Кинза рецепты блюд: Блюда с кинзой: 2229 рецептов что приготовить с кинзой

Спустя восемь лет успешных эфиров «МастерШеф», Эктор Хименес-Браво презентовал собственное кулинарное шоу на СТБ: «Прокинься з Ектором». Программа выходит по воскресеньям в 9:00. В каждом выпуске ведущий готовит из того продукта, который ранее был ненавистным для звездного гостья.

Смотрите видео, как правильно хранить зелень:

В этот раз кухню Эктора посетил знаменитый врач и эксперт проекта «Я стесняюсь своего тела» Валерий Ославский. Валерий ненавидит кинзу, но эта зелень – обязательный компонент кавказской, азиатской и южно-американской кухни. Чтобы переубедить Валерия Ославского, Эктор приготовил для него три совершенно неожиданных блюда из кинзы.

Крем-суп из кинзы с яйцом-пашот

Ингредиенты:

• Лук репчатый – 100 г
• Чеснок – 20 г
• Картофель – 300 г
• Кинза – 200 г
• Шпинат – 200 г
• Сливки – 200 мл
• Куриный бульон – 500 мл
• Соль, перец

Способ приготовления:

1. Репчатый лук и чеснок мелко нарубить, обжарить на растительном масле до мягкости.
2. Картофель почистить и нарезать слайсами толщиной в 1 см. Обжарить на растительном масле отдельно от лука и чеснока.
3. Далее соединить в сотейнике все обжаренные овощи и добавить куриный бульон. Тушить на небольшом огне 10-15 минут.
4. Параллельно приготовить яйца-пашот. Чтобы облегчить процедуру, чашку нужно застелить пищевой пленкой, смазать ее внутри растительным маслом – так вареное яйцо не прилипнет к пленке. Далее в чашу разбить одно яйцо и завязать пленку в узелок. Бросить узелок в не сильно кипящую воду. Если вода будет активно кипеть, пашот может не получиться.
5. Кинзу и шпинат бланшировать в кипящей воде, и уже после порезать.
6. Зелень добавить в сотейник к овощам с бульоном, выключить огонь. Все содержимое перебить блендером, добавить сливки, соль и перец по вкусу.
7. В тарелку налить суп и украсить его яйцом-пашот.

Читайте также:

Три блюда из овсянки от Эктора Хименес-Браво

Тайский силантро-карри с курицей

Ингредиенты:

• Листья каффир-лайма – 15 г
• Зеленая карри-паста – 20 мл
• Кокосовое молоко – 100 мл
• Лемонграсс – 15 г
• Чеснок – 15 г
• Имбирь – 10 г
• Арахисовая паста – 50 г
• Зеленый сладкий перец – 30 г
• Красный сладкий перец – 30 г
• Лук репчатый – 30 г
• Кинза – 60 г
• Сельдерей – 30 г
• Красный чили – 10 г
• Рыбный соус – 15 мл
• Соевый соус – 15 мл
• Сахар – 2 ст. л.
• Рис «Жасмин» – 100 г
• Лайм – 15 г
• Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

1. Куриное филе нарезать соломкой, добавить специи и массажными движениями втереть их в мясо.
2. Нарезать лук, болгарский перец, перец-чили, сельдерей и лемонграсс соломкой. Желательно, чтобы все овощи были одного размера.
3. Чеснок и имбирь мелко нарубить, после чего обжарить на растительном масле.
4. Далее в сковородку добавить все остальные овощи, а также листья лайма. Листья лайма очень популярны в Азии, но и в Украине их уже можно купить в азиатских отделах, там же вы найдете зеленую карри-пасту.
5. На отдельной сковороде обжарить полоски филе, туда же ввести зеленую карри-пасту и арахисовую пасту. Добавить 1 ст.л. сахара, дать ему раствориться. После чего влить в сковороду немного воды и соевый соус, протушить.
6. Соединить в одной сковороде овощи и курицу. Кинзу мелко нарезать и перебить в блендере. Пюре из кинзы и кокосовое молоко добавить в блюдо. Довести до вкуса сахаром и рыбным соусом.
7. Рис залить 200 мл кипятка и отварить.
8. В глубокую тарелку выложить рис, сверху выложить карри (блюдо). Подавать с веточкой кинзы, ломтиками перца-чили и долькой лайма.

Сорбет из кинзы и лайма

Ингредиенты:

• Кинза – 50 г
• Сок лайма – 100 мл
• Сахарный сироп – 300 мл
• Греческий йогурт – 800 мл

Способ приготовления:

1. Сахарный сироп можно купить готовый, а можно приготовить самостоятельно. Используя сироп в приготовлении, сорбеты и мороженое будут оставаться мягкими и гладкими после заморозки.
2. Для сиропа нужно смешать 1 кг сахара с 440 г воды. На сильном огне сахар должен раствориться. Четверть чайной ложки лимонной кислоты следует растворить в ложке воды, и влить в сахарный сироп. Далее нужно варить сироп на слабом огне 30-35 минут.
3. Кинзу мелко нарезать. Из лаймов выдавить сок, процедить его через мелкое сито от косточек и мякоти.
4. В чаше блендера смешать сок лайма, сахарный сироп и кинзу, перебить до однородной консистенции. Тонкой струйкой понемногу добавлять йогурт, продолжая взбивать.
5. Жидкость вылить в емкость для заморозки и отправить в морозильную камеру.
6. Чтобы сорбет равномерно застыл, его нужно перемешивать каждые полчаса. Через 2-3 часа получится мороженое.

Напомним, ранее Эктор Хименес-Браво делился рецептами блюд из тыквы. Судья «МастерШеф» также рассказал, как вкусно приготовить мидии.

Читайте также:

Специализируется на кулинарной тематике уже более 10 лет. Написала сотни тысяч вкусных и полезных рецептов, и продолжает их старательно выискивать для читателей Сегодня.Lifestyle. Придерживается правильного питания и здорового образа жизни.

Китайский салат из кинзы и арахиса

Оригинальный салат, в котором основным ингредиентом служат кинза. Кинза, арахис и кунжут дают замечательное и весьма гармоничное сочетание вкусов, ароматов и фактур, а соус подчеркивает их. В основном такой салат используется не столько в качестве самостоятельного блюда, а как очень легкая закуска.

Ингредиенты

• 1 ст. л. Соевый соус
• ½ ч.л. Соль
• ½ ч.л. Сахар
• 2 ст.л. Кунжутное масло
• ½ стакана Арахис жареный, порубить
• 1 ст.л. Кунжут поджаренный
• 1 in Кинза большой пучок, листья крупно порубить
• 1 шт Красный болгарский перец небольшой, нарезать мелким кубиком

Инструкции

1. В большом салатнике смешать соевый соус, соль и сахар. Медленно влить и вмешать кунжутное масло.

2. Затем добавить арахис, кунжут, нарезанную кинзу и болгарский перец.

3. Тщательно перемешать. Сразу подавать на стол.

Примечания для рецепта

Фото: https://www. saveur.com

15 лучших рецептов с кинзой – пара поваров

Вот ЛУЧШИЕ рецепты с кинзой для любителей этой вкусной травы! Каждый найдет что-то для себя: от креветок с кинзой и лаймом до лучшей сальсы и гуакамоле.

Добро пожаловать, любитель кинзы! Здесь, в A Couple Cooks, мы большие поклонники этой пикантной травы. У некоторых людей есть генетическая неприязнь к этим вещам, но мы говорим: преодолей это! Потому что кинза — одна из самых вкусных трав. Это источник лучшей сальсы в мире, свежесть гуакамоле и пикантные остро-зеленые соусы.

Вот лучшие из лучших рецептов кинзы для использования этой нежной травы! Если у вас есть пучок кинзы, у нас есть все лучшие идеи для ужина, соусы и соусы, чтобы оживить вашу жизнь. Начиная… сейчас.

А теперь… лучшие рецепты с кинзой!

На вершине наших рецептов с кинзой. ..креветки с лаймом и кинзой! Он наполнен пикантным вкусом: на его приготовление уходит менее 10 минут! Он получается очень острым и свежим, идеально сочетаясь с ароматами мексиканского стиля.Подавайте с рисом, салатом из авокадо или с тако. Или сделайте из него основное блюдо салата, заправленное нашей заправкой из кинзы.

Добавьте к рису кинзу, сок лайма и цедру лайма, и он выйдет на совершенно другой уровень! Способы подачи бесконечны: используйте его в качестве гарнира к тако, тарелкам с буррито, энчиладам, шашлыкам из креветок на гриле и многому другому. Он невероятно универсальный, и мы часто его делаем.Действительно, любая еда лучше с небольшим количеством риса с лаймом и кинзой!

Вот один из самых вкусных известных нам рецептов с кинзой: сливочная заправка из кинзы! Вам захочется искупаться в этом (правда). Он сливочный, пикантный, свежий и острый одновременно. Вы можете посыпать им салаты, тако или энчиладас. Или тарелка с буррито! Или даже использовать его как соус для картофеля фри. Он многоцелевой, и его смешивание занимает всего 5 минут!

Этот полезный рецепт с кинзой на 100% состоит из зеленых овощей, и люди не могут насытиться им! Каждый раз, когда мы подаем это блюдо, кто-то спрашивает рецепт.Когда мы говорим им, что это всего лишь зеленый горошек, кинза и сальса-верде, они не верят! Вот отличный способ есть зеленые овощи: поверх чипсов из тортильи.

Вот вкусный рецепт с кинзой, который так и хочется посыпать чем угодно: крема с лаймом и кинзой! Этот мексиканский соус идеально подходит для тако и буррито. В то же время это так же вкусно, как соус к картофелю фри и жареным креветкам.Он полон пикантного, травяного вкуса, и его легко и быстро смешать.

Также попробуйте: Соус с лаймом и кинзой

Классический рецепт с кинзой: сальса! Эта сальса-фреска классическая, но такая пикантная и вкусная, что вы не сможете перестать макать чипсы! Это классическая томатная сальса со свежими помидорами, луком, чесноком и перцем халапеньо. Он острый, пикантный, немного чесночный, и это 100% ВАУ.

Это гуакамоле всегда на высоте! Когда мы подаем его, зал наполняется хором «Вау». (Действительно. Не гипербола!) Что делает его таким замечательным? Он классический и имеет идеально сбалансированный вкус: идеально пикантный, сливочный и острый. Подавайте этот классический рецепт с кинзой с чипсами из тортильи, и ваши гости — и вы — не сможете оторваться от него.

Что делает фалафель зеленым внутри? Кинза! Как только вы съели действительно  хороший бутерброд с фалафелем, вы захотели его.Эти жареные оладьи из нута — это то, из чего сделаны мечты, начиненные в лепешку с прохладным огуречным соусом. Вы получаете хруст жареного снаружи, мягкую травяную внутреннюю часть и соусы, которые стекают по подбородку и прилипают к пальцам.

Вот вкусный рецепт с кинзой, который всегда пользуется успехом: тако с креветками и соусом из кинзы! Сочетайте тако с креветками с чипсами, сальсой и замороженной маргаритой, и мы не можем придумать ничего лучше. Что нам нравится в этом простом рецепте тако с креветками, так это то, что это рецепт быстрого ужина для будних вечеров и развлечений: это делает его двойным ударом.

Встречайте наш любимый веганский рецепт с кинзой: этот ярко-зеленый соус из кинзы! Он на 100% растительный, поэтому подходит для всех видов едоков! Некоторое время мы с Алексом использовали идею крема из кешью для приготовления сливочных соусов без молочных продуктов.Это просто замоченные орехи кешью, смешанные с небольшим количеством воды, но они становятся настолько кремообразными, что становятся идеальным соусом для лепки.

Еще один фантастический рецепт с кинзой? Классический пико де галло. Если у вас есть спелые помидоры, пико — идеальное место для их использования. Используйте его в качестве сальсы с чипсами из тортильи, положите поверх жареной рыбы или, конечно же, добавьте в тако.

Полезный вариант соуса «Зеленая богиня», который идеально подходит для смазывания салатов, обмакивания овощей или креветок! Зеленый лук, халапеньо и кинза в сочетании с греческим йогуртом придают более легкий мексиканский оттенок классической заправке.

Этот мексиканский салат полон восхитительных вкусов в латинском стиле: разноцветные овощи, заправка для салата с кинзой и лаймом и хрустящие полоски тортильи. Все это объединяется в супер-вкусное блюдо, которое идеально сочетается с тако! Еще лучше, это быстро и легко сделать. Этот рецепт с кинзой очень популярен в нашем доме.

Что нам нравится в этом рецепте с кинзой? Мексиканский салат из капусты свежий и ароматный, что составляет здоровый контраст с богатством тако.В нем нет майонеза: вместо него есть острый винегрет, дополняющий хрустящую капусту, красный лук, кинзу и тмин. В нем есть как семена тмина, так и молотый тмин для двойного удара по вкусу. Бонус: его можно использовать как начинку для тако.

И последнее в наших пикантных рецептах с кинзой: сальса-верде! Зачем делать сальсу-верде дома, если ее можно легко купить в магазине?   Потому что настолько хорош.  Очень острый, чесночный, дымный и немного пряный, он идеально подходит для обмакивания бесконечных гор чипсов из тортильи.

Как нарезать кинзу

Во многих рецептах выше используется нарезанная кинза. Как лучше всего его нарезать? Мы прикроем вашу спину. Кинзу легко без конца долбить ножом. Вот быстрый способ сократить его, не увязая:

1. Соскоблите листья: Держите концы корней кинзы нережущей рукой. Используйте большой поварской нож, чтобы соскоблить листья движением вниз.
2. Удаление крупных стеблей: Пальцами удалите все крупные стебли с листьев кинзы; маленькие нежные стебли в порядке.
3. Мелко нарезать: Удерживая верхнюю часть лезвия нережущей рукой, покачайте лезвие вперед и назад, чтобы нарезать кинзу. Соберите листья обратно в стопку и несколько раз пройдитесь по ним ножом, пока кусочки не станут нужного размера.

Описание

Эти креветки с кинзой и лаймом — это простой и полезный рецепт ужина, приготовление которого займет всего 10 минут! Подавайте с рисом, в тако или в качестве начинки для салата в мексиканском стиле.

• 1 фунт крупных креветок, очищенных (очищенных или неочищенных)
• 1 зубчик чеснока
• ¼ чайной ложки тмина
• 1 щепотка кайенского перца
• ¼ чайной ложки кошерной соли
• 2 столовые ложки сливочного или оливкового масла
• 2 столовые ложки свежевыжатого сока лайма с цедрой
• ½ стакана свежей кинзы, нарезанной

1. Разморозьте креветки (см. примечания выше).
2. Измельчите чеснок.
3. Обсушите креветки. В средней миске смешайте креветки с чесноком, тмином, кайенским перцем и солью.
4. В большой сковороде на среднем огне разогрейте сливочное или оливковое масло. Готовьте креветки по 1–2 минуты с каждой стороны, пока они не станут непрозрачными и не прожарятся, переворачивая их щипцами.
5. Сбрызните соком лайма и добавьте цедру лайма и нарезанную кинзу. Подавать немедленно.

• Категория: Основное блюдо
• Приготовление: На плите
• Кухня: Мексиканская

Ключевые слова: Рецепты с кинзой, Креветка с лаймом и кинзой

Больше рецептов из свежих трав

Любите готовить со свежей зеленью? Мы тоже.Помимо этих рецептов с кинзой, есть еще несколько мест, где можно найти вкусные рецепты:

Рецепт винегрета с кинзой, 5 ингредиентов

Самая вкусная заправка на свете!! Этот пикантный винегрет с кинзой быстро готовится всего из 5 ингредиентов!

Хорошо, ребята. Пришло время немного поддержать его.

У нас есть очень хороший летний салат, но сегодня нам нужно разобрать его до основы. Сегодня все об этой одежде.

Мои требования к новой заправке в моей жизни заключаются в том, чтобы ее приготовление не занимало больше горячей минуты, и чтобы она была настолько вкусной, что я на самом деле ХОЧУ есть салат каждую минуту каждого дня. Это делает оба! всего с горсткой очень обычных ингредиентов:

• кинза
• чеснок
• уксус
• оливковое масло
• соль

Также щепотка хлопьев красного перца и немного воды.

Но по большей части это прекрасное зеленое чудо из пяти ингредиентов, которое можно приготовить прямо из блендера.

Понимаете, что я имею в виду?

Хорошо, вот что я пока надела.

• летний салат из коббов (скоро!)
• жареный цыпленок чипотле, как в ОБМАНУВШЕМ ЕГО ПРЯМО, КАК МОНСТР
• пюре из авокадо – инстагуак, кто-нибудь?
• завтрак TACOS
• CHORIZO TACOS
• Chorizo ​​Tacos
• жареный картофель
• жареный картофель
• RILELLE SWEET
• рис для изготовления «зеленый рис» для приготовления рисовых часов риса
• сыр Quesadilla
• другой сыр Quesadilla
• еще один сыр
• кесадилья, потому что в последнее время я ем много кесадильи, хорошо? просто позволь мне.

Такой до глупости простой рецепт, но я не хотела, чтобы он затерялся. Я чувствовал, что ему нужен отдельный пост.

Это не модно. Это займет у вас две секунды.

Но это поднимет вашу летнюю кулинарную игру до уровня, в котором вы определенно хотите быть.

Этот рецепт напрямую вдохновлен винегретом с кинзой из кулинарной книги What’s Gaby Cookin’. Сейчас у меня странное отвращение к сырому луку и его родственникам, поэтому я только что сделала его без лука-шалота, как того требует ее оригинальный рецепт.Но в этом заслуга Queen G! У нее тоже есть винегрет с базиликом. Стоит поискать? ДА.

Описание

Винегрет с кинзой — ВСЕ. Вкус потрясающий, а ингредиентов всего 5! Этот рецепт полностью вдохновлен винегретом с кинзой из прекрасной кулинарной книги What’s Gaby Cookin!

• 1 большой пучок свежей кинзы (2 стакана в упаковке)
• 1/2 стакана оливковое масло
• 2 столовые ложки белый уксус
• 1 зубчик чеснок
• 1 чайная ложка кошерная соль
• 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца
• от 1/4 до 1/2 стакана вода , при необходимости

1. Смешивайте все около минуты до получения однородной массы.Добавьте воду, если вам нужно больше объема в блендере, чтобы он работал плавно. Приправить по вкусу!
2. НАДЕНЬ ВСЕ! Я действительно имею в виду все. Так вкусно.

Примечания

Оригинальный рецепт Габи можно увидеть здесь, в ее блоге или, конечно же, в ее книге! Я внес несколько небольших изменений: исключил лук-шалот (чтобы уменьшить чувствительность к сырому луку/родственникам лука), заменил красный винный уксус на белый уксус (потому что мне нравится острый привкус) и добавил немного воды (иногда моему блендеру требуется немного воды). добавлен объем, чтобы все работало гладко).

Хранить в банке в холодильнике 3-4 дня! ЛЕЧИТЕ ГОРОД!

• Время подготовки: 5 минут
• Категория: Заправка
• Кухня: Американская

Ключевые слова: заправка из кинзы, винегрет с кинзой, рецепт винегрета

Еще кое-что!

Этот рецепт является частью нашего обзора соусов, которые делают все лучше . Проверьте это!

Рецепт заправки с лаймом и кинзой — Любовь и лимоны

Эта пикантная заправка с лаймом и кинзой предназначена для вашего следующего салата тако.Наслаждайтесь им как заправкой или добавьте авокадо или греческий йогурт, чтобы сделать его сливочным!

Эта заправка с кинзой и лаймом — идеальная заправка для летних салатов: она острая, пряная и так вкусно подается к летним салатам, овощам на гриле и многому другому. Лучшая часть об этом эта одежда? Это можно сделать 3 способами! Как только вы приготовите заправку из лайма с кинзой, подавайте ее как есть, добавьте греческий йогурт, чтобы сделать сливочную заправку, похожую на ранчо (на фото в центре выше), или добавьте авокадо, чтобы сделать густой сливочный соус (на фото слева вверху).

Начнем!

Заправка с лаймом и кинзой Ингредиенты

Я делаю эту заправку в кухонном комбайне, чтобы кинза была мелко нарезана, а заправка превратилась в эмульсию. Смешивание занимает несколько минут, а эти 7 ингредиентов делают его пикантным и ярким:

1. Кориандр — звезда шоу. Это делает заправку очень свежей и зеленой.
2. Чеснок  добавляет немного остроты.
3. Сок лайма придает пикантность.
4. Кленовый сироп или мед успокаивают и уравновешивают резкие, пикантные вкусы.
5. Молотый кориандр  является одним из моих любимых ингредиентов, когда я использую кинзу и лайм, и придает этой заправке дополнительную глубину вкуса.
6. Морская соль  придает пикантный вкус.
7. И оливковое масло экстра-класса добавляет насыщенности и связывает все это воедино.

Вот и все! Просто смешайте его вместе (я стараюсь не смешивать его слишком долго, чтобы в нем все еще оставались красивые вкрапления зелени), и ваша заправка будет готова для салатов, тарелок с буррито, тако и многого другого.

Вариации заправки с кинзой и лаймом:

Мне нравится версия этой заправки с винегретом, но я люблю время от времени менять ее, в зависимости от того, что мне хочется и что я готовлю. Мне нравится делать сливочную заправку с кинзой и лаймом двумя разными способами: с йогуртом и с авокадо.

Сливочный вариант греческого йогурта имеет консистенцию, похожую на заправку из ранчо или пахты — он слегка сливочный и не слишком густой. Чтобы приготовить его, просто добавьте 1/2 стакана греческого йогурта из цельного молока в кухонный комбайн вместе с другими ингредиентами.

Кремовая заправка из авокадо и кинзы и лайма гуще, чем вариант с греческим йогуртом. Я люблю подавать его вместе с буррито в качестве соуса для макания или добавлять большие толстые ложки в салат тако. Чтобы сделать это, добавьте 1/2 авокадо в кухонный комбайн с рецептом базовой заправки и смешайте!

Сделайте блюдо более острым , добавив немного перца халапеньо или несколько маринованных перцев халапеньо.

Что подавать с заправкой из лайма и кинзы

Эту заправку можно всегда держать под рукой в ​​холодильнике. Он придает яркую пикантную пикантную нотку простым зеленым салатам, а также самодельным буррито, приготовленным из риса с лаймом и кинзой, черной фасоли, овощей, пико де галло, гуака и сальсы из манго.

Было бы также вкусно полить или насыпать:

Если вам нравится этот рецепт заправки с кинзой и лаймом…

Попробуйте другие мои любимые соусы, такие как соусы тахини, заправка для цитрусовых салатов, соус чипотле, сальса из томатилло, песто, цацики, более полезная заправка «Цезарь» или морковно-имбирная заправка в этот рецепт.

Заправка с лаймом и кинзой

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 5 минут

На 4 порции (1 чашка) или тарелки для буррито. Чтобы сделать его сливочным, добавьте в базовый рецепт 1/2 авокадо или греческого йогурта!

• 2 чашки свежий CILANTRO
• 1 чеснок в голову
• ¼ чашка известный сок
• 2 чайные ложки кленового сиропа или меда
• ½ чайной ложки земли кориандр
• ½ чайной ложки морской соли
• ½ чашки Оливковое масло

Сделайте его сливочным (по желанию):

• 1 авокадо или ½ стакана простого цельного молока греческий йогурт

• В кухонный комбайн поместите кинзу, чеснок, сок лайма, кленовый сироп, кориандр, соль и пульсируйте, чтобы смешать . При работающем лезвии влейте оливковое масло и измельчите до получения однородной массы.

• Сделать крем (по желанию) — смешать с 1 авокадо или ½ стакана простого цельного молока, греческий йогурт Этот пост может содержать партнерские ссылки. Прочтите мою политику раскрытия информации.

  Куриная грудка с лаймом и кинзой маринуется в оливковом масле, соке лайма, цедре лайма, чесноке и кинзе и готовится во фритюрнице или на гриле/сковороде-гриль.

  
  Цыпленок с кинзой и лаймом

  Замените жареную курицу кинзой и лаймом. Куриные грудки могут быть немного скучными, но этот маринад делает их намного интереснее. Конечно, куриные бедрышки тоже отлично подойдут. Вы можете приготовить курицу по своему усмотрению — на гриле, сковороде-гриль или во фритюрнице — и добавить ее в миски, салаты или тако. Чтобы узнать больше о том, как я использую эту классическую комбинацию вкусов, попробуйте мой рис с лаймом и кинзой, рыбные тако с лаймом и лаймом с кинзой и креветки с лаймом и кинзой.

  Как приготовить куриную грудку во фритюрнице или на гриле

  Ниже показано, как приготовить эту курицу на гриле, сковороде-гриль или во фритюрнице.

  • Гриль : Нагрейте гриль или сковороду-гриль на среднем или сильном огне и обжаривайте куриные грудки по пять минут с каждой стороны. Чтобы убедиться, что они полностью прожарены, используйте термометр для мяса, чтобы убедиться, что внутренняя температура составляет 165 градусов.
  • Фритюрница : обжарьте курицу во фритюрнице при температуре 380 градусов в течение пяти минут с каждой стороны.

  Как подавать:

  Эти куриные грудки с кинзой и лаймом идеально подходят для приготовления блюд. Вы можете легко удвоить рецепт и сохранить остатки для еды в течение недели. Есть так много способов подать курицу, что вам не надоест есть одно и то же блюдо снова и снова.

  • Чаши : Подавайте с рисом или лебедой с черной фасолью, авокадо, маринованным луком и помидорами черри. Добавьте халапеньо для пикантности.
  • Tacos : Кукурузные или мучные лепешки начинить курицей, капустным салатом и сыром queso fresco.
  • Салаты : Салат романо или смешанная зелень с курицей, черной фасолью, кукурузой, авокадо, огурцами и сладким перцем. Сбрызнуть свежим соком лайма или заправкой из тмина и лайма.
  • Основное блюдо : Подавайте эту курицу с кинзой и лаймом с гарнирами в мексиканском стиле, такими как Черная фасоль быстрого приготовления, Кукурузная сальса с лаймом или Мексиканская цветная капуста
    «Рис».

  Варианты:

  • Небольшие куриные бедра.
  • Используйте этот маринад в качестве основы и меняйте вкусы различными цитрусовыми и травами, такими как лимон и базилик или апельсин и розмарин.

  Больше рецептов курицы с кинзой, которые вам понравятся:

  Куриная грудка с кинзой и лаймом (на гриле или во фритюре)

  217 кал. 38.5 Белок 0,5 углеводов 5.5 Жиры

  Время подготовки: 5 минут

  Время приготовления: 15 минут

  Время маринования: 1 час

  Общее время: 1 час 20 минут

  Куриная грудка с лаймом и кинзой маринуется в оливковом масле, соке лайма, цедре лайма, чесноке и кинзе и готовится во фритюрнице или на гриле/сковороде-гриль.

  • 4 органические куриные грудки без костей и кожи, по 6 унций каждая
  • цедра и сок 1 лайма плюс 1 лайм, нарезанный дольками
  • 1 ст.
  • 1 чайная ложка кошерной соли и черного перца по вкусу

  • Отбейте более толстый конец куриной грудки молотком, чтобы выровнять его с более тонким концом.

  • Смешайте сок 1 лайма, цедру лайма, оливковое масло, 1/4 стакана мелко нарезанной кинзы, чеснок и соль в большом стеклянном или керамическом контейнере с крышкой или в пакете для заморозки объемом галлон.

  • Тщательно обмажьте курицу с обеих сторон и маринуйте в холодильнике не менее 1 часа или на ночь, чем дольше, тем лучше, переворачивая наполовину.

  • Когда все будет готово, смажьте маслом гриль или сковороду-гриль на среднем или средне-сильном огне.

  • Жарить около 5 минут с каждой стороны или до обугливания и прожарки в центре.

  • Выньте и отложите на блюде, а оставшийся лайм выдавите на курицу.Украсьте оставшейся свежей кинзой.

  Вариации:
  • Небольшие куриные бедра.
  • Используйте этот маринад с кинзой и лаймом в качестве основы и меняйте вкус
    различными цитрусовыми и травами, такими как лимон и базилик или апельсин и розмарин.

  Порция: 1 грудка, Калории: 217 ккал, Углеводы: 0,5 г, Белки: 38,5 г, Жиры: 5,5 г, Насыщенные жиры: 1 г, Холестерин: 124 мг, Натрий: 360 мг, Клетчатка: 0,5 г, Сахар: 0,05 г

  Ключевые слова: куриная грудка во фритюрнице, куриная грудка во фритюрнице, рецепты куриной грудки, курица-гриль с кинзой и лаймом, курица-гриль

  Идеальный рис с кинзой и лаймом

  Как приготовить вкусный и ароматный рис с кинзой и лаймом , который на вкус даже лучше, чем в ваших любимых ресторанах! Перейти к рецепту риса с кинзой и лаймом

  Как приготовить рис с кинзой и лаймом

  Впервые мы попробовали рис с кинзой и лаймом в Chipotle, и неудивительно, что здесь он нам очень понравился. С тех пор мы готовим эту домашнюю версию и подаем ее в буррито (см. наши острые буррито из жареной цветной капусты), рядом с рыбой и в наших любимых рисовых тарелках.

  Наша версия отличается от риса Chipotle. Я на самом деле думаю, что это лучше с гораздо большим вкусом. Рис готовится быстро и просто. Позвольте мне показать вам, как мы это делаем.

  Шаг 1. Промойте рис. Это, пожалуй, самый важный совет, которым мы можем поделиться, когда речь идет о приготовлении идеального риса.Промывая рис прохладной водой до тех пор, пока он не станет прозрачным, мы удаляем лишний крахмал, который, если его оставить, делает приготовленный рис липким. Я такой приверженец этого шага, что, когда я натыкаюсь на пакет с рисом, на котором написано, что мне не нужно промывать рис, я все равно делаю это?

  Шаг 2. Обжарьте рис с нарезанным луком и чесноком в небольшом количестве жира перед добавлением воды. Здесь мы все заботимся о вкусе, поэтому всякий раз, когда есть возможность добавить дополнительный вкус, мы делаем это. На этом этапе нужно добавить вкус и аромат рису.Выберите ароматный жир, такой как оливковое масло, кокосовое масло или сливочное масло.

  Шаг 3. Добавьте воду или бульон и варите до готовности. Вода отлично подойдет для этого рецепта, но если она есть на кухне, бульон или бульон поднимут рис на несколько ступеней в отделе вкуса. Варим рис в воде/бульоне под крышкой на медленном огне около 15 минут (полная инструкция рецепта в рецепте ниже).

  Шаг 4. Снимите кастрюлю с огня и оставьте на 10 минут. Если снять кастрюлю с огня и оставить ее закрытой еще на 10 минут, у риса появится возможность пропариться. За это время рис станет рассыпчатым.

  Шаг 5. Откройте крышку и добавьте свежий сок лайма и нарезанную свежую кинзу. Мы используем вилку, чтобы взбить рис и добавить сок лайма и кинзу. Если вам не нравится кинза или вы хотите немного изменить вкус, попробуйте другие травы, такие как петрушка, базилик, мята или укроп. Лайм также можно заменить лимоном.

  Поскольку рис может быть разным, вам может потребоваться внести некоторые коррективы в сроки, которые мы рекомендуем в нашем рецепте.Не волнуйтесь, мы поделились, что делать, если ваш рис не приготовлен в нашем рецепте ниже.

  Как хранить и разогревать рис

  Приготовление риса в холодильнике или морозильной камере значительно облегчает приготовление пищи. Вот несколько советов по хранению остатков риса:

  1. Быстро охладите оставшийся рис, поместив его в холодильник или разложив на противне. Рис, оставленный при комнатной температуре более чем на два часа, может привести к росту бактерий.
  2. Остатки риса хранятся в холодильнике три-четыре дня.Храните его в герметичном контейнере или закрывающемся пакете для заморозки.
  3. Вареный рис можно заморозить на срок до трех месяцев. Храните его в герметичном контейнере или закрывающемся пакете для заморозки.
  4. Разогрейте рис с чайной ложкой или около того воды в кастрюле на среднем огне. Перемешивайте рис, пока он разогревается, чтобы он не прилип ко дну кастрюли. Или разогрейте рис в микроволновке.
  5. Замороженный рис можно добавлять непосредственно в горячие блюда, такие как супы, рагу и жаркое. Вы также можете разморозить рис в холодильнике на ночь, а затем разогреть, используя метод, описанный в совете № 4.

  Что подавать с рисом с кинзой и лаймом

  Лучше, чем купленные в магазине пережаренные бобы — Как приготовить вкусные домашние пережаренные бобы с нуля.

  Easy Garlic Citrus Chicken Fajitas — Как приготовить лучший куриный фахитас с чесночно-цитрусовым маринадом и большим количеством овощей. Или попробуйте наш Ultimate Fajitas с креветками, курицей и стейком!

  Медово-имбирный цыпленок терияки — вам понравится эта быстрая и простая курица терияки, естественно подслащенная свежим апельсином и медом.

  Креветки с чесночным маслом, кинзой и лаймом. Эти маслянистые креветки с чесночным вкусом готовятся менее чем за 20 минут.

  Жареная цветная капуста с чили и лаймом — идеальное сочетание обжаренной и обжаренной цветной капусты, ультравкусных специй и свежевыжатого сока лайма для почти вызывающего привыкание блюда из цветной капусты!

  Perfect Cilantro Lime Rice

  • Prep 10mins
  • Cook 25mins
  • Всего 25mins
  • Всего 35mins

  Как сделать вкусный и ароматный кинзовый лайм-рис, вкусный вкус даже лучше, чем ваши любимые рестораны! Бульон или бульон, заменяемый водой, придает дополнительный вкус.Мы любим использовать куриный или овощной бульон. Если вы используете бульон, не забудьте добавить соль по вкусу, так как в бульон уже может быть добавлено немного соли.

  Приблизительно 5 1/4 чашки риса

  Смотрите, как мы готовим рецепт

  Вам потребуется

  1 1/2 чашки (280 г) длиннозернистого белого риса

  1 столовая ложка оливкового или сливочного масла, плюс еще немного для подачи

  1/2 стакана (70 г) мелко нарезанного лука (1 маленькая)

  2 чайные ложки измельченного чеснока (2 средних зубчика)

  2 1/4 стакана (530 мл) воды, овощного или куриного бульона

  1/4 чайной ложки мелкой морской соли или по вкусу, см. примечания

  3 столовые ложки свежевыжатого сока лайма

  1 чашка (30 г) крупно нарезанных свежих листьев кинзы и нежных стеблей

  Указания

  Промойте рис холодной водой, пока вода не станет прозрачной.Хорошо откиньте на мелкое сито и отложите в сторону. Удаляет лишний крахмал, и рис готовится воздушным и легким.

  Нагрейте кастрюлю среднего размера с плотно закрывающейся крышкой на среднем огне. Добавьте масло или сливочное масло. Когда нагреется, добавьте промытый рис и лук. Готовьте, часто помешивая, пока рис не станет прозрачным и станет ярко-белым, а лук не станет мягким, от 3 до 4 минут. Добавьте чеснок и готовьте, помешивая его на сковороде, пока он не станет ароматным, но не подрумянится, около 30 секунд.

  Влейте теплую воду или бульон и перемешайте, стряхивая рисовые зерна, прилипшие к стенкам кастрюли.Приправьте солью, уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Варить под крышкой 15 минут.

  Снимите кастрюлю с огня и оставьте в покое (под крышкой) на 10 минут. Раскройте и проверьте рисовое зернышко. Если рис все еще немного твердый, снова накройте его крышкой и поставьте на слабый огонь еще на 5 минут. Если рис выглядит слишком сухим, добавьте одну или две столовые ложки воды на рис, прежде чем снова поставить его на огонь.

  Когда рис будет готов, посыпьте сверху соком лайма и кинзой.Используйте вилку, чтобы аккуратно взбить рис и добавить сок лайма и кинзу в рис. Служить.

  Советы Адама и Джоанны

  • Соль — если вы планируете использовать бульон, вам может не понадобиться добавлять соль. Попробуйте бульон перед добавлением в рис, чтобы определить, нужно ли добавить щепотку или две дополнительной соли.
  • Заменитель кинзы. Если вы не любите кинзу, замените ее нарезанной свежей петрушкой или используйте комбинацию трав, таких как зеленый лук, укроп, мята и базилик.
  • Рецепт, вдохновленный классическим мексиканским белым рисом Рика Бэйлесса
  • Пищевая ценность: Приведенные ниже сведения о пищевой ценности являются приблизительными. Мы использовали базу данных USDA для расчета приблизительных значений.

  Если вы приготовите этот рецепт, сделайте фото и пометьте его хэштегом #inspiredtaste. Мы рады видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

  Питательная ценность одной порции: Размер порции около 1/2 стакана / Калорийность 119 / Всего жиров 1,6 г / Насыщенных жиров 0.3 г / холестерин 0 мг / натрий 60,8 мг / углеводы 23,6 мг / пищевые волокна 0,6 г / общее количество сахара 0,5 г / белок 2,2 г

  Лучший рецепт заправки с кинзой и лаймом

  Кто-нибудь помнит мой салат из киноа с черникой и авокадо пару лет назад? Такой свежий и насыщенный вкус благодаря сочной пухлой чернике, сладкой летней кукурузе, сливочному авокадо и совершенно потрясающей заправке из лайма с кинзой .

  Сегодня я поделюсь рецептом заправки, потому что он ПОТРЯСАЮЩИЙ.Добавьте его в салат из макарон, полейте жареными овощами или киноа или даже используйте в качестве маринада для ваших любимых морепродуктов и мяса. Кроме того, у меня есть возможность сделать его кремовым, используя либо греческий йогурт, либо авокадо — вам понравится, обещаю!

  Ингредиенты для заправки с кинзой и лаймом

  В этом простом рецепте соуса с кинзой и лаймом используются всего 6 основных ингредиентов, а также есть возможность персонализировать его и сделать его еще более сливочным. Вам понадобится:

  • Кинза: для свежей основы этой заправки.
  • Оливковое масло: , чтобы смешать все вместе и покрыть салат, овощи, курицу или рыбу.
  • Свежий сок лайма: Я рекомендую выжать лайм, чтобы получить идеальную кислотность.
  • Мед: для натуральной сладости. Вы также можете использовать сахар или чистый кленовый сироп, чтобы сохранить этот веганский вкус.
  • Чеснок: кто не любит немного чеснока в заправке? ЮМ.
  • Халапеньо: Мне нравится острота перца халапеньо в этой заправке. Просто не забудьте удалить семена или не добавляйте их, если вы чувствительны к специям.
  • Соль и перец: для раскрытия всех вкусов.

  Лучшая заправка с кинзой и лаймом за один простой шаг

  Просто добавьте все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн: кинзу, оливковое масло, сок лайма, чеснок, половинку халапеньо, соль и перец. Смешайте до однородности и готово к употреблению!

  Ищете сливочную заправку?

  Если вы хотите еще более кремовую заправку с кинзой и лаймом, не стесняйтесь добавить греческий йогурт или авокадо и смешать их с остальными ингредиентами.

  Используйте его для своих любимых салатов

  Я люблю эту легкую заправку с кинзой и лаймом для свежих летних салатов с овощами и фруктами. Вот некоторые из наших любимых рецептов салатов, которые были бы вкусными с заправкой:

  Используйте в качестве маринада для белков

  1. Сначала приготовьте соус с кинзой и лаймом.
  2. Затем добавьте заправку в закрывающийся пакет или большую миску.
  3. Аккуратно положите 1 фунт курицы, креветок или рыбы в пакет или миску с заправкой.
  4. Запечатайте (или накройте крышкой) и поместите все это в холодильник минимум на 1 час, чтобы курица или рыба впитали все эти удивительные ароматы.

  После маринования ознакомьтесь со всеми лучшими способами приготовления идеальной курицы здесь! Совет: добавьте курицу или рыбу с кинзой и лаймом в любой из вышеперечисленных салатов.

  Как хранить заправку с кинзой и лаймом

  Храните эту домашнюю заправку из кинзы и лайма в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель.Если вы решите добавить йогурт или авокадо, я бы рекомендовал использовать заправку примерно через 3-4 дня, чтобы она оставалась свежей.

  Больше заправок для салатов, которые вам понравятся

  Получите все наши вкусные рецепты соусов здесь!

  Надеюсь, вам понравится этот рецепт кремовой заправки с кинзой и лаймом. Если вы сделаете это, пожалуйста, оставьте комментарий ниже и оцените рецепт — я очень ценю это! Хо.

  Сливочная заправка с кинзой и лаймом, приготовленная из свежих ингредиентов, с добавлением меда или кленового сиропа для естественной сладости и ноткой специй из перца халапеньо.Этот простой веганский рецепт заправки с кинзой и лаймом станет идеальным рецептом заправки для салата или маринада для курицы и рыбы!

  • 1 пучок кинзы (около ¾ чашки свежей нарезанной кинзы)
  • 1/3 чашка оливковое масло
  • 3 столовые ложки свежий сок лайма
  • 1 столовая ложка сахар, мед или чистый кленовый сироп
  • 1 гвоздика чеснок
  • 1 халапеньо, с семенами
  • 1/4 чайная ложка соль, плюс еще по вкусу
  • Свежемолотый черный перец

  1. Добавьте в блендер или кухонный комбайн все ингредиенты: кинзу, оливковое масло, сок лайма, чеснок, половинку халапеньо, соль и перец.Смешайте до однородности. Используйте в качестве маринада или заправки и т. д.!

  По желанию можно добавить ¼ стакана греческого йогурта или ½ авокадо для кремовой версии. Не стесняйтесь добавлять 1-3 столовые ложки воды, чтобы разбавить заправку по своему вкусу, если вы используете этот вариант.

  №

  Для хранения: Храните эту домашнюю заправку из лайма и кинзы в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель. Если вы решите добавить йогурт или авокадо, я бы рекомендовал использовать заправку примерно через 3-4 дня, чтобы она оставалась свежей.

  Питание

  Количество порций: 4 порции

  Размер порции: 2 столовые ложки

  калорий: 115kcal

  FAT: 12.5G

  Насыщенный жир:

  1,8 г

  Углеводы: 1,4 г

  волокна: 0,2 г

  Сахар: 1,3 г

  Рецепт: Моник Фольц // Амбициозная кухня | Фото: Eat Love Eats

  Первоначально это сообщение было опубликовано 24 июня 2020 г. и переиздано 7 июля 2021 г.

  Цыпленок с кинзой и лаймом — Дауншифтология

  Цыпленок с кинзой и лаймом наполнен ярким вкусом и станет быстрым и легким ужином в будний день! Всего несколько ингредиентов — лайм, кинза, чеснок, тмин, порошок чили и мед — превращают скромные куриные бедра (или грудки) в удивительно вкусное и простое основное блюдо.

  Ни для кого не секрет, что я люблю яркие вкусы мексиканской кухни. По крайней мере, раз в две недели я готовлю порцию тако с карнитас или фахитас с курицей для быстрого и сытного ужина, а по воскресеньям на бранче наслаждаюсь хуэвос-ранчерос.

  Но когда дело доходит до лучшего чесночного вкуса кинзы и лайма с оттенком липкой сладости, трудно превзойти эти куриные бедра. Их быстро обжаривают на сковороде для золотистой и идеально хрустящей корочки, а затем доводят до готовности в духовке, чтобы получить самую сочную курицу, которую вы когда-либо пробовали.

  Я часто делаю двойную порцию по этому рецепту и использую остатки в тако, салатах или рулетах. Курица придаст яркий вкус всему, к чему вы ее добавите.

  Куриные ингредиенты с кинзой и лаймом

  В этом рецепте курицы с кинзой и лаймом используется несколько ароматных ингредиентов, а приготовление и приготовление занимает всего несколько минут.Вот что вам понадобится:

  • Цыпленок: Этот рецепт очень хорошо подходит для куриных бедер или грудок. Куриные бедра гораздо более неприхотливы в приготовлении и остаются красивыми и сочными после подрумянивания на плите и запекания в духовке. Кожа на бедрах с костями сохраняет сочность, а хрустящая, ароматная кожица добавляет массу вкуса. Вы определенно можете использовать куриные грудки без костей и без кожи, но я считаю, что курица с костями просто вкуснее.
  • Свежий лайм.  Ни один бутилированный сок лайма не может сравниться по яркому вкусу со свежевыжатым лаймом. Я также использую цедру в этом рецепте, чтобы усилить вкус лайма.
  • Кинза.  Свеженарезанные листья кинзы придают курице свежую травяную нотку и прекрасно смотрятся в качестве гарнира к готовому блюду.
  • Чеснок: Я обожаю остроту свежего чеснока практически в любом блюде из курицы и использую его в больших количествах! Вы всегда можете добавить меньше зубчиков или заменить 1/2 чайной ложки чесночного порошка на зубчик, если у вас нет свежего под рукой.
  • Тмин. Землистый вкус молотого тмина придает этому блюду из курицы настоящий мексиканский аромат.
  • Мед. Сладость меда помогает сбалансировать кислинку лайма и остроту свежего чеснока в маринаде. Вместо меда можно использовать столовую ложку кленового сиропа.

  Найдите рецепт для печати с размерами ниже

  Как приготовить курицу с кинзой и лаймом

  Этот рецепт состоит из двух основных этапов: замариновать курицу и приготовить ее, когда она будет готова к употреблению. Вот что вы делаете:

  1. Приготовьте маринад. Взбейте все ингредиенты для маринада в миске или измельчите их в кухонном комбайне.
  2. Замариновать курицу. Поместите куриные бедра в стеклянную посуду или миску. Вылейте маринад на курицу и переверните, чтобы покрыть. Охладите курицу от 30 минут до часа.
  3. Разогрейте духовку до 425F. Достаньте маринованную курицу из холодильника и оставьте на столе, пока она не будет готова.
  4. Подрумянить курицу .Разогрейте масло в антипригарной сковороде и обжарьте куриные бедра кожей вниз до золотистого цвета.
  5. Запечь курицу. № Поместите сковороду в духовку и запекайте куриные бедра в течение 15-20 минут или до полной готовности курицы.

  Несколько советов по кулинарии

  Мариновать как можно дольше. Чем дольше курица находится в маринаде, тем больше аромата она впитывает. Если можете, переверните курицу пару раз, чтобы маринад равномерно покрыл курицу, пока она стоит в холодильнике.

  Используйте жаропрочную сковороду. Вы начнете жарить курицу на горячей сковороде кожей вниз, чтобы кожа стала золотисто-коричневой, а затем готовите ее в духовке. Используйте сковороду из чугуна или нержавеющей стали, способную выдерживать тепло духовки. Если у вас нет жаростойкой сковороды, вы можете пропустить шаг на плите и запечь курицу на решетке, установленной над противнем в духовке.

  Не пережаривайте куриные бедра. Большинство людей переваривают курицу, потому что вынимают ее из духовки при температуре 165F.Но курица продолжает готовиться после того, как ее достали из духовки. Итак, достаньте курицу при температуре 160F, и после 5 минут отдыха вы увидите, что внутренняя температура теперь составляет 165F. Отдых также позволяет сокам перераспределяться внутри курицы.

  способов подачи курицы

  Мне нравится, что этой курицей можно наслаждаться по-разному:

  Хранение и разогрев остатков пищи

  Для хранения: Оставшуюся курицу можно хранить в холодильнике в закрытом контейнере в течение 3–4 дней или в морозильной камере до двух месяцев.

  Для разогрева: Поставьте курицу в микроволновую печь на 2-3 минуты. Если вы хотите, чтобы кожа стала хрустящей, запустите курицу под жаровню на пару минут. Только внимательно следите за тем, чтобы не сгорело.

  Курица с кинзой и лаймом Видеорецепт

  Несмотря на то, что этот рецепт прост в приготовлении, всегда полезно посмотреть короткое видео. Дайте ему часы ниже!

  Простые куриные блюда по будням

  Ищете более простые и вкусные рецепты курицы? Попробуйте!

  Цыпленок с кинзой и лаймом

  Куриные бедра с кинзой и лаймом невероятно сочные и наполнены ярким латинским вкусом.Это простое блюдо на будний день понравится всей семье. Посмотрите видео над , чтобы увидеть, как я это делаю!

  • В миске смешайте две столовые ложки оливкового масла, сок и цедру лайма, тмин, порошок чили, измельченный чеснок, мед, соль, перец и нарезанную кинзу. Вы также можете измельчить в кухонном комбайне, пока смесь не смешается.

  • Смешайте маринад и куриные бедра в миске или неглубоком блюде. Маринуйте курицу от 30 минут до часа в холодильнике.

  • Когда курица замаринуется, достаньте ее из холодильника и оставьте на 10-15 минут при комнатной температуре.

  • Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту.

  • Нагрейте оставшуюся столовую ложку оливкового масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Обжарьте курицу в течение 5-6 минут кожей вниз, пока она не станет золотисто-коричневой.

  • Затем переверните курицу и обжарьте с другой стороны в течение 2-3 минут.На этом этапе курица не будет полностью готова.

  • Переместите сковороду в духовку и запекайте куриные бедра в течение 15-20 минут или пока внутренняя температура не достигнет 160 градусов по Фаренгейту.

  • Достаньте курицу из духовки, дайте ей отдохнуть 5 минут и перед подачей украсьте дополнительными ломтиками лайма и листьями кинзы.

  • Я всегда рекомендую использовать термометр для духовки, поскольку в большинстве духовок температура варьируется до 50 градусов.
  • Поэкспериментируйте с различными порошками чили в этом рецепте (и всегда можете добавить немного больше!). В продуктовых магазинах теперь продаются различные сорта порошка чили, такие как гуахильо или чипотле.
  • Моя любимая сковорода, которую можно использовать в духовке, — это 12-дюймовая сковорода Staub.

  Калории: 331 ккал, Углеводы: 6 г, Белки: 19 г, Жиры: 26 г, Насыщенные жиры: 6 г, Холестерин: 111 мг, Натрий: 479 мг, Калий: 266 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 3 г, Витамин А: 194 МЕ, Витамин С: 7 мг, кальций: 22 мг, железо: 1 мг

  © Дауншифтология.

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт