Written by alexxlab on 19.02.1971

Смузи ананасовый: Ананасовый смузи, пошаговый рецепт с фото

Разное

Содержание

Смузи с ананасом, 43 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Ананас

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Все рецептыНапитки

Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом является не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Вместо молока также в состав смузи часто входит натуральный йогурт, а для веганских версий обычно используется кокосовое или соевое молоко. А в качестве подсластителя — мед.

Найдено 43 рецепта

Сортировать:

Напитки•Армянская кухня

Ананасовый смузи

Автор: Ольга Худина

2 порции

30 минут

Напитки•Европейская кухня

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

Автор: Еда

2 порции

5 минут

спецпроекты

Напитки•Европейская кухня

Зеленый смузи с ананасом

Автор: Марго Носкова

2 порции

10 минут

Напитки•Авторская кухня

Ананасово-мятный смузи

Автор: Иван Соколов

4 порции

10 минут

Напитки•Итальянская кухня

Малиново-ананасовый смузи

Автор: Иван Соколов

4 порции

10 минут

Напитки•Европейская кухня

Ананасово-грейпфрутовый смузи

Автор: Иван Соколов

4 порции

10 минут

Напитки•Европейская кухня

Ананасовый смузи корном

Автор: Иван Соколов

2 порции

10 минут

Тенденция

Ресторанный мир будущего 5 трендов на фестивале Megustro 2022

Рецепты

Рецепты супов с квашеной капустойБорщи, солянки, щи и их друзья

Рецепты

Что приготовить из тыквы, кроме супа и пирогаРецепты тыквенного карри, крокетов и цукатов

спецпроекты

Напитки•Европейская кухня

Ананасовый смузи с имбирем

Автор: Изабелла Грачева

1 порция

10 минут

Напитки•Европейская кухня

Ананасово-грепфрутовый смузи

Автор: Иван Соколов

4 порции

10 минут

Напитки

Мангово-ананасовый смузи

Автор: Екатерина

3 порции

10 минут

Напитки•Европейская кухня

Ананасово-яблочный смузи

Автор: Изабелла Грачева

1 порция

10 минут

Напитки•Европейская кухня

Ананасовый смузи с йогуртом

Автор: Ольга Худина

4 порции

30 минут

Напитки•Средиземноморская кухня

Смузи из ананаса с малиной

Автор: Иван Соколов

4 порции

20 минут

Напитки•Арабская кухня

Смузи из ананаса со щавелем

Автор: Иван Соколов

4 порции

15 минут

Ананасовый смузи рецепт – Армянская кухня: Напитки.

«Еда»Ананасовый смузи рецепт – Армянская кухня: Напитки. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №85 (147)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Ольга Худина

порции:

2ГОТОВИТЬ:

30 минут

Автор рецепта

Автор: Ольга Худина5317 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

332

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Апельсиновый сок

½ стакана

Ананасовый сок

½ стакана

Ананас

1 штука

Бананы

½ штуки

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Порежьте ананас и банан на небольшие кусочки. Заморозьте.

ИнструментНож керамический

2В блендере смешайте ананасовый и апельсиновый соки и замороженные фрукты. Измельчите до однородной массы и разлейте по стаканам.

ИнструментБлендер

Pineapple Smoothie — Dinner at the Zoo

Опубликовано: 3 сентября 2018 г. Последнее изменение: 13 марта 2019 г. Автор: Sara 26 комментариев йогурта, все смешать вместе до кремообразного и однородного состояния. Отличный коктейль для завтрака или перекуса!

Когда я хочу почувствовать себя на отдыхе на острове, я беру ананасовый смузи. Морозный, освежающий и на вкус как тропический смешанный напиток (без алкоголя!).

Сегодня мы любим смузи – они быстрые, питательные и полностью освежающие. Этот ананасовый смузи в настоящее время является моим фаворитом, потому что я не могу насытиться всеми этими тропическими ароматами.

КАК ДЕЛАТЬ АНАНАСОВЫЙ СМУЗИ?

Смузи очень легко приготовить, и этот не исключение. Важно использовать замороженный ананас, чтобы получить идеальную текстуру смузи. Смешайте замороженный ананас, банан, ананасовый сок и греческий йогурт в блендере и взбейте до получения однородной массы. Подавайте и наслаждайтесь!

Я использую обычный ананасовый сок для своего ананасового смузи. Однако вполне допустимо использовать смешанный ананасовый сок. Например, апельсиновый ананас или апельсиново-ананасовый банан — два прекрасных вкуса для этого ананасового смузи.

Что хорошо сочетается с ананасом? Кокос конечно! Если вы хотите, чтобы ваш ананасовый смузи получился со вкусом пина колады, просто добавьте кокосовое молоко, и вы уже на пути к тропическому раю. Добавление некоторых других тропических фруктов, таких как манго, также смешает вкус вашего смузи.

Некоторые ингредиенты, которые можно использовать для повышения фактора здоровья вашего ананасового смузи:

Протеиновый порошок
Семена чиа
Шпинат
Семена льна

КАКОВА ПРЕИМУЩЕСТВА АНАНАСОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

Ананас полон полезных свойств. Ананас содержит 131% суточной нормы витамина С человека. Помимо этого, он улучшает психическое здоровье, здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшает воспаление и многое другое1 9. 0007

ПОЛЕЗНО ЛИ АНАНАС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

Ананас называют «естественной пищей для похудения». Он содержит очень мало калорий и достаточно насыщает. Хорошее здоровье кишечника также способствует естественной потере веса, а ананас обладает свойствами, которые поддерживают хорошее здоровье кишечника.

Я люблю начинать свой день с ананасового коктейля. Подготовка занимает всего несколько минут, и я всегда чувствую, что мое утро начинается отлично!

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ С АНАНАСАМИ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВЯТСЯ

Кокосово-ананасовые кексы
Кебаб из свинины с ананасом
Жареная курица по-гавайски с ананасовой сальсой
Салат из тропических фруктов
Тако с рваной курицей и ананасовой сальсой

Print Pin

4,95 от 20 голосов

Ананасовый смузи

Этот ананасовый смузи представляет собой тропическую комбинацию ананаса, банана, ананасового сока и греческого йогурта, смешанных до однородной кремовой консистенции. Отличный коктейль для завтрака или перекуса!

Курс напиток

Cuisine American

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 1 минута

Всего времени 6 минут

Серва 2

Калорий 169KCAL

Автор Sara Welch

▢ 10007.
▢ 1 банан, разрезанный пополам
▢ 1 1/2 чашки замороженных кусочков ананаса
▢ 3/4 чашки ванильного греческого йогурта
▢ дольки свежего ананаса и веточки мяты для украшения по желанию

Поместите ананасовый сок, банан, замороженный ананас и ванильный греческий йогурт в блендер.
Смешайте до получения однородной массы.
Налить в 2 стакана. По желанию украсьте дольками ананаса и веточками мяты.

Пробовали этот рецепт? Отметьте меня сегодня! Упомяните @DinnerAtTheZoo или отметьте #dinneratthezoo!

Полезный ананасовый смузи — JoyFoodSunshine

Опубликовано: 22 января 2020 г. · Изменено: 26 февраля 2022 г. Лаура · Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Перейти к рецепту

Этот полезный рецепт ананасового смузи легко приготовить всего за 5 минут, всего из 5 ингредиентов! Один глоток этого бананово-ананасового смузи заставит вас почувствовать себя на тропическом острове, это как пляжный отдых в стакане! К тому же он без молочных продуктов!

Когда я всерьез мечтаю о теплых песчаных пляжах и успокаивающих океанских приливах, я иду на кухню и готовлю ананасовый смузи! На вкус она похожа на здоровую пина коладу, подходящую для детей, и это как пляжный отдых в стакане!

Его легко приготовить всего из 5 ингредиентов за 5 минут! Один глоток этого бананово-ананасового смузи заставит вас почувствовать себя на тропическом острове! К тому же он без молочных продуктов!

Ананасовый смузи: ингредиенты и заменители

Первый шаг к приготовлению любого рецепта — убедиться, что все ингредиенты есть под рукой! Итак, давайте поговорим об ингредиентах этого бананово-ананасового смузи, а также о возможных заменах!

Lite Кокосовое молоко. Что мне нравится в этом рецепте ананасового смузи, так это то, что лучше всего его готовить из консервированного кокосового молока. Это означает, что у меня всегда есть в кладовой, чтобы сделать этот смузи. Я использую легкий сорт, но подойдет любое консервированное кокосовое молоко. Вы также можете заменить смесь миндального/кокосового молока на более легкую версию. Лично я считаю, что кокосовое молоко придает особый тропический оттенок этому рецепту ананасового смузи, поэтому, хотя вы можете использовать миндальное молоко или другое немолочное молоко, кокосовое молоко, безусловно, является моим любимым.
Замороженный банан. Добавление замороженных бананов в смузи — мой любимый способ подсластить блюдо и придать ему неотразимо кремовую текстуру. Использование замороженного банана означает, что вам не нужно добавлять лед, чтобы сделать его густым и холодным.
Замороженный ананас. Я всегда держу замороженные ананасы под рукой в морозильной камере (для приготовления этого рецепта зеленого смузи и, конечно же, этого ананасово-бананового смузи). Это удобно (как консервированное кокосовое молоко), а замороженные фрукты всегда собирают и замораживают на пике зрелости, поэтому они очень сладкие и полны питательных веществ. Вы можете использовать свежий ананас, если он у вас есть под рукой! Или вы можете купить свежий ананас, нарезать его и заморозить!
Мед. Это необязательно, но рекомендуется для лучшего вкуса. Вы также можете использовать чистый кленовый сироп, чтобы сохранить этот рецепт веганским.
Ванильный экстракт. Добавление чистого экстракта ванили выводит этот рецепт смузи с ананасом на новый уровень. Насыщенный ванильный аромат делает вкус ананаса шипучим.

Как приготовить ананасовый смузи

Хорошо, теперь, когда мы поговорили об ингредиентах этого ананасово-бананового смузи, давайте перейдем к обсуждению процесса. Это очень просто, так что это будет коротко и мило!

Используйте блендер Vitamix

Для ультракремовых смузи я рекомендую использовать блендер Vitamix . Если вы какое-то время были в моем блоге, то знаете, что моя любовь к моему блендеру глубока. Ознакомьтесь с этим Руководством по покупке Vitamix , чтобы узнать, почему я выбрал Vitamix более 10 лет назад и никогда не оглядывался назад!

Добавьте ингредиенты в контейнер для блендера

Начните с добавления всех ингредиентов в порядке, указанном в рецепте ананасового смузи, в контейнер блендера Vitamix (или другого мощного блендера). Важно сначала добавить кокосовое молоко, , затем добавьте замороженные фрукты для легкого смешивания. Мне нравится добавлять мед поверх замороженных фруктов, чтобы он не прилипал ко дну контейнера для смешивания!

Смесь

Затем закройте крышку и перемешайте ананасовый коктейль, пока он не станет гладким и однородным. Как вы можете видеть на видео, я использовал темпер, чтобы прижать ингредиенты к лезвиям, что я и рекомендую делать, если вы используете Vitamix!

Добавки для коктейля из ананаса и банана

Если вы хотите добавить в этот ананасовый смузи питательные добавки, вот несколько советов!

Шпинат. Как упоминалось выше, добавление 1-2 чашек шпината совершенно не повлияет на вкус или текстуру этого ананасового смузи. Он изменит цвет на , но будет иметь прекрасный вкус и бонусную порцию овощей!
Кале. Если вы хотите добавить капусту, я рекомендую добавить 1 чашку. Кале имеет более сильный аромат, чем шпинат, и может повлиять на вкус!
Протеиновый порошок. Добавление ложки ванильного протеинового порошка улучшит вкус и даст вам здоровую дозу белка! Я люблю добавлять протеиновый порошок в свои смузи и делаю это постоянно. Этот ванильный протеиновый порошок — мой фаворит (и он на растительной основе)!
Семена чиа. Семена чиа — это источник питательных веществ, которые можно добавить в этот ананасовый смузи. Я рекомендую добавить 1-2 ст. л. и сразу выпить смузи.

Подача

Разлейте по двум-четырем бокалам и наслаждайтесь.

Хранить/заморозить

Этот ананасовый смузи можно хранить в стеклянной банке с крышкой до 2 дней в холодильнике или 1 месяц в морозильной камере. Оттепель на ночь в холодильнике.

Часто задаваемые вопросы о рецептах

Могу ли я удвоить этот рецепт?

Да! Вы можете удвоить количество ингредиентов, чтобы сделать больше смузи! Только не забудьте использовать большую емкость для смешивания.

Можно ли приготовить коктейль из шпината и ананаса?

Да! Если вы хотите приготовить коктейль из шпината и ананаса, просто добавьте 1-2 чашки свежего или свежезамороженного шпината поверх замороженных фруктов перед смешиванием! Прочтите мой пост Green Smoothie , чтобы узнать, как заморозить шпинат!

Если вы любите наши рецепты и готовите их, для меня будет очень важно, если вы оставите комментарий и оценку! И не забудьте подписаться на нас в Instagram, Pinterest, Facebook и Youtube — не забудьте отметить @joyfoodsunshine и использовать хэштег #joyfoodsunshine, чтобы мы могли увидеть ваши творения!

Рецепт полезного ананасового смузи

Лаура

Этот полезный ананасовый смузи легко приготовить всего за 5 минут, всего из 5 ингредиентов! Один глоток этого бананово-ананасового смузи заставит вас почувствовать себя на тропическом острове, это как пляжный отдых в стакане! К тому же он без молочных продуктов!

5 из 27 голосов

Время подготовки 5 минут

Общее время 5 минут

Курс напитков, Завтрак, Напитки, Закуски

Кухня Американская

порции 4 порции

Калории 184 ккал

▢
Vitamix Blender
▢
Измерительные ложки
▢
Seamuring Cups
▢
Spatula Spatula. чашки*
▢ 1 целый замороженный банан
▢ 2 чашки замороженных ананасов
▢ 2 ст.л. меда
▢ ½ ч.л. мощный блендер).
Смешивайте, начиная с низкой скорости и увеличивая ее до высокой, используя темпер для подачи ингредиентов на лезвия.
Взбивайте на высокой скорости в течение 30–60 секунд или до тех пор, пока ингредиенты не смешаются и смесь не станет однородной, но густой.
Подавать немедленно!

Замена ингредиентов

Кокосовое молоко Lite. Что мне нравится в этом рецепте ананасового смузи, так это то, что лучше всего его готовить из консервированного кокосового молока. значит я всегда есть немного в кладовой, чтобы приготовить этот смузи. Я использую легкий сорт, но подойдет любое консервированное кокосовое молоко. Вы также можете заменить смесь миндального/кокосового молока на более легкую версию. Лично я считаю, что кокосовое молоко придает особый тропический оттенок этому рецепту ананасового смузи, поэтому, хотя вы можете использовать миндальное молоко или другое немолочное молоко, кокосовое молоко, безусловно, является моим любимым.
Замороженный банан. Добавление замороженных бананов в смузи — мой любимый способ подсластить блюдо и придать ему неотразимо кремовую текстуру. Использование замороженного банана означает, что вам не нужно добавлять лед, чтобы сделать его густым и холодным.
Замороженный ананас. Я всегда держу замороженные ананасы под рукой в морозильной камере (для приготовления этого рецепта зеленого смузи и, конечно же, этого ананасово-бананового смузи). Это удобно (как консервированное кокосовое молоко), а замороженные фрукты всегда собирают и замораживают на пике зрелости, поэтому они очень сладкие и полны питательных веществ.
Вы можете использовать свежий ананас, если он у вас есть под рукой! Или вы можете купить свежий ананас, нарезать его и заморозить!
Мед. Это необязательно, но рекомендуется для лучшего вкуса. Вы также можете использовать чистый кленовый сироп, чтобы сохранить этот рецепт веганским.
Экстракт ванили. Добавление чистого экстракта ванили выводит этот рецепт смузи с ананасом на новый уровень. Насыщенный ванильный аромат делает вкус ананаса шипучим.

Хранить/заморозить

Вы можете хранить этот ананасовый смузи в стеклянной банке с крышкой до 2 дней в холодильнике или 1 месяц в морозильной камере. Оттепель на ночь в холодильнике.

Серва: 0,25 Реципекалории: 184KCalcarboHydrates: 30GProtein: 1GFAT: 7GSatied Fat: 7Gpolyunsataturet: 1GmonOuntaTaturet: 1GSODIUM: 84MGPOTASSIUM: 202MGFIBE0007

Пробовали этот рецепт? Расскажите, как получилось!

ЛУЧШИЙ зеленый смузи!
Попробуйте этот смузи из манго в качестве еще одной тропической вариации.
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Смузи ананасовый: Ананасовый смузи, пошаговый рецепт с фото

Смузи с ананасом, 43 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Ананасовый смузи рецепт – Армянская кухня: Напитки.

Pineapple Smoothie — Dinner at the Zoo

КАК ДЕЛАТЬ АНАНАСОВЫЙ СМУЗИ?

КАКОВА ПРЕИМУЩЕСТВА АНАНАСОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?

ПОЛЕЗНО ЛИ АНАНАС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ С АНАНАСАМИ, КОТОРЫЕ ВАМ ПОНРАВЯТСЯ

Ананасовый смузи

Полезный ананасовый смузи — JoyFoodSunshine

Часто задаваемые вопросы о рецептах

Рецепт полезного ананасового смузи

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики