Маршмеллоу калории: Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
РазноеРецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.1 кКал | 1684 кКал | 4% | 6% | 2510 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 13% | |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 6.4% | 2333 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.1% | 4761 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 85.6 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2655 г |
| Зола | 0.743 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21 мкг | 900 мкг | 2.3% | 3.4% | 4286 г |
| Ретинол | 0.019 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.3% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 3.7% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.143 мг | 1.8 мг | 7.9% | 11.8% | 1259 г |
| Витамин В4, холин | 22.57 мг | 500 мг | 4.5% | 6.7% | 2215 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.363 мг | 7.3% | 10.9% | 1377 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.048 мг | 2 мг | 2.4% | 3.6% | 4167 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.783 мкг | 400 мкг | 1.2% | 1.8% | 8363 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.383 мкг | 3 мкг | 12.8% | 19.1% | 783 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.24 мг | 1.4% | 2.1% | 7258 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.7% | 20833 г |
| Витамин Н, биотин | 3.061 мкг | 50 мкг | 6.1% | 9.1% | 1633 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3946 мг | 20 мг | 7% | 10.4% | 1434 г |
| Ниацин | 0.096 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139.7 мг | 2500 мг | 5.6% | 8.3% | 1790 г |
| Кальций, Ca | 145.22 мг | 1000 мг | 14.5% | 21.6% | 689 г |
| Магний, Mg | 16.87 мг | 400 мг | 4.2% | 2371 г | |
| Натрий, Na | 48.3 мг | 1300 мг | 3.7% | 5.5% | 2692 г |
| Сера, S | 27.74 мг | 1000 мг | 2.8% | 4.2% | 3605 г |
| Фосфор, Ph | 99.1 мг | 800 мг | 12.4% | 18.5% | 807 г |
| Хлор, Cl | 105.22 мг | 2300 мг | 4.6% | 2186 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.183 мг | 18 мг | 1% | 1.5% | 9836 г |
| Йод, I | 8.61 мкг | 150 мкг | 5.7% | 8.5% | 1742 г |
| Кобальт, Co | 0.765 мкг | 10 мкг | 7.7% | 11.5% | 1307 г |
| Марганец, Mn | 0.0101 мг | 2 мг | 0.5% | 0.7% | 19802 г |
| Медь, Cu | 79.74 мкг | 1000 мкг | 8% | 11.9% | 1254 г |
| Молибден, Mo | 4.783 мкг | 70 мкг | 6.8% | 10.1% | 1464 г |
| Олово, Sn | 12.43 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.913 мкг | 55 мкг | 3.5% | 5.2% | 2875 г |
| Стронций, Sr | 16.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.13 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.7% | 20910 г |
| Хром, Cr | 1.91 мкг | 3.8% | 5.7% | 2618 г | |
| Цинк, Zn | 0.3826 мг | 12 мг | 3.2% | 4.8% | 3136 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.03 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.6 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.312 г | ~ | |||
| Валин | 0.084 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.052 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.053 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.115 г | ~ | |||
| Лизин | 0.178 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.061 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.073 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.087 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.301 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.194 г | ~ | |||
| Глицин | 0.88 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.417 г | ~ | |||
| Пролин | 0.637 г | ~ | |||
| Серин | 0.116 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.65 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 67,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318 кКал | 1684 кКал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 0.8% | 4222 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 81.3 г | 219 г | 37.1% | 11.7% | 269 г |
Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 318 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 278.1 кКал | 1684 кКал | 16.5% | 5.9% | 606 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 1% | 3455 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1.1% | 3294 г |
| Углеводы | 63.5 г | 219 г | 29% | 10.4% | 345 г |
Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 278,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.8 кКал | 1684 кКал | 2.8% | 6% | 3598 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 31.8% | 673 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.4% | 54750 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.3% | 2583 г |
| Зола | 0.3667 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 22% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 11.82 мг | 500 мг | 2.4% | 5.1% | 4230 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 3.2% | 6849 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.333 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 120120 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.024 мкг | 3 мкг | 0.8% | 1.7% | 12500 г |
| Витамин Н, биотин | 2.121 мкг | 50 мкг | 4.2% | 9% | 2357 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.225 мг | 20 мг | 11.1% | 23.7% | 899 г |
| Ниацин | 0.061 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.15 мг | 2500 мг | 1.8% | 3.8% | 5417 г |
| Кальций, Ca | 69.39 мг | 1000 мг | 6.9% | 14.7% | 1441 г |
| Магний, Mg | 10.61 мг | 400 мг | 2.7% | 5.8% | 3770 г |
| Натрий, Na | 58.82 мг | 1300 мг | 4.5% | 9.6% | 2210 г |
| Сера, S | 57.27 мг | 1000 мг | 5.7% | 12.2% | 1746 г |
| Фосфор, Ph | 35.5 мг | 800 мг | 4.4% | 9.4% | 2254 г |
| Хлор, Cl | 52.97 мг | 2300 мг | 2.3% | 4.9% | 4342 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.228 мг | 18 мг | 1.3% | 2.8% | 7895 г |
| Йод, I | 2.12 мкг | 150 мкг | 1.4% | 3% | 7075 г |
| Кобальт, Co | 0.303 мкг | 10 мкг | 3% | 6.4% | 3300 г |
| Марганец, Mn | 0.0122 мг | 2 мг | 0.6% | 1.3% | 16393 г |
| Медь, Cu | 158.85 мкг | 1000 мкг | 15.9% | 34% | 630 г |
| Молибден, Mo | 1.212 мкг | 70 мкг | 1.7% | 3.6% | 5776 г |
| Фтор, F | 60.61 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 3.2% | 6600 г |
| Хром, Cr | 0.91 мкг | 50 мкг | 1.8% | 3.8% | 5495 г |
| Цинк, Zn | 0.07 мг | 12 мг | 0.6% | 1.3% | 17143 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.064 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.8406 г | ~ | |||
| Валин | 0.3997 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.1839 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.3027 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.5188 г | ~ | |||
| Лизин | 0.5779 г | ~ | |||
| Метионин | 0.1388 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.2236 г | ~ | |||
| Треонин | 0.2736 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.0524 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.3558 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.5061 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.8391 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.7124 г | ~ | |||
| Глицин | 1.9573 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.3285 г | ~ | |||
| Пролин | 1.4521 г | ~ | |||
| Серин | 0.473 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.1494 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.0848 г | ~ |
Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 46,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 307 кКал | 1684 кКал | 18.2% | 5.9% | 549 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 1.3% | 2452 г |
| Углеводы | 83.7 г | 219 г | 38.2% | 12.4% | 262 г |
Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 307 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт Маршмеллоу домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу домашний".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287.9 кКал | 1684 кКал | 17.1% | 5.9% | 585 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 1% | 3304 г |
| Углеводы | 69.5 г | 219 г | 31.7% | 11% | 315 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 20.2 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 11252 г |
| Зола | 0.127 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин В4, холин | 0.26 мг | 500 мг | 0.1% | 192308 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.462 мкг | 400 мкг | 0.1% | 86580 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.05 мг | 90 мг | 2.3% | 0.8% | 4390 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 150000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.3814 мг | 20 мг | 1.9% | 0.7% | 5244 г |
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.19 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.1% | 24534 г |
| Кальций, Ca | 22.47 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.8% | 4450 г |
| Кремний, Si | 0.103 мг | 30 мг | 0.3% | 0.1% | 29126 г |
| Магний, Mg | 2.82 мг | 400 мг | 0.7% | 0.2% | 14184 г |
| Натрий, Na | 1.59 мг | 1300 мг | 0.1% | 81761 г | |
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 149254 г | |
| Фосфор, Ph | 8.8 мг | 800 мг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Хлор, Cl | 0.47 мг | 2300 мг | 489362 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.263 мг | 18 мг | 1.5% | 0.5% | 6844 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.051 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.2% | 19608 г |
| Литий, Li | 0.528 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
| Медь, Cu | 52.66 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 1.8% | 1899 г |
| Молибден, Mo | 0.297 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.1% | 23569 г |
| Никель, Ni | 0.046 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.021 мкг | 55 мкг | 261905 г | ||
| Фтор, F | 15.9 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25157 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0064 мг | 12 мг | 0.1% | 187500 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.018 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 57.7 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.051 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.051 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.051 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.184 г | ~ | |||
| Валин | 0.049 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.031 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.032 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.068 г | ~ | |||
| Лизин | 0.105 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.036 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.043 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.051 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.178 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.115 г | ~ | |||
| Глицин | 0.519 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.246 г | ~ | |||
| Пролин | 0.375 г | ~ | |||
| Серин | 0.068 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Маршмеллоу домашний составляет 287,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 288.9 кКал | 1684 кКал | 17.2% | 6% | 583 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 2.3% | 1490 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 8.5% | 406 г |
| Углеводы | 38.5 г | 219 г | 17.6% | 6.1% | 569 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.2% | 2857 г |
| Вода | 37.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5997 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 90 мкг | 900 мкг | 10% | 3.5% | 1000 г |
| Ретинол | 0.09 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.9% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 6.1 мг | 500 мг | 1.2% | 0.4% | 8197 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.2 мкг | 400 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.01 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.8% | 4545 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9464 мг | 20 мг | 4.7% | 1.6% | 2113 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 124.3 мг | 2500 мг | 5% | 1.7% | 2011 г |
| Кальций, Ca | 12.2 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.4% | 8197 г |
| Магний, Mg | 5.1 мг | 400 мг | 1.3% | 0.4% | 7843 г |
| Натрий, Na | 49.5 мг | 1300 мг | 3.8% | 1.3% | 2626 г |
| Сера, S | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 1% | 3448 г |
| Фосфор, Ph | 46.1 мг | 800 мг | 5.8% | 2% | 1735 г |
| Хлор, Cl | 26.7 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.4% | 8614 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1.3% | 2571 г |
| Йод, I | 1.1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Кобальт, Co | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Медь, Cu | 8.3 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12048 г |
| Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.3% | 11667 г |
| Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 0.045 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 26667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | max 100 г |
Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 288,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий