Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 06.04.2020

Маршмеллоу калории: Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".
  • Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу".
  • Калорийность маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".
  • Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".
  • Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу".
  • Рецепт Маршмеллоу домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу домашний".
  • Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".

Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.1 кКал 1684 кКал 4% 6% 2510 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 13%
1152 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 6.4% 2333 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 3.1% 4761 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 85.6 г 2273 г 3.8% 5.7% 2655 г
Зола 0.743 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 21 мкг 900 мкг 2.3% 3.4% 4286 г
Ретинол 0.019 мг ~
бета Каротин 0.01 мг 5 мг
0.2%
0.3% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.038 мг 1.5 мг 2.5% 3.7% 3947 г
Витамин В2, рибофлавин 0.143 мг 1.8 мг 7.9% 11.8% 1259 г
Витамин В4, холин 22.57 мг 500 мг 4.5% 6.7% 2215 г
Витамин В5, пантотеновая 0.363 мг
5 мг
7.3% 10.9% 1377 г
Витамин В6, пиридоксин 0.048 мг 2 мг 2.4% 3.6% 4167 г
Витамин В9, фолаты 4.783 мкг 400 мкг 1.2% 1.8% 8363 г
Витамин В12, кобаламин 0.383 мкг 3 мкг 12.8% 19.1% 783 г
Витамин C, аскорбиновая 1.24 мг
90 мг
1.4% 2.1% 7258 г
Витамин D, кальциферол 0.048 мкг 10 мкг 0.5% 0.7% 20833 г
Витамин Н, биотин 3.061 мкг 50 мкг 6.1% 9.1% 1633 г
Витамин РР, НЭ 1.3946 мг 20 мг 7% 10.4% 1434 г
Ниацин 0.096 мг
~
Макроэлементы
Калий, K 139.7 мг 2500 мг 5.6% 8.3% 1790 г
Кальций, Ca 145.22 мг 1000 мг 14.5% 21.6% 689 г
Магний, Mg 16.87 мг 400 мг 4.2%
6.3%
2371 г
Натрий, Na 48.3 мг 1300 мг 3.7% 5.5% 2692 г
Сера, S 27.74 мг 1000 мг 2.8% 4.2% 3605 г
Фосфор, Ph 99.1 мг 800 мг 12.4% 18.5% 807 г
Хлор, Cl 105.22 мг 2300 мг 4.6%
6.9%
2186 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 47.8 мкг ~
Железо, Fe 0.183 мг 18 мг 1% 1.5% 9836 г
Йод, I 8.61 мкг 150 мкг 5.7% 8.5% 1742 г
Кобальт, Co 0.765 мкг 10 мкг 7.7% 11.5% 1307 г
Марганец, Mn 0.0101 мг 2 мг 0.5% 0.7% 19802 г
Медь, Cu 79.74 мкг 1000 мкг 8% 11.9% 1254 г
Молибден, Mo 4.783 мкг 70 мкг 6.8% 10.1% 1464 г
Олово, Sn 12.43 мкг ~
Селен, Se 1.913 мкг 55 мкг 3.5% 5.2% 2875 г
Стронций, Sr 16.26 мкг ~
Фтор, F 19.13 мкг 4000 мкг 0.5% 0.7% 20910 г
Хром, Cr 1.91 мкг
50 мкг
3.8% 5.7% 2618 г
Цинк, Zn 0.3826 мг 12 мг 3.2% 4.8% 3136 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.03 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.6 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.312 г ~
Валин 0.084 г ~
Гистидин* 0.052 г ~
Изолейцин 0.053 г ~
Лейцин 0.115 г ~
Лизин 0.178 г ~
Метионин 0.007 г ~
Метионин + Цистеин 0.007 г ~
Треонин 0.061 г ~
Фенилаланин 0.073 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.087 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.301 г ~
Аспарагиновая кислота 0.194 г ~
Глицин 0.88 г ~
Глутаминовая кислота 0.417 г ~
Пролин 0.637 г ~
Серин 0.116 г ~
Тирозин 0.013 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 7.65 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 67,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318 кКал 1684 кКал 18.9% 5.9% 530 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 0.8% 4222 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.1% 28000 г
Углеводы 81.3 г 219 г 37.1% 11.7% 269 г

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 318 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 278.1 кКал 1684 кКал 16.5% 5.9% 606 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 1% 3455 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 1.1% 3294 г
Углеводы 63.5 г 219 г 29% 10.4% 345 г

Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 278,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 46.8 кКал 1684 кКал 2.8% 6% 3598 г
Белки 11.3 г 76 г 14.9% 31.8% 673 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.4% 54750 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 8.3% 2583 г
Зола 0.3667 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.185 мг 1.8 мг 10.3% 22% 973 г
Витамин В4, холин 11.82 мг 500 мг 2.4% 5.1% 4230 г
Витамин В5, пантотеновая 0.073 мг 5 мг 1.5% 3.2% 6849 г
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг 2 мг 0.2% 0.4% 66667 г
Витамин В9, фолаты 0.333 мкг 400 мкг 0.1% 0.2% 120120 г
Витамин В12, кобаламин 0.024 мкг 3 мкг 0.8% 1.7% 12500 г
Витамин Н, биотин 2.121 мкг 50 мкг 4.2% 9% 2357 г
Витамин РР, НЭ 2.225 мг 20 мг 11.1% 23.7% 899 г
Ниацин 0.061 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 46.15 мг 2500 мг 1.8% 3.8% 5417 г
Кальций, Ca 69.39 мг 1000 мг 6.9% 14.7% 1441 г
Магний, Mg 10.61 мг 400 мг 2.7% 5.8% 3770 г
Натрий, Na 58.82 мг 1300 мг 4.5% 9.6% 2210 г
Сера, S 57.27 мг 1000 мг 5.7% 12.2% 1746 г
Фосфор, Ph 35.5 мг 800 мг 4.4% 9.4% 2254 г
Хлор, Cl 52.97 мг 2300 мг 2.3% 4.9% 4342 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.228 мг 18 мг 1.3% 2.8% 7895 г
Йод, I 2.12 мкг 150 мкг 1.4% 3% 7075 г
Кобальт, Co 0.303 мкг 10 мкг 3% 6.4% 3300 г
Марганец, Mn 0.0122 мг 2 мг 0.6% 1.3% 16393 г
Медь, Cu 158.85 мкг 1000 мкг 15.9% 34% 630 г
Молибден, Mo 1.212 мкг 70 мкг 1.7% 3.6% 5776 г
Фтор, F 60.61 мкг 4000 мкг 1.5% 3.2% 6600 г
Хром, Cr 0.91 мкг 50 мкг 1.8% 3.8% 5495 г
Цинк, Zn 0.07 мг 12 мг 0.6% 1.3% 17143 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.064 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.8406 г ~
Валин 0.3997 г ~
Гистидин* 0.1839 г ~
Изолейцин 0.3027 г ~
Лейцин 0.5188 г ~
Лизин 0.5779 г ~
Метионин 0.1388 г ~
Метионин + Цистеин 0.2236 г ~
Треонин 0.2736 г ~
Триптофан 0.0524 г ~
Фенилаланин 0.3558 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.5061 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.8391 г ~
Аспарагиновая кислота 0.7124 г ~
Глицин 1.9573 г ~
Глутаминовая кислота 1.3285 г ~
Пролин 1.4521 г ~
Серин 0.473 г ~
Тирозин 0.1494 г ~
Цистеин 0.0848 г ~

Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 46,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Маршмеллоу. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 307 кКал 1684 кКал 18.2% 5.9% 549 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 1.3% 2452 г
Углеводы 83.7 г 219 г 38.2% 12.4% 262 г

Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 307 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Маршмеллоу домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Маршмеллоу домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 287.9 кКал 1684 кКал 17.1% 5.9% 585 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 1% 3304 г
Углеводы 69.5 г 219 г 31.7% 11% 315 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.2% 20000 г
Вода 20.2 г 2273 г 0.9% 0.3% 11252 г
Зола 0.127 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 180000 г
Витамин В4, холин 0.26 мг 500 мг 0.1% 192308 г
Витамин В5, пантотеновая 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг 2 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Витамин В9, фолаты 0.462 мкг 400 мкг 0.1% 86580 г
Витамин C, аскорбиновая 2.05 мг 90 мг 2.3% 0.8% 4390 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.01 мг 15 мг 0.1% 150000 г
Витамин РР, НЭ 0.3814 мг 20 мг 1.9% 0.7% 5244 г
Ниацин 0.005 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 10.19 мг 2500 мг 0.4% 0.1% 24534 г
Кальций, Ca 22.47 мг 1000 мг 2.2% 0.8% 4450 г
Кремний, Si 0.103 мг 30 мг 0.3% 0.1% 29126 г
Магний, Mg 2.82 мг 400 мг 0.7% 0.2% 14184 г
Натрий, Na 1.59 мг 1300 мг 0.1% 81761 г
Сера, S 0.67 мг 1000 мг 0.1% 149254 г
Фосфор, Ph 8.8 мг 800 мг 1.1% 0.4% 9091 г
Хлор, Cl 0.47 мг 2300 мг 489362 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 2.3 мкг ~
Бор, B 9 мкг ~
Ванадий, V 0.21 мкг ~
Железо, Fe 0.263 мг 18 мг 1.5% 0.5% 6844 г
Йод, I 0.01 мкг 150 мкг 1500000 г
Кобальт, Co 0.051 мкг 10 мкг 0.5% 0.2% 19608 г
Литий, Li 0.528 мкг ~
Марганец, Mn 0.0049 мг 2 мг 0.2% 0.1% 40816 г
Медь, Cu 52.66 мкг 1000 мкг 5.3% 1.8% 1899 г
Молибден, Mo 0.297 мкг 70 мкг 0.4% 0.1% 23569 г
Никель, Ni 0.046 мкг ~
Рубидий, Rb 0.3 мкг ~
Селен, Se 0.021 мкг 55 мкг 261905 г
Фтор, F 15.9 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 25157 г
Хром, Cr 0.01 мкг 50 мкг 500000 г
Цинк, Zn 0.0064 мг 12 мг 0.1% 187500 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.018 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 57.7 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.051 г ~
Сахароза 0.051 г ~
Фруктоза 0.051 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.184 г ~
Валин 0.049 г ~
Гистидин* 0.031 г ~
Изолейцин 0.032 г ~
Лейцин 0.068 г ~
Лизин 0.105 г ~
Метионин 0.004 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.036 г ~
Фенилаланин 0.043 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.051 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.178 г ~
Аспарагиновая кислота 0.115 г ~
Глицин 0.519 г ~
Глутаминовая кислота 0.246 г ~
Пролин 0.375 г ~
Серин 0.068 г ~
Тирозин 0.008 г ~

Энергетическая ценность Маршмеллоу домашний составляет 287,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт маршмеллоу. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "маршмеллоу".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 288.9 кКал 1684 кКал 17.2% 6% 583 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 2.3% 1490 г
Жиры 13.8 г 56 г 24.6% 8.5% 406 г
Углеводы 38.5 г 219 г 17.6% 6.1% 569 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 1.2% 2857 г
Вода 37.9 г 2273 г 1.7% 0.6% 5997 г
Зола 0.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 90 мкг 900 мкг 10% 3.5% 1000 г
Ретинол 0.09 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.007 мг 1.5 мг 0.5% 0.2% 21429 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.9% 1800 г
Витамин В4, холин 6.1 мг 500 мг 1.2% 0.4% 8197 г
Витамин В5, пантотеновая 0.04 мг 5 мг 0.8% 0.3% 12500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.002 мг 2 мг 0.1% 100000 г
Витамин В9, фолаты 0.2 мкг 400 мкг 0.1% 200000 г
Витамин В12, кобаламин 0.01 мкг 3 мкг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин D, кальциферол 0.02 мкг 10 мкг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.2 мг 15 мг 1.3% 0.4% 7500 г
Витамин Н, биотин 1.1 мкг 50 мкг 2.2% 0.8% 4545 г
Витамин РР, НЭ 0.9464 мг 20 мг 4.7% 1.6% 2113 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 124.3 мг 2500 мг 5% 1.7% 2011 г
Кальций, Ca 12.2 мг 1000 мг 1.2% 0.4% 8197 г
Магний, Mg 5.1 мг 400 мг 1.3% 0.4% 7843 г
Натрий, Na 49.5 мг 1300 мг 3.8% 1.3% 2626 г
Сера, S 29 мг 1000 мг 2.9% 1% 3448 г
Фосфор, Ph 46.1 мг 800 мг 5.8% 2% 1735 г
Хлор, Cl 26.7 мг 2300 мг 1.2% 0.4% 8614 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 1.3% 2571 г
Йод, I 1.1 мкг 150 мкг 0.7% 0.2% 13636 г
Кобальт, Co 0.2 мкг 10 мкг 2% 0.7% 5000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 142857 г
Медь, Cu 8.3 мкг 1000 мкг 0.8% 0.3% 12048 г
Молибден, Mo 0.6 мкг 70 мкг 0.9% 0.3% 11667 г
Хром, Cr 0.5 мкг 50 мкг 1% 0.3% 10000 г
Цинк, Zn 0.045 мг 12 мг 0.4% 0.1% 26667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 8.5 г max 100 г

Энергетическая ценность маршмеллоу составляет 288,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2021 г контакты