Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 03.12.2020

Калорийность пирога с творогом: Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».
  • Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».
  • Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».
  • Рецепт Пирог с творогом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
  • Калорийность Творожный пирог. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Творожный пирог».
  • Рецепт пирог с творогом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
  • Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».

Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность224 кКал1684 кКал13.3%5.9%752 г
Белки10 г76 г
13.2%
5.9%760 г
Жиры4.4 г56 г7.9%3.5%1273 г
Углеводы36.2 г219 г16.5%7.4%605 г
Пищевые волокна1.4 г20 г7%3.1%1429 г
Вода41.3 г2273 г1.8%0.8%5504 г
Зола1.2 г~
Витамины
Витамин А, РЭ32 мкг900 мкг3.6%
1.6%
2813 г
Ретинол0.03 мг~
бета Каротин0.01 мг5 мг0.2%0.1%50000 г
Витамин В1, тиамин0.08 мг1.5 мг5.3%2.4%1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.14 мг1.8 мг7.8%3.5%1286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.2 мг15 мг8%3.6%1250 г
Витамин РР, НЭ2.9 мг20 мг14.5%6.5%690 г
Ниацин0.9 мг~
Макроэлементы
Калий, K96 мг2500 мг3.8%1.7%2604 г
Кальций, Ca65 мг1000 мг6.5%2.9%1538 г
Магний, Mg
16 мг
400 мг4%1.8%2500 г
Натрий, Na263 мг1300 мг20.2%9%494 г
Фосфор, Ph112 мг800 мг14%6.3%714 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.8 мг18 мг4.4%2%2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины32.5 г~
Моно- и дисахариды (сахара)5 г
max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин57 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты3.3 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность Пирог с творогом составляет 224 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность311.7 кКал1684 кКал18.5%5.9%540 г
Белки11.35 г76 г14.9%4.8%670 г
Жиры10.26 г56 г18.3%5.9%546 г
Углеводы51.23 г219 г23.4%7.5%427 г

Энергетическая ценность Пирог с творогом составляет 311,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность330 кКал1684 кКал19.6%5.9%510 г
Белки10 г76 г13.2%4%760 г
Жиры20 г56 г35.7%10.8%280 г
Углеводы27 г219 г12.3%3.7%811 г
Органические кислоты0.6 г~
Пищевые волокна0.07 г20 г0.4%0.1%28571 г
Вода37.8 г2273 г1.7%0.5%6013 г
Зола0.6 г~
Витамины
Витамин А, РЭ100 мкг900 мкг11.1%3.4%900 г
Ретинол0.1 мг~
Витамин В1, тиамин0.06 мг1.5 мг4%1.2%2500 г
Витамин В2, рибофлавин0.2 мг1.8 мг11.1%3.4%900 г
Витамин В4, холин33.7 мг500 мг6.7%2%1484 г
Витамин В5, пантотеновая0.2 мг5 мг4%1.2%2500 г
Витамин В6, пиридоксин0.06 мг2 мг3%0.9%3333 г
Витамин В9, фолаты6.9 мкг400 мкг1.7%0.5%5797 г
Витамин В12, кобаламин0.04 мкг3 мкг1.3%0.4%7500 г
Витамин C, аскорбиновая1.2 мг90 мг1.3%0.4%7500 г
Витамин D, кальциферол0.2 мкг10 мкг2%0.6%5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ4.3 мг15 мг28.7%8.7%349 г
Витамин Н, биотин2.2 мкг50 мкг4.4%1.3%2273 г
Витамин РР, НЭ2.0268 мг20 мг10.1%3.1%987 г
Ниацин0.4 мг~
Макроэлементы
Калий, K84.8 мг2500 мг3.4%1%2948 г
Кальций, Ca69.2 мг1000 мг6.9%2.1%1445 г
Кремний, Si0.9 мг30 мг3%0.9%3333 г
Магний, Mg13.1 мг400 мг3.3%1%3053 г
Натрий, Na52.6 мг1300 мг4%1.2%2471 г
Сера, S31.1 мг1000 мг3.1%0.9%3215 г
Фосфор, Ph114.6 мг800 мг14.3%4.3%698 г
Хлор, Cl18.1 мг2300 мг0.8%0.2%12707 г
Микроэлементы
Алюминий, Al235.8 мкг~
Бор, B12.7 мкг~
Ванадий, V20.2 мкг~
Железо, Fe0.7 мг18 мг3.9%1.2%2571 г
Йод, I2.1 мкг150 мкг1.4%0.4%7143 г
Кобальт, Co1.2 мкг10 мкг12%3.6%833 г
Марганец, Mn0.1315 мг2 мг6.6%2%1521 г
Медь, Cu35.7 мкг1000 мкг3.6%1.1%2801 г
Молибден, Mo3.3 мкг70 мкг4.7%1.4%2121 г
Никель, Ni0.5 мкг~
Олово, Sn1.2 мкг~
Селен, Se1.3 мкг55 мкг2.4%0.7%4231 г
Титан, Ti2.5 мкг~
Фтор, F9.9 мкг4000 мкг0.2%0.1%40404 г
Хром, Cr0.8 мкг50 мкг1.6%0.5%6250 г
Цинк, Zn0.256 мг12 мг2.1%0.6%4688 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины15.2 г~
Моно- и дисахариды (сахара)1.6 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин58.6 мгmax 300 мг

Энергетическая ценность Пирог с творогом составляет 330 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Пирог с творогом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность155.2 кКал1684 кКал9.2%5.9%1085 г
Белки8 г76 г10.5%6.8%950 г
Жиры3.9 г56 г7%4.5%1436 г
Углеводы22.6 г219 г10.3%6.6%969 г
Органические кислоты14.1 г~
Пищевые волокна1.1 г20 г5.5%3.5%1818 г
Вода63.1 г2273 г2.8%1.8%3602 г
Зола4.548 г~
Витамины
Витамин А, РЭ33.1 мкг900 мкг3.7%2.4%2719 г
Ретинол0.033 мг~
бета Каротин0.019 мг5 мг0.4%0.3%26316 г
Лютеин + Зеаксантин8.226 мкг~
Витамин В1, тиамин0.128 мг1.5 мг8.5%5.5%1172 г
Витамин В2, рибофлавин0.204 мг1.8 мг11.3%7.3%882 г
Витамин В4, холин36.88 мг500 мг7.4%4.8%1356 г
Витамин В5, пантотеновая0.271 мг5 мг5.4%3.5%1845 г
Витамин В6, пиридоксин0.097 мг2 мг4.9%3.2%2062 г
Витамин В9, фолаты23.29 мкг400 мкг5.8%3.7%1717 г
Витамин В12, кобаламин0.361 мкг3 мкг12%7.7%831 г
Витамин C, аскорбиновая13.11 мг90 мг14.6%9.4%686 г
Витамин D, кальциферол0.106 мкг10 мкг1.1%0.7%9434 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.882 мг15 мг5.9%3.8%1701 г
Витамин Н, биотин3.577 мкг50 мкг7.2%4.6%1398 г
Витамин К, филлохинон0.8 мкг120 мкг0.7%0.5%15000 г
Витамин РР, НЭ1.9343 мг20 мг9.7%6.3%1034 г
Ниацин0.434 мг~
Бетаин0.002 мг~
Макроэлементы
Калий, K116.46 мг2500 мг4.7%3%2147 г
Кальций, Ca59.69 мг1000 мг6%3.9%1675 г
Кремний, Si0.856 мг30 мг2.9%1.9%3505 г
Магний, Mg13.13 мг400 мг3.3%2.1%3046 г
Натрий, Na24.34 мг1300 мг1.9%1.2%5341 г
Сера, S75.12 мг1000 мг7.5%4.8%1331 г
Фосфор, Ph88.2 мг800 мг11%7.1%907 г
Хлор, Cl253.43 мг2300 мг11%7.1%908 г
Микроэлементы
Алюминий, Al238.2 мкг~
Бор, B7.9 мкг~
Ванадий, V19.16 мкг~
Железо, Fe0.763 мг18 мг4.2%2.7%2359 г
Йод, I3.27 мкг150 мкг2.2%1.4%4587 г
Кобальт, Co1.349 мкг10 мкг13.5%8.7%741 г
Марганец, Mn0.2474 мг2 мг12.4%8%808 г
Медь, Cu60.66 мкг1000 мкг6.1%3.9%1649 г
Молибден, Mo5.478 мкг70 мкг7.8%5%1278 г
Никель, Ni0.464 мкг~
Олово, Sn4.97 мкг~
Селен, Se9.399 мкг55 мкг17.1%11%585 г
Стронций, Sr5.06 мкг~
Титан, Ti2.35 мкг~
Фтор, F15.65 мкг4000 мкг0.4%0.3%25559 г
Хром, Cr1.24 мкг50 мкг2.5%1.6%4032 г
Цинк, Zn0.3583 мг12 мг3%1.9%3349 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины14.413 г~
Моно- и дисахариды (сахара)5 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.669 г~
Сахароза2.239 г~
Фруктоза0.711 г~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.042 г~
Валин0.039 г~
Гистидин*0.018 г~
Изолейцин0.031 г~
Лейцин0.056 г~
Лизин0.046 г~
Метионин0.019 г~
Метионин + Цистеин0.033 г~
Треонин0.032 г~
Триптофан0.011 г~
Фенилаланин0.033 г~
Фенилаланин+Тирозин0.052 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.039 г~
Аспарагиновая кислота0.086 г~
Глицин0.025 г~
Глутаминовая кислота0.101 г~
Пролин0.022 г~
Серин0.047 г~
Тирозин0.026 г~
Цистеин0.014 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин35.4 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.7 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.002 г~
16:0 Пальмитиновая0.095 г~
17:0 Маргариновая0.001 г~
18:0 Стеариновая0.04 г~
20:0 Арахиновая0.001 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.989 гmin 16.8 г5.9%3.8%
16:1 Пальмитолеиновая0.018 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.191 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.002 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.203 гот 11.2 до 20.6 г1.8%1.2%
18:2 Линолевая0.06 г~
18:3 Линоленовая0.01 г~
20:4 Арахидоновая0.005 г~
Омега-6 жирные кислоты0.2 гот 4.7 до 16.8 г4.3%2.8%

Калорийность Творожный пирог. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Творожный пирог».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность280 кКал1684 кКал16.6%5.9%601 г
Белки9.94 г76 г13.1%4.7%765 г
Жиры13.81 г56 г24.7%8.8%406 г
Углеводы29.39 г219 г13.4%4.8%745 г

Энергетическая ценность Творожный пирог составляет 280 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт пирог с творогом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность275.4 кКал1684 кКал16.4%6%611 г
Белки12 г76 г15.8%5.7%633 г
Жиры9.2 г56 г16.4%6%609 г
Углеводы36.4 г219 г16.6%6%602 г
Органические кислоты0.6 г~
Пищевые волокна0.8 г20 г4%1.5%2500 г
Вода50.1 г2273 г2.2%0.8%4537 г
Зола1.054 г~
Витамины
Витамин А, РЭ77.8 мкг900 мкг8.6%3.1%1157 г
Ретинол0.071 мг~
бета Каротин0.039 мг5 мг0.8%0.3%12821 г
Витамин В1, тиамин0.052 мг1.5 мг3.5%1.3%2885 г
Витамин В2, рибофлавин0.177 мг1.8 мг9.8%3.6%1017 г
Витамин В4, холин61.13 мг500 мг12.2%4.4%818 г
Витамин В5, пантотеновая0.317 мг5 мг6.3%2.3%1577 г
Витамин В6, пиридоксин0.127 мг2 мг6.4%2.3%1575 г
Витамин В9, фолаты21.899 мкг400 мкг5.5%2%1827 г
Витамин В12, кобаламин0.591 мкг3 мкг19.7%7.2%508 г
Витамин C, аскорбиновая0.31 мг90 мг0.3%0.1%29032 г
Витамин D, кальциферол0.394 мкг10 мкг3.9%1.4%2538 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.628 мг15 мг4.2%1.5%2389 г
Витамин Н, биотин5.985 мкг50 мкг12%4.4%835 г
Витамин К, филлохинон0.6 мкг120 мкг0.5%0.2%20000 г
Витамин РР, НЭ2.611 мг20 мг13.1%4.8%766 г
Ниацин0.448 мг~
Макроэлементы
Калий, K115.82 мг2500 мг4.6%1.7%2159 г
Кальций, Ca80.86 мг1000 мг8.1%2.9%1237 г
Кремний, Si0.821 мг30 мг2.7%1%3654 г
Магний, Mg14.96 мг400 мг3.7%1.3%2674 г
Натрий, Na164.79 мг1300 мг12.7%4.6%789 г
Сера, S119.21 мг1000 мг11.9%4.3%839 г
Фосфор, Ph134.2 мг800 мг16.8%6.1%596 г
Хлор, Cl185.04 мг2300 мг8%2.9%1243 г
Микроэлементы
Алюминий, Al235.6 мкг~
Бор, B7.6 мкг~
Ванадий, V18.46 мкг~
Железо, Fe0.813 мг18 мг4.5%1.6%2214 г
Йод, I6.51 мкг150 мкг4.3%1.6%2304 г
Кобальт, Co2.426 мкг10 мкг24.3%8.8%412 г
Марганец, Mn0.1246 мг2 мг6.2%2.3%1605 г
Медь, Cu55.44 мкг1000 мкг5.5%2%1804 г
Молибден, Mo6.603 мкг70 мкг9.4%3.4%1060 г
Никель, Ni0.451 мкг~
Олово, Sn6.36 мкг~
Селен, Se16.802 мкг55 мкг30.5%11.1%327 г
Стронций, Sr6.87 мкг~
Титан, Ti2.26 мкг~
Фтор, F24.48 мкг4000 мкг0.6%0.2%16340 г
Хром, Cr1.77 мкг50 мкг3.5%1.3%2825 г
Цинк, Zn0.4463 мг12 мг3.7%1.3%2689 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины14.857 г~
Моно- и дисахариды (сахара)21.7 гmax 100 г
Незаменимые аминокислоты0.027 г~
Аргинин*0.103 г~
Валин0.102 г~
Гистидин*0.046 г~
Изолейцин0.08 г~
Лейцин0.144 г~
Лизин0.119 г~
Метионин0.055 г~
Метионин + Цистеин0.095 г~
Треонин0.082 г~
Триптофан0.029 г~
Фенилаланин0.087 г~
Фенилаланин+Тирозин0.151 г~
Заменимые аминокислоты0.036 г~
Аланин0.094 г~
Аспарагиновая кислота0.162 г~
Глицин0.056 г~
Глутаминовая кислота0.238 г~
Пролин0.055 г~
Серин0.123 г~
Тирозин0.065 г~
Цистеин0.038 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин86.2 мгmax 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты5.2 гmax 18.7 г
4:0 Масляная0.207 г~
6:0 Капроновая0.095 г~
8:0 Каприловая0.051 г~
10:0 Каприновая0.116 г~
12:0 Лауриновая0.132 г~
14:0 Миристиновая0.616 г~
15:0 Пентадекановая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая1.961 г~
17:0 Маргариновая0.004 г~
18:0 Стеариновая0.637 г~
20:0 Арахиновая0.004 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты2.861 гmin 16.8 г17%6.2%
14:1 Миристолеиновая0.118 г~
16:1 Пальмитолеиновая0.228 г~
17:1 Гептадеценовая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)1.91 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.005 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.429 гот 11.2 до 20.6 г3.8%1.4%
18:2 Линолевая0.211 г~
18:3 Линоленовая0.013 г~
20:4 Арахидоновая0.013 г~
Омега-6 жирные кислоты0.5 гот 4.7 до 16.8 г10.6%3.8%

Калорийность Пирог с творогом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирог с творогом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность296 кКал1684 кКал17.6%5.9%569 г
Белки7.9 г76 г10.4%3.5%962 г
Жиры10.9 г56 г19.5%6.6%514 г
Углеводы41.5 г219 г18.9%6.4%528 г

Энергетическая ценность Пирог с творогом составляет 296 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2025 г контакты