Салат с крабом натуральным рецепт: Салаты из натурального краба
РецептМясо краба – 55 вкусных рецептов с фото и пошаговым описанием
Салатик лёгкий крабовый
небольшой огурчик
половина яйца вареного
краб (в целях экономии было использовано крабовое мясо)
желток
масло растительное
- 25 декабря 2007, 23:06
4 палочки с мясом краба (не путать с «крабовыми палочками»!)
200 гр. спагетти
растительное масло
орегано
соль
перец
- 21 января 2011, 19:51
мясо краба — 200 гр.
сливки 20% — 150-200 мл.
сливочное масло
чеснок — 1 долька
шпинат
соль
- 18 ноября 2008, 23:27
1 банка мяса крабов
150 гр. кальмаров
4 яичных белка
200 гр. крупных креветок
майонез
- 14 января 2008, 18:46
фасоль консервированая, сыр (не плавленый и не адыгейский), крабовые палочки( краб. мясо), майонез (я беру «легкий»)
- 17 февраля 2008, 18:54
1 банка мяса крабов (маленькая)
пучёк петрушки
пучёк салата руккола
3 зубчика чеснока
тимьян, базилик, соль, оливковое масло.
1 батон с сыром.
- 12 декабря 2007, 17:17
100 г. слоенного теста
1 яйцо
200 г. брынзы
100 г. мяса крабов (можно заменить крабовыми палочками)
1 ст.л. майонеза
- 27 января 2008, 22:30
сухая морская капуста-3,3гр(8 пластинок)
круглый рис-50 гр
мясо краба из клешни-1шт или крабовые палочки-2шт
помидорка-1шт
- 04 октября 2009, 14:22
мука темпурная
рис для суши
листы нори blue dragon
мясо краба
икра тобико
зеленый лук
нежные листья салата,
1/3 яблока кисло -сладкого,
2 колечка ананаса (лучше свежего),
мясо краба,
горсть очищенных креветок,
красная икра для украшения.
- 23 марта 2008, 20:35
маринованные грибы (шампиньоны, вешенки, древесный гриб)
палочки с мясом краба (не путать с «крабовыми палочками»!)
рыбный бульон
соевый соус
кунжут
зеленый лук
- 21 января 2011, 19:55
мясо королевского краба 300 гр. !
яйца куриные 12 шт. (только не крабов)!
бекон выжаренный 50 гр. !
поджаренные сухарики 50 гр. !
сыр тёртый «monterey jack» 50 гр. !
сыр пармезан 30 гр. !
-мясо краба
-руккола
-салат-микс
-грецкие орехи
-морковь
-стручковая фасоль
- 31 октября 2009, 19:27
3 фаланги — мясо краба
1 тушка — кальмар
16 шт. — креветки(мелкие)
1 шт. — куриное яйцо
1 шт. — огурец свежий(маленький)
3 ч.л. — красная икра
- 25 января 2020, 12:03
— мясо краба охлажденное(имитация)-400 гр.
— огурец свежий — 250 гр. (2шт)
— яйцо куриное (вареное)-6 шт.
— рис (сваренный до готовности в подсоленной воде) — 350 гр.
— апельсин — 400 гр. (2шт)
— майонез — 150 гр.
- 14 марта 2009, 15:50
заготовки из слоёного теста
5 палочек с мясом краба (не путать с «крабовыми палочками»!)
1 помидор
100 гр. бекона
100 гр. сыра
майонез
- 22 декабря 2010, 14:39
5 ст. длиннозерного риса 3 взбитых яйца 100 гр. консервированного мяса краба 2 ст.л. растительного масла 200 гр. бобовых ростков 1 ст.л. светлого соевого соуса 6 перышек мелко нарезанного зеленого лука 1 ч.л. кунжутного масла.
- 22 ноября 2007, 17:09
картофель 500 гр.
сметана 100 гр.
зеленый горошек 200 гр.
яйца 4 шт.
морковь 2 шт.
огурец 200 гр.
рис для суши 200 г
1лист нори
2крабовые палочки(либо мясо краба)
2полоски огурца
сыр филодельфия(около 20 г)
майонез
- 30 декабря 2007, 01:23
200 гр. мяса краба ( 1 баночка)
100 мл. томатного соуса
1 луковица
150 мл. кокосового молока
50 гр. хлебного мякиша
30 гр. твёрдого сыра типа пармезан
кальмары -0,5 кг.
яйца — 5 шт.
креветки — 300 гр.
икра красная — 100 гр.
крабы (мясо) — от 50 до 300 гр. (вкусно но оччень дороговато)
крабовые палочки — 100 гр. ( можно вообще без них)
- 27 марта 2009, 17:44
краб снежный (крабовое мясо, крабовые палочки) — 150 г
икра летучей рыбы (тобико) — 50 г
авокадо — 50 г
огурец свежий — 1 шт.
сыр сливочный — 30 г
рис для суши (отварной) — 320 г
- 19 августа 2016, 21:28
масло оливковое itlv — 2 ст.л.
лук репчатый — 1шт
чеснок — 1зуб
помидор — 1шт
баклажан желтый — 1шт (не крупный)
фасоль стручковая — 50 г
- 23 октября 2014, 21:57
1)мясо краба-300 гр.
2) морковь-1шт
3) китайская капуста-200-300 гр.
4) сыр-100 гр.
5) чеснок-1зубчик
6) майонез(2 ст.л) +паста из паприки(пол чайной л.)+зубчик чеснока
- 08 декабря 2008, 20:10
паста «тальятелле» 300 гр.
хвостики лангустов 150 гр.
икра красная (стандартная банка).
мясо крабов(я использовала обычные крабные палочки) 150 гр.
сливки 35% 100 гр.
яичный желток.
- 25 марта 2008, 20:19
нерка пряного посола
мясо камчатского краба
кальмар отваренный
фасоль стручковая, болгарский перец, черри, имбирь.
лимонный сок, цедра лимона.
лист салата
- 08 октября 2012, 13:15
на 10 ракушек
вермишель в форме ракушек
3 шампиньона
2 пера зелёного лука
1 зубок чеснока
петрушка
- 07 марта 2008, 19:41
дыня (мякоть) — 300 гр.
томатный сок «- 4 томато gusto» 00 мл.
лайм — 1 шт.
вино белое сухое — 50 гм.
мясо краба — 100 гр.
масло оливковое — 1 ст.л.
кальмар — 2шт
мясо краба — 30 г
рис в пакетах — 1пакет
лук фиолетовый острый — 0,5шт
яйцо вареное — 1шт
морковь отварная — 1шт
- 17 декабря 2014, 13:26
мясо крабов натуральное (у меня около 0,5 кг. замороженного)
3 крупных тушки кальмара
1 картошка (не крупная)
1 морковь (средняя, но не маленькая)
100-150 гр. твердого сыра
оливковое масло, немного лимонного сока, соль, черный перец, укроп.
- 27 марта 2010, 13:56
Крабовый салат классический: как приготовить пошагово, фото
Ирина Камшилина
Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))
Практически все хозяйки подают на праздничный стол классические салаты из крабовых палочек, которые радуют изысканным вкусом, аппетитным внешним видом и сытностью. Блюдо любимо многими за свою сочную консистенцию, нежную текстуру, однако не каждый кулинар владеет всеми секретами сочетания продуктов для этой закуски.
Статьи по темеКак приготовить крабовый салат классический
Если вы не знаете, как готовить крабовый салат классический, начните с выбора ингредиентов. Настоящее мясо крабов считается деликатесом. Его не всегда можно купить в магазинах, а цена чрезвычайно высока. Оригинальное крабовое мясо имеет нежный вкус, полезный витаминный состав, хорошо усваивается организмом. Его применяют в кулинарии, чаще в ресторанах – отваривают, смешивают с овощами и сложной заправкой. Иногда можно встретить консервированное крабовое мясо, отличающееся от свежего более пряным вкусом.
В обычных магазинах, в массовом производстве, крабовое мясо заменили аналогом – классическими палочками из фарша сурими на основе белого мяса трески и других рыб. Такой дешевый продукт заменяет деликатес на столе в обычных семьях, придает салатикам нежность, легкость, а в сочетании с пряными компонентами – пикантность и насыщенность. Есть много рецептов приготовления сытных закусок на основе крабовых палочек – из них можно сделать красивое праздничное блюдо, прекрасно выглядящее на фото, или приготовить вкусную простую закуску на каждый день.
Салатики с крабовыми палочкам хороши как перекусы на работе, их можно захватить с собой на пикник. Готовить блюдо легко – надо лишь измельчить все компоненты, смешать и заправить соусом. Если используется натуральное свежее мясо, его нужно отварить в подсоленном кипятке с лавровым листом и черным перцем горошком ровно 3 минуты (если варить дольше, мясо станет жестким и резиновым).
Консервированное мясо требует другой обработки – открыв банку, нужно слить рассол, нарезать мякоть соломкой или кусочками. Охлажденные или замороженные палочки нужно лишь порезать кусочками либо измельчить в блендере. Для придания оригинальности можно слегка обжарить палочки на сливочном или растительном масле так, чтобы получилась румяная хрустящая корочка. Так получится приготовить вкусные теплые и горячие салатики в азиатском стиле.
Заправкой может выступать классический майонез, жирная сметана либо более сложные соусы на основе оливкового масла, лимонного сока и горчицы со специями. Оригинальным соусом станет лаймовый сок с красным молотым перцем, дижонская горчица или белый винный уксус. Хорошее сочетание вкуса получается при смешивании крабовых палочек с креветками, кальмарами, соленой рыбой. Такой вариант вкусно заправлять соусом тар-тар с маринованными огурчиками либо «1000 островов».
Если вы хотите добавить в закуску мясные продукты или еще что-то сытное, неплохо подходит ветчина, сыр, яйца. Если выбирать из консервированных овощей, то подойдут зеленый горошек, фасоль, даже ананасы. Экспериментировать со свежими овощами, фруктами и зеленью можно без ограничений.
Рецепты крабового салата классического
В интернете легко найти любой пошаговый рецепт крабового салата с подробным описанием и сопровождением в виде фото или видео-уроков каждого этапа. Это облегчает готовку начинающим кулинарам, которые еще слабо ориентируются на кухне или не сразу сообразят, как обрабатывать крабовое мясо (если используется натуральное) и с чем сочетать деликатес.
Вкусными получаются блюда с добавлением консервированной кукурузы, сухариков или свежих томатов с паприкой. Можно использовать маринованные или свежие огурцы, грибы в любом виде и любого сорта, капусту – белокочанную, пекинскую или цветную, подходит и консервированная морская капуста (очень полезная и богатая йодом) либо водоросли чукка.
С кукурузой
Классический для многих салат с кукурузой и крабовыми палочками обладает приятным свежим вкусом за счет добавления перьев зеленого лука и свежих огурчиков. Он получается вкусным, но при этом легким, сладковатым за счет использования консервированной десертной кукурузы. Если вы предпочитаете более пикантные сочетания, добавьте черный молотый перец.
Ингредиенты:
- яйца – 4 шт.;
- имитация мяса краба – 250 г;
- свежий огурец – 2 шт.;
- зеленый лук – 5 стеблей;
- консервированная кукуруза – банка;
- майонез – 100 мл.
Способ приготовления:
- Огурцы нашинковать тонкими полосками шириной до 2 см, лук измельчить.
- Мясо порезать соломкой. Кукурузу откинуть на дуршлаг.
- Яйца отварить, потереть, смешать с остальными компонентами.
- Заправить майонезом, посолить по вкусу.
- Подавать закуску лучше всего на салатных листьях, выложив горкой.
С мясом краба
Есть вариант, как приготовить кукурузный салат из крабового мяса, проявив фантазию. Это понравится всем членам семьи или пришедшим на празднование торжественного мероприятия гостям: для придания яркого необычного вкуса в закуску апельсины. Лучше выбирать сладкие сорта насыщенного красного цвета.
Ингредиенты:
- мясо краба – 0,2 кг;
- сладкий апельсин – 2 шт.;
- яйца – 3 шт.;
- консервированная кукуруза – банка;
- чеснок – долька;
- майонез – 100 мл.
Способ приготовления:
- Яйца отварить, остудить, порезать мелкими кубиками.
- Нашинковать крабовое мясо.
- С кукурузы слить жидкость.
- Апельсины почистить от кожуры, разделить на дольки, порезать острым ножом (чтобы не выдавить сок) на кусочки.
- Чеснок пропустить через пресс.
- Смешать все компоненты, заправить майонезом.
С капустой
Простым в готовке является классический салат из крабовых палочек с капустой. Использовать для готовки можно любую капусту, однако базовый рецепт предполагает белокочанную. Если она немолодая, то после шинковки следует немного присыпать листья солью, помять руками до выхода сока. Для более нежного вкуса рекомендуется заправлять закуску сметаной с добавлением свежей зелени (как на фото).
Ингредиенты:
- яйца – 3 шт.;
- палочки сурими – 0,25 кг;
- белокочанная капуста – 150 г;
- консервированная кукуруза – банка;
- свежий укроп – пучок;
- сметана 15%-ной жирности – половина стакана.
Способ приготовления:
- Яйца сварить вкрутую.
- Палочки измельчить, капусту нашинковать тонкими лентами.
- Смешать все компоненты с кукурузой,предварительно откинутой на дуршлаг.
- Яйца после остывания порезать кубиками, добавить к остальным продуктам.
- Заправить блюдо измельченным укропом, сметаной, посолить.
- Дать настояться в холодильнике 15 минут, затем подавать на стол.
С рисом
Классическим праздничным блюдом давно признан салат с крабовыми палочками и рисом. За счет использования крупы он отличается повышенной калорийностью, быстро насыщает. Плотная закуска может выступать как самостоятельное блюдо, а если добавить к ней вареные кольца кальмара, получится не только сытная, но и изысканная еда.
Ингредиенты:
- рис – стакан;
- кальмары – полкило;
- крабовые палочки – упаковка;
- консервированная кукуруза – 300 г;
- морская капуста – 200 г;
- майонез – 100 мл.
- Рис отварить до готовности.
- Кальмаров сварить, опустив в кипяток на 5-7 минут.
- Порезать кальмаров колечками, предварительно очистив от пленки и внутренности.
- Смешать с рисом, измельченными крабовыми палочками, кукурузой и разобранной на волокна морской капустой.
- Посолить, поперчить, приправить майонезом.
С пекинской капустой
Более нежным вкусом по сравнению с оригинальным рецептом обладает салат с пекинской капустой и крабовыми палочками. Он прост в приготовлении и может считаться диетическим блюдом, особенно если использовать для заправки кефир или обезжиренную сметану. В соус можно добавлять сахар или черный перец (в зависимости от предпочтений).
Ингредиенты:
- пекинская капуста – 0,4 кг;
- крабовые палочки – 240 г;
- консервированная кукуруза – 250 г;
- зеленый лук – 3 стебля;
- сметана – 100 г.
Способ приготовления:
- Пекинскую капусту нашинковать, посолить, перетереть руками.
- Палочки порезать кубиками, лук измельчить.
- Смешать все компоненты, заправить сметаной, поперчить и посолить.
С огурцом
Еще одним простым классическим рецептом вкусной закуски станет вариант, как приготовить салат из крабовых палочек с огурцом. Использовать для этого можно свежий, соленый или маринованный овощ – благодаря разнообразию основные нотки будет отличаться, поэтому есть шанс угодить любому гурману. Заправка тоже может варьироваться – растительное масло, сметана или майонез.
Ингредиенты:
- имитация мяса краба – 100 г;
- свежий огурец – 1 шт.;
- зелень – пучок;
- салатные листья – 5 шт.;
- консервированный зеленый горошек – 50 г;
- лук – 1 шт.;
- винный уксус – 10 мл;
- сметана – 75 г.
Способ приготовления:
- Мясо мелко порубить, огурец нашинковать соломкой.
- Лук порезать полукольцами, мариновать в уксусе 10 минут. Если лук старый, предварительно нужно обдать кольца кипятком, чтобы вышла горечь.
- Смешать все компоненты, приправить солью, перцем, заправить сметаной. Выложить на промытые салатные листья горкой.
С сыром
Интересным сочетанием компонентов отличается крабовый салат с сыром. Помимо него в рецепте предполагается использование твердого сыра и куриного филе. Для подачи на праздничный стол рекомендовано вместе с блюдом предлагать гостям подсушенные кусочки хлеба, крекеры или кольца плотного свежего огурца. Ими удобно брать закуску порционно, не пользуясь столовыми приборами.
Ингредиенты:
- куриное филе – 100 г;
- твердый сыр – 100 г;
- имитация мяса крабов – 125 г;
- майонез – 100 мл.
Способ приготовления:
- Курицу отварить, мелко порезать.
- Мясо нарезать кубиками, сыр мелко потереть.
- Смешать компоненты с классическим майонезом, поперчить, посолить по вкусу.
С креветками
Оригинальное блюдо азиатской кухни, которое пользуется успехом на наших застольях, – легкий салат из креветок и крабовых палочек, который принято подавать теплым. Пикантное пряное сочетание китайской лапши и сока лайма с авокадо и петрушкой прекрасно оттеняет знакомый вкус морепродуктов. Если вы не любите креветки, попробуйте добавить мидии или гребешки.
Ингредиенты:
- креветки – 100 г;
- болгарский перец – 1 шт.;
- имитация мяса крабов– 125 г;
- фунчоза – 100 г;
- красный лук – 1 шт.;
- петрушка – пучок;
- оливковое масло – 30 мл;
- лайм – 1 шт.
Способ приготовления:
- Креветки отварить, очистить от панциря.
- Одну оставить для украшения, остальные измельчить.
- Мясо мелко нарезать, паприку нашинковать кубиками, лук полукольцами.
- Фунчозу отварить, смешать с остальными компонентами.
- Заправить маслом, соком лайма. Подавать, украсив целой креветкой в окружении долек лайма и измельченной зелени петрушки.
Слоеный
Привлекательно выглядит слоеный салат из крабовых палочек, который удастся приготовить всего за несколько минут. Секрет в том, что все компоненты не требуют дополнительной обработки, их нужно будет только измельчить и заправить оригинальным соусом. В условиях нехватки времени выручит классический постный майонез, смешанный с измельченной зеленью и зубчиком чеснока.
Ингредиенты:
- имитация мяса крабов – упаковка;
- томат – 1 шт.;
- майонез – 30 мл;
- чеснок – долька;
- сыр – 50 г;
- картофельные чипсы – 4 шт.
Способ приготовления:
- Мясо с помидором порезать кубиками. Чеснок раздавить, смешать с майонезом.
- Выложить слоями: палочки, затем помидоры, майонезный соус, чипсы, тертый сыр.
- Подавать сразу же, чтобы чипсы не размокли.
С ананасами
Необычным пикантным вкусом отличается салат из крабовых палочек с ананасом. Кислинка этого экзотического фрукта подчеркивает мягкость и нежность основного компонента, прекрасно сочетается с репчатым луком и сливочным твердым сыром. Блюдо хорошо и вкусно смотрится на праздничном столе, им останутся довольны все гости.
Ингредиенты:
- рис – 100 г;
- консервированные ананасы – 400 г;
- имитация мяса крабов – 200 г;
- лук – 1 шт.;
- сыр – 250 г;
- майонез –100 мл.
Способ приготовления:
- Рис отварить, смешать с кусочками ананасов, измельченным мясом.
- Луковицу мелко порубить, сыр крупно потереть.
- Смешать все компоненты, заправить майонезным соусом, посолить при необходимости.
С крабом натуральным
Чтобы приготовить классический крабовый натуральный салат, потребуется достать свежий продукт или, в крайнем случае, замороженные клешни. Покупать лучше всего на рынке у проверенного торговца, однако можно обойтись и продукцией хорошего рыбного магазина. Свежий краб варится быстро, причем важно его не передержать, чтобы не допустить жесткости и резиновой консистенции. Правильно отваренное мясо обладает слегка сладковатым вкусом, белым цветом и изысканным ароматом, поэтому входит в состав деликатесов.
Ингредиенты:
- киноа – 80 г;
- манго – 1 шт.;
- авокадо – 1 шт.;
- огурец свежий – 100 г;
- яблоко – 1 шт.;
- свежая мята – 5 г;
- салатные листья – 100 г;
- лимонный сок – 50 мл;
- растительное масло – 30 мл;
- королевские креветки – 16 шт.;
- мясо краба – 120 г.
Способ приготовления:
- Киноа залить водой, варить четверть часа, остудить.
- Манго, авокадо, огурец и яблоко очистить от кожицы, порезать кубиками.
- Креветки разморозить, сварить в подсоленной воде, затем очистить от панциря. Хвостики можно не обрывать.
- Клешни краба отварить, потом разобрать на волокна.
- Сделать соус из лимонного сока с маслом.
- Салатные листья промыть, порвать руками, выложить на дно салатника.
- Сверху уложить кубики овощей, фруктов, морепродукиы, полить соусом. Украсить листьями мяты.
С грибами
Гармоничным вкусом отличается салат из крабовых палочек с грибами, который изысканно смотрится и имеет сбалансированный состав. Такое блюдо может по праву называться классическим диетическим, поскольку все ингредиенты в нем имеют сниженную калорийность. Получается легкое блюдо, украшающее стол и радующее всех гостей. Кроме того, оно быстро готовится.
Ингредиенты:
- свежие шампиньоны – 4 шт.;
- пекинская капуста – 100 г;
- помидоры черри – 5 шт.;
- имитация мяса крабов – 70 г;
- чеснок – долька;
- маслины без косточек – 30 г;
- оливковое масло – 50 мл.
Способ приготовления:
- Грибы порезать пластинками, капусту нашинковать соломкой.
- Помидоры разрезать пополам, маслины кольцами.
- Мясо нашинковать соломкой, чеснок раздавить в прессе.
- Смешать для соуса чеснок, оливковое масло, приправить солью, перцем.
- Выложить на дно салатника капусту, сверху крабов с грибами, полить заправкой, украсить помидорами и маслинами.
С сухариками
Вкусными и сытными получаются салаты с сухариками и крабовыми палочками. Это бюджетный вариант праздничного блюда, которым можно порадовать даже самых капризных гостей. Времени на приготовление закуски нужно очень мало, если есть уже готовые классические сухарики. Иначе придется подсушить натертый чесноком и специями хлеб в духовке, чтобы придать закуске более богатый вкус и аромат, однако если вы не настаиваете на крутонах домашнего производства, можно купить любые сухарики из пакета.
Ингредиенты:
- твердый сыр – 0,3 кг;
- имитация мяса крабов – 250 г;
- сухарики – 100 г;
- яйца – 4 шт.;
- чеснок – 2 дольки;
- лимон – 0,5 шт.;
- майонез – 75 мл.
Способ приготовления:
- Палочки порезать мелкими кусочками.
- Яйца отварить, порезать кубиками.
- Сыр крупно потереть, чеснок раздавить прессом.
- Смешать все компоненты, сбрызнуть соком лимона. Заправить майонезным соусом.
- Выложить в салатник, украсить сухариками.
- Подавать сразу же, чтобы сухарики не успели размокнуть от соуса.
С яблоком
Классическим праздничным блюдом считается Оливье, но традиционная версия этого блюда многим надоела. Попробуйте сделать его более оригинальным, например, в качестве похожей альтернативы приготовить салат из крабовых палочек с яблоком, который будет отличаться более нежным и мягким вкусом. Гости точно оценят такой кулинарный шедевр, который будет легче и нежнее, чем классическая версия.
Ингредиенты:
- крабовые палочки – упаковка;
- яблоко свежее – 1 шт.;
- куриная грудка – 200 г;
- картофель – 5 шт.;
- репчатый лук – 1 шт.;
- маринованные огурцы – 3 шт.;
- яйцо – 5 шт.;
- майонез – 100 мл.
Способ приготовления:
- Грудку отварить в подсоленной воде, остудить, отделить кость, порезать кубиками.
- Картошку сварить в мундире, остудить, очистить от кожуры, порезать кубиками.
- Яйца отварить вкрутую, порезать кубиками.
- Маринованные огурцы с палочками мелко нашинковать.
- С яблока снять кожуру, порезать кусочками, лук нашинковать.
- Смешать все компоненты, заправить классическим майонезным соусом, посолить, поперчить.
- Маринованные огурцы можно заменить солеными, предварительно отжав их, чтобы предотвратить стекание жидкости на дно.
Видео
Крабовый салат «Классический» (с крабовыми палочками)
Смотреть видео
Крабовый салат – более 20 рецептов с фото салатов из крабовых палочек
Морепродукты являются необходимой частью рациона любого человека, об их пользе знает каждый. К сожалению, дары мирового океана стоят недешево, поэтому многие хозяйки активно используют их заменители. Например, то же вместо мяса крабов в салаты можно добавлять крабовые палочки.
Этот оригинальный продукт делают из перемолотого мяса белых рыб. Палочки являются готовым продуктом, не требующим тепловой обработки, на их основе сегодня можно приготовить множество салатов. Ниже самые популярные и демократичные по цене блюда.
Классический рецепт салата с крабовыми палочками и рисом
Поскольку палочки пришли в Россию с Востока (Японии и Китая), то наилучшим «компаньоном» для них является рис. Этот злак обожаем японцами, считается очень полезным. Именно поэтому он (вкупе с крабовыми палочками) составляет основу классического салата, ниже его рецепт.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки (или так называемое крабовое мясо) – 250 гр.
- Соль морская.
- Консервированная кукуруза – 1 банка.
- Репчатый лук – 1-2 шт., зависит от размера.
- Яйца куриные – 3 шт.
- Рис – 100 гр.
- Майонез – по вкусу хозяйки.
Алгоритм приготовления:
- На первом этапе необходимо отварить куриные яйца и рис. Крупу промыть, воду (1 литр) довести до кипения, положить промытый рис, посолить, помешать, варить до готовности. Секрет: если в конце варки крупы добавить немного лимонного сока, то она приобретет красивый белоснежный цвет и легкую кислинку.
- Процесс варки – 20 минут (при постоянном помешивании). Откинуть на дуршлаг с мелкими
Хрустящий крабовый салат рецепт – европейская кухня: салаты. «Еда»
Консервированная кукуруза 1 банка
Крабовые палочки 250 г
Зеленый горошек 1 банка
Куриное яйцо 3 штуки
Рис 1 стакан
Репчатый лук 2 головки
Майонез 3 столовые ложки
Укроп по вкусу
Рецепт имитационного крабового салата (по-русски)
Это не обычный рецепт имитационного крабового салата. Этот русский салат из кукурузы, яиц, риса и огурцов успокаивает, сытен и действительно легко и быстро готовится!
На протяжении многих лет я слышал много отрицательных отзывов об имитации крабового мяса. Одни говорят, что оно не имеет ничего общего с настоящим крабовым мясом, других отталкивает содержание продукта. Первое беспокойство обычно высказывают те, у кого в карманах полно денег.Конечно, я бы в любой момент предпочел настоящее крабовое мясо имитации, да. Но это чертовски дорого! С другой стороны, имитация краба стоит очень дешево. Это доступно даже для более бедных людей в моей стране.
Теперь позвольте мне сказать вам это. Когда я покупаю имитацию краба, я даже не ожидаю, что он будет иметь вкус краба. Я не смотрю на это как на замену настоящему. Для меня это индивидуальный продукт со своим вкусом и текстурой (что мне очень нравится).Что касается содержимого, то имитация мяса краба сделана из разных видов рыбы с добавлением крахмала, натрия и искусственных ароматизаторов. Рыбу измельчают в пасту, называемую сурими, из которой затем делают крабовые палочки. И что? Что здесь не так? Трудно ожидать, что он будет сделан из лосося и при этом будет таким же дешевым. Такова реальность, и вы либо принимаете это, либо нет. Конечно, знаю.
Имитация краба очень популярна в моей стране и во всех соседних странах.В моей семье его обычно используют в салатах. Моя мама годами готовила салат из крабового мяса с рисом, кукурузой, яйцами и другими продуктами! С тех пор это стало моей лучшей едой для комфорта. Только потом я узнал, что это не ее особый рецепт, такое сочетание ингредиентов используют многие в нашем регионе. Я не знаю, как был изобретен этот точный рецепт салата и кто это сделал, но его обычно называют имитационным крабовым салатом «по-русски».
Знаете, что смешного? Этот рецепт настолько прост и настолько распространен, что я долго не решался опубликовать его в блоге.Я подумал: «Все это знают, так в чем смысл?» Но я забыл одну важную вещь. То, что популярно здесь, в моей стране, не обязательно популярно на другой стороне земного шара. Так было и с этим салатом.
Я проверил самые популярные версии имитационного крабового салата на Pinterest и в Google и, к своему удивлению, обнаружил, что почти никто не использует кукурузу и рис в своих рецептах. Американцы обычно добавляют сельдерей, укроп и прочее. Вот почему я делюсь с вами этим салатом из детства, ребята. Я уверен, вам понравится! 
- 11 унций. (300 г) имитация мяса краба, нарезанная небольшими кусочками
- 1 нарезанный английский огурец
- 3 яйца
- 1/2 стакана риса
- 1 небольшая банка кукурузы (я использовал 7 унций или 200 г)
- 3 столовые ложки майонеза
- 3 столовые ложки йогурта
- небольшой пучок укропа
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца, или по вкусу
- 1 чайная ложка соли, или по вкусу
Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.Дайте остыть.
Сварите яйца вкрутую. Очистите и нарежьте их.
В большой миске смешайте приготовленный рис, яйца, крабовое мясо, огурец, кукурузу, майонез, йогурт, укроп и тщательно перемешайте. Приправить и подавать охлажденным. Наслаждайтесь!
Салат из натурального крабового мяса — Основные рецепты
1. Этап
Огурцы нарезать соломкой, лук — тонкими перьями, помидоры — кружочками.
2.Этап
Сыр натереть на мелкой терке, нам понадобится 4 ст. л
3. Этап
Для начала краба нужно отварить или использовать уже замороженным.Отрежьте когти и удалите мясо. Также можно использовать консервы из крабового мяса. Мясо нужно разделить на небольшие кусочки.
4. Этап
Салат-латук будет подавать в стаканах.Для начала огурцы, затем лук, помидоры, немного майонеза, сверху сыр и крабовое мясо. Также для удобства можно просто соединить все ингредиенты, заправить майонезом и подавать.
.Что такое краб-имитация и стоит ли его есть?
Скорее всего, вы ели искусственного краба, даже если не осознавали этого.
Этот крабовый заменитель стал популярным за последние несколько десятилетий и обычно встречается в салате из морепродуктов, крабовых пирогах, калифорнийских суши-роллах и крабовых рангунах.
Короче говоря, имитация краба — это переработанное мясо рыбы, которое иногда называют «морским хот-догом». Однако вы все равно можете задаться вопросом, из чего он сделан и полезен ли он для здоровья.
В этой статье объясняется все, что вам нужно знать об имитации краба.
Имитация краба производится из сурими — рыбной мякоти, очищенной от костей, промытой для удаления жира и нежелательных кусочков, а затем измельченной в пасту. Эта паста смешивается с другими ингредиентами перед нагреванием и прессованием в формы, имитирующие мясо краба (1, 2, 3, 4).
Хотя имитация крабов изготавливается из морепродуктов, они обычно не содержат крабов — кроме небольшого количества крабового экстракта, который иногда добавляют для ароматизации.
Минтай, имеющий мягкий цвет и запах, обычно используется для приготовления сурими. Из этой рыбы также делают рыбные палочки и другие рыбные продукты в панировке (1).
Упаковки крабоподобных продуктов могут иметь маркировку «имитация краба», «морепродукты со вкусом краба» или «морепродукты сурими», но должны соответствовать правительственным правилам маркировки. В Японии морепродукты на основе сурими часто называют камабоко (5).
В меню ресторана имитация краба может быть написана как «краб», чтобы указать, что это подделка.
Краткое описание Имитация краба изготавливается из сурими, который представляет собой рубленое рыбное мясо (часто минтай), очищенное от костей и промытое, затем объединенное с другими ингредиентами, нагретое и сформированное в ломтики, похожие на крабовые.
Настоящий краб содержит значительно больше питательных веществ по сравнению с имитацией краба.
Вот как 3 унции (85 граммов) имитационного краба сравниваются с камчатским крабом Аляски (6, 7):
Хотя оба имеют одинаковое количество калорий, 61% калорий имитационного краба поступает из углеводов, тогда как 85% калорий из имитационного краба калории крабов поступают из белков — без углеводов (6, 7).
Если вы пытаетесь увеличить потребление белка и уменьшить потребление углеводов — например, если вы придерживаетесь низкоуглеводной или кетогенной диеты, — настоящий краб лучше подходит для ваших целей.
По сравнению с искусственным крабом, настоящий краб также содержит значительно больше нескольких витаминов и минералов, включая витамин B12, цинк и селен. Отчасти это связано с тем, что некоторые питательные вещества смываются во время обработки сурими (5, 8).
С другой стороны, настоящий краб, как правило, содержит больше натрия, чем имитирующий краб, хотя оба они вносят большой вклад в суточную норму в 2300 мг. Соль часто добавляют как в настоящих, так и в искусственных крабов, хотя количество зависит от марки (9).
Наконец, настоящий краб обычно содержит больше омега-3 жирных кислот, чем имитационный краб.Хотя масло, богатое омега-3, можно добавлять в имитацию краба, это не является распространенным явлением (10, 11).
Резюме Несмотря на схожее количество калорий, краб-имитация содержит больше углеводов и меньше белка, жиров омега-3 и нескольких витаминов и минералов, чем настоящий краб.
Основным ингредиентом имитационного краба является сурими, которое обычно составляет 35–50% от веса продукта (12).
Другими основными ингредиентами имитационного краба являются (2, 5, 13, 14):
- Вода: Как правило, вода является вторым по распространенности ингредиентом имитационного краба. Вода необходима для получения нужной текстуры и контроля стоимости продукта.
- Крахмал: Крахмал из картофеля, пшеницы, кукурузы или тапиоки часто используется для уплотнения сурими и его замораживания. Однако если использовать избыток крахмала, чтобы сократить расходы, продукт может стать липким и мягким.
- Белок: Белок яичного белка является наиболее распространенным, но можно использовать и другие белки, такие как соя. Они повышают содержание белка в искусственном крабе и улучшают его текстуру, цвет и блеск.
- Сахар и сорбитол: Они помогают продукту выдерживать замораживание и оттаивание.Также они вносят немного сладости.
- Растительное масло: Подсолнечное, соевое или другие растительные масла иногда используются для улучшения текстуры, белого цвета и срока хранения.
- Соль (хлорид натрия): Помимо ароматизации, соль помогает рыбному фаршу образовывать прочный гель. Некоторые соли можно заменить хлоридом калия, который выполняет те же функции.
После объединения этих ингредиентов с консервантами и другими добавками, крабовая смесь готовится и прессуется в желаемые формы, а также герметизируется в вакууме и пастеризуется для уничтожения потенциально вредных бактерий (5).
Резюме Основным ингредиентом имитационного краба является сурими, который обычно смешивают с водой, крахмалом, сахаром, яичным белком, растительным маслом, солью и добавками.
Несколько добавок, в том числе некоторые, от которых вы можете отказаться, как правило, добавляют в имитацию краба для достижения желаемого цвета, вкуса и стабильности.
Общие добавки в имитацию краба включают (1, 5, 12):
- Камеди: Они помогают ингредиентам слипаться и стабилизируют продукт.Примеры включают каррагинан и ксантановую камедь.
- Красные красители: Кармин, который получают из крошечных насекомых, называемых кошенильями, широко используется для окрашивания имитационного краба в красный цвет. Также можно использовать паприку, экстракт свекольного сока и ликопин из помидоров.
- Глутаматы: Глутамат натрия (MSG) и аналогичное соединение, инозинат динатрия, могут служить усилителями вкуса.
- Другие ароматизаторы: Они могут включать настоящий крабовый экстракт, искусственные крабовые ароматизаторы и мирин (ферментированное рисовое вино).
- Консерванты: Бензоат натрия и несколько добавок на основе фосфатов регулярно используются для увеличения срока хранения.
Хотя FDA в целом признает их безопасными, некоторые из этих добавок связаны с опасностью для здоровья и могут потребовать дальнейшего изучения (15).
Например, глутамат натрия может вызывать головные боли у некоторых людей, в то время как каррагинан связан с повреждением и воспалением кишечника в исследованиях на животных и в пробирках (16, 17, 18).
Кроме того, исследования показывают, что фосфатные добавки могут привести к повреждению почек и увеличению риска сердечных заболеваний — отчасти потому, что высокое потребление фосфатов из добавок может повредить кровеносные сосуды.Люди с заболеванием почек относятся к группе повышенного риска (19, 20).
Кроме того, некоторым может показаться непривлекательным то, что кармин, который часто используется для окраски имитации крабов, извлекается из насекомых.
Краткое описание В имитацию краба используют несколько добавок для достижения желаемого цвета, вкуса и стабильности. Некоторые из них связаны с потенциальными проблемами со здоровьем.
Имитация краба популярна по нескольким причинам. Одна из них — доступная цена, которая составляет примерно 1/3 стоимости настоящего краба (1).
Имитация краба удобна тем, что его можно добавлять в блюда без дополнительного приготовления. Кроме того, некоторые имитационные крабовые палочки упаковываются на вынос, порции размером с закуску с соусом для макания.
Если вас беспокоят все добавки в имитацию краба, есть более полезные версии — так же, как есть более полезные версии хот-догов.
Например, некоторые бренды включают больше натуральных ингредиентов, таких как гороховый крахмал, тростниковый сахар, морская соль, овсяное волокно и натуральные ароматизаторы.
Кроме того, некоторые продукты не содержат глютен и сделаны без генетически модифицированных (ГМО) ингредиентов. Более того, некоторые макароны могут быть сертифицированы, что указывает на то, что эти морепродукты были получены из экологически чистых источников.
Однако эти более натуральные продукты стоят примерно на 30% дороже и не так широко доступны.
Резюме Имитация краба — это доступно и удобно. Некоторые бренды содержат больше натуральных ингредиентов, но за них придется доплачивать.
Помимо того факта, что краб-имитация представляет собой сильно переработанную, богатую добавками и менее питательную версию настоящего краба, он также несет в себе проблемы с окружающей средой, неправильной маркировкой и аллергией.
Воздействие на окружающую среду
Некоторый минтай, используемый для изготовления сурими, подвергся чрезмерному вылову, что представляет опасность для таких животных, как морской лев Стеллер, которые питаются минтаем, или вылавливается таким образом, что наносит ущерб среде обитания других морских обитателей.
При этом производители сурими все чаще используют другие виды морепродуктов с белой мякотью, такие как треска, путассу и кальмары (1, 12).
Для приготовления сурими также можно использовать мясо не из рыбы, например курицу, говядину или свинину без костей, хотя это редкость (1, 14, 21).
Еще одна экологическая проблема заключается в том, что рыбный фарш, используемый для приготовления сурими, несколько раз промывают для улучшения цвета, текстуры и запаха. При этом используется много воды и образуются сточные воды, которые необходимо очищать, чтобы они не загрязняли океаны и не наносили вред рыбе (1).
Неверная маркировка, безопасность пищевых продуктов и пищевая аллергия
В некоторых имитациях крабов ингредиенты из морепродуктов указаны неточно, что повышает безопасность пищевых продуктов и повышает риск возникновения аллергии.
Невозможно узнать настоящие ингредиенты без специального тестирования.
Когда были протестированы 16 продуктов на основе сурими, купленных в Испании и Италии, 25% указали виды рыб, отличные от тех, которые были идентифицированы с помощью анализа ДНК.
Большая часть продуктов с неправильной маркировкой была импортирована из азиатских стран. На некоторых этикетках не было даже указано, что сурими было приготовлено из рыбы — главного пищевого аллергена. Маркировка пищевой аллергии требуется в странах ЕС и США, в том числе для импортных пищевых продуктов (12, 22).
Неточные и несоответствующие этикетки продуктов увеличивают риск аллергической реакции на ингредиент, который не раскрывается должным образом.
Неправильная маркировка также скрывает потенциально токсичную рыбу. Фактически, два из азиатских продуктов сурими с неправильной маркировкой содержали виды рыбы, связанные с отравлением сигуатерой, наиболее часто регистрируемой болезнью морепродуктов, вызванной токсинами (12, 23).
Если у вас пищевая аллергия, лучше избегать немаркированного имитационного краба, например, в закусках на вечеринке, поскольку он может содержать общие аллергены, включая рыбу, экстракт краба, яйца и пшеницу (13).
Резюме Минтай, используемый в сурими, иногда добывается способами, которые могут нанести вред другим морским обитателям, а для производства имитационных крабов используется чрезмерное количество воды.Морепродукты, используемые для изготовления имитации краба, иногда неправильно маркируются, что может повысить безопасность пищевых продуктов и повысить риск возникновения аллергии.
Имитацию краба можно найти как в охлажденном, так и в замороженном разделе магазинов. Они продают несколько видов, в том числе хлопья, кусочки, палочки и клочья.
Поскольку имитация краба готовится заранее, вы можете использовать его прямо из упаковки для холодных блюд, таких как соусы и салаты, или добавлять в блюда, которые вы разогреваете.
Вот несколько способов использования имитации краба, сгруппированных по типу:
В виде хлопьев или кусочков:
- Дипсы
- Спреды
- Холодный крабовый салат
- Крабовые лепешки
- Соуси
- Жареный картофель
- Паста блюда
- Запеканки
- Киши
- Похлебки
- Кесадилья
- Топпинг для пиццы
Палочки:
- Закуски с коктейльным соусом
- Суши-роллы в калифорнийском стиле
- Обертки для сэндвичей
Шредеры
Рецепты имитаций крабовых блюд часто можно найти на сайтах производителей.
Имитация краба довольно универсальна. Однако, учитывая особенности его питания и здоровья, лучше использовать его для особых случаев, а не по рутинным рецептам.
Краткое описание Поскольку крабовик предварительно приготовлен и доступен в нескольких вариантах нарезки, имитация краба легко использовать в закусках, салатах и основных блюдах.
Имитация крабов — это пища с высокой степенью переработки, приготовленная из рыбного фарша с крахмалом, яичным белком, сахаром, солью и добавками, имитирующими вкус, цвет и текстуру настоящего крабового мяса.
Хотя он значительно дешевле настоящего краба, он также менее питателен и содержит сомнительные добавки.
Если вы готовите блюдо для особого случая и у вас нет средств на настоящего краба, имитация краба — хорошая альтернатива, простая в использовании.
Однако для повседневного приема пищи выбирайте доступные, минимально обработанные и питательные белки, такие как треска, курица и нежирная говядина.
.калорий в крабовом салате и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.
Добавить комментарий