Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 24.04.2020

Песочное печенье калорийность 1 шт: Сколько калорий в песочном печенье – Печенье песочное простое — калорийность, состав, описание

Разное

Содержание

  • Рецепт Печенье песочное 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное 1".
  • Калорийность Печенье "Ароматное", язычки песочные, (1шт~26г)
        • Пищевая ценность и химический состав "Печенье "Ароматное", язычки песочные, (1шт~26г) - 550 кк".
  • Рецепт Печенье песочное 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
  • Калорийность Печенье "Кольцо песочное с орехами", 1шт =75г. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "Печенье "Кольцо песочное с орехами", 1шт =75г".
  • Калорийность Печенье песочное с маком (1 шт. 32.г.). Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное с маком (1 шт. 32.г.)".
  • Калорийность Печенье песочное с фруктовой начинкой
        • Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное с фруктовой начинкой - 500 кк".
  • Рецепт Печенье песочное 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное 1".

Рецепт Печенье песочное 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 429.1 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5%
1%
2235 г
Жиры 33.8 г 56 г 60.4% 14.1% 166 г
Углеводы 27.9 г 219 г 12.7% 3% 785 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 34.4 г 2273 г 1.5% 0.3% 6608 г
Зола 0.532 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 309.8 мкг 900 мкг 34.4% 8% 291 г
Ретинол 0.274 мг ~
бета Каротин 0.143 мг
5 мг
2.9% 0.7% 3497 г
Витамин В1, тиамин 0.031 мг 1.5 мг 2.1% 0.5% 4839 г
Витамин В2, рибофлавин 0.216 мг 1.8 мг 12% 2.8% 833 г
Витамин В4, холин 122.66 мг 500 мг 24.5% 5.7% 408 г
Витамин В5, пантотеновая 0.032 мг
5 мг
0.6% 0.1% 15625 г
Витамин В6, пиридоксин 0.029 мг 2 мг 1.5% 0.3% 6897 г
Витамин В9, фолаты 1.355 мкг 400 мкг 0.3% 0.1% 29520 г
Витамин C, аскорбиновая 0.04 мг 90 мг 225000 г
Витамин D, кальциферол 0.532 мкг
10 мкг
5.3% 1.2% 1880 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.653 мг 15 мг 4.4% 1% 2297 г
Витамин РР, НЭ 0.8952 мг 20 мг 4.5% 1% 2234 г
Ниацин 0.116 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 60.22 мг 2500 мг 2.4% 0.6% 4151 г
Кальций, Ca 33.01 мг 1000 мг 3.3% 0.8% 3029 г
Магний, Mg 8.91 мг 400 мг 2.2% 0.5% 4489 г
Натрий, Na 38.44 мг 1300 мг 3%
0.7%
3382 г
Сера, S 36.02 мг 1000 мг 3.6% 0.8% 2776 г
Фосфор, Ph 71.4 мг 800 мг 8.9% 2.1% 1120 г
Хлор, Cl 35.56 мг 2300 мг 1.5% 0.3% 6468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.957 мг 18 мг 5.3% 1.2% 1881 г
Кобальт, Co 3.387 мкг 10 мкг 33.9% 7.9% 295 г
Марганец, Mn 0.0089 мг 2 мг 0.4% 0.1% 22472 г
Медь, Cu 29.03 мкг 1000 мкг 2.9% 0.7% 3445 г
Молибден, Mo 0.484 мкг 70 мкг 0.7% 0.2% 14463 г
Хром, Cr 3.39 мкг 50 мкг 6.8% 1.6% 1475 г
Цинк, Zn 0.0605 мг 12 мг 0.5% 0.1% 19835 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 27.9 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 0.142 г ~
Аргинин* 0.17 г ~
Валин 0.23 г ~
Гистидин* 0.084 г ~
Изолейцин 0.145 г ~
Лейцин 0.28 г ~
Лизин 0.233 г ~
Метионин 0.099 г ~
Метионин + Цистеин 0.157 г ~
Треонин 0.167 г ~
Триптофан 0.058 г ~
Фенилаланин 0.169 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.303 г ~
Заменимые аминокислоты 0.191 г ~
Аланин 0.165 г ~
Аспарагиновая кислота 0.279 г ~
Глицин 0.104 г ~
Глутаминовая кислота 0.461 г ~
Пролин 0.114 г ~
Серин 0.24 г ~
Тирозин 0.135 г ~
Цистеин 0.06 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 220.59 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 20.9 г max 18.7 г
4:0 Масляная 1.085 г ~
6:0 Капроновая 0.496 г ~
8:0 Каприловая 0.266 г ~
10:0 Каприновая 0.609 г ~
12:0 Лауриновая 0.694 г ~
14:0 Миристиновая 3.219 г ~
15:0 Пентадекановая 0.005 г ~
16:0 Пальмитиновая 9.462 г ~
17:0 Маргариновая 0.012 г ~
18:0 Стеариновая 3.048 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 10.235 г min 16.8 г 60.9% 14.2%
14:1 Миристолеиновая 0.621 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 1.115 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.007 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 9.137 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.005 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.666 г от 11.2 до 20.6 г 5.9% 1.4%
18:2 Линолевая 0.597 г ~
18:3 Линоленовая 0.043 г ~
20:4 Арахидоновая 0.027 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.6 г от 4.7 до 16.8 г 12.8% 3%

Энергетическая ценность Печенье песочное 1 составляет 429,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье "Ароматное", язычки песочные, (1шт~26г)

Пищевая ценность и химический состав "Печенье "Ароматное", язычки песочные, (1шт~26г) - 550 кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 550 кКал 1684 кКал 32.7% 5.9% 306 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 1.9% 950 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 8.1% 224 г
Углеводы 71 г 219 г 32.4% 5.9% 308 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 0.7% 2500 г
Вода 12 г 2273 г 0.5% 0.1% 18942 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 100 мкг 900 мкг 11.1% 2% 900 г
Ретинол 0.1 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.2% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 0.5% 3600 г
Витамин РР, НЭ 1.3466 мг 20 мг 6.7% 1.2% 1485 г
Ниацин 0.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 58 мг 2500 мг 2.3% 0.4% 4310 г
Кальций, Ca 17 мг 1000 мг 1.7% 0.3% 5882 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 0.1% 13333 г
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.1% 13000 г
Фосфор, Ph 50 мг 800 мг 6.3% 1.1% 1600 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 0.8% 2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 27.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 35.3 г max 100 г

Энергетическая ценность Печенье "Ароматное", язычки песочные, (1шт~26г) - 550 кк составляет 550 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Печенье песочное 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 420.7 кКал 1684 кКал 25% 5.9% 400 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 2.3% 1041 г
Жиры 21.1 г 56 г 37.7% 9% 265 г
Углеводы 50.5 г 219 г 23.1% 5.5% 434 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 2% 1176 г
Вода 25.4 г 2273 г 1.1% 0.3% 8949 г
Зола 0.563 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 187.8 мкг 900 мкг 20.9% 5% 479 г
Ретинол 0.167 мг ~
бета Каротин 0.086 мг 5 мг 1.7% 0.4% 5814 г
Витамин В1, тиамин 0.085 мг 1.5 мг 5.7% 1.4% 1765 г
Витамин В2, рибофлавин 0.147 мг 1.8 мг 8.2% 1.9% 1224 г
Витамин В4, холин 107.57 мг 500 мг 21.5% 5.1% 465 г
Витамин В5, пантотеновая 0.173 мг 5 мг 3.5% 0.8% 2890 г
Витамин В6, пиридоксин 0.109 мг 2 мг 5.5% 1.3% 1835 г
Витамин В9, фолаты 15.226 мкг 400 мкг 3.8% 0.9% 2627 г
Витамин В12, кобаламин 0.024 мкг 3 мкг 0.8% 0.2% 12500 г
Витамин C, аскорбиновая 0.02 мг 90 мг 450000 г
Витамин D, кальциферол 0.318 мкг 10 мкг 3.2% 0.8% 3145 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.163 мг 15 мг 7.8% 1.9% 1290 г
Витамин Н, биотин 1.254 мкг 50 мкг 2.5% 0.6% 3987 г
Витамин РР, НЭ 1.9766 мг 20 мг 9.9% 2.4% 1012 г
Ниацин 0.628 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 95.35 мг 2500 мг 3.8% 0.9% 2622 г
Кальций, Ca 28.55 мг 1000 мг 2.9% 0.7% 3503 г
Кремний, Si 2.048 мг 30 мг 6.8% 1.6% 1465 г
Магний, Mg 13.1 мг 400 мг 3.3% 0.8% 3053 г
Натрий, Na 24.03 мг 1300 мг 1.8% 0.4% 5410 г
Сера, S 57.22 мг 1000 мг 5.7% 1.4% 1748 г
Фосфор, Ph 85.1 мг 800 мг 10.6% 2.5% 940 г
Хлор, Cl 31.41 мг 2300 мг 1.4% 0.3% 7323 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 537.6 мкг ~
Бор, B 18.9 мкг ~
Ванадий, V 46.08 мкг ~
Железо, Fe 1.166 мг 18 мг 6.5% 1.5% 1544 г
Йод, I 0.77 мкг 150 мкг 0.5% 0.1% 19481 г
Кобальт, Co 2.835 мкг 10 мкг 28.4% 6.8% 353 г
Марганец, Mn 0.2971 мг 2 мг 14.9% 3.5% 673 г
Медь, Cu 68.48 мкг 1000 мкг 6.8% 1.6% 1460 г
Молибден, Mo 6.688 мкг 70 мкг 9.6% 2.3% 1047 г
Никель, Ni 1.126 мкг ~
Олово, Sn 2.66 мкг ~
Селен, Se 3.072 мкг 55 мкг 5.6% 1.3% 1790 г
Титан, Ti 5.63 мкг ~
Фтор, F 11.26 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 35524 г
Хром, Cr 3.14 мкг 50 мкг 6.3% 1.5% 1592 г
Цинк, Zn 0.3944 мг 12 мг 3.3% 0.8% 3043 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 33.372 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 17.1 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 0.085 г ~
Аргинин* 0.101 г ~
Валин 0.137 г ~
Гистидин* 0.05 г ~
Изолейцин 0.086 г ~
Лейцин 0.167 г ~
Лизин 0.139 г ~
Метионин 0.059 г ~
Метионин + Цистеин 0.094 г ~
Треонин 0.099 г ~
Триптофан 0.035 г ~
Фенилаланин 0.101 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.18 г ~
Заменимые аминокислоты 0.114 г ~
Аланин 0.098 г ~
Аспарагиновая кислота 0.166 г ~
Глицин 0.062 г ~
Глутаминовая кислота 0.275 г ~
Пролин 0.068 г ~
Серин 0.143 г ~
Тирозин 0.081 г ~
Цистеин 0.036 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 132.77 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 12.7 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.646 г ~
6:0 Капроновая 0.295 г ~
8:0 Каприловая 0.158 г ~
10:0 Каприновая 0.362 г ~
12:0 Лауриновая 0.413 г ~
14:0 Миристиновая 1.916 г ~
15:0 Пентадекановая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 5.632 г ~
17:0 Маргариновая 0.007 г ~
18:0 Стеариновая 1.814 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 6.092 г min 16.8 г 36.3% 8.6%
14:1 Миристолеиновая 0.37 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.663 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.004 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 5.438 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.396 г от 11.2 до 20.6 г 3.5% 0.8%
18:2 Линолевая 0.355 г ~
18:3 Линоленовая 0.025 г ~
20:4 Арахидоновая 0.016 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.4 г от 4.7 до 16.8 г 8.5% 2%

Калорийность Печенье "Кольцо песочное с орехами", 1шт =75г. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье "Кольцо песочное с орехами", 1шт =75г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 420 кКал 1684 кКал 24.9% 5.9% 401 г
Белки 4.8 г 76 г 6.3% 1.5% 1583 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 3.9% 609 г
Углеводы 55.3 г 219 г 25.3% 6% 396 г

Энергетическая ценность Печенье "Кольцо песочное с орехами", 1шт =75г составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье песочное с маком (1 шт. 32.г.). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное с маком (1 шт. 32.г.)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 651.4 кКал 1684 кКал 38.7% 5.9% 259 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 1.6% 938 г
Жиры 35.5 г 56 г 63.4% 9.7% 158 г
Углеводы 74.9 г 219 г 34.2% 5.3% 292 г

Энергетическая ценность Печенье песочное с маком (1 шт. 32.г.) составляет 651,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Печенье песочное с фруктовой начинкой

Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное с фруктовой начинкой - 500 кк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 500 кКал 1684 кКал 29.7% 5.9% 337 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 1.7% 1169 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 11.4% 175 г
Углеводы 53 г 219 г 24.2% 4.8% 413 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 0.8% 2500 г
Вода 12 г 2273 г 0.5% 0.1% 18942 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 100 мкг 900 мкг 11.1% 2.2% 900 г
Ретинол 0.1 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.3% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 0.6% 3600 г
Витамин РР, НЭ 1.3466 мг 20 мг 6.7% 1.3% 1485 г
Ниацин 0.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 58 мг 2500 мг 2.3% 0.5% 4310 г
Кальций, Ca 17 мг 1000 мг 1.7% 0.3% 5882 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 0.2% 13333 г
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.2% 13000 г
Фосфор, Ph 50 мг 800 мг 6.3% 1.3% 1600 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 0.9% 2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 27.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 35.3 г max 100 г

Энергетическая ценность Печенье песочное с фруктовой начинкой - 500 кк составляет 500 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Печенье песочное 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье песочное 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 429.1 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 1.9% 1226 г
Жиры 18.1 г 56 г 32.3% 7.5% 309 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 6.5% 359 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 2% 1176 г
Вода 14.6 г 2273 г 0.6% 0.1% 15568 г
Зола 0.426 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 159.6 мкг 900 мкг 17.7% 4.1% 564 г
Ретинол 0.139 мг ~
бета Каротин 0.108 мг 5 мг 2.2% 0.5% 4630 г
Витамин В1, тиамин 0.116 мг 1.5 мг 7.7% 1.8% 1293 г
Витамин В2, рибофлавин 0.101 мг 1.8 мг 5.6% 1.3% 1782 г
Витамин В4, холин 42.36 мг 500 мг 8.5% 2% 1180 г
Витамин В5, пантотеновая 0.23 мг 5 мг 4.6% 1.1% 2174 г
Витамин В6, пиридоксин 0.075 мг 2 мг 3.8% 0.9% 2667 г
Витамин В9, фолаты 9.816 мкг 400 мкг 2.5% 0.6% 4075 г
Витамин В12, кобаламин 0.051 мкг 3 мкг 1.7% 0.4% 5882 г
Витамин D, кальциферол 0.515 мкг 10 мкг 5.2% 1.2% 1942 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.846 мг 15 мг 5.6% 1.3% 1773 г
Витамин Н, биотин 2.673 мкг 50 мкг 5.3% 1.2% 1871 г
Витамин РР, НЭ 1.8681 мг 20 мг 9.3% 2.2% 1071 г
Ниацин 0.691 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 195.61 мг 2500 мг 7.8% 1.8% 1278 г
Кальций, Ca 28.16 мг 1000 мг 2.8% 0.7% 3551 г
Кремний, Si 1.347 мг 30 мг 4.5% 1% 2227 г
Магний, Mg 16.25 мг 400 мг 4.1% 1% 2462 г
Натрий, Na 32.97 мг 1300 мг 2.5% 0.6% 3943 г
Сера, S 41.98 мг 1000 мг 4.2% 1% 2382 г
Фосфор, Ph 83.4 мг 800 мг 10.4% 2.4% 959 г
Хлор, Cl 22.18 мг 2300 мг 1% 0.2% 10370 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 353.5 мкг ~
Бор, B 12.5 мкг ~
Ванадий, V 30.3 мкг ~
Железо, Fe 1.517 мг 18 мг 8.4% 2% 1187 г
Йод, I 2.49 мкг 150 мкг 1.7% 0.4% 6024 г
Кобальт, Co 1.529 мкг 10 мкг 15.3% 3.6% 654 г
Марганец, Mn 0.1948 мг 2 мг 9.7% 2.3% 1027 г
Медь, Cu 41.88 мкг 1000 мкг 4.2% 1% 2388 г
Молибден, Mo 4.802 мкг 70 мкг 6.9% 1.6% 1458 г
Никель, Ni 0.741 мкг ~
Олово, Sn 1.75 мкг ~
Селен, Se 5.158 мкг 55 мкг 9.4% 2.2% 1066 г
Титан, Ti 3.7 мкг ~
Фтор, F 12.85 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 31128 г
Хром, Cr 1.14 мкг 50 мкг 2.3% 0.5% 4386 г
Цинк, Zn 0.3693 мг 12 мг 3.1% 0.7% 3249 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 31.337 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 20.5 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.078 г ~
Валин 0.076 г ~
Гистидин* 0.034 г ~
Изолейцин 0.059 г ~
Лейцин 0.107 г ~
Лизин 0.089 г ~
Метионин 0.042 г ~
Метионин + Цистеин 0.071 г ~
Треонин 0.06 г ~
Триптофан 0.02 г ~
Фенилаланин 0.064 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.112 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.07 г ~
Аспарагиновая кислота 0.122 г ~
Глицин 0.042 г ~
Глутаминовая кислота 0.175 г ~
Пролин 0.04 г ~
Серин 0.092 г ~
Тирозин 0.048 г ~
Цистеин 0.029 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 94.06 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 11 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.004 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.203 г ~
17:0 Маргариновая 0.003 г ~
18:0 Стеариновая 0.087 г ~
20:0 Арахиновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.492 г min 16.8 г 2.9% 0.7%
16:1 Пальмитолеиновая 0.039 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.405 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.004 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.62 г от 11.2 до 20.6 г 5.5% 1.3%
18:2 Линолевая 0.109 г ~
18:3 Линоленовая 0.006 г ~
20:4 Арахидоновая 0.01 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 0.5%

Энергетическая ценность Печенье песочное 1 составляет 429,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2021 г контакты