Самые популярные салаты рецепты фото: 4480 рецептов салатов на сайте Гастроном.ру

• чашка экологичного оливкового масла, более для морозки
• 3 столовые ложки лимонный сок
• 1 чайная ложка дижонской горчицы
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 1 чайная ложка прованских трав или сушеной итальянской приправы
• ¼ чайной ложки хлопьев красного перца
• ¾ чайной ложки морской соли
• большая кастрюля подсоленной воды до кипения. Приготовьте макароны в соответствии с указаниями на упаковке или до тех пор, пока они не станут аль денте.

• Тем временем сделайте перевязку. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, горчицу, чеснок, прованские травы, хлопья красного перца и соль. (Примечание: заправка будет иметь сильный вкус, она станет мягкой, когда покроет все ингредиенты салата с макаронами).

• Слейте воду с макарон, смешайте их с небольшим количеством оливкового масла (чтобы они не слипались) и дайте им остыть до комнатной температуры.Переложите в большую миску с помидорами, нутом, рукколой, огурцами, сыром фета, базиликом, петрушкой, мятой и кедровыми орешками. Вылейте заправку и перемешайте. Приправьте по вкусу лимоном, солью, перцем и/или капелькой оливкового масла, если хотите, и подавайте.

Лучшие рецепты салатов с кухни | Кухня: Food Network

Салат Суккоташ

Думайте о рецепте Кэти Ли как о салате из холодильника. Она сочетает хрустяще-нежную зеленую фасоль, упаковку лимской фасоли, а также сочные виноградные помидоры и кукурузу, чтобы создать основу своего салата, который она дополняет авокадо для веса и одним перцем халапеньо для тонкой остроты.

Получите рецепт: Салат Суккоташ

Салат из арбуза на гриле с сладко-острым соусом винегрет

Получите рецепт: Салат из арбуза на гриле с сладко-острым соусом винегрет

Арбузный Салат Пицца

Не позволяйте имени обмануть вас; для этой «пиццы» не видно ни теста, ни томатного соуса. Вместо этого ломтики арбуза составляют основу этого фруктового пирога, который покрыт раскрошенным сыром фета, перечной рукколой и бальзамической заправкой, чтобы получился удивительно легкий и эффектный салат.

Получите рецепт: Арбузный Салат Пицца

Помидоры и Боккончини Капрезе

Вместо того, чтобы разрезать один большой шарик моцареллы на несколько маленьких ломтиков, GZ наполняет свой салат капрезе небольшими шариками моцареллы, называемыми бокконинини, а также тремя сезонными сортами помидоров.

Получите рецепт: Помидоры и Боккончини Капрезе

Сливочный греческий салат Орзо с хрустящим нутом

Это как традиционный салат со смесью ярких начинок, включая острый сыр фета, соленые оливки Каламата и прохладные огурцы, но рецепт Джеффа Мауро включает орзо (макароны в форме риса) вместо обычной зелени для более сытной основы, чем обычно. зелень.Быстро обжарьте нут, чтобы придать блюду долгожданную хрустяще-хрустящую нотку.

Получите рецепт: Сливочный греческий салат Орзо с хрустящим нутом

Салат Sunny’s Quick Corn и пико

Свежая сырая кукуруза является звездой пятиминутного салата Санни, в котором сочетаются массивные черные бобы и классически насыщенный вкус пико де гальо.

Получите рецепт: Салат Sunny’s Quick Corn и пико

Сезонный салат на гриле с заправкой из авокадо

Больше не просто нарезанный и посыпанный салатом, авокадо играет главную роль в этой заправке, которую Джефф создает, взбалтывая сливочный авокадо в кухонном комбайне вместе с каплей уксуса и яркой кинзой, чтобы дополнить ароматы его копченой кукурузы и клубники. салат.

Получите рецепт: Сезонный салат на гриле с заправкой из авокадо

Салат из запеченных овощей с киноа

Благодаря быстрому обжариванию в духовке морковь, свекла и китайская капуста становятся карамелизированными и сладкими, и их можно смешать с киноа и малиновым соусом. Чтобы добавить текстуру, следуйте примеру Марселы Вальядолид и не забывайте о сушеной клюкве или поджаренных тыквенных семечках, которые придают жевательные хрустящие кусочки.

Получите рецепт: Салат из запеченных овощей с киноа

Салат из зеленого винограда и авокадо с киноа

Если у вас есть остатки киноа, используйте их в салате Кэти. В то время как виноград и прохладный огурец придают свежести, нарезанный кубиками авокадо придает сливочную насыщенность каждому кусочку.

Получите рецепт: Салат из зеленого винограда и авокадо с киноа

Салат из помидоров и чечевицы

Марсела заботится о том, чтобы каждый слой ее простого салата был наполнен ароматом, начиная с чечевицы, которую она варит с целыми зубчиками чеснока, чтобы они могли впитать часть этого вкуса во время приготовления. Она отмечает, что вы можете приготовить этот салат за день до того, как захотите его подать, и вам решать, будете ли вы копаться, когда он комнатной температуры или холодный.

Получите рецепт: Салат из помидоров и чечевицы

Кобб на гриле

Со всеми ингредиентами, которые вы знаете и любите в кобб-салате — салатом айсберг, хрустящим беконом и раскрошенным сыром с плесенью — версия GZ также обещает яркий дымный аромат, которого он достигает, быстро обжаривая салат на гриле. Он также трансформирует яйцо; вместо классической красоты, сваренной вкрутую, он выбирает яйцо всмятку, которое придает шелковистость едва жидкого желтка.

Получите рецепт: Кобб на гриле

Салат фризе с яйцом и беконом

Салат от Кэти, достойный ужина, подается с дижонским винегретом с луком-шалотом, который переходит на новый уровень наслаждения, когда вы открываете яйцо-пашот и даете желтку вытекать. «Это просто делает заправку намного богаче и вкуснее», — говорит Кэти.

Получите рецепт: Салат фризе с яйцом и беконом

Салат из мускатной тыквы и кресс-салата с винегретом из шампанского

После того, как вы поджарили золотистую тыкву для полезного салата от Марселы, все сводится к сборке. Она добавляет зерна граната для придания свежести и цвета, а винегрет с ароматом лимона добавляет приятной остроты.

Получите рецепт: Салат из мускатной тыквы и кресс-салата с винегретом из шампанского

Деконструированный салат фалафель

Превратите свой любимый сэндвич с фалафелем в салатную форму, посыпав салат ромэн хрустящим, хрустящим запеченным нутом. Здесь их обжаривают со смесью специй с ароматом тмина и свежей петрушкой, а затем подают на подушке из зелени с заправкой из йогурта и тахини.

Получите рецепт: Деконструированный салат фалафель

Sunny’s Nunya Business Китайский куриный салат

Если у вас есть пять минут, вы сможете приготовить салат Санни, благодаря ее методу «нуня бизнес». Она выбирает предварительно вымытые упаковки салата и салатных смесей, а также готовую вареную курицу для быстрой сборки. Приготовить заправку так же просто, как использовать остатки — просто используйте пакеты с приправами, которые у вас наверняка есть в холодильнике, такие как утиный соус, майонез и соевый соус, благодаря блюдам на вынос.

Получите рецепт: Sunny’s Nunya Business Китайский куриный салат

Салат с киноа Кобб

Быстрый салат от Кэти легко переносить, если вы будете следовать ее методу сборки: в контейнере начните с слоями бальзамического уксуса, киноа и курицы, а затем добавьте более деликатные ингредиенты, такие как сыр с плесенью, помидоры и листья салата. Приходите во время обеда, просто быстрый коктейль — это все, что нужно, чтобы смешать вкусы.

Получите рецепт: Салат с киноа Кобб

Салат из эндивия и голубого сыра с заправкой из соевого хереса

Терпкие зеленые яблоки, хрустящий цикорий и терпкий сливочный сыр с плесенью сочетаются в свежем и ярком салате. А это блюдо без варки может оказаться на столе всего за 15 минут.

Получите рецепт: Салат из эндивия и голубого сыра с заправкой из соевого хереса

Хотите больше о кухне?

Посетите штаб-квартиру Food Network The Kitchen, чтобы найти больше идей рецептов, а также фотографии со съемок и лучшие видеоклипы.

Более: Кухня

34 лучших салата в мире

Салаты соблазняют наши вкусовые рецепторы свежими ингредиентами и ярким вкусом. Возьмите вилку и присоединяйтесь к нам, пока мы показываем наш выбор 34 лучших салатов в мире. Обязательно дочитайте до конца, чтобы узнать о бонусном салате, который может вас удивить.

Как профессиональные гастрономические путешественники, нас часто спрашивают о наших любимых блюдах в мире.Минди без колебаний отвечает «пицца», в то время как Дэрил обычно продолжает объяснять, как он ненавидит этот вопрос, и вместо этого предоставляет подробный список своих любимых блюд.

Салата нет в его списке.

Не то чтобы мы что-то имели против салата. Скорее, проблема в том, что мы склонны забывать о салате, когда заняты хлебанием супа, жеванием гамбургеров и дегустацией вина. Позор нам! Каждый раз, когда мы едим салат, мы поддерживаем независимых фермеров и кулинаров, приобщаясь к местной кулинарной культуре.Да, салаты тоже часть культуры.

История салата

Мужчины и женщины веками едят салаты, возможно, столько же, сколько они едят хлеб, а может быть, даже дольше.

Историки относят смешанные салаты к древним империям, включающим греков, персов и римлян. Британцы также имеют долгую историю с салатами, как и азиатские страны, такие как Китай и Таиланд.Другими словами, у салата нет конкретной истории происхождения.

Как и многие продукты, салат эволюционировал с годами. Многие из салатов, которые мы едим сегодня, являются более современными творениями, которые включают ингредиенты нового мира, которые не были глобально доступны в древние времена.

Салаты совершили большой скачок в 20-м веке, когда современные технологии предоставили домашним поварам такие инструменты, как вращатели для салатов и измельчители, в то время как сетевые рынки продавали тем же самым потребителям салат в пакетах и ​​заправку в банках.Как видите, не все эти скачки вперед были положительными.

Но сегодня многие возвращаются к своим салатным корням (каламбур), покупая свежие ингредиенты на фермерских рынках выходного дня и через членство в CSA. Они быстро нарезают свою овощную щедрость ножами шеф-повара, а некоторые (например, мы) даже пропускают универсальный пылесборник, также известный как салатный центрифуга.

Наша история с салатом

В детстве мы не любили салат. На самом деле Дэрил ненавидел эту штуку и редко ел ее. Что касается Минди, то ее мать в основном готовила салаты из салата айсберг, а зелень заправляла покупной заправкой. Это было некрасиво.

За годы кочевья мы ели салаты на четырех континентах. Без плана и намерения мы съели десятки и десятки салатов. Некоторые из них были стандартными салатами, в то время как другие впечатляли нас уникальными ингредиентами, такими как прессованный арбуз и конина. Да, конина — об этом позже.

Перенесемся в настоящее, и теперь мы регулярно готовим и едим салат. Но салаты, которые мы едим, отличаются от тех, что были в детстве. Мы покупаем свежие ингредиенты на местных рынках Лиссабона и заправляем наши салаты заправками, которые Дэрил делает из таких ингредиентов, как оливковое масло, белый винный уксус и дижонская горчица.

Наш выбор лучших салатов в мире

Несмотря на сомнительную репутацию салата как здоровой пищи для кроликов, которая больше зависит от содержания, чем от стиля, некоторые салаты восхищали и удивляли нас во время наших путешествий. Некоторые из них были простыми закусками с очень свежими овощами, в то время как другие были сытными блюдами в миске. Лучшие из них продемонстрировали настоящее кулинарное мастерство.

Основываясь на нашей обширной выборке салатов, следующие салаты получают наши голоса как лучшие салаты в мире:

1. Салат Кобб (США)

Некоторые салаты представляют собой изысканные закуски с овощами, которые обычно едят как кролики, так и вегетарианцы. Салат Кобб не из тех салатов. Вместо этого это богатое белком основное блюдо, которое предлагает новый вкус в каждой порции. Авокадо? Проверять. Голубой сыр? Проверить чек. Хрустящий бекон? Проверить проверить проверить.

Хотя Боб Кобб (да, это его настоящее имя) представил свой фирменный салат в голливудском филиале ресторана Brown Derby в 1937 году, вдохновленный калифорнийским нарезанным салатом мы попробовали только полвека спустя. Начиненные авокадо, беконом, куриной грудкой, ломтиками сваренных вкрутую яиц и голубым сыром, эти первые миски не были нашими последними мисками.

Салат Кобб — культовое американское блюдо. Откройте для себя больше любимых американских блюд.

Теперь, когда мы освоили приготовление салатов «Кобб» дома, классическое калифорнийское блюдо присоединилось к нашей ротации на ужин.

Мало того, что его относительно легко приготовить, этот салат также дает нам достаточно белка, чтобы подняться на гору или испечь пирог.Тем не менее, мы обычно предпочитаем вздремнуть после того, как съели тарелку с вкусными ингредиентами.

Попробуйте наш вкусный рецепт салата «Кобб».

3. Салад Нисуаз (Франция)

Первоначально простой салат из помидоров и анчоусов, Салад Нисуаз прошел долгий путь с момента своего дебюта в 19 веке в Ницце. Современные версии включают дополнительные ингредиенты, такие как тунец, зеленая фасоль, оливки и картофель.

Попробуйте наш оригинальный, но очень вкусный рецепт салата Нисуаз.

Фирменный французский салат стал мировым стандартом салатов. Мы ели превосходные блюда в разных местах по всему миру, в том числе на круизном лайнере в Норвегии, однако ни одно из них не было лучше, чем те, что мы ели в ресторанах Марселя и Парижа, за исключением тех, которые мы приготовили сами дома.

Откройте для себя наши любимые рестораны в Париже.

4. Салат «Цезарь» (США через Мексику)

Несмотря на то, что он был изобретен недалеко от границы в Тихуане, Цезарь — популярный американский салат, который ставит важный вопрос: с анчоусами или без? Мы всегда отвечаем на этот вопрос утвердительно, едим ли мы классический салат в казино Лас-Вегаса, в гостинице во Вьетнаме или дома.

Попробуйте наш ресторанный рецепт салата «Цезарь».

Легенда гласит, что Чезаре (он же Цезарь) Кардини не добавил анчоусов в 1924 году, когда он создал культовый салат из листьев романо и подал его к столу в своем ресторане.Мы позволим себе это упущение, так как он включил длиннющий список других ингредиентов, в который входили салат романо, черный перец, гренки, дижонская горчица, яйца, чеснок, оливковое масло, сыр пармезан и вустерширский соус.

Забавный факт
Джулия Чайлд ела салат «Цезарь» в ресторане Чезаре Кардини в Тихуане, когда была ребенком.

5. Сом Там (Таиланд)

Самое популярное тайское блюдо из провинции Исаан на северо-востоке Таиланда, сом там — самый культовый салат Таиланда. Однако этот салат не похож на большинство салатов, подаваемых в западных странах.

Вместо листьев салата и сухариков ингредиенты Сом Там включают тертую и растертую зеленую папайю, морковь, помидоры, фасоль и арахис. Дополнительные ингредиенты, такие как перец чили, чеснок, пальмовый сахар, тамаринд, рыбный соус и сок лайма, придают хрустящему салату взрыв сложного вкуса.

Откройте для себя больше блюд тайской кухни.

6. Хориатики (Греция)

Оставьте свои представления о греческом салате дома, когда будете в Греции. Греческие салаты, известные как хориатики, не содержат листья салата. Вместо этого эти деревенские салаты содержат множество местных ингредиентов, таких как помидоры, огурцы, лук, сыр фета и оливки, приправленные орегано, солью и оливковым маслом.

Во многих странах салаты считаются «диетической» пищей для тех, кто хочет похудеть. Это не тот случай, когда в Греции приятно есть красочный салат со спелыми помидорами, оливками каламата и кусочками соленой феты. В таких городах, как Афины и Родос, в лучшие салаты Horiatiki добавляют paximadia или дважды испеченные ячменные сухарики, похожие на хрустящие гренки, но большего размера.

Откройте для себя больше блюд греческой кухни.

7.

Итальянский салат Insalata Caprese, также известный как салат Caprese, доказывает, что простые салаты могут быть лучшими салатами. Салат, изобретенный на острове Капри недалеко от Неаполя, является популярным аперитивом в таких городах, как Болонья и Венеция.

Чтобы приготовить этот салат из пяти ингредиентов, повара и домашние повара выкладывают нарезанные помидоры с моцареллой, а сверху добавляют свежий базилик, оливковое масло и соль. Полученное блюдо не только по вкусу напоминает лето, но и соответствует цветам итальянского флага.

Инсалата Капрезе хорошо сочетается с пиццей Маргарита. Воспользуйтесь нашим подробным путеводителем по пицце в Неаполе, чтобы открыть для себя лучшую пиццу Маргарита на ее родине.

8. Салат фалафель (Египет и Израиль)

Происхождение фалафеля вызывает споры, поскольку различные страны претендуют на признание, хотя наше исследование указывает либо на Египет, либо на Израиль. Вегетарианцам и любителям уличной еды все равно, кто первым начал жарить во фритюре оладьи из нута, когда они затем набивают хрустящие шарики в карманы из лаваша и добавляют к ним свежие овощи, маринованные овощи, острый соус и тахини.

Салат с фалафелем меняет традиционный фалафель, искусно помещая все ингредиенты на тарелку, а не в лаваш. Хотя салат достаточно сытный, чтобы стать основным блюдом, он является отличной закуской в ​​ближневосточных ресторанах по всему миру.

Pro Tip
Добавьте острый соус в свой салат фалафель, если вам нравится немного остроты во время еды. Возможно, вам придется запросить приправу с вашего сервера, если ее еще нет на столе.

9.Салад Лионез (Франция)

Lyonnaise food славится утешительными блюдами, такими как Quenelles de Brochet (рыбные клецки), Saucisson de Lyon (колбаса) и тонко нарезанным, обжаренным на сковороде лионским картофелем. Мы наслаждались всеми этими и другими блюдами в нескольких лионских бушонах в течение трех отдельных посещений, но нашим любимым лионским деликатесом вполне может быть лионский салат.

Простой на вид французский салат состоит из небольшого списка ингредиентов: фризе, шпик, хрустящие гренки и яйцо-пашот.Пикантный винегрет объединяет их в гармонию, которая заставляет нас с ликованием произносить «уи». В качестве бонуса, чем больше салата мы едим, тем больше места остается для французской выпечки.

Откройте для себя больше вкусной еды в Лионе.

10. Краб Луи (США)

«Краб Луи» — салат с несколькими возможными источниками происхождения. Родным городом крабового салата может быть Сан-Франциско, если только это не Сиэтл или Портленд.Опять же, это может быть Спокан. По крайней мере, историки кулинарии могут согласиться с тем, что Краб Луи родился где-то на западном побережье Америки более века назад

Повара в таком же замешательстве, как и историки, когда дело доходит до этого салата. В то время как салат и крабовое мясо (настоящее или имитация) являются обязательными, другие ингредиенты варьируются в зависимости от шеф-повара. Типичные элементы включают спаржу, яйца и помидоры. Некоторые повара идут еще дальше, добавляя оливки, лук и даже авокадо.

Совет для профессионалов
Хотя вы можете добавить соус «Тысяча островов» или «Зеленая богиня» к своему «Крабу Луи», вместо этого выберите соус «Луи», приготовленный из майонеза, зеленого лука и перца чили.Повязка – классический выбор.

11. Рубленый салат (США)

Почти любой салат можно нарезать, но не каждый салат можно нарезать. Разграничение заключается в том, решит ли шеф-повар нарезать все ингредиенты вместо того, чтобы смешивать разные формы, размеры и текстуры в миске.

Поскольку нарезанные салаты интереснее есть, чем готовить, большинство людей едят нарезанные салаты в ресторанах, а не дома.Тем не менее, домашний повар с хорошим ножом и/или измельчителем может приготовить прекрасный салат с нарезкой. Что касается уборки неизбежного беспорядка, это отдельная история.

Забавный факт
Несмотря на то, что Вольфганг Пак не изобретал рубленый салат, он прославил это блюдо, добавив его в свое меню в ресторане Spago в Лос-Анджелесе в 1980-х годах.

12. Gargouillou de Jeunes Légume (Франция)

Революционное блюдо, вдохновившее поваров всего мира, Gargouillou de Jeunes Légume является визитной карточкой новой кухни. Это также блюдо, которое побудило нас отправиться в Лагиоль, чтобы поужинать в Maison Bras. Мы были одержимы, когда впервые увидели красочный салат из фильма Entre Les Bras .

Спустя более 40 лет после того, как шеф-повар Мишель Бра создал концептуальное блюдо в 1978 году, команда Maison Bras каждый день готовит блюдо по-новому, основываясь на том, что доступно в саду шеф-повара, на местных рынках и в бескрайних лесах и полях Обрака.В противоположность простому салату, каждый Гаргулу включает 50-60 цветов, трав и овощей в разной степени прожарки. Это шоу-стоппер.

Прочитайте о нашем трехзвездочном ужине Мишлен в Maison Bras.

13. Критикос Дакос (Греция)

Kritikos Dakos поднимает греческий салат Хориатики на новую высоту – буквально. Салат Дакос, изобретенный на Крите, начинается с хрустящих ячменных сухариков, а сверху кладут нарезанные помидоры и сыр, обычно мицитру или фету.Оливковое масло, каперсы и оливки добавляют завершающие штрихи.

В Греции мы ели вкусный салат в разных вариантах. Некоторые были смешаны в миске, в то время как другие были слишком хороши, чтобы их можно было есть. Наши любимые версии были в ресторанах Санторини и Афин.

Откройте для себя больше вкусной еды на Санторини.

14. Салат Вальдорф (США)

Не обижайтесь, если кто-то сравнивает вас с вальдорфским салатом.Салат, изобретенный в 1896 году в нью-йоркском отеле Waldorf-Astoria, достиг высокого уровня поп-культуры, когда Коул Портер написал слова «Ты лучший! Ты вальдорфский салат!» для шоу Anything Goes в 1934 году.

Рецепт салата «Вальдорф» — это больше, чем просто лирическая отсылка, он включает в себя яблоки, сельдерей, виноград и грецкие орехи, а также листья салата и майонез. Современные исполнения часто включают такие добавки, как курица, изюм и сыр. Некоторые заменяют майонез заправкой на основе йогурта.

Откройте для себя больше любимых нью-йоркских блюд после того, как съедите вальдорфский салат.

15. Салат Фатуш (Ливан)

Салат Fattoush, созданный в Ливане, представляет собой ближневосточный салат с изюминкой. Точнее два поворота.

Список ингредиентов этого салата включает терпкий сумах и хрустящие чипсы из лаваша в дополнение к стандартным продуктам, таким как салат, помидоры и огурцы. Некоторые салаты Fattoush также включают мяту, петрушку и редис.

Интересный факт
Сумах — это не просто ингредиент салата фатуш. Сушеные ягоды также являются ключевым ингредиентом заатара, ароматной смеси левантийских специй.

16. Салат из запеченных овощей (разные)

Доказывая, что не все салаты сырые, салат с жареными овощами выводит овощи на новый уровень, подавая их (как вы уже догадались) жареными.Корнеплоды, такие как морковь, свекла и кабачки, отлично подходят для этого утешительного салата, который можно использовать как в качестве закуски, так и в качестве гарнира.

Умные повара меняются летом, разогревая овощи на гриле, а не в жаровне. Сезонные варианты, такие как цуккини, сладкий перец и кукуруза, отлично подходят для этого метода.

Pro Tip
Добавьте козий сыр и/или курицу, чтобы превратить салат из печеных овощей в основное блюдо.

17. Клин (США)

Трудно испортить салат «Клин», основное блюдо стейк-хауса, в котором ломтик салата айсберг подается с раскрошенным голубым сыром, хрустящим беконом и заправкой. Также трудно не любить этот простой салат, который поражает как грубой пищей, так и калориями.

Американцы едят салаты «Клин» уже более века, начиная с начала 20 века, когда салат «Айсберг» впервые появился в кулинарных книгах и в ресторанах. Тем не менее, салат «Клин» не получил статус культового, пока стейк-хаусы по всей стране не добавили его в свои меню.Остальное, как говорится, уже история.

Забавный факт
Салат «Клин» вошел в поп-культуру, когда появился в телешоу «Безумцы».

18. Салат Тако (США)

Можно подумать, что салат Тако придумали в Мексике. Вы были бы неправы. Это техасско-мексиканское блюдо — американское изобретение, родом из Калифорнии и Техаса. Это также фаворит в сетях быстрого питания, таких как Taco Bell и Chipotle.

Для непосвященных: салаты с тако берут ингредиенты, обычно находящиеся внутри тако, и помещают их в хрустящую жареную миску из тортильи. Не будем врать — этот салат, пожалуй, самый жирный в этом списке благодаря таким ингредиентам, как сыр чеддер, гуакамоле и сметана. По той же причине он один из самых вкусных.

Забавный факт
Некоторые историки кулинарии приписывают изобретение концепции салата тако Элмеру Дулину. Самой большой известностью Дулина является основание компании Frito Lay.

19. Ларб (Таиланд)

Как и Сом Там (см. выше), таиландский ларб представляет собой острый салат с корнями Исаана. Однако основным ингредиентом этого блюда является мясной фарш, а не зеленая папайя. Да, Ларб — это мясной салат, приправленный типичными тайскими ингредиентами, такими как рыбный соус, красный перец чили и свежие травы.

После того, как мы впервые попробовали ларб в ресторанах Энди Рикера в Бруклине и Портленде, нам было любопытно узнать, каким будет ларб на его родине. В то время как нам нравилось есть салатные обертки с начинкой из ларба в Чиангмае, нам понравилось есть Нам Прик Онг, острый, мясной соус со свининой и помидорами, даже больше.

Интересный факт
Ларб — одно из самых популярных блюд в Лаосе, соседе Таиланда в Юго-Восточной Азии.

20. Картофельный салат (Германия)

Германия — не единственная страна, где люди любят картофельный салат, но немцы, похоже, любят этот насыщенный крахмалом салат чуть больше, чем их европейские сверстники во Франции, Италии, Скандинавии и России.В таких городах, как Берлин и Гамбург, местные жители едят теплый картофельный салат без майонеза, а также шницель, карривурст и многое другое.

По иронии судьбы, учитывая, что картофель является овощем Нового Света, немецкие иммигранты получили признание за то, что они привезли картофельный салат в США. Однако американцы изменили рецепт, добавив майонез и охладив блюдо, за исключением городов Техаса, таких как Локхарт, где местные жители едят теплый картофельный салат с жареной грудинкой. (Это имеет смысл, поскольку многие немцы иммигрировали в Техас.) Теперь это фаворит летних пикников и пикников от моря до сияющего моря.

Забавный факт
Картофельный салат не просто выпрыгнул из пруда. Это также популярный гарнир в азиатских странах, таких как Южная Корея и Япония.

21. Салат из баклажанов (разные)

Мы, американцы, не выросли на салате из баклажанов. Ближе всего к этому мы подошли, когда макали лаваш в тарелки соусов Баба Гануш в израильских ресторанах.

Без сомнения, ситуация была бы другой, если бы мы выросли в Восточной Европе, Индии или на Ближнем Востоке, где различные варианты салата из баклажанов были скорее нормой, чем исключением. Нашей любимой версией до сих пор было пюре Salată de Vinete, которое мы ели в Трансильвании.

Узнайте больше о традиционной румынской кухне в Трансильвании.

22. Салат Шевр Шо (Франция)

Точно так же, как французы любят камамбер и рокфор, французский шевр одновременно самобытен и божественен. Добавление козьего сыра в салат, скорее всего, было легкой задачей. Сначала нагреть его было гениально.

Бистро по всей Франции подают Салат Шевр Шо, простой зеленый салат с теплыми ломтиками Шевра и поджаренным хлебом. Мы бы назвали это французским хлебом, но во Франции это было бы излишним . Эта концепция не менее популярна в Монреале, где мы съели незабываемый салат «Шевр Шо» в L’Express, одном из самых знаковых ресторанов города.

Откройте для себя другие культовые рестораны Монреаля.

23. Салат-бар (Разное)

Покойный пионер кулинарии Джеймс Берд лаконично заметил, что «слишком много простых зеленых салатов страдают от недостатка воображения». Если вы согласны с утверждением Берда, то салат-бары — это ответ на ваши опасения. И, если вы делаете простой зеленый салат в салат-баре, то это ваша вина.

Изобретенные в Америке и принятые поколением бэби-бума, салат-бары — это место, где привередливые едоки будут счастливы, с огромным выбором овощей, начинок и заправок. Хотя мы не знаем, как и останутся ли салат-бары в постпандемических ресторанах, у нас всегда будут приятные воспоминания о том, как мы использовали наше воображение в прошлом.

Наконечник Pro
Делайте больше или идите домой, когда будете собирать салат-бар. Это ваш шанс съесть все, не беспокоясь о очистке, нарезке кубиками или уборке на кухне.

24. Салат из свеклы (разный)

Салаты из свеклы и козьего сыра стали для нас воротами к свекле, еде, которую в детстве обычно слишком мариновали. Мы и не подозревали, что позже нам понравится жарить свеклу дома и мы добровольно захотим съесть ее в супе.

Но, как мы выяснили во время наших путешествий, салаты из свеклы не требуют козьего сыра, чтобы быть вкусными. Это особенно актуально в таких странах, как Россия и Турция, где корнеплоды чрезвычайно популярны, а козий сыр не так популярен.

Забавный факт
В то время как американцы называют земляные овощи свеклой или сахарной свеклой, такие страны, как Великобритания и Германия, вместо этого называют их свеклой.

25. Салат с креветками (разные)

Салат с креветками — один из тех салатов, значение которых зависит от того, где вы его едите. Тайские версии часто включают большие креветки и перец чили, тогда как версии Нового Орлеана часто содержат травяной соус ремулад.Тогда есть скандинавские салаты с креветками, наполненные такими добавками, как картофель и свежий укроп.

На наш взгляд, лучший салат с креветками тот, который мы сейчас едим. Возможно, мы приготовим его на этих выходных.

Pro Tip
Не стесняйтесь добавлять креветки в салат. Они содержат низкокалорийный белок, всего 28 калорий на унцию.

26. Салат из морских водорослей (Япония)

В то время как люди ели морские водоросли на протяжении тысячелетий, именно японцы превратили распространенное морское растение во вкусный салат. Чтобы осуществить это преобразование, они замачивают водоросли вакаме и добавляют ароматные ингредиенты, такие как чеснок, имбирь, перцовые хлопья, кунжутное масло, соевый соус, сахар и уксус.

Мы ели салат из морских водорослей в суши-ресторанах по всему миру в таких городах, как Осака, Лиссабон и Будапешт. Это отличное дополнение к суши, которое имеет прекрасный вкус и не переедает.Другими словами, после того, как мы съедим салат из морских водорослей, у нас еще останется место для суши.

Забавный факт
В отличие от листов водорослей нори, используемых для обертывания суши, водоросли вакаме нежные и листовые. Вакаме также имеет более мягкий вкус по сравнению с нори.

27. Салат Катцуц (Израиль)

Салат-кацуц, более известный как израильский салат за пределами земли обетованной, представляет собой нарезанный овощной салат, в который входят помидоры, огурцы, лук и все возможные цвета сладкого перца (т.е зеленый, красный и желтый). Другие потенциальные ингредиенты включают лимонный сок, чеснок, оливковое масло и заатар.

В то время как Минди ела салат кацуц на шведском столе в отелях несколько лет назад, когда она посетила Израиль, мы оба ели нарезанный салат в качестве гарнира в израильских ресторанах в таких городах, как Филадельфия и Париж. Мы надеемся съесть его вместе в Тель-Авиве в какой-то момент в будущем.

Забавный факт
Некоторые люди считают салют национальным блюдом Израиля, в то время как другие предпочитают вместо него хумус или фалафель.

28. Куриный салат (США)

Курица — один из самых универсальных белков в мире. Его можно жарить во фритюре, тушить, запекать или тушить. Иногда его подают в запеканке, а иногда на бутерброде.

Домашние повара обычно готовят куриный салат, смешивая приготовленную птицу с майонезом и подают его на подушке из листьев салата или между двумя ломтиками хлеба. Такие добавки, как порошок карри, яблоки и орехи кешью, превращают простой куриный салат в более экзотическое блюдо.

Забавный факт
Несмотря на свое название, китайский куриный салат был изобретен в Голливуде, а не в Шанхае.

29. Салат из осьминога (разный)

осьминога плавают в соленой воде по всему миру. Мы ели вкусных моллюсков в странах от Греции до Японии и в приготовлении, которое включает в себя суши, севиче, пасту и свежие продукты на гриле. Одним из наших любимых является салат из осьминогов.

Поедание салата из осьминога — это всегда приключение, поскольку большинство поваров добавляют в блюдо свою индивидуальность. Некоторые салаты из осьминога охлаждены, а другие подаются теплыми. Лучшие из них – это мясистые осьминоги, приготовленные до идеальной степени нежности.

Интересный факт
У осьминогов восемь рук, три сердца, девять мозгов и голубая кровь.

30. Вурстсалат (Германия)

Немцы поднимают свою любовь к мясу на новый уровень, добавляя полоски колбасы в салаты и создавая мясные салаты под названием Wurstsalat . Буквально переводится как салат с колбасой , эти мясные салаты обеспечивают протеиновый пунш перед тем, как посетители съедят основное блюдо с…. как вы уже догадались… больше мяса.

Типичные Колбасные изделия включают соленья и сыр. Другие, как тот, который мы ели в Баден-Бадене, добавляют овощи для пущей меры. В любом случае, как видно из названия блюда, мясо играет главную роль в любом правильном Wurstsalat .

Откройте для себя больше любимых блюд немецкой кухни.

31. Салат с фасолью (разные)

Бобы, бобы, они полезны для вашего сердца… Ну, вы наверняка знаете остальную часть этого заклинания. Если нет, то можно и нужно поискать.

Важно знать о бобовом салате то, что существует столько версий, сколько стран. На самом деле больше. Кроме того, большинство салатов с фасолью — это полезные гарниры, которые содержат много клетчатки и мало жира.

Забавный факт
Салат с тремя бобами — популярный американский салат с фасолью, состоящий ровно из трех бобов. Однако три боба не всегда одинаковы. Типичные бобовые включают зеленую фасоль, фасоль и нут.

32. Инсалата ди Кавалло (Италия)

Итальянский Insalata di Cavallo — это салат из конины. Да, вы не ошиблись – это конский салат, а не домашний.Однако технически это могут быть как итальянские рестораны, специализирующиеся на лошадином белке.

В то время как большинство американцев не стали бы есть на ужин черную красавицу, в других странах поедание лошади сравнивается с поеданием коровы или свиньи. Италия – одна из таких стран.

Следуя выражению «когда в Риме», мы попробовали Insalata di Cavallo в Парме, хотя технически это была ситуация «когда в Парме». Наш вердикт — конина ничем не отличается от говядины, просто более стройная.

Забавный факт
В конине вдвое меньше жира, чем в говядине, и она менее калорийна.

33.

Салат из белой рыбы — это салат без овощей в его самой простой форме. Единственные два обязательных ингредиента — это копченый сиг и майонез; однако в некоторых рецептах в смесь добавляют нарезанный укроп, измельченный сельдерей и лимонный сок.Мы не знаем, почему мы так любим этот пикантный салат. Мы просто делаем.

Возможно, мы любим его за воспоминания, которые он вызывает о семейных трапезах, включая рогалики и паштеты из лосося. Неа. Мы любим салат из белой рыбы, потому что он очень вкусный.

34. Фруктовый салат (разные)

Фруктовые салаты популярны везде, где есть фрукты. Другими словами, фруктовый салат популярен во всем мире, в том числе и в Антарктиде, где фрукты импортируются и выращиваются в круглогодичных теплицах.

Каждый фруктовый салат отличается ингредиентами, которые могут включать в себя множество фруктов или только один фрукт. Некоторые фруктовые салаты содержат дополнительные элементы, такие как орехи и взбитые сливки. Вы могли бы гипотетически назвать вальдорфский салат (см. выше) фруктовым салатом, поскольку в нем есть яблоки и виноград, но мы бы поспорили с вами по поводу этого утверждения.

Забавный факт
Хотя помидоры технически являются фруктами, фруктовые салаты обычно не содержат пикантных красных фруктов.

Бонус – жевательные конфеты с фруктовым салатом (Германия)

Не все фруктовые салаты готовятся из настоящих фруктов, как в случае с жевательными конфетами для фруктовых салатов. Хотя мы не можем назвать этот салат из конфет здоровым из-за таких ингредиентов, как сахар, кукурузный сироп и пищевой краситель, в нем нет добавленного жира, поэтому он есть.

Haribo производит самые популярные жевательные конфеты Fruit Salad со вкусами вишни, грейпфрута, лимона, апельсина, маракуйи и персика. Мы нашли универсальную версию без искусственного красителя на местном рынке Lidl, которая заставила нас улыбнуться, когда мы ее увидели, а также когда мы ее съели.

Нажмите здесь, чтобы купить пакет жевательных конфет Haribo Fruit Salad на Amazon.

Закрепить на потом

Об авторах

Дэрил и Минди Хирш

Победители премии журнала Saveur Magazine «ЛУЧШИЙ БЛОГ ПУТЕШЕСТВИЙ» Дэрил и Минди Хирш делятся своим кулинарным опытом и рецептами путешествий на веб-сайте 2foodtrippers и на YouTube. Женатые создатели контента о еде и путешествиях живут в Лиссабоне, Португалия.

Раскрытие информации

Мы регулярно обновляем наши статьи.Некоторые обновления являются крупными, в то время как другие представляют собой незначительные изменения ссылок и исправления правописания. Дайте нам знать, если вы видите что-то, что нужно обновить в этой статье.

40 рецептов полезных салатов, которые далеко не скучны

Рецепты полезных салатов имеют незаслуженную репутацию за то, что в лучшем случае они немного скучны, а в худшем — неудовлетворительны. Это может иметь какое-то отношение к тому факту, что мы иногда относимся к салатам как к обязанности или наказанию — что-то вроде того, что мы должны есть, чтобы «быть здоровыми», а не что-то, что мы хотим есть как для удовольствия, так и для питания.

На самом деле, полезный салат может (и должен!) быть таким же сытным и приятным, как ваш любимый бутерброд или паста, приготовленный из смеси ароматных и питательных ингредиентов, которые вам действительно нравятся. Если вы хотите, чтобы ваш салат был сытным блюдом (вместо гарнира или закуски), сделайте баланс углеводов, белков и жиров в виде овощей, злаков, фруктов, бобовых, бобовых, сыра, мяса, рыбы, яйца, растительные белки (например, тофу), орехи, семена и масла, Эбби Лангер, R.Д., ранее писал для SELF. Использование креативного разнообразия сытных ингредиентов гарантирует, что ваш салат даст вам достаточно энергии и удовольствия, чтобы стать законным блюдом.

Мы собрали 40 идей для приготовления аппетитных салатов. Эти полезные рецепты салатов основаны на множестве основных продуктов и сезонных продуктов и в значительной степени удобны для замены. (Например, если вы не любите капусту, замените ее другой прочной листовой зеленью, например листовой капустой или мангольдом; или, если у вас закончилась лебеда, используйте любое зерно, которое у вас есть под рукой.) Многие из них являются веганами, вегетарианцами или не употребляют глютен, или их можно легко адаптировать к этому. И почти все они в той или иной степени подходят для приготовления пищи. (Просто подождите, чтобы добавить что-нибудь влажное или теплое, например, заправку или горячие гренки, пока вы действительно не будете готовы к еде, чтобы предотвратить нежелательное размокание.) Вы будете счастливы, когда салат, который вы действительно с нетерпением ждете, готов зайди в холодильник.

Примечание о слове здоровый здесь: Мы знаем, что здоровый сложное понятие .Мало того, что это может означать разные вещи для разных людей, это слово довольно многозначно (а иногда и чревато) благодаря влиянию диетической индустрии на наше отношение к еде . Когда мы в SELF говорим о здоровой пище, мы в первую очередь имеем в виду питательную, сытную и доставляющую удовольствие пищу. Но это также зависит от ваших предпочтений, вашей культуры, того, что доступно для вас, и многого другого.Мы выбрали эти рецепты с учетом этих основных критериев, а также попытались удовлетворить широкий спектр пищевых потребностей и вкусовых рецепторов.

13 лучших кулинарных книг по салатам, которые вам нужны в 2022 году

Зачем нам нужна лучшая кулинарная книга по салатам, если салаты — это самые простые блюда, которые вы можете приготовить? Как избежать скуки от поедания салата только из простых и распространенных ингредиентов?

Когда в наши дни в моде стиль go-green, я думаю, что кулинарная книга салатов — отличная инвестиция, на которую можно потратить деньги. Давайте откроем для себя это простое блюдо, но оно содержит много секретов, перейдя в мою статью!

Я знаю, что салат — одно из самых простых блюд в приготовлении. Тем не менее, почему бы нам не поднять это ежедневное блюдо до уровня ресторана с помощью нескольких отличных, но простых рецептов? Вот несколько причин, по которым кулинарная книга салатов просто необходима.

Во-первых, салат во многих случаях является самым популярным блюдом.Если вы едите в одиночку или в компании 20-30 человек, без салата не обойтись. Из-за его частоты вам иногда надоедает есть один и тот же салат изо дня в день?

Если ваш ответ «да», вам поможет лучшая книга рецептов салатов. С этой кулинарной книгой салатов у вас будет множество рецептов салатов на выбор. Нужен ли вам рецепт, который сэкономит время для вашей небольшой семьи, или сложный рецепт для вечеринки, отличная кулинарная книга салатов будет вам очень кстати.

Более того, в этих книгах вы обнаружите некоторые ингредиенты, о которых даже не задумывались. Вы можете получить доступ к некоторым отдельным рецептам, на выполнение которых профессиональные повара тратят годы. Готовить не просто; вы должны практиковаться каждый день, чтобы набраться опыта. Поэтому, почему бы нам не сократить время с помощью этих руководств?

Понятно, что мы платим большие деньги за некоторые трудоемкие и дорогие блюда, такие как фуа-гра, утка в апельсиновом соусе и т. д.Хотя содержание питательных веществ в них, как правило, выше, чем в салате, мы редко едим их.

Следовательно, я думаю, что лучше инвестировать в салат — незаменимое ежедневное блюдо. Пошаговая книга рецептов салатов поможет вам легко приготовить впечатляющие блюда из салатов, которые значительно улучшат ваше здоровье.

Если вы ищете понятную поваренную книгу с отличными рецептами салатов, Food52 60 New Ways Salad Cookbook — правильный выбор. Если вам нравятся рецепты со всего мира, загляните в книгу Хетти Маккиннон.

Я перечислил 12 лучших кулинарных книг для салатов с некоторыми важными особенностями. Не стесняйтесь смотреть на них.

• Лучший в целом: Food52 Поваренная книга Mighty Salads
  «Разнообразные стили салатов, адаптированные ко многим случаям, хорошо оформленная обложка, очень креативные рецепты.
• Лучший бюджет: Простой салат Поваренная книга салатов
  «Легко приготовить, до 100 рецептов; рецепты классифицируются на основе диетических, подробных рецептов с альтернативными ингредиентами.
• Лучшее для вегетарианцев: 365 Days Of Salad Recipes Поваренная книга салатов
  «Блюда на растительной основе, подробные инструкции, подходящие для многих случаев, написанные известным автором».
• Best Seasonal: Mandy’s Gourmet Salad Поваренная книга салатов
  «Недавно опубликованные, яркие изображения, привлекательное оформление, с использованием сезонных ингредиентов».
• Лучшее для похудения: Поваренная книга салатов из мисок
  «Из известного телешоу, полезного для контроля калорий, написанного многочисленными авторами, интересные подходы.
• Лучшее для опытных домашних поваров: Серьезно хорошие салаты Поваренная книга салатов
  «С высоким содержанием белка, требует много усилий и времени, подробные и простые для понимания рецепты».
• Лучшее блюдо для безмолочных блюд: Салат Поваренная книга салата «Самурай»
  «Подробные инструкции, требующие базовых навыков, разнообразие ингредиентов, предлагающие цифровые онлайн-курсы».
• Лучший подарок: Салат «Уильямс-Сонома» Поваренная книга салатов дня
  «Информационные уроки о питательных веществах, идеально подходящие для подарков, красивые иллюстрации для иллюстрации.
• Best for Fruit Salads: BookSumo Press Easy Fruit Salad Cookbook
  «Использование фруктов в качестве основных ингредиентов, подача в качестве основного блюда или десерта, красивое украшение, полезное для здоровья».
• Лучше всего с рецептами на растительной основе: Поваренная книга сытных салатов по соседству
  «Простые в использовании рецепты, рецепты со всего мира, подробные объяснения, творческие комбинации».
• Лучшее для ужина: Поваренная книга салатов на ужин
  «Требуется много ингредиентов, подходит для семейного обеда, тихий комплекс, приготовление салата занимает около 35 минут.

Взгляните на 12 лучших кулинарных книг по приготовлению салатов, чтобы быстро сравнить их.

Давайте лучше разберемся в моих 13 лучших кулинарных книгах по приготовлению салатов. Каждая поваренная книга имеет различную направленность; прочитайте отзывы, чтобы увидеть, какой из них наиболее подходит для вас.

(Лучший в целом)

Этот продукт является одним из самых распространенных рецептов салатов на рынке в наши дни.Ничто не может быть привлекательнее и вкуснее, чем салаты с креветками радиккио, беконом и белой фасолью, приправленные обугленным лимоном.

Вы найдете коллекцию из шестидесяти вкусных рецептов и множество советов и хитростей, которые помогут улучшить ваши старые домашние салаты. Вам не нужно отказываться от рецепта салата вашей старой бабушки. Вы можете модифицировать и повышать уровень этих блюд, чтобы они были более современными, но сохранили свой старинный вкус.

Основные характеристики:

• Распространяет неизвестные рецепты
• Другой стиль меню
• Привлекательная обложка книги
• Подходит для многих случаев

Плюсы

• Красивые фото
• Полезные ингредиенты
• Включите несколько советов по изменению ваших старых рецептов
• Поощрение здорового питания

Минусы

• Некоторым покупателям салат кажется слишком тяжелым.

Технические характеристики изделия:

Автор	Аманда Хессер и Меррил Стаббс
Количество рецептов	60 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Салаты на ужин
Доступный формат	Твердый переплет, Kindle

2. Книга рецептов простых салатов

(Лучший бюджет)

Вы студент или рабочий с напряженным графиком? Я знаю, что вставать рано утром, чтобы приготовить обед, — это кошмар.С этим шедевром вам просто нужно тратить менее 10 минут каждое утро на приготовление полезного и свежего салата.

В этой книге вы найдете 100 быстрых рецептов. Все рецепты помечены диетическими предпочтениями, чтобы вы могли быстро просмотреть наиболее подходящий рецепт. Более того, автор тщательно заменил некоторые труднодоступные ингредиенты. Я считаю, что эта функция фантастична для вас, если у вас не так много времени на продукты.

Основные характеристики:

• Простые методы приготовления пищи
• Различные ингредиенты
• Включить 100 рецептов
• Блюда как животного, так и растительного происхождения

Плюсы

• Изготовление
займет менее 10 минут.
• Каждый рецепт отмечен диетическими предпочтениями.
• Легкодоступные ингредиенты
• Подходит для занятых людей

Минусы

• Не для любителей вкусных салатов.

Технические характеристики изделия:

Автор	Джоанна Мари Мирпури
Количество рецептов	100 рецептов
Изображение включено	№
Расставить приоритеты	Салаты быстрого приготовления
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

3. 365 Days Of Salad Recipes Поваренная книга салатов

(лучше всего для вегетарианцев)

Эта книга содержит 365 блюд на растительной основе, подходящих для людей, желающих придерживаться привычек зеленого питания. Вы также можете узнать некоторые основные питательные вещества из овощей и превратить их в полноценный источник энергии.

Одна вещь, которая делает эту книгу обязательной к прочтению, — это разнообразие методов. Эта книга научит вас готовить еду с помощью духовки, плиты, а также микроволновой печи. Среди 365 рецептов салат с зеленым манго — мое любимое блюдо.Это легко сделать; смесь слегка сладкого и кислого манго с пряностью листа мяты делает его тающим во рту.

Салат барбекю с комбинацией специй также доставляет удовольствие. Он идеально подходит для барбекю друзей. Как вы думаете, неплохо иногда устраивать барбекю на растительной основе, не так ли?

И последнее, но не менее важное: эту книгу написала Эмма Кэти. Ее называют королевой вкуса. В ее сборник бестселлеров входит множество книг, а самой популярной является «Рецепты чистого питания.

Основные характеристики:

• 365 рецептов
• Простые техники
• Для людей, ведущих здоровый образ жизни
• Начальный уровень

Плюсы

• Подходит для вегетарианцев
• Подробная инструкция
• Поощряйте привычку есть зеленую пищу
• Для семейного использования и вечеринок
• От известного автора

Минусы

• Нет новых рецептов с момента публикации в 2014 году
• Не включать фотографии.

Технические характеристики изделия:

Автор	Эмма Кэти
Количество рецептов	365 рецептов
Изображение включено	№
Расставить приоритеты	Вегетарианские салаты
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

4. Mandy’s Gourmet Salad Поваренная книга салатов

(Лучший сезон)

Мэнди черпала вдохновение из разных стран, но в основном использует местные ингредиенты.Поэтому, если вам нравится использовать сезонные ингредиенты, эта книга — идеальный выбор. Он содержит 12 ежемесячных рецептов с использованием органических и лучших ингредиентов каждого месяца для приготовления тающего во рту салата.

Сегодня Мэнди сделала замечательный шаг от 3-футового салатного прилавка до восьми огромных магазинов в Монреале. Из всего этого опыта она принесла нам кулинарную книгу салатов для гурманов Мэнди.

Вы можете найти вкусные рецепты салатов, смузи и сладостей от Мэнди и его сестры Ребекки.Рецепты в этой книге снабжены яркими изображениями и подробными пошаговыми инструкциями.

Я уверен, что эта книга идеально подойдет для ваших летних вечеринок. В ее рецептах вы можете использовать много разноцветных овощей с разной текстурой, и я верю, что из них получатся уникальные салатницы.

Основные характеристики:

• Рецепты, вдохновленные миром
• Использование сезонных ингредиентов
• Приходите с изображениями
• Вкусные заправки

Плюсы

• Доступны обе версии: бумажная книга и электронная книга
• Недавно опубликовано
• Подходит для домашней кухни
• Яркие фотографии

Минусы

• Довольно тяжело держать
• Требуется много ингредиентов для одного рецепта

Технические характеристики изделия:

Автор	Мэнди и Ребекка Вульф
Количество рецептов	Не упоминается
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Сезонные салаты
Доступный формат	Kindle, твердый переплет

5. Поваренная книга для салатов в мисках

(Лучший для похудения)

Эта книга взята из «Американской тестовой кухни», одного из самых популярных телешоу. В него вошли рецепты от шестидесяти известных шеф-поваров Бостона и Массачусетса. Эта книга удовлетворяет меня своими превосходными рецептами и хорошим качеством бумаги и изображений.

Авторы стандартизировали все рецепты в блюдах на две порции, но вы можете быстро умножить это, если приготовили больше людей.Не говоря уже о том, что вы можете найти количество калорий рядом с каждым рецептом. Эта функция позволяет вам легче контролировать свой рацион.

Просто взглянув на фото, вы уже знаете основные ингредиенты блюда. Даже если вы вегетарианец, веган или приверженец кето-диеты, вы можете сделать шедевр с этой кулинарной книгой салатов.

Основные характеристики:

• Подходит для многих диет
• Познавательные рецепты
• Количество калорий, указанное в рецептах
• Написано надежными поварами.

Плюсы

• Аутентичные рецепты, которые сохраняются из поколения в поколение
• Выдайте правильные результаты.
• Выдающиеся вкусы
• Яркие изображения

Минусы

• Относительно легко запылиться. Вы должны взять чехол для защиты вашей книги.

Технические характеристики изделия:

Автор	Джулия Коллин Дэвисон, Джек Бишоп, Лиза Макманус, Брайан Руф, Дэн Соуза и другие
Количество рецептов	75 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Разнообразие
Доступный формат	Твердый переплет, Kindle

6.Серьезно хорошие салаты Поваренная книга салатов

(лучше всего подходит для опытных домашних поваров)

Если вы ищете рецепт салата с дополнительным содержанием белка, вам, вероятно, следует взглянуть на эту книгу. Сразу хочу отметить, что в этой книге нет простых и быстрых рецептов салатов.

На мой взгляд, эта книга подходит для людей, имеющих определенные навыки и знания в кулинарии, так как их рецепты достаточно сложны, а информации предоставлено много.Людям, которые только начали готовить, будет сложно.

Салат – это не только овощи, зелень и фрукты; он также может содержать мясо, морепродукты, сыр и так далее. В связи с этим спросом эта книга дает вам возможность расширить свои знания о комбинации.

Вам не нужно беспокоиться об утомительном послеобеденном отдыхе из-за отсутствия белка в обед. Вы можете найти множество рецептов с достаточными питательными потребностями, смешивая мясные и растительные ингредиенты.

Ваш обычный салат превратится в полноценный ланч-бокс, который удовлетворит ваши энергетические потребности, а также ваши вкусовые рецепторы.

Основные характеристики:

• Различные ингредиенты
• Включены все самые популярные виды салатов
• Полное руководство
• Посыпьте салат начинкой

Плюсы

• Может превратить ваш салат в полноценный обед
• Значительное количество рецептов
• Различные рецепты для четырех сезонов
• Высокая адаптивность к современному вкусу

Минусы

• Вам нужно будет подготовить много ингредиентов, включая труднодоступные овощи.

Технические характеристики изделия:

Автор	Ники Корбишли
Количество рецептов	75 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Салаты для гурманов
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

7. Салат Поваренная книга салатов Самурай

(лучше всего подходит для безмолочных блюд)

Эта книга очень хорошо структурирована.Введение содержит несколько советов по подготовке некоторых основных ингредиентов и некоторые рекомендации по приготовлению заправок, соусов, маринадов и сальсы.

В основном разделе представлено множество рецептов, от закусок до основных блюд с рыбой, мясом и даже вегетарианских салатов.

Эта книга — полезный помощник для приготовления вегетарианских и безмолочных блюд из различных ингредиентов и сезонных продуктов. Автор тщательно разделил их на четыре сезона, чтобы у вас был широкий выбор подходящих вариантов для каждого типа погоды.

Основные характеристики:

• Предлагаем вам 100 постных рецептов.
• Разделить рецепты на четыре сезона
• Перевязочные материалы большого разнообразия
• Привлекательный информативный текст

Плюсы

• От простых до сложных рецептов
• Идеально подходит для подарка
• Хорошо написанные рецепты
• Основано на реальном опыте

Минусы

• Размер фотографий относительно небольшой.

Технические характеристики изделия:

Автор	Терри Хоуп Ромеро
Количество рецептов	100 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Салаты без мяса и без молока
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

8. Поваренная книга BookSumo Press Easy Fruit Salad

(лучше всего подходит для фруктовых салатов)

В отличие от других упомянутых поваренных книг, BookSumo Press Easy Fruit Salad Cookbook выбирает фрукты, на которых нужно сосредоточиться.Фрукты – неотъемлемая часть лета. Было бы ошибкой не использовать этот ингредиент в качестве вдохновения для салата. Вы можете выбрать рецепт из этой книги для своего дня детоксикации!

Вы любите салаты, а также фрукты, так что сочетание этих двух вещей кажется хорошей идеей. Честно говоря, фруктовый салат — это блюдо, которое вы просто достаете из холодильника, и оно всегда будет вкусным. В книге есть много фруктовых салатов, которые помогут вам поднять настроение.

Благодаря разнообразию блюд от европейских продуктов до тропических, вам никогда не будет скучно.

Основные характеристики:

• Обеспечьте много качественных изображений
• Точное время
• Легко запоминающиеся рецепты
• Хорошо структурированный контент

Плюсы

• Элегантный дизайн с красивыми изображениями
• Подходит для детокс-меню
• Хорошо для кожи
• Включает множество рецептов на выбор, включая десерты

Минусы

• Нет информации о пищевой ценности
• Некоторые фрукты трудно купить

Технические характеристики изделия:

Автор	Пресс для сумо
Количество рецептов	50 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Фруктовые салаты
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

9. Поваренная книга салатов Williams-Sonoma Salad Of The Day

(Лучший подарок)

Эта книга может показаться вам знакомой; Эта книга является обновленной версией самой продаваемой поваренной книги 2012 года «Салат дня Уильямс-Сонома». Он поставляется с 90 новыми рецептами и большим количеством визуальных изображений.

Эта книга предлагает 365 невероятно простых рецептов, которые помогут превратить салат в полноценное, здоровое и сбалансированное блюдо, особенно для гурманов. Салат на пикник, на обед в офис, обед с друзьями или ужин готов за 5 минут.
Каждый найдет что-то для себя: от овощных до мясных или рыбных салатов. Прежде всего, салаты варьируются от красного лука, яичницы и баклажанов. Каждый из них имеет уникальное прикосновение Джорджанны Бреннанд в ингредиентах, текстуре или соусах.

Несколько примеров на ваш вкус: салат из моркови и капусты Меджул, салат из кальмаров с нутом, табуле из арбуза, салат из равиоли, салат из красной фасоли с черникой, черными оливками и салат из кальмаров.

Основные характеристики:

• Отличный выбор для подарка
• Для круглогодичного использования
• От именитого шеф-повара
• Красивые иллюстрации высокого качества

Плюсы

• От простых до сложных рецептов
• Полезные советы и рекомендации
• Очень подробная инструкция
• Элегантные декоративные идеи

Минусы

• Нет точного времени приготовления
• Количество порций зависит от каждого рецепта.Вы должны тщательно проверить эту функцию перед приготовлением ингредиентов

Технические характеристики изделия:

Автор	Джорджанна Бреннанд
Количество рецептов	365 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Салаты для гурманов
Доступный формат	Твердый переплет, Kindle

10. Поваренная книга сытного салата по соседству

(Лучше с растительными рецептами)

Эта книга является частью коллекции «Простые овощи». В создании этой книги принимало участие целое сообщество.

Таким образом, кулинарная книга Neighborhood Hearty Salad Cookbook была наполнена людьми со всего мира: Азии, Австралии, Бруклина, Франции и многих других стран.

Используя овощи, травы, орехи, злаки и специи, чтобы создать комбинацию, ваш салат больше не будет пресным блюдом, которое люди отрицают.Вы увидите множество комбинаций растительных ингредиентов, таких как шпинат, фасоль пинто, со сладкими ингредиентами, такими как йогурт, масло, молоко и т. д.

Об авторе: Хетти Маккиннон — домашний повар, увлекающийся овощами. Вот почему ее книги просты для понимания. Поскольку Хетти непрофессиональный повар, она понимает, с какими трудностями могут столкнуться читатели. Поэтому эти вопросы точно объясняются и решаются в книге.

Основные характеристики:

• Простые рецепты
• Рецепты со всего мира
• Подробные пояснения
• Креативные комбинации

Плюсы

• Широкий ассортимент от традиционных до современных блюд
• Красивое и привлекательное украшение
• Много насадок в комплекте
• Легко понять

Технические характеристики изделия:

Автор	Хетти Маккиннон
Количество рецептов	н/д
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Салаты на растительной основе в стране и за рубежом
Доступный формат	Мягкая обложка

11.Стейси Принц Поваренная книга салатов из 50 лучших заправок для салатов

Пятьдесят рецептов, которые изменят вашу привычку есть салаты! Эта книга была издана в 1999 году, но не устарела. Все рецепты из книг до сих пор являются популярными и незаменимыми блюдами в ее доме.

Честно говоря, эти рецепты просто необходимые и простые в приготовлении продукты. Я не был впечатлен ароматами, которые он приносит. Для ученика эта кулинарная книга салатов подойдет, но для любителей салатов эта книга не оправдает их ожиданий.

Основные характеристики:

• Основные рецепты
• Легкодоступные ингредиенты
• Идеально подходит для начинающих
• Поставляется с твердой обложкой

Плюсы

• Аутентичные рецепты, которые сохраняются из поколения в поколение
• Выдайте правильные результаты.
• Можно воспользоваться преимуществами отходов ингредиентов, поскольку вы можете легко заменить имеющиеся у вас ингредиенты другими, оставив продукты в холодильнике
• Быстрое приготовление еды

Минусы

• Не для британского повара
• Без фотографий

Технические характеристики изделия:

Автор	Стейси Принц
Количество рецептов	50 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Домашний салат и заправки
Доступный формат	Твердый переплет, Мягкая обложка

12. Поваренная книга салатов на ужин

(лучше всего на ужин)

Ужин – самый важный прием пищи в любой семье. Настало время всем членам семьи собраться и скрепить отношения. Поэтому хороший салат сделает это время более приятным.

Поваренная книга салатов на ужин содержит 100 простых в приготовлении подробных рецептов салатов. Существует широкий выбор вариантов, от вегетарианских блюд, салатов на основе морепродуктов до азиатских рецептов.

Вам понадобится примерно 35 минут (или меньше), чтобы приготовить лучший салат для вашей семьи.Обратите внимание, что все рецепты в этой книге в основном предназначены для семейного ужина. Я не буду рекомендовать этот вариант, если у вас есть намерение сделать небольшую порцию.

Основные характеристики:

• Уникальные соусы для начинки
• Универсален для различных стилей салатов
• Идеальный вариант подарка
• Специализируется на определенных кухнях.

Плюсы

• Яркие моменты
• Понятные инструкции
• Уникальный рецепт соуса
• Хорошая порция сезонных элементов

Минусы

• Информация о калориях не включена.

Технические характеристики изделия:

Автор	Николь Павловски
Количество рецептов	100 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Салаты на ужин
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

13. Салат Love Salad Cookbook

Приготовление пищи дома позволяет вам разделить вкусную еду с семьей или друзьями и есть здоровую и сбалансированную пищу.Почему бы вам не начать это сейчас с кулинарной книгой Salad Love Salad?

Из копченого на дубе чеддера, вкусных жареных овощей и сушеной клюквы, салата из дыни с мятой, блинчиков с начинкой или ливанского фаруша — откройте для себя 76 рецептов полных салатов, соленых и сладких, вегетарианских или нет.

Кроме того, на технических страницах вы найдете все секреты нарезки овощей и приготовления соусов к ним. Советы и рекомендации помогут вам с гордостью заявить: «Я сделал это сам!».

Основные характеристики:

• 260 сытных рецептов
• 280 полноцветных фотографий
• Простые рецепты

Плюсы

• От известного автора
• Включая изображения для легкого приготовления салатов
• Помощь в приготовлении ярких блюд на растительной основе
• Хороший шанс попробовать вдохновляющие салаты

Минусы

• Не очень подходит для начинающих, так как большинство рецептов предназначены для изысканных блюд

Технические характеристики изделия:

Автор	Дэвид Без
Количество рецептов	260 рецептов
Изображение включено	Да
Расставить приоритеты	Все виды салатов
Доступный формат	Мягкая обложка, Kindle

Как найти лучшие кулинарные книги по салатам?

Не стоит недооценивать важность салата, потому что его приготовление не требует особых усилий.Давайте посмотрим, на какие функции мы должны обратить внимание при покупке лучшей кулинарной книги салатов.

1. Уровень сложности

Если вы новичок на кухне, выбирайте книгу с простыми рецептами и понятным контекстом. Это потому, что в поваренных книгах для продвинутых уровней есть некоторые навыки, которые могут создать для вас большую проблему.

Не начинайте с горы в начале, а с небольшими камнями для практики. Пока вы знакомитесь с этими методами и терминологией, переходите к более сложным.

2. Фотографии

Да, наличие картинок — один из важнейших элементов кулинарной книги. Представьте, что у вас есть красочная и качественная картинка. Будет ли у вас больше мотивации, чтобы начать? Не говоря уже о том, что хорошие фотографии могут помочь вам лучше понять рецепт и встать на правильный путь к успеху.

3. Диетическая классификация

В некоторых кулинарных книгах в качестве ингредиентов используются только овощи, что идеально подходит для веганов. Некоторые из них специализируются на фруктовых салатах, но больные диабетом борются с определенными фруктами, такими как яблоко, груша и т. д.Поэтому тщательно проверьте эту функцию, чтобы лучше адаптироваться не только к себе, но и к другим членам семьи.

4. Автор и рейтинг

На рынке есть тысячи книг по приготовлению салатов, но не все из них имеют стандартное качество содержания. Небольшой совет для вас: найдите имя автора в Google и посмотрите его профили. Если это доверенный автор, их имена указаны во многих сообщениях, а также есть много ссылок на их рецепты в гастрономических журналах.

Как использовать книгу наилучшим образом?

Вот несколько советов, чтобы вы лучше наслаждались приготовлением салатов.

1. Не перегружайте себя книгами.

Каждая книга имеет уникальный кулинарный стиль с разными навыками и мышлением. Если вы хотите попробовать разные рецепты в течение короткого периода времени, это довольно сложно, и результат будет не таким хорошим, как ожидалось.

Просто сосредоточьтесь на одной книге, чтобы освоить приемы и правила одного выбранного автора, а затем попробуйте следующую.

2. Проверяйте после каждого приготовления

Хотя в точности следуешь тому, что написано в книге, получаешь готовое блюдо или просто салатник на помойку.Это нормально. Теория отличается от практики. Каждый раз соблазняя, вы будете иметь еще один опыт и чаевые для себя.

Если вы смотрели «Гарри Поттера», то помните, что в эпизоде ​​«Принц-полукровка» Северус Шейп модифицировал многие химические формулы на уроке порций, чтобы сделать их идеальными. Так что теперь, видите ли, просто продолжайте практиковаться и модифицировать, пока не найдете лучшие рецепты. Не забудьте подготовить ручку и маркер для заметок в книге.

3. Получите отзывы от как можно большего числа людей.

Тебе нравится твой салат; это не значит, что блюдо вкусное. Получите отзыв от вашей семьи, ваших друзей, чтобы улучшить вкус вашего салата. Не говоря уже о том, что рецепт в книге идеально подходит для шеф-повара, который его написал, а не для вашей семьи. Поэтому прислушайтесь к их отзывам и добавьте немного больше соли или меньше лемонграсса, чтобы он подходил для ваших близких.

Часто задаваемые вопросы

Вот некоторые распространенные вопросы, которые могут возникнуть у вас при покупке кулинарных книг для салатов.Пусть прыгать в него!

Могу ли я заменить ингредиенты в книге, которые я не могу найти, другими ингредиентами?

Да, абсолютно да. Некоторые авторы даже пишут альтернативные ингредиенты рядом с оригинальными рецептами, чтобы быстрее найти нужные. Однако у вас не будет такого же вкуса, как у оригинала, особенно при замене основных ингредиентов.

Как узнать свой кулинарный уровень?

Некоторые люди обладают одаренными кулинарными способностями, чтобы учиться быстрее и добиваться успеха с первой попытки.Эту способность мы не можем решить сами, поэтому я не хочу далеко заходить с ней.

Если вы можете приготовить какие-то повседневные блюда, требующие необходимых навыков, такие как салат, омлеты, макароны болоньезе, но вы не можете модифицировать или повышать уровень этих блюд, я бы сказал, что вы новичок.

Если вы знаете важность каждого ингредиента, какой вкус он придает блюду, и обладаете некоторыми продвинутыми навыками приготовления блюд ресторанного стандарта, я могу считать вас средним или продвинутым.

Являются ли рецепты, которые я получаю бесплатно онлайн, такими же, как и рецепты в поваренной книге?

Нет. У всего есть цена. Вы можете найти миллионы рецептов салатов в Интернете, но знаете что, каждый может это написать, даже вы. Когда все можно опубликовать слишком быстро, они не тщательно написаны и квалифицированы.

Мой лучший выбор

Мой выбор достанется кулинарной книге салатов Mighty Salads. Когда я впервые купил, я был просто в восторге от обложки этой книги.имеет элегантный дизайн; блюдо на обложке вкусное. Я не особо задумывался о содержимом внутри. И когда она пришла ко мне домой, она меня не подвела.

Меня впечатлили иллюстрированные картинки с простыми для понимания рецептами. Рецепты приправ впечатляют. Благодаря ему я приобрела опыт и обогатила свои кулинарные знания.

Салат – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Я в восторге, что не только я, но и мои дети, и мой муж любят эти рецепты салатов; наконец-то мы можем создать привычку к здоровому питанию.

Спасибо, что прочитали мою статью. Ждите следующих обзоров.

50 рецептов полезных салатов — легко и быстро

Этот обзор  50 рецептов полезных салатов даст вам восхитительный список рецептов безглютеновых, низкоуглеводных, веганских и вегетарианских салатов, которые помогут вам питаться здоровее в течение всего года.

Мы любим большую тарелку салата из полезных сезонных продуктов. Их легко приготовить, они сытные и богаты питательными веществами.Многие люди, кажется, думают, что салат — это просто миска салата и заправка для салата, но поверьте мне, эти салаты далеки от этого. Ешьте тарелку этих салатов как самостоятельное блюдо. С этими 50 различными рецептами полезных салатов у вас больше никогда не будет скучного салата.

Зачем есть салат?

Салаты — отличная питательная еда, но только если вы знаете, что делаете. Приведенные ниже рецепты полезных салатов покажут вам, как упаковать все полезные продукты в одну тарелку.В то время как некоторые из них могут лучше всего работать в качестве гарнира, многие салаты могут быть едой сами по себе, поскольку они также включают порцию белка, например, мои салаты из нарезанной курицы.

Как приготовить салат из еды

Как я упоминал ранее, большинство из этих рецептов могут быть едой. Однако, если вы видите внизу салаты, которые, по вашему мнению, не будут достаточно сытными или являются скорее гарниром, который вы хотите превратить в основное блюдо, добавьте порцию белка! Добавьте запеченную куриную грудку, кусочек лосося, немного креветок, стейк или даже тофу, чтобы завершить в основном зеленый салат.

Можно ли приготовить салат заранее?

Большинство этих салатов можно приготовить заранее. Внизу вы даже найдете несколько салатов, специально предназначенных для приготовления пищи. Если вы планируете приготовить салат заранее, отложите заправку. Упакуйте салат в герметичный контейнер в холодильник и заправку для салата отдельно. Смешайте, когда собираетесь подавать. Большинство салатов могут храниться до 4 дней, если они не покрыты заправкой или содержат слишком много влажных ингредиентов.

Советы по приготовлению этих полезных салатов

• Всегда мойте и тщательно сушите зелень. Важно, чтобы вы тщательно высушивали, так как вы не хотите, чтобы ваш салат начал размокать, прежде чем вы даже не получили изменения, чтобы насладиться им.
• Если у вас нет времени, вы всегда можете купить магазинную заправку для салата.
• Если у вас под рукой есть свежая зелень, она подойдет практически к любому салату.
• Убедитесь, что вы нарезали все на мелкие кусочки.Салат определенно вкуснее, когда на вилке есть всего понемногу.

---

50 рецептов полезных салатов

Салат из брюссельской капусты с пармезаном

Салат с жареной курицей и капустой

Легкий рецепт салата из капусты

Рецепт полезного картофельного салата

Легкий рис с цветной капустой и цуккини

Легкий салат с нарезанным лососем

Греческие салатницы с курицей

Легкий салат с нарезанной курицей

Рецепт жареных овощей с бальзамическим соусом

Пирожки с лососем и салатом из капусты Коулслоу Миски для приготовления блюд

Салат из брюссельской капусты с беконом

Рецепт простого салата из брокколи

Легкий салат из жареного картофеля

Рецепт салата из помидоров с авокадо

Куриный салат с острым майонезным соусом

Легкий рецепт салата с лососем

Рецепт яичного салата с авокадо

Сливочный салат из цветной капусты с авокадо

Супер свежий салат из помидоров с креветками

Салат из измельченной брюссельской капусты

Салат из цветной капусты с соусом песто из вяленых помидоров

Салат с жареной курицей и авокадо

Салат тако с говяжьим фаршем

Салат из жареного сладкого картофеля и капусты

Рецепт салата с кукурузными креветками

Быстрый салат из красной капусты

Шашлык из креветок по-каджунски с кукурузным салатом

Салат из жареной брюссельской капусты с киноа

Рецепт легкого средиземноморского салата

Салат с креветками и киноа

Рецепт осеннего салата из свеклы и апельсина

Греческий салат с киноа

Салат из капусты с хрустящим бататом

Салат из цветной капусты с жареным мускатным орехом

Очень легкий салат из капусты и капусты с брокколи

Легкий и быстрый салат с киноа

Рецепт легкого салата из капусты на завтрак

Салат из капусты Каламата с киноа

Очень легкий салат с авокадо, огурцом и тунцом

Куриный салат с киноа

Салат с нарезанной курицей чимичурри

Теплый салат из брюссельской капусты с киноа

Салат с креветками, авокадо, огурцом

Салат из рукколы с ежевикой

Греческий салат с рубленой спаржей

Рецепт теплого салата с беконом и чечевицей

Рецепт салата из помидоров с креветками и авокадо

Рецепт салата с рукколой Клементина

Рецепт салата с курицей песто

Рецепт салата с черной фасолью и манго

Надеюсь, вам понравятся эти рецепты, и если вы приготовите один из этих вкусных салатов, обязательно поделитесь с нами в Instagram.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт