Written by alexxlab on 18.10.2020

Калорийность сосиски с сыром: Калорийность Сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Калорийность Сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски с сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	144 кКал	1684 кКал	8.6%	6%	1169 г
Белки	19.7 г	76 г	25.9%	18%	386 г
Жиры	7.2 г	56 г	12.9%	9%	778 г

Энергетическая ценность Сосиски с сыром составляет 144 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски с сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	244.3 кКал	1684 кКал	14.5%	5.9%	689 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	4.5%	905 г
Жиры	23.1 г	56 г	41.3%	16.9%	242 г
Углеводы	0.28 г	219 г	0.1%		78214 г
Вода	43.19 г	2273 г	1.9%	0.8%	5263 г
Зола	2.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.133 мг	1.5 мг	8.9%	3.6%	1128 г
Витамин В2, рибофлавин	0.105 мг	1.8 мг	5.8%	2.4%	1714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.28 мг	15 мг	1.9%	0.8%	5357 г
Витамин РР, НЭ	3.22 мг	20 мг	16.1%	6.6%	621 г
Ниацин	1.61 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	154 мг	2500 мг	6.2%	2.5%	1623 г
Кальций, Ca	24.5 мг	1000 мг	2.5%	1%	4082 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	1.4%	2857 г
Натрий, Na	564.9 мг	1300 мг	43.5%	17.8%	230 г
Сера, S	77 мг	1000 мг	7.7%	3.2%	1299 г
Фосфор, Ph	111.3 мг	800 мг	13.9%	5.7%	719 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.26 мг	18 мг	7%	2.9%	1429 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.28 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.413 г	~
Валин	0.441 г	~
Гистидин*	0.21 г	~
Изолейцин	0.399 г	~
Лейцин	0.532 г	~
Лизин	0.588 г	~
Метионин	0.077 г	~
Метионин + Цистеин	0.189 г	~
Треонин	0.252 г	~
Триптофан	0.14 г	~
Фенилаланин	0.259 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.483 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.455 г	~
Аспарагиновая кислота	0.693 г	~
Гидроксипролин	0.126 г	~
Глицин	0.448 г	~
Глутаминовая кислота	1.19 г	~
Пролин	0.378 г	~
Серин	0.301 г	~
Тирозин	0.224 г	~
Цистеин	0.112 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	36.4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски с сыром составляет 244,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сосиски с сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	266 кКал	1684 кКал	15.8%	5.9%	633 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	5.5%	691 г
Жиры	23.9 г	56 г	42.7%	16.1%	234 г
Углеводы	1.6 г	219 г	0.7%	0.3%	13688 г

Энергетическая ценность сосиски с сыром составляет 266 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	170 кКал	1684 кКал	10.1%	5.9%	991 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	8.5%	691 г
Жиры	14 г	56 г	25%	14.7%	400 г
Углеводы	0.04 г	219 г			547500 г
Вода	73.24 г	2273 г	3.2%	1.9%	3103 г
Зола	1.17 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.109 мг	1.5 мг	7.3%	4.3%	1376 г
Витамин В2, рибофлавин	0.241 мг	1.8 мг	13.4%	7.9%	747 г
Витамин В4, холин	58.8 мг	500 мг	11.8%	6.9%	850 г
Витамин В5, пантотеновая	1.092 мг	5 мг	21.8%	12.8%	458 г
Витамин В6, пиридоксин	0.512 мг	2 мг	25.6%	15.1%	391 г
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%	0.2%	40000 г
Витамин В12, кобаламин	0.56 мкг	3 мкг	18.7%	11%	536 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.27 мг	15 мг	1.8%	1.1%	5556 г
гамма Токоферол	0.17 мг	~
дельта Токоферол	0.03 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.8 мкг	120 мкг	0.7%	0.4%	15000 г
Витамин РР, НЭ	5.575 мг	20 мг	27.9%	16.4%	359 г
Бетаин	7.7 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	522 мг	2500 мг	20.9%	12.3%	479 г
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%	0.4%	16667 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	3.1%	1905 г
Натрий, Na	60 мг	1300 мг	4.6%	2.7%	2167 г
Сера, S	174.4 мг	1000 мг	17.4%	10.2%	573 г
Фосфор, Ph	178 мг	800 мг	22.3%	13.1%	449 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.82 мг	18 мг	4.6%	2.7%	2195 г
Марганец, Mn	0.016 мг	2 мг	0.8%	0.5%	12500 г
Медь, Cu	65 мкг	1000 мкг	6.5%	3.8%	1538 г
Селен, Se	10.2 мкг	55 мкг	18.5%	10.9%	539 г
Цинк, Zn	1.47 мг	12 мг	12.3%	7.2%	816 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1.128 г	~
Валин	0.826 г	~
Гистидин*	0.529 г	~
Изолейцин	0.794 г	~
Лейцин	1.361 г	~
Лизин	1.509 г	~
Метионин	0.446 г	~
Треонин	0.727 г	~
Триптофан	0.147 г	~
Фенилаланин	0.683 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.991 г	~
Аспарагиновая кислота	1.616 г	~
Гидроксипролин	0.094 г	~
Глицин	0.838 г	~
Глутаминовая кислота	2.611 г	~
Пролин	0.658 г	~
Серин	0.731 г	~
Тирозин	0.604 г	~
Цистеин	0.188 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	86 мг	max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры	0.065 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.042 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.301 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.041 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.791 г	~
17:0 Маргариновая	0.007 г	~
18:0 Стеариновая	0.456 г	~
20:0 Арахиновая	0.005 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.611 г	min 16.8 г	21.5%	12.6%
14:1 Миристолеиновая	0.016 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.536 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.035 г	~
18:1 цис	2.992 г	~
18:1 транс	0.042 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.025 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.508 г	от 11.2 до 20.6 г	13.5%	7.9%
18:2 Линолевая	1.324 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	1.303 г	~
18:2 транс, транс	0.022 г	~
18:3 Линоленовая	0.071 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.057 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.014 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.011 г	~
20:4 Арахидоновая	0.074 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.008 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.096 г	от 0.9 до 3.7 г	10.7%	6.3%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.008 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.023 г	~
Омега-6 жирные кислоты	1.402 г	от 4.7 до 16.8 г	29.8%	17.5%

Калорийность Сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски с сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	246 кКал	1684 кКал	14.6%	5.9%	685 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	6.4%	633 г
Жиры	22 г	56 г	39.3%	16%	255 г

Энергетическая ценность Сосиски с сыром составляет 246 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиска с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиска с сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	206 кКал	1684 кКал	12.2%	5.9%	817 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	7%	691 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	15.6%	311 г

Энергетическая ценность Сосиска с сыром составляет 206 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Сосиски «С сыром». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски «С сыром»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	289 кКал	1684 кКал	17.2%	6%	583 г
Белки	13 г	76 г	17.1%	5.9%	585 г
Жиры	25 г	56 г	44.6%	15.4%	224 г
Углеводы	3 г	219 г	1.4%	0.5%	7300 г

Энергетическая ценность Сосиски «С сыром» составляет 289 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».