Π’ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅: ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² —Β ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ — 0,5 ΠΊΠ³;
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 2 ΡΡ. Π».;
Π»ΡΠΊ — 1 ΡΡ.;
ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ — 0,5 ΡΡ.;
ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ — 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°;
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 4 ΡΡ. Π».;
Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ — 1 ΡΡ. Π».;
Π²ΠΎΠ΄Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ — 50-60 ΠΌΠ».
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ 50-60 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° β ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ Π±ΡΠ» Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΡΠ±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 600-700 Π³
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 200 Π³
- ΠΡΠΊΠ° β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π».
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠΊΡ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΒΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ 3-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π° Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ β ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄Π° ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ°Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 1 ΠΊΠ³ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- 2 β 3 ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- 40 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ). Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅) Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ — 8 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡ.
Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
Π Π»ΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ!
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ! ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 1 ΡΠ°Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 6
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 700 Π³Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 1,5 ΡΡ.
- ΠΡΠΊΠ° β 30 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΡΠΊΡΠΌΠ° β 0,5 Ρ.Π».
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° β 0,5 Ρ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 50 ΠΌΠ».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
- Π‘ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°. ΠΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 400 Π³Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 150 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 2 ΡΡ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ.Π».
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 500 Π³Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 100 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ½ Π½Π°ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
- Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ!
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 6Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 100 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β 50 ΠΌΠ».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
- Π‘ΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
- Π’ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 500 Π³Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 100 Π³Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΡΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
- ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡΒ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. Π ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 4
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 300 Π³Ρ.
- ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 300 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 150 Π³Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ β 1 ΠΏΡΡΠΎΠΊ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΠΊ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅?
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:Β 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ β 6
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 500 Π³Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ β 4 ΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 300 Π³Ρ.
- ΠΡΠΊΠ° β 50 Π³Ρ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π½. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 50-100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π’ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ (Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅)?
ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ? ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ . Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° β Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡ Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ . ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π½Ρ
ΠΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠΊ β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 15% β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
4. ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π£ Π½Π°Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ 15% ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π², ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ.
5. ΠΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
6. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π».
7. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡ
Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ β Π²ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 4. Π―ΠΊΠΈΡΠΎΡΠΈ β ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ²):
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 400 Π³Ρ.;
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΡΠ΄ β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 1 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ;
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅;
- Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ;
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ β 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠΊ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°)
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² (Π°ΠΎΡΡΡ). ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
2. ΠΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ.
3. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 50-100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π² 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΌ.
6. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΡ β ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅.
7. ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ 2. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΠ° β 20 Π³Ρ.;
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 500 Π³Ρ.;
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 3 Π³Ρ.;
- ΠΠ΄Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ;
- ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΠ΄Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- 3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ;
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π Π»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ-ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ. Π’ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ», Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΠ» Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΠ». Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
2. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π°Π» ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Π΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ? Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅Ρ;
- Π‘ΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠΈ;
- 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ;
- 3 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- 7-10 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²;
- 10% ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 200 ΠΌΠ»;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1.Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
2.ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3.ΠΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
4.Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
5.ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
6.ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
7.ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-10. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅.
8.ΠΠ° Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
9.ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ, Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠΊ β 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 2 ΡΡΡΠΊΠΈ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΡ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
4. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±Π΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
5. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
6. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½.
7. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
8. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
9. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
10. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅, Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
11. ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
12. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
13. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. Π Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ.
14. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π’ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°.
ΠΠΎΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΠΏΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π£ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ / ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ / ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ / ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ: ΠΡΠΈΡΠ° / ΠΡΡΠΈΡΠ° / ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΡΠΊΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- ΠΡΠΊ β 2-3 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ β 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
1. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
2. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π»ΡΠΊ.
3. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
5. Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡΡΡ.
6. ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡ Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΈΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅? Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²: 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Ρ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ².
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
- Π’ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
Π Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ 5-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Youtube, ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ·ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ. ΠΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ? ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π° Π²ΠΊΡΡ β ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 250 Π³
- ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ β 300 Π³
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 4 Π·ΡΠ±.
- Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 150 Π³
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 180 ΠΌΠ»
- ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 2β3 Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
- ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ β 5 Π³
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ β Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ β ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 10 ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°: ΠΎΠ±Π΅Π΄.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ.
Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ βΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ: ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π»ΡΠΊ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΠΎΠ»Ρ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ (50 Π³) Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (400 ΠΌΠ»), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (1 ΡΡ.), Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ (500 Π³). ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (2 ΡΡ.Π».). ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΊΠ°ΡΡΠΈ (1 Ρ.Π».), ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ (1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ) ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ (1 Ρ.Π».). ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (10 Π³). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ.
Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊ (1 ΡΡ.) ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ (20 Π³) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (150 Π³) 20% ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ (150 ΠΌΠ»). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 400 Π³
- Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ β 100 Π³
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 15-20% β 250 ΠΌΠ»
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1 ΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ + 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ-ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1-2 ΡΡ.Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»ΡΠΊ.
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ), ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 10 Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ΅, Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΆΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ , ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 600 Π³
- Π³ΡΠΈΠ±Ρ β 300 Π³
- Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡ. (ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°)
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° (15-20%) β 180 Π³
- ΠΌΡΠΊΠ° β 1 Ρ.Π». (Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ)
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ (Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½) β 1,5 Ρ.Π».
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 2 ΡΡ.Π».
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° (Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅) ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ², ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ (Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π°, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ) Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ (ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ), ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ (Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π², ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
β
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π»ΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ β ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΡΡΠΏΡ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° β ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ β 500 Π³Ρ
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 200 Π³Ρ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ β 3-4 ΡΡΡΠΊΠΈ
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π¨Π°Π³ 1
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ·Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ.
Π¨Π°Π³ 2
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π¨Π°Π³ 3
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 5
Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΏΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈΒ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΒ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Β
Π¨Π°Π³ 7
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡΡ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΡ, ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈβ¦
Π ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1:1), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΡ . Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ.
Β
ΠΡΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ — Etnocook
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ)
- Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1 ΡΡ. ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»
- ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΏΠΎΡΡ-1306
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 196 ΠΊΠΊΠ°Π» / 100Π³; ΠΠΈΡΡ: 8 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²; ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½: Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅;
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ Β«Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²Β».
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅
Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ΅
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ! ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½Ρ.ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π’ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ~ 15 ΠΌΠΈΠ½., ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
5. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
6. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ | ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ , ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ! Π ΡΡΠ° Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 160 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ! ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡ ezy2learn
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²! Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ B, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ B12, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ A ΠΈ PP. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°?
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ
(600Π³) - ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°
(1 ΡΡ.) - Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°
(5 ΡΡ. Π.) - ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
(20 Π³) - Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ
(50 Π³) - Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ
(Π²ΠΊΡΡ) - ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ
(ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ° — ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ | ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΅Π΄Π°.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20%. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΰ€Ήΰ₯ΰ€ΰ₯ΰ€² ΰ€ΰ₯ΰ€Έΰ€Ύ ΰ€ΰ€Ώΰ€²ΰ₯ ΰ€ΰ€Ώΰ€ΰ€¨ | Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π‘ΠΠΠ ΠΠ’ΠΠ«ΠΠ Π‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ | ΠΡΡ Π½Ρ ΠΠΈΡΠ°ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ . ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ΅) ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ. LΓΆydΓ€ HD-arkistokuvia ja miljoonia muita rojaltivapaita arkistovalokuvia, -kuvituskuvia ja -vektoreita Shutterstockin kokoelmasta hakusanalla Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ².ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ°ΠΌ. Π§Π°ΡΠ° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 13 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ 3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
- ΠΡΠΎ 500 Π³Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡ. ΠΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 1 ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
- ΠΡΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° 1 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ 1 Ρ.Π».
- ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ 1/4 Ρ.Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ 1/4 Ρ.Π».
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
Π Π°Π³Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ. Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π‘ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ — ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ https://youtu.be/A1hpXs8YNPI?sub_confirmation=1.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ. Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π» ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅.ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΆΠΈΠ½, Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΅ΡΡ, Π΅Π΄Π°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π³ΡΡΠΌΠ°Π½, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π΅Π΄Π°, ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π΅. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ~ Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ-Π½-ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ²
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°) Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ» Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ (Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ).ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π».
ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ !! Π― ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠ°Π΄ΠΆΡΠ½ Π² ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅! ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ !!!!
Π£Ρ ΡΡ! ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ! ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.Π― ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° (Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ°) Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΠ΅ΡΡΠΈ!
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ».ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
Π Π±ΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π». Π― Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ — 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 45.Π― Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π― ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΠ¬Π―ΠΠΠΠ.
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ … Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅…Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΠΎΠΌ !!!
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. Π― Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ· Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ .Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π½ΡΠΌ!
ΠΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ .Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ! ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π», Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π― Π½Π°Π»ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π».ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1,30 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ ΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½? ΠΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ? ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, — ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² | ΠΊΠΎΠ»-Π²ΠΎ | |||
---|---|---|---|---|
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — | Β½ ΡΡ. | |||
Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — | Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ | |||
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ — | Π²ΠΊΡΡ | |||
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ — | Β½ ΠΊΠ³ | |||
ΠΌΡΠΊΠ° — | 20 Π³ | Π»ΡΠΊ | 9025 | 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ: 165 ΠΠΊΠ°Π» |
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ;
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² Π² Π½ΠΈΡ ;
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ;
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ;
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ;
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 1 ΡΠΌ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ;
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ;
- ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
- Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° — 3 ΡΡ. Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ;
- Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ — 50 Π³;
- Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Β«ΠΡΡΠΆΠ±Π°Β» — 150 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° — 1 ΠΊΠ³;
- Π»ΡΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ;
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» — 20 Π³;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 40 ΠΌΠ»;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 120 Π³.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 177,9.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΒΌ ΡΠ°ΡΠ°.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°). ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ..
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ — Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ..
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ — ΡΠΎΡΡ Β«ΠΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ» ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
- Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ — 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
- ΠΌΡΠΊΠ° — 30 Π³; ΡΡΡ
- — 120 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ — 30 ΠΌΠ»;
- ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° — 600 Π³;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ — Β½ ΠΊΠ³;
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 1 ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 149,9.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ;
- ΠΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ;
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ;
- ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅;
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΡΠΊ;
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ.5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ;
- ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ;
- 180 Β° Π‘ — Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Β½ ΡΠ°ΡΠ°;
- Π‘ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
- ΠΌΡΠΊΠ° — 25 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — Π»;
- ΠΊΠΎΠ»Π±Π°;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 20 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅) — Β½ ΠΊΠ³.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 158,9.
- ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ;
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΆΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ;
- ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅;
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° ΠΊ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° Β«ΠΠ³ΠΎΠ½ΡΒ», Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Β½ ΡΠ°ΡΠ°;
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ;
- ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 200 Π³;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ — 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 20 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° — Β½ ΠΊΠ³;
- ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 146,7.
- ΠΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²;
- ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ;
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎ 180 Β° Π‘.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
- ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ — 400 Π³;
- ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ — 150 Π³;
- ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅) — 500 Π³;
- ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 1 ΡΡ .;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 106,9.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ;
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°;
- ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ;
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ;
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°;
- ΠΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
Cooking Tips
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ;
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±Ρ;
- ΠΠΎΠΊΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ~ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
- ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ11Π‘ΡΠ΅Ρ
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅230ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ — 700 Π³
- ΡΡ.
- ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ — 1 ΡΡ.
- ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 1 ΡΡ.
- ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° — 1 ΡΡ. Π.
- Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ — 1 ΡΡ.
- Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ — 2 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ
- ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° — 2 ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅
- — 1 ΡΡ. Π.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1 ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ — 1/3 ΡΡ. Π. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ 1 ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.2 ΠΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
3 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
4 Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (5-7 ΠΌΠΈΠ½.).
5 ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 3 ΡΡΡΠΊΠΈ.
6 ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ (Π±ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ) — 400 ΠΌΠ». ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
7 ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ Π΄ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ PDF: Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ PDF, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ: http://pdfcast.org/pdf/chicken-and-rice-recipe-food-network-recipes
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 230 | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡΠΎΠ² 70 |
% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ *
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² 8 Π³ | 2% Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ .5 Π³ | 13% | |
Π’ΡΠ°Π½Ρ-ΠΆΠΈΡΡ 0 Π³ | |||
Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ 420 ΠΌΠ³ | 140% | ||
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ 330ΠΌΠ³ | 14256 | % | |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² 7 Π³ | 2% | ||
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 2 Π³ | 8% | ||
Π‘Π°Ρ Π°Ρ 3 Π³ | |||
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C | 20% | ||
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ | 4% | ||
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ | 20% |
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Ρ ΠΠ°ΡΠΈ.Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ . ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ.ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ. Π’ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° Π²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ 13 ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ 3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 500 Π³Ρ ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ 2 ΡΡ. ΠΡΠΊ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 1 ΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ 1 ΡΡ.Ρ
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ 1/4 Ρ.
- ΠΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ 1/4 Ρ. Π‘.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Take Leaf Bay
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅:
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. — ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ