Written by on 25.01.1976

Соке рецепт: Доступ к этой странице запрещен.

Рецепт

Содержание

рецепты с фото на Повар.ру (105 рецептов сока)

Томатный сок из томатной пасты 3.3

Домашний томатный сок можно пить в чистом виде или добавлять в коктейли, мясные и овощные блюда, соусы, супы. Трансформировать томатную пасту в сок очень просто, понадобится только вода, соль и паста. …далее

Добавил: Маришка Т. 06.03.2019

Помидоры в томатном соке на зиму 4.3

Помидоры в томатной заливке – отличная самостоятельная закуска и заправка для других блюд. Помидорчики получаются вкусными, с необычным пикантным привкусом. А хранятся они прекрасно даже без уксуса! …далее

Добавил: Марина Софьянчук 01.10.2016

Сок из тыквы с апельсином 4.4

Яркий, вкусный и очень полезный сок! Настоящий кладезь витаминов, который так необходим в холодное время года.

Сок можно приготовить и пить сразу или же заготовить на зиму. Угощайтесь! …далее

Добавил: Натали 01.10.2018

Овощи в томатном соке 5.0

Приготовить овощи в томатном соке очень просто, а получается не только вкусное и ароматное блюдо, но и невероятно полезное. Отлично сочетается с любым гарниром. Непременно попробуйте! …далее

Добавил: Оксана Ч. 11.01.2019

Яблочный сок на зиму через соковыжималку 4.4

Для приготовления сока впрок я использую соковыжималку. Моя доработана умелым свекром: имеет фильтр. Сок получается как магазинный. Смотрите, как приготовить яблочный сок на зиму через соковыжималку. …далее

Добавил: Евдокия Антонова 29.09.2016

Томатный сок на зиму домашний 4.2

Домашний томатный сок не идет ни в какое сравнение с магазинным.

Он получается густым, по-настоящему ярким и вкусным. Сок можно пить просто так, а можно добавлять в заправку для борща или в соусы. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 29.08.2017

Огурчики в томатном соке 4.1

Если вы любите огурцы с кетчупом на зиму, то этот рецепт вам тоже обязательно понравится. Огурчики в томатном соке получаются менее острыми, но более пикантными и, как по мне, еще более вкусными. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 02.08.2016

Морковный сок для похудения 4.9

Регулярное употребление морковного сока нормализует работу желудка, благодаря чему выводятся шлаки из организма и тают килограммы. …далее

Добавил: Vikulia 13.07.2015

Сок из кабачков 3.4

Из кабачков можно приготовить диетический и полезный сок, который содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. К тому же он имеет весьма приятный вкус. Попробуйте! …далее

Добавил: Натали 09.08.2019

Яблочный сок 3.7

Готовим яблочный сок в домашних условиях. Натуральный, ароматный и полезный! Для приготовления потребуется центрифужная или шнековая соковыжималка. Домашний яблочный сок получается очень вкусный. …далее

Добавил: Nufica 06.09.2021

Сок из моркови 5.0

Морковный сок — самый популярный вариант из овощных соков! Он богат бета-каротином и витамином A, имеет приятный сладковатый вкус, легко пьется. …далее

Добавил: Vikulia 23.09.2021

Желе из сока 4.5

Низкокалорийный и вкусный десерт — желе из сока. На его приготовление и застывание уйдет около часа. Подойдет любой ваш любимый сок — всего пару стаканов. Желе можно украсить фруктами и ягодами. …далее

Добавил: Julechka 11.08.2013

Закатка томатного сока на зиму 3.8

Зимний напиток, без которого не представляется жареная картошечка. Можно использовать такой сок для приготовления соусов, борща или пить. …далее

Добавил: Вика Василенко 24.08.2015

Капуста, маринованная в томатном соке 3.6

Если вам нравятся заготовки по типу лечо, то вам должен прийтись по душе мой рецепт. В нём примерно использована та же технология и продукты, только появился ещё один главный ингредиент. Попробуйте! …далее

Добавил: Джулия Ветрина 17.12.2016

Берёзовый сок с лимоном 5.0

Любите березовый сок и хотите попробовать новые вариации любимого напитка? Сегодня мне хочется рассказать вам, как приготовить березовый сок с лимоном на зиму. Вкус этого напитка пленит вас сразу! …далее

Добавил: Арутюнова Кристина 29.05.2018

Вишневый сок 4.3

Вишневый сок очень сладок, его здорово не только пить, но и использовать в кулинарии при приготовлении соусов, паст и многих других блюд. В сезон из не самых лучших ягод стоит выжать вишневый сок. …далее

Добавил: Giggs 22.09.2012

Грейпфрутовый сок 5.0

Солнечные ароматные грейпфруты – отличный способ пополнить организм витаминами не только с пользой, но и со вкусом! Отожмите свежий сок и добавьте немного меда. Отличное решение! …далее

Добавил: Aelita 20.09.2021

Калиновый сок 4.2

Калиновый сок славится тонизирующими свойствами, так же улучшает работу сердца и водный обмен в организме. Рекомендуют его как жаропонижающее и потогонное средство при простудных заболеваниях. …далее

Добавил: Виталия 29.04.2014

Яблочный сок на зиму 4.5

Делюсь рецептом заготовки сока из яблок на зиму. Потребуется центробежная соковыжималка. Сок получается очень вкусным и ароматным. Прекрасно хранится всю зиму. …далее

Добавил: Julechka 16.07.2021

Клюквенный сок 4.4

Клюквенный сок — букет витаминов, которые очень полезен каждому! …далее

Добавил: Виталия 22.09.2012

Тыквенный сок в домашних условиях 4.2

Предлагаю вам простой рецепт тыквенного сока. Его приготовление не отнимет много времени или сил, даже соковыжималка не потребуется. Сок получается очень ароматным, густым и сладким. …далее

Добавил: Vikulia 25.10.2021

Сок из крыжовника 4.5

Сок из крыжовника представляет ценность и в первую очередь как напиток, содержащий значительнее количество желирующих веществ.

Его хорошо разбавлять с соком других ягод, так как сам он слишком густой. …далее

Добавил: Виталия 29.04.2014

Облепиховый сок 4.8

Облепиховый сок — это не только вкусный, но еще и целебный напиток, содержащий множество витаминов и минералов. Пейте облепиховый сок — будете здоровы! …далее

Добавил: Giggs 21.09.2012

Малиновый сок 4.2

Малиновый сок обладает жаропонижающим, потогонным, противовоспалительным эффектом, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Малиновый сок — букет витаминов и полезных элементов. …далее

Добавил: Виталия 29.04.2014

Сок из яблок на зиму 3.6

Делюсь рецептом сока из яблок через соковыжималку. Прекрасно хранится всю зиму. Яблочный сок домашнего приготовления получается очень вкусным, ароматным, а главное, полностью натуральным! .

..далее

Добавил: Vikulia 22.06.2021

Свекольный сок 5.0

Свежевыжатый сок содержит много железа. Этот элемент нужен для полноценного кроветворения, профилактики анемии, повышения уровня глюкозы в крови, нормализации артериального и внутричерепного давления. …далее

Добавил: Giggs 02.12.2021

Сок из тыквы на зиму 4.1

Тыквенный сок — это невероятно полезно. Только вдумайтесь, он содержит: витамины группы В1, витамин Е, С, бета-каротин, калий, железо, фосфор, магний, сахароза, органические вещества. …далее

Добавил: Алексей Марчук 18.07.2014

Морковный сок со свекольным 3.2

Морковный сок чрезвычайно полезен. Он укрепляет иммунную систему, особо полезен беременными и кормящим женщинам. Настоящий напиток жизни. …далее

Добавил: Roksolana 20. 09.2012

Томатный сок 4.2

Готовим томатный сок. Рецепт простой и быстрый, но домашний сок получается очень вкусным! Он густой, ароматный и насыщенный по вкусу. Отлично подойдет в качестве напитка для ужина. …далее

Добавил: Алиса 23.11.2020

Гранатовый сок 3.7

Едва ли не самый полезный для организма напиток на планете — гранатовый сок. Покупной гранатовый сок зачастую портят консервантами, поэтому расскажу, как приготовить сок из свежих гранатов. …далее

Добавил: Aelita 16.08.2012

Сок из тыквы и яблок на зиму 3.9

В сезон тыквы, делюсь рецептом заготовки тыквенного сока с яблоками на зиму. Его приготовление не займет много времени и сил, все делается просто и быстро. На вкус сок напоминает нектар. …далее

Добавил: Алексей Марчук 19. 10.2021

Морковно-свекольный сок 4.2

Что может быть полезнее, чем свежевыжатый морковно-свекольный сок? Всего стакан этого напитка улучшит ваше самочувствие и поправит пошатнувшееся здоровье. В стакане этого сока — целый букет витаминов. …далее

Добавил: Арина Вольская 28.05.2013

Помидоры в томатном соке 3.8

Сейчас сезон овощей, и многие начинают задумываться, как законсервировать растущие на огороде помидоры. Любителям простых рецептов рекомендую узнать, как приготовить помидоры в томатном соке. …далее

Добавил: Даша Петрова 29.07.2018

Cуп из томатного сока с сыром 5.0

Томатный суп, в отличие от других видов супа, может подаваться как горячим, так и холодным. Его обычно делают из томатов, из томатного сока с мякотью или из того и другого. Очень вкусно! …далее

Добавил: Josephine91 18.03.2016

Томатный сок на зиму 4.4

Томатный сок — прекрасная заготовка! Его можно использовать как напиток или для приготовления различных блюд, например, спагетти или борщ. Получается очень вкусно! …далее

Добавил: Павел 19.11.2018

Яблочный сок в домашних условиях 4.7

Я никого не удивлю, если скажу, что яблочный сок, приготовленный дома, гораздо полезнее и вкуснее того, который продают в магазинах. Покупной сок производят из концентрата. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 15.09.2021

Сок из помидоров на зиму 3.7

Томатный сок любят и взрослые, и дети! Но, к сожалению, то, что продают в магазине, очень далеко от настоящего сока. Давайте приготовим настоящий, натуральный томатный сок. Это совсем несложно! . ..далее

Добавил: Юлия Мальченко 12.11.2018

Морковно-картофельный сок 5.0

Недавно открыла для себя полезный, а главное — простой в приготовлении напиток. И сейчас расскажу вам, как приготовить морковно-картофельный сок. Довольно необычное сочетание, но это правда вкусно. …далее

Добавил: Юлия Резник 07.06.2016

Черничный сок 5.0

Черничный сок является очень полезным и питательным. Употребление такого напитка способствует хорошему обмену веществ, придает сил и держит ваше тело в тонусе. Сок рекомендуется пить утром. …далее

Добавил: Алексей Марчук 11.06.2015

Заготовка березового сока 5.0

Любите березовый сок? Он хорошо утоляет жажду и бодрит. А хотите узнать, как заготовить полезный березовый сок впрок? Процесс этот нетрудоемкий, каждая хозяйка с легкостью справится с этой задачей. …далее

Добавил: Владимир Братиков 08.03.2017

Страницы:

предыдущая следующая 

Рецептов в этой категории : 105

1  2  3 

Томатный сок: блюда и рецепты

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

содержит:томатный сок

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Заготовка рыжиков

Уютная выпечка

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и илитоматный сок

Исключить ингредиенттоматный сок

Пользователи

Показать

показать

301

Рецепты

Классическая кабачковая икра

Рецепт с нашего сайта из статьи «Как приготовить кабачковую икру в домашних условиях». Раньше я готовила по-другому: все ингредиенты в сыром виде

Галина

Реклама

Реклама

Рецепты

Шашлык в томатном соке

Чтобы мясо получилось нежным и аппетитным, предлагаем замариновать шашлык по-новому — в томатном соке. Маринад для шашлыка с томатным соком придаст приятную кислинку и сделает мясо слегка

Едим Дома

Рецепты

Рыба в кореньях

Это рецепт еще моей бабушки. На Дону всегда водилось много рыбы: белуга, осетр, севрюга, стерлядь, карп, судак, окунь, ерш, тарань, чеконь, щука, сом. Здесь испокон веков было развито рыболовство,

Анна Барышникова

Рецепты

Гречка с курицей, грибами и капустой

alla_33

Рецепты

Фаршированный перец, тушенный с картофелем

alla_33

Рецепты

Гаспачо

Luminarc

Рецепты

Гаспачо со спелыми томатами и вишней

Этот суп прекрасно охлаждает и освежает в самую солнечную погоду. Кроме того, он играет таким разнообразием вкусов, что можно с ума сойти от удовольствия!

Алексей Дыма

Рецепты

Голубцы на сковороде

Хоть список ингредиентов весьма немал, но особо неприхотлив, и все необходимое можно найти в ближайшем магазине. Фарш подойдет любой, по вашему вкусу. У меня был из свинины и говядины. Кочан

Лина

Реклама

Реклама

Рецепты

Чалагач в духовке by Alekseev

Буйство красок на столе не оставит вас равнодушным. Экспериментируйте с ингредиентами на свой вкус.

Aleksey Alekseev

Рецепты

Лаханоризо

Лаханоризо — это простое вкусное блюдо домашней греческой кухни. Капуста с рисом, приготовленные интересным способом.

daiquiri

Рецепты

Луковые котлеты

Попробуйте! Они такие вкусные и ароматные, что вы не останетесь к ним равнодушны. 

alla_33

Рецепты

Томатный хлеб с пармезаном

Просто мы забыли купить хлеб, просто никто не захотел бежать вечером в магазин. И поэтому случился этот вечерний «запек» суперароматного и красивого по цвету хлеба.  

Оксана Чуб

Рецепты

Тушеная баранина в томатном соке

Когда я готовлю такой ужин, меня готовы носить на руках. Правда-правда) И не забудьте картофельное пюре или рис на гарнир. 

Оксана Чуб

Рецепты

Капуста с опятами и картошкой

alla_33

Рецепты

Печеночный салат

Подойдет на горячее для обеда или на ужин. Постояв, станет только вкуснее и заменит салат. Быстро, просто, вкусно. Вместо печенки берем любые субпродукты или мясо. За идею спасибо Марии. Если бы у

ТатьянаS

Рецепты

Запеченная фаршированная скумбрия

Простое в приготовлении блюдо не отнимет много времени. Особенно если у вас есть отличный помощник в лице кухонной машины Kenwood. Мне бы очень пригодились и помогли в приготовлении такие насадки, как

Natalya LF

Реклама

Реклама

Рецепты

Паста из кальмаров

Предлагаю вам на ужин приготовить пасту из кальмара. Варианты могут быть разными, например, со сливочным соусом; а сегодня у меня с томатным соком. Пробуйте и экспериментируйте.

Наталья

Рецепты

Томатный коктейль

Многие, как и я, любят пить томатный сок. Но из томатного сока можно придумать различные соусы и маринады. А еще из него получается очень вкусный коктейль. Попробуйте! 

Мария

Рецепты

Чирбули (грузинская яичница)

Чирбули — свежайшие яйца, приготовленные в соусе из грецких орехов на основе томатов с луком, чесноком, зеленью и традиционными грузинскими специями — аджарское блюдо для завтрака. Точных пропорций

alla_33

Рецепты

Омлет с томатным соком

alla_33

Рецепты

Окрошка от прапрапрабабушки

Этот рецепт отличается кардинально от привычного нам. Найдено в старых записках прапрапрабабушки, и там столько еще всего: и цукаты из шкурок, и соус «Романовы»

ArtUpcyclingDesing17

Рецепты

Суп из томатного сока с сосисками, овощами и рисом

Вариантов приготовления томатного супа существует очень много — это и суп из свежих помидоров, и из томатной пасты, и из томатной пасты и куриного бульона. Я готовлю этот суп из покупного томатного

Мария

Рецепты

Голубцы по-молдавски

В каждой кухне мира встречаются рецепты голубцов. Они различаются по начинке и внешнему слою, в качестве которого могут выступать листья разных сортов капусты, виноградные листья, лук-порей,

Simona

Реклама

Реклама

Рецепты

Рагу «Охотничье»

К рождественским праздникам хочется приготовить горячее сытное блюдо, и рагу с копченостями и фасолью подойдет как нельзя кстати! Насыщенный яркий вкус придется по душе всем гостям! Желаю счастья

Елена

Рецепт от юлии высоцкой

Кровавая Мери с сельдереем

Вариантов приготовления этого коктейля множество, кто-то добавляет сок лайма, кто-то кайенский перец — и в том, и в другом случае получается интересно!

Юлия Высоцкая

Рецепты

Домашняя лапша с ветчиной под томатным соусом

MAKFA

Рецепты

Соус «Романовы» по старинному рецепту

Может, кому-то покажется странным, но поверьте — это невероятная вкуснотища. Нашла в записках прабабушки, ей рецепт дала ее прабабушка) Вкусно со всем: идеально и к мясу, и к рыбе, и с хлебом, и в

ArtUpcyclingDesing17

Рецепты

Тартюфо аль помодоро

Джелато, ах, джелато! Бесподобное итальянское мороженное! Когда-то посчастливилось пожить возле джелатерии, в которой готовили тартюфо (это джелато по типу пирожных с начинками). Уж сколько видов

Виктория

Рецепты

Соус из белых грибов

Рецепт из книги Фрэнсис Мэйес «Под солнцем Тосканы». Быстрое, ароматное и вкусное блюдо. Автор использовала сушеные грибы. Я взяла шампиньоны, а для аромата добавила 1 ч. л. молотых сушеных лесных

Галина

Рецепт дня

Хлебцы на томатном соке

ТатьянаS

Рецепты

Крылышки барбекю

yana92dyd

Рецепты

Кюфта с булгуром

Любимые всеми нами тефтели имеют много родственников на Ближнем Востоке и в Средиземноморье под именем кефте или кюфта. Готовят их где-то, как и мы, из мяса с добавлением крупы, просто из мяса (в

Галина

Рецепты

Кюфта с булгуром

Любимые всеми нами тефтели имеют много родственников на Ближнем Востоке и в Средиземноморье под именем кефте или кюфта. Готовят их где-то, как и мы, из мяса с добавлением крупы, просто из мяса (в

Галина

Рецепты

Томатный сок с зеленой гречкой, сельдереем и сметаной «Болеем за на…

К футболу у меня спокойное отношение было до тех пор, пока мы с семьей во время отпуска не окунулись в атмосферу всеобщего праздника. И, приехав домой на несколько дней в перерыве между двумя

Pushya

Рецепты

Курица с овощами на гречневой галете

Мне очень нравится гречневая галета от Юлии Высоцкой, и я даже выставляла ее сама: https://www.edimdoma.ru/retsepty/53488-vkusneyshaya-grechnevaya-galeta-ot-yu-vysotskoy-dlya-larisa. На этот раз

ТатьянаS

Рецепты

Украинский борщ со щавелем

Всегда считала, что зеленый борщ, который готовят у нас, — традиционная донская кухня, а недавно выяснила, что эти традиции пришли к нам из Украины, от доброго соседа Донбаса.  Самый вкусный весенний

Ирина Нагорная(Золотько)

Рецепты

Фалафель из фасоли в томатном соусе

Решила немного поэкспериментировать с традиционным арабским блюдом. Готовила из фасоли, а не из нута, и запекла в духовке вместо обжарки во фритюре. И придумала соус томатный и пряный. Такое блюдо

Оксана Чуб

Рецепты

Мусака

Рецептов «Мусаки» великое множество, я выбрала рецепт на свой вкус, практически это классический способ приготовления. На вид совершенно несложное блюдо, но, поверьте мне, это оказалось небыстрым

Элеонора

Рецепты

Тефтели с машем

Тефтели с машем — вкусно, быстро и сытно.

Ольга

Рецепты

Коктейль «Цезарь-девственник» (Virgin Caesar)

«Кровавый Цезарь» — это самый популярный коктейль в Канаде, у нас, как и во всём мире про него мало известно. Уолтер Шелл, бармен «Owl’s Nest Bar» в Калгари, изобрел коктейль «Кровавый Цезарь» в 1969

Юна

Рецепты

Томатный суп с морепродуктами

Biotta

Рецепты

Рыбные шарики, запеченные в фольге

Получается очень аппетитное и нежное блюдо.

Elena_A

Рецепты

Солянка рыбная из судака

Солянка из рыбы для тех, кто не любит в рыбе кости.

Elena_A

Рецепты

Муссовое пирожное «Экзотический краб»

Муссовые десерты сейчас очень популярны. Но я вам предлагаю приготовить не десерт, а закуску, созданную по принципу муссового пирожного. Нежный сливочный мусс из крабовых палочек скрывает конфи из

Ирина

Рецепты

Легкий свекольный суп (без картошки)

Принцип данного овощного супа — натереть все овощи на терке. Я попробовала, это не трудно, хотя привычнее лук все-таки резать. Примерно такой супчик увидела у Дайяны, от себя часть бульона заменила на

ТатьянаS

Рецепты

Томатный суп с перцем и рисом

Легкий, необрименительный супчик хорош для лета и теплой осени. Летние помидоры — самые вкусные и сочные. Если при запекании выделилось немного сока, сохраните его тоже для супчика.

ТатьянаS

Рецепты

Томатный суп с брокколи и кальмарами

Легкий и достаточно сытный томатный суп придется по вкусу и взрослым, и детям. Быстрый и простой в приготовлении, он подойдет для семейных обедов. Для супа я использовала готовый томатный сок из

Анюта М

Рецепты

Гаспачо из свеклы

Один из вариантов вкуснейшего летнего супа.

Ла Ванда

Рецепты

Томатный суп с авокадо

Готовлю этот суп в двух вариантах — холодный (из свежих томатов) и горячий (из консервированных в собственном соку).

Ла Ванда

Рецепты

Томатный суп-пюре с нутом

Быстрый, вкусный, питательный и в меру острый суп-пюре! Отличный вариант для семейного обеда. Я готовила суп из томатного сока домашнего приготовления, можно использовать свежие помидоры. В этом

Natalya LF

Рецепты

Летний гаспачо

МачоГаспачо

Рецепты

Блинчики со свекольным соком

МачоГаспачо

Рецепты

Диетический смузи

МачоГаспачо

Рецепты

Свекольный смузи

МачоГаспачо

Рецепты

Соус свекольный

МачоГаспачо

12 Рецепты здорового сока для создания в 2022 году

Food

12 Рецепты здорового сока, а также советы диетолога для того, чтобы сделать это дома

от Taryn Pire

•

Опубликовано 12 января 2022

. , есть фрукты и овощи, рекомендованные ежедневно, не становится легче, когда вы становитесь взрослым. Но прежде чем вы начнете пытаться переварить три салата в день, есть более быстрый способ избавиться от всех этих полезных продуктов: приготовление сока. По данным клиники Майо, приготовление сока может снизить риск развития рака, укрепить иммунную систему, очистить организм от токсинов и даже помочь похудеть. Читайте советы от доктора Фелиции Столер, DCN, зарегистрированного диетолога, диетолога и физиолога, о том, как приготовить более полезный и полезный сок в домашних условиях, а также 12 рецептов полезных соков, которые помогут вам начать.

4 совета по приготовлению полезного сока в домашних условиях

  • Используйте сезонные продукты. Вы можете сделать сок примерно из любого фрукта или овоща. Таким образом, ваше домашнее меню приготовления сока будет в значительной степени опираться на то, что свежее, что вы пытаетесь использовать, прежде чем оно испортится (мы видим вас, увядший шпинат, спрятанный в ящике для фруктов) и что вам нравится.
  • Сок радуги. Что бы вы ни использовали, важно, когда это возможно, готовить сок из различных ярких продуктов. «Чем ярче фрукты и овощи, тем больше фитонутриентов оказывается в соке», — говорит Столер.
  • По возможности используйте кожуру и семена. Сок содержит витамины и минералы, несмотря ни на что, но добавление кожуры и семян также обеспечивает повышение уровня клетчатки, а это означает, что сок будет дольше сохранять чувство сытости.
  • Подумайте о том, чтобы не только пить, но и есть продукты. Домашний сок легко приготовить (при правильном оборудовании) и он питательный, но Столер напоминает нам, что сок в основном состоит из простых углеводов, а также некоторых аминокислот, если он содержит овощи. Хотя в стакане углеводов нет ничего плохого, лучше жевать продукты, чем пить их, чтобы убедиться, что вы получаете всю содержащуюся в них клетчатку. «Чтобы есть и переваривать [цельную пищу], требуется больше времени, чем пить чистую жидкость, которая быстро покидает желудок и быстрее попадает в кровоток», — объясняет Столер. «Подумайте о чашке яблочного сока, который содержит около 100 калорий. В одном среднем яблоке почти столько же калорий, но его съедают значительно дольше, и после этого вы почувствуете себя сытым». Тем не менее, соки время от времени вполне допустимы, особенно если у вас есть проблемы с добавлением свежих продуктов в свой рацион.

12 Рецептов здорового сока, чтобы начать

Простая веганана

1. Морковь, ананас и имбирный сок

Основные ингредиенты: ВСЕГО Морково тропический вкус до богатой клетчаткой и витамином А моркови и острого имбиря.

Получить рецепт

Домашний пир

2. Сок сельдерея

Основных ингредиентов: органический сельдерей

Свяжите тенденцию сока сельдерея с целебными свойствами этого овоща. Также говорят, что он уменьшает воспаление и поддерживает гидратацию.

Получить рецепт

Minimalist Baker

3. Лимон-имбирь Куркума Wellness Shots

можно найти в тонне супермаркетов в настоящее время. Но оказалось, что эти стимуляторы иммунитета с добавлением куркумы очень легко приготовить дома.

Получить рецепт

Средиземноморское блюдо

4. Простой зеленый сок

. Если нужно, добавьте немного меда.

Получить рецепт

Куки и Кейт

5. Арбузный сок

Основные ингредиенты: арбуз, лайм

Не заморачивайтесь, приобретите для этого модную соковыжималку: арбуз достаточно мягкий, чтобы вместо него можно было приготовить сок из блендера. (Это также отличная основа для маргариты… просто скажу.)

Получить рецепт

SkinnyMs

6. Детокс-сок с витаминным эффектом

Основные ингредиенты: , апельсин, морковь, морковь , шпинат

Вы удивитесь, сколько зелени в стакане этого глотка. Свежий цитрус и терпко-сладкое яблоко делают его более аппетитным.

Получить рецепт

Averie Cooks

7. Киви Agua Fresca

легко пьется. Если необходимо, добавьте немного агавы, но мы держим пари, что без нее он будет иметь прекрасный вкус.

Получить рецепт

Минималистский пекарь

8. Супермощный апельсиновый сок

Основные ингредиенты: морковь, апельсин, лимон, нектарин, мята

Как завтрак для вашей иммунной системы. Эта смесь корнеплодов, цитрусовых и косточковых фруктов в кратчайшие сроки станет основой вашего завтрака.

Получить рецепт

SkinnyMs

9. Сок Kickstart для повышения иммунитета

Тогда это бев для вас. Подумайте, свежий томатный сок сочетается со шпинатом, травами и множеством специй.

Получить рецепт

Minimalist Baker

10. Яблоко, морковь, свекла, имбирь, сок

Добавьте немного нефильтрованного яблочного сока, если хотите послаще.

Получить рецепт

Два горошка и их стручок

11. Морковь Ананас Апельсиновый сок

Основные ингредиенты: морковь, ананас, апельсин

Тсс: этот сок из трех ингредиентов был бы в два раза полезнее, если бы вы добавили в него горсть зелени, такой как капуста или шпинат.

Получите рецепт

Skinnyms

12. Сверкающий гранатный сок

Основные ингредиенты: гранат, лимон, Seltzer

Если вы смотрите, чтобы легко обратно на потребление соды, попробуйте прокачивать. вода со сморщившим рот гранатовым соком.

Получите рецепт

Больше историй, которые вам понравятся

Food
Эмма Сингер

12 Вкусные Hanukkah Cookies, чтобы служить на праздничном праздновании

Food
By Taryn

0220220 502121212220212121212121212121212121212122022021220220212202202202202202202202202202202.
Food
. Лучшие рецепты тортов Bundt для дней рождений, праздников и любого модного ужина между

food
by Destine Scott

Целевая распродажа в Черную пятницу включает одно из лучших предложений на настольные миксеры KitchenAid, которые мы видели в этом году

Food
от TARYN PIRE

44 Торговые продукты «День благодарения». без глютена, без сахара или с одержимостью ванилью)

еда
от Кэтрин Гиллен

35 простых рецептов стейков, с которыми справится даже новичок

17 лучших рецептов приготовления сока — безумно вкусно

  • Поделиться
  • Электронная почта

Помимо великолепного вкуса, эти рецептов приготовления сока также могут помочь отрегулировать уровень сахара в крови и снизить уровень холестерина.

Доказано, что они даже замедляют пищеварение, чтобы вы могли усваивать больше питательных веществ.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Самое приятное в приготовлении сока дома — это то, что вы точно контролируете, что входит в состав. Пожалуйста, не добавляйте сюда сахар!

Не только это, но приготовление сока может значительно облегчить ваше напряженное утро. Просто бросьте все в соковыжималку, и через несколько минут вы будете готовы к работе.

А еще это отличный способ добавить немного зелени в свой рацион. Тсс… не говори детям!

Морковь по своей природе сладкая, поэтому она идеально подходит для приготовления сока. В конце концов, чем меньше добавленного сахара вы должны добавить, тем лучше.

Этот рецепт насыщен витамином С благодаря добавлению апельсина. И давайте не будем забывать об антиоксидантах в имбире.

Так что это идеальный сок, если вы думаете, что заболеваете.

Свежий имбирь лучше всего подходит для этого, но я знаю, что чистить его может быть больно.

Я предлагаю вам сразу очистить большую партию (сделайте это перед телевизором, если хотите!), а затем заморозить ее на потом.

Зеленый сок сейчас в моде, и не зря.

Зелень — отличный источник клетчатки, антиоксидантов, питательных веществ, минералов, фолиевой кислоты, витамина С и калия.

Они могут помочь уменьшить воспаление, укрепить иммунную систему вашего организма и даже полезны для вашей кожи.

Конечно, то, что вы получите от этого, будет зависеть от того, что вы в него вложите.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Зеленые соки, содержащие шпинат или капусту, очень популярны, сельдерей также является хорошим выбором.

Просто экспериментируйте с ингредиентами, пока не найдете то, что вам понравится.

Если вы не любитель свеклы, просто переходите к следующему рецепту, потому что никакие цитрусовые или яблочный сок не смогут скрыть этот землистый вкус.

Но если вы любите свекольник, думаю, вам очень понравится этот яркий и сладкий сок.

Самое приятное то, что вам не нужно готовить свеклу перед приготовлением сока.

Вместо этого просто добавьте его в свою машину с яблоком, морковью, сельдереем и имбирем, и пусть он творит чудеса.

Если вы любите начинать свой день с апельсинового сока, он действительно должен быть супермощным, не так ли?

Все начинается с моркови, которая, как было доказано, улучшает зрение и уменьшает заложенность носа. Тогда, конечно, в смеси есть тонна свежевыжатого апельсинового сока.

Кроме того, этот рецепт также включает нектарины, яблоко, лимонный сок и имбирь.

Немного цитрусовых действительно оживляет это блюдо, и мне нравится пряный вкус имбиря.

Этот рецепт можно приготовить даже без соковыжималки. Вам просто нужен мощный блендер.

Стреляйте только около десяти секунд за раз, чтобы машина не перегревалась.

Когда все станет однородным, пропустите его через марлю или чистое тонкое кухонное полотенце.

Хотите верьте, хотите нет, но огурцы очень питательны.

Я знаю, что они немного пресные на вкус и в основном состоят из воды, но эти маленькие зеленые стебли могут сделать для вас гораздо больше, чем вы думаете.

Вы найдете витамин С, витамин К, магний, калий и марганец, а также массу антиоксидантов и питательных микроэлементов.

Они также могут помочь вам избежать обезвоживания, а также являются богатым источником клетчатки. Просто добавьте мяту и лимон, и все готово.

Если вы уже наелись ежедневного апельсинового сока, почему бы не изменить ситуацию и не попробовать этот сверхлегкий ананасовый сок?

Яркий, сладкий, слегка терпкий, очень фруктовый, готовится всего за десять минут.

Ананас обладает многими полезными для здоровья свойствами, в том числе противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет и часто используется для детоксикации.

Но слышали ли вы, что он также хорошо снимает боль?

Если вы недавно были где-нибудь рядом с TikTok, я уверен, что вы видели истории о том, как пить ананасовый сок, чтобы уменьшить боль и отек после удаления зуба мудрости.

Не знаю, насколько это правда, но попробовать не помешает, верно?

Куркума обычно используется в качестве приправы в индийской кухне. Он какой-то землистый, с перечными нотками и слегка горьковатым послевкусием.

Он также желтого цвета и придаст вашей еде прекрасный солнечный цвет. Корень очень похож на имбирь; только мякоть на самом деле оранжевая, а не желтая.

Как и многие другие ингредиенты в этом списке, куркума известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Из-за этого его также используют для лечения артрита.

Чтобы приготовить этот супер-сок, вам нужно перемолоть яблоки, апельсины, лимон и имбирь в соковыжималке.

Если вы используете корень куркумы (что довольно редко встречается в штатах), вам нужно будет обработать его так же, как имбирь.

В противном случае добавьте порошок куркумы в сок перед подачей на стол.

Одна из самых серьезных проблем с зеленым соком заключается в том, что он недостаточно сладкий.

Я знаю, что это должно быть полезно для здоровья, но моя сладкоежка слишком сильна, чтобы ее игнорировать!

Если вы чувствуете то же самое, попробуйте использовать самые сладкие яблоки, какие только сможете найти. Мне нравится Fuji или Gala, и Honeycrisp также отлично подходит для приготовления сока.

Избегайте Granny Smiths, если не хотите, чтобы сок был слишком терпким.

Я также обнаружил, что добавление горсти винограда может сделать вкус более фруктовым.

Как и яблоки, груши могут быть от терпких до сладких, хотя это зависит от их спелости и времени года.

Я нахожу груши слаще, хотя мне не всегда нравится их текстура. Вот почему я предпочитаю их соком!

С грушевым соком вы получаете все питательные вещества и вкусовые качества плода, не беспокоясь о том, мягкий он или нет.

Азиатские груши дадут вам больше всего сока, но они не всегда легкодоступны. Попробуйте добавить в смесь немного яблока, чтобы увеличить ее объем.

Как только наступит сезон, настоятельно рекомендую сбегать на местный фермерский рынок и запастись клубникой.

Они так хорошо замерзают, и у них будет потрясающий вкус, если вам удастся поймать их, пока они еще созрели.

Если вы когда-нибудь пекли клубнику раньше, вы знаете, что она просто кишит соком. Так что немного будет иметь большое значение при приготовлении клубничного сока.

Хотя я с легкостью могу пить чистый клубничный сок, я предпочитаю, чтобы он был сбалансирован с терпким яблоком и пикантным лаймом.

В зависимости от того, кого вы спросите, капуста и шпинат лучше для вас по-своему.

Шпинат богат клетчаткой, белком, витамином А, кальцием и, конечно же, железом.

С другой стороны, капуста обладает противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами.

С точки зрения вкуса капуста имеет более сильный вяжущий вкус. Итак, хотя этот рецепт требует капусты, не стесняйтесь заменить ее шпинатом, если хотите, чтобы она была менее горькой.

Я думаю, капуста была бы лучше с чем-нибудь послаще.

Но кислинка ананаса здесь будет более выраженной, тем более, что в рецепт входят листья мангольда.

Сельдерей — это какая-то аномалия.

Но в то же время он землистый и довольно горький.

С одной стороны, он очень мягкий и водянистый, так что вы можете легко нарезать его и использовать в качестве источника хруста, не перебивая другие ингредиенты.

Как и огурцы, сельдерей является отличным источником влаги, поэтому вы увидите его во многих зеленых соках.

В данном случае он сочетается с огурцом для максимального увлажнения, а также с яблоком и лимоном для терпкого и свежего послевкусия.

Это утренний сок, который вы пьете в отпуске.

Разве вы не можете представить себе пляж, волны и утреннее купание перед отдыхом на шезлонге?

Как следует из названия, этот рецепт готовится с использованием ананасов, апельсинов и манго. Без добавления сахара и зелени.

Сочный и терпкий ананас прекрасно сочетается с очень сладким и ярким манго.

Наконец, цитрусовый удар, который вы получаете от апельсина, — идеальный способ закончить это.

А теперь представьте себе это с каплей рома… днем, конечно!

Персики — еще один яркий, сладкий и сочный фрукт, который стоит копить летом.

Если вы очистите, нарежете и заморозите их, пока они еще ароматные, вы сможете приготовить любое количество вкусных рецептов персиков круглый год.

Знаете ли вы, что персики бывают трех видов? Вы можете получить clingstone, semi-freestone и freestone.

Первые самые сладкие, но удалить косточку труднее всего. С Freestone легко работать, но не так приятно.

Итак, это означает, что вы должны стараться покупать полусвободный камень, когда это возможно. Они удивительно сладкие, а косточка отходит легко и приятно.

Сливы — это маленькие плоды с косточками посередине.

Они могут быть темно-фиолетовыми или ярко-желтыми, чаще всего кожица терпкая, а мякоть сочная и сладкая.

Я люблю печь сливы из-за их цвета и вкуса. Но я никогда раньше не делала сливовый сок!

Поскольку чернослив производится из определенных сортов сливы, неудивительно, что сливовый сок может помочь при запорах.

Также отлично подходит для снижения уровня холестерина.

Этот рецепт не просто сливовый сок. Конечно, это вкусно, но вам захочется увеличить эти витамины везде, где это возможно!

Итак, вы добавите свеклу, морковь, имбирь и лимон. Свекла придаст этому великолепному розовому цвету, а имбирь и лимон придадут свежести.

Хотя большинство дынь имеют довольно тонкий вкус, дыня обладает уникальным и сладким ароматом дыни.

Кроме того, дыни славятся своей сочностью! Сколько детей вы видели с грязными красными ртами после того, как съели арбуз?

Канталупа здесь идеальна, потому что сочетается с оранжевой окраской моркови и цитрусовых. Но медвяная роса также обеспечит прекрасную сладость.

Это сочетание свежего ананаса, сельдерея и огурца — отличное начало дня.

Отлично подходит для детоксикации, похудения и значительного заряда энергии с утра.

В рецепт также включены семена льна и чиа, которые богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами.

Вы не заметите семян, когда все смешаете, обещаю!

17 Коллекция лучших рецептов приготовления сока

Эти рецепты приготовления сока очень полезны и достаточно просты для начинающих! От огурца до ананаса, персика и сливы, пора приготовить сок!

Ингредиенты

  • Рецепт морковного сока с апельсином и имбирем

  • Рецепт зеленого сока

  • Сок Солита.

  • Куркума Ginger C Boost Life Juice

  • Naturally Sweet Green Detox Juice

  • Грушевый сок

  • Strawberry Apple Lime Juice

  • Pineapple and Kale Juice

  • Refreshing Celery & Cucumber Juice

  • Tropical Pineapple Orange Mango Juice

  • Peach Juice Recipe

  • Plum Juice

  • Морковно-апельсиновый сок дыни

  • Очищающий огуречный сок Ананасовый сок

Указания

  • Выберите свой любимый рецепт.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *