры1.6 г56 г2.9%3.2%3500 г
Углеводы16.9 г219 г7.7%8.6%1296 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность73 кКал1684 кКал4.3%5.9%2307 г
Белки2.8 г76 г3.7%5.1%2714 г
Жиры2.5 г56 г4.5%6.2%2240 г
Углеводы9.7 г219 г4.4%6%2258 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин10 мг1.8 мг555.6%761.1%18 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный коктейль, густой шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль, густой шоколадный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность119 кКал1684 кКал7.1%6%1415 г
Белки3.05 г76 г4%3.4%2492 г
Жиры2.7 г56 г4.8%4%2074 г
Углеводы20.85 г219 г9.5%8%1050 г
Пищевые волокна0.3 г20 г1.5%1.3%6667 г
Вода72.2 г2273 г3.2%2.7%3148 г
Зола0.9 г~
Витамины
Витамин А, РЭ18 мкг900 мкг2%1.7%5000 г
Ретинол0.018 мг~
бета Каротин0.004 мг5 мг0.1%0.1%125000 г
Витамин В1, тиамин0.047 мг1.5 мг3.1%2.6%3191 г
Витамин В2, рибофлавин0.222 мг1.8 мг12.3%10.3%811 г
Витамин В4, холин17 мг500 мг3.4%2.9%2941 г
Витамин В5, пантотеновая0.363 мг5 мг7.3%6.1%1377 г
Витамин В6, пиридоксин0.025 мг2 мг1.3%1.1%8000 г
Витамин В9, фолаты5 мкг400 мкг1.3%1.1%8000 г
Витамин В12, кобаламин0.32 мкг3 мкг10.7%9%938 г
Витамин D, кальциферол1 мкг10 мкг10%8.4%1000 г
Витамин D3, холекальциферол1 мкг~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.05 мг15 мг0.3%0.3%30000 г
Витамин К, филлохинон0.2 мкг120 мкг0.2%0.2%60000 г
Витамин РР, НЭ0.124 мг20 мг0.6%0.5%16129 г
Макроэлементы
Калий, K224 мг2500 мг9%7.6%1116 г
Кальций, Ca132 мг1000 мг13.2%11.1%758 г
Магний, Mg16 мг400 мг4%3.4%2500 г
Натрий, Na111 мг1300 мг8.5%7.1%1171 г
Сера, S30.5 мг1000 мг3.1%2.6%3279 г
Фосфор, Ph126 мг800 мг15.8%13.3%635 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.31 мг18 мг1.7%1.4%5806 г
Марганец, Mn0.039 мг2 мг2%1.7%5128 г
Медь, Cu65 мкг1000 мкг6.5%5.5%1538 г
Селен, Se1.9 мкг55 мкг3.5%2.9%2895 г
Цинк, Zn0.48 мг12 мг4%3.4%2500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)20.85 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.11 г~
Валин0.204 г~
Гистидин*0.083 г~
Изолейцин0.185 г~
Лейцин0.299 г~
Лизин0.242 г~
Метионин0.076 г~
Треонин0.138 г~
Триптофан0.043 г~
Фенилаланин0.147 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.105 г~
Аспарагиновая кислота0.231 г~
Глицин0.065 г~
Глутаминовая кислота0.639 г~
Пролин0.295 г~
Серин0.166 г~
Тирозин0.147 г~
Цистеин0.028 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин11 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.681 гmax 18.7 г
4:0 Масляная0.088 г~
6:0 Капроновая0.052 г~
8:0 Каприловая0.03 г~
10:0 Каприновая0.068 г~
12:0 Лауриновая0.076 г~
14:0 Миристиновая0.272 г~
16:0 Пальмитиновая0.71 г~
18:0 Стеариновая0.327 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.78 гmin 16.8 г4.6%3.9%
16:1 Пальмитолеиновая0.06 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.679 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.1 гот 11.2 до 20.6 г0.9%0.8%
18:2 Линолевая0.061 г~
18:3 Линоленовая0.039 г~
Омега-3 жирные кислоты0.039 гот 0.9 до 3.7 г4.3%3.6%
Омега-6 жирные кислоты0.061 гот 4.7 до 16.8 г1.3%1.1%
Прочие вещества
Кофеин2 мг~
Теобромин23 мг~

Энергетическая ценность Молочный коктейль, густой шоколадный составляет 119 кКал.

  • fl oz = 28.4 гр (33.8 кКал)
  • container (10.6 oz) = 300 гр (357 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный коктейль 500/300. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль 500/300».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность126.3 кКал1684 кКал7.5%5.9%1333 г
Белки2.4 г76 г3.2%2.5%3167 г
Жиры3.3 г56 г5.9%4.7%1697 г
Углеводы21.6 г219 г9.9%7.8%1014 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль 500/300 составляет 126,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Молочный коктейль ванильный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Молочный коктейль ванильный».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность244 кКал1684 кКал14.5%5.9%690 г
Белки6.1 г76 г8%3.3%1246 г
Жиры4.6 г56 г8.2%3.4%1217 г
Углеводы45 г219 г20.5%8.4%487 г
Вода74.45 г2273 г3.3%1.4%3053 г
Зола0.91 г~
Витамины
Витамин А, РЭ25 мкг900 мкг2.8%1.1%3600 г
Ретинол0.025 мг~
бета Каротин0.005 мг5 мг0.1%100000 г
Витамин В1, тиамин0.03 мг1.5 мг2%0.8%5000 г
Витамин В2, рибофлавин0.195 мг1.8 мг10.8%4.4%923 г
Витамин В4, холин14.3 мг500 мг2.9%1.2%3497 г
Витамин В5, пантотеновая0.368 мг5 мг7.4%3%1359 г
Витамин В6, пиридоксин0.042 мг2 мг2.1%0.9%4762 г
Витамин В9, фолаты7 мкг400 мкг1.8%0.7%5714 г
Витамин В12, кобаламин0.52 мкг3 мкг17.3%7.1%577 г
Витамин D, кальциферол1.2 мкг10 мкг12%4.9%833 г
Витамин D3, холекальциферол1.2 мкг~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.05 мг15 мг0.3%0.1%30000 г
Витамин К, филлохинон0.2 мкг120 мкг0.2%0.1%60000 г
Витамин РР, НЭ0.146 мг20 мг0.7%0.3%13699 г
Макроэлементы
Калий, K183 мг2500 мг7.3%3%1366 г
Кальций, Ca146 мг1000 мг14.6%6%685 г
Магний, Mg12 мг400 мг3%1.2%3333 г
Натрий, Na95 мг1300 мг7.3%3%1368 г
Фосфор, Ph115 мг800 мг14.4%5.9%696 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.1 мг18 мг0.6%0.2%18000 г
Марганец, Mn0.014 мг2 мг0.7%0.3%14286 г
Медь, Cu51 мкг1000 мкг5.1%2.1%1961 г
Селен, Se2.3 мкг55 мкг4.2%1.7%2391 г
Цинк, Zn0.39 мг12 мг3.3%1.4%3077 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)17.75 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.14 г~
Валин0.258 г~
Гистидин*0.105 г~
Изолейцин0.234 г~
Лейцин0.378 г~
Лизин0.306 г~
Метионин0.097 г~
Треонин0.174 г~
Триптофан0.054 г~
Фенилаланин0.186 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.133 г~
Аспарагиновая кислота0.293 г~
Глицин0.082 г~
Глутаминовая кислота0.808 г~
Пролин0.374 г~
Серин0.21 г~
Тирозин0.186 г~
Цистеин0.036 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин12 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.886 гmax 18.7 г
4:0 Масляная0.098 г~
6:0 Капроновая0.058 г~
8:0 Каприловая0.034 г~
10:0 Каприновая0.076 г~
12:0 Лауриновая0.085 г~
14:0 Миристиновая0.305 г~
16:0 Пальмитиновая0.797 г~
18:0 Стеариновая0.367 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.875 гmin 16.8 г5.2%2.1%
16:1 Пальмитолеиновая0.068 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.762 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.113 гот 11.2 до 20.6 г1%0.4%
18:2 Линолевая0.068 г~
18:3 Линоленовая0.044 г~
Омега-3 жирные кислоты0.044 гот 0.9 до 3.7 г4.9%2%
Омега-6 жирные кислоты0.068 гот 4.7 до 16.8 г1.4%0.6%

Энергетическая ценность Молочный коктейль ванильный составляет 244 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2025 г контакты