Written by alexxlab on 23.12.2017

Кофе эспрессо калорийность: Калорийность Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане. Химический состав и пищевая ценность. – Кофе эспрессо — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Разное

Калорийность Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	9 кКал	1684 кКал	0.5%	5.6%	18711 г
Белки	0.12 г	76 г	0.2%	2.2%	63333 г
Жиры	0.18 г	56 г	0.3%	3.3%	31111 г
Углеводы	1.67 г	219 г	0.8%	8.9%	13114 г
Вода	97.8 г	2273 г	4.3%	47.8%	2324 г
Зола	0.23 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	1.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.177 мг	1.8 мг	9.8%	108.9%	1017 г
Витамин В4, холин	2.6 мг	500 мг	0.5%	5.6%	19231 г
Витамин В5, пантотеновая	0.028 мг	5 мг	0.6%	6.7%	17857 г
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%	1.1%	100000 г
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%	3.3%	40000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	2.2%	45000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	1.1%	150000 г
гамма Токоферол	0.01 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	1.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	5.207 мг	20 мг	26%	288.9%	384 г
Макроэлементы
Калий, K	115 мг	2500 мг	4.6%	51.1%	2174 г
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%	2.2%	50000 г
Магний, Mg	80 мг	400 мг	20%	222.2%	500 г
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%	12.2%	9286 г
Сера, S	1.2 мг	1000 мг	0.1%	1.1%	83333 г
Фосфор, Ph	7 мг	800 мг	0.9%	10%	11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.13 мг	18 мг	0.7%	7.8%	13846 г
Марганец, Mn	0.05 мг	2 мг	2.5%	27.8%	4000 г
Медь, Cu	50 мкг	1000 мкг	5%	55.6%	2000 г
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%	4.4%	24000 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.092 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.046 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 цис	0.015 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.092 г	от 11.2 до 20.6 г	0.8%	8.9%
18:2 Линолевая	0.092 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.092 г	от 4.7 до 16.8 г	2%	22.2%
Прочие вещества
Кофеин	212 мг	~

Энергетическая ценность Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане составляет 9 кКал.

• fluid ounce = 30 гр (2.7 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Кофе эспрессо — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Категория продуктов

Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

Калорийность Кофе эспрессо. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе эспрессо».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	9 кКал	1684 кКал	0.5%	5.6%	18711 г
Белки	0.12 г	76 г	0.2%	2.2%	63333 г
Жиры	0.18 г	56 г	0.3%	3.3%	31111 г
Углеводы	1.67 г	219 г	0.8%	8.9%	13114 г
Вода	97.8 г	2273 г	4.3%	47.8%	2324 г
Зола	0.23 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	1.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.177 мг	1.8 мг	9.8%	108.9%	1017 г
Витамин В4, холин	2.6 мг	500 мг	0.5%	5.6%	19231 г
Витамин В5, пантотеновая	0.028 мг	5 мг	0.6%	6.7%	17857 г
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%	1.1%	100000 г
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%	3.3%	40000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	2.2%	45000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	1.1%	150000 г
гамма Токоферол	0.01 мг	~
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	1.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	5.207 мг	20 мг	26%	288.9%	384 г
Макроэлементы
Калий, K	115 мг	2500 мг	4.6%	51.1%	2174 г
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%	2.2%	50000 г
Магний, Mg	80 мг	400 мг	20%	222.2%	500 г
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%	12.2%	9286 г
Фосфор, Ph	7 мг	800 мг	0.9%	10%	11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.13 мг	18 мг	0.7%	7.8%	13846 г
Марганец, Mn	0.05 мг	2 мг	2.5%	27.8%	4000 г
Медь, Cu	50 мкг	1000 мкг	5%	55.6%	2000 г
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%	4.4%	24000 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.092 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.046 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 цис	0.015 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.092 г	от 11.2 до 20.6 г	0.8%	8.9%
18:2 Линолевая	0.092 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.092 г	от 4.7 до 16.8 г	2%	22.2%
Прочие вещества
Кофеин	212 мг	~

Энергетическая ценность Кофе эспрессо составляет 9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	9 кКал	1684 кКал	0.5%	5.6%	18711 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	1.1%	76000 г
Жиры	0.18 г	56 г	0.3%	3.3%	31111 г
Углеводы	1.69 г	219 г	0.8%	8.9%	12959 г
Вода	97.8 г	2273 г	4.3%	47.8%	2324 г
Зола	0.23 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	1.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.177 мг	1.8 мг	9.8%	108.9%	1017 г
Витамин В4, холин	1 мг	500 мг	0.2%	2.2%	50000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.028 мг	5 мг	0.6%	6.7%	17857 г
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%	1.1%	100000 г
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%	3.3%	40000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	2.2%	45000 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	1.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	5.207 мг	20 мг	26%	288.9%	384 г
Макроэлементы
Калий, K	115 мг	2500 мг	4.6%	51.1%	2174 г
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%	2.2%	50000 г
Магний, Mg	80 мг	400 мг	20%	222.2%	500 г
Натрий, Na	14 мг	1300 мг	1.1%	12.2%	9286 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	1.1%	100000 г
Фосфор, Ph	7 мг	800 мг	0.9%	10%	11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.13 мг	18 мг	0.7%	7.8%	13846 г
Марганец, Mn	0.05 мг	2 мг	2.5%	27.8%	4000 г
Медь, Cu	50 мкг	1000 мкг	5%	55.6%	2000 г
Цинк, Zn	0.05 мг	12 мг	0.4%	4.4%	24000 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.092 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.046 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты
18:1 цис	0.015 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.092 г	от 11.2 до 20.6 г	0.8%	8.9%
18:2 Линолевая	0.092 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.092 г	от 4.7 до 16.8 г	2%	22.2%
Прочие вещества
Кофеин	1 мг	~

Энергетическая ценность Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане, без кофеина составляет 9 кКал.

• fluid ounce = 30 гр (2.7 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кофе эспрессо. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе эспрессо».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2 кКал	1684 кКал	0.1%	5%	84200 г
Белки	0.18 г	76 г	0.2%	10%	42222 г
Жиры	0.04 г	56 г	0.1%	5%	140000 г
Углеводы	0.24 г	219 г	0.1%	5%	91250 г

Энергетическая ценность Кофе эспрессо составляет 2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Кофе эспрессо — химический состав, пищевая ценность, БЖУ

Кофе эспрессо содержит 1,7 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 78% всей энергии из порции или 7 кКал. Калорийность — 9 кКал.
Состав кофе эспрессо:

жиры — 0,18 г, белки — 0,12 г, углеводы — 1,67 г, вода — 97,80 г, зола — 0,23 г.

Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д.

Содержание холестерина — 0,0 мг, трансжиров — 0,0 г.

Кофе эспрессо — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г кофе эспрессо содержатся 0% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 1%.

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в кофе эспрессо присутствуют E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Витамины, содержание		Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A	0,0 мкг	0,0%
Бета-каротин	0,0 мкг	0,0%
Альфа-каротин	0,0 мкг	0,0%
Витамин D	0,0 мкг	0,0%
Витамин D2	н/д	0,0%
Витамин D3	н/д	0,0%
Витамин E	0,0 мг	0,1%
Витамин K	0,1 мкг	0,1%
Витамин C	0,2 мг	0,2%
Витамин B1	0,0 мг	0,1%
Витамин B2	0,2 мг	13,6%
Витамин B3	5,2 мг	32,5%
Витамин B4	2,6 мг	0,5%
Витамин B5	0,0 мг	0,6%
Витамин B6	0,0 мг	0,2%
Витамин B9	1,0 мкг	0,3%
Витамин B12	0,0 мкг	0,0%

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в кофе эспрессо, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание		Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций	2,0 мг	0,2%
Железо	0,1 мг	1,3%
Магний	80,0 мг	20,0%
Фосфор	7,0 мг	1,0%
Калий	115,0 мг	2,4%
Натрий	14,0 мг	1,1%
Цинк	0,1 мг	0,5%
Медь	0,1 мг	5,6%
Марганец	0,1 мг	2,2%
Селен	0,0 мкг	0,0%
Фтор	н/д	0,0%

Калорийность Кофе эспрессо. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе эспрессо».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	12 кКал	1684 кКал	0.7%	5.8%	14033 г
Белки	0.86 г	76 г	1.1%	9.2%	8837 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	15%	5600 г
Углеводы	0.25 г	219 г	0.1%	0.8%	87600 г

Энергетическая ценность Кофе эспрессо составляет 12 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».