Written by alexxlab on 13.12.1971

Вторые блюда быстро и вкусно и недорого: 50 самых простых и вкусных рецептов вторых блюд с фото

Разное

10 недорогих и вкусных блюд, которые приготовит любой / Простые рецепты на каждый день – статья из рубрики «Как экономить» на Food.ru

1. Котлеты в соусе

Биточки — это небольшие круглые котлеты, которые после обжарки на сковороде тушатся в соусе или подливе. Их можно готовить из мяса, рыбы, птицы, овощей. При приготовлении этого блюда используется минимум масла, поэтому его часто включают в детское или диетическое меню. Особенно нежными получаются биточки в соусе с добавлением молочных продуктов: сметаны, молока, сливочного масла или сливок.

В качестве гарнира к биточкам подойдут любые крупы, макароны, картошка и овощи.

2. Куриный суп

После прогулки на морозе или тяжелого трудового дня поможет восстановить силы ароматный горячий супчик, приготовление которого не займет много времени. Если хотите сделать блюдо еще дешевле, используйте суповой набор вместо куриного мяса. Из него получается не менее наваристый бульон.

Куриный суп — достаточно простое блюдо, с его приготовлением справится даже начинающий кулинар. Но если вы все же не уверены в своих силах, сначала прочитайте нашу статью, в которой подробно описаны все секреты приготовления первых блюд. Тогда у вас точно все получится!

3. Салат с колбасой

Кто сказал, что оливье нужно готовить только на Новый год? Побаловать себя любимым салатом можно в любой день.

В первых рецептах блюда были рябчики, телячий язык, черная икра, омары, каперсы и другие дорогостоящие деликатесы. Со временем появилось множество более экономных, но не менее вкусных вариантов.

В нашем пошаговом рецепте в оливье добавляется докторская колбаса, но вы можете заменить ее на другой мясной продукт по желанию и бюджету.

4. Спагетти с сосисками

Это простое и бюджетное блюдо способно поднять настроение и детям, и взрослым. На приготовление уйдет всего 25 минут — можно быстро и легко приготовить ужин на всю семью.

А еще приготовление сосисок с пастой можно превратить в веселое семейное соревнование: кто быстрее всех вставит спагетти в сосиски, не сломав их. Приз для победителя можно обсудить, пока блюдо варится.

Если вы готовите это блюдо для детей, особенно важно проследить, чтобы все ингредиенты были качественными и не содержали вредных компонентов. О том, из чего делают сосиски и как их выбирать, читайте в нашем материале.

5. Хрустящее печенье

Хворост для многих — любимый рецепт из детства. Оказывается, приготовить его не так уж и сложно, да и больших финансовых вложений не потребуется, ведь главные ингредиенты мука и масло наверняка есть на каждой кухне. Также в тесто добавляют водку или коньяк, это нужно, чтобы хворост оставался хрустящим и после остывания. В качестве подсластителя можно использовать сахарную пудру, мед или варенье.

Как правило, тесто для хвороста нарезают длинными палочками, но вы можете сделать его любой формы, например, с помощью вырубок для печенья.

6. Птица с сыром

Курица под сырной шапкой — простое и дешевое блюдо, которое одинаково удачно подходит и для праздничного стола, и для обеда на работе. Куриное мясо отлично сочетается со многими ингредиентами, что позволяет экспериментировать и проявлять фантазию на кухне.

В нашем рецепте в качестве «шапки» для курицы используются сыр, помидоры и грибы, но их легко заменить на другие продукты, например, кабачки, баклажаны, корейскую морковку и даже ананасы.

Совет

Добавьте в «шапку» для курицы немного сливочного масла. В процессе запекания оно растает и впитается в мясо — так блюдо будет еще нежнее и вкуснее.

7. Пирог с яблоками

Это один из самых простых и вкусных пирогов, с приготовлением которого справится каждый. Если к вам неожиданно нагрянули гости или просто захотелось побаловать себя чем-то вкусным, быстро и легко приготовьте шарлотку по нашему пошаговому рецепту с фото. На это у вас уйдет меньше часа и совсем немного денег.

Чаще всего в шарлотку добавляют яблоки, но это совсем необязательно. Этот пирог можно испечь и с другими фруктами. Вот некоторые идеи:

Порадуйте себя и близких вкусным десертом.

8. Сырный суп

Нежное и вкусное блюдо на каждый день. Этот суп понравится даже тем, кто равнодушен к первым блюдам. Кроме плавленого сырка, можно добавить в суп любой сыр при условии, что он легко плавится.

Совет

Из этих продуктов можно приготовить суп-пюре. Главное — возьмите для бульона на треть меньше воды. Готовый суп взбейте с помощью блендера, предварительно вынув кости из мяса и лавровый лист.

9. Картошка с мясом

Картофель с мясом — отличное сочетание для вторых блюд. Приготовление по нашему пошаговому рецепту не требует особых кулинарных навыков, но гарантирует, что картошка с мясом получится сочной, вкусной и ароматной.

Вместо подсолнечного масла можно добавить сливочное — так блюдо приобретет нежный сливочный привкус.

Вокруг картофеля существует множество мифов. Некоторые диетологи призывают совсем отказаться от этого продукта. Food.ru выяснил, что из этих предрассудков правда, а что — нет.

10. Сосиски в тесте

Еще один любимый рецепт прямиком из детства! Сосиска в тесте у многих ассоциируется со школьной переменкой, буфетом в театре или посиделками у бабушки. Окунитесь в приятные воспоминания вместе с нашим рецептом. Для приготовления понадобится лишь три продукта, которые можно купить в ближайшем супермаркете.

Чтобы полностью погрузиться в безмятежную атмосферу детства, испеките себе целый противень сосисок в тесте, заварите чай и включите любимый старый фильм. Чем не идея для приятного вечера?

Что можно сделать?

Научиться готовить простые, вкусные и недорогие блюда. Мнение о том, что правильное питание не может быть бюджетным — миф, который легко развеять, если разобраться в вопросе. Food.ru рассказал, как спланировать меню из вкусных и полезных блюд без вреда для бюджета.

Что еще почитать о простых и бюджетных блюдах и продуктах:

• Меню на неделю с рецептами. Для экономных

• Как экономить бюджет на мясе и рыбе. Лайфхаки и советы от Food.ru

• Рецепты обедов, которые удобно взять на работу. Экономим на бизнес-ланчах

Эконом меню на неделю для семьи

Говяжья печень 1 кг Лук репчатый 4 головки Мука пшеничная 4 ст. л. Сметана 20% 300 мл. Масло растительное 50 мл. Перец чёрный молотый по вкусу Соль по вкусу

Когда блюдо готово, можете украсить его свежей зеленью и подавать с отварным картофелем или рассыпчатой гречкой. Приятного аппетита!

Борщ украинский красный

Борщ – всеми любимое горячее первое блюдо, себестоимость которого крайне мала. Варить борщ можно на костях, что существенно уменьшает стоимость блюда. Густой наваристый борщ сойдёт за первое и второе блюда.

Ингредиенты:

• Кости свиные мясистые – 400 гр.
• Картофель – 3-4 клубня.
• Свекла – 1 крупная.
• Морковь – 1-2 шт.
• Капуста белокочанная – 1/4 среднего кочана.
• Томатная паста – 3 ст.л.
• Лавровый лист – 3 шт.
• Чеснок (сушеный молотый) – по вкусу.
• Соль – по вкусу.
• Зелень сушеная – по вкусу.
• Гвоздика – 4-5 шт.
• Перец горошком – 4-5 шт.
• Масло растительное – 50-70 мл.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Хорошенько вымойте кости и поместите их в глубокую кастрюлю. Добавьте воды, чтобы она полностью покрывала кости, поставьте на огонь. Доведите кости до кипения, слейте воду, промойте  их и кастрюлю, и повторите процесс. Когда кости закипят, уменьшите огонь и прикройте кастрюлю крышкой. Бульон должен медленно кипеть на небольшом огне.

Шаг 2. Пока варится бульон для борща, необходимо заняться овощами. Бульон должен вариться не менее полутора часов, чтобы был наваристым и сытным. Вымойте овощи, очистите картофель и опустите в миску с холодной водой.

Шаг 3. Очищенные свеклу и морковь натрите на средней тёрке.

Шаг 4. В глубокую сковороду добавьте  растительное масло, положите туда натертые свеклу и морковь. Включите небольшой огонь и, часто перемешивая, тушите морковь со свеклой. Можно добавить буквально капельку воды, чтобы не пригорали овощи.

Шаг 5. Очищенный картофель нужно нарезать произвольными кусочками, а капусту мелко нашинковать. Из бульона достаньте кости, чтобы они немного остыли, а на их место опустите картофель с капустой. Добавьте лавровый лист, перец горошком и гвоздику.

Шаг 6. В сковороду со свеклой положите томатную пасту и продолжайте тушить, перемешивая заправку.

Шаг 7. Когда картофель с капустой в бульоне будут готовы или почти готовы, заправку выложите в кастрюлю с бульоном.

Шаг 8. Борщ должен получиться довольно густым, поэтому ничего страшного в том, что заправки будет на первый взгляд многовато, нет. Если вы не любитель густого супа, то выкладывайте заправку частями. То, что останется, можно дотушить с яблоком и специями, после чего съесть как отдельное блюдо.

Шаг 9. Зелень и другие специи добавьте в кастрюлю с борщом, перемешайте и посолите по вкусу. С костей аккуратно срежьте мясо, мелко нарежьте и отправьте в кастрюлю. Варите борщ ещё минут 15-20, после чего выключите огонь и дайте супу немного настояться.

Шаг 10. Подавайте борщ со сметаной и чёрным хлебом. Можно обжарить хлеб и натереть свежим чесноком – будет очень вкусно!

Вареники домашние с картофелем

Вареники и пельмени готовить довольно долго, зато это очень вкусно и экономно. Вареники можно кушать всей семьёй на обед или ужин, со сметаной или сливочным маслом. Просто объеденье!

Ингредиенты:

• Мука пшеничная – 250 гр.
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Молоко – 100 мл.
• Масло растительное – 50 мл.
• Масло сливочное – 50 гр.
• Лук репчатый – 2 шт.
• Соль – по вкусу
• Перец черный молотый – по вкусу
• Специи – по вкусу

Процесс приготовления:

Шаг 1. Очистите и вымойте клубни картофеля. Нарежьте картофель на несколько частей, опустите в кастрюлю с холодной водой и отварите до полной готовности, посолив за 5-7 минут до готовности.

Шаг 2. Пшеничную муку просейте через сито в глубокую мисочку, разбейте туда яйца. Молоко влейте к муке, немного посолите, добавьте растительное масло и тщательно выместите плотное, гладкое, эластичное тесто. Прикройте тесто салфеткой и дайте постоять минут 30.

Шаг 3. Очистите луковицы, мелко нарежьте. На сковороде разогрейте растительное масло и пассеруйте лук.

Шаг 4. Когда он приобретёт золотистый оттенок, выключите огонь и выложите лук в отдельную посуду.

Шаг 5. Отваренный картофель слейте, положите сливочное масло, молотый перец и другие специи по вкусу. Разомните картофель, чтобы получилось плотное пюре. Добавьте обжаренный лук и хорошенько перемешайте. Оставьте картошечку остывать и займитесь тестом.

Шаг 6. Отдохнувшее тесто необходимо раскатать в тонкий однородный пласт. Для этого стол присыпьте мукой и аккуратно раскатайте при помощи скалки.

Шаг 7. Возьмите кофейную чашечку и вырежьте из теста кружочки, обрезки раскатайте и вырежьте ещё кружочков.

Шаг 8. В каждый кружочек теста выложите одинаковое количество остывшей начинки, примерно по чайной ложке с горкой – это будет зависеть от размера кружочков теста.

Шаг 9. Сложите каждый кружочек пополам, после чего защипните края вареников влажными руками. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль или сухой бульон, опустите вареники в кипящую воду и отварите после закипания, в течение трёх минут.

Шаг 10. Подавайте вареники со сметаной или растопленным сливочным маслом. Можете присыпать приправами, и свежей зеленью.

Колдуны с грибами

Колдуны – традиционное блюдо белорусской кухни, сытное, горячее и вкусное. Можно делать начинку из фарша, но дешевле выйдет, если делать с замороженными грибами и лучком.

Ингредиенты:

• Картофель – 700 гр.
• Яйцо куриное – 1 шт.
• Соль – по вкусу.
• Мука пшеничная – 4-5 ст.л.
• Грибы (любые) – 500 гр.
• Лук репчатый – 1-2 шт.
• Перец черный молотый – по вкусу

Процесс приготовления:

Шаг 1. Картофель очистите, и вымойте в проточной воде. Натрите картофель на мелкой терке или пропустите через специальную насадку кухонного комбайна. Дайте картофелю немного отстояться, чтобы отошла лишняя жидкость.

Шаг 2. Грибочки разморозьте или, если они свежие, нарежьте маленькими кусочкам.

Шаг 3. Очистите луковицу и мелко нашинкуйте её.

Шаг 4. Разогрейте в сковороде растительное масло, опустите туда лучок и грибы. На среднем огне обжаривайте грибочки с лучком, посолите и добавьте специи. Прикройте лук с грибами крышкой и готовьте около 20 минут.

Шаг 5. Уберите лишнюю жидкость из картофеля, разбейте в миску яйцо, добавьте соль и хорошо размешайте.

Шаг 6. Аккуратно добавляйте муку через сито и перемешайте до однородной консистенции получившееся тесто. Оно должно быть не слишком жидким, но и не плотным, чтобы колдуны не развалились и, напротив, не стали жесткими.

Шаг 7. Грибы с луком, когда они будут готовы, выложите в миску. На ту же сковороду, где жарились грибочки, добавьте немного масла и хорошенько разогрейте.

Шаг 8. При помощи столовой ложки положите на раскалённую сковородку картофельное тесто, сверху ложку грибов и ложку теста.

Шаг 9. На среднем огне под крышкой, обжаривайте колдуны с двух сторон, добавляя понемногу растительное масло, чтобы получилась золотистая корочка, и колдуны хорошо пропеклись.

Шаг 10. Обжарьте, таким образом, все колдуны. Складывайте их в глубокую миску. Подавайте готовое блюдо с молоком или кефиром, можно, также, кушать со сметаной.

Куриный суп и тушеная картошка: 2 в 1

Супчик на бульоне – это хорошо и вкусно, но для пущей экономии, с мясом от бульона вполне хорошо стушить картошку. Получится два отличных блюда, а затраты будут минимальными. Чудесный вариант для занятой хозяйки, у которой грудничок на руках.

Ингредиенты:

• Курица (бедра или филе) – 500 гр.
• Лапша – 100 гр.
• Морковь – 2-3 шт.
• Лук репчатый крупный – 1 шт.
• Картофель – 700 гр.
• Томатная паста – 2 ст.л.
• Зелень – по вкусу.
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Лавровый лист – 4-5 шт.
• Перец черный молотый чёрный – по вкусу
• Соль – по вкусу
• Масло растительное – 50 мл.

Процесс приготовления:

Шаг 1. Вымойте курицу и опустите в кастрюлю с холодной водой. Поставьте кастрюлю на огонь, положите лавровый лист и доведите бульон на большом огне, до кипения. Уменьшите огонь и варите курицу до готовности, снимая пенку ложкой.

Шаг 2. Очистите клубни картофеля и морковь. Вымойте овощи под проточной водой. Удалите верхушки у моркови, у картофеля удалите глазки и подозрительные места. Луковицу очистите от шелухи и мелко нарежьте.

Шаг 3. Из бульона достаньте курицу и дайте мясу немного остыть в тарелке, в это время произвольными кусочками нарежьте картофель. Морковь натрите на средней терке.

Шаг 4. В бульон положите немного нарезанного картофеля и моркови, отваривайте на небольшом огне.

Шаг 5. Во вторую кастрюлю, обязательно толстодонную, поместите лук с оставшимся картофелем, морковь, добавьте примерно 100 мл. воды, лавровый лист и включите огонь.

Шаг 6. Когда курица слегка остынет, освободите курицу от кожи и нарежьте мясо мелкими кусочками. Мясо отправьте в кастрюлю с картофелем.

Шаг 7. Посолите бульон, можете добавить молотый перец и зелень. Когда картофель будет почти готов, положите туда лапшу или любые макароны и проварите бульон ещё минуты 3-4. Добавьте ложку томатной пасты, а через пару минут можете выключать суп.

Шаг 8. Картофель, который вы тушите во второй кастрюльке, нужно часто хорошо перемешивать. Добавьте соль и перец, ложку томатной пасты. Если нужно, долейте чуть-чуть воды и тушите, пока картофель не разварится.

Шаг 9. Отварите яйца вкрутую, после закипания воды варите на протяжении 7-10 минут, в зависимости от размера яиц. Очистите яйца, нарежьте половинками и положите в бульон. Все, два блюда готовы! Быстро, просто и вкусно.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	83673.2 мкг	900 мкг	614.5	1549.5
Витамин В1	3.4 мг	1. 5 мг	14.9	37.5
Витамин В2	22 мг	1.8 мг	80.9	204
Витамин В4	6427.4 мг	500 мг	85	214.2
Витамин В5	68.8 мг	5 мг	90.9	229.2
Витамин В6	7.7 мг	2 мг	25. 3	63.9
Витамин В9	2464.1 мкг	400 мкг	40.7	102.7
Витамин В12	600 мкг	3 мкг	1321.9	3333.4
Витамин С	371.1 мкг	90 мкг	27.2	68.7
Витамин D	12 мкг	10 мкг	7. 9	20
Витамин E	11.8 мг	15 мг	5.2	13.1
Биотин	985.6 мг	50 мг	130.3	328.5
Витамин К	41 мкг	120 мкг	2.3	5.7
Витамин РР	135 мг	20 мг	44.6	112. 5
Калий	3664.5 мг	2500 мг	9.7	24.4
Кальций	278.1 мг	1000 мг	1.8	4.6
Кремний	24 мг	30 мг	5.3	13.3
Магний	263.5 мг	400 мг	4.4	11
Натрий	3383 мг	1300 мг	17. 2	43.4
Сера	2731.1 мг	500 мг	36.1	91
Фосфор	3471 мг	800 мг	28.7	72.3
Хлор	4702.1 мг	2300 мг	13.5	34.1
Алюминий	1600.5 мкг	30 мкг	352.6	889. 2
Железо	74.1 мг	18 мг	27.2	68.6
Йод	76.6 мкг	150 мкг	3.4	8.5
Кобальт	221.5 мкг	10 мкг	146.4	369.2
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	5. 3 мкг	2 мкг	17.5	44.1
Медь	38523 мкг	1000 мкг	254.6	642
Никель	644.2 мкг	200 мкг	21.3	53.7
Рубидий	1904 мкг	2 мкг	6292.1	15866.7
Селен	405.3 мкг	55 мкг	48. 7	122.8
Фтор	2448 мкг	4000 мкг	4	10.2
Хром	330.2 мкг	50 мкг	43.7	110.1
Цинк	54.2 мг	12 мг	29.9	75.3
Бор	837 мкг	1.2 мкг	4610	11625
Ванадий	90 мкг	20 мкг	29. 7	75
Молибден	1119.2 мкг	70 мкг	105.7	266.5

10 Дешевое и простое питание для студентов колледжа

Студентам колледжа нужны дешевые и простые блюда, которые они могут приготовить, когда время ограничено. Читайте десять простых идей для еды и другие советы, как сэкономить на еде.

Поделиться этой статьей

Изображение предоставлено: SolStock/E+/Getty Images

---

• Приготовление дешевых и простых блюд может быть сложной задачей для студентов колледжей.
• Простые рецепты с минимальным количеством ингредиентов упрощают приготовление пищи.
• Приготовление еды и выдача купонов — это еще два способа, с помощью которых студенты колледжей могут сэкономить деньги.
• Если учащиеся испытывают проблемы с продовольственной безопасностью, в кампусе и за его пределами есть ресурсы, которые могут помочь.

---

Жизнь в колледже насыщена, и многие студенты впервые живут самостоятельно. Студентам колледжей нужны простые идеи для еды, которые они могут быстро приготовить в перерывах между занятиями или после ночных учебных занятий.

Научиться быстро, легко и дешево готовить еду в колледже может оказаться сложной задачей, если вам никогда не приходилось этого делать раньше. Эти идеи еды идеально подходят для студентов колледжа, живущих с ограниченным бюджетом, у которых не так много времени на готовку.

www.bestcolleges. com — это сайт, поддерживаемый рекламой. Рекомендуемые или доверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или подбора школ предназначены для школ, которые выплачивают нам компенсацию. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники ресурсов или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Готовы отправиться в путешествие?

10 дешевых блюд для студентов

Приготовить дешевую еду на самом деле проще, чем кажется. Эти дешевые блюда для студентов колледжа просты и полезнее, чем фаст-фуд.

1. Противень для выпечки курицы и овощей

Цена: 1,50 доллара США за порцию

Время: 30 минут

Ингредиенты для этого рецепта недорогие и их легко найти. Приготовление простое, требуется только нож и одно блюдо. Это также здоровый вариант с большим количеством питательных веществ, идеально подходящий для дешевой еды в колледже. Вы можете сохранить оставшуюся курицу и овощи и использовать их в других блюдах позже на неделе.

---

2. Татер Тот Запеканка

Цена: $2,28 за порцию

Время: 50 минут

Только говяжий фарш, суп, картошка, сыр и овощи по вашему выбору, вы можете легко приготовить этот рецепт в одном блюде. Поставьте его в духовку, и вскоре у вас будет горячая и вкусная еда в колледже с лишним остатком.

---

3. Рамен

Цена: 0,25–0,45 долл. США за порцию

Время: 2 минуты

Лапша рамен может быть одним из самых дешевых и простых блюд в колледже. Все, что вам нужно для их приготовления, это вода и микроволновая печь. Кроме того, они стабильны при хранении, поэтому вы можете держать их под рукой для быстрого перекуса или перекуса.

---

4. Макароны с сыром

Цена: 0,68 доллара США за порцию

Время: 15 минут

Макароны с сыром — это классика, а простота приготовления делает их вкусным и дешевым блюдом для занятых студенты колледжа. Для его приготовления вам понадобится только кастрюля, молоко, лапша и масло. Вы также можете разогреть остатки в крайнем случае.

---

5. Два омлета и тосты

Цена: 0,78 $ за порцию

Время: 5 минут

Нет ничего лучше завтрака в любое время дня. Яйца — это дешевый и сытный белок, который можно сочетать с сыром или овощами. Включите тост с маслом или другой начинкой по выбору, чтобы завершить эту дешевую еду в колледже.

---

6. Суп на гриле с сыром и помидорами

Цена: 1,89 долл. США за порцию

Время: 10 минут

Жареный сыр с томатным супом – это настоящая комфортная еда, которую легко приготовить студентам колледжа. Хлеб, сыр, масло и суп — единственные ингредиенты. Кроме того, для небольшой уборки требуется минимум посуды.

---

7. Запеченные равиоли

Цена: $1 за порцию

Время: 40 минут

Выложите замороженные равиоли на сковороду и полейте их соусом из пасты и сыром, чтобы быстро и дешево перекусить. Эта еда также может оставить вас с остатками, которые вы можете съесть в течение недели.

---

8. Тортильи в рулетах

Цена: 0,20 доллара США за лепешку, цены на начинку могут варьироваться

Время: 5 минут или меньше или другие ингредиенты. Теплые или холодные обертывания — креативная альтернатива стандартному сэндвичу.

---

9. Печеный картофель

Цена: 0,78 доллара за фунт белого картофеля с начинкой

Время: от 12 минут до часа

Печеный картофель — это питательное, дешевое и простое блюдо. требуется одно блюдо. Просто сделайте несколько проколов в картофелине и поставьте в микроволновку на 12 минут или в духовку на 45 минут. Когда он будет приготовлен, посыпьте его сыром, сметаной, мясом или другими начинками.

---

10. Домашняя пицца

Цена: 5,57 долл. США за пиццу, плюс дополнительные овощи и начинки, кроме сыра

Время: 15 минут

Приготовьте пиццу самостоятельно, используя готовое тесто или лаваш. Добавьте свои любимые начинки или проявите творческий подход с остатками овощей и соусов, которые у вас есть под рукой. Выпечка пиццы дома — это более быстрая и потенциально более здоровая альтернатива заказу пиццы в ресторане.

Другие способы сэкономить на еде в колледже

Есть много других способов сэкономить на питании в колледже. Они могут потребовать немного предварительного планирования, но они будут стоить экономии средств.

Приготовление еды

Приготовление еды — это приготовление всей или части ваших блюд заранее, чтобы вы могли хорошо поесть, несмотря на плотный график. Если вы можете приготовить дешевые блюда заранее, разделить их на порции и заморозить для последующего использования, вы сможете сэкономить еще больше денег.

Получить план питания

План питания в колледже — это предоплаченная учетная запись, которая позволяет студентам покупать питание в кампусе. Покупка плана питания позволяет легко питаться в колледже без необходимости готовить, делать покупки или составлять бюджет. Планы питания могут сэкономить вам деньги в зависимости от стоимости продуктов питания в вашем районе. Стоимость варьируется в зависимости от вариантов и школ.

Купон

Планируйте свои походы по магазинам заранее, составляя список того, что вам нужно, прежде чем отправиться в магазин. Придерживайтесь своего списка, чтобы избежать импульсивных покупок. Ищите купоны для экономии денег и заходите в приложения для накоплений заранее, чтобы найти лучшие предложения на то, что вам нужно.

Посетите продовольственную кладовую вашего колледжа

Если вам трудно платить за продукты, вы не одиноки. По данным Центра Надежды, 29% учащихся четырехлетних школ сообщили о нехватке продовольствия в 2021 году. Но есть доступная помощь. Ваш колледж может предоставить кладовую с едой, которую вы можете посещать бесплатно. Но если нет, изучите местные варианты, доступные за пределами кампуса.

18 идей еды для студентов колледжа

Откройте для себя 18 идей еды для студентов колледжа. Изучите варианты закусок, основных блюд и десертов.

Кристина Пейн

25 октября 2021 г.

7 полезных советов по составлению бюджета для первокурсников колледжа

Хотите сохранить бюджет колледжа? Мы собрали семь наиболее важных советов по составлению бюджета для первокурсников от экспертов.

Даника Миллер

9 сентября 2021 г.

7 советов по бюджетному украшению общежития

Ищете недорогой декор для общежития? Узнайте, как украсить свои раскопки в рамках бюджета с помощью DIY, скидок и других советов по экономии.

Лисс Сварка

7 июня 2022 г.

BestColleges.com — это сайт, поддерживаемый рекламой. Рекомендуемые или доверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или подбора школ предназначены для школ, которые выплачивают нам компенсацию. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники ресурсов или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Сравните варианты школы.

Просмотрите школу, наиболее соответствующую вашим интересам, и сравните их по плате за обучение, программам, количеству принятых и другим факторам, важным для того, чтобы найти ваш колледж.

25+ простых и дешевых идей для ужина

Если вы ищете самые дешевые идеи для ужина на следующий вечер, вы попали в нужное место.

Взгляните ↓↓↓

Семьи заняты больше, чем когда-либо, и каждый хотел бы сэкономить на продовольственном бюджете. Когда у вас есть хорошая ротация недорогих обедов, это означает, что вы можете иногда разориться и отведать роскошный ужин из стейков или лобстеров. Вечные рецепты, такие как запеканки и супы, идеальны.

Получение наилучшего соотношения цены и качества означает поиск дешевых ингредиентов, вкус которых не уступает пятизвездочному ресторану.

Вы также хотите, чтобы ваши дешевые блюда не отнимали уйму времени. Эти простые и недорогие идеи для ужина мгновенно займут достойное место на обеденном столе.

В этом списке вы даже найдете несколько дешевых здоровых блюд, так что вам не придется портить себе диету, питаясь по бюджету.

Самые простые и дешевые идеи для ужина — использовать недорогие ингредиенты, такие как курица или макароны. Вещь, которая заполняется, но при этом очень универсальна.

Приправы также станут вашим лучшим другом, когда вам нужно приготовить дешевые легкие блюда в вашем доме.

Можете ли вы приготовить что-нибудь менее чем за 10 долларов?

Вам не нужно беспокоиться о разорении банка, чтобы приготовить эти дешевые обеды, потому что большинство из них обойдется вам менее чем в 10 долларов.

Большинство ингредиентов, вероятно, лежат у вас в кладовке месяцами.

Вместо того, чтобы каждый раз ходить в продуктовый магазин, когда вы хотите приготовить вкусную еду, эти рецепты помогут легко и дешево приготовить ужин, не выходя из дома.

Так что откиньтесь на спинку стула и сделайте несколько заметок о лучших недорогих обеденных блюдах для вас и вашей семьи.

Идеи дешевого ужина для пар

Источник: saltandlavendar.com

Вот еще одно блюдо, которое идеально подходит для двоих, так что вы можете оправдать свои деньги.

Курицу с таким ароматом можно приготовить только из терияки.

Вкус умами действительно делает это блюдо неотразимым для большинства людей, и его лучше всего подавать на подушке из жареного риса.

Вы можете приготовить большую партию этого блюда и есть его всю оставшуюся неделю.

Источник: recipemagik.com

Цыпленок Альфредо может быть дорогим в ресторане, но если вы приготовите его дома. Это будет намного дешевле и так же хорошо.

Чтобы получить эту дешевую идею еды на столе, вам будет стоить лишь часть того, что вы потратили бы, если бы купили ее в городе.

Вы можете получить все ингредиенты за небольшую сумму, так что у вас будет немного больше, чтобы потратиться на десерт.

Если вместо сливок приготовить молоко, то блюдо получится еще полезнее и немного легче.

Мало кто может отказать себе в восхитительном вкусе цыпленка Альфредо, особенно если сверху добавить немного свеженатертого сыра пармезан.

Источник: yourhomebasedmom.com

Если вы хотите снизить цены, логично, что вы также не хотите выбрасывать еду.

Этот рецепт лазаньи на двоих идеален, потому что он позволяет приготовить две порции вместо одной большой сковороды.

Вам придется приготовить ее в духовке, но лазанья готовится всего около 45 минут, прежде чем вы сможете поужинать, не дожидаясь слишком долго.

Ингредиенты довольно простые, так что они уже должны быть у вас в кладовке.

Полезной основой для этого блюда будет нежирный говяжий фарш и более полезная лапша.

Если вы не хотите делать все сразу, то накройте противень саранской пленкой и уберите в морозилку еще на сутки.

Источник: americanstestkitchen. com

Это еще одно блюдо ресторанного качества, которое вы можете иметь на столе за половину цены, которую вы бы заказали.

Пад Тай – очень вкусное блюдо, которое заставит всех просить добавки.

Вы можете приготовить несколько порций этого блюда, и этого должно хватить, чтобы накормить всю семью или пару голодных посетителей.

Приготовить Пад Тай самостоятельно тоже несложно, чтобы не торчать на кухне всю ночь.

Не добавляйте креветки в это блюдо слишком рано, иначе они получатся жесткими и жевательными, а не нежными.

Рецепты быстрого и дешевого ужина для вашей семьи

Источник: plainchicken.com

Помните квадратные ломтики пиццы, которые вы ели в детстве в школе?

Теперь вы можете приготовить свою собственную вкусную версию из любимых ингредиентов и при этом уложиться в бюджет.

Все, что вам нужно, это хлебное тесто, томатный соус, тертый сыр и пепперони или другие начинки, чтобы приготовить то, что удовлетворит вашу тягу.

Это отличное блюдо, которое можно подать, когда у вас есть гости, потому что остатки очень хорошо хранятся, поэтому каждый может взять немного с собой домой.

Источник: therecipecritic.com

Вот один из них, который будет иметь столько вкуса, что вы в конечном итоге добавите его в свою еженедельную ротацию.

Лучшая часть? Это очень легко сделать благодаря мультиварке.

Все, что вам нужно сделать, это бросить все в нее и вернуться к ужину, который понравится всем.

Это еще одно блюдо, которое вы можете приготовить заранее, сразу же заморозив дополнительные порции на потом или оставив их в холодильнике на неделю.

Это классический дешевый ужин, который будет настолько вкусным, что люди подумают, что он стоит кучу денег.

Источник: gardenandgun.com

Мулл не так популярен, как другие тушеные блюда, но его стоит приготовить, потому что оно простое, дешевое и очень ароматное.

Все, что вам нужно, это немного куриного бульона или бульона, картофель, кукуруза и куриный фарш, чтобы приготовить что-то потрясающее на вкус.

Мулл подают в большинстве ирландских пабов, но вы можете приготовить свой собственный вариант дома из этих простых ингредиентов.

Ирландцы придумали этот рецепт, когда им нужна была вкусная еда, которая наполнила бы их семьи, но не стоила бы им кучу денег.

Источник: africanbites.com

Когда у вас есть кусочки сыра, плавящиеся в идеально нежную партию лапши, у вас есть блюдо, которое стоит подать.

Макароны с сыром — это то, что вы определенно можете подать на ужин, особенно если оно такое вкусное.

Самое приятное в макаронах с сыром то, что они нравятся всем, поэтому нет риска, что ваша семья будет недовольна.

Это также может быть отличным блюдом, которое можно приготовить заранее, сварив лапшу и приготовив сырный соус в начале дня.

Если вы хотите сделать макароны с сыром более питательными, добавьте сверху немного панировочных сухарей, чтобы придать текстуру.

Вы также можете добавить кусочки бекона или грудинки, чтобы приготовить гарнир, который стоит подать на ужин.

Источник: gimmesomeoven.com

Чили кон карне можно подавать как гарнир или как основное блюдо, в зависимости от того, что вы добавите в него.

Самое приятное то, что для этого требуется всего несколько ингредиентов, поэтому его очень дешево приготовить.

Просто добавьте немного порошка чили, говяжий фарш и красную фасоль, чтобы приготовить сытное блюдо, идеально подходящее для прохладной погоды.

Вы можете добавить другие ингредиенты, такие как лук или помидоры, чтобы сделать блюдо более ярким, но вы также можете упростить его, подав его на подушке из риса.

В любом случае, вашей семье хватит на несколько секунд, учитывая, насколько недорого стоит это блюдо.

Источник: natashaskitchen.com

Не так много блюд можно приготовить так же дешево, как бутерброд с сыром на гриле.

Вы можете приготовить самый простой обед, который вы когда-либо пробовали, примерно за два доллара.

Вы можете приготовить это блюдо буквально из любого сыра или хлеба, которые у вас есть под рукой.

Сыры на гриле практически предназначались для томатного супа, поэтому, если вы хотите сытно пообедать, вы можете приготовить немного супа и окунуть свой бутерброд для еще большего аромата.

Детям и взрослым это понравится, так что это вкусное блюдо можно приготовить недорого. Вы также можете добавить немного бекона или жареных помидоров.

Источник: bunsinmyoven.com

Слайдеры идеально подходят для бюджетного ужина, потому что они дешевы и просты в приготовлении.

Это великолепное блюдо, которое можно наполнить различными ингредиентами на любой вкус.

Слайдеры идеально подходят для детей, так как они маленькие, но и взрослые их оценят, потому что вы можете добавить бекон, свинину или грудинку для дополнительного вкуса.

Если вы хотите что-то простое, вы можете просто наполнить его сыром и овощами.

Слайдеры всегда нравятся публике, потому что все любят есть мини-версии своих любимых блюд.

Источник: mccormick. com

Видеть шипящую от фахита сковороду в ресторане – это зрелище.

От одного взгляда на него текут слюнки, но вы быстро измените свое мнение, когда посмотрите на ценник.

К счастью для вас, вы можете недорого приготовить фахитас дома, приготовив этот лоток из курицы с перцем.

Все, что вам нужно сделать, это приготовить мясо и овощи с добавлением специй в духовке около 20 минут.

Это заставит вашу кухню пахнуть фахитас, и при этом вам не придется платить за ужин огромные деньги.

Источник: Fivehearthome.com

Эта классика — именно то, что вам нужно. Недорогой в приготовлении и наполненный ароматом.

Детям нравится неряшливый джо, потому что он на вкус как гамбургер, но вы можете оживить соус томатной пастой, чтобы сделать его блюдом для взрослых.

Sloppy Joes очень легко приготовить: нужно просто обжарить лук и мясо, а затем смешать с другими ингредиентами. Вы можете положить это в рулетики для еще большего аромата.

Это классический недорогой ужин, который обязательно понравится вашей семье.

Идеи здорового дешевого ужина

Источник: allrecipes.com

Это похоже на овощной суп, но имеет еще более уникальный вкус.

Вам придется собрать некоторые специи, но вы можете легко использовать приправы, которые уже есть в ваших шкафах.

Требуется всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить это восхитительное блюдо, которое на вкус лучше любого супа из тортильи в банках.

Вы сможете сэкономить деньги, потому что все овощи дешевы и их легко найти где угодно, даже в небольших продуктовых магазинах.

Источник: minimalistbaker.com

Вместо того, чтобы придавать пикантности своим дешевым обеденным блюдам, попробуйте что-нибудь легкое и освежающее.

Салат из манго с арахисовой заправкой идеален, потому что он полон вкуса, но при этом имеет легкое ощущение.

Самое приятное то, что для его приготовления вам понадобится всего четыре ингредиента, так что приготовить его очень просто и быстро.

Это гораздо лучший вариант, чем просто заказывать еду на вынос или делать что-то, что не понравится вашей семье.

Им обязательно понравятся все усилия, вложенные в это блюдо, несмотря на то, что его легко приготовить.

Источник:

Вам не нужно наполнять чили мясом, чтобы сделать его вкусным.

Этот вегетарианский перец чили идеально подходит для любой семьи с ограниченным бюджетом, потому что вам нужны только бобы, овощи и специи, чтобы сделать его вкусным.

Все ингредиенты дешевые, но вкус превосходный.

Его также легко приготовить, поэтому каждый может принять участие и помочь, даже если он не привык готовить.

Это отличное блюдо, если вы хотите сэкономить, но при этом хотите приготовить сытное блюдо для всей семьи.

Источник: gardeninthekitchen.com

Когда вы чувствуете себя неважно, попробуйте тарелку классического куриного супа с лапшой.

Ароматный суп будет готов всего за несколько минут, потому что в Instant Pot он готовится очень быстро.

Это отличное блюдо, когда вы больны, так как его легко приготовить, и вы даже можете добавить другие ингредиенты, если хотите сделать его более сытным.

Неважно, какое сейчас время года, потому что все любят хорошую тарелку супа с лапшой.

Источник: natashaskitchen.com

Забудьте о заказе еды из любимого китайского ресторана и трате кучи денег.

Придерживайтесь своего бюджета с этим домашним рецептом, который удовлетворит любую палитру и быстр в приготовлении.

Просто добавьте немного курицы, брокколи и чеснока, чтобы приготовить блюдо с колоссальным вкусом.

Вам понадобится всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить что-нибудь вкусное и недорогое.

Другие бюджетные идеи для ужина

Вам не нужно жертвовать вкусом, чтобы получить блюдо с изысканным вкусом.

Вы сможете использовать любой из этих 22 недорогих рецептов, чтобы приготовить семейное блюдо прямо дома.

Источник: therecipecritic. com

Жареный рис — популярное блюдо, потому что оно универсально, и большинство людей любят рис.

Кроме того, это довольно дешевое блюдо, потому что вам не нужно дорогое мясо или овощи, чтобы приготовить это вкусное блюдо.

Все ингредиенты просты, но они объединяются, чтобы создать что-то удивительное, что понравится всем.

Источник: stockpilingmoms.com

Ветчина, приготовленная на медленном огне, — это совершенство, потому что вкус ветчины впитывается в течение более длительного периода времени.

Это также отличное блюдо для вечеринок, потому что всем понравится его вкус и они будут впечатлены тем, что вы приготовили его дома.

Это сэкономит вам деньги, потому что ветчина обычно довольно дешевая, особенно если вы покупаете ее со скидкой в ​​местном продуктовом магазине.

Источник: saltpepperskillet.com

Свиная лопатка, как правило, довольно дешевая, потому что это более жесткий кусок мяса, для приготовления которого требуется время.

Это идеально, если вы коптите, потому что вы можете оставить его готовиться в течение длительного периода времени, и мясо будет нежным и вкусным.

Это простой рецепт, потому что вам не нужно много делать, чтобы его приготовить.

Просто бросьте все ингредиенты в мультиварку и занимайтесь своими делами, пока они медленно готовятся.

Источник: afamilyfeast.com

В этом дешевом рецепте все ингредиенты, которые люди любят, смешаны в одном вкусном блюде.

Запеканка из ветчины и картофеля — отличный способ использовать остатки, так что вы не ошибетесь, выбрав этот вариант.

Это вкусный рецепт ужина, который не будет стоить больших денег, и ваша семья сможет наслаждаться им всю неделю, так как он также является отличным обеденным блюдом.

Проявляйте творческий подход и экспериментируйте с ингредиентами, потому что все любят хорошую запеканку.

Наши 30+ ЛУЧШИХ идей для легкого недорогого ужина (+бутерброд с сыром на гриле)

Эти рецепты обязательно вам понравятся. Итак, собирайте семью и друзей и наслаждайтесь. Дайте нам знать ваши мысли!

5 от 7 голосов

Распечатать рецепт Pin Recipe

Общее время 20 минут

Основное блюдо

Американская кухня

Порций 3

Калорийность 210 ккал

• 8 slices thick-sliced ​​bread
• 4 slices fresh Gouda cheese
• 4 slices deli Havarti cheese
• 4 slices cheddar cheese
• 4 Tablespoons butter

• Spread softened butter on one side of the bread slices.

• Положите хлеб маслом вниз на горячую сковороду.

• Добавьте сыры и другие ломтики хлеба.

• Обжарить с обеих сторон до золотистого цвета.

Выберите свой любимый рецепт.

Организуйте все необходимые ингредиенты.

Наслаждайтесь едой.