Продукты для волос от выпадения и для роста: Продукты для роста волос и ТОП-3 профессиональных средства
РазноеНазваны продукты, которые нужно есть при выпадении волос — Газета.Ru
Названы продукты, которые нужно есть при выпадении волос — Газета.Ru | Новости
close
100%
Поводом для беспокойства должно стать выпадение более сотни волос в день, в этом случае необходима консультация трихолога и изменение рациона питания, сообщила Daily Express врач-диетолог Лола Биггс.
Если у вас начались проблемы с волосами, попробуйте есть на завтрак яйца. Этот привычный продукт можно считать настоящим суперфудом для укрепление и роста волос, считает врач. Яйца содержат витамин В, который необходим для синтеза кератина — белка, из которого состоят волосы.
В них также много цинка и селена. Дефицит этих веществ приводит к сухости и шелушению кожи головы, а также может спровоцировать выпадение волос.
«Тем, кто мечтает о роскошной копне волос, также стоит есть побольше фруктов. Особенно стоит обратить внимание на апельсины. В них много витамина С, который помогает усваиваться железу. Аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, который укрепляет капилляры, питающие стержни волос»,— отметила Биггс.
Определить, насколько сильно выпадают волосы поможет простой тест: необходимо взять небольшую прядь волос и провести по ней, если в руке остается около 10 волосков, то беспокоиться не о чем, в противном случае, необходимо сдать клинический минимум анализов и обратиться к врачу
Ранее сообщалось о том, что британская медсестра посоветовала втирать масло арбузных семечек для роста волос.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
«Советские детские книги проигрывают современным по всем пунктам»
Мама-филолог – о советских детских книжках
«Пустили прожорливого сына близких друзей пожить на несколько дней и до сих пор не можем выгнать»
Финансист из Москвы – о вынужденном гостеприимстве
«Муж хочет секса три раза в день, а мне достаточно раз в месяц»
Домохозяйка из Иркутска – о разнице сексуальных темпераментов
«Не отпущу мужа на встречу класса, если туда придет его первая любовь»
Бухгалтер из Воронежа – о сохранении семьи
Почему мать переписала дачу и квартиру на нового мужа, оставив детей и внуков ни с чем
Домохозяйка из Орла – о квартирном вопросе
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Средства от выпадения волос для женщин [ТОП-8 лучших] — эффективная косметика для укрепления волос
Содержание
- Особенности средств от выпадения волос
- Топ-8 лучших средств от выпадения волос для женщин
- Как выбрать эффективное средство против выпадения волос?
- Как пользоваться косметическими средствами от выпадения волос?
- Эффективны ли народные средства от выпадения волос?
- Краткие итоги
Особенности средств от выпадения волос
Волос живет от 3 до 7 лет. Когда он выпадает, из той же луковицы появляется новый. Но для построения стержня волоса нужен оптимальный уровень минеральных веществ, витаминов, ферментов, гормонов, белка. И если хотя бы чего-то в организме не хватает, волосы вырастут слабыми, тонкими, хрупкими. Или их рост вовсе остановится, они начнут выпадать.
«Главные «кирпичики» для построения волоса — витамины и белки, особенно мясо. Даже если вы едите рыбу вместо говядины и птицы, проблемы с шевелюрой все равно появятся: в морепродуктах нет тех аминокислот, которые нужны для роста волос, придется пить восполняющие их препараты. Жиры не настолько важны для красоты прически, но если полностью убрать их из рациона, в организм не поступят витамины A, D, E».
-
Пряди часто редеют на фоне резкого похудения. Известно, что жировая ткань вырабатывает массу женских гормонов. Изменившийся баланс волосы ощущают первыми.
-
Типично женская проблема — дефицит железа. Если у вас обильные менструации, вы вегетарианка и много времени проводите в фитнес-клубе, может развиться анемия — явная или скрытая. Ее первые признаки — быстрая утомляемость, сухость и бледность кожи, ломкость ногтей и… потеря волос.
-
Локоны могут поредеть и после гриппа, коронавируса, вообще любой ОРВИ, особенно если она протекала с высокой температурой.
-
Сильное выпадение волос происходит на фоне стрессов и невроза. В этом случае имеет смысл обратиться не только к трихологу, но и психотерапевту, неврологу.
Вот здесь мы подробно писали о причинах выпадения, а что поможет укрепить волосы? Конечно, важно обеспечить адекватный уход за волосами и кожей головы, но вместе с этим необходимо сбалансированное питание и — обязательно! — консультация с трихологом, терапевтом и эндокринологом. Укрепляющие шампуни, бальзамы, маски и уходы все равно должны быть в вашем арсенале! Их активные компоненты помогают сделать локоны сильнее и способствуют укреплению волос.
Проверьте, чего не хватает вашим волосам, с помощью этого теста.
Getty Images
Пройти тест
Вернуться к оглавлению
Топ-8 лучших средств от выпадения волос для женщин
Эффективных средств от выпадения волос много. Вот несколько любимчиков редакции Skin.
ru. Мы считаем их лучшими.
Шампунь против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier
Отличное средство с ароматом сливочного пирожного помогает укрепить волосы от самых корней. Касторовое масло и экстракт миндаля в составе шампуня питают и укрепляют, стимулируют рост волос. Кленовый экстракт дарит насыщенность цвета. Глицерин увлажняет.
Укрепляющее крем-масло против выпадения волос Botanic Therapy «Касторовое масло и миндаль», Garnier
Этот крем не зря попал в наш топ средств от выпадения волос. Питательная формула с касторовым и кокосовым маслами, кленовым экстрактом и экстрактом миндаля возвращает поврежденным прядям жизненную силу и блеск, помогает им стать прочными и эластичными. И при этом не оставляет ощущения «грязных волос». Смывать средство не нужно, оно обеспечивает термозащиту при укладке.
Шампунь Elseve «Фибрология» для волос, лишенных густоты, L’Oréal Paris
Его активный компонент, филоксан, способствует утолщению стержня волоса.
Волос не становится больше, но они делаются пышнее, прочнее и гуще. Причем результат вы заметите уже после первого применения.
Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «УльтраПрочность», L’Oréal Paris
Биотин, витамин В5 и аргинин — вот великолепная тройка активных компонентов, которые помогают в борьбе с ломкостью волос и их выпадением. Средство не содержит силиконов, и использовать его можно и как маску, и как несмываемый уход. Надо сказать, вся косметика серии «УльтраПрочность» эффективна против выпадения волос из-за ломкости.
Кондиционер Dercos Aminexil, Vichy
Молекула Aminexil и витамины PP, B5 и B6 — те самые «секретные ингредиенты», которые способствуют укреплению волос и защищают их от выпадения.
Комплексное средство против выпадения волос Dercos Aminexil, Vichy
По нашему мнению, это одно из лучших средств от выпадения волос для женщин. В ампулах для наружного применения содержится эффективный концентрат с аминексилом — молекулой, которая способствует укреплению корней и тем самым замедляет даже интенсивное выпадение волос.
Вернуться к оглавлению
Как выбрать эффективное средство против выпадения волос?
Эксперт Vichy Екатерина Турубара говорит, что перед тем как отправиться на поиски косметических средств против выпадения, нужно понять, с чем вы на самом деле столкнулись — с выпадением или поредением волос: «Волосяной фолликул между двумя циклами жизненной активности может войти в состояние покоя. Это значит, что он отказывается функционировать и остается пустым, то есть не производит новый волос взамен выпавшего. Если спящих фолликулов много, волосы редеют — иногда так сильно, что становится видна кожа головы и даже появляются залысины.
Как отличить поредение от выпадения? Если волосы истончаются, медленнее растут, сильно секутся и вообще выглядят слабыми и редкими (даже если вы еще не замечаете залысин), это поредение. Попробуйте шампунь Dercos Neogenic, Vichy со стемоксидином — эта молекула разбудит спящие фолликулы и будет стимулировать рост новых волос.
Если же волосы остаются на расческе, подушке, одежде, но в целом их состояние вас устраивает, то это выпадение. В таком случае рекомендуем обратиться к врачу, а в качестве ухода за волосами обратите внимание на средства линейки Dercos Aminexil, Vichy. Молекула аминексил борется с уплотнением соединительной ткани, которая окружает волосяную луковицу и усиливает фиксацию волоса в кожном покрове головы».
Выбирая уход, который поможет укрепить волосы при сильном выпадении, внимательно изучайте этикетку. На ней указаны действие и активные компоненты средства. Ну и запомнили, да? При поредении необходимо разбудить волосяные луковицы, а при выпадении — их укрепить.
Главные «кирпичики» для построения волоса — витамины и белки. © Getty Images
Вернуться к оглавлению
Как пользоваться косметическими средствами от выпадения волос?
Даже самое действенное средство от выпадения волос (не важно, для мужчин или для женщин) не поможет, если неправильно им пользоваться.
Напомним основные моменты процесса ухода.
Шампуни
Каплю средства вспенивают в руках с небольшим количеством воды и наносят на корни волос и кожу головы, а потом аккуратными круговыми движениями ее массируют. Поливать шампунем волосы не нужно — чтобы их промыть, хватит стекающей с головы пены.
Бальзамы
Их, в отличие от шампуня, наносят как раз на волосы, отступив 2–3 см от корней. Выдерживать бальзам больше указанного времени не нужно, от этого он эффективней не станет.
Маски
Маску, как и кондиционер, лучше наносить на влажные, слегка отжатые, волосы. В этом случае не будет перерасхода продукта и маска ляжет на поверхность волос равномернее — не нужно будет прочесывать пряди расческой, чтобы распределить средство по всей длине.
Сыворотки
Их, как правило, наносят и на кожу головы, и на волосы, которые должны быть чистыми и влажными. Выдавите немного средства на ладони, наклоните голову вперед и пропускайте пряди между пальцами, как бы хватайте их, двигаясь от кончиков к корням.
Затем несколько капель средства нанесите на кожу головы и аккуратно ее помассируйте. Выдержите средство, сколько указано на упаковке, а затем тщательно его смойте теплой водой. (Если сыворотка требует смывания, проверьте инструкцию производителя).
Несмываемый уход
Несмываемый крем, масло и спрей равномерно наносят на волосы, хватающими движениями, аккуратно его в них вбивают — и оставляют. Многие из таких средств (но не все!) выполняют также функции термозащиты — предохраняют пряди от повреждения при укладке, а также становятся защитным барьером для шевелюры от агрессивных факторов среды.
Ампулы
Чистые сухие или влажные волосы нужно разобрать по проборам и, вскрыв ампулу, аккуратно распределить жидкость по коже головы. Внимательно изучите инструкцию, некоторые средства надо смыть!
Вернуться к оглавлению
Эффективны ли народные средства от выпадения волос?
Составить рейтинг лучших народных средств от выпадения волос и для мужчин, и для женщин очень сложно.
Ведь их результат непредсказуем! Мы в Skin.ru советуем по возможности выбирать шампуни, бальзамы и маски от производителей — они прошли все необходимые испытания и имеют доказанную эффективность.
Вернуться к оглавлению
Краткие итоги
Коротко о главном.
Почему волосы начинают выпадать?
Причин много. Среди основных:
-
гормональный дисбаланс;
-
стресс;
-
тугие прически;
-
дефицит витаминов и микроэлементов;
-
несбалансированное питание;
-
прием медикаментов;
-
различные заболевания (например, щитовидной железы, сезонный грипп и др.).
Что поможет укрепить волосы в домашних условиях?
В первую очередь необходимо рациональное питание и — обязательно! — консультация с трихологом, терапевтом и эндокринологом. Врач также поможет выбрать подходящий витаминный комплекс. Необходимо не забывать ухаживать за волосами и кожей головы — для этого нужно подобрать специализированные косметические средства: шампуни, бальзамы, сыворотки, маски, несмываемые уходы.
Какие средства помогут от выпадения волос?
Определить, какие средства помогут от выпадения волос, можно только разобравшись в причинах происходящего. Если это поредение волос (они истончаются, медленнее растут, выглядят слабыми), значит, надо разбудить волосяные фолликулы. Попробуйте средства со специальными молекулами, например, стемоксидином. Если же волосы остаются на расческе, подушке, одежде, но выглядят при этом вполне здоровыми, это выпадение. Справиться с потерями могут, например, средства с аминексилом. Эта молекула способствует улучшению фиксации волоса в коже.
Помогают ли при выпадении волос народные средства?
Попробовать «народные» маски и прочие средства вы, конечно, можете, но будьте готовы к тому, что эффект будет минимальным. Мы в редакции предпочитаем мощные, проверенные, реально работающие средства — шампуни, бальзамы, маски и сыворотки от производителей, которым доверяем.
Вернуться к оглавлению
Почему это происходит и чего ожидать
Миноксидил (рогейн) — популярный продукт для людей с истонченными волосами.
Продукт выпускается в виде геля или пены и предназначен для ежедневного местного нанесения на кожу головы.
Когда люди впервые начинают использовать миноксидил для восстановления своих волос, некоторые замечают, что они начинают терять больше волос — по крайней мере, на короткий период времени.
Существует множество клинических испытаний и медицинских данных, подтверждающих использование миноксидила при умеренном выпадении волос, вызванном алопецией. Но как узнать, действительно ли это работает, особенно если кажется, что вы теряете больше волос, чем раньше?
Давайте рассмотрим выпадение волос, вызванное Rogaine, чтобы вы могли понять, насколько это распространено, что вызывает его и стоит ли вам беспокоиться.
Миноксидил изначально был разработан для лечения гипертонии.
Исследователи заметили, что у людей, которые страдали алопецией и использовали миноксидил для лечения гипертонии, наблюдалось возобновление роста волос, и так появилось самое популярное в мире безрецептурное средство от алопеции.
Люди используют миноксидил для лечения выпадения волос с 1986 года.
Механизм действия миноксидила не совсем ясен. Очевидно, что миноксидил уменьшает выпадение волос у некоторых людей, а также увеличивает рост волос. Это работает не для всех.
Миноксидил также классифицируется как сосудорасширяющее средство, а это означает, что он расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему кровь течет легче в месте его применения. Увеличение притока крови к коже головы может быть одной из причин, почему миноксидил увеличивает рост волос.
Миноксидил и цикл роста волос
Ваши волосяные фолликулы проходят четыре фазы роста. Не каждый фолликул находится в одной и той же фазе одновременно. Считается, что миноксидил влияет на две стадии роста волос.
Фаза анагена
Фаза анагена роста волос — это фаза «роста». Это когда волосы выталкиваются с корнем. Применение миноксидила может увеличить продолжительность фазы анагена.
Фаза телогена
Фаза телогена ваших волос — это фаза «отдыха», когда они отрастают, но еще не готовы к выпадению.
В клинических испытаниях на крысах миноксидил укорачивал фазу телогена волос с 20 дней до 1-2 дней.
Побочные эффекты миноксидила обычно легкие. Общие побочные эффекты включают легкий зуд и жжение, а также шелушение кожи. Миноксидил также может вызвать выпадение волос, особенно когда вы только начинаете его использовать.
Поскольку миноксидил ускоряет фазу покоя ваших волос, иногда они выпадают быстрее, чем обычно.
Однако миноксидил также продлевает фазу роста ваших волос. Это означает, что, несмотря на то, что поначалу можно ожидать некоторого выпадения волос, рост новых волос вскоре должен заменить выпавшие волосы.
Не у всех наблюдается линька как побочный эффект миноксидила, в то время как у некоторых она может проявляться в тяжелой форме. В настоящее время нет доступных статистических данных, которые показывают, насколько распространен этот конкретный побочный эффект.
Вы мало что можете сделать, чтобы предотвратить выпадение, связанное с миноксидилом, или даже предсказать, испытаете ли вы его, когда впервые начнете использовать продукт.
Следует помнить, что чем выше концентрация миноксидила, которую вы используете, тем более сильным может быть побочный эффект. Например, использование пены с 2-процентной концентрацией миноксидила может вызвать меньше побочных эффектов, чем с 5-процентной концентрацией.
Если вы наблюдаете сильное выпадение волос, вы можете перейти на менее мощную дозу миноксидила. Если вы обеспокоены выпадением волос и еще не начали использовать миноксидил, начните с более низкой концентрации и увеличивайте ее, если вам это нужно.
Результаты миноксидила варьируются от человека к человеку. Вообще говоря, требуется около 8 недель постоянного использования, чтобы увидеть результаты с миноксидилом. После 4 месяцев использования вы должны начать видеть прекращение выпадения волос и начало роста волос.
Если по прошествии 4 месяцев вы все еще наблюдаете выпадение волос, это может быть не связано с миноксидилом. Также возможно, что миноксидил вам не подходит. Если вы заметили, что у вас выпало много волос после 4 месяцев использования, поговорите со своим врачом об альтернативных методах лечения.
Миноксидил имеет некоторые другие побочные эффекты помимо выпадения волос. Побочные эффекты могут включать:
- зуд кожи головы (зуд)
- шелушение, раздражение кожи
- фолликулит кожи головы
- гипертрихоз
Если вы испытываете сильные побочные эффекты в результате приема миноксидила, позвоните своему врачу и прекратите прием.
Если вы применяете миноксидил в течение нескольких недель, но вы все еще наблюдаете больше выпадения волос, чем их роста, обратитесь к лечащему врачу или дерматологу. Они могут определить, вызвано ли выпадение волос другим основным заболеванием.
Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы испытываете следующее:
- желтые, зеленые или серые выделения из поврежденной кожи на голове
- стойкие чешуйки, покраснение или раздражение на коже головы
- внезапное, очаговое выпадение волос, которое не соответствует нормальному характеру выпадения волос
- депрессия или проблемы с психическим здоровьем, связанные с выпадением волос
Некоторое выпадение волос является нормальным, когда вы начинаете использовать любой продукт для местного применения, содержащий миноксидил.
Если вас беспокоит выпадение волос, это может вызывать тревогу, но обычно это не повод для беспокойства.
Если выпадение не прекращается в течение 4 месяцев после начала применения миноксидила для волос, прекратите использование и поговорите со своим врачом о других способах восстановления роста волос.
10 лучших продуктов для роста волос, способствующих здоровому циклу роста волос
К счастью, некоторые из лучших продуктов для роста волос не требуют лечения у дерматолога или трихолога — это означает, что вы можете добиться более густых и длинных волос прямо дома . Учитывая это и постоянно развивающийся рынок средств по уходу за волосами, можно представить, что прямо сейчас доступно огромное количество вариантов. Это значительно усложняет понимание того, что на самом деле будет работать. Поэтому мы пригласили трех экспертов, чтобы они оценили лучшие продукты для роста волос, которые принесут вам желаемые результаты.
Познакомьтесь с экспертами
- Доктор Назанин Саеди — сертифицированный дерматолог из Филадельфии, специализирующийся на лазерной хирургии и косметической дерматологии.
- Хелен Риви — сертифицированный трихолог, парикмахер и соучредитель бренда по уходу за волосами Act + Acre.
- Дэн Ходждон — основатель и генеральный директор велнес-бренда Vegamour.
Давайте начнем с самого начала, обсудив, почему кто-то может испытывать выпадение волос или медленный рост волос, в первую очередь, начиная с пола. «Существовало историческое предположение, что выпадение волос — это мужская проблема, и это отражено в доступных традиционных решениях», — говорит Ходждон, что неудивительно, что потребители ищут продукты, которые адаптируют их подход к проблеме выпадения волос именно у женщин. «Выпадение волос у женщин невероятно распространено — более 80% женщин испытывают выпадение волос в какой-то момент своей жизни, и более 40% страдающих алопецией — женщины», — добавляет он.
«Сколько разных факторов может способствовать выпадению волос», — говорит Риви, указывая в качестве возможных причин возраст, уровень стресса, диету, болезни, гормональный дисбаланс или даже скопление продуктов.
Она продолжает, что определение причины выпадения волос имеет ключевое значение, поскольку методы лечения могут сильно различаться. Ходждон считает, что определенные состояния, такие как алопеция или телогеновая алопеция (временное выпадение волос после эпизода сильного стресса), также могут оказывать влияние.
Что такое средства для роста волос?
Ходждон описывает эту категорию как «[продукты], которые способствуют и поддерживают цикл здорового роста волос», по существу стимулируя волосяной фолликул. Наши эксперты объясняют, что большинство продуктов нацелены на устранение одной причины или симптома, который Ходждон относит к одной из двух категорий: средства для местного применения и средства для приема внутрь — последнее, по словам Риви, значительно выросло, чтобы поддерживать здоровье волос изнутри.
Почему следует использовать средства для роста волос
«Здоровые, длинные и густые волосы — это мечта. Как дерматолог я говорю своим пациентам, что здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы», — говорит Саеди.
Добавить комментарий