Сосиска в тесте калории 1 штука: Рецепт Сосиска в тесте 1шт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Калорийность: Сосиска в тесте — 1 маленькая (60г) 🔸 БЖУ и Счетчик калорий
РазноеРецепт Сосиска в тесте 1шт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте 1шт».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300.4 кКал | 1684 кКал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 4% | 835 г | |
| Жиры | 22.9 г | 56 г | 40.9% | 13.6% | 245 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 2.2% | 1521 г |
| Вода | 37.6 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 6045 г |
| Зола | 1.829 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.116 мг | 1.5 мг | 7.7% | 2.6% | 1293 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1.7% | 1978 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.244 мг | 15 мг | 1.6% | 0.5% | 6148 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8049 мг | 20 мг | 14% | 4.7% | 713 г |
| Ниацин | 1.402 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.15 мг | 2500 мг | 5.4% | 1.8% | 1864 г |
| Кальций, Ca | 21.34 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.7% | 4686 г |
| Магний, Mg | 12.2 мг | 400 мг | 1% | 3279 г | |
| Натрий, Na | 492.07 мг | 1300 мг | 37.9% | 12.6% | 264 г |
| Сера, S | 67.07 мг | 1000 мг | 6.7% | 2.2% | 1491 г |
| Фосфор, Ph | 97 мг | 800 мг | 12.1% | 4% | 825 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.098 мг | 18 мг | 6.1% | 2% | 1639 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.36 г | ~ | |||
| Валин | 0.384 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.183 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.348 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.463 г | ~ | |||
| Лизин | 0.512 г | ~ | |||
| Метионин | 0.067 г | ||||
| Метионин + Цистеин | 0.165 г | ~ | |||
| Треонин | 0.22 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.122 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.226 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.421 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.396 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.604 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.11 г | ~ | |||
| Глицин | 0.39 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.037 г | ~ | |||
| Пролин | 0.329 г | ~ | |||
| Серин | 0.262 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.195 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.098 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 31.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 4.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте 1шт составляет 300,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Сосиска в Тесте Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Рецепт сосиски в тесте ( 115 гр штука). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «сосиски в тесте ( 115 гр штука)».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271 кКал | 1684 кКал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.4% | 844 г |
| Жиры | 14.7 г | 56 г | 26.3% | 9.7% | 381 г |
| Углеводы | 25.7 г | 219 г | 11.7% | 4.3% | 852 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.2% | 1667 г |
| Вода | 47.4 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4795 г |
| Зола | 1.9408 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.6 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.4% | 8491 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.144 мг | 1.5 мг | 9.6% | 3.5% | 1042 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.096 мг | 1.8 мг | 5.3% | 2% | 1875 г |
| Витамин В4, холин | 28.15 мг | 500 мг | 5.6% | 2.1% | 1776 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.156 мг | 5 мг | 3.1% | 1.1% | 3205 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 1.2% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.645 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.9% | 4147 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.021 мкг | 3 мкг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.089 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.3% | 11236 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.235 мг | 15 мг | 14.9% | 5.5% | 671 г |
| Витамин Н, биотин | 1.511 мкг | 50 мкг | 3% | 1.1% | 3309 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1686 мг | 20 мг | 15.8% | 5.8% | 631 г |
| Ниацин | 1.415 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.89 мг | 2500 мг | 5.7% | 2.1% | 1750 г |
| Кальций, Ca | 25.77 мг | 1000 мг | 2.6% | 1% | 3880 г |
| Кремний, Si | 1.382 мг | 30 мг | 4.6% | 1.7% | 2171 г |
| Магний, Mg | 14.87 мг | 400 мг | 3.7% | 1.4% | 2690 г |
| Натрий, Na | 522.19 мг | 1300 мг | 40.2% | 14.8% | 249 г |
| Сера, S | 79.73 мг | 1000 мг | 8% | 3% | 1254 г |
| Фосфор, Ph | 106.5 мг | 800 мг | 13.3% | 4.9% | 751 г |
| Хлор, Cl | 271.15 мг | 2300 мг | 11.8% | 4.4% | 848 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 362.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 31.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.31 мг | 18 мг | 7.3% | 2.7% | 1374 г |
| Йод, I | 1.33 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.3% | 11278 г |
| Кобальт, Co | 1.023 мкг | 10 мкг | 10.2% | 3.8% | 978 г |
| Марганец, Mn | 0.1994 мг | 2 мг | 10% | 3.7% | 1003 г |
| Медь, Cu | 39.16 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 1.4% | 2554 г |
| Молибден, Mo | 5.036 мкг | 70 мкг | 7.2% | 2.7% | 1390 г |
| Никель, Ni | 0.76 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.359 мкг | 55 мкг | 6.1% | 2.3% | 1637 г |
| Титан, Ti | 3.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.78 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17559 г |
| Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.7% | 5435 г |
| Цинк, Zn | 0.2894 мг | 12 мг | 2.4% | 0.9% | 4147 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 23.454 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.2868 г | ~ | |||
| Валин | 0.3033 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.1433 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.2705 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.372 г | ~ | |||
| Лизин | 0.3992 г | ~ | |||
| Метионин | 0.0645 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.1458 г | ~ | |||
| Треонин | 0.1802 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.0945 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.1861 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.3438 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.3095 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.4774 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.0777 г | ~ | |||
| Глицин | 0.2934 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.8059 г | ~ | |||
| Пролин | 0.2494 г | ~ | |||
| Серин | 0.2234 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.1577 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.0809 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 45.59 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 6.9085 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.0016 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.0004 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.2974 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.0012 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.1773 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.0116 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.0242 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.0238 г | min 16.8 г | 6.1% | 2.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.0158 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.0004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.9847 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.0016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.1168 г | от 11.2 до 20.6 г | 18.9% | 7% | |
| 18:2 Линолевая | 2.1103 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.0024 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.0041 г | ~ |
Энергетическая ценность сосиски в тесте ( 115 гр штука) составляет 271 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Сосиска в тесте — как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность
Как приготовить блюдо «Сосиска в тесте»
- Сосиски очистить от оболочки.
- Тесто разморозить, раскатать толстым слоем и нарезать его на полоски.
- Обмотать каждую сосиску полоской теста по спирали.
- Куриное яйцо разбить в тарелку и немного взбить.
- Противень смазать растительным маслом и уложить сосиски в тесте. Сверху обмазать сосиски яйцом, для румяного вида.
- Поставить противень в разогретую до 180-200 °С духовку и готовить 10-15 минут.
Всем иногда хочется что-нибудь такого вредненького, особенно тем, кто на диете. Для таких случаев можно приготовить сосиску в тесте. Это получится гораздо полезнее покупных, быстро в приготовлении и очень вкусно. Таким бутербродом можно иногда себя побаловать и своих домочадцев.
Готовить их можно как в обычном тесте, так и в слоеном. Такие сосиски получаются хрустящими снаружи и сочными внутри, при этом времени на приготовление уходит всего 20-25 минут. Чтобы не готовить тесто, мы купили уже готовое замороженное, которое продается в любом супермаркете, расфасованное по 450 грамм.
Приятного аппетита!
Автор рецепта: jerica
Ингредиенты рецепта «Сосиска в тесте»:
- Тесто дрожжевое — 450 гр.
- Сосиски — 300 гр.
- Яйцо — 1 шт.
- Растительное масло (для смазки) — 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Сосиска в тесте» (на 100 грамм):
Калории: 336.9 ккал.
Белки: 8.2 гр.
Жиры: 23.7 гр.
Углеводы: 22.5 гр.
Число порций: 11
Сосиска в тесте — пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Сосиска в тесте»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.
Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286.72 кКал | 1684 кКал | 17% | 5.9% | 587 г |
| Белки | 28.19 г | 76 г | 37.1% | 12.9% | 270 г |
| Жиры | 16.71 г | 56 г | 29.8% | 10.4% | 335 г |
| Углеводы | 20.16 г | 219 г | 9.2% | 3.2% | 1086 г |
| Вода | 0.05 г | 2273 г | 4546000 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 286,72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379.05 кКал | 1684 кКал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 4.4% | 603 г |
| Жиры | 13.65 г | 56 г | 24.4% | 6.4% | 410 г |
| Углеводы | 51.45 г | 219 г | 23.5% | 6.2% | 426 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 379,05 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 275 кКал | 1684 кКал | 16.3% | 5.9% | 612 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 3.5% | 1027 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 13% | 280 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 2.4% | 1510 г |
Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 275 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий