Пить сегодня или не пить: Я пью в хлам, или не пью вовсе. Умеренное употребление — ловушка для народа? Об алкоголе на чистоту. | ДОРОГА ДОМОЙ Живое мышление – Пить или не пить. Проверенные факты за и против употребления алкоголя
Разное10 фактов за и против алкоголя • INMYROOM FOOD
Пить или не пить — вот в чем вопрос. Это вечная дилемма, которая никогда не потеряет своей актуальности. На фоне повсеместной популяризации здорового образа жизни и правильного питания этот вопрос стал еще актуальнее. В общем-то, алкоголь в умеренных количествах — например, пара бокалов красного сухого вина — не только не оказывает негативного воздействия на здоровье человека, а напротив, помогает улучшить работу некоторых органов. А вот если злоупотреблять крепкими напитками, то последствия могут быть самыми трагичными.Рассказываем об основных плюсах и минусах употребления алкоголя. Решение за вами!
За: расслабляет и снимает напряжение
Употребление алкогольных напитков в умеренных количествах помогает снять напряжение и расслабиться. Конечно, речь идет всего лишь о паре бокалов вина или рюмке другого крепкого напитка. В сочетании со вкусной питательной пищей алкоголь действительно уберет лишнее напряжение и симптомы хронической усталости. Здесь важно знать меру и остановиться на рекомендуемой дозе.
Против: становится причиной цирроза печени
Употребление алкоголя в больших количествах приводит к нарушению работы многих органов. Больше всех страдает именно печень. Злоупотребление алкоголем может привести к страшным последствиям. Например, стать причиной цирроза печени. Этот процесс означает, что здоровые клетки печени умирают и заменяются фиброзной тканью. В результате этот орган уже не может выполнять свои функции.
За: сближает
Алкоголь является связующим звеном в большой компании. Если большинство из присутствующих вы видите впервые в жизни, то без неловкости и затяжных пауз не обойтись. Чтобы их избежать, установить теплые приятельские связи между гостями и создать веселую атмосферу, можно прибегнуть к помощи алкоголя. Совсем необязательно устраивать алкомарафон. После бокала вина все будут чувствовать себя уютнее.
Против: сопровождается похмельным синдромом
На следующий день после употребления алкоголя может появиться похмельный синдром. Ничего приятного в этом недуге нет. Вы выпадаете на целый день из привычного ритма и пытаетесь справиться с симптомами похмелья. Это обезвоживание, адская головная боль, тошнота, проблемы с пищеварительной системой, резь в глазах. Идти на такие жертвы ради алкоголя не совсем разумно.
Пить или не пить: как алкоголь влияет на вашу внешность — Красота и здоровье
WomanHit.ru расскажет, какие проблемы вас ждут после «безобидного» бокала вина
Мария Блавацкая15 января 2020 09:50
пить или не пить?
Фото: www.unsplash.com
Походы в ресторан с подругами становится если не еженедьным ритуалом, то обязательным пунктом в праздники. Неизбежно на таких встречах на столе стоит как минимум один бокал вина, но, как правило, в течение вечера мы можем выпить несколько бутылок.
Все мы понимаем, какой ущерб может нанести всего один алкогольный коктейль, однако все равно делаем заказ, ведь проще согласиться выпить, чем ловить на себе недоуменные взгляды подруг и немой вопрос: «Ты чем-то болеешь?»
Не все могут полностью отказаться от алкоголя, но в любом случае необходимо соблюдать чувство меры для того, чтобы отложить походы к косметологу и стоматологу хотя бы на несколько лет. Мы расскажем, какие именно проблемы с внешностью могут вас настичь после регулярных вечеринок, где алкоголь льется рекой.
Что происходит с кожей?
Как правило, именно кожа первой реагирует на поступление в организм спирта. Даже после одного бокала будьте готовы проснуться с ощущением стянутости, а сухая кожа довольно быстро теряет упругость и покрывается морщинками, которые с каждым годом становятся все заметнее.
Еще одна проблема, связанная с кожей, — акне. При частом употреблении алкоголя вы можете заметить увеличение покраснений на лице и спине, где сосредоточено большое количество сальных желез, кроме того, кожа становится грубее, поры становятся все заметнее, появляются камедоны.
Что происходит с волосами?
Единственный полезный контакт волос с алкоголем — маски из натурального пива, во всех остальных случаях алкоголь не принесет волосам ничего, кроме дополнительных проблем. Вам придется принять решение: либо получать сомнительное удовольствие, потягивая шампанское и параллельно лечить волосы от сухости и тусклости, либо вообще не испытывать никаких проблем с волосами, но серьезно ограничить дозу алкоголя или вообще от него отказаться.
Как выяснили трихологи, сухость — не самая большая проблема любителей пригубить коктейль после работы, довольно часто к специалистам обращаются с проблемой выпадения волос, а это происходит из-за нарушения кровообращения и закупорки капилляров в волосяной части. Как вы уже поняли, главной причиной становятся вредные привычки.
Страдает гормональный фон
Как известно, женский организм гораздо хуже справляется с выведением алкоголя, чем мужской. Даже одна кружка пива способна простимулировать скачок гормонов, а как вы знаете, повышение уровня того же эстрогена вызывает такие болезни, как поликистоз яичников, нарушение цикла и приводит к проблемам с молочными железами.
Улыбаться станет сложнее
Конечно, чуть ли не первое, что бросается в глаза окружающим при знакомстве с вами — ваша улыбка и качество ваших зубов. У людей, увлеченных спиртом, как правило, вторым «увлечением» является поход к стоматологу на регулярной основе. Самая частая проблема — эрозия зубной эмали. Все дело в том, что даже самый слабый алкогольный напиток приводит к потере важных для зубной эмали минералов, в итоге зубы разрушаются в два раза быстрее, чем у обычного человека, не замеченного с бокалом в руке. Кроме того, темные алкогольные напитки, например, красное вино, очень быстро приведут к потемнению зубной эмали, что обеспечит вам как минимум несколько сеансов отбеливания.
Пить или не пить — вот в чем вопрос — Блоги — Эхо Москвы, 18.09.2019
2019-09-18T13:32:00+03:00
2019-09-18T13:33:01+03:00
https://echo.msk.ru/blog/oskin/2503571-echo/
Радиостанция «Эхо Москвы»
https://echo.msk.ru//i/logo.png
Александр Оськин
https://echo.msk.ru/files/675812.jpg
13:32 , 18 сентября 2019
Споры вокруг рекламы пива в СМИ продолжаются уже долгое время, результаты этой дискуссии носят знакопеременный характер, но в целом пока побеждают апологеты имитации заботы о здоровье населения. Т.е. принимаются законы и распоряжения по ограничению рекламы алкогольной и слабоалкогольной продукции в печатных и электронных СМИ, но на деле все это делается непродуманно, без учета последствий для экономики и бизнеса, а главное, дает нулевой результат в борьбе с алкоголизмом в стране.
Совершенно очевидно, что реклама слабоалкогольных напитков, т.е. пива и вина, в печатных СМИ носит исключительно просветительский характер, информируя население о качественных напитках, а не суррогатах, заполняющих наши магазины. Кроме того, это укрепляет экономику газет и журналов, а в конечном итоге увеличивает налоговые отчисления в бюджет.
На днях в СМИ сообщили, что ФАС совершенно неожиданно выступила в поддержку ослабления запретов по продвижению пива в различных форматах рекламы.
«В России нужно ослабить ограничения на рекламу пива и отечественного вина», – заявил начальник контрольно-финансового управления ФАС России Владимир Мишеловин.
Реклама пива в России была полностью запрещена в 2012 году. С 2014 года ее разрешили на период до 2019 года в спортивных телепередачах и на спортивных радиостанциях в связи с проведением в России чемпионата мира по футболу в 2018 году.
Несколько ранее Минсельхоз выступил за снятие ограничений на рекламу вина в радиусе 200 км от предприятия, производящего этот продукт. Предлагаемое послабление, конечно, скромное, но знаковое. В ряду здравомыслящих ответственных лиц выступил и замминистра связи Волин, который предложил снять все ограничения на рекламу качественного алкоголя в средствах массовой информации.
Радует, что и ФАС, и Минсельхоз, и Минсвязь выступают с позицией здравого смысла. Они понимают, что россиянин пил, пьет и будет пить. Важно только, чтобы употребляли качественные продукты, а не суррогаты и всяческую отраву, и пили поменьше. Но это уже связано с большой воспитательной и просветительской работой и уровнем доходов населения.
На другом полюсе находятся имитаторы заботы о здоровье нации, которые создают видимость защиты населения от пагубного влияния алкоголя, но наносят исключительно вред и здоровью человека, и экономике страны. Как тут не вспомнить благодатные брежневские времена, когда партия и правительство сделали акцент на продвижение слабоалкогольных напитков в стране в качестве магистрального пути борьбы с алкоголизмом. Вот бы и нашему Минздраву, и примкнувшему к нему депутатскому корпусу поучиться у политбюро ЦК КПСС здравому смыслу, трезвой политике в части, укрепления здоровья населения.
Пить или не пить? / Православие.Ru
Современные православные христиане знают, что Церковь не возражает против умеренного потребления вина. Есть масса высказываний святых отцов Церкви Христовой о том что виновато не вино, а неумеренное потребление оного.
Например: «Не вино худо, но неумеренность порочна; вино есть дар Божий, а неумеренность — изобретение диавола». (Святитель Иоанн Златоуст).
Но гораздо меньше замечают другие высказывания святых отцов, когда они пишут, что лучше не пить, чем пить, пусть даже и умеренно.
Пьёт человек или не пьёт, не это главное. У всех разное отношение к потреблению спиртного:
— Пил, пью, и буду пить. Пусть хоть весь свет провалится, лишь бы мне водки попить.
— Да ведь разрешается вино в Церкви! Пойду-ка, хряпну водочки.
— Да я же бокал вина и всё. А остальные, кто не умеет, пусть не пьют. Я тут не причём, «сижу, никого не трогаю, примус починяю». (с) Спасибо тебе, Господи, что я не такой, как этот пьяница. И вообще, Господи, разве я сторож брату моему?
— Господи, помилуй! Немощный я, не могу без выпивки.
Кто придёт более оправданным?
Идёт в храме служба, подходит ко мне мужик, пьянющий, еле на ногах стоит. Спрашивает, где Николай Угодник. Я показал. Мужик подошёл к иконе, и встал. Такое ощущение, что он даже икону не видит. Постоял, тяжело вздохнул, и покачиваясь вышел из храма.
Думается мне, что больший грех не в том, что человек пьёт, а в том, что считает себя правым. И аргументы в пользу своей правоты находятся. Например, только ленивый не вспомнит про брак в Кане Галилейской, где Господь превратил воду в вино. Иисус Христос уступил просьбе Матери и выручил хозяина дома, у которого недоставало вина. Дабы не омрачился день веселия. Ничего не говорится в Евангелии о том, что за столом были пьяные. Евреи отличались умеренностью в питии. Это говорит и о качестве вина и о людях, которые не привыкли напиваться до положения риз.
Ещё можно сказать о чуде в Кане, как символе. В Ветхом Завете вино было символом земной радости, — «вино веселит сердце человека».(Пс. 103, 15). В Новом Завете вино становится символом духовной радости. Иисус Христос претворил вино в Свою Кровь. В таинстве венчания в церкви молодожёны выпивают немного вина. Благословляется единство мужа и жены. Во всём есть смысл.
Можно представить, что будет, если в наше время на свадьбе не хватило бы вина. Получится примерно так, как в фильме «Осенний марафон»: «Вчера, после грибов пообедали — не хватило! В гастроном — не хватило! Опять поехали — а там эти… дружинники».
Давайте скажем честно, хочется выпить — да пожалуйста, никто ведь не запрещает. Так в чём дело? Но обставляется это своё хотение так, как будто сам Христос повелел выпить. В Писании и у святых отцов говорится только о вине. Действительно, вино — дар Божий. А как быть с другим алкоголем, например, водкой, самогонкой, или алкогольным коктейлем Ягуар? Это тоже всё дар Божий? Говорим, что вино и Иисус Христос пил, а подразумеваем, что умеренно пьющие люди могут тоже потреблять алкоголь, не афишируя его название. Лукавство, да и только.
Апостол Павел писал Тимофею: «Впредь пей не одну воду, но употребляй немного вина, ради желудка твоего и частых твоих недугов».(1 Тим.5,23). А раз апостол сказал, выполнять надо, сегодня мы все Тимофеи. И выполняем. Правда, пьём не вино, а всё подряд, не немного, а сколько захочется, а про желудок и не вспоминаем. Но апостол Павел ещё много чего писал. О подвижничестве, об ответственности: «Лучше не есть мяса, не пить вина и не делать ничего такого, отчего брат твой претыкается, или соблазняется, или изнемогает».(Рим.14,21). Но выбираем мы то, что нам нравится. Сильным в вере апостол предлагает не есть мяса, и не пить вина. Дабы не соблазнить своего немощного брата.
Блаженый Феофилакт Болгарский так толкует это место: «Ты, говорит, принуждаешь брата есть то, чего он не осмеливается есть, а я говорю, что ты должен воздерживаться от всего, что соблазняет брата, не потому, что это зло (ибо все чисто), но потому, что это соблазняет. Словом претыкается показал, что он ослеплен; ибо претыкаются слепые. А соблазняется он как легкомысленный, изнемогает же как маловерный. Всем этим привлекает сильнейшего к помощи брату, как совершенно немощному».
Святитель Тихон Задонский пишет: «Пьяный человек способен на всякое зло, идет на всякие соблазны. Тот же, кто так его угостил, становится участником и всех его беззаконий, поскольку трезвый таких соблазнов не принял бы».
Многие из нас могут вспомнить в своей жизни случаи, когда мы, выпивая спиртное, соблазнили другого человека. Утром на работу не пришёл наш коллега, оттого, что после вчерашнего совместного вечера не смог остановиться. Кто из нас сможет честно сказать, что он ни при чём? Грех не в том, что мы выпили вина, а в том, что мы соблазнили брата. Сделав вред другому, мы автоматически сделали вред себе.
Где находится та грань, которую мы перейдя, соблазнили другого?
Апостол Павел говорил, что Церковь есть Тело Христово. Хотим мы или не хотим, но мы распространяем на других самого себя как в хорошем, так и в плохом смысле.
Конечно, можно соблазнить своего немощного брата не только вином. Под эти слова «и не делать ничего такого» можно подвести почти всё, из чего состоит наша жизнь. Но есть две большие разницы, как говорят в Одессе.
Выпив вина, человек находится в изменённом состоянии, в котором ему легче соблазниться. Как пишет святитель Василий Великий: «Вино само себя ведет к большему, оно не удовлетворяет потребности, но делает неизбежною потребность другого питья, воспламеняя упившихся и непрестанно возбуждая к большей жажде. Но когда думают, что у них желание пить неутолимо, тогда испытывают противное тому, чего желали».
Никто из святых отцов не запрещает пить вино, но все рекомендуют, что лучше не пить, чем пить. Но есть даже прямой запрет, в конкретной ситуации конкретным людям. Например: «Вина горячительного и прочего хмельного питья, от которого пьянственная бывает страсть, запретить пить. А если кто будет пить, хотя и пьян не будет, но замечен будет, что пил, штрафовать». (Святитель Тихон Задонский). Этот запрет не всем, а семинаристам, но всё же запрет. Святитель Тихон ответственно подходил к воспитанию семинаристов.
Было время, когда мы встречались отпраздновать чей-нибудь день Ангела. На столе алкогольных напитков вообще не было, потому, что один из нас злоупотреблял спиртным. 20 человек отказывались на время от алкоголя ради одного своего товарища. Так нам сказал наш духовник. Здесь всё понятно. Но часто бывают ситуации, когда мы не знаем об алкогольной зависимости окружающих нас людей. Как поступать православному человеку, а в особенности воцерковлённому, в таких случаях? Каждый решает сам, в меру своего разумения, в меру своего понимания ответственности перед другими. Мы не виноваты, что выпили вина, но не виноваты ли мы, когда наш личный пример потребления спиртного соблазнил другого?
Ещё об ответственности за тех, кого можно соблазнить или уже кого соблазнили: «Видел я одного человека, которому передал другому свою греховную привычку; потом уже пришедши в чувство, начал каяться, и отстал от греха; но так как наученный им не переставал грешить, то покаяние его действительно не было». (Святитель Иоанн Лествичник).
«Не упивайтеся. Но как положить меру, с которой начинается упивание? Христианам скорее идет — совсем не пейте, — разве только в крайностях, — в видах врачевания. Конечно, не вино укоризненно, а пьянство; но огонь в кровь влагается и малым количеством вина, и прибывшее от того развеселение плотское развевает мысли и расшатывает нравственную крепость. Какая же нужда ввергать себя в такое опасное положение? Особенно когда сознается, что всякую минуту времени надобно искупать, а этим поступком не минуты, а дни отдаются даром врагам, и добро бы даром, а то еще с приплатою? — Так, строго судя, винопитие совсем должно быть изгнано из употребления из среды христиан». (Феофан Затворник. Толкование на посл. Ефесянам, 5,18).
Если строго судя, то винопитие должно быть изгнано. А если не строго, то можно и разрешить выпить, учитывая слабость человеческую? Но тогда придётся признать свою немощь, нежелание или неспособность хоть к какому-то ограничению. Если этого не можем, то достаточно не раздражаться проявлением трезвости у окружающих, не показывать по возможности своё винопитие другим. Одно это уже будет подвигом. Если и этого не можем, то хотя бы вслух не показывать своего раздражения, не называть трезво живущих людей трезвоголиками и бывшими алкашами. Ведь, если культурно пьющего раздражает даже упоминание о трезвом образе жизни, то это значит, что он сам уже зависим или от вина, или от мнения выпивающих людей. Если и этого не можем, то хотя бы потом, наедине с собой, задуматься о словах Феофана Затворника.
«Подкрепляйте себе наперед душевными питаниями, совершая трезвенно и бодренно уставные службы и священные молитвы, а потом, по причине трудности работ, и телесными, — хлебом, вареными овощами и вином в мере положенной. Это для не крепко здоровых. У кого же есть желание воздерживаться, — благодарение Господу! — пусть воздерживается. Но ни пиющий да не смущается, будто падающий; ни не пиющий да не надмевается, будто великое что делающий: ибо брашно нас не поставит пред Богом (1Кор8,8), особенно если при этом тщеславимся. Что юным пригодно не винопитие. Кто станет противоречить? Но и для всех полезно не пить вина, особенно для крепких телом. Я впрочем намеренно некиим попускаю пить вино, по уставу, для смирения помысла их, — не на всегда, а на время». (Преподобный Феодор Студит).
Мне было 16 лет, когда мой дальний родственник, сильно пьющий, вдруг бросил пить совсем. И он с таким презрением и осуждением говорил о напившихся, которых мы тогда увидели, что я это очень запомнил. Позже он всё-таки сорвался, так и спился совсем и умер.
Человеку, ведущему трезвый образ жизни, но далёкому от Церкви, очень тяжело удержаться от осуждения пьющих людей. «Кто судит и осуждает, тот то же самое после натворит». (Преподобный Амвросий Оптинский).
Преподобный Феодор Студит в 91-ом слове пишет даже такое: «Воздерживающийся от вина Духа Святого носит в себе. Пиющий воду облекается в одежду умиления».
Совсем не значит, что православные христиане, не пьющие вина, носят в себе Святого Духа. Но при прочих равных условиях у них всё же больше шансов добиться такого устроения, что Дух Святый будет с ними. Ибо невозможно «одновременно и наполняться духом и вином». Святитель Игнатий Брянчанинов приводит слова преподобного Исаии, египетского отшельника, что «любящие вино никогда не сподобятся духовных дарований: эти дарования, чтоб пребыть в человеке, требуют постоянной чистоты, возможной только при постоянной трезвенности».
Эта статья обращена к тем, кто хочет быть честным перед самим собой. А кому, как не православному христианину стремиться к этому? Если он честен перед самим собой, то и перед Богом не будет лукавить.
Пить или не пить?
Извечный российский вопрос вновь бурно обсуждался в четверг. Поборники трезвости и адепты Бахуса остались на диаметрально противоположных позициях и в этот раз. А началось все с публикации рекомендаций «Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины», специалисты которого вычислили порции алкоголя, употребление которых влечет незначительный риск для здоровья. Это — две стандартные порции в день для женщин и три — для мужчин. Стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя, — уточняет РИА Новости. Отсюда подсчитано, что для женщин не станет большой угрозой 200-300 мл сухого вина, или 300-450 мл шампанского или 60-90 мл крепкого алкоголя в день. Для мужчин — 300-400 мл сухого вина, 800-1100 мл легкого пива, 90-120 мл крепкого алкоголя. При этом употреблять такую дозу можно не более пяти раз в неделю: пару дней следует сделать «разгрузочными», — говорится в рекомендациях.
Безопасной дозы алкоголя не бывает! – не замедлила ответить коллегам главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина. Алкоголь, по ее словам, опасен в любой дозе, и «лучше не пить вовсе». Это подтвердил в эфире НСН главный психиатр-нарколог Минздрава Евгений Брюн:
«Говорить о том, что есть безопасные дозы алкоголя, не приходится в принципе. Этанол – это токсическое вещество, а продукты его распада ещё более токсичные», — пояснил собеседник агентства.
Иного мнения придерживается глава Центра исследований федерального и регионального рынков алкоголя. «Алкоголь придаёт определенную яркость жизни, романтизм. Средний образ жизни предполагает умеренное употребление алкоголя. На мой взгляд, это нормально», — заявил в эфире НСН Вадим Дробиз, который, кстати, сам не пьет вообще. В опубликованных рекомендациях он усмотрел политическую подоплеку:
«Это заявление экспертов Минздрава, наверное, носит политический характер. Видимо, Минздрав трезвеет, и что-то его заставило признать сам факт и озвучить эти цифры. С позиции Всемирной организации здравоохранения, винодельческая продукция признана медиками более полезной, но за последние 65 лет потребление вина в мире не выросло. А вот потребление пива выросло в четыре раза. И фактически мир сегодня пивной. Да и Россия – пивная страна уже 12 лет. Я думаю, что это, прежде всего, связано с тем, что государство видит необходимость перевода населения на винодельческую продукцию для того, чтобы поднять Крым».
И тост давно готов: «Крымнаш!»
🍀 9 весомых причин, чтобы не пить алкоголь, вообще (все довольно просто)
«Я никогда больше не буду пить!»
Знакомая фраза, да? Особенно часто мы ее слышим от тех, кого мучает похмелье. А между тем ведь правильно лучше не пить вовсе. Но не всегда и не у всех это получается.
Неприятностей может быть много, но если это алкоголизм (или пассивный алкоголизм, который тоже очень опасен), то обязательно следует обратиться к специалисту. Однако, когда проблема не столь велика, можно обойтись некоторыми советами о том, как не пить алкоголь, вообще, совсем, и, возможно, никогда. Все будет зависеть только от вас. Итак.
9 причин, чтобы не пить алкогольные напитки
1. Скучно?
Спросите себя, почему вы пьете. Это скука, беспокойство, разочарование, страх или одиночество?
Да, алкоголь поднимает настроение, но только на короткое время. А потом станет только хуже! Это важно помнить. А еще, не надо забывать про то, что есть много других «источников» хорошего настроения.
2. Хороший сон
Если вы на какое-то длительное время откажетесь от алкоголя, то уже через две недели начнете хорошо высыпаться. Согласитесь, нет ничего лучше, чем вставать утром с постели не с больной головой?
3. Экономия
Бокал красного вина к пасте, как у итальянцев? Вполне допустимо. Но часто это не просто бокал… Задумывались ли вы о том, сколько можете сэкономить на ужине в ресторане, если будете обходиться без алкоголя?
4. Калории
Имейте в виду: один бокал вина (250 мл) содержит 170 Ккал, а во многие коктейли добавляют сливки или богатый сахаром сироп. Считайте коктейль конфетой и дважды подумайте, нужно ли так «баловать» себя, или стоит последить за фигурой? И еще, для наглядности — калорийность спиртных напитков: 100 г / Ккал:
-
Водка — 235
-
Коньяк — 240
-
Ликер — 300
-
Сухое вино — 70
-
Полусухое вино — 80
-
Полусладкое вино — до 150
-
Крепленое вино — до 170
-
Пиво — 45-80
-
Портвейн — 170
-
Ром — 220
-
Бренди — 230
-
Вермут — 160
5. Кто это?
Прошлой ночью новый знакомый выглядел гораздо привлекательнее? Кроме того, разговор был более приятным и интересным?
Да, спиртные напитки могут «управлять» эмоциями, делая людей, скажем так, общительней. Ну, почему бы не пофлиртовать на трезвую голову? Тогда и не будет вопросов и сожалений о некоторых знакомствах — вы сразу будете знать кто перед вами!
6. Положительные изменения
Вы действительно знаете, сколько пользы и изменений в лучшую сторону приносит отказ от алкоголя? Мы назовем лишь несколько:
-
повышается чувство собственного достоинства,
-
эмоциональная стабильность приходит в норму,
-
улучшается либидо!
7. «Я устал (а)»
Вы пришли с работы и хотите выпить целый ящик пива, потому что день был таким напряженным?
Лучше займитесь спортом, он тоже снимает напряжение, делает нас сильнее и здоровее, и, кстати, улучшает настроение.
Кроме того, на следующий день, у вас будет больше энергии для новых задач, ведь никакое похмелье тревожить не станет.
8. «Спасибо, но нет»
На вечеринке, в баре, отдыхе на природе, в гостях или каком-либо мероприятии вам предлагают выпить? Научитесь говорить твердое:
«Нет!»
Оправдываться не нужно, достаточно дружелюбного «Нет, спасибо».
9. Ох, уж эти танцы
Танцы… Вы видели, как вы танцуете в состоянии алкогольного опьянения? Ужас, да и только… Может, стоит танцевать на трезвую голову? Смеем предположить, что это будет выглядеть намного красивее.
Как видно, плюсов достаточно много. А у вас есть какие-то свои причины? Можете поделиться ими в комментариях.
Пить, или не пить алкоголь
Алкоголь. Пить, или не пить… Вот в чем вопрос?
Из-за проблем, иногда создаваемых алкоголем, у некоторых сформировалось мнение, что водка, абсолютное зло. Большинство убийств холодным оружием совершается кухонными ножами, но ведь трудно кого-то убедить, что кухонный нож, сам по себе, зло несусветное. Спирт может уберечь от простуды, им можно даже воспаление легких вылечить. Бывали случаи…
Спиртное в некоторых случаях помогает наладить контакт при знакомстве. Некоторые маги минут за сорок перед ритуалом выпивают рюмку водки. Все это я говорю справедливости ради. Собственно, абсолютно бесполезного, и тем более стопроцентно вредного, в нашем мире вообще ничего нет.
Речь идет о том, чтобы не злоупотреблять. А что такое злоупотребление, как я это вижу, думаю в этой статье, мне в какой-то мере удалось раскрыть. Проблема еще в том, что определить толком, чего же дает больше алкоголь, хорошего, или плохого, не всегда просто. Главная причина в том, что пока сохраняется тяга к алкоголю, мы не в состоянии объективно определить, что для нас хорошо.
Устроено, в общем, все так, примерно. Сначала нам чего-то хочется, нас к чему-то влечет и уже на основании этого строится доказательная база. Как тут не вспомнить типичное поведение нашего человека. С этим, думаю, мало кто будет спорить. Вот идет наш человек по улице и видит, что какая-то хрень, которая ему триста лет не нужна, как говорится, «плохо лежит».
Что он делает? Совершенно не понимая, что он будет с ней делать, забирает ее и уже по пути начинает думать, куда он эту найденную штуку приспособит. Придя домой, так ничего и не придумав, бросает находку в сарай с мыслью: «А, пригодится…» И хотя он убежден, что никогда она ему не понадобится, наш человек будет ее тащить. Потому, что в подсознание у него вбито, что все надо волочь в дом, так правильно, так по-хозяйски.
По влиянием сидящей в голове идеи появляется желание тащить домой. Вопрос, нужно ли это делать, занимает последнее место. К чему я привожу это сравнение? К тому, что мы так устроены, что нами управляет не разум, в принципе, а желания. А задача разума сводится только к тому, чтобы исполнение наших желаний оправдать. Пока сохраняется алкогольная тяга, она будет время от времени в той, или иной мере проявлять себя через навязанное нам желание, а мы можем быть убеждены, что это мы сами так захотели.
Например: «Вот, я работал как вол целый месяц, даже пива не пил, сегодня пятница, возьму чекушку, расслаблюсь немножко вечерком…», «Ох, сегодня тяжелый день был, еще начальник прицепился ни за что, настроение испортил. Нет, с водкой, пожалуй. связываться не буду, а вот литрушечку пивка, в самый раз, нервы поправить…». И таких обоснований можно придумать сколько угодно.
Казалось бы, где ж мозги-то, ведь и в прошлый раз, и в позапрошлый, и в поза-позапрошлый все начиналось с чекушечки, или с литрушечки, а заканчивалось вагоном неприятностей, кучей потерянных денег и времени, упущенными возможностями и само собой, прелестями выхода из запоя.
Так почему же разум отключается тогда, когда в его работе есть, как раз, острая необходимость? Да все потому же, желание руководит разумом, а не наоборот, к сожалению. В статье «Почему трудно бросить пить», уже писалось, что пристрастиями нашими заправляют невидимые сущности, астральные паразиты.
Действие астральных сущностей формирует в нас желание выпить, желание дает рассудку приказ: «Я хочу выпить, придумай, зачем мне это нужно.» Все, процесс пошел, как говорил Горбачев. Дальше, по накатанному сценарию. Разум, управляемый желанием, начинает искать повод (оправдание) для реализации. Ему дано задание, доказать что это делать нужно. Нужно и все тут.
Но по этой же схеме люди могут пить и бросить. Когда у них в подсознании засядет идея, что они не пьют, то видя застолье, у них возникает желание противопоставить себя другим. Тут подсознание говорит, вот, мол, они напиваются, а ты не пьешь, видишь, какой ты молодец. Результатом становится желание оставаться трезвым.
Вы рисуетесь сами себе в выгодном свете. Вот вы такой трезвый, сильный, волевой, мудрый на фоне пьяных дурачков, которые завтра будут мучиться похмельем, а вы с полным правом станете над ними тихонько посмеиваться и думать про себя: «А не нужно было пить, недоумки…» Естественно, такие мысли только усиливают стремление оставаться в состоянии трезвости.
Ну, а есть желание, разум тут же начнет объяснять, что трезвость, это очень хорошо, потому, что деньги целей, неприятностей в жизни в десять раз меньше, чем у пьющих. Нормально работает печень. Просыпаешься с ясной головой. Да тут и придумывать ему ничего не нужно, успевай только плюсы перечислять.
Эта чехарда желаний и оправданий, когда последние преподносятся нам как истинные причины наших действий, напоминают мне очень интересный эффект, замеченный еще в школьные годы. Наверное, некоторые замечали. Вы спите, в дверь звонят. И под звонок у вас подстраивается сон.
Звонят в дверь, а вам в это время снится, например, звенящий трамвай, или будто вы на уроке и раздается звонок на перемену. Причем во сне все обставляется так, как будто сон уже был, а только потом раздался звонок. Думаю, многие поймут, о чем я говорю.
В статях и комментариях мной упоминался один момент, который мне удалось еще в молодости открыть для себя. Писал, но он достаточно интересный и для кого-то может быть ценным, что думаю и тут лишним не будет. К тому же подтверждает сказанное выше.
Так вот. Для тех, кто решил подзавязать, а со сроком не определился, ну, или хочет, так сказать, остановиться на месяц-другой, можно посоветовать следующее. Как только у вас появится реальный выбор пить, или не пить, выбирайте не пить. Если удалось, считайте — Раз. Удастся второй раз, считайте — Два.
После третьего отказа подряд, многие, по отзывам, да и по моему опыту, чувствует резкое ослабление тяги, вплоть до ее полного исчезновения. Соблазн может появиться у прилавка магазина, в супермаркете возле алкогольной полки, при случайном, или запланированном попадании к застолью и так далее.
Просто с каждым отказом на подсознательном уровне закрепляется мысль, что вы не пьете. И эту мысль разуму все легче и легче обосновывать. Ну и к тому же поощрением всегда является состояние наутро, когда думаешь: «Блин, как хорошо, что вчера не поддался, это б сейчас кошмар был». Думаю, знакомо.
Добавить комментарий