Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ: Π§Π°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ — ΡΡ Π΅ΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΡΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Π΄ β ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ β ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ± β ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.

Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ±Π°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ².
- ΠΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠ±Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΊΠ°Π» | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π³ | ΠΠΈΡΡ, Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³ |
142 | 19 | 7 | 0 |

Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ β ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- ΡΠΈΠ½ΠΊ β ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ²;
- ΡΠ΅ΡΠ° β ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°;
- ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ β ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Ρ Π»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0Β°Π‘, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΊ ΠΌΡΡΡ β Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 3 Π΄Π½Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠ±Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π° Π½Π΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΏ ΠΈ Ρ.Π΄. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ: ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅.

ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° β ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅;
- ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ;
- ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ;
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 70Β°Π‘.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ β ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π ΡΠ±ΡΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΡΠ°: 17 12 2017 Π³
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²: 204
ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ! ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ? Π§ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°Β β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π°Π» Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ (ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ)? Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ±Π° (Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ) ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ° 500-600 Π³). ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°Β β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ· ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅Β β ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π΅Π»Π΅ (ΡΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Β«ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Β»(ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅Β β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ).
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 200Β°Π‘, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Β«ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Β». Π£Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Π΄ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π±Π°Π»ΡΠΊ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅.
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΠ° Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈΒ β Π΄ΠΎ 4,5-5 ΠΊΠ³.
- ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°. ΠΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π²Π΅.
- ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΅Π΅ Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ.
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Β β 400 Π³.
- ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
- Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΒ β Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°! ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ. Π‘ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ . ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°!
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΡΠΈΠ½Π°.Β
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». Π€Π°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ»Π°Π² ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ°Π·Π°. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅.
Anouar BrahemΒ β Blue Maqams
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° — ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Β
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ:
Β
- ΠΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ.
Β
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 3-Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 0 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Ρ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Β
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Β
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Β
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Β
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ β ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
Β
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
Β
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΊΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅: ΡΡΡΠΈΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, Π±Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Β
Β
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Β
Π£ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Β
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 2-Ρ Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-Ρ Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
Β
ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Β
ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 72 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° — Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΠ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 198 ΠΊΠΊΠ°Π». Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π·ΠΎΠ»Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (A, B1, B3, B5, B9, B12, C), ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎ- (ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ) ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½). ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΠ‘Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΡΡ. Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΏ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡΠ‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅), ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π² Π½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅Π ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΠ² ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ (Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°), Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° (Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ). ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 75 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅). Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°: ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ΄Π° 66,92 Π³ ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 198 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ 828 ΠΊΠΠΆ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 19,74 Π³ ΠΠΈΡΡ 12,58 Π³ ΠΠ΅ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° 0,96 Π³ ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Ca 18 ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe 0,79 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Mg 21 ΠΌΠ³ Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, P 197 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, K 356 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Na 50 ΠΌΠ³ Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn 1,74 ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π΄Ρ, Cu 0,056 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, Mn 0,011 ΠΌΠ³ Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se 33,2 ΠΌΠΊΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 0,6 ΠΌΠ³ Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ 0,901 ΠΌΠ³ Π ΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½ 0,248 ΠΌΠ³ ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 4,58 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 0,723 ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-6 0,472 ΠΌΠ³ Π€ΠΎΠ»Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1 ΠΌΠΊΠ³ Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ 1 ΠΌΠΊΠ³ Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, DFE 1 ΠΌΠΊΠ³ Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 69,7 ΠΌΠ³ ΠΠ΅ΡΠ°ΠΈΠ½ 3,2 ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-12 0,53 ΠΌΠΊΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A, RAE 2 ΠΌΠΊΠ³ Π Π΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» 2 ΠΌΠΊΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A, IU 7 ΠΠ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (Π°Π»ΡΡΠ°-ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ») 0,21 ΠΌΠ³ Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», Π³Π°ΠΌΠΌΠ° 0,04 ΠΌΠ³ Π’ΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ΅Π½ΠΎΠ», Π°Π»ΡΡΠ° 0,01 ΠΌΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D (D2 + D3) 0,5 ΠΌΠΊΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D3 (Ρ ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ») 0,5 ΠΌΠΊΠ³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D 21 ΠΠ ΠΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ 4,36 Π³ 10:0 0,01 Π³ 12:0 0,01 Π³ 14:0 0,16 Π³ 16:0 2,72 Π³ 18:0 1,42 Π³ ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ 5,61 Π³ 16:1 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ 0,36 Π³ 18:1 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ 5,14 Π³ 20:1 0,09 Π³ ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ 1,34 Π³ 18:2 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 1,11 Π³ 18:3 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ 0,09 Π³ 20:4 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ 0,08 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 63 ΠΌΠ³ ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π’ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ 0,244 Π³ Π’ΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½ 0,891 Π³ ΠΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½ 0,91 Π³ ΠΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½ 1,572 Π³ ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ 1,766 Π³ ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ 0,514 Π³ Π¦ΠΈΡΡΠΈΠ½ 0,248 Π³ Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ 0,785 Π³ Π’ΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ 0,676 Π³ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ 1,064 Π³ ΠΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½ 1,245 Π³ ΠΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 0,77 Π³ ΠΠ»Π°Π½ΠΈΠ½ 1,158 Π³ ΠΡΠΏΠ°ΡΠ°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 1,814 Π³ ΠΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 3,044 Π³ ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ 1,019 Π³ ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠ½ 0,838 Π³ Π‘Π΅ΡΠΈΠ½ 0,815 Π³ | ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ: |
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄, ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°

Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ | ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ( ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π° Π·Π° 1 ΠΊΠ³.)?
ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π».
260 Ρ.
Β
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ (142 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°), ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΡΠΎΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ — Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. Π―Π²Π»ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ°, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° 72.4 Π³
- ΠΠΎΠ»Π° 1.45 Π³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ: Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ, Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ β Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
- Π‘Π΅ΡΡ. Π£ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ°, Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅.
- Π€ΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ².
ΠΠ°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π² ΠΌΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ·Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ β ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Ρ , Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½ΡΠ»Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Β«Π·Π°Π΄ΠΎΡ Π½Π΅ΡΡΡΒ».
- Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½Π΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΏ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ°-Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅Β» Π² ΡΡΠΏΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Β ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ. Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ Π°ΠΌΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎ ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
Π’ΠΎΠΏ 5 Π»ΡΡΡΠΈΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ² ΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅
- Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ: ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Π°, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρβ¦ Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°ΡΠ°Ρ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ). ΠΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, Π³ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΎ β Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅!
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ β 0,5 ΠΊΠ³
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
- ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΡΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌβ¦ ΠΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ΅Π΄Π°Π»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠ° Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- 300-400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ°
- Π’ΡΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 3-4 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ:
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 7-8 ΡΡ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠ΄ β 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ
- Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΠ°ΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ΄, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ:
- ΠΠ²Π° ΠΊΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 200-300 Π³Ρ
- ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°:
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ β Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Β«ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Β».
- ΠΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΡ Π½ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅:
- Π’ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎ 400 Π³Ρ
- Π¦Π΅Π΄ΡΠ° 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· 5 ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²
- 6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π², ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 3 ΠΊΠ³
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ 1 ΠΊΠ³
- Π£ΠΊΡΡΡ β 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ + 2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- Π£ΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°:
- Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. Π§Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ, 86 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«ΠΠ΄Π°Β»
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡ 200 Π³
Π‘Π²ΠΈΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° 200 Π³
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ 1 ΠΊΡΡΠΎΠΊ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·Π° (ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ) 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Β«ΠΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉΒ» 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 220 Π³
ΠΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ 1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ