Written by alexxlab on 10.10.1973

Калорийность пирог с черникой: Пирог с черникой — калорийность, состав, описание

Разное

Пирог с черникой — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия и закуски

keyboard_arrow_right

Кондитерские изделия

keyboard_arrow_right

Пирог с черникой

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 380 ккал

= 1 591 кДж

Белки 4 г

Углеводы 64 г

Жиры 12 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 380 ккал

Белки 4 г

Углеводы 64 г

Жиры 12 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	4 г
Углеводы	64 г
Сахар	—
Жиры	12 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	1 г
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	225 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Черничный пирог можно готовить как из свежих ягод, так и из замороженных. Ягоды можно немного придавить, чтобы они дали немного сока. Если черника очень кислая, нужно добавить сахар или мед, сахарозаменители лучше не использовать, так как они могут дать горечь.

Черника полезна для укрепления зрения, улучшает работу сердечной мышцы, улучшая эластичность сосудов.

Черника очень сочная ягода, поэтому лучше всего делать черничные пироги на песочном тесте, так как дрожжевое из-за сока может не пропечься. Чтобы сока от черники было меньше, можно смешать ягоды с крахмалом.

Название	Энергия (ккал)
Пирог с черникой Max Bakery	210	add_circle Внести
Печенье	437	add_circle Внести
Блины тонкие без начинки	185	add_circle Внести
Печенье Мария галетное	400	add_circle Внести
блины домашние на молоке	186	add_circle Внести
Шоколад черный 75% Элитный Бабаевский шоколад	530	add_circle Внести
Озорнушки-заварнушки ПТК Колос	375	add_circle Внести
Шоколад из кэроба с имбирем БиоТочка	550	add_circle Внести
батон с отрубями Аютинский хлеб	213	add_circle Внести
хлебушек чиабатта мал	270	add_circle Внести
Mini pancakes Biedronka	350	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Калорийность Пирог с черникой, промышленного изготовления. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Пирог с черникой, промышленного изготовления».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	232 кКал	1684 кКал	13. 8%	5.9%	726 г
Белки	1.8 г	76 г	2.4%	1%	4222 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	7.7%	560 г
Углеводы	33.9 г	219 г	15.5%	6.7%	646 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	2. 2%	2000 г
Вода	52.5 г	2273 г	2.3%	1%	4330 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	44 мкг	900 мкг	4. 9%	2.1%	2045 г
Ретинол	0.041 мг	~
бета Каротин	0.039 мг	5 мг	0.8%	0.3%	12821 г
Лютеин + Зеаксантин	15 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0. 01 мг	1.5 мг	0.7%	0.3%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.7%	6000 г
Витамин В4, холин	7.2 мг	500 мг	1.4%	0.6%	6944 г
Витамин В5, пантотеновая	0.136 мг	5 мг	2. 7%	1.2%	3676 г
Витамин В6, пиридоксин	0.037 мг	2 мг	1.9%	0.8%	5405 г
Витамин В9, фолаты	43 мкг	400 мкг	10.8%	4.7%	930 г
Витамин В12, кобаламин	0.01 мкг	3 мкг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин C, аскорбиновая	2. 7 мг	90 мг	3%	1.3%	3333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.04 мг	15 мг	6.9%	3%	1442 г
Витамин К, филлохинон	10.5 мкг	120 мкг	8.8%	3.8%	1143 г
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1. 5%	0.6%	6667 г
Макроэлементы
Калий, K	50 мг	2500 мг	2%	0.9%	5000 г
Кальций, Ca	8 мг	1000 мг	0.8%	0.3%	12500 г
Магний, Mg	5 мг	400 мг	1. 3%	0.6%	8000 г
Натрий, Na	287 мг	1300 мг	22.1%	9.5%	453 г
Сера, S	18 мг	1000 мг	1.8%	0.8%	5556 г
Фосфор, P	23 мг	800 мг	2.9%	1.3%	3478 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0. 3 мг	18 мг	1.7%	0.7%	6000 г
Марганец, Mn	0.176 мг	2 мг	8.8%	3.8%	1136 г
Медь, Cu	46 мкг	1000 мкг	4.6%	2%	2174 г
Селен, Se	1.4 мкг	55 мкг	2.5%	1. 1%	3929 г
Цинк, Zn	0.16 мг	12 мг	1.3%	0.6%	7500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	9.89 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0. 072 г	~
Валин	0.08 г	~
Гистидин*	0.037 г	~
Изолейцин	0.069 г	~
Лейцин	0. 125 г	~
Лизин	0.062 г	~
Метионин	0.031 г	~
Треонин	0.051 г	~
Триптофан	0. 025 г	~
Фенилаланин	0.086 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.057 г	~
Аспарагиновая кислота	0. 082 г	~
Глицин	0.063 г	~
Глутаминовая кислота	0.58 г	~
Пролин	0.195 г	~
Серин	0. 094 г	~
Тирозин	0.051 г	~
Цистеин	0.039 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1. 679 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.016 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.072 г	~
18:0 Стеариновая	0.585 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4. 244 г	min 16.8 г	25.3%	10.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.023 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.215 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.524 г	от 11.2 до 20.6 г	31.5%	13. 6%
18:2 Линолевая	3.281 г	~
18:3 Линоленовая	0.239 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.239 г	от 0.9 до 3.7 г	26.6%	11.5%
Омега-6 жирные кислоты	3.281 г	от 4. 7 до 16.8 г	69.8%	30.1%

Энергетическая ценность Пирог с черникой, промышленного изготовления составляет 232 кКал.

• oz = 28.35 гр (65.8 кКал)
• piece (1/8 of 9″ dia) = 125 гр (290 кКал)
• piece (1/6 of 8″ pie) = 117 гр (271.4 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	232 кКал	-%
	Белки	1. 8 г	-%
	Жиры	10 г	-%
	Углеводы	33.9 г	-%
	Пищевые волокна	1 г	-%
	Вода	52.5 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

• Пирог, с черникой, приготовленный по рецепту
• Пирог вишневый, промышленного изготовления
• Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту
• Пирог с шоколадным кремом, промышленного изготовления
• Пирог с кокосовым кремом, промышленного изготовления

org/BreadcrumbList»>
• Главная
• Состав продуктов
• Состав хлеб и выпечка
• Химический состав «Пирог с черникой, промышленного изготовления»

Метки:

Пирог с черникой, промышленного изготовления

калорийность 232 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пирог с черникой, промышленного изготовления, калории, нутриенты, полезные свойства Пирог с черникой, промышленного изготовления

Калькуляторы

Новые рецепты

Омлет жареный на сковороде с говяжьей печенью, авокадо, помидорами, капустой брокколи посыпанный к. ..

Автор Ольга

Ржаные отруби запаренные в воде

Автор Ольга

Хачапури из творога

Автор Ольга

Лучшие рационы

Алла

2022-10-18

Калорийность: 1008 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2022-10-07

Калорийность: 1058 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2022-10-10

Калорийность: 1092 кКал

Витамины и минералы: 88%

Интересные блоги

Женя

26-10-2022

Дневник питания за 26. 10.2022

После сидра проснулась свеженькая бодренькая, без …

Женя

27-10-2022

Дневник питания за 27.10.2022

Насяльника папе не сказали даже `спасибо`, но золь…

Дарья

21-10-2022

Дневник питания за 21.10.2022

Вчера поучаствовали в школьной олимпиаде по матема…

Никаких жёстких диет

Питайтесь более полезной едой и

становитесь стройнее и здоровее

Дневник питания

Контролируйте своё питание и

приобретайте полезные привычки

Честная работа над собой

Скорость похудения за счёт жира, а не

мышц или воды — не более 5 кг в месяц

Дневник тренировок

Почувствуйте разницу между “худым”

и “стройным” телом

Теория и база знаний

Всё, что нужно знать о физиологии,

чтобы худеть с умом

Сообщество

Найдите единомышленников

и достигайте цели вместе

Легкий домашний черничный пирог

Приготовить черничный пирог с нуля намного проще, чем вы думаете . Мы покажем вам, как приготовить наш любимый черничный пирог со свежей или замороженной черникой, теплыми специями, лимоном и легкой решетчатой ​​корочкой. В этом пироге сияет черника! Перейти к рецепту черничного пирога

Приготовление домашнего черничного пирога с нуля

Этот рецепт черничного пирога так прост! Если вы никогда не готовили пирог с нуля, вы обратились по адресу. Я собираюсь провести вас через весь процесс. В этом пироге сияет черника. Мы делаем черничную начинку простой, с добавлением сахара, лимонной цедры и небольшого количества специй благодаря душистому перцу и корице. Я люблю это.

Ингредиенты для черничного пирога

Сначала поговорим об ингредиентах. Вот что вам понадобится, чтобы приготовить черничный пирог с нуля (полный рецепт ниже):

Тесто для пирога — Вы можете использовать домашнее или купленное в магазине тесто. Я использую свой любимый рецепт слоеного теста для пирога, когда делаю этот пирог. Он сделан на сливочном масле и еще ни разу меня не подвел.

Черника — они могут быть свежими (мой предпочтительный вариант) или замороженными. Замороженную чернику необходимо разморозить и слить лишний сок перед использованием для приготовления пирога.

Сахар, лимонная цедра, корица и душистый перец — добавляют пирогу сладости и аромата.

Крахмал кукурузный — для загущенной начинки для пирога нам понадобится кукурузный крахмал. В некоторых рецептах требуется мука, в нашем тестировании лучше всего работал кукурузный крахмал.

Сливочное масло — совсем немного сливочного масла делает начинку блестящей и очень вкусной.

Яичный желток и сливки — это наша яичная смесь, которую мы смазываем корочкой. Когда пирог выпекается, яйцо и сливки делают корочку золотистой и блестящей.

Мне нравится аромат душистого перца и корицы, а также острота цедры лимона в этом пироге. Мы не добавляем слишком много, чтобы черника оставалась нашей звездой.

Совет профессионала: если вы используете свежую чернику, купите (или соберите) пухлые, сладкие и сочные ягоды. Вы можете использовать замороженную чернику в этом рецепте, просто разморозьте и слейте ее перед использованием.

Приготовление начинки для пирога

Чтобы приготовить начинку , мы смешаем чернику со смесью сахара, кукурузного крахмала, душистого перца, корицы, соли и небольшого количества лимонной цедры. Когда все хорошо перемешано, вываливаем начинку в подготовленный корж.

Что касается корочки , мы предпочитаем использовать этот рецепт для масляной корочки для пирога. Он вкусный и при выпечке получается очень рассыпчатым.

Как и в случае с этим рецептом пирога, мы поделились коротким видео-рецептом, показывающим, как мы его делаем, вы можете посмотреть его здесь: Как приготовить слоеное тесто для пирога.

Как добавить решетчатую корочку

Мы любим добавлять решетчатую корочку к нашим пирогам. Соки в начинке пузырятся и перетекают через решетку, делая пирог совершенно скромным и домашним.

Если вы никогда раньше не добавляли решетчатую корочку, это может показаться немного сложным, но не волнуйтесь! Это легко (обещаю), и если вы посмотрите видео, мы проведем вас через весь процесс.

Добавить решетчатую корочку очень просто!

Если вы не хотите идти по пути решетки, вы всегда можете положить лист теста поверх начинки, а затем сделать надрезы сверху (как мы сделали для этого вишневого пирога). Или добавьте посыпку, например, ту, которую мы использовали для этих кексов с яблочным пирогом, или ту, которую мы используем, чтобы сделать эту вкусную черничную посыпку.

Перед выпечкой мы любим смазывать корж густой яичной смесью из яичного желтка и сливок. Затем выпекаем до образования пузырей и золотистой корочки.

Самое сложное в приготовлении любого фруктового пирога — дождаться, пока он остынет — нужно подождать два-три часа, прежде чем резать. В противном случае начинка выльется и корочка размокнет.

Подавайте пирог с мороженым, взбитыми сливками или делайте то же, что и мы, и наслаждайтесь им без добавок (я даже ел его на завтрак?).

Другие простые рецепты пирогов

• Взгляните на наш легкий вишневый пирог — мы не можем решить, что нам больше нравится, черничный или вишневый пирог.
• Вам также может понравиться наш пирог с клубникой — он готовится немного быстрее и очень вкусный.
• Наш любимый яблочный пирог — с идеально приготовленными (не разваренными) яблоками, окруженными густым и слегка приправленным соусом, все запеченные в слоеной золотисто-коричневой корочке
• Если время не на вашей стороне, вы можете попробовать наш портативный Ягодные пироги!

Обновлен рецепт, первоначально опубликованный в июне 2013 года. С момента публикации в 2013 году мы изменили рецепт, чтобы сделать его более понятным, и добавили краткое видео с рецептом. — Адам и Джоанна

215 Комментарии / 94 Обзоры

Easy Homemed Blueberry Pie

• PREP 40MINS
• COUS 1HR 5MINS
• TOT 1HR 45MINS

118

. Используйте свежие или замороженные ягоды; см. наши советы ниже по использованию замороженных продуктов. Нам нравится добавлять в этот пирог решетчатую корочку, и мы поделились пошаговыми инструкциями по ее добавлению в рецепте ниже. Вам также может пригодиться наш видео-рецепт (см. выше). Если вы предпочитаете не использовать решетчатую корочку, вы можете вместо этого накрыть пирог целым листом теста. Перед выпечкой обязательно сделайте несколько надрезов для выхода пара.

Пирог с черникой готов, когда вы видите, что сок в начинке активно пузырится. Если вы достанете пирог до того, как начинка начнет пузыриться, начинка будет слишком тонкой и вытечет из пирога на тарелку после нарезки.

Наконец, нам очень нравится наш рецепт слоеного пирога со сливочным маслом. Мы настоятельно рекомендуем его, но вы всегда можете использовать свой любимый рецепт выпечки или купленную в магазине основу для пирога.

Один пирог диаметром 9 дюймов, 8 ломтиков

Вам потребуется

Тесто для пирога сверху и снизу 9дюймовый пирог, охлажденный (см. наш рецепт слоеного пирога)

от 2/3 до 3/4 стакана (от 130 до 150 г) сахарного песка, в зависимости от сладости ягод

1/4 стакана (30 г) кукурузного крахмала

2 ч. замороженное

1 столовая ложка сливочного масла, нарезанного небольшими квадратиками

1 яичный желток

1 столовая ложка густых сливок

1 столовая ложка крупного сахара для украшения

Указания

• Приготовление нижнего коржа . Посыпьте рабочую поверхность и скалку мукой, чтобы тесто не прилипало. Для получения однородной толщины раскатывайте от центра к краям и продолжайте поднимать и поворачивать тесто на четверть оборота по мере раскатывания. Посмотрите наше видео, чтобы увидеть это в действии.

  Проверьте правильность размера, перевернув форму для пирога на тесто. Тесто должно быть примерно на 2 см больше формы.

  Поместите тесто в форму для пирога, когда вы достигнете нужного диаметра. Перемещая тесто, следите за тем, чтобы оно не растянулось.

  Обрежьте тесто в пределах ¾ дюйма от края формы. Охладите, пока будете делать начинку для пирога.

  • Начинка для пирога

  В большой миске смешайте сахар, кукурузный крахмал, цедру лимона, душистый перец, корицу и соль.

  Добавьте чернику и аккуратно перемешайте.

  Переложите черничную начинку на подготовленную основу для пирога, а затем поместите пирог обратно в холодильник, пока вы готовите решетчатую основу.

  • Соберите и добавьте решетчатую корочку

  Раскатайте вторую половину теста до такого же размера, как и раньше, и нарежьте его на полоски шириной ¾ дюйма.

  Положите пять полосок на пирог с начинкой, параллельно и на одинаковом расстоянии друг от друга.

  Аккуратно отогните вторую и четвертую полоски, затем перпендикулярно им положите еще одну полоску теста. Разверните вторую и четвертую полоски поверх новой полоски.

  №

  Отогните первую, третью и пятую полоски, затем положите другую полоску теста перпендикулярно им. Разверните первую, третью и пятую полоски поверх новой полоски. Повторяйте, пока пирог не будет покрыт. Посмотрите, как мы это делаем в нашем видео: как сделать решетчатую корочку.

  Обрежьте выступающие полоски теста на ¾ дюйма от края формы. Сложите край каждой полоски и нижнее тесто под себя, создавая более толстую границу, которая опирается на край формы для пирога. Обожмите края.

  Распределите масло по открытым участкам решетки.

  Приготовьте яичную смесь, взбив яичный желток и сливки, затем смажьте ими корж. Сверху посыпьте столовой ложкой крупного сахара и поставьте пирог в холодильник на 10 минут перед выпечкой.

  • В завершение

  Поместите решетку в нижнюю треть духовки, затем поставьте противень на решетку, чтобы собирать капли с пирога во время выпекания

  Разогрейте духовку до 400° по Фаренгейту.

  Выпекайте пирог на горячем противне в течение 20 минут, уменьшите температуру до 350° по Фаренгейту, затем продолжайте выпекать в течение 35–45 минут или до тех пор, пока корочка не станет золотистой, а сок в начинке не начнет бурно пузыриться.

  №

  Если корочка начинает подрумяниваться, накройте края пирога алюминиевой фольгой и продолжайте выпекать до готовности.

  Перед нарезкой охладите пирог в течение двух-трех часов, чтобы начинка застыла.

Советы Адама и Джоанны

• Защипывание краев: Чтобы защипнуть края пирога, прижмите указательный палец одной руки к краю теста изнутри формы, а двумя суставами другой руки слегка прижмите снаружи. Чтобы увидеть, как мы это делаем, посмотрите наше видео о слоеной корочке для пирога.
• Замороженная черника: если вы не можете найти свежую чернику, вы можете заменить ее 6 стаканами замороженной черники , которая была разморожена и высушена .
• Пищевая ценность: приведенная ниже пищевая ценность является приблизительной. Мы использовали базу данных USDA для расчета приблизительных значений.

Если вы приготовите по этому рецепту, сделайте фото и пометьте его хэштегом #inspiredtaste — Мы рады видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

Питательная ценность порции: Размер порции 1 ломтик / Калории 502 / Белки 6 г / Углеводы 63 г / Пищевые волокна 4 г / Всего сахаров 24 г / Общее количество жиров 26 г / Насыщенные жиры 16 г / Холестерин 88 мг

АВТОР:  Адам и Джоанн Галлахер

Пирог с черникой0001

← Перейти к генератору диеты

Посмотреть другую выпечку

Сообщить проблема с эта еда

Найти на Amazon

Процент калорий от. ..

грамм унций (1/8 от 9 дюймов в диаметре)

Пищевая ценность
Для порции размером (грамм)
Сколько калорий в пироге с черникой? Калорийность пирога с черникой: калорий	калорий из жира (%)
	% Дневная стоимость *
Сколько жира в черничном пироге? Количество жира в пироге с черникой: Всего Жир
Сколько насыщенных жиров содержится в черничном пироге? Количество насыщенных жиров в пироге с черникой: Насыщенные жир
Сколько мононенасыщенных жиров содержится в черничном пироге? Количество мононенасыщенных жиров в черничном пироге: мононенасыщенные толстый
Сколько полиненасыщенных жиров содержится в черничном пироге? Количество полиненасыщенных жиров в пироге с черникой: полиненасыщенные. толстый
Сколько натрия содержится в черничном пироге? Количество натрия в черничном пироге: Натрий
Сколько калия содержится в черничном пироге? Количество калия в черничном пироге: калия
Сколько углеводов в черничном пироге? Количество углеводов в пироге с черникой: 9.0003 Углеводы
Сколько чистых углеводов содержится в черничном пироге? Количество чистых углеводов в пироге с черникой: нетто углеводы
Сколько белка в черничном пироге? Количество белка в черничном пироге: белка
Витамины и минералы
Сколько витамина А содержится в черничном пироге? Количество витамина А в черничном пироге: Витамин А
Сколько МЕ витамина А содержится в черничном пироге? Количество МЕ витамина А в черничном пироге: Витамин А МЕ
Сколько витамина B6 содержится в черничном пироге? Количество витамина В6 в черничном пироге: Витамин В6
Сколько витамина B12 содержится в черничном пироге? Количество витамина B12 в черничном пироге: Витамин B12
Сколько витамина С в черничном пироге? Количество витамина С в черничном пироге: Витамин С
Сколько кальция в черничном пироге? Количество кальция в черничном пироге: Кальций
Сколько железа в черничном пироге? Количество железа в пироге с черникой: железо
Сколько магния содержится в черничном пироге? Количество магния в черничном пироге: магний
Сколько фосфора в черничном пироге? Количество фосфора в пироге с черникой: фосфор
Сколько цинка в черничном пироге? Количество цинка в черничном пироге: Цинк
Сколько меди в черничном пироге? Количество меди в пироге с черникой: Медь
Сколько марганца в черничном пироге? Количество марганца в черничном пироге: Марганец
Сколько селена в черничном пироге? Количество селена в черничном пироге: селен
Сколько ретинола в черничном пироге? Количество ретинола в черничном пироге: ретинол
Сколько тиамина в черничном пироге? Количество тиамина в черничном пироге: тиамин
Сколько рибофлавина в черничном пироге? Количество рибофлавина в черничном пироге: Рибофлавин
Сколько ниацина в черничном пироге? Количество ниацина в черничном пироге: ниацин
Сколько фолиевой кислоты содержится в черничном пироге? Количество фолиевой кислоты в пироге с черникой: фолиевая кислота
Сколько воды в черничном пироге? Количество воды в черничном пироге: Вода
Жирные кислоты
Аминокислоты
Сколько триптофана в черничном пироге? Количество триптофана в черничном пироге: Триптофан
Сколько треонина в черничном пироге? Количество треонина в черничном пироге: треонин
Сколько изолейцина в черничном пироге? Количество изолейцина в черничном пироге: изолейцин
Сколько лейцина в черничном пироге? Количество лейцина в черничном пироге: Лейцин
Сколько лизина в черничном пироге? Количество лизина в черничном пироге: лизин
Сколько метионина в черничном пироге? Количество метионина в черничном пироге: метионин
Сколько цистина в черничном пироге? Количество цистина в черничном пироге: Цистин
Сколько фенилаланина в черничном пироге? Количество фенилаланина в черничном пироге: фенилаланин
Сколько тирозина в черничном пироге? Количество тирозина в черничном пироге: Тирозин
Сколько валина в черничном пироге? Количество валина в черничном пироге: Валин
Сколько аргинина в черничном пироге? Количество аргинина в черничном пироге: аргинин
Сколько гистидина в черничном пироге? Количество гистидина в черничном пироге: гистидин
Сколько аланина в черничном пироге? Количество аланина в черничном пироге: аланин
Сколько аспарагиновой кислоты в черничном пироге? Количество аспарагиновой кислоты в черничном пироге: аспарагиновая кислота
Сколько глутаминовой кислоты содержится в черничном пироге? Количество глутаминовой кислоты в черничном пироге: Глутаминовая кислота
Сколько глицина в черничном пироге? Количество глицина в пироге с черникой: глицин
Сколько пролина содержится в черничном пироге? Количество пролина в черничном пироге: пролин
Сколько серина в черничном пироге? Количество серина в черничном пироге: Серин
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт Рубрики