Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 27.04.2021

Калорийность помидоры маринованные: Калорийность помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Калорийность помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «помидоры маринованные».
  • Томат маринованный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
      • Калорийность томата маринованного
      • Состав томата маринованного
      • Польза и вред томата маринованного
      • Томат маринованный в кулинарии
  • Калорийность Помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Помидоры маринованные».
  • Калорийность помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «помидоры маринованные».
  • Калорийность Помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Помидоры маринованные».
  • Калорийность помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «помидоры маринованные».
  • Калорийность Помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Помидоры маринованные».
  • калорий в маринованных зеленых помидорах и пищевая ценность
        • Фото
        • Сводка о питании:
        • Общие размеры порции:
        • Похожие типы помидоров:
        • Родственные типы овощей:
        • См. Также:
        • Другая недавно популярная еда:
  • калорий в помидорах
    • Популярный выбор:
        • Другие недавно популярные помидоры:
  • калорий в помидорах и пищевая ценность
        • Фото
        • Обзор питания:
        • Общие размеры порции:
        • Родственные типы помидоров:
        • Родственные типы овощей:
        • См. Также:
        • Другая недавно популярная еда:
  • калорий в маринованной репе и пищевая ценность
        • Фото
        • Сводка о питании:
        • Общие размеры порции:
        • Родственные виды репы:
        • Похожие типы овощей:
        • См. Также:
        • Другая недавно популярная еда:

Калорийность помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «помидоры маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность18.78 кКал1684 кКал1.1%5.9%
8967 г
Белки1.2 г76 г1.6%8.5%6333 г
Жиры0.21 г56 г0.4%2.1%26667 г
Углеводы2.25 г
219 г
1%5.3%9733 г
Пищевые волокна0.9 г20 г4.5%24%2222 г
Вода92.8 г2273 г4.1%21.8%2449 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая14 мг90 мг15.6%83.1%643 г

Энергетическая ценность помидоры маринованные составляет 18,78 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Томат маринованный — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Томат маринованный

Калории, ккал: 

15

Углеводы, г: 

1.8

Покупая томаты или срывая сочные плоды с куста, выращенного на приусадебном участке, мало кто интересуется, что у него в руках – ягода или овощ. Споры между ботаниками, юристами и поварами привели к неоднозначным результатам. В Америке решением Верховного суда еще с 1893 года томаты принято называть овощами (с чем полностью согласны повара). А вот Евросоюз узаконил томаты как фрукты (согласившись с мнением биологов что томат – многогнездная паракарпная ягода). Единственное, что не порождает никаких споров – мнение, что томат вкусный, очень полезный и универсальный плод, используемых людьми для питания и поддержания здоровья.

Выращенные заботливыми руками, томаты радуют разнообразием блюд, приготовленными из них (калоризатор). Необработанные томаты – это традиционная основа для многих салатов, соков. Совершено божественный вкус приобретают томаты после тушения, обжарки или вяленья. Изобретательные кулинары готовят экзотически вкусное варенье.

Излюбленная закуска зимой для любой компании – это томаты, маринованные с чесноком, разнообразной зеленью и душистыми специями.

Калорийность томата маринованного

Калорийность томата маринованного составляет 15 ккал на 100 граммов продукта.

Состав томата маринованного

К сожалению, после тепловой обработки в уксусе, томаты, теряют основные витамины. Но зато они сохраняют витамин РР, большую часть минеральных веществ (соли калийные, фосфорные и натриевые) и микродозы йода, фтора, кобальта и марганца.

Польза и вред томата маринованного

Говоря о пользе маринованных помидоров, имеют в виду, что полезных свойств у этого продукта намного меньше, чем у томатов соленых и несравнимо мало, если иметь в виду свежие плоды. Однако, некоторые полезные вещества после использования уксуса в этом блюде сохраняются.

В сопоставлении с другими маринованными продуктами, в томатах неразрушенным остается ликопин – противоопухолевое вещество, важнейшее для мужского здоровья.

Однако, несмотря на некоторые положительные качества, злоупотребление маринованными томатами чревато образованием камней в почках, а также возникновением проблем с желудком и другими органами пищеварительного тракта (calorizator).

Кроме того, маринованные томаты относятся к низкокалорийным продуктам, которые разрешается употреблять в период похудения и для поддержания идеальной формы. 

Томат маринованный в кулинарии

Маринованные томаты чаще всего используют в качестве самостоятельной закуски, которая идеально сочетается с мясными блюдами, гарнирами и алкогольными напитками. Кроме этого маринованный томаты можно добавлять в различные блюда, например, в супы, борщи, гарниры, рагу, запеканки, пироги, пиццы, соусы и другие.

Калорийность Помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Помидоры маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г
% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность20 кКал1684 кКал1.2%6%8420 г
Белки1.1 г76 г1.4%7%6909 г
Жиры
0.1 г
56 г0.2%1%56000 г
Углеводы3.5 г219 г1.6%8%6257 г
Органические кислоты0.3 г~
Пищевые волокна1.3 г20 г6.5%32.5%1538 г
Вода92.1 г2273 г4.1%20.5%2468 г
Зола1.6 г~
Витамины
Витамин А, РЭ110 мкг900 мкг12.2%61%818 г
бета Каротин0.66 мг5 мг13.2%66%758 г
Витамин В1, тиамин0.01 мг1.5 мг0.7%3.5%15000 г
Витамин В2, рибофлавин0.02 мг1.8 мг1.1%5.5%9000 г
Витамин В4, холин7 мг500 мг1.4%7%7143 г
Витамин В5, пантотеновая0.118 мг5 мг2.4%12%4237 г
Витамин В6, пиридоксин0.111 мг2 мг5.6%28%1802 г
Витамин В9, фолаты8 мкг400 мкг2%10%5000 г
Витамин C, аскорбиновая15 мг90 мг16.7%83.5%600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.7 мг15 мг4.7%23.5%2143 г
Витамин К, филлохинон2.9 мкг120 мкг2.4%12%4138 г
Витамин РР, НЭ0.6 мг20 мг3%15%3333 г
Ниацин0.4 мг~
Макроэлементы
Калий, K260 мг2500 мг10.4%52%962 г
Кальций, Ca10 мг1000 мг1%5%10000 г
Магний, Mg15 мг400 мг3.8%19%2667 г
Натрий, Na480 мг1300 мг36.9%184.5%271 г
Сера, S7.8 мг1000 мг0.8%4%12821 г
Фосфор, Ph35 мг800 мг4.4%22%2286 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.8 мг18 мг4.4%22%2250 г
Марганец, Mn0.077 мг2 мг3.9%19.5%2597 г
Медь, Cu69 мкг1000 мкг6.9%34.5%1449 г
Селен, Se0.1 мкг55 мкг0.2%1%55000 г
Фтор, F5.1 мкг4000 мкг0.1%0.5%78431 г
Цинк, Zn0.14 мг12 мг1.2%6%8571 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.2 г~
Моно- и дисахариды (сахара)3.3 гmax 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.018 гmax 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты0.002 гот 0.9 до 3.7 г0.2%1%
Омега-6 жирные кислоты0.05 гот 4.7 до 16.8 г1.1%5.5%

Энергетическая ценность Помидоры маринованные составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «помидоры маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность18 кКал1684 кКал1.1%6.1%9356 г
Белки1.2 г76 г1.6%8.9%6333 г
Жиры0.2 г56 г0.4%2.2%28000 г
Углеводы2.17 г219 г1%5.6%10092 г
Пищевые волокна0.9 г20 г4.5%25%2222 г
Вода92.8 г2273 г4.1%22.8%2449 г
Зола3.1 г~
Витамины
Витамин РР, НЭ0.2822 мг20 мг1.4%7.8%7087 г
Микроэлементы
Йод, I2 мкг150 мкг1.3%7.2%7500 г
Кобальт, Co6 мкг10 мкг60%333.3%167 г
Марганец, Mn0.14 мг2 мг7%38.9%1429 г
Медь, Cu110 мкг1000 мкг11%61.1%909 г
Молибден, Mo7 мкг70 мкг10%55.6%1000 г
Никель, Ni13 мкг~
Рубидий, Rb153 мкг~
Фтор, F20 мкг4000 мкг0.5%2.8%20000 г
Хром, Cr5 мкг50 мкг10%55.6%1000 г
Цинк, Zn0.2 мг12 мг1.7%9.4%6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.6 гmax 100 г

Энергетическая ценность помидоры маринованные составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Помидоры маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность15 кКал1684 кКал0.9%6%11227 г
Белки1.7 г76 г2.2%14.7%4471 г
Жиры0.2 г56 г0.4%2.7%28000 г
Углеводы1.8 г219 г0.8%5.3%12167 г
Пищевые волокна0.9 г20 г4.5%30%2222 г
Вода92.8 г2273 г4.1%27.3%2449 г
Зола3.1 г~
Витамины
Витамин РР, НЭ0.2 мг20 мг1%6.7%10000 г
Микроэлементы
Йод, I2 мкг150 мкг1.3%8.7%7500 г
Кобальт, Co6 мкг10 мкг60%400%167 г
Марганец, Mn0.14 мг2 мг7%46.7%1429 г
Медь, Cu110 мкг1000 мкг11%73.3%909 г
Молибден, Mo7 мкг70 мкг10%66.7%1000 г
Никель, Ni13 мкг~
Рубидий, Rb153 мкг~
Фтор, F20 мкг4000 мкг0.5%3.3%20000 г
Хром, Cr5 мкг50 мкг10%66.7%1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1.6 гmax 100 г

Энергетическая ценность Помидоры маринованные составляет 15 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «помидоры маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность15 кКал1684 кКал0.9%6%11227 г
Белки1.7 г76 г2.2%14.7%4471 г
Жиры0.2 г56 г0.4%2.7%28000 г
Углеводы1.8 г219 г0.8%5.3%12167 г

Энергетическая ценность помидоры маринованные составляет 15 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Помидоры маринованные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Помидоры маринованные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность15.4 кКал1684 кКал0.9%5.8%10935 г
Белки1.7 г76 г2.2%14.3%4471 г
Жиры0.2 г56 г0.4%2.6%28000 г
Углеводы1.8 г219 г0.8%5.2%12167 г

Энергетическая ценность Помидоры маринованные составляет 15,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в маринованных зеленых помидорах и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Размер порции 1 помидор (диаметром 2-3 / 8 дюйма)

Сумма на порцию

калорий

27

% дневных значений *

Всего жиров

0.18 г

0%

Насыщенные жиры

0,024 г

0%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,065 г

Мононенасыщенные жиры

0,053 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

93 мг

4%

Всего углеводов

6.18 г

2%

Пищевые волокна

0,8 г

3%

Сахар

4,97 г

Белок

0,8 г

Витамин D

–

Кальций

11 мг

1%

Утюг

0,36 мг

2%

Калий

133 мг

3%

Витамин А

24 мкг

3%

Витамин C

20.9 мг

23%

1%

RDI *

(27 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (84%)

Жиры (5%)

Белки (11%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

27

жир

0.18 г

Углеводы

6,18 г

Белок

0,8 г

Есть 27 калорий в 1 маринованном зеленом помидоре.
Распределение калорий: 5% жира , 84% углеводов, 11% белка.
Общие размеры порции:
Похожие типы помидоров:
Родственные типы овощей:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в помидорах

База данных продуктов и счетчик калорий
Лучшим выбором для термина «Помидоры» является 1 средний целый красный помидор в котором около 22 калорий .Информация о калорийности и питании помидоров различных видов и размеров представлена ​​ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:



Посмотреть другие результаты для помидоров

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Размер порции 1 средний целый (2-3 / 5 дюйма диаметром)

Сумма на порцию

калорий

22

% дневных значений *

Всего жиров

0.25 г

0%

Насыщенные жиры

0,057 г

0%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,166 г

Мононенасыщенные жиры

0,063 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

4.82 г

2%

Пищевые волокна

1,5 г

5%

Сахар

3,23 г

Белок

1,08 г

Витамин D

–

Кальций

12 мг

1%

Утюг

0,33 мг

2%

Калий

292 мг

6%

Витамин А

52 мкг

6%

Витамин C

15.6 мг

17%



Другие недавно популярные помидоры:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету. Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск.Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в помидорах и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Размер порции 1 средний целый (2-3 / 5 дюйма диаметром)

Сумма на порцию

калорий

22

% дневных значений *

Всего жиров

0.25 г

0%

Насыщенные жиры

0,057 г

0%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,166 г

Мононенасыщенные жиры

0,063 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

6 мг

0%

Всего углеводов

4.82 г

2%

Пищевые волокна

1,5 г

5%

Сахар

3,23 г

Белок

1,08 г

Витамин D

–

Кальций

12 мг

1%

Утюг

0,33 мг

2%

Калий

292 мг

6%

Витамин А

52 мкг

6%

Витамин C

15.6 мг

17%

Примечание:
Включает: слива и итальянские помидоры

1%

RDI *

(22 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (74%)

Жиры (9%)

Белки (17%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Обзор питания:

калорий

22

жир

0.25 г

Углеводы

4,82 г

Белок

1,08 г

Есть 22 калорий в 1 среднего целого помидора.
Распределение калорий: 9% жира , 75% углеводов, 17% белка.
Общие размеры порции:
Родственные типы помидоров:
Родственные типы овощей:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в маринованной репе и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

67

% дневных значений *

Всего жиров

0.25 г

0%

Насыщенные жиры

0,028 г

0%

Транс Жир

–

Полиненасыщенные жиры

0,101 г

Мононенасыщенные жиры

0,076 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

296 мг

13%

Всего углеводов

15.62 г

6%

Пищевые волокна

2,3 г

8%

Сахар

11,41 г

Белок

1,29 г

Витамин D

–

Кальций

37 мг

3%

Утюг

0,42 мг

2%

Калий

229 мг

5%

Витамин А

14 мкг

2%

Витамин C

28.8 мг

32%

3%

RDI *

(67 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (90%)

Жиры (3%)

Белки (7%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

67

жир

0.25 г

Углеводы

15,62 г

Белок

1,29 г

В 1 чашке маринованной репы содержится 67 калорий .
Распределение калорий: 3% жира , 89% углеводов, 7% белка.
Общие размеры порции:
Родственные виды репы:
Похожие типы овощей:
См. Также:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2025 г контакты