Калорийность мяса по французски с картошкой: Картошка по-французски с мясом — калорийность, состав, описание
РазноеКартошка по-французски с мясом — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Картошка по-французски с мясом
Ингредиенты рецепта «Картошка по-французски с мясом»:
- Свиная вырезка — 800 гр.
- Картошка — 6 шт.
- Лук — 2 шт.
- Сыр — 150 гр.
- Майонез — 200 гр.
- Соль (по вкусу) — 2 гр.
- Перец черный молотый (по вкусу) — 2 гр.
- Масло растительное (для смазки) — 5 мл.
Пищевая ценность блюда «Картошка по-французски с мясом» (на 100 грамм):
Калории: 183.9 ккал.
Белки: 11 гр.
Жиры: 12.7 гр.
Углеводы: 6.3 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Картошка по-французски с мясом»
- Свиные отбивные обмыть, обсушить, отбить молоточком для мяса, посыпать солью и перцем.
- Картофель и лук почистить.
- Лук порезать тонкими полукольцами, картофель тонкими кружочками.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Сыр смешать с майонезом.
- Духовку разогреть до 200 градусов.
- Противень смазать маслом и выложить свиные отбивные.
- На свинину выложить лук, кружочки картофеля и сверху сыр перемешанный с майонезом.
- Запекать мясо в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.
- Через 20 минут температуру убавить до 180 градусов и запекать еще 25 минут до готовности.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ольга
Компоненты и калорийность рецепта «Картошка по-французски с мясом»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| свиная вырезка | 800 гр | 800 | 155.2 | 56.8 | 0 | 1136 |
| картофель | 6 шт | 600 | 12 | 2. 4 | 96.6 | 456 |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| сыр российский | 150 гр | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| майонез столовый молочный | 200 гр | 200 | 4.8 | 134 | 7.8 | 1254 |
| соль | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| масло подсолнечное | 5 мл | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
| Итого | 1909 | 210.5 | 121.2 | 3511 | ||
| 1 порция | 318 | 35.1 | 40. 4 | 20.2 | 585.2 | |
| 100 грамм | 100 | 11 | 12.7 | 6.3 | 183.9 |
Вторые блюда
Праздник
Духовка
1,5-2 часа
Калории: <200
Белки: 10-20
Жиры: 5-15
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Картошка по-французски — калорийность, состав, описание
Главная » Рецепты пользователей » Картошка по-французски
Ингредиенты рецепта «Картошка по-французски»:
- Свинина — 300 гр.
- Картофель — 5 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Сыр твердый — 100 гр.
- Майонез — 4 ст. л.
- Соль — 4 гр.
- Перец черный молотый — 4 гр.
- Карри — 2 гр.
л.Пищевая ценность блюда «Картошка по-французски» (на 100 грамм):
Калории: 195.7 ккал.
Белки: 8.8 гр.
Жиры: 13.8 гр.
Углеводы: 9.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Картошка по-французски»
- Мясо помыть, тонко порезать и слегка отбить.
- Лук очистить и порезать кольцами.
- Сыр потереть на крупной тёрке.
- Картофель очистить и порезать кружочками толщиной 2-3 мм.
- В большой ёмкости соединить лук, картофель и майонез.
- Хорошо всё перемешать, добавив карри, соль и перец.
- Застелить противень или форму бумагой для выпечки, выложить на неё мясо.
- На мясо выложить смесь лука и картофеля.
- Сверху присыпать тёртым сыром.
- Готовить в разогретой до 180 °С духовке 50-55 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Картошка по-французски»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
| свиной окорок | 300 гр | 300 | 54 | 63.9 | 0 | 783 |
| картофель | 5 шт | 500 | 10 | 2 | 90.5 | 400 |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
| сыр голландский | 100 гр | 100 | 26 | 26.8 | 0 | 352 |
| майонез столовый молочный | 4 ст.л. | 80 | 1.92 | 53.6 | 3.12 | 501.6 |
| соль | 4 гр | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| перец черный молотый | 4 гр | 4 | 0. 42 | 0.13 | 1.55 | 10.04 |
| карри | 2 гр | 2 | 0.25 | 0.28 | 0.5 | 7.04 |
| Итого | 1065 | 93.6 | 146.7 | 103.5 | 2084.4 | |
| 1 порция | 266 | 23.4 | 36.7 | 25.9 | 521.1 | |
| 100 грамм | 100 | 8.8 | 13.8 | 9.7 | 195.7 |
Вторые блюда
Ребенку
Духовка
1-1,5 часа
Калории: <200
Белки: <10
Жиры: 5-15
Углеводы: <20
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
Картофель по-французски с копченым мясом: калорийность, пищевая ценность
1 рейтинг(и) | Общая оценка: 4 звезда(ы)
Картофель по-французски с копченым мясом содержит
Лучшие профили питания:
Пищевая ценность: Картофель по-французски с копченым мясом
Сравнить1 г упаковка (100 г) 200 г порция (300 г)
Картофель по-французски с копченым мясом (1 г) содержит 20 миллиграммов сахара, 50 миллиграммов белков, 90 миллиграммов жиров, 0 граммов клетчатки и 160 миллиграмм(ы) углеводов.
Таблица калорийности
Картофель по-французски с копченым мясом (упаковка (100 г)) содержит( s) 2 грамма (ов) сахара, 5 граммов белка, 9 граммов жира, 0 граммов клетчатки и 16 граммов углеводов. В упаковке (100 г) содержится 156,6 ккал, которые можно сжечь за 19 минут бега трусцой, 22 минуты езды на велосипеде, 25 минут плавания, 28 минут ходьбы, 33 минуты шоппинга, 34 минуты занятий йогой или 54 минуты уборки
Таблица калорийности
Картофель по-французски с копченым мясом (200 г) содержит 3 г сахара, 10 г белка, 18 г жира, 0 г клетчатки и 32 г (с) углеводов. В 200 г содержится 313,3 ккал, которые можно сжечь за 38 минут бега трусцой, 45 минут езды на велосипеде, 49 минут плавания, 55 минут ходьбы, 65 минут ходьбы. s) Покупки, 67 минут Йоги или 108 минут Уборки
Таблица калорийности
Картофель по-французски с копченым мясом (порция (300 г)) содержит 5 граммов сахара, 15 граммов белка, 27 граммов жира, 0 граммов клетчатки и 48 граммов углеводов.
В порции (300 г) содержится 470,0 ккал, которые можно сжечь за 58 мин. бега трусцой, 67 мин. езды на велосипеде, 74 мин. плавания, 83 мин. ходьбы, 98 минут шопинга, 101 минута йоги или 162 минуты уборки
Таблица калорийности
Картофель по-французски с копченостями
Напишите свой отзывотзывов
Сопутствующая еда для картофеля по-французски с копченым мясом
| Имя | Сумма | Энергия (кДж) | Белки (г) | Углеводы (г) | Жир (г) | Волокно (г) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри в духовке | порция (100 г) | 696 | 2 | 26 | 5 | Деталь | |
| Жареный сыр, картофель фри, соус тартар | порция (320 г) | 4 328 | 38 | 105 | 50 | Деталь | |
| Картофель фри по-французски | 250 г | 1 224 | 6 | 30 | 16 | 5 | Деталь |
| Картофель по-французски с овощами и копченый | 100 г | 544 | 4 | 9 | 8 | 1 | Деталь |
| Картофель по-французски с копченым мясом | порция (250 г) | 2 800 | 50 | 25 | Деталь | ||
| Картофель по-французски, домашний светлый | 300 г | 1 331 | 20 | 32 | 12 | Деталь | |
| Картофель Eurest по-французски | порция (320 г) | 2 581 | 16 | 66 | 32 | Деталь | |
| Картофель по-французски | 300 г | 2 790 | 19 | 13 | 63 | 7 | Деталь |
| albert fresh Французское бистро с авокадо и голубым сыром | 1 г | 11 | 0,1 | 0,29 | 0,1 | Деталь | |
| Французская пицца с заварным кремом с ветчиной и зелеными оливками | 100 г | 1 139 | 15 | 15 | 17 | 3 | Деталь |
Еда успешно добавлена для сравнения
Показать сравнение
Жареный картофель по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом Пищевая ценность
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Сообщить проблема с эта еда
Найти на Amazon
Процент калорий от.
..
грамма картофеля фри с соусом и сыром
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для порции размером (грамм) | |
| Сколько калорий в картофеле фри по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Калорийность жареного картофеля по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество жира во французском жареном картофеле с говяжьим соусом и сырным творогом: всего Жир | |
| Сколько насыщенных жиров содержится в картофеле фри по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество насыщенных жиров в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: Насыщенные жир | |
| Сколько холестерина содержится в картофеле фри по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество холестерина в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: Холестерин | |
| Сколько натрия содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество натрия в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: Натрий | |
| Сколько углеводов содержится в картофеле фри по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество углеводов в картофеле фри по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: Углеводы | |
| Сколько чистых углеводов содержится в картофеле фри по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество чистых углеводов в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: нетто углеводы | |
| Сколько сахара содержится в картофеле фри по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество сахара в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: Сахар | |
| Сколько клетчатки содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество клетчатки в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: клетчатка | |
| Сколько белка содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество белка в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: Белок | |
| Витамины и минералы | |
| Сколько витамина А содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество витамина А в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: витамин А | |
| Сколько витамина С содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество витамина С в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: витамин С | |
| Сколько кальция содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество кальция в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: кальций | |
| Сколько железа содержится в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом? Количество железа в жареном картофеле по-французски с говяжьим соусом и сырным творогом: железо | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. | |
Добавить комментарий