Недорогие салаты на каждый день: 20 дешевых и простых салатов на скорую руку
Разное20 дешевых и простых салатов на скорую руку
Фото: kashel.suЕсли нужно срочно придумать быструю закуску или перекус из подручных ингредиентов – воспользуйся этой подборкой. В ней мы собрали 20 рецептов дешевых и простых салатов на скорую руку. Больше никаких сложных ингредиентов или масштабных закупок!
1. Домашний салат из свеклы и картофеля
Фото: кафемузей.рфОсобенно этот рецепт салата хорош в холодное время года, когда доступных овощей мало.
Тебе понадобится: 1 свекла, 5 картофелин, 2 моркови, зелень, чеснок, специи, майонез.
Приготовление: Отвари или запеки в фольге все овощи до готовности, и натри их на крупной терке. Перемешай салат, добавь специи, чеснок и зелень по вкусу, и заправь майонезом.
2. Салат с яйцами, сыром и горошком
Фото: shaletrest.ruВместо горошка можно взять кукурузу – и получишь два разных, но вкусных салата!
Тебе понадобится: 4 яйца, 120 г сыра, 1 банка консервированного горошка, зеленый лук, майонез.
Приготовление: Отвари яйца и натри их на крупной терке вместе с сыром. Как вариант – можно нарезать соломкой или мелкими брусочками. Добавь горошек и рубленый лук, и заправь салат.
3. Салат с куриными желудками и грибами
Фото: salatolive.ruКуриные сердечки тоже отлично подойдут!
Тебе понадобится: 400 г куриных желудков, 3 маринованных огурца, 200 г грибов, 3 яйца, 200 г горошка, майонез.
Приготовление: Отвари яйца и желудки до готовности, и мелко их нарежь. Измельчи грибы и обжарь их, пока вода не испарится. Добавь в салат огурцы и горошек, и заправь майонезом.
4. Салат с картофелем, яблоком и горошком
Фото: youtube.comОчень необычное сочетание, но куда уж проще!
Тебе понадобится: 3 картофелины, 3 соленых огурца, 1 яблоко, половина луковицы, 200 г консервированного горошка, растительное масло.
Приготовление: Отвари картофель и нарежь все ингредиенты кубиками.
5. Салат с сердцем и колбасным сыром
Фото: koolinar.ruЕсли отварить сердце заранее, то приготовление салата займет не более 10 минут!
Тебе понадобится: 1 свиное сердце, 150 г колбасного сыра, 3 маринованных огурца, 2 помидора, 1 пучок зеленого лука, майонез.
Приготовление: Нарежь все ингредиенты одинаковыми мелкими брусочками и перемешай. Заправь салат майонезом и присыпь сверху зеленым луком.
Вкусные и простые салаты на скорую руку: 20 рецептов
6. Салат с консервированной фасолью и крабовыми палочками
Фото: mirblud.ruТакой салат вполне можно подать даже на праздничный стол.
Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 200 г крабовых палочек, 3 яйца, 1 пучок зеленого лука, майонез.
Приготовление: Отвари яйца и нарежь их кубиками вместе с палочками. Промой фасоль, измельчи зеленый лук, перемешай салат и заправь майонезом.
7. Слоеный салат из моркови и курицы
Фото: cheeseinfo.ruМорковь рекомендуем взять корейскую или заранее немного протушить свежую со специями.
Тебе понадобится: 350 г куриного филе, 250 г моркови, 150 г сыра, 1 банка кукурузы, 4 яйца, майонез.
Приготовление: Отвари курицу и раздели ее на тонкие полоски. Выложи слоями кукурузу, курицу, морковь, тертые вареные яйца и тертый сыр, произвольно промазывая слои майонезом.
8. Овощной салат с капустой
Фото: вкусняшка-тут.рфСекрет в том, чтобы правильно его заправить.
Тебе понадобится: 500 г капусты, 200 г огурцов, 300 г помидоров, 1 пучок укропа, чеснок, 1 ч.л. сахара, 2 ч.л. яблочного уксуса, 2 ст.л. растительного масла.
Приготовление: Нашинкуй и разомни капусту, нарежь огурцы соломкой, а помидоры – тонкими дольками. Добавь рубленый укроп и давленый чеснок, перемешай салат с уксусом и сахаром, и полей маслом.
9. Салат с капустой и яблоком
Фото: zen.
yandex.ruМожешь добавить немного цедры и сбрызнуть лимонным соком.
Тебе понадобится: 200 г капусты, 1 морковь, 1 яблоко, 1 пучок зелени, зеленый лук, 1 ч.л. сахара, растительное масло, специи.
Приготовление: Нашинкуй капусту и разомни ее с сахаром и солью. Туда же добавь тертую сырую морковь и яблоко, рубленую зелень и зеленый лук. Сбрызни салат растительным маслом.
10. Салат из свеклы и сыра
Фото: mistresshealth.ruРекомендуем заправлять этот салат йогуртом или сметаной для максимальной пользы.
Тебе понадобится: 2 свеклы, 2 яйца, 70 г сыра, чеснок, специи, сметана.
Приготовление: Отвари или запеки свеклу, приготовь яйца вкрутую, и натри все ингредиенты на крупной терке. Добавь чеснок и специи по вкусу, и перемешай салат со сметаной.
Ужин на скорую руку: 20 рецептов из простых продуктов
11. Простой и быстрый салат с говядиной
Фото: pinterest.ruСалат отлично смотрится слоями в прозрачных стаканчиках.
Тебе понадобится: 300 г говядины, 1 луковица, 2 яйца, 100 г сыра, 1,5 ст.л. уксуса, сахар и соль, майонез.
Приготовление: Нарежь лук перьями и замаринуй его с уксусом и солью. Отвари говядину и разбери ее на волокна, а вареные яйца и сыр натри на терке. Выложи все слоями, начиная с лука и промазывая майонезом.
12. Салат с курицей и огурцами
Фото: mircooking.ruНе только простой и дешевый, но еще и очень низкокалорийный салат!
Тебе понадобится: 1 куриная грудка, 50 г сыра, 2 огурца, 1 ч.л. лимонного сока, 2 ч.л. соевого соуса.
Приготовление: Отвари курицу и раздели ее на волокна. Нарежь огурцы соломкой и натри сыр. Перемешай салат и заправь его лимонным соком с соевым соусом. Можно присыпать кунжутом сверху.
13. Салат с курицей, перцем и корейской морковью
Фото: attuale.ruЕсли хочешь – добавь в салат горсть орехов или чернослива.
Тебе понадобится: 400 г курицы, 300 г корейской моркови, 1 перец, майонез, сухарики.
Приготовление: Нарежь перец соломкой и слегка обжарь до мягкости. Курица подойдет любая – вареная, печеная, жареная или копченая. Нарежь ее на полоски, перемешай салат, добавь сухарики и заправь майонезом.
14. Салат с курицей и картофелем
Фото: zen.yandex.ruА это недорогой рецепт салата на случай, когда нужно что-то более сытное!
Тебе понадобится: 1 луковица, 250 г курицы, 4 яйца, 2 картофелины, 2 плавленых сырка, майонез, 1 ст.л. уксуса, 2 ч.л. сахара.
Приготовление:
15. Салат с солеными огурцами и горошком
Фото: gotujzcukiereczkiem.blogspot.comМаринованные, квашенные, малосольные – какие больше нравятся!
Тебе понадобится: 150 г сыра, 2 соленых огурца, 0,5 банки консервированного горошка, 2 яйца, чеснок, зелень, сметана.
Приготовление: Мелко нарежь огурцы, вареные яйца и сыр. Добавь горошек и давленый чеснок, перемешай салат со сметаной и посыпь зеленью. Очень уместно будет добавить горсть сухариков.
20 простых и вкусных салатов из баклажанов на зиму
16. Салат с капустой и сосисками
Фото: gotovim-doma.ruСюда тоже можно добавить горошек!
Тебе понадобится: 300 г капусты, 1 огурец, 150 г сосисок, соль, травы, специи.
Приготовление: Мелко нашинкуй капусту и разомни ее руками с солью. Нарежь огурец и сосиски соломкой, перемешай салат и добавь специи и сухие травы. Можешь заправить его маслом, майонезом, или подавать так.
17. Салат с яблоками и шпинатом
Фото: lemonandvine.comВ оригинальном рецепте салата используется рассольный сыр, но подойдет любой.
Тебе понадобится: 150 г шпината, 100 г сыра, 2 яблока, половина луковицы, 1 яйцо, горсть орехов, чеснок, растительное масло, лимонный сок, мед, зернистая горчица.
Приготовление: Хорошо промой салатные листья, нарежь яблоки и вареные яйца крупными дольками, а лук – перьями. Добавь ломтики сыра, и полей салат медово-горчичной заправкой по вкусу.
18. Салат с квашеной капустой и картофелем
Фото: supersadovod.ruСалат можно подавать на стол как теплым, так и холодным.
Тебе понадобится:
Приготовление: Отвари картофель и нарежь кубиками. Ошпарь кипятком измельченный лук, мелко порежь огурцы и перемешай все с капустой. Сбрызни салат маслом и добавь горчицу.
19. Салат из капусты с перцем
Фото: podacha-blud.comКстати, квашеная капуста подойдет и сюда. Но можно обойтись свежей!
Тебе понадобится: 200 г капусты, 100 г корейской моркови, половина луковицы, горсть рубленой зелени, 1 перец, 1 огурец, растительное масло.
Приготовление: Если капуста свежая, мелко ее нашинкуй и разомни руками до мягкости.
Нарежь лук, перец и огурец соломкой, перемешай салат и добавь зелень. Слегка сбрызни все маслом.
20. Сытный салат с колбасой
Фото: attuale.ruБери вареную или копченую колбасу. Любая ветчина тоже хороша!
Тебе понадобится: 200 г колбасы, 2 яйца, 100 г сыра, 1 соленый огурец, половина пучка зеленого лука, майонез.
Приготовление: Отвари яйца и мелко нарежь их вместе с зеленым луком. Натри сыр, а огурец и колбасу измельчи соломкой. Заправь салат майонезом. Готово!
Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!
Недорогие салаты – рецепты простых салатов на каждый день
Смачно 24 подготовил для вас вкусную и недорогую подборку рецептов салатов из доступных продуктов на каждый день. Для заправки наших салатов мы используем сметану или оливковое масло, поэтому приготовленные салаты низкокалорийные и еще более полезные для вас и вашей семьи. Айда готовить вместе со Смачно 24!
Рецепт салата из пекинки
(4 порции)
Как приготовить салат из пекинской капусты
Ингредиенты:
– 1 головка пекинской капусты;
– 1 огурец;
– 2 помидора;
– сметана по вкусу;
– соль, перец.
Тщательно помойте пекинскую капусту, просушите бумажным полотенцем и нарежьте острым ножом.
Помойте огурец, очистите от кожуры и нарежьте кольцами – добавьте к пекинской капусте. Помойте помидоры, нарежьте кусочками и добавьте в салат. Посолите и поперчите салат, влейте сметаны по вкусу и тщательно перемешайте.
Салат лучше всего подходит свежим. Приятного аппетита!
Рецепт салата с яйцами
(4 порции)
Как приготовить яичный салат
Ингредиенты:
– 6 шт. отварных куриных яиц;
– 1 пучок свежего зеленого лука;
– сметана по вкусу;
– соль, перец.
Заранее отваренные и очищенные от скорлупы куриные яйца нарежьте кусочками. Зеленый лук помойте и нарежьте кольцами.
В салатнице соедините яйца и зеленый лук, посолите и поперчите салат, заправьте сметаной.
Тщательно перемешайте салат и подавайте с хрустящими гренками. Приятного аппетита!
Рецепт салата з редиской
(4 порции)
Как приготовить вкусный салат с редисом
Ингредиенты:
– 1 большой пучок редиски;
– 4 шт. отваренных яиц;
– зеленый лук по вкусу;
– 2-3 шт. огурцов;
– соль, перец;
– оливковое масло по вкусу.
Тщательно помойте редис, срежьте хвостики. Нарежьте редис тонкими кольцами и выложите в салатницу.
Очистите яйца от скорлупы, разрежьте на две половины и нарежьте кубиками. Огурец помойте водой и нарежьте кольцами – добавьте в салатницу.
Помойте зеленый лук водой, просушите бумажным полотенцем и нарежьте кольцами. Тщательно смешайте все ингредиенты в салатнице, посолите и поперчите салат, заправьте оливковым маслом и еще раз перемешайте. Приятного аппетита!
Самые простые но очень вкусные салаты. Рецепты недорогих и вкусных салатов с фотографиями
Нажать Класс
Рассказать ВК
Здравствуйте дорогие читатели. Если вы сегодня попали на эту статью, значит, у вас или у близких близиться веселый праздник, день рождения. Сегодня поговорим не о самом празднике, а о его подготовительной части, то есть о салатах, которые вы можете быстро и без труда приготовить.
Я выбрал, на мой взгляд, самые вкусные и простые в приготовлении салатики, которые вы можете сделать на день рождения. Расскажу немного истории и потом начнем.
Праздновать дни рождения начали еще с незапамятных времен. Сначала эта традиция появилась в Европе, ну а потом стала популярной во всех странах мира. Раньше считали, что в день рождения, у человека накапливается много негативной энергии и злые силы выходят наружу, поэтому в этот замечательный праздник все друзья и родственники собирались под одной крышей, чтобы защитить и уберечь именинника от нечисти своими добрыми мыслями и пожеланиями.
Прежде чем начать статью, хотел ещё сказать, что одним из ингредиентов для сегодняшних салатов, будут крабовые палочки. Но отдельно про этот салат, я ещё не писал так подробно, и поэтому хочу порекомендовать этот сайт: http://kopilpremudrosti.ru/salat-iz-krabovyx-palochek.html — очень вкусные салаты из крабовых палочек. На заметку!
Итак, ТОП-10 салатов на день рождения:
Салат с сухариками «Королевский»
Это один из самых быстрых и вкусных салатов, который вы можете приготовить на праздник.
Необходимые продукты для приготовления:
- яйца – 4 штуки
- сыр (твердый) – 300-350 грамм
- крабовые палочки (крабовое мясо) – 1 упаковка (240гр.)
- сухари – 100 грамм
- половинка лимона
- чеснок – 2 зубчика
- майонез по вкусу
1.На столе подготавливаем нужные вам продукты.
2. Колечками нарезаем крабовые палочки, если решили готовить из крабового мяса, мелко его порежьте.
3. В крутую отвариваем яйца, охлаждаем в холодной воде и нарезаем.
4. Возьмите крупную терку и натрите на ней сыр.
6. Положите в глубокую тарелку все сухарики. Аккуратно сбрызните лимонным соком. Хорошенько перемешайте, добавив майонез.
7. Вот в принципе и все, крабовый салатик с сухариками готов. Можете накрывать на стол и угощать гостей.
“Обжорка” с курицей
“Обжорка” на мой взгляд, неплохо подойдет к вашему столу.
Я рекомендую вам этот простой и сытный салат. Есть несколько разновидностей, но так как тема сегодня “быстро и просто”, расскажу классический рецепт.
Продукты для приготовления:
- мясо курицы – 350 грамм
- дна большая луковица
- одна большая морковь
- соленые огурцы – 3-4 штуки
- майонез – 3 ст. ложки
- растительное масло
- соль, перец по вкусу
- чеснок по желанию – 3-4 зубчика
1.Выкладываем продукты на стол.
2. Под холодной водой вымыть курицу
3. Поместить мясо в кастрюлю и варить около двадцати минут до готовности. Посолите воду.
4. Помойте репчатый лук и мелко нарежьте.
5. Очистите морковь, помойте и нарежьте соломкой, также можете натереть ее на терке (крупной).
6. Достаньте куриное мясо из кастрюли и нарежьте на кусочки.
7. Налейте в сковороду масло, поставьте на огонь и в течение 5 минут обжарьте нарезанную морковь.
8. Лук, как и морковку отдельно обжарьте на сковородке. Остудите.
9. Мелко режем чеснок.
10. Нарезаем соленые огурцы соломкой.
11. Все приготовленные и нарезанные продукты положите в глубокую тарелку и добавьте майонез.
12. Все тщательно перемешать.
“Обжорка” готов к употреблению.
Салат “День рождения”
Этот шедевр, как и “Обжорка” готовиться с курицы, является простым и оригинальным. Готовиться на раз, два, три и очень хорошо подойдет на праздник ребенка.
Необходимые ингредиенты:
- куриное филе – 350 гр.
- яблоки – 100 гр.
- яйца – 3 штуки
- свежие огурцы – 300 гр.
- томаты (помидоры) – 100 гр.
- зелень – 25 гр.
- майонез
- лимонный сок – 15 гр.
1.Заранее отварите яйца и мясо курицы, почистите яблоки и огурцы от кожуры.
2. Нарежьте курицу.
3. После мелко нарежьте яйца.
4. Нарежьте яблоко соломкой и обдайте соком лимона.
5. Огурцы также режем соломкой, можно кубиками (по желанию).
6. В глубокой тарелке перемешиваем нарезанные ингредиенты.
7. Добавляем майонез по вкусу.
8. Томаты следует порезать кружочками.
Салат “Венеция” — пошаговый рецепт
Необычайно нежный и изысканный салат “Венеция” будет хорошо сочетаться с мясом и картошкой на вашем праздничном или новогоднем столе.
Ингредиенты:
- копченая колбаса – 120 гр.
- сыр (твердых сортов) – 150 гр.
- одна морковь
- один огурец
- кукуруза – 1 банка
- майонез.
1.Достаем необходимые продукты
2. Нарезам одинаково все продукты соломкой. Главное не солить, в этом и заключается изюминка. Сначала колбасу
3. Затем твердый сыр
4.
Огурцы.
5. Морковь, не забудьте их помыть.
6. Берем банку кукурузы и сливаем сок. Выкладываем в пиалку.
7. В миску пересыпаем все продукты.
8. Добавляем майонез.
9. И хорошенечко перемешивает.
Салат полностью готов. Приятного аппетита!
“Цезарь” в домашних условиях
У “Цезарю” есть много разновидностей приготовления. Я расскажу вам рецепт цезаря с курицей.
Ингредиенты:
- куриная грудка (отварная) – 350 грамм
- сыр (твердый) – 200 грамм
- яйца (отварные) – 4-5 штук
- одна пачка сухариков с сыром
- томаты (Черри) – 200 грамм
- салат – 200 грамм
- пол лимона
- 2 зубчика чеснока
- оливковое масло – 100 мл.
- горчица – 2 ст. ложки
- соль по вкусу
Способ приготовления:
- Грудку следует хорошо помыть в холодной воде, поставьте на огонь в подсоленную воду и отварите.
- Листочки салата помыть и просушить.
- Яйца отварить, дать им остыть и порезать полукольцами.
- Потереть сыр на крупной терке.
- Вымыть помидоры.
Цезарь стоит выложить в пять слоев:
- сухари
- помидоры
На тарелку укладываем листья салата, на которые и выкладываем все слои. Поверх обсыпаем специями.
Закуска «Помидор-тюльпан»
Совсем простецкая и оригинальная закуска для вашего стола, порадует ваших гостей на день рождения и не только. Ее можно готовить на Новый год и другие праздники.
Необходимые продукты:
- помидоры (не большие) – 30 штук
- пучок зеленого лука
- сыр – 200 грамм
- крабовые палочки – 1 упаковка (240 гр.)
- три зубчика чеснока
- свежий огурец
- майонез
Как приготовить и начинить помидоры сыром и крабовыми палочками смотрите на видео ниже.
Салат «Тиффани» с курицей и виноградом
Не один день рождения не обойдется без такой замечательной вкусняшки.
Салат “Тиффани” прекрасно украсит ваш праздничный стол. Сейчас я расскажу, как его готовить пошагово.
Продукты для приготовления:
- грудка куриная – 2 штуки
- сыр (твердый) – 180 грамм
- яйца – 5 штук
- пол килограмма крупного винограда
- приправа карри – 0.5 ч. Ложки
- миндаль или грецкие орехи – пол стакана
- растительное масло – 3 ст. ложки
- майонез, соль, петрушка – по вкусу
1.Берем необходимые продукты
2. Помойте мясо и отварите, после нарежьте его на волокна.
3. На разогретую сковороду налить маслице, сверху уложить покрошенную куриную грудку и присыпать приправой карри. Жарить в течении пяти минут.
4. Вкрутую отварить яйца и охладить их в прохладной воде.
5. Измельчить яйца на терке.
6. Обжарить орехи и измельчить.
7. Виноград разрезать на половинки убирая все косточки.
Можно использовать “кишмиш”, он без косточек.
8. Открываем майонез и рисуем на тарелке форму виноградной грозди.
9. Выложить первый слой, куриная грудка, посыпать орехами или мендалем. Смазать майонезом.
10. Яйца укладываем сверху и также присыпаем орехами и мажем майонезом.
12. Выложить половинки винограда сверху окунув их в майонезе.
Поместить в холодильник и дать настояться некоторое время, обычно это около двух часов. Достаем салат, удивляем и угощаем гостей.
Салат «Подсолнух»
Этот шедевр, в форме цветка уже давно пользуется популярностью у хозяек. Его часто готовят на Новый год.
Ингредиенты:
- грудка куриная – 250 грамм
- картофель – 2 штуки
- огурцы корнишоны – 5 штук
- яйца – 3 штуки
- маслины – 10 штук
- одна морковь
- чипсы (крупные) и майонез
1.Берем необходимые продукты.
В подсоленной воде варим мясо, картошку и морковь. Картофель вариться в мундирах.
2. Натереть картофель на терке и выложить первым слоем в глубокую миску, обдать майонезом.
3. Вторым слоем, выкладываем корнишоны.
4. Нарезаем куриную грудку и выкладываем третьим слоем.
5. Четвертым слоем идет натертая на терке морковка.
6. Отделите белки от желтков, натрите их на терке и выложите пятым слоем.
7. Смазываем получившиеся слои майонезом.
8. Натереть желтки на терке и посыпать сверху на майонез.
9. Разрезаем маслины, каждую на четыре части и ими украшаем салатик.
10. По краям вставляем чипсы.
Дать немного настояться, “подсолнух” готов к праздничному столу.
Закуска “Грибная поляна” – пошаговый рецепт
Очень оригинальная и быстрая для приготовления закуска, должна порадовать ваших гостей и украсить ваш праздничный стол.
Необходимые ингредиенты:
- маринованные шампиньоны – 300 грамм
- свежий огурец – 300 грамм
- сыр (твердый сорт) – 120 грамм
- яйца (вареные) – 3 штуки
- оливки, майонез, соль, перец
- деревянные шпажки
1.Берем необходимые продукты.
2. Натираем на терке сыр, яйца, и смешиваем их с майонезам и перцем. Солим.
3. Перемешиваем в глубокой тарелке.
4. Режем свежие огурцы кружочками по 4-5 мм.
5. Берем ложкой, получившуюся сырную массу и намазываем на огурец.
6. Протыкаем шпажкой огурец и насаживаем сверху грибочек с оливкой.
Приятного аппетита!
Праздничный салат «Три поросенка» для детей
Если грядет детский праздник, то салатик “ Три поросенка ” обязан быть на вашем столе. Потому что он вкусный, оригинальный в оформлении и несложный в приготовлении.
Продукты для приготовления:
- куриное мясо (грудка) – половинка
- один свежий огурец
- одно яйцо (куриное)
- перепелиные яйца – 3 штуки
- одно яблоко
- сыр твердый – 80 грамм
- несколько ягод клюквы
- одна редиска
- сметана и укроп
1.
Выкладываем все необходимые продукты для приготовления
2. Отварите грудку и нарежьте или разорвите на волокна.
3. Вареное яйцо натираем на крупной терке
4. Кладем яйцо и грудку в тарелку
5. Натрите свежий огурец на крупной терке
6. Яблоко также следует натереть
7. Смешиваем все продукты в тарелке.
8. Натираем сыр.
9. И добавляем его в общую тарелку.
10. Перемешиваем получившееся вместе со сметаной.
11. Делаем из салатика горку.
12. Обсыпаем нарубленным укропом. Получилась так называемая поляна.
13. Отварите перепелиные яйца (забросить в кипящую воду на 5 минут).
14. Очищаем яйца и делаем их них веселых поросят. Ушки и хвостики, вырезаем их редиски. Чтобы их соединить, делаем дырочки зубочисткой. Пяточки садим на майонез. Делаем глазки.
Ручки и ножки также вырезаем с редиса (молочную часть). Копыта делаем из любой темной ягоды и приклеиваем на майонез.
Простой, вкусный и сытный салат «Обжорка» с курицей рекомендую настоятельно отведать. Существует несколько видов этого салата, это самый простой и демократичный:)
Курица, морковь, лук репчатый, огурцы маринованные, чеснок, масло растительное, соль, перец, майонез
Что приготовить на день рождения? По этому рецепту с фото приготовьте ко дню рождения вкусный праздничный салат из куриного мяса. Рецепт салата «День рождения» — простой, легкий, недорогой и оригинальный. И готовится такое блюдо быстро. И вполне подойдет как детский салат на день рождения ребенка. И взрослые оценят за вкус, красоту и оригинальность… Угощайтесь!
Куриное филе, яйца, яблоко, огурцы свежие, майонез, сок лимона, помидоры, зелень
К вам уже идут неожиданные гости? Ну что же, а пусть идут, мы всегда рады гостям:) Салат крабовый с сухариками «Моментальный». Ап! И уже на столе!
Крабовые палочки, сухарики, кукуруза консервированная, капуста пекинская, сыр твёрдый, майонез, чеснок, соль, перец чёрный молотый
Салат моментального приготовления! Пока неожиданные гости снимут пальто и рассядутся за столом, у вас уже будет готова вкусная сытная закуска.
А если гости не пришли, приготовьте шпротный салат для себя;)
Шпроты консервированные, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сыр твёрдый, чеснок, сухарики, зелень, майонез
Кто-то скажет, что салат «Мимоза» — рецепт не новый. Да, но это салат вкусный, красивый и даже какой-то жизнерадостный. Если настроение окажется «дождливым», давайте исправим его с помощью салата «Мимоза». А как приготовить «Мимозу» не просто с картошкой, но с яблочком и сыром, я вам сейчас расскажу и покажу.
Сардины консервированные, сайра консервированная, лук репчатый, картофель, масло сливочное, майонез, яйца, яблоко, сыр твёрдый, лук зелёный
Вкусные салаты — обязательная составляющая праздничного стола. Салат «Мой рай» из овощей, яиц и колбасы обязательно понравится любителям оливье.
Колбаса копченая, картофель отварной, морковь отварная, огурцы маринованные, яйца, горошек зелёный консервированный, сыр твёрдый, майонез
Рецепт салата «Неаполь» — не только прекрасного украшения праздничного стола, но вкусного и простого в приготовлении блюда.
Почему второе название этого блюда салат «8 слоев», нетрудно догадаться) Приготовьте такой салат на день рождения, и не забудьте про него, когда выбираете новогодние салаты.
Салат листовой, кукуруза консервированная, горошек зелёный консервированный, перец болгарский, яйца, бекон, маслины, сыр, майонез, горчица, масло растительное, сахар…
Этот красочный салат оформлен необычно — его составляющие выложены секторами. Каждый гость может составить себе салат по вкусу)))
Крабовые палочки, огурец, кукуруза консервированная, фасоль консервированная, сухарики, майонез, зелень
Простой, вкусный, полезный салат. А еще разноцветные овощи радуют взгляд яркими красками. Всего за 10 минут Вы создадите заряд здоровья и настроения для всей семьи.
Капуста белокочанная, огурцы свежие, перец болгарский красный, перец болгарский желтый, зелень петрушки, масло растительное, соль, сахар, уксус, клюква
Очень вкусный салат. Просто, вкусно и сытно. А главное — муж доволен:)
Сухарики, фасоль, кукуруза консервированная, огурцы маринованные, чеснок, шампиньоны, лук репчатый, масло растительное, соль, перец, майонез, помидоры черри.
..
Каким, по-вашему, должен быть салат? Необычным, вкусным, простым в приготовлении? Пожалуйста, перед вами несложный, быстрый, а главное вкусный салат!
Сыр российский, мясо копчёное, курица копчёная, маслины чёрные без косточек, капуста пекинская, сухарики, чипсы, соль, перец, масло оливковое, масло подсолнечное
Простой овощной салат на новый лад. Ну очень аппетитный слоеный салат из свеклы. Если взять постный майонез и исключить яйца, то это блюдо можно готовить и в пост.
Свекла, картофель, морковь, яйца, зелень, перец чёрный молотый, майонез, соль
Проще простого сделать такой салат на ужин или к празднику. Быстро, вкусно и гостям не стыдно подать. Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой именно поэтому мне и нравится.
Капуста пекинская, крабовые палочки, перец болгарский, кукуруза консервированная, зелень, лук зелёный, майонез, соль, перец
Это самый вкусный из всех салатов с печенью трески, который я ела. Рекомендую. Необычно.
Красиво. Просто. Нежно. Замечательный вариант салата на день рождения или закуски на Новый год.
Печень трески, морковь, яйца отварные, сыр, лук, майонез
Такой салат из фасоли и крабовых палочек может стать настоящей палочкой-выручалочкой для приема неожиданных гостей. За считанные минуты вы подадите это сытное и очень эффектное разноцветное блюдо. Впрочем, у работающей хозяйки всегда каждая минута на счету, так что советуем взять на заметку этот быстрый салат с красной фасолью.
Крабовые палочки, кукуруза консервированная, лук, яйца отварные, фасоль консервированная, майонез, соль
Ну очень вкусный салат с отварным мясом, овощами и майонезом. Сытный и какой-то особенный. И на ужин можно подать, и к праздничному столу.
Свинина, морковь, лук репчатый, сахар, уксус, горошек зелёный консервированный, майонез, соль, перец, масло растительное
Предложу вам к праздникам блюдо из курицы с необычным сочетанием ингредиентов — салат с курицей, киви и яблоком.
Просто, но красиво, изысканно. Салат «Малахитовый браслет» и на Новый год можно сделать, и на день рождения, а также для романтического ужина.
Куриное филе, яйца, киви, яблоко, морковь, морковка корейская, сыр твёрдый, чеснок, майонез, сок лимонный
Что такое вкусный салат? Это удачное сочетание самых разных ингредиентов. Салаты: рецепты с фото простые и вкусные вынесены в рамках нашего кулинарного проекта в отдельный раздел. И сделано это совсем не зря, ведь часто хозяйкам сложно найти именно тот вариант такого блюда, который хочется и получается приготовить в данную минуту.
Говорить о салатах можно много и существует сотни из разных вариаций. Все потому, в первую очередь, что салаты являются самым распространенным
Блюдом. Их можно приготовить даже из минимального набора продуктов, даже в самых сложных ситуациях. Поэтому, конечно, рецепты с фото салатов разного вида и содержания в любой ситуации будут актуальными.
Казалось бы, что ничего сложно в том, чтобы приготовить вкусный салат, нет.
Смешал ингредиенты, заправил все майонезом, вот и получилось отличное блюдо. На самом деле, кулинары знают, что в качестве заправки можно использовать далеко не только майонез, а ингредиенты могут отличаться по вкусу даже в зависимости от того, как они будут нарезаны.
Приводим для вас салаты, рецепты с фото простые и вкусные, и недорогие, популярные которые можно смело и быстро, успешно воплощать в домашних условиях. Отличаются блюда не только по составу, но также в зависимости от соуса, который используется в конкретном блюде. Допустим, в качестве соуса может выступать только оливковое масло. Но, если к нему добавить сок лимона, бальзамический уксус, то вкус уже изменится. Причем, речь идет не только о вкусе самого соуса, но о вкусе салата в целом.
Отдельно всегда рассматриваются салаты, рецепты с фото на праздничный стол. Всегда хочется на праздник удивлять себя и гостей новыми блюдами. Конечно, имеются коронные салатики, которые всегда ставятся на стол на праздники. Но это не должно мешать тому, чтобы открывать и для себя, и для гостей новые кулинарные горизонты.
Если говорить о модных тенденциях, то сейчас все популярнее становится даже в рамках домашнего застолья подавать на стол порционные салаты. Они не только вкусны, но смотрятся очень эффектно.
Если вы любите готовить салаты: рецепты с фото простые и вкусные из отдельной рубрики нашего сайта точно окажутся полезными. Тут хозяйки рассказывают о том, как именно можно максимально удачно сочетать продукты, какие можно делать оригинальные соусы, чтобы каждый салат отличался от предыдущего. Это не так-то просто, как может показаться на первый взгляд.
07.03.2019
Салат «Жемчужина»
Ингредиенты: семга, яйцо, сыр, укроп, куркума, апельсин, майонез, соль, перец, икра, маслина, укропСалат «Жемчужина» очень вкусный рыбный салатик, который я готовлю часто на праздничный стол. Рецепт приготовления совсем несложный.
Ингредиенты:
— 200 грамм сёмги или лосося;
— 2 яйца;
— 50 грамм сыра;
— 20 грамм укропа;
— пол ч.л. куркумы;
— 1 апельсин;
— 120 грамм майонеза;
— соль;
— черный перец;
— 30 грамм икры лососевой красной;
— 30 грамм маслин;
— 1 перепелиное яйцо;
— веточка укропа.
06.03.2019
Новогодний салат «Королевский»
Ингредиенты: крабовая палочка, картофель, яйцо, сыр, креветка, икра, соль, перец, майонез, паста, икраЭто очень вкусная и популярная рыбная закуска. которую я готовлю часто на праздничный стол. Блюдо очень вкусное и быстрое в приготовлении.
Ингредиенты:
— 240 грамм крабовых палочек;
— 200 грамм картофеля;
— 3 яйца;
— 130 грамм сыра «Фета»;
— 150 грамм креветок;
— 55 грамм красной икры;
— соль;
— черный перец;
— 150 грамм майонеза оливкового;
— 100 грамм пасты из икры мойвы.
20.02.2019
Праздничный салат «Калейдоскоп»
Ингредиенты: куриное мясо, морковка по-корейски, чипсы, свежий огурец, свекла отварная, капуста белокочанная, майонез, соль, перецСалат «Калейдоскоп» не только вкусный, но и выглядит презентабельно. Готовится такой салат легко и быстро, на вкус он получается очень оригинальным и это отметит каждый.
Ингредиенты:
— 200 грамм куриного мяса;
— 150 грамм морковки по-корейски;
— 50 грамм чипсов;
— 1 свежий огурец;
— 1 свекла;
— 150 грамм капусты белокочанной;
— 100-130 грамм майонеза;
— соль;
— черный перец.
15.01.2019
Салат «»Дамский каприз» с креветками и кальмарами
Ингредиенты: салат, красная рыба, огурец, кукуруза, кальмар, креветка, оливка, шампиньон, бальзамический уксусЕсли вы хотите удивить и порадовать подружек, которые собираются к вам в гости, советуем приготовить чудесный салат с морепродуктами «Дамский каприз». Он очень эффектный и вкусный, так что непременно всем очень понравится.
Ингредиенты:
На 1 порцию:
— листовой салат – 2-3 листа;
— слабосоленая красная рыба – 50 гр;
— огурец – 0,5 шт;
— кукуруза консервированная – 1 ст.л.;
— кальмар консервированный – 50 гр;
— креветки – 6-8 шт;
— оливки – 2-3 шт;
— маринованные шампиньоны – 3-4 шт;
— бальзамический уксус – 1 ч. л.
03.01.2019
Салат «Новогодняя маска»
Ингредиенты: сельдь, картофель, морковь, свекла, майонез, яйцо, икра, маслина, клюква, укропДаже такой привычный салат как Шуба, можно оформить в новогоднем стиле — в виде маски. Получится интересное угощение, которое все непременно захотят попробовать.
Ингредиенты:
— 1 слабосоленая сельдь;
— 2 картофелины;
— 2 моркови;
— 2 свеклы;
— 250 гр майонеза;
— 2 яйца;
— красная икра, маслины, клюква и укроп для украшения.
03.01.2019
Шокирующий салат с морепродуктами на новогодне-рождественские праздники
Ингредиенты: крабовые палочки, горбуша, креветка, помидор, кукуруза, майонез, колбаса, маслиныЛюбой салатик, даже с морепродуктами, можно приготовить в виде свинки — символа 2019 года. Пожалуй, так оформлять салаты можно не только на Новый год, но и все последующие дни: будет все равно интересно.
Ингредиенты:
— 300 гр крабовых палочек;
— 300 гр слабосоленая горбуша;
— 250-300 гр варено-мороженных креветок;
— 3-4 помидора;
— 0,5 банки консервированной кукурузы;
— 100 гр майонеза;
— 2 кружочка вареной колбасы;
— 1-2 маслины.
24.12.2018
Ингредиенты: горбуша, яйцо, сыр, помидор, майонезУверяю вас, если вы приготовить этот салат на Новый год или какой-нибудь другой праздник, его сметут первым со стола. Предлагаю вам закупиться на 3 или больше порций. Вкус салата божественный, да и готовить его очень легко.
Ингредиенты:
— 200 грамм горбуши слабосоленой;
— 4 яйца;
— 200 грамм сыра твердого;
— 3 помидора;
— 100 грамм майонеза.
24.12.2018
Салат «Варежка деда Мороза»
Ингредиенты: рис, семга, авокадо, сок лимона, кальмар, креветка, майонез, яйцоСалат «Варежка деда Мороза» стад неотъемлемым блюдом моего праздничного новогоднего стола. Рецепт его приготовления очень простой. Советую и вам его попробовать.
Ингредиенты:
— 100 грамм отварного риса;
— 400 грамм семги слабо солёной;
— 1 авокадо;
— сок 1 лимона;
— 200 грамм кальмаров;
— 500 грамм креветок;
— 5 ст.
л. майонеза;
— 2 яйца.
24.12.2018
Салат «Кабан» на Новый год 2019
Ингредиенты: ветчина, яйцо, огурец, капуста, сыр, майонез, соль,перец, зелень, колбасаСовсем скоро наступит Новый год 2019, именно по этому хочу вам предложить на новогодний праздничный стол поставить вкусный и красивый салат в форме поросенка.
Ингредиенты:
— 250 грамм ветчины;
— 2 яйца;
— 1 маринованный огурец;
— 250 грамм пекинской капусты;
— 120 грамм твердого сыра;
— 3 ст.л. майонеза;
— соль;
— черный перец;
— вареная колбаса;
— зелень.
16.09.2018
Теплый салат с морепродуктами
Ингредиенты: морепродукт, томат, укроп, соль, перец, специя, маслоВсего за 15 минут предлагаю вам приготлвить очень вкусный теплый салат с морепродуктами. Рецепт приготовления несложный. Блюдо предлагаю подать на праздничный стол.
Ингредиенты:
200 грамм коктейля из морепродуктов,
— 1 помидор,
— пучок укропа,
— щепотка соли,
— щепотка перца черного молотого,
— щепотка мускатного ореха,
— щепотка майорана,
— щепотка измельченного имбиря,
— 20 грамм сливочного масла,
— 3 ст.
л. оливкового масла.
23.07.2018
Вкусный и красивый салат «Сосновая шишка»
Ингредиенты: куриное филе, яйцо, сырок. картофель, кукуруза, лук, миндаль, майонезВ зимние праздники, чаще всего на Новый год, я готовлю салат «Сосновая шишка». Рецепт приготовления очень простой и достаточно быстрый.
Ингредиенты:
— 200 грамм филе куриного,
— 4 яйца,
— 2 сырка плавленых,
— 1 картошина,
— 100 грамм кукурузы консервированной,
— 1 луковица,
— 250 грамм миндаля жаренного,
— 100 грамм майонеза.
23.07.2018
Салат «Гранатовый браслет» с миндалем
Ингредиенты: картофель, майонез, морковь, говядина. лук, яйцо, свекла, миндаль, гранатРецептов салат «Гранатовый браслет» очень много. Сегодня предлагаю вам приготовить его с миндалем и говядиной. Салат получается очень вкусным.
Ингредиенты:
— 2 картошины,
— 100 грамм майонеза,
— 2 моркови,
— 200 грамм говядины,
— 1 луковица,
— 4 яйца,
— 2 свеклы,
— 20 грамм миндаля,
— 1 гранат.
23.07.2018
Салат «Мимоза» с яблоком без картошки
Ингредиенты: консерва, яблоко, морковь, лук, картофель, яйцо, сыр, майонезРецептов салат Мимоза очень много. Сегодня я расскажу вам как приготовить очень вкусный и простой салат Мимоза без картошки с сыром и яблоком.
Ингредиенты:
— 1-2 банки консервы «Сардина»,
— 1 яблоко,
— 3 моркови,
— 1 луковица,
— 3-4 картошины,
— 5 яиц,
— 100 грамм сыра,
— майонез.
23.07.2018
Салат «Березка» с черносливом
Ингредиенты: куриная грудка, гриб, огурец, яйцо, чернослив, лук, майонез, масло, соль, перец, зеленьНа праздничный стол предлагаю вам приготовить этот очень вкусный салат Сказка с черносливом. курочкой и шампиньонами.
Ингредиенты:
— 300-350 грамм куриной грудки,
— 300-350 грамм шампиньонов,
— 2 огурца,
— 2 яйца,
— 50 грамм чернослива,
— 1 луковица,
— 200-220 мл.
майонеза,
— 50-60 мл. растительного масла,
— соль,
— перец черный,
— зелень петрушки и укропа.
20.07.2018
Салат «Сказка» с курицей, шампиньонами и грецкими орехами
Ингредиенты: куриное филе, шампиньон, яйцо, сыр, репчатый лук, грецкий орех, майонезЕсли вы еще не знакомы с рецептом салата «Сказка», то давайте это срочно исправим! В его составе – куриное филе и грибы, поэтому он очень сытный, а также грецкие орехи- они добавляют салату изюминку.
Ингредиенты:
— куриное филе – 70 гр;
— жареные шампиньоны – 70 гр;
— яйцо, сваренное вкрутую – 1 шт;
— твердый сыр – 50 гр;
— репчатый лук – 1/3 небольшого;
— очищенные грецкие орехи;
— майонез.
1. Салат «Изабелла»
Ингредиенты:
копченый окорок – 2 штуки
яйца куриные – 5 штук
шампиньоны – 500 грамм
лук репчатый – 2 головки
соленые огурцы – 3 штуки
морковь по-корейски
Приготовление:
Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и обжарить на растительном масле.
салатвыложить слоями, смазав каждый слой майонезом.
1-й слой – нарезанный копченый окорочек:
2-й слой – жареные грибы;
3-й слой – пасированый лук;
4-й слой – мелко рублены е яйца;
5-й слой – порезанные кубиками соленые огурцы;
6-й слой – корейская морковь.
Украсить на свой вкус.
2. Салат «Сырная фантазия»
Ингредиенты:
300 грамм свежих помидор
250 грамм крабовых палочек
Твердый сыр
2-3 зубчика чеснока
Соль, майонез
Приготовление:
Помидоры и крабовые палочки необходимо мелко нарезать и смешать. Дальше натереть твердый сыр и чеснок на мелкой терке, и добавить к ранее приготовленным ингредиентам. Салат заправить майонезом.
3. Салат для тех, кто следит за фигурой
Ингредиенты:
фасоль консервированная -1 банка
крабовые палочки — 100 г
помидоры — 2 шт.
чеснок — 3 зубчика
йогурт — 3 ст.
л.
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Крабовые палочки и помидоры мелко нарезать. Смешать из с фасолью, добавить чеснок, соль и перец. Полить йогуртом и перемешать.
4. Салат «Парижель»
Ингредиенты:
1 огурец (снять шкурку)
1 помидор
1 сладкий перец
2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
копченый окорочок (снять шкурку и убрать кости)
1 столовая ложка майонеза
соль, перец по вкусу
укроп
Приготовление:
Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
Филе копченой курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать.
Вкусный свежий салатик!
5. Салат «На траве дрова»
Ингредиенты:
1 упаковка готовых сухариков
½ банки зеленого консервированного горошка
200 г ветчины
3-4 шт.
маринованных огурчиков
3 вареных яйца
1 пучок укропа (я заменила на зелёный лучок) или любую другую зелень
майонез
Приготовление:
Сухарики смешать с 1 ст.л. майонеза, оставив штук 10 для украшения. На тарелку поставить бортики разъемной формы и выложить туда сухарики. Сверху слой горошка+ сверху майонез. Теперь слой ветчины+ сверху майонез. Следующий слой – огурцы (их можно не смазывать), последний слой – яйца, потертые на крупной терке и смешанные с 1 ст.л. майонеза. Салат посыпать зеленью и украсить сухариками. Дать пропитаться пару часов.
Приятного аппетита!
6. Салат «София» с копченым сыром
Ингредиенты:
1 красный болгарский перец
200 гр ветчины
2 средних свежих огурчика
150 гр копченого сыра (я брала «колбасный)
зелень, майонез
Приготовление:
Все ингредиенты порезать не мелкой соломкой, добавить рубленную зелень, майонез.
Все хорошо перемешать. Украсить по желанию. Приятного аппетита!
7. Сырный салат с сухариками
Сырный салат с сухариками – очень сытный, так что им без проблем можно накормить небольшую компанию. Еще один важный момент – салат не нужно солить, так как ингредиенты – сухарики, сыр, соленые огурцы, майонез – дают достаточно соли.
Ингредиенты:
3 отваренных яйца
3 соленых огурчика
250 гр. сыра
100 гр. сухариков
2-3 дольки чеснока
майонез
небольшой пучок укропа
молотый перец (по желанию)
Приготовление:
Сыр трем на крупной терке, огурцы режем брусочками, яйца и зелень мельчим.
Складываем эти ингредиенты в миску, добавляем сухарики, давим чеснок, слегка перчим по желанию. Заправляем майонезом.
Салат нужно есть немедля, иначе сухарики размокнут.
8. Салат «Анастасия»
Ингредиенты:
ветчина — 100 гр.
филе куриное — 1 шт.
(отварить)
яйца — 2 шт.(отварить)
пекинская капуста — 200 гр.
морковь по-корейски — 100 гр.
майонез — 3 ст.л.
Приготовление:
Всё нарезать соломкой, добавить майонез, перемешать.
Приятного аппетита!
9. Салат с креветками, кальмарами, оливками и кукурузой
Ингредиенты:
пекинская капуста – 200 г
яйца – 3 шт.
консервированные кальмары – 185 г (1 банка)
креветки (отварные) – 150 г
кукуруза – 400 г
оливки – 80 г
помидоры черри – 8 шт.
майонез, зелень петрушки
Приготовление:
Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой.
Помидоры черри вымыть, обсушить, разрезать на четыре части.
С кальмаров, оливок и кукурузы слить жидкость, оливки разрезать пополам, кальмары нарезать небольшими кусочками.
Пекинскую капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой.
Петрушку вымыть, обсушить, разобрать на листики или мелко нарезать.
В салатнике смешать кукурузу, кальмары, креветки, оливки, помидоры черри, пекинскую капусту и яйца, перемешать, заправить салат майонезом, ещё раз хорошо перемешать и украсить зеленью петрушки.
10. Салатик порционный
Слои:
1-й -крабовые палочки крупными кубиками.
2-й-помидоры нарезанные кубиками.
3-й-яйца.
4-й-чипсы (поломанные любые).
5-й-сыр (натереть на мелкой тёрке).
Всё резать кубиками и промазывать майонезом.
Салат готов. Приятного аппетита!
В связи с постоянной нехваткой времени появляется необходимость готовить лёгкие блюда. Простые салаты прекрасно подходят на каждый день. Коротко их можно охарактеризовать как «вкусно, быстро и легко»! Давайте рассмотрим 15 самых лучших рецептов.
Простые салаты на каждый день – 15 рецептов
Ниже мы представим рецепты салатов, которые прекрасно подходят на праздничный или будничный стол. Они простые, но очень вкусные!
Рецепт №1.
Салат с кукурузой и колбасой- сыр твёрдых сортов (любой) — 140-160 гр.
- колбаса сырокопчёная/копчёная — 100 гр.
- свежие огурцы — 1,5 шт.
- майонезный соус — 90 гр.
- консервированная кукуруза — 180-200 гр.
- морковь — 1 шт.
Многим людям этот салат на каждый день знаком по названию «Флоренция». Простой рецепт, который вы запросто реализуете за 15 минут.
1. Главная особенность этого блюда — полное отсутствие соли. Также все компоненты нарезаются брусками одинакового размера, включая сыр (он не натирается).
2. Итак, вооружитесь ножом и превратите в соломку поочерёдно колбасу, огурцы (помыть и просушить), морковь (очистить и вымыть), твёрдый сыр.
3. Слейте излишки водички из банки с кукурузными зёрнами, пересыпьте содержимое в салатницу с основными компонентами.
4. Заправьте блюдо майонезным соусом на вкус, можете добавить порубленную зеленушку. Подавайте, слегка остудив.
Рецепт №2. Греческий салат
Простые салаты, идеально подходящие на каждый день, включают в свой список блюдо родом из Греции. Вкусно, быстро и очень легко!
- сыр мягкого сорта («Фета»/«Фетакса») — 120 гр.
- маслины без косточки — 18 шт.
- фиолетовый лук — 1 шт.
- перец сладкий, болгарский — 1-1,5 шт.
- свежие огурцы — 2 шт.
- томат мясистый — 2 шт.
- лимонный сок — 20-25 мл.
- масло оливы — 45-60 мл.
- душица сухая — 5 щепотей
1. Порубите томаты с огурцами кубиками или брусками. Лук освободите от шелухи, нашинкуйте полуколечками. Болгарский перец почистите, промойте, нарежьте тонкими полосками.
2. Маслины разрезаются на 2 части, но можно оставить цельными. Пересыпьте составляющие в салатницу, вымешайте аккуратно рукой. Приправьте перчиком свежего помола, посолите.
3. Смешайте лимонный фреш с маслом, этой заправкой будет заливаться салат. Полейте смесью ингредиенты, разотрите душицу пальцами и присыпьте сверху.
4. Сыр мягких сортов предварительно нарезается острым ножом равными кубиками. Они не должны быть слишком мелкими.
Сыр выкладывается поверх всех составляющих. Готово!
Рецепт №3. Салат со шпротами и сухариками
- огурец (свежий) — 1 шт.
- шпроты в масле (на ваш вкус) — 160 гр.
- майонез — 70 гр.
- пшеничные сухари — 2 горсти
- кукуруза в банках — 140-160 гр.
- сыр твёрдого сорта — 120 гр.
- чесночные зубцы — 2 шт.
Салат достаточно простой, но при этом и вкусный. Если вы ищете рецепт более дешевый, чем в случае с «Греческим», такой вариант подойдёт.
1. Откройте банку со шпротами, слейте половину масла и смешайте его с сухарями. Сами шпроты разотрите вилкой, соедините с кукурузными зёрнами.
2. Сыр пропустите через крупнозернистую тёрку, введите к основным компонентам. Огурец вымойте, нашинкуйте брусочками или кубиками размером с зерно кукурузы.
3. Примешайте огурец в общую миску. Сюда же добавьте пропущенные через давилку зубки чеснока, сухарики в масле, майонез. Приправьте перчиком и солью.
4. Простые салаты на каждый день, включая этот, выходят довольно вкусно, если блюдо предварительно настоять в холодильнике.
Вот так вот быстро и легко!
Рецепт №4. Салат с ветчиной, томатом и яйцом
- томаты — 2 шт.
- ветчина или бекон — 0,3 кг.
- масло оливковое — 50 мл. (можно заменить 90 гр. майонеза)
- яйцо — 5 шт.
- листовой салат или пекинская капуста — 280 гр.
- кукуруза консервированная — 180 гр.
1. Отварите яйца в течение 11 минут (засекать с момента появления первых пузырей). Остудите, порубите равным кубиком. Нарежьте бекон или ветчину брусками одинакового размера (не слишком крупно).
2. Китайский салат нарвите произвольно, томаты вымойте и нашинкуйте кубиками. Соедините все ингредиенты воедино, включая кукурузные зёрна.
3. Приправьте блюдо перчиком, солью. В качестве заправки используйте масло оливы или майонезный соус низкой жирности. Готово!
Рецепт №5. Салат с курицей, орехами и черносливом
- отварное яйцо — 4 шт.
- чернослив — 140 гр.
- майонез — по факту
- грецкий орех или кешью — 120 гр.
- куриное филе отварное — 0,4 кг.
- свежий огурец — 1,5 шт.
Нежнейший салат из курицы, чернослива и орехов придётся по нраву даже самому искушённому гурману. Простой и вкусный в воплощении рецепт порадует семью.
1. Тонко порубите куриную грудку, яйца нарежьте кубиками или пропустите через тёрку. Чернослив освободите от косточек, замочите на 10 минут в кипятке, нарежьте.
2. Орехи разомните с помощью скалки. Огурцы вымойте и нашинкуйте брусками, отправьте в салатницу как первый слой. Сверху поместите курицу, приправьте солью и перчиком.
3. Теперь идут натёртые яйца, а затем — майонез. В конце ровным слоем выкладывается нарезанный чернослив и ореховая крошка. По желанию блюдо украшается зеленью.
Рецепт №6. Салат с картофелем, грибами, плавленым сыром
- яйцо варёное — 3 шт.
- картофель отварной — 3 шт.
- лук зелёный — пучок
- ветчина — 220 гр.
- отварная морковь — 2 шт.
- грибы (маринованные или обжаренные) — 200 гр.
- сыр плавленый в брикетах — 150 гр.
- майонез — 160 гр.
Такие простые салаты на каждый день, как этот, получаются довольно вкусно. Рецепт осуществляется быстро и легко без особых усилий со стороны. Попробуйте!
1. Пропустите через крупную тёрку морковку с картошкой и яйцами. Аналогично поступите с плавлеными сырками. Ветчину нарубите брусочками, лук нашинкуйте произвольно.
2. Выкладывайте все ингредиенты поочерёдно. Первым слоем идёт картофель, который смазывается майонезом. Поверх размещается смесь из яйца и лука, всё опять заливается соусом.
3. Далее в салатницу выкладываются грибы, опять майонез, кусочки ветчины, соус, натёртая морковка. В конце ингредиенты вновь обогащаются майонезом и посыпаются сыром. В таком виде готовое блюдо настаивается порядка 2,5-3 часов.
Рецепт №7. Салат «Мимоза»
- лук фиолетовый или белый — 1 шт.
- сайра или сардина (в масле или своём соку) — 250 гр.
- картофель отварной в мундире- 3 шт.
- яйцо варёное — 3 шт.
- майонез — 130 гр.
- сливочное масло твёрдое (натереть) — 60 гр.
- кислое яблоко — 1 шт.
- зелёный лук — 20 гр.
- сыр твёрдого сорта (натереть) — 90-100 гр.
Простые салаты, которые идеально подходят на каждый день, содержат в своём списке «Мимозу». Она получается вкусно, а готовится быстро и легко.
1. Салатный репчатый лук освободите от шелухи, ошпарьте кипятком, нашинкуйте полукольцами.
2. Из банки с рыбой слейте масло, раздавите содержимое вилкой в фарш. Выложите сайру или сардину в салатницу первым слоем. Поверх поместите ошпаренный лук.
4. Поверх него выложите тёртую мякоть яблока и сыр. Опять сделайте майонезный слой и украсьте верхушку салата перетёртыми яичными желтками. Перед подачей присыпьте зелёным луком и дайте блюду немного постоять.
Рецепт №8. Простой салат с капустой и колбасой
- колбаса варёная/копчёная (или сардельки) — 300 гр.
- капуста белокочанка — 200 гр.
- майонез — по факту
- чесночные зубки — 2-3 шт.
- сухари белые — половина стакана
- консервированный горошек — 140 гр.
Салаты на каждый день готовятся из обычных продуктов, поэтому они получаются простые и вкусные.
1. Мелко нарубите белокочанку, соедините с зелёным горохом и пропущенными через пресс чесночными зубками.
2. Колбасу (сардельки, сосиски) нарежьте брусками либо кубиками, приплюсуйте к основным ингредиентам.
3. Заправьте салатик майонезным соусом, посолите, присыпьте чёрным перцем. Подавайте, украсив сухариками на вкус.
Рецепт №9. Салат с шампиньонами и морковью по-корейски
- морковка по-корейски — 0,3 кг.
- шампиньоны — 0,2 кг.
- майонез — по факту
- лук репчатый — 2 шт.
- отварная куриная грудка — 0,3 кг.
- сыр твёрдого сорта — 150 гр.
- яйцо варёное — 4 шт.
Так как простые салаты можно готовить на каждый день почти из всех продуктов, рассмотрите этот рецепт с корейской морковкой и грибочками. Получается крайне вкусно, а рецепт осуществляется быстро и легко.
1. Обжарьте на растительном масле нарезанные вдоль ножки грибы и репчатый лук. Выложите в салатницу первым рядом. Приправьте майонезом.
2. Покрошите отварные яйца, посолите и поперчите, поместите поверх шампиньонов. Вновь смажьте соусом.
3. Следующий слой — мелкорубленное куриное филе, политое майонезом. Затем идёт корейская морковь, ряд соуса и тёртый сыр. Вот так вот вкусно!
Рецепт №10. Салат с сыром «Фетакса» и чечевицей
- чечевица (красный сорт) — 160 гр.
- сок лимона — 30 мл.
- бекон/ветчина — 0,1 кг.
- репчатый лук — 2 шт.
- мягкий сыр «Фетакса» или «Фета» — 70-80 гр.
- сахарный песок — 10 гр.
- масло подсолнечное — 75 мл.
Салат из чечевицы дополняет популярные рецепты. В конечном счёте получается просто и вкусно без больших затрат с вашей стороны.
1. Чечевицу ополосните, отварите в слегка подсоленной воде до состояния готовности на 90% (технология «аль-денте»).
Откиньте на сито и позвольте лишней жидкости стечь.
2. Лучок порубите полукольцами, ошпарьте горячей водой для частичного устранения горечи. Бекон либо ветчину (на выбор) нарубите брусками, обжарьте на ложке масла до полупрозрачности.
3. Займитесь приготовлением заливки: соедините остатки масла, сок лимона, сахарный песок, соль и перчик по вкусу. Смешайте чечевицу с луком, залейте составляющие этим соусом.
4. Сверху в хаотичном порядке выложите прожаренные кусочки бекона, а также мягкий сыр (нарезать кубиками).
Рецепт №11. Весенний салат с сыром и крабовым мясом
- мясо крабовое — 0,2 кг.
- сыр твёрдого сорта — 0,2 кг.
- томаты — 2 шт.
- чесночные дольки — 3 шт.
- укроп (зелень) — 20 гр.
- майонезный соус — по факту
Очень простые салаты получаются из крабового мяса или палочек. Для приготовления на каждый день не требуется дополнительных ингредиентов. Из перечисленных продуктов можно сделать блюдо вкусно, а также быстро и легко.
1. Крабовое мясо нарежьте кусочками равного размера. Томаты вымойте и нарубите кубиками. Зеленушку нашинкуйте, чесночные долечки пропустите через давилку.
2. Смешайте перечисленные продукты в салатнице, заправьте смесью из майонеза и натёртого твёрдого сыра. Солить не требуется, в этом изюминка угощения. Перед дегустацией охладите.
Рецепт №12. Салат с плавленым сыром и печенью трески
- плавленые сырки в брикетах — 100-150 гр.
- печень трески (консервы) — 250 гр.
- майонезный соус — 60 гр.
- яйца (отварные) — 2-3 шт.
- зелёный лук — 1 стебель
Этот рецепт относится к категории салатов, простых и одновременно вкусных. Если вы любитель печени трески, приготовьте блюдо в домашних условиях и порадуйте семью.
1. Разделите яйца на белки и желтки. Белки пропустите через тёрку, отправьте в салатницу ровным слоем. Слегка приправьте перчиком и солью, полейте майонезом.
2. Печень нарубите кусочками, слив с банки масло.
Поместите рыбу поверх белков, украсьте нерезаным зелёным лучком.
3. Натрите плавленые сырки, выложите следующим рядом в салатницу. Сделайте ещё слой майонезного соуса, присыпьте натёртыми яичными желтками.
Рецепт №13. Салат с брынзой, курицей и помидорами
- брынза — 120-150 гр.
- томаты — 9 шт.
- сметана — 140 гр.
- зелень укропа — 20 гр.
- сок лимона — 30 мл.
- куриное филе — 200 гр.
На этом рецепте простые салаты, которые идеально подойдут на каждый день, не заканчиваются. Но блюдо с брынзой получается довольно вкусно, а готовится быстро и легко. Поэтому мы вносим его в список.
1. Отварите куриное филе в воде с приправами, остудите и нарубите тонкими пластинками. Брынзу нарежьте кубиками, помидоры вымойте и измельчите кусочками одинакового размера.
2. Приготовьте заправку из сметаны, лимонного сока и молотого перчика на вкус. Примешайте сюда порубленную зелень укропа. Соедините ингредиенты воедино, залейте соусом и подавайте.
Рецепт №14. Салат с курицей, сыром и гранатом
- гранат — 0,5 шт.
- куриное филе — 350 гр.
- руккола — 1 пачка
- сыр «Фета» — 0,2 кг.
- масло оливы — 50 мл.
- лимон — 0,5 шт.
Этот салат из курицы очень простой и вкусный. Рассмотрите рецепт с гранатом, мягким сыром и рукколой.
1. Отварите грудинку в воде с пряностями, остудите и порубите пластинами. Полейте соком лимона, присыпьте перчиком, оставьте мариноваться на 15 минут.
2. На дно салатницы поместите рукколу, поверх неё выложите куриные слайсы. Заправьте маслом оливы, присыпьте нарезанным сыром и гранатовыми зёрнами.
Рецепт №15. Тёплый салат с огурцами и курицей
- куриное филе — 350-380 гр.
- чесночные зубки — 5 шт.
- солёные огурцы (корнишоны) — 5 шт.
- морковка — 1 шт.
- майонез — 75 гр.
- репчатый лук — 1 шт.
Основные простые салаты предпочтительней готовить из курицы на каждый день.
Потому что мясо птицы доступное и вкусное, а приготовление осуществляется быстро и легко.
1. Куриное филе порубите кубиками одинакового размера (примерно 1,5*1,5 см.). Обжарьте до золотистой корочки на масле. Отдельно приготовьте зажарку из лука, чеснока и моркови, смешайте с курочкой.
2. Порубите корнишоны кружочками, соедините с готовой птицей и овощами. Заправьте майонезом, по желанию добавьте любимые приправы и соль. Подавайте, присыпав зеленью.
Все вышеперечисленные рецепты легко воплотить собственными силами. Вам больше не придётся тратить время на готовку, всё предельно просто и прозрачно! Радуйте семью, старайтесь максимально разнообразить свой рацион.
Рекомендуем также
Рецепты праздничных салатов с фото от наших кулинаров
- Все рецепты
org/ListItem»>
СалатыК выбору блюд для торжественного случая каждый из нас подходит особенно тщательно. Салаты – обязательные блюда на праздничном столе, поэтому им, как правило, уделяется особое внимание. В этом разделе представлены рецепты с фото очень вкусных салатов, которые не только украсят Ваш праздничный стол, но и заставят гостей и близких восторгаться кулинарными навыками хозяев.
20.09.2016
15.08.2016
09.10.2018
05.02.2020
20.07.2015
01.10.2018
05.10.2016
06.10.2013
25.09.2020
28.04.2014
12.10.2014
Салат «Бунито»
Предлагаю рецепт замечательного, очень вкусного слоеного салата «Бунито» для .
..07.11.2013
30.10.2021
30.03.2020
27.09.2018
25.05.2014
21.10.2016
09.10.2015
27.08.2016
14.10.2013
14.05.2014
21.11.2019
22.10.2016
16.11.2013
20.05.2015
16.09.2011
17.12.2014
28.12.2018
03.02.2016
24.10.2015
..Нумерация страниц
Новые рецепты в разделе
Нумерация страниц
Салаты без майонеза рецепт — как приготовить салат без майонеза рецепт — УНИАН
Легкие, с интересным вкусом салаты станут настоящей находкой для тех, кто следит за своей фигурой.
Изысканные салаты без майонеза отлично подойдут как на каждый день, так и с достоинством смогут украсить праздничный стол.
Читайте такжеПростые и вкусные салаты – как приготовить
Их можно заправить йогуртом, сметаной, оливковым или кунжутным маслом. А если добавить еще и горчицу, сок лимона или чеснок, то вкусовые сочетания заиграют совершенно необыкновенными красками.
Легкие, вкусные и простые в приготовлении салаты без майонеза, к тому же без вредных для фигуры составляющих. Они станут палочкой-выручалочкой для тех, кто хочет сохранить стройность.
Салат с пекинской капустой и грушей
- Копченая курица – 300 г
- Пекинская капуста – 300 г
- Груши – 100 г
- Грецкие орехи – 50 г
- Растительное масло – 60 мл
- Горчица зернистая – 10 г
- Перец черный молотый – по вкусу
- Соль – по вкусу
От пекинской капусты отделяем зеленую часть с листочками.
Нежные зеленые листочки мелко шинкуем. Чем тоньше получится нарезка, тем нежнее и красивее будет салат.
Для приготовления салата используем куриную грудку. Снимаем с нее кожу и нарезаем мясо тонкой соломкой. В глубокой миске соединяем нарезанную капусту и курицу.
Груша должна быть спелой и сладкой, и при нарезке должна держать форму и не разваливаться. Кожуру не очищать. Очистить грушу от семечек и сердцевины, нарезать соломкой и отправить в салат.
Перетереть орехи между ладонями, чтобы избавиться от лишней шелухи. Разломать орешки, чтобы немного их измельчить, и добавить в салат. При желании добавить соль. Размешать все составляющие и приступаем к приготовлению заправки.
В глубокой тарелке соединяем черный молотый перец, французскую горчицу в зернах, растительное масло и перемешиваем до однородности. Отправляем заправку в практически готовый салат и перемешиваем, чтобы она попала во все уголки и пропитала каждый листочек.
Салат с курицей без майонеза
- Курица отварная – 70 г
- Яйца – 1 шт.
- Редис – 1-2 шт.
- Салат-латук – несколько листиков
- Петрушка – веточка
- Укроп – веточка
- Маслины – 2 шт.
- Огурцы – 0,5 шт.
- Помидоры – 0,5 шт.
- Кунжут – 10 г
Для заправки
- Горчица – 1 ч.л.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
- Бальзамический уксус – 1 ч.л.
- Соль – по вкусу
Куриное мясо нарезать, яйца почистить и разрезать четвертушками. Помидоры нарезать ломтиками, огурцы – полосками, редис – соломкой.
Приготовить заправку, аккуратно смешав все ингредиенты.
На широкое блюдо выложить чистые листья салата, выложить мясо, овощи, яйца, маслины. Порвать чистую зелень руками и выложить сверху. Сбрызнуть приготовленной заправкой и посыпать кунжутом.
Салат «Нисуаз» с тунцом
- Тунец консервированный – 1 банка
- Анчоусы – 6 шт.
- Маслины – 0,5 ст.
- Помидоры – 2 шт.
- Куриные яйца – 2 шт.
- Картофель – 1 шт.
- Салат-латук – 10 листиков
- Соль – по вкусу
- Базилик – 1 ч. л.
л.Для заправки
- Дижонская горчица – 1 ч.л.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
- Чеснок – 2 зубчика
Анчоусы и тунец достать из баночек, слить жидкость с маслин, промыть салатные листья и помидоры, почистить чеснок.
Салатные листья порвать руками и выложить на тарелку, сверху – анчоусы и тунец.
Отварной картофель нарезать, выложить в тарелку поверх остальных ингредиентов. Нарезать помидоры, тоже красиво выложить в салат.
Рецепты салатов без майонеза / фото pinterest.es
Ломтиками нарезать вареные куриные яйца. Маслины нарезать в произвольной форме – кольцами, половинками, вдоль на 4 части и др. Выложить в центр салата.
Готовим заправку для салата. Чеснок выдавливаем через пресс. В оливковое масло добавить горчицу и чеснок, тщательно перемешать, добавить в салат, равномерно поливая все составляющие в тарелке (можно заправку подать отдельно).
Немного солить и посыпать сушеным базиликом. Вкусный салат готов к подаче на стол!
Салат из баклажанов и помидоров
- Помидор – 2-3 шт.
- Баклажан – 1 шт.
- Болгарский перец – 1 шт.
- Луковица – 1 шт.
- Укроп (зелень) – 1 пучок
- Зубчик чеснока – 2 шт.
- Растительное масло – 3 ст.л.
- Соль – по вкусу
Баклажан промыть и обсушить. Нарезать баклажан в миску ломтиками, посолить и оставить на 10 минут.
Читайте такжеАроматное и нежное ризотто: как приготовить вкусное блюдо
В другую миску нарезать крупными ломтиками помидоры и болгарский перец.
Баклажаны обжарить на сковороде с 3 ст. л. растительного масла 3-4 минуты до мягкости.
В миску добавить нарезанную полукольцами луковицу, мелко нашинкованный укроп, обжаренные баклажаны и 2 прессованных зубчика чеснока. Перемешать и посолить по вкусу.
Салат из баклажанов с помидорами готов. Выложить на блюдо и подавать к столу.
Недорогие салаты на праздничный стол
Салат с печенью трески.
Добрый день, дорогие подписчики и читатели! Салат, о котором я сегодня вам расскажу немного похож на салат «Мимоза», так как тоже готовится из печени трески.
Но всё же это другой рецепт и называется Классический салат с печенью трески с яйцом, рисом и соленым огурцом. Перейти к рецепту 27 декабря, 2021
Салат с морским коктейлем + Салат с жареными мини осьминожками.
Доброго вам дня, дорогие читатели! Морским коктейлем называют смесь из различных морепродуктов. А морепродукты это — устрицы, мидии, креветки, кальмары, осьминоги, крабы, омары и многие другие. Сегодня, друзья, я вам расскажу, как приготовить салат из «морского коктейля в рассоле». Перейти к рецепту 24 сентября, 2021 Привет всем! Салат с осьминожками отлично дополнит обед и ужин в любой семье. Украсит стол в любом доме, а праздничный стол — украсит тем более! Спешу поделиться с вами этим рецептом салата из мини осьминогов. Перейти к рецепту 20 декабря, 2021Салаты с консервированными ананасами.
Добрый день, уважаемые читатели! Существует великое множество салатов, способных украсить наш праздничный стол и разнообразить повседневный рацион. Популярность того или иного салата в большей степени обусловлена не только его вкусом, но и простотой приготовления. Об одном из таких простых салатов, основными ингредиентами которого являются курица и ананасы, я вам расскажу. Кто-то готовит его с грецким орехом, кто-то слоями с кукурузой, кто-то добавляет грибы (шампиньоны) и т.д. Мы же с вами приготовим классический салат из курицы с ананасами с сыром и чесноком.
Привет, друзья! В традиционный Гавайский салат обычно кладут сыр и яйца. Но я решил поэкспериментировать и сделать его облегчённым. Поэтому в мой Гавайский салат с пекинской капустой вошли только те продукты, которые перечислены ниже в ингредиентах. Вот из них сегодня и приготовим.
Перейти к рецепту 11 июля, 2021
Салаты с кальмарами.
Добрый день, уважаемые читатели! Кальмары полезны для организма человека. В них содержится очень много белка, минералов и совсем немного калорий.
Также эти моллюски являются источником витаминов B6, B12 и витамина Е. Салат из кальмаров с яйцом и рисом, о котором я вам расскажу один из самых вкусных. Перейти к рецепту 20 октября, 2021 Привет, друзья! Сегодня будем с вами готовить очень вкусное блюдо Средиземноморской кухни — это салат с кальмарами и грибами (шампиньонами). Ещё один из основных ингредиентов этого рецепта это рисовая лапша «Фунчоза». Перейти к рецепту 11 ноября, 2021 Доброго дня вам, уважаемые читатели! Как известно кальмары используются в кулинарии во многих странах Мира. В пищу идёт тушка и щупальца. Основные способы приготовления этих морских моллюсков это — отваривание и жарка. Ещё кальмары используются в различных салатах. Вот рецептом одного из них я с вами хочу поделиться. Это салат с пекинской капустой и кальмарами. Готовится он без майонеза. Перейти к рецепту 30 сентября, 2021
Салаты с креветками.
Доброго вам дня, дорогие читатели! Салат с жареными креветками, наверное, один из самых вкусных.
Приготовление займёт всего 20-30 минут. Готовится он без майонеза. В его состав входит Китайская капуста, креветки, помидоры «Черри» и тёртый сыр (в моём рецепте это будет «Пармезан»). Перейти к рецепту 11 ноября, 2021 Приветствую, вас друзья! Сегодня расскажу вам ещё об одном салате с таким деликатесом, как креветки. Это очень вкусный салат без майонеза, который не стыдно будет поставить и на праздничный стол для угощения. А самое интересное заключается в том, что готовится он очень просто и быстро. Его приготовление отнимет у вас всего 20-30 минут вашего драгоценного времени. Перейти к рецепту 21 августа, 2021Приветствую вас, друзья! Креветки употребляются в пищу во многих странах Мира и всегда считались деликатесным продуктом. Существует великое множество блюд с этими ракообразными, и я вам расскажу об одном из них. Это салат из креветок с сыром — простой и вкусный салат.
Перейти к рецепту 20 августа, 2021Салаты с Пекинской капустой.
Добрый день, дорогие друзья! С вами снова я, автор этого блога Никита Сергеев! Рецепт, которым я хочу с вами сегодня поделиться это рецепт салата кимчи из пекинской капусты с огурцом и морковкой.
Рецептов этого салата великое множество. Мы же с вами приготовим острый вариант, по-корейски. Хочу заметить, что это не классический кимчи. Это кимчи быстрого приготовления в кастрюле. Но тоже получается очень вкусно! Я готовлю этот салат на все праздники, а уж на Новый Год он просто незаменим! Салат можно готовить заранее. От того, что он постоит пару тройку деньков в холодильнике его вкус станет только лучше! Перейти к рецепту 12 декабря, 2021 Добрый день, уважаемые читатели! Салат Нежность с курицей обычно готовят слоями. Но, если его приготовить вперемешку, то вкус от этого ни сколько не изменится. Я хочу предложить вам свой вариант этого салата. Есть рецепт салата «Нежность» с добавлением чернослива. Я же чернослив заменил изюмом без косточек и ещё добавил грецкий орех. Перейти к рецепту 4 ноября, 2021Привет, друзья! Пекинская (она же Китайская) капуста отличается нежным вкусом и салаты с ней получаются очень интересными. Сегодня будем с вами готовить Греческий салат с Пекинской капустой, но по упрощенному рецепту.
Без добавления в него свежих огурцов, оливок, маслин и красного лука. И заправим его не классической заправкой из лимонного сока (или уксуса) с оливковым маслом, а обычным майонезом. И получится не менее вкусно! Давайте попробуем.
Привет, друзья! Сегодня будем готовить обалденно вкусный салат с Пекинской капустой. (Её ещё иначе называют «Китайская капуста».) Это очень простой в приготовлении салат, тем не менее довольно пикантный за счёт сладкой кукурузы и сухариков. Этот салат годится и как повседневная закуска и как блюдо для застолья. Пекинская капуста гораздо нежнее обычной белокочанной, поэтому с успехом заменяет её в салатах и холодных закусках.
Перейти к рецепту 25 февраля, 2021Привет, друзья! «Пекинская» или «Китайская капуста», в Китае её ещё иначе называют «салатной» незаслуженно мало используется в нашей отечественной кулинарии. А ведь она очень богата витаминами и микроэлементами, и подходит почти для любой диеты.
Она намного нежнее обычной белокочанной капусты, и в ней отсутствует кочерыжка. Вот мы сейчас постараемся приготовить один очень вкусный салат из пекинской капусты и ветчины.
Салаты Оливье и Столичный.
Привет всем, дорогие мои читатели! Сегодня я покажу вам простой, классический рецепт столичного салата. Вообще то это не совсем классический рецепт. Потому что классический готовится с курицей, а я буду готовить с вареным языком. Но вы можете готовить с любым другим мясом.
Это может быть отварное филе курицы, говядины или свинины. И ещё я думаю, что с индюшкой тоже неплохо получится. А вы задумывались когда-нибудь, чем отличается салат Столичный от Оливье? А всё очень просто: для Оливье чаще используется ветчина или вареная колбаса. А для Столичного — отварное мясо.
Добрый день, дорогие читатели! Салат «Оливье», несмотря на своё псевдо-французское название, является традиционным Русским блюдом к любому празднику, и особенно к Новогоднему столу. Ингредиентов в нём всегда много, но и вариантов приготовления не меньше. Основой этого салата может быть практически любое мясо – курица, говядина, индейка. Кто то вместо мяса добавляют крабовые палочки и т.д. У меня тоже припасён собственный рецепт этого салата, и я хочу вам рассказать, как приготовить оливье с колбасой и солёными огурцами.
Перейти к рецепту 30 января, 2021 Приветствую всех читателей и подписчиков этого блога! Наверняка, у каждой хозяйки есть свой рецепт салата «Оливье».
В основном варианты получаются за счёт разнообразия ингредиентов, которых, как известно, в «Оливье» очень много. Это и является его основной отличительной чертой. Кто то готовит этот салат с мясом, кто то с колбасой… Я же вам расскажу, как приготовить салат оливье в домашних условиях с отварной курицей, а именно с куриной грудкой. Перейти к рецепту 13 января, 2021Салаты со свёклой.
Привет всем, мои читатели и подписчики! Свекла очень популярный продукт у хозяек. Помимо борщей и винегретов из неё можно приготовить разнообразные салатики, потому что она сочетается практически с любыми продуктами. В том числе и с сочными, хрустящими яблоками и свежей морковкой. На этот раз я предлагаю приготовить салат из сырой свеклы. Это просто кладезь витаминов. А во время поста незаменимое блюдо!
Перейти к рецепту 28 мая, 2021Добрый день, дорогие читатели моего блога! В период глубокой осени и зимы вместо летних овощей и салатов становятся актуальными зимние салаты. И вот сегодня я решил приготовить один из них – классический, русский винегрет. Возможно, вы умеете готовить винегрет, но есть некоторые подробности и детали, которые я почерпнул из собственного опыта и которыми хочу поделиться с вами. И так, сегодня у нас на повестке дня рецепт простого винегрета с солёными огурцами и без горошка.
Доброго вам дня, дорогие читатели! Селёдка под шубой. Редко кто не готовит это блюдо к новогоднему столу или на день рождения. Селёдка под шубой готовится в разнообразных вариантах. Собственно варьируются ингредиенты самой «шубы» и порядок выкладывания слоёв поверх селёдки. У меня тоже есть свой вариант приготовления этого любимого многими блюда, которым я хочу поделиться с вами, дороге читатели. Это рецепт селёдки под шубой с яйцом и морковью.
Перейти к рецепту 19 января, 2021
Салаты с крабовыми палочками.
Привет, друзья! Сегодня речь пойдёт о крабовых палочках. Каждый из нас, конечно же, пробовал какой-нибудь салат из них.
Я вам покажу, как готовить один из самых простых и в то же время очень вкусных классических салатов — это рецепт салата с крабовыми палочками и рисом с добавлением кукурузы и варёных яиц.
Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики моего блога! Как известно разных салатов с крабовыми палочками существует невероятное множество. Среди них есть и низкокалорийные. Сегодня мы приготовим один из них. Это диетический салат с крабовыми палочками, кукурузой, помидорами, свежим огурцом и другими овощами без майонеза. Готовится он очень просто, быстро и не требует наличия каких-то особенных продуктов для приготовления.
Перейти к рецепту 17 марта, 2021
Салаты с мидиями.
Доброго дня, уважаемые читатели! Употребление мидий в пищу благотворно влияет на здоровье человека. Они улучшают пищеварение, ускоряют выведение вредных веществ из организма, стабилизируют работу щитовидной железы, улучшают кровообращение и оказывают ещё много других полезных функций.
Сегодня я хочу поделиться с вами одним интересным рецептом. Расскажу вам, как готовить салат с консервированными мидиями. Перейти к рецепту 21 сентября, 2021 Приветствую вас, друзья! Салат с мидиями и помидорами — очень вкусный. Им не стыдно будет украсить любой праздничный стол. В то же время это очень простой рецепт, с приготовлением которого справится даже новичок на кухне, Не требует наличия каких-либо особенных ингредиентов и не отнимет у вас много времени на приготовление. Спешу поделиться с вами этим рецептом, дорогие мои читатели. Перейти к рецепту 16 сентября, 2021
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями в соцсетях:
Весенние салаты на любой вкус! Сразу 4 рецепта салатов на каждый день – вкусные, быстрые и недорогие
Рецепты самых простых, но одних из самых вкусных и полезных салатов на каждый день и на праздники.
Для салата с картошкой и капустой необходимо:
— молодой картофель, 500 г;
— капуста, 350 г;
— зеленый лук и зелень;
— редис, 250 г;
— кефир, 150 г;
— майонез, 2 ст.л;
— чеснок, 2 зубчика;
— горчица в зернах, 1 ч.л;
— соль и перец.
Процесс приготовления
Отвариваем картофель, остужаем и режем на кусочки
Капусту шинкуем, редис и зелень, лук мелко режем.
Чеснок измельчаем и смешиваем с кефиром, майонезом и горчицей. Заправляем салат этой заправкой и подаем к столу.
Для приготовления салат с черемшой необходимо;
— яйца, 5 шт;
— черемша, пучок;
— лук зеленый и зелень;
— сметана и майонез в равных пропорциях;
— соль и перец.
Процесс приготовления
Черемшу промываем и просушиваем, режем вместе с луком и зеленью.
Яйца отвариваем, остужаем и режем кубиками.
Смешиваем сметану и майонез, солим и перчим по вкусу.
Яйца соединяем с черемшой, зеленью, заправляем соусом и подаем к столу.
Для приготовления салата с огурцами необходимо:
— огурцы, 4 шт;
— оливки, 100 г;
— зеленый лук и зелень;
— горчица в зернах, 1 ч.л;
— соль и перец;
— масло растительное.
Процесс приготовления
Огурцы режем кубиком, оливки – кусочками, лук и зелень рубим. Смешиваем эти продукты, заправляем солью, перцем и растительным маслом, горчицей.
Для приготовления овощного салата с заправкой необходимо:
— капуста, 600 г;
— огурцы, 3 шт;
— брынза, 150 г;
— лук зеленый, зелень;
— сметана, 6 ст.
л;
— горчица в зернах, 1 ч.л;
— соль, перец и специи.
Процесс приготовления
Капусту шинкуем, сыр и огурцы режем кусочками, лук и зелень мелко рубим, смешиваем.
Сметану смешиваем с горчицей и специями.
Салат заправляем соусом и подаем к столу.
10 простых бюджетных рецептов салатов (потрясающий вкус!)
- Пинтерест
- Фейсбук
- Твиттер
Салат не должен быть скучным. Вы можете превратить его в любимое блюдо дня.
С этими 10 простыми рецептами салатов вы сможете поесть по бюджету и сытно пообедать.
Пробовали ли вы тратить меньше на продукты и при этом значительно превышать свой бюджет? План питания за 5 долларов — это служба планирования питания, которая каждую неделю отправляет вам план вкусного питания и список покупок всего за 5 долларов в месяц. Здесь вы можете получить бесплатный план питания на 14 дней.
П.С. Экономьте деньги на продуктах с Ibotta. Ibotta — это бесплатное приложение, которое позволяет обменивать купоны на возврат денег. Я использую его в течение многих лет, и мне нравится, насколько он прост в использовании. Вы можете зарегистрироваться в Ibotta здесь.
Прежде чем мы начнем, обязательно подпишитесь на мою бесплатную библиотеку ресурсов и получите доступ к эксклюзивным печатным материалам, посвященным экономии денег и накоплению богатства, планированию питания и многому другому.
1. Салат из свеклы и яблок с яблочным уксусом
Этот яркий салат наполнен тоннами овощей и отличной заправкой, которую можно сбрызнуть сверху.
Получите рецепт здесь.
2. Салат из жареной тыквы с нутом и клюквой
Этот салат из жареных мускатных орехов не похож ни на один салат, который вы пробовали раньше.
Получите рецепт здесь.
3.
Тосканский салат с фасольюЭтот салат из тосканской фасоли, наполненный тоннами белка, является обязательным элементом любого обеда или ужина!
Получите рецепт здесь.
4. Салат из греческой капусты со сливочной заправкой из тахини
Я люблю приправы тахини ко всему.
Получите рецепт здесь.
5. Средиземноморский салат с киноа
Я ем киноа (почти) каждый день.Этот салат из киноа является обязательным для тех, кто хочет освежиться.
Получите рецепт здесь.
6. Салат из моркови с изюмом и сливочно-медово-лимонной заправкой
Как аппетитно выглядит этот рецепт? Мне нравится, насколько красочно это блюдо.
Получите рецепт здесь.
7. Мексиканский салат из киноа с заправкой из лайма и чили
Я регулярно готовлю по этому рецепту, особенно когда ищу повод посыпать еду лаймом.
Получите рецепт здесь.
8. Салат Фарро с фетой
Еще один рецепт, доказывающий, что салат не должен быть скучным.
Получите рецепт здесь.
9. Салат с киноа
Этот салат из киноа богат белком.
Получите рецепт здесь.
10. Клубничный салат со шпинатом
Мне нравится, что этот салат включает в себя фрукты, чтобы придать ему дополнительную пикантность.
Получите рецепт здесь.
11. Веганский салат барбекю из нута
Салат барбекю? Запишите меня.
Получите рецепт здесь.
12. Вегетарианский салат из чечевицы с медово-горчичной заправкой
Этот салат станет хитом любого ужина.
Получите рецепт здесь.
13. Салат из брокколи
Этот салат из брокколи придется по вкусу даже тем, кто ненавидит брокколи.
Получите рецепт здесь.
14. Полезный юго-западный салат из сладкого картофеля
Кто не любит сладкий картофель?
Получите рецепт здесь.
15. Салат из рубленой капусты с заправкой из лимона и тахини
Кале содержит массу питательных веществ. Мне нравится массировать капусту, чтобы действительно сломать ее жесткость, и ее легче есть.
Получите рецепт здесь.
С.S. Если вам нужна помощь в создании плана питания и списка покупок, $5 Meal Plan — это доступная услуга, которая предоставляет вам вкусный план питания и список покупок каждую неделю за 5 долларов в месяц. Вы можете получить бесплатную 14-дневную пробную версию плана питания за 5 долларов здесь.
Я также рекомендую ознакомиться с книгой «Завод-основанный на бюджете ». Это одна из моих любимых книг рецептов для приготовления блюд на растительной основе.
Растительная диета научит вас готовить здоровую и сытную еду менее чем за 30 долларов в неделю.
Не забудьте подписаться на бесплатную библиотеку ресурсов и получить эксклюзивный доступ к бесплатным печатным материалам и планировщикам, связанным с экономией и зарабатыванием денег, планированием питания и многим другим!
Что читать дальше: 15 советов по экономии денег, которые на самом деле вредят вам
Какой рецепт салата вы хотите приготовить первым?
Нравится этот пост? Поделись!
Бесплатная библиотека ресурсов для печати
Присоединяйтесь к 10 000 других, чтобы получить доступ к более чем 20 бесплатным печатным материалам, посвященным достижению финансовой свободы, созданию подработки и другим забавным вкусностям!
Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.
- Пинтерест
- Фейсбук
- Твиттер
35 супер рецептов летних салатов, которые помогут вам сэкономить
Лето — идеальное время для подачи салата.
Ознакомьтесь с некоторыми из этих замечательных рецептов летних салатов, а также советами по экономии денег на ингредиентах.
Салаты — идеальное летнее блюдо. Они прохладные, их легко приготовить заранее, и, как правило, они хорошо используют летние продукты.
Кроме того, приготовление домашних салатов летом поможет вам сэкономить деньги. Чего-чего?
Реальная история.
Я знаю это, потому что люблю салат. Я салатная девушка. Обязательным пунктом в моем меню является один большой салат в день. Я даже «грамирую».
Итак, как признанный ценитель салатов, я могу гарантировать, что вы сэкономите деньги, готовя салаты дома.
Как сэкономить на приготовлении салатов дома?
Позвольте мне пересчитать пути:
Коммерческие альтернативы являются дорогостоящими.
Например, салаты в ресторанах стоят от 10 до 20 долларов; дешевые салаты на вынос стоят минимум 6 долларов, но, скорее всего, в диапазоне 8-9 долларов.
Тем не менее, вы можете купить ингредиенты для салата на неделю по той же цене, что и один ресторанный салат.
обычно не используется много одного ингредиента.
В результате можно использовать небольшие кусочки овощей, сыра, мяса — даже хлеба для сухариков! — в противном случае это может быть потрачено впустую.Использование того, что у вас есть, безусловно, сэкономит ваши деньги.
Лето — пора салатов.
В летние месяцы свежие продукты в изобилии и по выгодной цене, поэтому ингредиенты для летних салатов невероятно доступны.
Овощи хрупкие.
Поскольку овощи быстро оборачиваются, вы, скорее всего, найдете распродажи, когда продукты нужно продать быстро. Ищите выгодные предложения на фермах, рынках и в продуктовом магазине.
Овощи легко выращивать.
Да, ингредиенты для салата можно выращивать самостоятельно! Салат, помидоры, перец и зелень легко вырастить самостоятельно.
Что нужно, чтобы приготовить отличный летний салат?
У Летнего Салата много интересного.
Например, рассмотрите эти вкусные компоненты:
- хрустящие овощи, такие как салат, шпинат, морковь, капуста, помидоры, огурцы, лук и кукуруза
- сытные белки, такие как курица, ветчина или сваренные вкрутую яйца
- вкусная заправка, например ранчо, итальянская заправка , или малиновый винегрет
Если вы можете найти свежие овощи с огорода или фермы, тем лучше.
Как ускорить приготовление летнего салата?
Все это вы можете приготовить самостоятельно, но вы также можете воспользоваться некоторыми упрощениями, чтобы ускорить приготовление салата и при этом сэкономить деньги.
Рассмотрим некоторые из этих удобных ингредиентов для салата:
- салат в пакетиках или предварительно промытая зелень
- виноградные помидоры, нарезать не нужно!
- тертая морковь и пурпурная капуста — они придают великолепный цвет
- курица-гриль
Прежде всего, не экономьте на заправке.
Чтобы по-настоящему насладиться летними салатами, лучше сделать заправку самостоятельно , чем покупать ее в бутылке.
Кухонное оборудование
Хорошие ножи. Крайне важно иметь хороший набор ножей для измельчения, нарезки и нарезки кубиками. Вам не нужно покупать полный набор; Вы можете неплохо справиться с ножом шеф-повара, зазубренным ножом для хлеба и ножом для очистки овощей.
Большие разделочные доски. Защитите свои лезвия и столешницы, разрезая их на хороших столешницах.У меня есть множество досок разных цветов, поэтому я могу предотвратить перекрестное заражение между сырым мясом и овощами.
Вращатель для салата – я предпочитаю нарезать зелень для салата самостоятельно, поэтому наличие вращателя для салата действительно помогает. С листьев салата уходит лишняя вода, поэтому они не размокают. Это здорово, особенно если вы хотите приготовить обеденные салаты за несколько дней вперед.
Пластиковые контейнеры с крышками – отлично подходят для упаковки салатов на обед.
Я купила несколько наборов для мужа, чтобы взять с собой на работу или для себя, чтобы заранее упаковать свои обеды.Они такие же прочные, как стекло, но они одноразовые, поэтому вам не нужно слишком беспокоиться о них.
Вы ищете что-нибудь прохладное и хрустящее, чтобы насладиться этим летом?
Посмотрите эти вкусные рецепты салатов:
35 супер рецептов летних салатов
Салат с ветчиной и сыром
Ветчина и сыр грюйер придают насыщенный вкус этому сытному салату, напоминающему о вкусах Франции.Готовится по этому рецепту не более 30 минут, а получается очень вкусно!
Продолжить чтениеСалат с курицей и прошутто
Этот салат с курицей и прошутто был вдохновлен одним из итальянских ресторанов. Он собирается очень быстро и отлично подходит для упаковки. Просто приготовьте большую порцию курицы, поджарьте прошутто на сковороде и смешайте соус
. Продолжить чтениеСалат из риса и черной фасоли
Салат из риса и черной фасоли — отличное блюдо для приготовления заранее.
На самом деле, если вы подаете горячий вареный рис на ужин однажды вечером, сделайте двойной, чтобы вы могли смешать этот салат и убрать его в морозильник. Подавайте его как сытный гарнир или как постное основное блюдо.
Салат Антипасто Паста
Смешайте все свои любимые вкусы антипасто в удобном салате из макарон. В этом рецепте сочетаются острая салями, острый пармезан, сытные бобы нут и хруст свежих овощей.
Продолжить чтениеИтальянский салат из макарон с курицей
Для этого итальянского куриного салата с макаронами я взял некоторые из моих любимых начинок для итальянского салата, курицу-гриль и пасту с овощами и смешал их вместе. Легко подготовиться к этим напряженным ночам.
Продолжить чтениеКуриный салат с беконом
Наслаждайтесь прохладным и легким обедом или ужином с этим куриным салатом с беконом.Он полон курицы, бекона, сыра чеддер, помидоров, лука и огурцов.
Продолжить чтениеСалат из индейки и ветчины Кобб
Поскольку я люблю сыр с плесенью, авокадо и бекон, салат «Кобб» — один из моих самых любимых салатов во всем мире.
Я изменил традиционный рецепт, позволив мясному ассорти из ветчины и индейки заменить курицу, а лук-порей вместо их близкого родственника, лука.Так хорошо!
Салат из шпината с курицей и клубникой
Салат из шпината с курицей и клубникой порадует вас. Его легко приготовить, а курица, клубника и другие фрукты просто заставят его петь. Повязка, вероятно, заставит вас облизать тарелку.
Продолжить чтениеРецепт салата с курицей и малиной и другие советы по приготовлению салата
Нежный цыпленок, сочная малина и острый козий сыр объединяются для вечеринки в этом простом, но ароматном салате из курицы и малины.Нет необходимости в салате из кафе сегодня, когда у вас это происходит!
Продолжить чтениеСалат из кускуса с овощами на гриле
Наслаждайтесь всеми ароматами сезона с этим простым в приготовлении блюдом, которое идеально подходит для тех вечеров, когда вам хочется чего-то легкого, но питательного.
Этот овощной салат с кускусом на гриле — это то, что вам нужно.
Куриные обертывания с салатом из салата
Наслаждайтесь простым, вкусным куриным салатом с яблоками и миндалем по этому простому рецепту куриных салатных оберток.
Продолжить чтениеКуриный салат с яблоками и карри
Салаты никогда не должны быть скучными, особенно если добавить к ним свои любимые сочетания вкусов. Курица с карри и яблоко — отличное сочетание.
Продолжить чтениеКуриный салат с карри
Наслаждайтесь обедом или ужином, наполненным вкусом, с этими обертками из салата с курицей карри и салатом.Это блюдо вкусное, готовится заранее и вызывает всеобщие приятные чувства.
Продолжить чтениеСалат с курицей Баффало, чтобы оживить обед
Салаты никогда не должны быть скучными, когда у вас на столе есть микс из салата и крылышек! Оживите свою салатную тарелку пряной курицей и острой заправкой из голубого сыра в этом салате из курицы Баффало.
Рецепт салата из курицы с яблоками
Наслаждайтесь свежими фруктами, острым зеленым луком, хрустящим миндалем и нежным цыпленком в этом вкусном и освежающем рецепте куриного салата с яблоками.Идеально подходит для бутербродов, салатов или салатных оберток.
Продолжить чтениеСалат из пасты песто с клюквой и фетой
Наслаждайтесь легким ужином или гарниром с этим готовым салатом из пасты песто с клюквой и сыром фета. Он наполнен ароматом и станет ярким дополнением к вашему буфету.
Продолжить чтениеЮго-западный салат с макаронами
Оживите свой следующий ужин с макаронами этим юго-западным салатом с макаронами.В нем есть все забавные вкусы юга от границы с легкостью салата с лапшой.
Продолжить чтениеРецепт салата с макаронами Тортеллини для легкой еды
Наслаждайтесь быстрым и вкусным салатом из макарон Тортеллини со свежими овощами и яркой заправкой.
Он идеально подходит в качестве упакованного ланча, быстрого основного блюда или легкого гарнира.
Легкий греческий салат с макаронами
Охладитесь сегодня вечером вкусным легким греческим салатом из макарон с фетой, помидорами и оливками каламата.Это сытно, без чувства тяжести.
Продолжить чтениеСалат с макаронами Каннеллини Боути
Летние салаты — отличный способ вкусно поесть в эти жаркие летние дни. Попробуйте этот салат с макаронами Cannellini Bowtie, который готовится в мгновение ока.
Продолжить чтениеРецепт салата Цезарь с курицей от бедняков
Салаты из первых блюд— отличный способ насладиться восхитительным вкусом, не тратя много денег.Этот рецепт салата Цезарь с курицей готовится с нуля быстро и легко, а вкус у него фантастический!
Продолжить чтениеСалат тако из черной фасоли
В коричневой упаковке салат с тако из черной фасоли будет иметь восхитительный вкус.
Они остаются хорошими в течение нескольких дней в холодильнике, так что сделайте оптовую партию!
Салат с тунцом и макаронами
Наслаждайтесь этим салатом с тунцом и макаронами в качестве прохладного основного блюда этим летом или в качестве сытного гарнира на следующем барбекю.Он отлично подходит для обеда в дороге.
Продолжить чтениеСалат от шеф-повара с чесночной заправкой из анчоусов и винегрета
Типичный салат от шеф-повара может похвастаться сваренными вкрутую яйцами, огурцами, помидорами, сыром и мясом на подушке из зелени. Этот винегрет с чесночно-анчоусным соусом добавляет пикантности смеси.
Продолжить чтениеСалат с киноа, который сведет вас с ума
Хотите салат с киноа, от которого вы упадете в обморок? Это было бы так.Это один из моих любимых вариантов приготовления сытного, богатого белком обеда, и он невероятно вкусен в салате с фасолью, фетой и кинзой.
Салат «Подводная лодка»: по хлебу не пропадешь!
Лучшая часть сэндвича — это мясо, овощи и обильная итальянская заправка. У вас есть все это в этом вкусном салате «Подводная лодка», так что вы не будете скучать по хлебу!
Продолжить чтениеГреческий салат Орзо
Этот восхитительный греческий салат с орзо, украшенный вялеными томатами, оливками каламата, маринованными сердцевинами артишоков и острой фетой, быстро готовится из нескольких ингредиентов.
Продолжить чтение Этот пост был первоначально опубликован 16 июня 2015 г. Он был обновлен для большей ясности и содержания.рецептов полезных салатов | EatingWell
Рецепты полезных салатов | EatingWell Перейти к содержимомуНаверх Навигация
Закрыть это диалоговое окноИзучить EatingWell
Самые популярные
Куриный салат со сливками и грилем из 3 ингредиентов
Мы придали классическому куриному салату новый вкус, используя майонез с лимоном и травами.
Попробуйте другие варианты майонеза, такие как жареный чеснок или чипотле с лаймом, в этом быстром рецепте обеда без варки. Подавать с цельнозерновыми крекерами.
Автор Carolyn Hodges, M.S., RDN
Салат из белой фасоли и овощей
В этом постном основном блюде салат сочетает сливочную, сытную белую фасоль и авокадо. Попробуйте смешать его с разными сезонными овощами.
Салат «Зеленая богиня» с нутом
В этом рецепте салата из огурцов, помидоров, швейцарского сыра и нута полезная заправка «Зеленая богиня» готовится из авокадо, пахты и трав.Дополнительная заправка очень вкусна с овощами на гриле.
Салат «Зеленая богиня»
Этот великолепный салат сочетает в себе свежие креветки, огурцы, сердцевины артишоков и помидоры черри с домашней заправкой «Зеленая богиня». Заправка красивого зеленого и сливочного цвета с авокадо (насыщенным полезными жирами) и свежими травами. Пахта и немного рисового уксуса добавляют пикантности.
Салат из сладкого картофеля, капусты и курицы с арахисовой заправкой
Эти сытные салаты из капусты хорошо хранятся в течение 4 дней, что делает их идеальными для приготовления обеда.
Чтобы ингредиенты не размокли, заправьте этот салат и посыпьте арахисом непосредственно перед подачей на стол. Чтобы приготовить вкусный веганский вариант, замените куриную грудку жареным тофу (см. «Дополнительные рецепты»).
Простой салат из капусты
В этом простом рецепте салата из капусты капуста остается приятно хрустящей, если ее смешать с легкой заправкой. Этот легкий салат идеально подходит для осени, когда капуста самая сладкая.
By Karen Rankin
Хрустящая тарелка из нута с лимонным уксусом
Наша любимая часть этих вегетарианских зерновых мисок — острая лимонная винегретная заправка, в которой сочетается сытное сочетание киноа, поджаренных тыквенных семечек, жареного нута и капусты.Приготовьте их для легкого обеда или здорового и сытного ужина.
Средиземноморский салат из тунца и шпината
Этот рецепт салата из тунца дополнен оливками, фетой и заправкой из тахини. Подается со шпинатом, это идеальный легкий салат для обеда или ужина.
Салат из капусты и киноа с лимонной заправкой
Салат из капусты и киноа с различными вкусами и текстурами. Массирование капусты помогает разрушить ее волокнистую природу, а добавки, такие как жареный миндаль, фета и огурец, добавляют хруста и солености.
By Karen Rankin
Салат из нарезанных кусочков курицы
Наслаждайтесь этим сытным и ярким салатом на обед или ужин. Заправку готовят в той же миске, в которую кладут салат, поэтому зелень впитывает все ароматы.
Кэролин Каснер
Вдохновение и идеи
Салат из креветок с дижонской заправкой
35 рецептов салатов, которые повторяют ваши любимые ресторанные блюдаНет никаких причин, по которым вы не можете воспроизвести блеск и гламур ресторанного салата на своей собственной кухне .
тарелка салата со сливочно-зеленой заправкой и креветками
12 свежих и вкусных рецептов салата «Зеленая богиня» Мы позволили травяной и сливочной заправке «Зеленая богиня» возглавить эти свежие и ароматные рецепты.
6774311.jpg
Салат Кобб с креветками и дижонской заправкойМы заменили курицу креветками в этом восхитительном и легком варианте классического салата Кобб. На приготовление этого сытного салата уходит всего 20 минут, поэтому он идеально подходит для ужина в будний день, но при этом достаточно элегантен, чтобы подавать его гостям.
Все рецепты полезных салатов
Куриный салат со сливками, приготовленный на гриле, из 3 ингредиентов
Мы придали классическому куриному салату новый вкус, используя майонез с лимоном и травами. Попробуйте другие варианты майонеза, такие как жареный чеснок или чипотле с лаймом, в этом быстром рецепте обеда без варки. Подавать с цельнозерновыми крекерами.
Автор Carolyn Hodges, M.S., RDN
Салат из белой фасоли и овощей
В этом постном основном салате сочетаются сливочная, сытная белая фасоль и авокадо.Попробуйте смешать его с разными сезонными овощами.
Салат «Зеленая богиня» с нутом
В этом рецепте салата из огурцов, помидоров, швейцарского сыра и нута полезная заправка «Зеленая богиня» готовится из авокадо, пахты и трав.
Дополнительная заправка очень вкусна с овощами на гриле.
Салат «Зеленая богиня»
Этот великолепный салат сочетает в себе свежие креветки, огурцы, сердцевины артишоков и помидоры черри с домашней заправкой «Зеленая богиня».Заправка красивого зеленого и сливочного цвета с авокадо (насыщенным полезными жирами) и свежими травами. Пахта и немного рисового уксуса добавляют пикантности.
Салат из сладкого картофеля, капусты и курицы с арахисовой заправкой
Эти сытные салаты из капусты хорошо хранятся в течение 4 дней, что делает их идеальными для приготовления обеда. Чтобы ингредиенты не размокли, заправьте этот салат и посыпьте арахисом непосредственно перед подачей на стол. Чтобы приготовить вкусный веганский вариант, замените куриную грудку жареным тофу (см. «Дополнительные рецепты»).
Простой салат из капусты
В этом простом рецепте салата из капусты капуста остается приятно хрустящей, если ее смешать с легкой заправкой. Этот легкий салат идеально подходит для осени, когда капуста самая сладкая.
By Karen Rankin
Хрустящая тарелка из нута с лимонным уксусом
Наша любимая часть этих вегетарианских зерновых мисок — острая лимонная винегретная заправка, в которой сочетается сытное сочетание киноа, поджаренных тыквенных семечек, жареного нута и капусты.Приготовьте их для легкого обеда или здорового и сытного ужина.
Средиземноморский салат из тунца и шпината
Этот рецепт салата из тунца дополнен оливками, фетой и заправкой из тахини. Подается со шпинатом, это идеальный легкий салат для обеда или ужина.
Салат из капусты и киноа с лимонной заправкой
Салат из капусты и киноа с различными вкусами и текстурами. Массирование капусты помогает разрушить ее волокнистую природу, а добавки, такие как жареный миндаль, фета и огурец, добавляют хруста и солености.
By Karen Rankin
Салат из нарезанных кусочков курицы
Наслаждайтесь этим сытным и ярким салатом на обед или ужин. Заправку готовят в той же миске, в которую кладут салат, поэтому зелень впитывает все ароматы.
Автор Carolyn Casner
Классическая кунжутная лапша с курицей
Классическая кунжутная лапша станет здоровой пищей с нежирной курицей и тоннами овощей в этом быстром рецепте азиатской лапши.Обязательно промойте спагетти, пока они не остынут, затем хорошенько встряхните их в дуршлаге, пока они полностью не стекут. Вы спирилизирующий профессионал? Замените 5 чашек сырых цуккини, моркови или другой вегетарианской «лапши» приготовленными макаронами.
Массажный салат из капусты
Здесь в капусту вливают острую чесночную заправку, массируя зелень и заправку руками. В этом рецепте капустного салата подойдет любой тип капусты, только не забудьте удалить жесткие стебли перед началом приготовления.
Салат «Кобб» с креветками и соусом «Дижон»
В этом восхитительном и легком варианте классического салата «Кобб» мы заменили курицу креветками. На приготовление этого сытного салата уходит всего 20 минут, поэтому он идеально подходит для ужина в будний день, но при этом достаточно элегантен, чтобы подавать его гостям.
Салат из нарезанных коббов с курицей
Этот полезный нарезанный салат — отличный способ использовать остатки вареной курицы. Вы можете зарезервировать оставшуюся половинку яйца вкрутую для перекуса.
Рубленый салат из суперпродуктов с лососем и сливочно-чесночной заправкой
В основе этого салата лежит кудрявая капуста, но вы можете использовать мангольд или шпинат. К зелени добавьте множество нарезанных овощей, таких как брокколи, капуста и морковь. Закончите насыщенным лососем для получения белка и каплей сливочно-йогуртовой заправки, чтобы объединить все это.
Салат из шпината и клубники для приготовления блюд
Один из наших самых популярных рецептов салатов, салат из шпината и клубники с фетой и грецкими орехами (см. раздел «Сопутствующие рецепты»), преображается в этих простых, но очень сытных салатницах из шпината.Они требуют минимальной подготовки и могут быть настроены на ваш вкус. Замените жареного лосося на куриные бедра и миндаль или орехи пекан на грецкие орехи и используйте любые свежие ягоды, которые хорошо смотрятся на вашем рынке.
Салат из 3 ингредиентов «Зеленая богиня» с белой фасолью
Салат в пакетиках и смеси салатов — отличные ингредиенты для быстрого приготовления разнообразия без необходимости мыть и нарезать много разных овощей. Смешайте смесь салата из капусты и брокколи с консервированной белой фасолью и заправкой «Зеленая богиня» на основе йогурта, чтобы за считанные минуты приготовить хрустящий салат к основному блюду.
Кэролин Ходжес, магистр медицинских наук, RDN
Энергетический салат с нутом и тунцом
Этот энергетический салат обеспечит вас энергией на несколько часов благодаря 26 граммам белка и 8 граммам клетчатки. Бросив заправку и капусту, а затем дав им постоять в банке, вы сделаете их достаточно мягкими, поэтому вам не нужно массировать или готовить их, чтобы они стали мягкими.
Салат из брюссельской капусты с хрустящим нутом
Этот полезный салат с высоким содержанием клетчатки готовится всего за 10 минут.Подавайте его сразу или упакуйте в отдельные порции для четырех супер-сытных обедов с высоким содержанием клетчатки на неделю вперед.
Чтобы сократить время приготовления, мы используем предварительно измельченную брюссельскую капусту из продуктового отдела и купленный в магазине жареный нут. Поищите закуски из жареного нута вместе с полезными закусками или орехами в продуктовом магазине.
Салат «Краб Луи»
В кафе «Бэйсайд» в Морро-Бей, Калифорния, этот классический салат Западного побережья готовят из крабов Дандженесс, выловленных в прибрежных водах.Хорошим заменителем является крабовое мясо.
By Betsy Andrews
Салат из черной фасоли, не требующий варки
Классический салат из черной фасоли — незаменимый помощник на пикнике и в обеденном перерыве. Эта веганская версия приобретает сливочный вкус благодаря смеси авокадо. Подойдет любая смесь салатной зелени, но попробуйте рукколу, если хотите придать этому сытному салату пикантный вкус.
Закройте это диалоговое окноПоделитесь и прочее
Эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.
20+ рецептов кето и низкоуглеводных салатов
10 лучших кето салатов
Мы определяем наши кето-салаты как имеющие процент энергии (E%) ниже 4% чистых углеводов на порцию. Количество чистых углеводов на порцию показано зелеными круглыми значками. Вот наши 10 лучших идей кето-салатов.1. Кето салат Цезарь
Этот салат – настоящая классика кето. Влажная курица и хрустящий бекон подаются на подушке из хрустящего салата романо. В нашем варианте мы не экономим на заправке или сыре пармезан!
5 г
2.Кето-салат дольками
Вам не нужно идти в модный стейк-хаус, чтобы насладиться этим фирменным салатом. Простой и сытный, этот салат украшен свежими помидорами, хрустящим беконом, сливочным голубым сыром и яйцами, наполненными белком.
5 г
3. Кето-салат с чизбургером
Этот удивительный салат готовится быстро, недорого и наполнен всеми лучшими вкусами сочного чизбургера.
7 г
4.
Острый салат с креветками Здесь мы сочетаем острые креветки с нежным авокадо и хрустящим огурцом, приправленные вкусной имбирно-чесночной заправкой.Другими словами, это идеальный салат.
8 г
5. Бутерброды с салатом
Кто сказал, что для хорошего бутерброда нужен хлеб? Эти забавные бутерброды с кето-салатом являются доказательством того, что салат может работать так же хорошо.
5 г
6. Кето-салат тако с соусом сальса и гуакамоле
Это быстрое и простое блюдо имеет все вкусы мексиканских тако, но без лепешек или углеводов.
9 г
7.Кето-салат из цветной капусты «картошка»
Этот быстрый и легкий салат из цветной капусты на вкус такой же, как традиционный картофельный салат, если не даже лучше, особенно если приготовить соцветия на гриле.
5 г
8. Теплый кето салат из капусты
Этот теплый салат с обжаренной капустой, сыром с плесенью, дижонской горчицей и чесноком станет отличным гарниром.
Посыпьте его жареной курицей или креветками, чтобы приготовить блюдо.
2 г
9. Куриный кето-салат BLT
Бекон, листья салата и помидоры — классическое сочетание, но зачем останавливаться на достигнутом? Сделайте его кето, добавив листья салата, несколько нежных кусочков курицы и ложку сливочного айоли.
4 г
10. Салат из морепродуктов с авокадо
Вкусный салат из морепродуктов с богатыми белком креветками и лососем. Если вы добавите авокадо, майонез и сметану, у вас получится отличная кето-еда.
3 г
Легкий салат с макаронами (и ВИДЕО)
Легкий салат с макаронами идеально подходит для того, чтобы накормить компанию при ограниченном бюджете. Он полон свежих ингредиентов и вкусной пасты для отличного гарнира. Легкий салат из макарон Этот простой рецепт салата с макаронами — мое любимое летнее блюдо.Он идеально подходит для удачи и барбекю и легко обслуживает толпу.
Летом много овощей, что делает этот гарнир бюджетным. Это блюдо просто взрывается вкусом. Вам это понравится!
Вам также может понравиться это быстрый и простой рецепт салата из огурцов и помидор – это еще один простой и вкусный рецепт.
Летом нет ничего лучше свежих овощей. Я люблю использовать их для этого простого рецепта салата из макарон. Это так прощает, и вы можете использовать то, что у вас есть, и отказаться от того, чего у вас нет.
Это очень простой и действительно лучший рецепт салата с макаронами. Мы любим подавать это блюдо с жареной курицей. Ням!
Начнем!
Ингредиенты:- Паста Ротини
- Итальянская заправка
- Огурец, нарезанный ломтиками и четвертинками
- Помидоры черри, половинки
- Пепперони, разрезанная пополам
- Красный лук, нарезанный кубиками
- Сыр пармезан
Сначала нагрейте большую кастрюлю с водой до кипения и приготовьте макароны в соответствии с инструкцией на упаковке.
Я предпочитаю готовить это al dente.
Не стесняйтесь использовать любые макаронные изделия , которые есть у вас в кладовой или которые можно купить в продаже. Другие идеи включают галстук-бабочку, пенне, локоть и многое другое.
Когда макароны будут приготовлены по вашему вкусу, слейте воду и сразу промойте холодной водой, пока макароны не остынут.
Во-вторых, смешайте огурцы, помидоры, пепперони и красный лук в большой миске с макаронами. Влейте заправку и хорошо перемешайте. Заправку можно использовать домашнюю или купить в магазине.
У нас есть вкусный и простой рецепт итальянской заправки.
Иногда добавляю немного оливкового масла. Мы любим сыр пармезан, но иногда используем сыр моцарелла или фета.
Просто используйте то, что у вас есть. Все вкусно. Попробуйте добавить в салат оливки. Идеи для этого легкого салата из макарон бесконечны.
Наконец, охладите салат с макаронами. Лучше всего, если вы сможете делать это по крайней мере в течение часа или на ночь, пока не будете готовы к подаче.
Подавать с сыром пармезан.
Как долго можно хранить салат с макаронами №
Мне нравится хранить его в стеклянном контейнере для хранения Rubbermaid.При правильном хранении он должен храниться до 3-4 дней в холодильнике.
Насадки для легкого итальянского салата с макаронами:Этот рецепт, как и многие другие, требует нарезания лука кубиками. Еще один совет для экономии времени — использовать небольшую кухонную мясорубку или кухонный комбайн, чтобы быстро и легко нарезать лук.
Если у вас нет ни одного из них, я настоятельно рекомендую их. Они так экономят время, и вы можете получить овощи очень хорошо, если у вас есть разборчивые дети.
Обычно я просто нарезаю овощи целиком и замораживаю то, что мне не нужно.Так приятно иметь возможность просто взять нарезанный кубиками лук из морозилки для рецептов.
Вот как я готовлю еду. Это так быстро и просто, что помогает быстро приготовить ужин на столе.
Иногда я добавляю горсть сладкого перца в салат с макаронами. Ням!
Узнайте, как заморозить лук, а также как заморозить перец, чтобы сэкономить столько времени на кухне!
Попробуйте этот простой рецепт салата с макаронами сегодня!Этот удивительный рецепт действительно является самым простым рецептом салата из макарон! Собирается быстро и бюджетно.Если вам нужно блюдо, чтобы накормить толпу, этот рецепт вас не разочарует!
Он настолько универсален и экономичен. Вы можете накормить большую толпу, не тратя кучу времени и денег.
Не стесняйтесь заменять ингредиенты теми, которые у вас есть под рукой или которые вам больше всего нравятся. Это отличный рецепт, чтобы использовать овощи в холодильнике.
Я также люблю использовать то, что продается в продуктовом магазине. Это определенно помогает бюджету бакалейной лавки.
Вы можете использовать любую пасту, которая у вас есть.Это не обязательно должны быть ротини.
Галстук-бабочка, пенне и локоть тоже подойдут. Попробуйте!
Мы также любим греческий салат с макаронами как еще один вкусный гарнир. Я также делаю эти огуречные кусочки, чтобы дети ели овощи.
Мы тоже любим Легкую вегетарианскую лазанью. Даже мои дети, любящие мясо, наслаждаются!
Распечатайте этот простой рецепт салата с макаронами ниже:Рецепт легкого салата с макаронами
Взгляните на этот простой рецепт салата с макаронами.Это самый простой рецепт салата из макарон, и он накормит толпу. Лучший рецепт салата с макаронами очень прост.
Время подготовки 15 минут
Охлаждение 1 час
Общее время 1 час 15 минут
порции 8
Кухня
Курс Курс
Калорий 358
Автор Carrie Barnard
Отварите макароны до состояния al la dente в соответствии с инструкциями на упаковке.
Немедленно слейте макароны, а затем промойте холодной водой, пока макароны не остынут.
В большой миске смешайте огурцы, помидоры, пепперони и красный лук. Влейте заправку и хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не соединятся. Затем вмешайте макароны.
Охладите не менее 1 часа или на ночь до подачи на стол.
Подавайте с тертым сыром пармезан.
Если вы готовите этот салат с макаронами накануне вечером, я рекомендую добавить ¼ стакана итальянской заправки для салата прямо перед подачей на стол, так как салат с макаронами немного подсохнет за ночь.
Калорийность 358 ккал, углеводы 52 г, белки 12 г, жиры 11 г, насыщенные жиры 3 г, трансжиры 1 г, холестерин 10 мг, натрий 477 мг, калий 369 мг, клетчатка 3 г, сахар 7 г, витамин А 351 МЕ, витамин С 15 мг, кальций 68 мг, железо 1 мг 1 900
Вам также может понравиться Рецепт итальянского салата с макаронами. Это очень легко починить и недорого. Салат с макаронами наполнен вкусными овощами, макаронами, итальянской заправкой и многим другим!
BLT Салат с макаронами всегда нравится публике, и все любят кремовую заправку ранчо.
Как только вы попробуете этот простой рецепт запеченной фасоли , вы больше никогда не купите купленный в магазине.
Картофельная запеканка с сыром — это очень простой гарнир, который идеально подходит для любого праздника, семейного ужина и многого другого.
Другие рецепты салатов с макаронами:Попробуйте другие рецепты летних салатов:
52 Недорогие и простые идеи для обеда на работе
Я стараюсь как можно чаще брать с собой обед на работу. Но были недели, когда я покупал его, не обращая внимания на свой сокращающийся банковский счет.Потому что, по правде говоря, я всего лишь человек, и попытки придумать идеи для обеда на работе и , приготовление собственной еды, кажутся утомительными в 7 утра.
Да, хотя я знаю, что это хорошо для моего кошелька и для моего здоровья. И да, хотя я знаю, что чем ты здоровее, тем ты продуктивнее.
(Ничто так не замедляет вас, как кома из-за нездоровой пищи, за несколько часов до важного срока.)
ПОИСК ВАКАНСИЙ НА MUSE! Посмотрите, кто нанимает здесь, и вы даже можете отфильтровать свой поиск по преимуществам, размеру компании, удаленным возможностям и многому другому.Затем подпишитесь на нашу рассылку, и мы предоставим вам рекомендации по получению работы.
Итак, чтобы побороть свою вредную привычку (и вашу!), я составил список из 52—52!—идей, чтобы вдохновить вас. И поскольку я такой же, как и вы, когда дело доходит до оправданий, я придерживался трех правил при выборе каждого рецепта:
1. Он должен быть рентабельным
Существуют рецепты, которые выглядят и имеют прекрасный вкус, но необходимые ингредиенты абсурдно дороги.А вот вы пытались сэкономить. Если вы покупаете их оптом и можете использовать для нескольких разных блюд, это здорово. Но если нет, вы могли бы просто взять его в ресторане на улице.
2. Это должно быть легко сделать
Так же, как вы хотите снизить стоимость, вы также хотите сократить время, необходимое для ее снижения.
Никто не хочет каждый вечер часами готовить обед на следующий день. Это привычка, которая так и просится, чтобы ее сломали. Так что, за исключением вариантов мультиварки, они тоже довольно быстрые.
3. Он должен быть (несколько) захватывающим
Нет, я не думаю, что каждый обед должен быть изысканным блюдом. И я не думаю, что каждый укус должен быть самым умопомрачительным сенсорным опытом. Но вы также не хотите упаковывать ланч, когда вы просто говорите: «Э, я просто не в настроении для этого». А потом делаешь вид, что не привезла, и идешь покупать получше (признайся — ты это сделала).
Итак, ознакомьтесь со списком ниже, чтобы узнать о некоторых идеях для обеда, которые обязательно сделают вас самым завидным человеком на работе. и не позволят вам разориться.
Идеи для легкого обеда, когда вы хотите салат
Вот кое-что о салатах. Иногда они включают в себя множество ингредиентов. И хотя это отличный способ включить тонны питательных веществ и заинтриговать свой вкус, приготовление может быть ужасно раздражающим и утомительным.
Итак, вот вам хитрость: нарезайте все сразу. Вы можете приготовить большое количество салатов, указанных ниже, а затем хранить их в герметичном контейнере, чтобы они оставались свежими всю неделю. Или сделайте еще один шаг вперед и сохраните их в нескольких небольших порциях, которые вы можете просто положить в свою сумку для ланча по пути к двери.Эффективность во всей красе, ребята. (Еще один совет: храните заправку отдельно, чтобы листовые ингредиенты не размокли.)
1. Азиатский салат с киноа
Этот салат не только вкусный, но и красивый. Если количество ингредиентов в заправке вас ошеломляет (по понятным причинам), возьмите что-то похожее на этот кунжутно-соевый винегрет с имбирем.
2. Куриный салат с авокадо
Этот куриный салат состоит из четырех ингредиентов. Четыре! Плюс авокадо.Точка сделана. Вы также можете сделать из него бутерброд или обертку, что делает этот рецепт довольно универсальным.
3. Салат с пюре из авокадо и нута
Вегетарианская версия салата выше, в этом салате используется нут вместо курицы, поэтому вы все равно можете получить отличный источник белка.
Разбить!
4. Салат из брюссельской капусты с яблоками, орехами пекан и манчего
Брюссельская капуста — отличная альтернатива салату для салата на основе зелени (возможно, потому, что она похожа на крошечные кочаны капусты).И как человек, который учился за границей в Испании, я могу сказать вам, что сыр Манчего самый лучший. Хотите лайфхак для этого салата? Многие магазины продают ростки, которые уже нарезаны и упакованы в пакеты, то есть вы можете просто открыть и высыпать их в миску.
5. Салат «Фарро» с вишней и миндалем
«Фарро» — крупа с тоннами клетчатки, которая поможет вам насытиться (так что вы не проголодаетесь и не крадете конфеты из офисного ящика через 30 минут). А вишня — идеальное сладкое и терпкое дополнение.
6.Салат из рубленой капусты, фарро и нута
Эта комбинация продуктов является идеальным источником белка и клетчатки. Хотя рецепт требует красной пасты мисо, вы можете легко заменить ее другой заправкой (потому что у кого есть красная паста мисо?).
Но если у вас есть , дерзайте!
7. Салат с чоризо и помидорами
Напоминание о том, что просто не всегда значит скучно. Чоризо добавляет немного дыма и специй, чтобы сделать этот салат по-настоящему популярным.
8. Салат из чечевицы с козьим сыром
Вы меня угостили козьим сыром.
9. Салат соба с медово-имбирной заправкой
Это салат, приготовленный из лапши. Кроме того, если вы хотите, вы можете повторно использовать ту заправку, которую вы купили для азиатского салата с киноа.
10. Салат Strawberry Fields
Продолжайте. Скажи мне, что ты не поешь песню Битлз прямо сейчас. ( Straw-BER-ry Fi-iields For-EV-ah. ) Не обязательно слушать ее, пока вы едите этот вкусный салат. Но это должно быть.
11. Салат «Суккоташ»
Этот салат приятно говорить и вкусно есть.Не беспокойтесь о том, чтобы срезать зерна кукурузы с настоящих початков. Вы можете использовать замороженную или консервированную кукурузу, чтобы ускорить свой путь к вкусному блюду.
12. Салат с тако (в банке)
Баночка, конечно, симпатичная, но самое приятное в ней то, что внутри находится вкусный, но полезный салат с тако. Вы также можете сделать это с буррито!
13. Салат из трех бобов
В этом рецепте три основных ингредиента, и все они бобовые. Разговор о легком. И волокнистый. Фасоль — она полезна для сердца и на обед.
14. Салат с арбузом, помидорами и сыром
Вы будете приятно удивлены тем, как хорошо сочетаются арбуз и сыр. А когда наступит лето, вам захочется чего-нибудь такого освежающего.
Идеи бутербродов для обеда на работе
Иногда так хочется пообедать руками. Бутерброды — фаворит в портативных устройствах, но ваш выбор может закончиться храпом. Поднимите свой уровень на следующий уровень, используя один из вариантов ниже. Поверьте мне: это не заставит вас желать, чтобы вы выбрали что-то другое.
А для тех, кто может плохо держаться вместе во время поездки на работу, упакуйте внешнюю часть (т.
е. пленку) и внутреннюю часть (т. е. все, что вы в нее положите) по отдельности и бросьте вместе, когда приступите к работе.
15. Яблочные бутерброды с миндальным маслом и мюсли
О нетрадиционном. Вы, наверное, уже намазывали арахисовое масло (или миндальное, или кешью, или [вставьте орех здесь]) на ломтики яблока, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы превратить свое яблоко в бутерброд ? Ага, с ума сошел.Но это идеальный обед, если вы жаждете чего-нибудь сладкого, но не хотите ложиться спать позже.
16. Бутерброды с авокадо и чаем
Какие они милые и простые? Кроме того, можно приносить рыбу в офис, если вы не готовите ее в микроволновке, верно? Доложить.
17. Хрустящая обертка с арахисовым маслом
Нужно ли говорить больше? Вы были бы сумасшедшим, если бы не попробовали это. (Кто-то просил отца пошутить, верно?)
18. Сэндвич с хумусом и овощами
Сочетание овощей (и фруктов — гм, , авокадо) в этом сэндвиче обеспечивает разнообразие текстур, которые не оставят вас равнодушными.
19. Бутерброд с арахисовым маслом, маринадом и картофельными чипсами
Да, вы не ошиблись. Я не случайно вместо «киселя» написала «рассол». Эти вкусы на самом деле и работают вместе, а чипсы являются хрустящим бонусом.
20. Бутерброд с грушей и грецким орехом
Хлеб с корицей и изюмом для бутерброда? Ага.
21. Обертки с красным перцем, козьим сыром и свежей мятой
Эта обертка состоит из четырех ингредиентов (не включая дополнительную соль), а ее содержимое имеет сильный и дополняющий вкус.Кроме того, на подготовку уходит не более 10 минут.
22. Сэндвич с копченой гаудой и яблочным маслом
Так просто, но так вкусно. И да, сыр и яблоки идут вместе. Отлично.
23. Обертка с хумусом Southwest
Хумус — идеальный ингредиент, который действительно связывает ингредиенты этой обертки и делает каждый кусочек идеальным сочетанием вкусов.
24. Вегетарианский бургер со бататом, нутом и лебедой
Конечно, на приготовление может уйти немного больше времени.
Но , если вы приготовите их сразу, все, что вам нужно сделать, это взять один из морозильной камеры или холодильника и бросить его в сумку с булочкой и начинкой!
25. Taco Truck Бутерброд с тунцом
Как вам может не нравиться что-то, в котором есть слова «taco truck»? Это то, о чем я думал.
26. Лаваш из индейки и яблок
Из этих пикантных и сладких ингредиентов получаются очень вкусные кармашки. Примечание: карманы должны быть выполнены из лаваша; они не могут быть сделаны из джинсовой ткани.
27. Сэндвич с индейкой, дробленым горохом и соусом песто
Песто придает этому сэндвичу идеальный вкус.
28. Сэндвич с ветчиной и рукколой и клюквенным чатни
Клюква и горчица идеально сочетаются с пикантной ветчиной и слегка горьковатой рукколой.
Рецепты легкого обеда (когда не хочется салата или бутерброда)
Знаете ли вы, что у обеда нет правил? Верно. не может быть салатом или бутербродом.
Поэтому, когда вам захочется чего-то другого, приготовьте одно из блюд, указанных ниже. Вот подсказка: сделайте несколько дополнительных порций, и время, затраченное на приготовление, будет того стоить.
29. Чаша Будды
Эта миска с яйцом вкрутую, лососем и эдамаме упакована белком. С лапшой или без нее ваш желудок останется довольным.
30. Чаша для буррито
Что ты говоришь? Я могу сделать свою собственную миску для буррито ? Почему да, да, вы можете.
31. Жаркое из курицы и спаржи с лимоном
Приготовление курицы и спаржи в лимонном соке, чесноке и соевом соусе превращает основные ингредиенты из относительно мягких в очень пикантные.
32. Смузи из капусты, шпината и груши
Смузи на обед? Да, просто иди с этим. И да, он зеленый. Но прежде чем вы скажете « blech », попробуйте. Обещаю, это не вкус травы.
33. Mini Frittatas
Выходные — не единственное время для позднего завтрака.
(Но оставьте бездонные мимозы на выходные.) Да, для этого требуется некоторое время в духовке, но сделайте букет заранее, и вы готовы на неделю.
34. Рисовый пирог с ореховым маслом и бананом
Еще один обед для сладкоежек, а также для тех, кому нужно быстро приготовить обед.
35. Рулетики из ростбифа
Легко приготовить, легко съесть. Замените мясо на обед любым мясом, если ростбиф вам не по вкусу.
36. Авокадо, фаршированный салатом
Обычно авокадо используется в качестве начинки, но в этом рецепте он играет главную роль как фантастическая и съедобная посуда для вашего салата (хотя я бы не стала есть кожуру).
37. Жареные креветки и брокколи
Не только еда на вынос. Вы можете сделать свою собственную здоровую версию и есть ее всю неделю (или, по крайней мере, несколько дней). А на гарнир, может быть, можно немного риса (см. ниже).
38. Жареный рис с овощами за 10 минут
Или вы можете съесть все это отдельно.
Ням.
39. Смузи из суперпродуктов
Это может быть сделано с черникой, но после того, как вы выпьете, вы точно не почувствуете грусти. (Подсказка: вы также можете использовать и другие ягоды.)
Идеи для рабочего обеда в запеканке и мультиварке
Говоря о приготовлении блюд в больших количествах, запеканки и блюда в мультиварке — отличный способ сделать это. Медленноварка — одна из моих любимых вещей на кухне. На Amazon можно найти несколько вариантов по очень разумной цене.
Приготовление запеканки или использование мультиварки не только обеспечивает достаточное количество еды на несколько дней, но и требует больше времени для приготовления, а это означает, что вкусы имеют достаточно времени, чтобы идеально смешаться друг с другом. Что может быть лучше, чем провести воскресный день в окружении вкусной еды?
40.Говядина и ячмень
Это сытное блюдо станет идеальным обедом в холодные месяцы (или летом, когда кондиционер в офисном здании заставляет вашу кабину чувствовать себя как холодильник).
41. Чаша с курицей Buffalo
Иногда все, что вам нужно для вкусного обеда, — это острый соус. А мясо пропитывается еще сильнее, если находится в мультиварке пару часов.
42. Лазанья из тыквы с мускатным орехом, карамелизированным луком и шпинатом
Сладкая изюминка традиционной лазаньи.Карамелизированный лук — это все.
43. Куриная запеканка с энчиладой
Что может быть лучше куриных энчиладас? Куриные энчилады, которые хранятся несколько дней.
44. Кокосовый сладкий картофель и дикий рис
Если вы раньше не добавляли кокосовое молоко в блюдо, вы многое упускаете. Он придает другой вкус всем ингредиентам блюда, особенно картофелю и рису.
45. Вяленая свинина по-гавайски
Ананас и свинина? Лучше поспорить, что это идеальная пара.
46. Запеканка с колбасой и фасолью
Фасоль каннелини, также известная как белая фасоль, является такой же звездой этого рецепта, как и колбаса.
47.
Запеканка из трех бобов с дымкомЕще одно блюдо из трех бобов? Ага. У этого есть дымный аромат от бекона и паприки.
48. Весенний минестроне
Не все супы — это бульоны. На самом деле, в этом есть тонны зелени и бобов. Если у вас есть надежное судно для перевозки этого жидкого обеда, это отличный вариант.
49. Томатный суп из чечевицы
Опять же, здесь гораздо больше, чем просто бульон. Чечевица богата клетчаткой и белком и впитывает весь аромат томатов.
50. Чили из индейки
Несмотря на то, что это хороший рецепт, существует множество других отличных вариантов чили. Если вы слишком амбициозны, приготовьте кукурузный хлеб.
51. Овощное карри со сладким картофелем и нутом
Карри оптимизировано для медленноварки — все специи успевают смешаться и приготовить одно потрясающее на вкус блюдо.
52. Овощной пармезан Киноа
Что хорошего в киноа? Он впитывает в себя все ароматы, в которых готовится.
Теперь у вас есть множество замечательных рецептов, чтобы сделать ваш обед незабываемым.
Нужно что-то, чтобы положить его? Вот несколько удивительных и уникальных способов упаковать его. Но эй, бумажный или полиэтиленовый пакет тоже подойдет. Самое главное, что внутри, верно?
Приятного обеда! Дайте мне знать, какой рецепт вам больше всего нравится в Твиттере.
Фотографии предоставлены Shutterstock.
Выращивайте зелень для салата в помещении всю зиму под недорогим магазинным освещением
Серьезно, выращивать салат всю зиму не так уж и сложно. Салат и зелень идеально подходят для выращивания в контейнерах из-за свежих, нежных, вкусных листьев, а также без сорняков и вредителей! Вот как вырастить салат и салатную зелень для зимних салатов!
РЕКЛАМА
Этот проект дает прекрасную возможность перепрофилировать полистироловые (как пенопластовые, так и прозрачные) контейнеры. Их всегда хорошо собирать для начала весенней пересадки.Или вы можете использовать старые пластиковые или деревянные ящики для фруктов; вам просто нужно выровнять стороны парой листов газеты или травяной ткани, так как стороны не сплошные.
Более широкие контейнеры лучше, потому что они обеспечат больше места между растениями и больше среды для роста, чтобы корни могли исследовать.
Вся салатная зелень, которую я сажаю, хорошо растет в разных местах:
- Выращивайте в прохладном помещении на открытом воздухе.
- Выращивайте в теплице под укрытием.
- Перенесите лотки в помещение, чтобы выращивать их под лампой.
Выращивание салата под лампой
В прошлом году я купил лампы для выращивания, чтобы начать выращивать рассаду ранней весной. Они никогда не использовались зимой, поэтому выращивание салата зимой идеально подходит!
Если у вас нет светильников для выращивания, вам просто нужны дешевые люминесцентные лампы для магазинов. Мое приспособление подвешено на цепях и S-образных крюках к потолку ниши в моей гостиной. (Вы также можете разместить лампы для выращивания в спальне наверху, так как тепло поднимается.)
Нет необходимости вкладывать средства в очень интенсивные системы освещения, которые используют производители гидропоники, потому что рассада овощей и трав живет в помещении всего несколько коротких недель, а обычных люминесцентных ламп вполне достаточно для их нужд.
Кроме того, когда сеянцы вырастут и подрастут, постепенно подвергая их большему количеству солнечного света, это лучший способ подготовить их к жизни в саду.
В идеале вы хотите, чтобы свет был менее чем в 2 дюймах от верхушек растений, но некоторые саженцы набирают высоту быстрее, чем другие. Выращивание более медленных растений путем размещения их на книгах или коробках часто является самым простым способом приблизить их к свету, которого они жаждут.
Заполнение контейнеров заливочной смесью
Вы захотите заполнить лотки.Мне нравится смесь наполовину беспочвенной стерильной горшечной почвы, подходящей для семян, и наполовину компоста. Но вы также можете просто использовать универсальную почвенную смесь.
Вдавите смесь в углы, чтобы получить действительно хорошую заливку. Хорошо заполненные поддоны означают больше возможностей для исследования корней, и в конечном итоге это делает растения более сильными. Встряхните и постучите, чтобы выровнять и осесть смесь после заполнения лотков.
Фото: Маргарет Бойлз
Какую зелень для салата посадить?
Простой ответ: почти любой вид салата или зелень для приготовления пищи — чем быстрее растет, тем лучше — и листовая трава.
Во время моих первых экспериментов я смешал семена, оставшиеся после весенне-летнего огорода, и просто разделил их на 3 лотка, исходя из сопоставимого времени прорастания. Со временем я добавил новые листья.
- Зимний салат : Дубовый салат и различные виды листового салата обеспечивают идеальную основу для любого салата. Они также хорошо подходят для сбора урожая методом «срезай и возвращайся», когда вы можете удалять несколько листьев каждую неделю, продлевая урожайность на более длительный период.
- Азиатская зелень, руккола и горчица : Мизуна — одна из моих любимых азиатских зелени для салатов, дающая контрастную перистую текстуру, мягкий перечный привкус и питательность.Он также хорош во фритюре. Руккола — это восхитительный лист, который также имеет острый вкус. Горчица имеет дополнительный согревающий вкус с яркими листьями для красивых салатов.
- Озимый портулак : Эта сверхстойкая зимняя зелень, также называемая шахтерским салатом Клейтонии, имеет пышные, почти сочные листья с гладким, мягким вкусом.
- Mâche : Этот зеленый, также известный как кукурузный салат или салат из ягненка, является еще одним мягким листом, который также является одним из самых плодовитых.Ожидайте, что много листьев составят основу любого зимнего салата.
- Побеги гороха: Выносливые сорта побегов гороха обещают сладкий, очень свежий вкус гороха в форме листьев. Очень вкусный и достойный выращивания! Они хороши не только в салатах, они также добавляют свежий вкус гороха в качестве гарнира к согревающим супам, например, приготовленным из зимних кабачков. Как только они достигнут высоты от 8 до 10 дюймов, соберите верхние несколько дюймов, чтобы они продолжали прорастать!
- Месклан : Если вы покупаете новые семена для зимней посадки, я предлагаю одну из быстрорастущих месклун или смесей для тушения (также называемых смесями для жарки), которые продаются большинством семеноводческих компаний. Я густо рассыпала семена по поверхности почвы, засыпала их компостом и хорошо полила из маленькой лейки.
Руккола — это восхитительный лист, который также имеет острый вкус. Горчица имеет дополнительный согревающий вкус с яркими листьями для красивых салатов.
Я густо рассыпала семена по поверхности почвы, засыпала их компостом и хорошо полила из маленькой лейки.Травы: Я также посадил по несколько семян базилика, петрушки и кинзы в отдельные контейнеры меньшего размера.
Авторы и права: Маргарет Бойлз
Посадка и выращивание озимой зелени
Следуйте указаниям по глубине и расстоянию посева. С контейнерами не толпиться. Циркуляция воздуха важна, и корням нужно место в контейнере, так как у них нет безграничного грунта.После того, как все посеяно, пришло время дать им хорошую воду.
Для полива рекомендуем простую лейку с розеткой. Просто полейте несколько раз туда и обратно, чтобы пропитать горшечную смесь. Дайте им стечь.
Как только семена прорастают, я включаю свет каждое утро, когда встаю, и выключаю его перед ужином. Я поливал их каждые пару дней, когда верхняя часть посадочного материала была сухой. Каждую неделю до 10 дней поливаю слабым раствором водорослей и рыбной эмульсией (продается в садовых магазинах).
Важно хорошо поливать рассаду и использовать высококачественный компост или удобрения, чтобы обеспечить достаточное количество питательных веществ.
Не менее важно прореживать растения. Я начал прореживать растения, как только они развили два или три набора листьев, примерно через три недели после всходов. Я вырезаю все растения, которые находятся ближе, чем на дюйм друг от друга, срезая растения чуть выше уровня почвы (чтобы не мешать соседним саженцам), промываю их и бросаю в супы и салаты из капусты.
По мере того, как растения становились больше, я собирал внешние листья и оставлял остальные расти. В качестве альтернативы вы можете обрезать зелень по всему контейнеру маникюрными ножницами, оставив кончики, чтобы получить другой урожай.
Обязательно поднимите свет, чтобы растения не обгорели. Как правило, светильники должны располагаться на высоте 4 дюйма над самым высоким листом.
После 5 недель роста шесть-восемь контейнеров с зеленью начали производить крепкие салаты на двоих три или четыре раза в неделю в течение примерно 6 недель, а также довольно много горстей зелени, которые можно было добавить в наши частые зимние супы.
Фото: Маргарет Бойлз
Кстати, приготовление зелени для зимнего салата при свете — прекрасный проект для детей любого возраста. Большие возможности для научных проектов. Кроме того, ваша зелень не съедается сорняками или тварями!
Ниша, где я держу свои контейнеры, также является домом для моего велотренажера, на котором я катаюсь почти каждый день или вечер всю зиму. Хорошая еда и хорошие упражнения: какое сочетание!
Видео о начале выращивания зимнего салата и зелени в лотках
Чтобы узнать больше, наш коллега Бен демонстрирует, как осенью он сажает листья салата в лотки, чтобы насладиться кусочком летней зелени в холодные темные зимние дни!
См. «Руководства по выращиванию овощей и трав» в «Альманахе».
Добавить комментарий