Skip to content
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты
Written by alexxlab on 25.02.2021

Соленые грибы калорийность: Рецепт Грибы солёные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Грибы соленые. Химический состав и пищевая ценность.

Разное

Содержание

  • Рецепт Грибы солёные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Грибы солёные».
  • Калорийность Грибы соленые. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Грибы соленые».
  • Калорийность Грибы солёные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Грибы солёные».
  • Калорийность грибы солёные. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «грибы солёные».
  • Калорийность ГРИБЫ СОЛЕНЫЕ. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «ГРИБЫ СОЛЕНЫЕ».
  • Калорийность грибы соленые. Химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «грибы соленые».
  • Рецепт Солёные грибы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
        • Пищевая ценность и химический состав «Солёные грибы».

Рецепт Грибы солёные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Грибы солёные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность18.1 кКал1684 кКал1.1%6.1%9304 г
Белки1.8 г76 г
2.4%
13.3%4222 г
Жиры0.8 г56 г1.4%7.7%7000 г
Углеводы1.1 г219 г0.5%2.8%19909 г
Пищевые волокна1.5 г20 г7.5%41.4%1333 г
Вода86.3 г2273 г3.8%21%2634 г
Зола2.349 г~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.029 мг1.5 мг1.9%
10.5%
5172 г
Витамин В2, рибофлавин0.196 мг1.8 мг10.9%60.2%918 г
Витамин C, аскорбиновая7.84 мг90 мг8.7%48.1%1148 г
Витамин РР, НЭ0.2929 мг20 мг1.5%8.3%6828 г
Макроэлементы
Калий, K0.18 мг2500 мг1388889 г
Кальций, Ca7.22 мг1000 мг0.7%3.9%13850 г
Магний, Mg0.43 мг400 мг
0.1%
0.6%93023 г
Натрий, Na759.02 мг1300 мг58.4%322.7%171 г
Сера, S3.53 мг1000 мг0.4%2.2%28329 г
Фосфор, Ph1.5 мг800 мг0.2%1.1%
53333 г
Хлор, Cl1170.39 мг2300 мг50.9%281.2%197 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.057 мг18 мг0.3%1.7%31579 г
Кобальт, Co0.294 мкг
10 мкг
2.9%16%3401 г
Марганец, Mn0.0049 мг2 мг0.2%1.1%40816 г
Медь, Cu5.31 мкг1000 мкг0.5%2.8%18832 г
Молибден, Mo2.157 мкг70 мкг3.1%17.1%
3245 г
Цинк, Zn0.0118 мг12 мг0.1%0.6%101695 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)0.5 гmax 100 г

Энергетическая ценность Грибы солёные составляет 18,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Грибы соленые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Грибы соленые».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал
100% нормы
Калорийность24 кКал1684 кКал1.4%5.8%7017 г
Белки3 г76 г3.9%16.3%2533 г
Жиры5 г56 г8.9%37.1%1120 г
Углеводы2 г
219 г
0.9%3.8%10950 г

Энергетическая ценность Грибы соленые составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Грибы солёные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Грибы солёные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность24 кКал1684 кКал1.4%5.8%7017 г
Белки3 г76 г3.9%16.3%2533 г
Жиры0.5 г56 г0.9%3.8%11200 г
Углеводы2 г219 г0.9%3.8%10950 г
Пищевые волокна1 г20 г5%20.8%2000 г
Вода90 г2273 г4%16.7%2526 г
Зола1 г~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.02 мг1.5 мг1.3%5.4%7500 г
Витамин В2, рибофлавин0.4 мг1.8 мг22.2%92.5%450 г
Витамин C, аскорбиновая6 мг90 мг6.7%27.9%1500 г
Витамин РР, НЭ9.498 мг20 мг47.5%197.9%211 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1 гmax 100 г

Энергетическая ценность Грибы солёные составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность грибы солёные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «грибы солёные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность24 кКал1684 кКал1.4%5.8%7017 г
Белки3 г76 г3.9%16.3%2533 г
Жиры0.5 г56 г0.9%3.8%11200 г
Углеводы2 г219 г0.9%3.8%10950 г
Пищевые волокна1 г20 г5%20.8%2000 г
Вода90 г2273 г4%16.7%2526 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.02 мг1.5 мг1.3%5.4%7500 г
Витамин В2, рибофлавин0.4 мг1.8 мг22.2%92.5%450 г
Витамин C, аскорбиновая6 мг90 мг6.7%27.9%1500 г
Витамин РР, НЭ9 мг20 мг45%187.5%222 г

Энергетическая ценность грибы солёные составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ГРИБЫ СОЛЕНЫЕ. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ГРИБЫ СОЛЕНЫЕ».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность24 кКал1684 кКал1.4%5.8%7017 г
Белки3 г76 г3.9%16.3%2533 г
Жиры0.5 г56 г0.9%3.8%11200 г
Углеводы2 г219 г0.9%3.8%10950 г
Пищевые волокна1 г20 г5%20.8%2000 г
Вода90 г2273 г4%16.7%2526 г
Витамины
Витамин В1, тиамин1.3 мг1.5 мг86.7%361.3%115 г
Витамин В2, рибофлавин22.2 мг1.8 мг1233.3%5138.8%8 г
Витамин C, аскорбиновая6.7 мг90 мг7.4%30.8%1343 г
Витамин РР, НЭ47.5 мг20 мг237.5%989.6%42 г

Энергетическая ценность ГРИБЫ СОЛЕНЫЕ составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность грибы соленые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «грибы соленые».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность24 кКал1684 кКал1.4%5.8%7017 г
Белки3 г76 г3.9%16.3%2533 г
Жиры0.5 г56 г0.9%3.8%11200 г
Углеводы2 г219 г0.9%3.8%10950 г
Пищевые волокна1 г20 г5%20.8%2000 г
Вода90 г2273 г4%16.7%2526 г
Зола1 г~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.02 мг1.5 мг1.3%5.4%7500 г
Витамин В2, рибофлавин0.4 мг1.8 мг22.2%92.5%450 г
Витамин C, аскорбиновая6 мг90 мг6.7%27.9%1500 г
Витамин РР, НЭ9.498 мг20 мг47.5%197.9%211 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)1 гmax 100 г

Энергетическая ценность грибы соленые составляет 24 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Солёные грибы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Солёные грибы».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность82.4 кКал1684 кКал4.9%5.9%2044 г
Белки2.7 г76 г3.6%4.4%2815 г
Жиры4.9 г56 г8.8%10.7%1143 г
Углеводы7.4 г219 г3.4%4.1%2959 г
Пищевые волокна1.2 г20 г6%7.3%1667 г
Вода67.7 г2273 г3%3.6%3357 г
Зола4.146 г~
Витамины
Витамин В1, тиамин0.038 мг1.5 мг2.5%3%3947 г
Витамин В2, рибофлавин0.169 мг1.8 мг9.4%11.4%1065 г
Витамин C, аскорбиновая8 мг90 мг8.9%10.8%1125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ1.692 мг15 мг11.3%13.7%887 г
Витамин РР, НЭ0.6444 мг20 мг3.2%3.9%3104 г
Ниацин0.2 мг~
Макроэлементы
Калий, K161.88 мг2500 мг6.5%7.9%1544 г
Кальций, Ca42.77 мг1000 мг4.3%5.2%2338 г
Магний, Mg13.77 мг400 мг3.4%4.1%2905 г
Натрий, Na1505.46 мг1300 мг115.8%140.5%86 г
Сера, S6.92 мг1000 мг0.7%0.8%14451 г
Фосфор, Ph56.5 мг800 мг7.1%8.6%1416 г
Хлор, Cl2295.77 мг2300 мг99.8%121.1%100 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.881 мг18 мг4.9%5.9%2043 г
Кобальт, Co0.577 мкг10 мкг5.8%7%1733 г
Марганец, Mn0.0096 мг2 мг0.5%0.6%20833 г
Медь, Cu10.42 мкг1000 мкг1%1.2%9597 г
Молибден, Mo4.231 мкг70 мкг6%7.3%1654 г
Цинк, Zn0.0231 мг12 мг0.2%0.2%51948 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)0.4 гmax 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол7.692 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.4 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.238 г~
18:0 Стеариновая0.158 г~
20:0 Арахиновая0.012 г~
22:0 Бегеновая0.027 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.915 гmin 16.8 г5.4%6.6%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.912 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты2.3 гот 11.2 до 20.6 г20.5%24.9%
18:2 Линолевая2.3 г~

Энергетическая ценность Солёные грибы составляет 82,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

  • Готовим дома
  • Завтраки
  • Простые рецепты
  • Рецепты

Лучшая пицца
Сеть пиццерий "BEST" ©2025 г контакты