Макарун калорийность 1 шт: Калорийность Макарун. Химический состав и пищевая ценность. – Макарун Калории и Пищевая Ценность
РазноеКалорийность Макарун. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макарун».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 417.4 кКал | 1684 кКал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 4.86 г | 76 г | 1.5% | 1564 г | |
| Жиры | 11.14 г | 56 г | 19.9% | 4.8% | 503 г |
| Углеводы | 23.76 г | 219 г | 10.8% | 2.6% | 922 г |
Энергетическая ценность Макарун составляет 417,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Макарун Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Калорийность Макаруны. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макаруны».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 7 г | 9.2% | 2.8% | 1086 г | |
| Жиры | 16.22 г | 56 г | 29% | 8.7% | 345 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 5.5% | 548 г |
| Пищевые волокна | 5.3 г | 20 г | 26.5% | 7.9% | 377 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.29 мг | 1.8 мг | 16.1% | 4.8% | 621 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.9 мг | 15 мг | 52.7% | 15.8% | 190 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7 мг | 20 мг | 8.5% | 2.5% | 1176 г |
| Ниацин | 1.1 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 244 мг | 2500 мг | 9.8% | 2.9% | 1025 г |
| Кальций, Ca | 76 мг | 1000 мг | 7.6% | 2.3% | 1316 г |
| Магний, Mg | 64 мг | 400 мг | 16% | 4.8% | 625 г |
| Натрий, Na | 53 мг | 1300 мг | 4.1% | 1.2% | 2453 г |
| Фосфор, Ph | 130 мг | 800 мг | 16.3% | 4.9% | 615 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.4 мг | 18 мг | 7.8% | 2.3% | 1286 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.3 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38 г | max 100 г | |||
| Фруктоза | 19 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макаруны составляет 334 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Макаронс шоко 1шт 30 гр. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макаронс шоко 1шт 30 гр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 кКал | 1684 кКал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2% | 1267 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 9.2% | 280 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 5.5% | 466 г |
Энергетическая ценность Макаронс шоко 1шт 30 гр составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность макарун. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «макарун».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299.7 кКал | 1684 кКал | 17.8% | 5.9% | 562 г |
| Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 2.7% | 1246 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.5% | 2240 г |
| Углеводы | 44.1 г | 219 г | 20.1% | 6.7% | 497 г |
Энергетическая ценность макарун составляет 299,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Макарун. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макарун».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381.21 кКал | 1684 кКал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 4.18 г | 76 г | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Жиры | 10.79 г | 56 г | 19.3% | 5.1% | 519 г |
| Углеводы | 35.91 г | 219 г | 16.4% | 4.3% | 610 г |
Энергетическая ценность Макарун составляет 381,21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Макарун. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макарун».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383.76 кКал | 1684 кКал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 4.12 г | 76 г | 5.4% | 1.4% | 1845 г |
| Жиры | 10.98 г | 56 г | 19.6% | 5.1% | 510 г |
| Углеводы | 39.24 г | 219 г | 17.9% | 4.7% | 558 г |
Энергетическая ценность Макарун составляет 383,76 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий