Лаваш с рыбной консервой рецепты: Рулет из лаваша с рыбными консервами

Iron 3,6 мг 20%

* Процент ежедневных ценностей основаны на диете 2000 калорий.

Острый бутерброд с лавашом и тунцом | Чувак, который готовит

Спасибо, Старкист выбирает E.В.О.О. за поддержку этого поста.

Наслаждайтесь этим острым сэндвичем с лавашом и тунцом в качестве быстрого перекуса в любое время дня! Это также идеально подходит в качестве идеи для детского обеда!

Я не могу понять, почему бутерброды с тунцом ассоциируются с летней едой, но, честно говоря, зимой, весной или осенью я могу попробовать хорошую смесь с тунцом.

Моя мама готовила большую партию тунца, и мы целыми днями ели его на обед, и ни разу не пожаловались. Как только я понял, что в тунце достаточно белка, это дало мне еще больше зеленого света, чтобы есть его как можно чаще.

Сегодня я предлагаю вам свой вариант сэндвича с тунцом, который я ел в детстве (с добавлением вкуса), который называется «Острый сэндвич с питой из тунца». Старкист выбирает E.V.O.O. tuna предоставил мне множество вариантов тунца, поэтому я решил выбрать желтоперого тунца в оливковом масле Extra Virgin с вялеными помидорами для этого сэндвича.

Сочетание майонеза, желтой горчицы и вареных яичных белков делает это блюдо восхитительным, а французская дижонская горчица и хрен придают ему пикантность.Это отличный вариант обеда или ужина для всей семьи в любой день недели.

color h4-transform.text-transform»> Описание

Наслаждайтесь этим острым сэндвичем с лавашом и тунцом в любое время дня! Это также идеально подходит в качестве идеи для детского обеда!

1. Начните с добавления тунца в миску.
2. В кастрюле сварить яйца; после этого снимите оболочку и ярмо.
3. Нарежьте яичные белки на мелкие кусочки и отложите в сторону.
4. Добавьте все ингредиенты в миску с тунцом и хорошо перемешайте большой вилкой до получения однородной массы.
5. При желании разогрейте лаваш и наполните его тунцом.
6. Дополнительно: при желании добавьте нарезанные помидоры и салат романо.
7. Подавать немедленно.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Категория: Обед
• Способ приготовления: Микс
• Кухня: Американская

color»> Ключевые слова: Пряный сэндвич с тунцом и лавашом, Сэндвич с тунцом и лавашом

Рулет из лаваша «Мимоза» с рыбными консервами

Вкусная и сытная закуска, которая подойдет на каждый день и, конечно же, на праздничный стол.Рулет из лаваша по этому рецепту немного похож на всеми любимый салат «Мимоза», но в очень оригинальной подаче!

Рулет из лаваша с рыбными консервами и огурцом

Предлагаем вам отличный, быстрый и очень простой рецепт рулета из лаваша с начинкой из рыбных консервов и свежего огурца! Ингредиенты Тонкий лаваш – 1 шт. Консервы рыбные (сайра, сардина, горбуша, тунец и др.) – 1 банка Огурцы – 2 шт. Сметана — 100 г Свежая…

Рулетики из лаваша с рыбными консервами и маринованными огурцами

Простая и быстрая закуска из лаваша с начинкой из рыбных консервов, солений и зелени.Такие рулетики из лаваша станут отличным завтраком, перекусом, а при правильной подаче станут отличной альтернативой канапе и тарталеткам на праздничном столе. Готовить: 15 минут…

Рулетики из лаваша с рыбными консервами, сыром и корейской морковью

Простой и быстрый перекус из доступных продуктов — рулет из лаваша с рыбными консервами, плавленым сырком и корейской морковью. Такой рулет получается очень вкусным, сочным и отлично подойдет для завтрака, в качестве перекуса и на случай прихода нежданных гостей…

Пироги «Мимоза» с рыбными консервами, яйцами и сыром

Закусочные пирожные «Мимоза» с рыбными консервами, яйцом и сыром станут прекрасным украшением весеннего стола. Они не только будут радовать глаз, но и непременно придутся вам по вкусу. Нежный, сочный, сытный – такая закуска точно не останется незамеченной…

Рулет из лаваша с рыбными консервами, плавленым сыром и вареными яйцами

Рулет из лаваша с рыбными консервами, плавленым сыром и вареными яйцами – отличный вариант закуски как на каждый день, так и на праздничный стол. Готовить рулет проще простого. Кроме того, такая закуска относится к бюджетным, что не может не радовать. Обязательно…

Рулет из лаваша с рыбной начинкой

Рулет из лаваша с рыбной начинкой, сыром и яйцом, маринованными огурцами и маслинами отлично подойдет в качестве оригинальной закуски. Готовится закуска из лаваша элементарно, но получается все невероятно вкусно. И много начинки! Ингредиенты Лаваш тонкий – 1 лист Ca…

Рулет из лаваша с красной рыбой

Рулетики из лаваша с красной рыбой украсят любой праздничный стол.Закуска с такой начинкой получается нежной и, кроме того, имеет то преимущество, что она элементарна в приготовлении. Все, что вам нужно, это ваше желание побаловать своих близких новой т…

Лаваш с рыбой

Простой способ приготовить вкусную и легкую закуску – завернуть в тонкий лаваш начинку из красной рыбы, вареных яиц, свежих огурцов и сыра. Ингредиенты Лаваш тонкий (армянский) – 1 лист Лосось малосольный – 150 г Яйца вареные – 3 шт.Свежий огурец…

Мимоза

Идеальный рецепт мимозы с картинкой и простыми пошаговыми инструкциями. Подробнее…

Рулетики из лаваша (рулет) с рыбой, капустой, огурцом и морковью

Предлагаем вам рецепт рулета из лаваша с рыбой и овощами. Приготовим вкусные и полезные рулетики (роллы) из лосося, моркови, свежего огурца и свежей капусты, с йогуртом и зеленью.Ингредиенты Тонкий лаваш – 0,5 шт. Лосось малосольный – 200 г C…

Рулетики из лаваша с соленой рыбой и свежими огурцами

Вкусный и освежающий лаваш с селедкой, вареными яйцами, зеленью и огурцами. Такую закуску можно смело ставить на праздничный стол, а также брать рулеты из лаваша с собой на пикник. Ингредиенты Тонкий лаваш – 2-3 шт. Сельдь соленая – 1 шт. Свежий…

Сухарики из рыбных консервов

Бутерброды с рыбными консервами, приготовленные по этому рецепту, идеально подходят для завтрака или перекуса.Несмотря на кажущуюся простоту, рыбные гренки имеют интересный, довольно своеобразный вкус жареной рыбы, а еще они сытные и быстро готовятся! Повар: 15 миль…

Бутерброды с рыбными консервами

Просто приготовь бутерброды с рыбными консервами. Для масла подходят любые консервы. И на завтрак их можно съесть, и неожиданных гостей угостить. Попробуйте этот рецепт бутербродов с рыбными консервами и яйцом. Ингредиенты Хлеб пшеничный – 4 ломтика Консервы рыбные в масле – 250 г Яйца…

Консервированный рыбный суп

У вас есть банка рыбных консервов? Немного картошки? В этом случае горячий суп вам обеспечен даже при пустом холодильнике! Рецепт ухи из консервированной рыбы выручит вас, не отняв много времени. Готовить: 20 минут Ингредиенты Рыбные консервы – 300 г Картофель…

Рыбные консервы с овощами

Когда нет времени… Ингредиенты Картофель средний – 8 шт.Брокколи – 200 г Лосось консервированный – 1 банка Соль Специи для картофеля Способ приготовления Картофель нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить соль и, периодически помешивая, продолжать…

Рулет из лаваша с капустой

Хрустящий рулет из лаваша с ароматной и сочной начинкой из капусты, моркови и зеленого лука. Ингредиенты Лаваш тонкий – 200 г Капуста белокочанная – 500 г Морковь – 1 шт. Зеленый лук (с луком) – несколько штук Растительное масло – 1 ст.л. Желток – 1 шт.или молоко – 2 ст.л. Жареные…

Рулет из лаваша с огурцом

Рулет из лаваша с легкой начинкой из листьев салата, свежих огурцов, яиц и сыра – универсальное блюдо, которое подойдет как для праздничного стола, так и для пикника или обычного завтрака. Порций: 8 Ингредиенты Тонкий лаваш – 1 шт. Огурец свежий – 2 шт….

Рулет из лаваша с лососем

Рулет из лаваша с начинкой из малосольной семги и сливочного масла – популярная праздничная закуска.Приготовление рыбных рулетов из лаваша не требует много времени и кулинарных навыков. Ингредиенты Лаваш тонкий – 1 лист Лосось слабосоленый – 300 г Сливочное масло (комнатн…

Рулетики из лаваша с зеленью

По этому рецепту можно приготовить рулетики из лаваша с зеленью и побаловать своих близких аппетитной закуской, которая выручит в любую минуту, когда нужно быстро перекусить. Приготовление: 30 мин. Порция: 2 Ингредиенты Лаваш – 1 шт. Сметана 20% – 80 г Укроп…

Рулетики из лаваша с форелью

Оригинальная закуска – рулеты из лаваша, украшение любого праздничного стола. Приготовление: 20 мин Ингредиенты Армянский лаваш – 1 шт. Форель слабосоленая или слабокопченая – 120 г Сливочный творожный сыр (типа Almette или Hochland) – 1 баночка Зелень – 1 пучок Листовой салат – опц…

Harps Foods — Рецепт: питы из тунца

Рецепты Harps Foods

https://www.harpsfood.com/Рецепты/Детали/1338/Tuna_Pitas

Изысканная версия сэндвича с тунцом

Выход: 8 мини-бутербродов

Ингредиенты

Проезд:

Взбейте сливочный сыр и горчицу до получения однородной массы; перемешать с тунцом и сельдереем. Поместите салат и ломтик помидора внутрь каждого треугольника лаваша и наполните салатом из тунца.

Фото и фуд-стайлинг от Webstop

Обратите внимание, что некоторые ингредиенты и бренды могут быть доступны не во всех магазинах.

Коллекция рецептов

Рецепты Harps Foods

https://www.harpsfood.com/Recipes/Detail/1338/

Пита с тунцом рецепт мас хуни

Придайте консервированному тунцу изысканный вкус с помощью этого простого рецепта, который перенесет вас на тропический остров с каждым кусочком

Ингредиенты

1 маленькая красная луковица, нарезанная кубиками
1 красный перец чили, очищенный от семян и мелко нарезанный
2 лайма (один выжать сок, один нарезать дольками)
½ чайной ложки соли
90 г свеженатертого кокоса*
½ пучка кинзы (или 2 свежих листа карри), мелко нарезанный
2 банки по 160 г тунца, сертифицированного MSC, в воде, без жидкости
4 куска лаваша, нарезанного ломтиками
Несколько листьев салата айсберг

* При желании вы можете использовать сушеную кокосовую стружку.Просто добавьте 2 столовые ложки кокосового молока вместе с хлопьями.

Как:

• В миске смешайте красный лук, перец чили, сок лайма и соль. На Мальдивах эти ингредиенты замешивают вручную, чтобы вкусы смешивались
• Добавьте кокос, кинзу и тунец. Смешивайте ложкой, пока все ингредиенты не смешаются, а тунец не приобретет хлопьевидную текстуру. Отложите.
• Приготовьте лаваш в соответствии с инструкцией на упаковке или разогрейте его по своему вкусу в тостере или духовке.
• Наполните питы листом салата и мас хуни и подавайте с дольками лайма.

Выбирайте экологичные морепродукты, понимайте, что у вас на тарелке, и наслаждайтесь приготовлением пищи, зная, что вы помогаете строить #BigBlueFuture . Посетите нашу Blue CookBook по ссылке

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:

Пожалуйста, оцените этот рецепт

Из кладовой: Рецепт лепешек с тунцом, белой фасолью и оливками | Food Network Кухня

Убрать выделение со всего

Одна банка белой фасоли на 15 унций, процеженная и промытая

6 вяленых помидоров

4 столовые ложки оливкового масла первого отжима, плюс еще немного для смазывания и сбрызгивания

1 столовая ложка белого уксуса

1/2 чайной ложки гранулированного чеснока

Кошерная соль

Одна банка тунца на 5 унций, упакованная в воду или масло, процеженная

1/2 стакана черных и зеленых оливок без косточек, крупно нарезанных

1/2 стакана черных и зеленых оливок без косточек, крупно нарезанных

1/2 стакана нарезанного консервированного жареного красного перца

Щепотка молотых хлопьев красного перца

Свежемолотый черный перец

4 лаваша

Салат из тунца в поджаренных цельнозерновых питах

* Иногда мы используем партнерские ссылки, поэтому мы можем получать комиссию бесплатно для вас, если вы совершаете покупку по ссылке. Проверьте наше раскрытие для получения дополнительной информации.

Если мои дети могут есть его руками, значит, это победитель. Очень простые и вкусные, эти карманы для салата с тунцом отлично подходят для дома, школы и даже для быстрого и легкого ужина.

Быстрый и легкий ужин за 5 минут

Сегодня мы вернулись из 25-минутной поездки с нашего «местного» пляжа. Не похоже, что это далеко, но мой муж всегда настаивает на том, чтобы найти «лучшее» место (также известное как поиск волн для серфинга) вдоль 10-километровой береговой линии.Это означает, что в обе стороны добавляется еще 15 минут езды на внедорожнике, не считая бесчисленных остановок, чтобы посмотреть на волны через каждые пару метров. Вы смотрите на двухчасовую незапланированную поездку.

Когда мы вернулись домой, дети спорили, все были холодные, мокрые и голодные. Я прикинул, что у меня есть около 2,5 минут, чтобы накормить всех, прежде чем тот колдовской кризис превратит наше домашнее поле битвы в уродство.

–>> 12 быстрых и простых идей для ужина в будний день

Ужин в конце недели

Я делаю покупки раз в неделю, так что к концу недели у нас очень мало заказов.Холодильник пуст, и я прибегаю к набегам на кладовку или в морозильник, чтобы накормить семью.

–>> Как составить план питания для мам

У меня всегда есть тунец в кладовке, а лаваш из непросеянной муки очень хорошо замораживается, поэтому я обычно могу откопать некоторые из них…. добавьте немного листьев салата, нарезанные помидоры и огурцы и здоровую ложку майонеза (которого в этом случае я не решилась на ложку греческого йогурта и выжатый из лимона)… ааааа… да да… Салат из тунца в цельнозерновых карманах .

Я даже успел сделать фото для блога. Со своим телефоном конечно. Нет времени на эту причудливую ерунду с камерой.

Какой тунец лучше выбрать?

Определить, какой тип тунца купить, непросто. Ни один тип  тунца не является более устойчивым, чем другие, поскольку все они в некотором смысле подвержены перелову, а затем возникает проблема прилова, когда вместе с тунцом попадают другие морские обитатели.

Я стараюсь выбирать наиболее экологичный и устойчивый вариант при выборе консервированного тунца, который мы едим.Я рекомендую этот продукт от Wild Planet. В рейтинге лучших вариантов тунца в супермаркетах, составленном Гринпис, он занимает первое место.

–>> Продукты, которые я храню в своей кладовой для чистой еды

Вот что я ищу:

1. Экологически чистые и устойчивые методы рыболовства – это означает, что тунец ловится на удочку, а не в сети. Это снижает (но не полностью исключает) риск попадания в сети других морских животных.
2.  Без добавления масла, воды или наполнителей.

КУПИТЬ ОПТОМ: Wild Planet, дикий тунец-альбакор, 12 банок по 5 унций за 36 долларов на Amazon.

КУПИТЬ ОДНУ БАНКУ: Wild Planet Wild Albacore Tuna, одна банка на 5 унций за 4 доллара на Amazon

Размораживание карманов для лаваша

Я думаю, что обычным способом было бы дать им оттаять на столешнице, но я люблю поджаривать наши, поэтому, чтобы ускорить процесс, я либо нагреваю их в горячей духовке, либо поджариваю в тостере.

Совет по приготовлению: Не позволяйте им стать слишком хрустящими, иначе их будет слишком трудно открыть в карманы.

Салат из тунца в поджаренных цельнозерновых питах

Быстрый и простой вариант ужина в будний день, который занимает всего 5 минут, чтобы попасть на стол.

Ингредиенты

• 2 x 5 унций банки устойчивый консервированный тунец
• 10 помидоры черри
• 10 помидоры черри — 40060
• 1/4 чашки огурец — тонко нарезанные
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1/4 стакана Греческий йогурт
• 6 x все карманы
• 1/4 чайной ложки цельнозерновой горчицы
• 2 чашки измельченного салата
• Соль и перец

Инструкции

• Поджарить лаваш в духовке или тостере

• Смешать все остальные ингредиенты в большой миске.ПРИМЕЧАНИЕ. Вы можете заменить йогурт и горчицу на чистый майонез, если он у вас есть.

• Салат разложить по кармашкам. Служить.

Примечания

Оставайтесь на связи

B и обязательно  Подпишитесь на мою рассылку,  лайкните мою страницу в Facebook, и следите за мной на Pinterest , чтобы получать вкусные рецепты, полезные советы по питанию и полезные семейные ресурсы.Чтобы узнать больше о вкусных и питательных рецептах от «Чистое питание с детьми», ознакомьтесь со всеми нашими семейными рецептами «Чистое питание» здесь.

НРАВИТСЯ? PIN ЭТО ЗДЕСЬ

Просмотрите некоторые из моих самых популярных сообщений

Тесто для пиццы из двух ингредиентов

Испытание на расхламление: 200 вещей, которые нужно выбросить

5 вещей, которые я делаю каждый день, чтобы содержать свой дом в чистоте

Сладкие и липкие куриные фрикадельки терияки