Skip to content
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
  • Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
  • Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
  • Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
Written by alexxlab on 13.12.2020

ΠšΡ€Π΅ΠΌ суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠšΡ€Π΅ΠΌ — суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ — ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, состав, описаниС – Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
        • ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп».
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
        • ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹».
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ суп-ΠΏΡŽΡ€Π΅. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
        • ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹».
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
        • ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп».

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп».

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ содСрТаниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… вСщСств (калорийности, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ²) Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ съСдобной части.

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°**% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π»100% Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ57.3 кКал1684 кКал3.4%5.9%2939 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ1.2 Π³76 Π³
1.6%
2.8%6333 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹3.6 Π³56 Π³6.4%11.2%1556 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹5.1 Π³219 Π³2.3%4%4294 Π³
ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ кислоты0.1 Π³~
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°1.1 Π³20 Π³5.5%9.6%1818 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π°75.7 Π³2273 Π³3.3%5.8%3003 Π³
Π—ΠΎΠ»Π°0.299 Π³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Π Π­126.5 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³14.1%24.6%711 Π³
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.759 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³15.2%26.5%659 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½0.033 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³2.2%3.8%4545 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½ 0.029 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³1.6%2.8%6207 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½4.94 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³1%1.7%10121 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5, пантотСновая0.182 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³3.6%6.3%2747 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, пиридоксин0.1 ΠΌΠ³
2 ΠΌΠ³
5%8.7%2000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Ρ‹6.324 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³1.6%2.8%6325 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, аскорбиновая3.54 ΠΌΠ³90 ΠΌΠ³3.9%6.8%2542 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π°Π»ΡŒΡ„Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», Π’Π­0.162 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³1.1% 1.9%9259 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н, Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.222 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.4%0.7%22523 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К, Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½1 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³0.8%1.4%12000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , НЭ0.4904 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³2.5%4.4%4078 Π³
Ниацин0.325 ΠΌΠ³~
ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Калий, K152.13 мг2500 мг6.1%10.6%1643 г
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ca13.79 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³
1.4%
2.4%7252 Π³
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Si17.584 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³58.6%102.3%171 Π³
Магний, Mg9.31 мг400 мг2.3%4%4296 г
Натрий, Na2.51 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³0.2%0.3%51793 Π³
Π‘Π΅Ρ€Π°, S16.09 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³1.6%2.8%6215 Π³
Ѐосфор, Ph20.9 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³2.6%4.5%3828 Π³
Π₯Π»ΠΎΡ€, Cl18.83 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³0.8%1.4%12215 Π³
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Алюминий, Al189.5 мкг~
Π‘ΠΎΡ€, B44.1 ΠΌΠΊΠ³~
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, V52.08 ΠΌΠΊΠ³~
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe
0.315 ΠΌΠ³
18 ΠΌΠ³1.8%3.1%5714 Π³
Π™ΠΎΠ΄, I1.49 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³1%1.7%10067 Π³
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, Co1.555 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³15.6%27.2%643 Π³
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ, Li11.936 ΠΌΠΊΠ³~
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Mn0.0662 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³3.3%5.8%3021 Π³
МСдь, Cu84.12 мкг1000 мкг8.4%14.7%1189 г
МолибдСн, Mo3.763 мкг70 мкг5.4%9.4%1860 г
НикСль, Ni2.583 мкг~
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, Rb135.1 ΠΌΠΊΠ³~
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se0.242 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³0.4%0.7%22727 Π³
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Sr1.67 ΠΌΠΊΠ³~
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, F63.56 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³1.6%2.8%6293 Π³
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ, Cr2.56 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³5.1%8.9%1953 Π³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn0.2094 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³1.7%3%5731 Π³
Π¦ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ, Zr0.46 ΠΌΠΊΠ³~
УсвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ дСкстрины2.393 Π³~
Моно- ΠΈ дисахариды (сахара)2.2 Π³max 100 Π³
Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π° (дСкстроза)1.032 Π³~
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°0.855 Π³~
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.404 Π³~
НСзамСнимыС аминокислоты0.142 Π³~
Аргинин*0.029 Π³~
Π’Π°Π»ΠΈΠ½0.022 Π³~
Гистидин*0.006 Π³~
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.017 Π³~
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.025 Π³~
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½0.026 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½0.005 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ЦистСин0.01 Π³~
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½0.019 Π³~
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½0.006 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½0.019 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.036 Π³~
Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты0.249 Π³~
Аланин0.021 г~
Аспарагиновая кислота0.048 Π³~
Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½0.019 Π³~
Глутаминовая кислота0.064 Π³~
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½0.017 Π³~
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½0.023 Π³~
Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.017 Π³~
ЦистСин0.005 Π³~
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
16:0 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.011 Π³~
18:0 БтСариновая0.002 Π³~
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.025 Π³min 16.8 Π³0.1%0.2%
16:1 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.001 Π³~
18:1 ОлСиновая (омСга-9)0.024 г~
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.012 Π³ΠΎΡ‚ 11.2 Π΄ΠΎ 20.6 Π³0.1%0.2%
18:2 ЛинолСвая0.012 Π³~
18:3 ЛинолСновая0.013 Π³~

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп составляСт 57,3 кКал.

Основной источник: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

** Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ срСдниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ вашСго ΠΏΠΎΠ»Π°, возраста ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «Мой Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Β».

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°**% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π»100% Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ59.5 кКал1684 кКал3.5%5.9%2830 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ1.3 Π³76 Π³1.7%2.9%5846 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹1.4 Π³56 Π³2.5%4.2%4000 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹12 Π³219 Π³5.5%9.2%1825 Π³
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°2.4 Π³20 Π³12%20.2%833 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π°84.3 Π³2273 Π³3.7%6.2%2696 Π³
Π—ΠΎΠ»Π°0.902 Π³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Π Π­566.7 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³63%105.9%159 Π³
Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»0.008 ΠΌΠ³~
Π°Π»ΡŒΡ„Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½1261.314 ΠΌΠΊΠ³~
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½4.73 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³94.6%159%106 Π³
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΠΊΡΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ½2665.289 ΠΌΠΊΠ³~
Π›ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½0.25 ΠΌΠΊΠ³~
Π›ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ + ЗСаксантин48.25 ΠΌΠΊΠ³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½0.096 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³6.4%10.8%1563 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½0.037 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³2.1%3.5%4865 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½4.99 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³1%1.7%10020 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5, пантотСновая0.379 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³7.6%12.8%1319 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, пиридоксин0.167 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³8.4%14.1%1198 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Ρ‹25.076 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³6.3%10.6%1595 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½0.025 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³0.8%1.3%12000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, аскорбиновая17.66 ΠΌΠ³90 ΠΌΠ³19.6%32.9%510 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.007 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³0.1%0.2%142857 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π°Π»ΡŒΡ„Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», Π’Π­1.281 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³8.5%14.3%1171 Π³
Π±Π΅Ρ‚Π° Π’ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.002 ΠΌΠ³~
Π³Π°ΠΌΠΌΠ° Π’ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.002 ΠΌΠ³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н, Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.221 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.4%0.7%22624 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К, Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½3.3 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³2.8%4.7%3636 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , НЭ1.1885 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³5.9%9.9%1683 Π³
Ниацин0.006 ΠΌΠ³~
Π‘Π΅Ρ‚Π°ΠΈΠ½0.106 ΠΌΠ³~
ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Калий, K360.56 мг2500 мг14.4%24.2%693 г
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ca55.02 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³5.5%9.2%1818 Π³
Магний, Mg32.42 мг400 мг8.1%13.6%1234 г
Натрий, Na18.46 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³1.4%2.4%7042 Π³
Π‘Π΅Ρ€Π°, S1.53 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³0.2%0.3%65359 Π³
Ѐосфор, Ph41.3 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³5.2%8.7%1937 Π³
Π₯Π»ΠΎΡ€, Cl4.19 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³0.2%0.3%54893 Π³
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe1.065 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³5.9%9.9%1690 Π³
Π™ΠΎΠ΄, I0.5 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³0.3%0.5%30000 Π³
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, Co0.017 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³0.2%0.3%58824 Π³
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Mn0.2384 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³11.9%20%839 Π³
МСдь, Cu80.04 мкг1000 мкг8%13.4%1249 г
МолибдСн, Mo0.277 мкг70 мкг0.4%0.7%25271 г
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se0.624 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³1.1%1.8%8814 Π³
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, F15.8 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³0.4%0.7%25316 Π³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn0.237 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³2%3.4%5063 Π³
УсвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ дСкстрины0.255 Π³~
Моно- ΠΈ дисахариды (сахара)2.8 Π³max 100 Π³
Π“Π°Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.003 Π³~
Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π° (дСкстроза)0.869 Π³~
Π›Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.205 Π³~
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°0.819 Π³~
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.86 Π³~
НСзамСнимыС аминокислоты0.068 Π³~
Аргинин*0.083 Π³~
Π’Π°Π»ΠΈΠ½0.066 Π³~
Гистидин*0.031 Π³~
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.062 Π³~
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.089 Π³~
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½0.07 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½0.02 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ЦистСин0.006 Π³~
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½0.071 Π³~
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½0.018 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½0.056 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.014 Π³~
Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты0.093 Π³~
Аланин0.065 г~
Аспарагиновая кислота0.149 Π³~
Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½0.051 Π³~
Глутаминовая кислота0.266 Π³~
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½0.062 Π³~
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½0.057 Π³~
Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.047 Π³~
ЦистСин0.026 Π³~
Π‘Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ»Ρ‹ (стСрины)
Π₯олСстСрин4.43 ΠΌΠ³max 300 ΠΌΠ³
ЀитостСролы1.346 ΠΌΠ³~
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
НасыщСныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.7 Π³max 18.7 Π³
4:0 Масляная0.038 г~
6:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.023 Π³~
8:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ0.012 Π³~
10:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.024 Π³~
12:0 Лауриновая0.027 Π³~
14:0 ΠœΠΈΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.171 Π³~
15:0 ΠŸΠ΅Π½Ρ‚Π°Π΄Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ0.013 Π³~
16:0 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.243 Π³~
17:0 ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.007 Π³~
18:0 БтСариновая0.12 Π³~
20:0 Арахиновая0.011 Π³~
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.402 Π³min 16.8 Π³2.4%4%
14:1 ΠœΠΈΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.016 Π³~
16:1 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.032 Π³~
18:1 ОлСиновая (омСга-9)0.323 г~
20:1 ГадолСиновая (ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-9)0.003 Π³~
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.134 Π³ΠΎΡ‚ 11.2 Π΄ΠΎ 20.6 Π³1.2%2%
18:2 ЛинолСвая0.082 Π³~
18:3 ЛинолСновая0.033 Π³~
20:4 Арахидоновая0.019 Π³~
ОмСга-6 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.1 Π³ΠΎΡ‚ 4.7 Π΄ΠΎ 16.8 Π³2.1%3.5%

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹».

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ содСрТаниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… вСщСств (калорийности, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ²) Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ съСдобной части.

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°**% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π»100% Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ18 кКал1684 кКал1.1%6.1%9356 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ0.5 Π³76 Π³0.7%3.9%15200 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹0.7 Π³56 Π³1.3%7.2%8000 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹2.3 Π³219 Π³1.1%6.1%9522 Π³
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°0.9 Π³20 Π³4.5%25%2222 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π°90.3 Π³2273 Π³4%22.2%2517 Π³
Π—ΠΎΠ»Π°0.187 Π³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Π Π­153.1 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³17%94.4%588 Π³
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.919 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³18.4%102.2%544 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½0.018 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³1.2%6.7%8333 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½0.022 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³1.2%6.7%8182 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½3.48 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³0.7%3.9%14368 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5, пантотСновая0.151 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³3%16.7%3311 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, пиридоксин0.057 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³2.9%16.1%3509 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Ρ‹5.528 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³1.4%7.8%7236 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, аскорбиновая1.49 ΠΌΠ³90 ΠΌΠ³1.7%9.4%6040 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π°Π»ΡŒΡ„Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», Π’Π­0.161 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³1.1%6.1%9317 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н, Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.207 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.4%2.2%24155 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К, Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½0.9 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³0.8%4.4%13333 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , НЭ0.2768 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³1.4%7.8%7225 Π³
Ниацин0.187 ΠΌΠ³~
ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Калий, K83.2 мг2500 мг3.3%18.3%3005 г
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ca13.4 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³1.3%7.2%7463 Π³
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Si11.263 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³37.5%208.3%266 Π³
Магний, Mg7.1 мг400 мг1.8%10%5634 г
Натрий, Na2.8 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³0.2%1.1%46429 Π³
Π‘Π΅Ρ€Π°, S10.58 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³1.1%6.1%9452 Π³
Ѐосфор, Ph12.6 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³1.6%8.9%6349 Π³
Π₯Π»ΠΎΡ€, Cl11.04 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³0.5%2.8%20833 Π³
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Алюминий, Al53 мкг~
Π‘ΠΎΡ€, B24.3 ΠΌΠΊΠ³~
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, V33.85 ΠΌΠΊΠ³~
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe0.195 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³1.1%6.1%9231 Π³
Π™ΠΎΠ΄, I0.72 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³0.5%2.8%20833 Π³
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, Co0.714 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³7.1%39.4%1401 Π³
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ, Li0.242 ΠΌΠΊΠ³~
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Mn0.037 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³1.9%10.6%5405 Π³
МСдь, Cu68.57 мкг1000 мкг6.9%38.3%1458 г
МолибдСн, Mo3.272 мкг70 мкг4.7%26.1%2139 г
НикСль, Ni1.948 мкг~
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, Rb50.5 ΠΌΠΊΠ³~
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se0.171 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³0.3%1.7%32164 Π³
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Sr0.34 ΠΌΠΊΠ³~
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, F88.15 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³2.2%12.2%4538 Π³
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ, Cr1.01 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³2%11.1%4950 Π³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn0.1457 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³1.2%6.7%8236 Π³
УсвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ дСкстрины0.141 Π³~
Моно- ΠΈ дисахариды (сахара)2 Π³max 100 Π³
Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π° (дСкстроза)1.037 Π³~
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°0.664 Π³~
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.406 Π³~
НСзамСнимыС аминокислоты0.028 Π³~
Аргинин*0.01 Π³~
Π’Π°Π»ΠΈΠ½0.003 Π³~
Гистидин*0.001 Π³~
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.004 Π³~
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.004 Π³~
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½0.005 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½0.001 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ЦистСин0.002 Π³~
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½0.001 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.006 Π³~
Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты0.06 Π³~
Аланин0.005 г~
Аспарагиновая кислота0.009 Π³~
Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½0.003 Π³~
Глутаминовая кислота0.021 Π³~
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.002 Π³~
ЦистСин0.001 Π³~

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ составляСт 18 кКал.

Основной источник: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

** Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ срСдниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ вашСго ΠΏΠΎΠ»Π°, возраста ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «Мой Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Β».

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ суп-ΠΏΡŽΡ€Π΅. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°**% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π»100% Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ66.2 кКал1684 кКал3.9%5.9%2544 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ2.5 Π³76 Π³3.3%5%3040 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹4.1 Π³56 Π³7.3%11%1366 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹4.7 Π³219 Π³2.1%3.2%4660 Π³
ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ кислоты0.1 Π³~
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°0.7 Π³20 Π³3.5%5.3%2857 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π°87.2 Π³2273 Π³3.8%5.7%2607 Π³
Π—ΠΎΠ»Π°0.757 Π³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Π Π­209.9 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³23.3%35.2%429 Π³
Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»0.008 ΠΌΠ³~
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½1.214 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³24.3%36.7%412 Π³
Π›ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ + ЗСаксантин0.74 ΠΌΠΊΠ³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½0.042 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³2.8%4.2%3571 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½0.093 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³5.2%7.9%1935 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½11.65 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³2.3%3.5%4292 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5, пантотСновая0.146 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³2.9%4.4%3425 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, пиридоксин0.084 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³4.2%6.3%2381 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Ρ‹7.318 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³1.8%2.7%5466 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½0.05 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³1.7%2.6%6000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, аскорбиновая1.7 ΠΌΠ³90 ΠΌΠ³1.9%2.9%5294 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.01 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³0.1%0.2%100000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π°Π»ΡŒΡ„Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», Π’Π­1.006 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³6.7%10.1%1491 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н, Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.574 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³1.1%1.7%8711 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К, Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½1.6 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³1.3%2%7500 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , НЭ1.4976 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³7.5%11.3%1335 Π³
Ниацин0.189 ΠΌΠ³~
ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Калий, K155.07 мг2500 мг6.2%9.4%1612 г
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ca21.82 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³2.2%3.3%4583 Π³
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Si8.281 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³27.6%41.7%362 Π³
Магний, Mg10.45 мг400 мг2.6%3.9%3828 г
Натрий, Na113.24 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³8.7%13.1%1148 Π³
Π‘Π΅Ρ€Π°, S27.51 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³2.8%4.2%3635 Π³
Ѐосфор, Ph40.8 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³5.1%7.7%1961 Π³
Π₯Π»ΠΎΡ€, Cl18.47 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³0.8%1.2%12453 Π³
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Алюминий, Al46.8 мкг~
Π‘ΠΎΡ€, B21.1 ΠΌΠΊΠ³~
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, V26.39 ΠΌΠΊΠ³~
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe0.319 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³1.8%2.7%5643 Π³
Π™ΠΎΠ΄, I1.61 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³1.1%1.7%9317 Π³
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, Co0.48 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³4.8%7.3%2083 Π³
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ, Li0.447 ΠΌΠΊΠ³~
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Mn0.027 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³1.4%2.1%7407 Π³
МСдь, Cu89.82 мкг1000 мкг9%13.6%1113 г
МолибдСн, Mo3.089 мкг70 мкг4.4%6.6%2266 г
НикСль, Ni1.442 мкг~
Олово, Sn1.63 мкг~
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, Rb23.2 ΠΌΠΊΠ³~
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se1.754 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³3.2%4.8%3136 Π³
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Sr2.78 ΠΌΠΊΠ³~
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, F24.87 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³0.6%0.9%16084 Π³
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ, Cr0.93 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³1.9%2.9%5376 Π³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn0.2379 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³2%3%5044 Π³
УсвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ дСкстрины0.044 Π³~
Моно- ΠΈ дисахариды (сахара)3.2 Π³max 100 Π³
Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π° (дСкстроза)0.828 Π³~
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°0.494 Π³~
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.309 Π³~
НСзамСнимыС аминокислоты0.029 Π³~
Аргинин*0.017 Π³~
Π’Π°Π»ΠΈΠ½0.028 Π³~
Гистидин*0.01 Π³~
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.025 Π³~
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.036 Π³~
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½0.029 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½0.01 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ЦистСин0.013 Π³~
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½0.018 Π³~
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½0.005 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½0.019 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.038 Π³~
Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты0.057 Π³~
Аланин0.015 г~
Аспарагиновая кислота0.034 Π³~
Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½0.009 Π³~
Глутаминовая кислота0.088 Π³~
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½0.035 Π³~
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½0.022 Π³~
Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.018 Π³~
ЦистСин0.004 Π³~
Π‘Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ»Ρ‹ (стСрины)
Π₯олСстСрин5.98 ΠΌΠ³max 300 ΠΌΠ³
Π±Π΅Ρ‚Π° БитостСрол3.762 ΠΌΠ³~
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
НасыщСныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты1.2 Π³max 18.7 Π³
14:0 ΠœΠΈΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.006 Π³~
16:0 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.303 Π³~
18:0 БтСариновая0.119 Π³~
20:0 Арахиновая0.006 Π³~
22:0 БСгСновая0.013 Π³~
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты1.258 Π³min 16.8 Π³7.5%11.3%
16:1 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.066 Π³~
18:1 ОлСиновая (омСга-9)0.804 г~
20:1 ГадолСиновая (ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-9)0.003 Π³~
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты1.439 Π³ΠΎΡ‚ 11.2 Π΄ΠΎ 20.6 Π³12.8%19.3%
18:2 ЛинолСвая1.276 Π³~
18:3 ЛинолСновая0.007 Π³~
ОмСга-6 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты1.3 Π³ΠΎΡ‚ 4.7 Π΄ΠΎ 16.8 Π³27.7%41.8%

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹».

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ содСрТаниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… вСщСств (калорийности, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ²) Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ съСдобной части.

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°**% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π»100% Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ30.1 кКал1684 кКал1.8%6%5595 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ0.4 Π³76 Π³0.5%1.7%19000 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹2.1 Π³56 Π³3.8%12.6%2667 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹2.3 Π³219 Π³1.1%3.7%9522 Π³
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°0.8 Π³20 Π³4%13.3%2500 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π°93.7 Π³2273 Π³4.1%13.6%2426 Π³
Π—ΠΎΠ»Π°0.16 Π³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Π Π­84.5 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³9.4%31.2%1065 Π³
Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»0.013 ΠΌΠ³~
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.448 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³9%29.9%1116 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½0.016 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³1.1%3.7%9375 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½0.022 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³1.2%4%8182 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½5.48 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³1.1%3.7%9124 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5, пантотСновая0.124 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³2.5%8.3%4032 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, пиридоксин0.041 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³2.1%7%4878 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Ρ‹3.409 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³0.9%3%11734 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½0.01 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³0.3%1%30000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, аскорбиновая1.34 ΠΌΠ³90 ΠΌΠ³1.5%5%6716 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.028 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³0.3%1%35714 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π°Π»ΡŒΡ„Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», Π’Π­0.162 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³1.1%3.7%9259 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н, Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.241 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.5%1.7%20747 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К, Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½0.6 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³0.5%1.7%20000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , НЭ0.2166 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³1.1%3.7%9234 Π³
Ниацин0.146 ΠΌΠ³~
ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Калий, K73.37 мг2500 мг2.9%9.6%3407 г
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ca13.66 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³1.4%4.7%7321 Π³
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Si5.718 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³19.1%63.5%525 Π³
Магний, Mg5.57 мг400 мг1.4%4.7%7181 г
Натрий, Na2.79 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³0.2%0.7%46595 Π³
Π‘Π΅Ρ€Π°, S10.52 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³1.1%3.7%9506 Π³
Ѐосфор, Ph11.7 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³1.5%5%6838 Π³
Π₯Π»ΠΎΡ€, Cl9.06 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³0.4%1.3%25386 Π³
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Алюминий, Al21.9 мкг~
Π‘ΠΎΡ€, B9.1 ΠΌΠΊΠ³~
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, V16.67 ΠΌΠΊΠ³~
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe0.172 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³1%3.3%10465 Π³
Π™ΠΎΠ΄, I0.48 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³0.3%1%31250 Π³
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, Co0.557 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³5.6%18.6%1795 Π³
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ, Li0.001 ΠΌΠΊΠ³~
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Mn0.0159 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³0.8%2.7%12579 Π³
МСдь, Cu59.89 мкг1000 мкг6%19.9%1670 г
МолибдСн, Mo1.942 мкг70 мкг2.8%9.3%3605 г
НикСль, Ni0.932 мкг~
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, Rb27.5 ΠΌΠΊΠ³~
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se0.141 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³0.3%1%39007 Π³
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, F79.02 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³2%6.6%5062 Π³
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ, Cr0.44 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.9%3%11364 Π³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn0.1256 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³1%3.3%9554 Π³
УсвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ дСкстрины0.079 Π³~
Моно- ΠΈ дисахариды (сахара)2.4 Π³max 100 Π³
Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π° (дСкстроза)0.884 Π³~
Π›Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.048 Π³~
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°0.556 Π³~
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.352 Π³~
НСзамСнимыС аминокислоты0.024 Π³~
Аргинин*0.01 Π³~
Π’Π°Π»ΠΈΠ½0.002 Π³~
Гистидин*0.002 Π³~
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.004 Π³~
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½0.005 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½0.001 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ЦистСин0.002 Π³~
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½0.002 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.006 Π³~
Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты0.05 Π³~
Аланин0.004 г~
Аспарагиновая кислота0.005 Π³~
Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½0.003 Π³~
Глутаминовая кислота0.016 Π³~
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½0.003 Π³~
Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.003 Π³~
ЦистСин0.001 Π³~
Π‘Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ»Ρ‹ (стСрины)
Π₯олСстСрин6.36 ΠΌΠ³max 300 ΠΌΠ³
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
НасыщСныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты1.3 Π³max 18.7 Π³
4:0 Масляная0.05 г~
6:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.023 Π³~
8:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ0.012 Π³~
10:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.028 Π³~
12:0 Лауриновая0.032 Π³~
14:0 ΠœΠΈΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.147 Π³~
16:0 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.409 Π³~
18:0 БтСариновая0.126 Π³~
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.634 Π³min 16.8 Π³3.8%12.6%
14:1 ΠœΠΈΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.029 Π³~
16:1 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.043 Π³~
18:1 ОлСиновая (омСга-9)0.334 г~
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.073 Π³ΠΎΡ‚ 11.2 Π΄ΠΎ 20.6 Π³0.7%2.3%
18:2 ЛинолСвая0.017 Π³~
18:3 ЛинолСновая0.001 Π³~

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ составляСт 30,1 кКал.

Основной источник: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

** Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ срСдниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ вашСго ΠΏΠΎΠ»Π°, возраста ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «Мой Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Β».

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°**% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π»100% Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ17.6 кКал1684 кКал1%5.7%9568 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ0.7 Π³76 Π³0.9%5.1%10857 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹1.1 Π³56 Π³2%11.4%5091 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹1.4 Π³219 Π³0.6%3.4%15643 Π³
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°0.6 Π³20 Π³3%17%3333 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π°95.8 Π³2273 Π³4.2%23.9%2373 Π³
Π—ΠΎΠ»Π°0.209 Π³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Π Π­121.8 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³13.5%76.7%739 Π³
Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»0.004 ΠΌΠ³~
Π°Π»ΡŒΡ„Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.011 ΠΌΠΊΠ³~
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.722 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³14.4%81.8%693 Π³
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΠΊΡΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠ½0.011 ΠΌΠΊΠ³~
Π›ΡŽΡ‚Π΅ΠΈΠ½ + ЗСаксантин0.794 ΠΌΠΊΠ³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½0.015 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³1%5.7%10000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½0.019 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³1.1%6.3%9474 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½3.87 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³0.8%4.5%12920 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5, пантотСновая0.094 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³1.9%10.8%5319 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, пиридоксин0.033 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³1.7%9.7%6061 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Ρ‹3.449 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³0.9%5.1%11598 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½0.011 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³0.4%2.3%27273 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, аскорбиновая1.58 ΠΌΠ³90 ΠΌΠ³1.8%10.2%5696 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.003 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³333333 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π°Π»ΡŒΡ„Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», Π’Π­0.144 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³1%5.7%10417 Π³
Π³Π°ΠΌΠΌΠ° Π’ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.377 ΠΌΠ³~
Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚Π° Π’ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.005 ΠΌΠ³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н, Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.281 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.6%3.4%17794 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К, Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½3.8 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³3.2%18.2%3158 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , НЭ0.2367 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³1.2%6.8%8450 Π³
Ниацин0.125 ΠΌΠ³~
ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Калий, K64.03 мг2500 мг2.6%14.8%3904 г
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ca13.79 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³1.4%8%7252 Π³
ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, Si4.606 ΠΌΠ³30 ΠΌΠ³15.4%87.5%651 Π³
Магний, Mg11.71 мг400 мг2.9%16.5%3416 г
Натрий, Na3.34 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³0.3%1.7%38922 Π³
Π‘Π΅Ρ€Π°, S8.45 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³0.8%4.5%11834 Π³
Ѐосфор, Ph22.9 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³2.9%16.5%3493 Π³
Π₯Π»ΠΎΡ€, Cl10.99 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³0.5%2.8%20928 Π³
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Алюминий, Al40.4 мкг~
Π‘ΠΎΡ€, B18.7 ΠΌΠΊΠ³~
Π’Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, V15.22 ΠΌΠΊΠ³~
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe0.234 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³1.3%7.4%7692 Π³
Π™ΠΎΠ΄, I0.77 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³0.5%2.8%19481 Π³
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, Co0.601 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³6%34.1%1664 Π³
Π›ΠΈΡ‚ΠΈΠΉ, Li0.386 ΠΌΠΊΠ³~
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Mn0.0712 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³3.6%20.5%2809 Π³
МСдь, Cu53.68 мкг1000 мкг5.4%30.7%1863 г
МолибдСн, Mo2.945 мкг70 мкг4.2%23.9%2377 г
НикСль, Ni0.914 мкг~
Олово, Sn0.33 мкг~
Π ΡƒΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, Rb29.4 ΠΌΠΊΠ³~
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se0.184 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³0.3%1.7%29891 Π³
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Sr1.32 ΠΌΠΊΠ³~
Π’ΠΈΡ‚Π°Π½, Ti0.21 ΠΌΠΊΠ³~
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, F86.23 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³2.2%12.5%4639 Π³
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ, Cr0.93 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³1.9%10.8%5376 Π³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn0.1749 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³1.5%8.5%6861 Π³
Π¦ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ, Zr0.11 ΠΌΠΊΠ³~
УсвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ дСкстрины0.061 Π³~
Моно- ΠΈ дисахариды (сахара)1.4 Π³max 100 Π³
Π“Π°Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.001 Π³~
Π“Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Π° (дСкстроза)0.592 Π³~
Π›Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.093 Π³~
Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΎΠ·Π°0.401 Π³~
Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°0.231 Π³~
НСзамСнимыС аминокислоты0.05 Π³~
Аргинин*0.066 Π³~
Π’Π°Π»ΠΈΠ½0.024 Π³~
Гистидин*0.011 Π³~
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.02 Π³~
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.035 Π³~
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½0.021 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½0.009 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ЦистСин0.004 Π³~
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½0.016 Π³~
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½0.008 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½0.024 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.01 Π³~
Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты0.081 Π³~
Аланин0.021 г~
Аспарагиновая кислота0.043 Π³~
Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½0.023 Π³~
Глутаминовая кислота0.096 Π³~
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½0.023 Π³~
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½0.024 Π³~
Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.016 Π³~
ЦистСин0.005 Π³~
Π‘Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ»Ρ‹ (стСрины)
Π₯олСстСрин2 ΠΌΠ³max 300 ΠΌΠ³
Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
ВрансТиры0.001 Π³max 1.9 Π³
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
НасыщСныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.4 Π³max 18.7 Π³
4:0 Масляная0.017 г~
6:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.01 Π³~
8:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ0.005 Π³~
10:0 ΠšΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.01 Π³~
12:0 Лауриновая0.011 Π³~
14:0 ΠœΠΈΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.078 Π³~
15:0 ΠŸΠ΅Π½Ρ‚Π°Π΄Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ0.006 Π³~
16:0 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.153 Π³~
17:0 ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.003 Π³~
18:0 БтСариновая0.083 Π³~
20:0 Арахиновая0.007 Π³~
22:0 БСгСновая0.001 Π³~
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.326 Π³min 16.8 Π³1.9%10.8%
14:1 ΠœΠΈΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.007 Π³~
16:1 ΠŸΠ°Π»ΡŒΠΌΠΈΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ0.014 Π³~
16:1 цис0.001 Π³~
18:1 ОлСиновая (омСга-9)0.29 г~
18:1 цис0.173 Π³~
20:1 ГадолСиновая (ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-9)0.002 Π³~
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.249 Π³ΠΎΡ‚ 11.2 Π΄ΠΎ 20.6 Π³2.2%12.5%
18:2 ЛинолСвая0.233 Π³~
18:2 ОмСга-6, цис, цис0.222 Π³~
18:3 ЛинолСновая0.006 Π³~
18:3 ОмСга-3, Π°Π»ΡŒΡ„Π°-линолСновая0.001 Π³~
20:4 Арахидоновая0.01 Π³~
ОмСга-6 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.2 Π³ΠΎΡ‚ 4.7 Π΄ΠΎ 16.8 Π³4.3%24.4%

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп. ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, химичСский состав ΠΈ пищСвая Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ химичСский состав «Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп».

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ содСрТаниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… вСщСств (калорийности, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ²) Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ съСдобной части.

ΠΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΠΎΡ€ΠΌΠ°**% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 Π³% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π»100% Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ31.2 кКал1684 кКал1.9%6.1%5397 Π³
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ1.2 Π³76 Π³1.6%5.1%6333 Π³
Π–ΠΈΡ€Ρ‹1.1 Π³56 Π³2%6.4%5091 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹4.1 Π³219 Π³1.9%6.1%5341 Π³
ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°1.8 Π³20 Π³9%28.8%1111 Π³
Π’ΠΎΠ΄Π°90.1 Π³2273 Π³4%12.8%2523 Π³
Π—ΠΎΠ»Π°1.676 Π³~
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А, Π Π­209.6 ΠΌΠΊΠ³900 ΠΌΠΊΠ³23.3%74.7%429 Π³
Π Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ»0.005 ΠΌΠ³~
Π±Π΅Ρ‚Π° ΠšΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½1.226 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³24.5%78.5%408 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’1, Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½0.032 ΠΌΠ³1.5 ΠΌΠ³2.1%6.7%4688 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½0.055 ΠΌΠ³1.8 ΠΌΠ³3.1%9.9%3273 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’4, Ρ…ΠΎΠ»ΠΈΠ½6.49 ΠΌΠ³500 ΠΌΠ³1.3%4.2%7704 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’5, пантотСновая0.184 ΠΌΠ³5 ΠΌΠ³3.7%11.9%2717 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, пиридоксин0.037 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³1.9%6.1%5405 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’9, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚Ρ‹7.711 ΠΌΠΊΠ³400 ΠΌΠΊΠ³1.9%6.1%5187 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, ΠΊΠΎΠ±Π°Π»Π°ΠΌΠΈΠ½0.04 ΠΌΠΊΠ³3 ΠΌΠΊΠ³1.3%4.2%7500 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ C, аскорбиновая3.61 ΠΌΠ³90 ΠΌΠ³4%12.8%2493 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»0.008 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³0.1%0.3%125000 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, Π°Π»ΡŒΡ„Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», Π’Π­0.403 ΠΌΠ³15 ΠΌΠ³2.7%8.7%3722 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Н, Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½0.336 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.7%2.2%14881 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К, Ρ„ΠΈΠ»Π»ΠΎΡ…ΠΈΠ½ΠΎΠ½0.7 ΠΌΠΊΠ³120 ΠΌΠΊΠ³0.6%1.9%17143 Π³
Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , НЭ0.6866 ΠΌΠ³20 ΠΌΠ³3.4%10.9%2913 Π³
Ниацин0.393 ΠΌΠ³~
ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Калий, K181.79 мг2500 мг7.3%23.4%1375 г
ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Ca36.18 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³3.6%11.5%2764 Π³
Магний, Mg13.19 мг400 мг3.3%10.6%3033 г
Натрий, Na456.4 ΠΌΠ³1300 ΠΌΠ³35.1%112.5%285 Π³
Π‘Π΅Ρ€Π°, S9.1 ΠΌΠ³1000 ΠΌΠ³0.9%2.9%10989 Π³
Ѐосфор, Ph29.5 ΠΌΠ³800 ΠΌΠ³3.7%11.9%2712 Π³
Π₯Π»ΠΎΡ€, Cl304.74 ΠΌΠ³2300 ΠΌΠ³13.2%42.3%755 Π³
ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
Алюминий, Al5 мкг~
Π–Π΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe0.398 ΠΌΠ³18 ΠΌΠ³2.2%7.1%4523 Π³
Π™ΠΎΠ΄, I0.9 ΠΌΠΊΠ³150 ΠΌΠΊΠ³0.6%1.9%16667 Π³
ΠšΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚, Co0.104 ΠΌΠΊΠ³10 ΠΌΠΊΠ³1%3.2%9615 Π³
ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†, Mn0.0682 ΠΌΠ³2 ΠΌΠ³3.4%10.9%2933 Π³
МСдь, Cu71.54 мкг1000 мкг7.2%23.1%1398 г
МолибдСн, Mo1.284 мкг70 мкг1.8%5.8%5452 г
Олово, Sn1.29 мкг~
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se0.19 ΠΌΠΊΠ³55 ΠΌΠΊΠ³0.3%1%28947 Π³
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Sr1.69 ΠΌΠΊΠ³~
Π€Ρ‚ΠΎΡ€, F16.63 ΠΌΠΊΠ³4000 ΠΌΠΊΠ³0.4%1.3%24053 Π³
Π₯Ρ€ΠΎΠΌ, Cr0.2 ΠΌΠΊΠ³50 ΠΌΠΊΠ³0.4%1.3%25000 Π³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn0.2045 ΠΌΠ³12 ΠΌΠ³1.7%5.4%5868 Π³
УсвояСмыС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΈ дСкстрины0.224 Π³~
Моно- ΠΈ дисахариды (сахара)3.9 Π³max 100 Π³
НСзамСнимыС аминокислоты
Аргинин*0.009 Π³~
Π’Π°Π»ΠΈΠ½0.019 Π³~
Гистидин*0.007 Π³~
Π˜Π·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.017 Π³~
Π›Π΅ΠΉΡ†ΠΈΠ½0.025 Π³~
Π›ΠΈΠ·ΠΈΠ½0.02 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½0.007 Π³~
ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + ЦистСин0.009 Π³~
Π’Ρ€Π΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½0.012 Π³~
Π’Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½0.003 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½0.013 Π³~
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.026 Π³~
Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ аминокислоты
Аланин0.008 г~
Аспарагиновая кислота0.018 Π³~
Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½0.005 Π³~
Глутаминовая кислота0.053 Π³~
ΠŸΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½0.026 Π³~
Π‘Π΅Ρ€ΠΈΠ½0.015 Π³~
Π’ΠΈΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ½0.013 Π³~
ЦистСин0.002 Π³~
Π‘Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ»Ρ‹ (стСрины)
Π₯олСстСрин2.99 ΠΌΠ³max 300 ΠΌΠ³
НасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты
НасыщСныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.6 Π³max 18.7 Π³
ΠœΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.301 Π³min 16.8 Π³1.8%5.8%
ΠŸΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты0.047 Π³ΠΎΡ‚ 11.2 Π΄ΠΎ 20.6 Π³0.4%1.3%

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ-суп составляСт 31,2 кКал.

  • ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡ = 201 Π³Ρ€ (62.7 кКал)

Основной источник: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

** Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ срСдниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ вашСго ΠΏΠΎΠ»Π°, возраста ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «Мой Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Β».

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠžΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

Π ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  • Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
  • Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹
  • Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π°
Π‘Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π΅Ρ€ΠΈΠΉ "BEST" Β©2025 Π³ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹