Written by alexxlab on 30.04.1973

Рагу овощное калории: Овощное рагу — калорийность, состав, описание

Разное

овощное рагу — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда

keyboard_arrow_right

Гарниры

keyboard_arrow_right

овощное рагу

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 98 ккал

= 409 кДж

Белки 1 г

Углеводы 5 г

Жиры 6 г

Волокна 2 г

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-

Энергия 98 ккал

Белки 1 г

Углеводы 5 г

Жиры 6 г

Волокна 2 г

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Состояние	с термической обработкой
Белки	1 г
Углеводы	5 г
Сахар	—
Жиры	6 г
Насыщенные жирные кислоты	—
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	2 г
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	140 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)
Овощное рагу жареное	67	add_circle Внести
овощное рагу с макаронами и цыпленком	73	add_circle Внести
Овощное рагу Global Vilage	150	add_circle Внести
Овощное рагу с грибами без картофеля	54	add_circle Внести
Белый рис вареный на воде	117	add_circle Внести
Картофель вареный	85	add_circle Внести
вареная гречка с маслом	120	add_circle Внести
пюре картофельное с маслом	74	add_circle Внести
Жареная картошка	147	add_circle Внести
Стручковая фасоль тушеная с зеленым горошком	58	add_circle Внести
макароны Barilla отварные	116	add_circle Внести
Каша ячневая с маслом	129	add_circle Внести
мучная смесь с овсом для выпечки не содержащая глютен Provena	330	add_circle Внести
Капуста тушеная с томатом	86	add_circle Внести

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Овощное рагу рецепт с фото, калорийность блюда

Для рецепта овощного рагу понадобится:

• Кабачки 5 штук
• Картофель 5 штук
• Помидоры 6 штук
• Баклажаны 1 штука
• Репчатый лук 1 головка
• Морковь 1 штука
• Оливковое масло 50 мл
• Укроп 1 пучок
• Чеснок 5 зубчиков
• Петрушка 1 пучок
• Соль по вкусу

Время приготовления — 40 мин.

1 Помидоры очистите, измельчите и переложите в кастрюлю. Посолите, закройте крышкой и поставьте на огонь.

2 Картофель и морковь очистите, нарежьте кружочками и переложите к помидорам. Лук нашинкуйте и добавьте к овощам.

3 У петрушки и укропа удалите стебли, свяжите в пучок кулинарной веревкой и опустите в рагу. Кабачки очистите от кожицы и нарежьте кружочками. Баклажан, не очищая от кожи, порежьте кружочками.

4 Добавьте в кастрюлю целые зубчики чеснока. Сверху на овощи выложите кружочки баклажана и кабачка. Посолите и залейте оливковым маслом.

5 По готовности извлеките пучок укропа и посыпьте петрушкой.

Смотрите также Как приготовить овощное рагу

Рецепты вторых блюд Посмотреть все рецепты

Азу по-татарски

Состав: Картофель, Говядина, Репчатый лук, Соленые огурцы, Мясной бульон, Томатная паста, Чеснок

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Состав: Куриное филе, Ананас консервированный, Соевый соус, Помидоры, Яблочный уксус, Болгарский перец, Вода, Сахар, Томатная паста

Картофель, запеченный в мундире

Состав: Картофель, Сыр твердый, Сливочное масло, Бекон, Сметана, Чеснок, Укроп, Зеленый лук, Соль, Перец черный свежемолотый

Рецепты с кабачками Посмотреть все рецепты

Муссака

Состав: Консервированные помидоры, Кабачки, Бараний фарш, Картофель, Молоко, Баклажаны, Репчатый лук, Мука пшеничная, Маргарин, Панировочные сухари, Оливковое масло, Сыр пармезан тертый, Чеснок, Лавровый лист, Соль, Перец черный молотый, Мускатный орех, Корица

Овощной милфей

Состав: Свекла, Авокадо, Кабачки, Сок лимонный, Вода, Кунжутные семечки, Петрушка, Морская соль

Суп-пюре из кабачков

Состав: Куриный бульон, Кабачки, Морковь, Петрушка сушеная, Соль, Перец черный молотый, Укроп

Сколько калорий в Овощном рагу без мяса

Получить бесплатную учетную запись   Забыли пароль?

ГЛАВНАЯ | ПРОДУКЦИЯ FITDAY | РЕКЛАМА | СТАТЬИ | О FITDAY

0004

Калорийность: 134,6
9005 Calories 134. 6 Calories from Fat 20.9 Fat 2.3 г 4 % Насыщенный жир 1,1 г 9005 80012 5 % Polyunsaturated Fat 0.18 g   Monounsaturated Fat 0.86 g   Холестерин 2,6 мг 1 %0005 Sodium 537.7 mg 22 % Potassium 607.7 mg 17 % углеводов 23,5 G 8 % 0012 3. 8 g 15 % Protein 6.5 g 13 % Alcohol 0,0 G Витамин A 13 13 0014 Витамин A 0006 123 % Calcium 3 % Vitamin D % Thiamin 11 % Ниацин 11 % Витамин B6 % Phosphorus 10 % Selenium 3 %	9000 % 1 9000 % 0004 Vitamin C 37 % Iron % Витамин E 1 Riboflavin 6 % Vitamin B12 1 % Manganese % Copper 17 % Магний 8 % Zinc 10 0012 %

Calorie Breakdown

5 02 1,10008 10 63 9000 % 0006 Calories 135 Fat 2. 3 21 17 % Насыщенный 8 % Polyunsaturated 0.2 2 1 % Monounsaturated 0.9 8 6 % Углевод 23,5 63 % Dietary Fiber 3.8 Protein 6.5 26 21 % Alcohol 0.0 % 2 Жир 8 ( 17 %) Углеводы ( 63 %) Белок ( 21 %) Спирт (%)

Fat Breakdown

Saturated Fat 9. 5 1.1 Polyunsaturated Fat 1.7 0.18 Monounsaturated Fat 7.8 0.86

Насыщенный жир ( 1.1 г) Полиненасыщенные жиры ( 0,18 г) Мононенасыщенные жиры ( 0,86 г)

Copyright © 20.5 Brands Inc.

FITDAY является зарегистрированным знаком обслуживания Internet Brands, Inc.
Условия использования | Политика конфиденциальности | Контакты FitDay

Информация о питании для:

Овощ. из жира

20,9

жира

2,32

60006

4

%

Saturated Fat

1.1

g

5

%

Polyunsaturated Fat

0.18

G

Мононзасыщенный жир

0,86

G

G

9000

Cholesterol

2.6

mg

1

%

Sodium

537.7

mg

22

%

Калий

607,7

мг

17

%

КАРБОГРАДИ0005

23.

5

g

8

%

Dietary Fiber

3.8

g

15

%

Protein

6,5

G

13

%

Алкоголь

0,0

9000

g

 

0005

11

Vitamin A	123	%
Calcium	3	%
Витамин D		%
THIAMIN	11	%
Ниацин
%
Vitamin B6	13	%
Phosphorus	10	%
Selenium	3	%

9

0005

9

%

Витамин C	37	%
Железо
Железо
%
Vitamin E	1	%
Riboflavin	6	%
Vitamin B12	1	%
Марганец		%
Mopper			%
17
0004	Magnesium	8	%
Zinc	10	%

• Calorie Breakdown
• Fat Breakdown

Жир ( 17 %) Углеводы ( 63 %) Белок ( 21 %) Спирт (%) Calories 135 Fat 2. 3 21 17 % Saturated 1.1 10 8 % Polyunsaturated 0.2 2 1 % Мононзасыченный 0,9 8 6 % Углеводы 23,5 .0012 79 63 % Dietary Fiber 3.8 Protein 6.5 26 21 % Алкоголь 0,0 %

1508

Насыщенный жир ( 1. 1 г) Полиненасыщенные жиры ( 0,18 г) Мононенасыщенные жиры ( 0,86 г)

Saturated Fat 9.5 1.1 Polyunsaturated Fat 1.7 0.18 Monounsaturated Fat 7.8 0,86

Ккал овощного рагу (идлис и доса)

Пищевая ценность овощного рагу (идлис и доса), калорийность овощного рагу (идлис и доса)

Тарла Далал

Эта страница о калориях была просмотрена 4090 раз.

Cuisine

Jain Subzi / Gravies

Cuisine

South Indian Curries / Subzis

Cuisine

Kerala Cuisine

	Value per Dosa	% Daily Values ​​
Energy	184 cal	9%
Protein	1. 8 g	3%
Carbohydrates	15 g	5%
Волокно	2,2 г	9%
Жир	12,8 г	19%
Холестерин	0 мг	0%
Витатемины		0%
Vitatamin0006
Витамин А	212,2 мкг	4%
Витамин В1 (тиамин)	0,1 мг	10%
VitataMIN B2 (RIBOFIIN)
.
Vitamin B3 (Niacin)	0.7 mg	6%
Vitamin C	13.3 mg	33%
Vitamin E	0 mg	0%
Folic Acid (Vitamin B9)	14.7 mcg	7%
MINERALS
Calcium	24 mg	4%
Iron	0. 7 mg	3%
Magnesium	21.1 mg	6%
Phosphorus	79.8 mg	13%
Sodium	11.6 mg	1%
Калий	130 мг	3%
Цинк	0,3 мг	3%

% ежедневные значения основаны на диете 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Калорийность других различных видов идлиса

Калорийность других южно-индийских сладостей

Калорийность других различных видов досы

Калорийность других южноиндийских рисов

Щелкните здесь для просмотра Рецепт овощного рагу (идлис и доса)

Калорийность других похожих рецептов

Калорийность овощной кормы (Как приготовить овощную корму) Калории в Bhindi Mappas, Bhindi в кокосовом соусе, рецепт Керала Vendakka

Калорий в рецепте Sagu, овощной смеси Sagu

Калорий в Hyderabadi Baingan Subzi

Калорий в Avial, южно-индийском карри

Калорий в французских бобах Пориал

Калорий в панире в кокосовом соусе

Калорий в карри с голенью, южноиндийском картофеле с ножками Сабзи

Калорий в капусте Фугат

Счастливый Дивали

Пропустили наши почтовые рассылки?
Наши почтовики теперь онлайн!
Просмотреть архив рассылки

Подписаться сейчас

Политика конфиденциальности: Мы никогда не разглашаем вашу электронную почту

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ СЕЙЧАС Если вы новый пользователь.