Рецепт лобио харкалия: Лобио «Лебия Харкалия» рецепт – грузинская кухня: основные блюда. «Еда» – «Лебия Харкалия» — удивительное лобио

Грузинские блюда из ФАСОЛИ / Рецепт ЛОБИО

Так как лобио по сути это фасоль, то и варианты его варьируются от сорта, цвета и формы фасоли. Также лобио различаются по степени развара фасоли и добавленных в него приправ. Лобио по старинным грузинским рецептам разваривалось в кашеподнобную консистенцию, современная грузинская кухня предлагает готовить лобио с целыми зёрнами фасоли.

Как и любое блюдо из фасоли, фасоль для лобио нужно предварительно замачивать на 6-12 часов. При замачивании фасоли есть несколько секретов, при которых не получается накипи или осадка. 

Смотрите принципы приготовления лобио по-грузински от шеф-повара Лазерсона.

Секреты замачивания и варки фасоли для лобио:

• Фасоль для лобио нужно замачивать в кипячёной или в дистиллированной холодной воде. 

• Особый пряный вкус фасоли даёт замачивание в хорошем пиве. Кстати в пиве фасоль не только замачивают, но и варят. Алкоголь в процессе варки испаряется.

• Замачивать фасоль необходимо в прохладном месте, лучше в холодильнике. Особенно летом, существует большая вероятность закисания раствора с фасолью. Поэтому даже в условиях низких температур, при замачивании в воде необходимо менять воду несколько раз.

• После замачивания перед варкой фасоль нужно обязательно перебрать ещё раз. В процессе разбухания становятся видны все недостатки.

• Фасоль для лобио варят так: сначала доводят до кипения и сразу убавляют огонь. До готовности фасоль тушат под крышкой на слабом огне.

• Правильные специи и приправы придадут лобио необходимый вкус и колорит грузинской кухни. Из основных можно выделить репчатый лук, растительное масло и винный уксус. Остальные ингредиенты добавляются по вкусу и желанию. Часто в лобио встречаются помидоры, отварные яйца, грецкие орехи, имеретинский сыр, зелень кинзы или петрушки, сельдерей, тклапи, лук-порей, чабер, базилик и даже мяту. Всё сразу в одну кастрюльку не укладывается, это лишь варианты для разных рецептов лобио. 

• Сухие пряности подходящие для лобио — молотые чёрный или красный перец, гвоздику, корицу, кориандр или кинзу, шафран, сухой или свежий чеснок, тёртый корень сельдерея.

Разобравшись со всеми нюансами, предлагаю перейти к приготовлению самого лобио.

Рецепт Лобио

Автор рецепта: Алёна Терёшина

Ингредиенты:

• 500 гр. фасоли одного цвета 
• репчатый лук
• растительное масло
• 1-2 ч. л. смеси пряностей из гвоздики, черного или красного перца, корицы, кориандра, хмели-сунели, шафрана
• зелень кинзы
• зелень петрушки
• зелень сельдерея
• лук-порей
• свежая мята
• чабер
• зелень свежего базилика, можно и сухой
• зелень укропа
• соль

Способ приготовления:

1. Фасоль тщательно перебрать и вымыть. Замочить фасоль холодной кипячёной водой на 12 часов. Воду менять 2-3 раза, затем перебрать и выложить в кастрюлю.
2. Залить фасоль холодной водой, чтобы воды слегка прикрывала фасоль. Варить фасоль на слабом огне под крышкой.
3. По мере выкипания воды доливать кипяток. Не солить! Когда фасоль станет мягкой слить с неё воду, выложить в сотейник.
4. Отдельно обжарить на растительном масле измельчённый лук. Выложить лук в фасоль, посолить и дать пропитаться под крышкой.
5. Выложить фасоль в керамическую или эмалированную посуду, приправить специями, рубленной свежей зеленью и досолить. Перемешать и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Красное лобио

Ингредиенты:

• 300 гр. красной фасоли
• репчатый лук
• 100 мл растительного масла
• красный молотый перец
• зелень петрушки
• зелень кинзы
• соль

Способ приготовления:

1. Фасоль перебрать, вымыть и замочить в холодной воде.
2. Отварить фасоль до состояния кашицы. Слить лишнюю жидкость и протереть через сито.
3. Лук нарезать мелко и обжарить на растительном масле.
4. Приправить лобио луком, солью, растительным маслом и перцем.
5. Подавать со свежей зеленью.

Зелёное лобио

Ингредиенты:

• 500 гр. стручковой фасоли
• 50 мл растительного масла
• 50 мл винного уксуса
• 2 зуб. чеснока
• зелень петрушки
• зелень кинзы
• соль

Способ приготовления:

1. Фасоль вымыть, разрезать на кусочки в 3-4 см, залить водой и варить до готовности.
2. Слить воду и заправить лобио растительным маслом, винным уксусом, специями и рубленной зеленью.

Лобио зелёное с мясом

Ингредиенты:

• 1 кг грудинки — говядина или баранина
• 1 кг стручковой фасоли 
• 3 шт. репчатого лука
• 50 гр. жира или сливочного масла
• 2 зуб. чеснока
• зелень кинзы, петрушки и сельдерея
• 0,5 — 1 л бульона
• красный и чёрный молотый перцы
• соль

Способ приготовления:

1. Мясо нарезать небольшими кусками, посыпать солью, молотым перцем и обжарить на жиру в сотейнике.
2. Лук нарезать мелко, добавить в сотейник вместе с стручками фасоли, нарезанной на 2-3 части.
3. Влить в сотейник бульон так, чтобы он покрыл мясо и овощи, закрыть крышкой и тушить на слабом огне до готовности мяса.
4. Перед подачей заправить лобио зеленью, чесноком и специями. Солить по вкусу.
5. Подержать на огне под крышкой 5-10 минут, чтобы всё пропиталось ароматами.

К лобио подайте салат из свежих овощей, ароматный хлеб или лепёшки и обязательно терпкое грузинское вино. Рекомендуем также приготовить к лобио, как к гарниру, курицу в духовке по рецепту http://www.koptim-sami.ru/kurica_v_duhovke.php. Готовить лобио не сложно, особенно по простым рецептам от кулинарного рецепта Что Приготовить.ру.

И напоследок смотрите видеорецепт приготовления лобио по-грузински.

Видеорецепт Лобио по-грузински

Удачи Вам и приятного аппетита!

Всегда Ваша Алёна Терёшина.

Интересные статьи:

Рецепты — все кухни мира

Новый год — рецепты

Простые рецепты

Source: chtoprigotovit.ru

Читайте также

Лобио «Лебия Харкалия» – Septyni virtieniai

В виртуальном пространстве имеются многие рецепты лобио, всегда сопровождаемые дифирамбами. Сначала увидела у Давида, а потом в многих других блогах. Сделала обобщение, извлекла суть и материализовала сегодня у себя дома на своеи сковороде.

Так-что о сути: лобио – грузинское национальное блюдо, очень многообразное. Как только где нибудь появляется рецепт лобио, сразy-же туда слетаются коментаторы сообщить, что это неправильный рецепт, потому что не так лобио делала их бабуля или тетя или свекровь из Грузии, или двоюродный брат, который когда-то в Грузии побывал и это его делает бесспорным экспертом по грузинской кухне. И действительное, в некоторых рецептах описывается как холодное блюдо или как горячее, как пюреобразное или нет, иногда с картошкой, а то с рисом, или с грибами, или без всего этого. Только без фасоли лобио никак не может быть, потому что само слово “лобио” означает фасоль. Некоторые другие инградиенты, встречаемые почти во всех рецептах – грецкий орех, лук, чеснок, кориандер.

Кстати, знаменитая грузинская приправа кинза и есть кориандер. На днях увидела, что он растет на огороде подружки. Она говорила, что будет снимать семена, но по поводу сегодняшнего грузинского блюда я к ней сбегала, нашла закрывающую ворота, так как собиралась уезжать, но пучок кориандера я у нее выпросила. И очень скоро поняла, почему в литовском названии этой травы есть слово “клоп” – пахнет почти так, как малина с огорода со случайно перекусанным жучком на ней.

Но без кориандра лобио не лобио.

И еще одна существенная деталь – фасоль не может быть консервированной, потому что это было бы абсолютным оскорблением всей грузинской кухне и может всему народу.

* 250 г красной фасоли
* 3 лука
* 4 зубчика чеснока
* 2-3 столовые ложки пастительного масла
* 100 г грецких орехов
* Горсть свежей кинзы (кориандра)
* Горсть петрушки
* молотый красный перец, молотые семена кориандра соль

Фасоль варить до готовности. Лучше, если замочена накануне, а если нет – варить на медленном огне, время от времени добавляя холодную воду. Можно бросить туда стебли кориандра и петрушки, которые слишком грубые использовать иначе.

Поджарить лук в масле. Затем добавить чеснок, фасоль, рубленые грецкие орехи, специи, соль, рубленую петрушку и кориандр. Подогреть все вместе. По другой версии – добавить рубленую зелень в конце – как вам угодно.

То, что эта версия лобио называется Харкалия, я узнал от Давида. По его словам, это название, используется в западной Грузии, где говорят на мегрельском языке (диалекте). Харкалия означает морскую галку, и это отражает еще одну особенность – в этом лобио фасоль не разрваренная до пюре, а сохраняют свою форму.

Лобио по-мегрельски − Кулинарный сайт Шате

Лобио (лобия, лебия) — блюдо кухни кавказских народов из стручковой зелёной фасоли, либо из отварной красной фасоли с зеленью.

Данный вариант приготовления лобио (фасоли) характерен для западных регионов Грузии. Настоящее название — Лебия Харкалия. Переводится, как фасоль — морская галька. Отличительно для традиционного лобио то, что фасоль не разваривают до конца, а также делают жареную заправку. Такое блюдо хорошо подавать как гарнир к мясу или со свежими овощами.

Нам потребуется:

• красная фасоль — 1 стакан
• репчатый лук — 2-3 шт
• чеснок — 4-6 зубчиков
• растительное масло для обжаривания
• грецкие орехи — горсть по желанию
• зелень кинзы или петрушки
• соль
• кориандр молотый — 1\2 ч.л.
• острый молотый красный перец по вкусу

Фасоль обязательно перебрать, промыть и  предварительно замочить холодной кипяченой водой, примерно на 2 часа. Можно замочить фасоль с утра, а придя с работы, приготовить сытное и вкусно блюдо.

Фасоль отварить, залив 2-3 стаканами воды. Время варки примерно 1 час, зависит от качества фасоли. Готовность проверить. Примерно за 15 минут до готовности посолить. Готовую фасоль слить через дуршлаг.

Репчатый лук очистить и порезать кубиком.

Чеснок тоже лучше мелко порезать ножом.

Грецкие орехи порезать.

Лук спассеровать на растительном масле. Затем добавить мелко порезанный чеснок. Перемешать. Плиту выключить.

Добавить грецкие орехи. Перемешать.

Процеженную фасоль слегка придавить толкушкой, но так, чтобы большая часть фасоли осталось целой.

Зелень кинзы, но можно и петрушки, мелко порезать.

Смешать фасоль, заправку и зелень.

Подавать лобио по-мегрельски на гарнир к мясу или со свежими овощами.

С нетерпением жду отзывы и комментарии.
Большое Вам спасибо и приятного аппетита!

Лобио из фасоли по-мегрельски: рецепт с фото пошаговый

Лобио из фасоли — рецепт грузинской кухни, который покорил меня простотой приготовления, ярким вкусом и степенью насыщения. Привезла я рецепт Лобио по-мегрельски прямиком из Грузии, поэтому обязательно пробуйте приготовить и совершенно точно вам очень понравится, и у вас все получится! А по-грузински, кстати, это блюдо звучит как «Лебия Харкалия» 🙂

Постные блюда весьма пригодятся после приближающегося Нового Года, поэтому Лобио из фасоли по-грузински — вкуснейших вариант для разнообразия вашего стола. А грузинские праздничные блюда я опубликовала на прошлой неделе: интересные закуски Пхали из шпината и рулетики из баклажанов с ореховым соусом. Честно говоря, это мои любимые грузинские блюда, поэтому очень рекомендую обратить внимание и на них, ведь они такие же постные, как и Лобио из красной фасоли с орехами (или из белой).

Честно говоря, раньше я не очень любила блюда из фасоли (Лобио в том числе), но после того, как перестала есть мясо и начала пробовать миллион продуктов, о которых раньше забывала, поняла, что фасоль, оказывается, очень вкусная 🙂 И красная, и белая, и стручковая! Кстати, Лобио из белой фасоли такое же вкусное, поэтому вы можете сделать подмену в рецепте, если захотите. Простые кулинарные рецепты часто содержат ингредиенты, которые можно с легкостью заменять.

А еще если вы думаете о своей фигуре также, как и я, могу сказать, что Лобио, калорийность которого хоть и составляет приблизительно 185 калорий на 100 гр, очень сытное и насыщенное сложными углеводами блюдо, которое не съешь в большом количестве. Сложные углеводы не попадают в виде сахара сразу в кровь, а подвергаются переработке, что ведет к образованию энергии, а не жира на бочках. Мне, кстати, очень интересна тема ЗОЖ, а как относитесь к ней вы?

Итак, Лобио из фасоли по-грузински — рецепт с фото пошаговый, или как приготовить Лобио из фасоли.

Приготовление Лобио из фасоли начинается, собственно, с подготовки фасоли. Я обычно покупаю консервированную, она уже сварена, поэтому ничего замачивать и варить не нужно. Но если вы используете сухую фасоль, замочите ее в очищенной воде на ночь, а на следующий день варите в подсоленной кипящей воде в течение 50 минут до мягкости бобов. В общем, Лобио из консервированной фасоли готовится значительно быстрее.

Пока варится фасоль, чистим и моем репчатый лук и мелко нарезаем. В измельчитель блендера кладем очищенные грецкие орехи, чеснок, хмели-сунели, кориандр, перец Чили без косточек, шафран, соль по вкусу и черный перец. Перебиваем все до однородности, затем добавляем яблочный уксус и несколько столовых ложек очищенной воды или бульона, в котором варилась фасоль, чтобы добиться кремовой консистенции. Рецепт Лобио из фасоли по-грузински всегда включает себя уксус для придания кислинки.Ставим на средне-сильный огонь кастрюлю или казанок, в котором будет готовиться блюдо из фасоли Лобио с орехами, наливаем в нее немножко растительного масла и обжариваем нарезанный мелко репчатый лук до прозрачности и легкой золотистости. Затем кладем ореховый соус, хорошо перемешиваем и готовим еще минуту. Добавляем фасоль и снова все хорошо перемешиваем. По надобности добавляем еще фасолевого бульона или очищенной воды.Тушим грузинское блюдо Лобио из фасоли с орехами под крышкой на маленьком огне 5 минут, а в это время мелко нарезаем кинзу и петрушку. Добавляем почти всю зелень в кастрюлю, перемешиваем и тушим под крышкой еще 5 минут. Красное Лобио с грецкими орехами, рецепт которого я поведала, готово! Снимаем с огня и подаем к столу. Вообще, его едят отдельно с грузинскими лепешками, но мне нравится есть Лоби с нешлифованным рисом. Раскладываем по тарелкам, посыпаем остатками зелени и несколькими зернами граната — без него не обходится грузинская кухня (фото это доказывают)).В общем, поздравляю! Теперь вы знаете, как готовить Лобио из фасоли! Быстренько подведу итоги.

Краткий рецепт: грузинская кухня, Лобио из фасоли по-мегрельски

1. В первую очередь, если у вас сухая фасоль, замочите ее на ночь, а на следующий день сварите в кипящей подсоленной воде в течение 50 минут до мягкости.
2. В измельчителе блендера перебиваем орехи, перец Чили, хмели-сунели, кориандр, чеснок, соль по желанию, черный перец.
3. Добавляем в измельчитель уксус и несколько столовых ложек очищенной воды или фасолевого бульона, перебиваем еще раз до кремообразной массы, по надобности добавляем еще воду или бульон.
4. Очищаем луковицу, моем и мелко нарезаем.
5. Ставим на средне-сильный огонь кастрюлю или казанок, наливаем немного растительного масла и обжариваем в нем лук, помешивая, до прозрачности и легкой золотистости, минуты 3-4.
6. Кладем к луку ореховый соус, перемешиваем и жарим еще минуту.
7. Кладем в кастрюлю фасоль, добавляем по надобности еще бульона или воды, тщательно перемешиваем, уменьшаем огонь, накрываем крышкой и тушим 5 минут.
8. Мелко нарезаем зелень, кладем почти всю в Лобио из красной фасоли с орехами, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим еще 5 минут.
9. Снимаем с огня, раскладываем по тарелкам, посыпаем остатками зелени и зернами граната.
10. Теперь вы знаете, как сделать Лобио из фасоли!

Что же, рецепт приготовления Лобио из красной фасоли закончен. Это классический рецепт Лобио по-мегрельски — отличное постное блюдо для холодного зимнего времени! Очень скоро вас будут ждать и другие постные блюда или рецепты на Новый Год 😉

Чтобы ничего не пропустить, подписывайтесь на рассылку новых рецептов, это бесплатно! Кроме того, при подписке вы получите в подарок целый сборник полноценных рецептов из 20 блюд, готовящихся очень быстро, от 5 до 30 минут, что сэкономит массу вашего времени! Есть быстро и вкусно — это реально!

Пробуйте воплотить в жизнь закуску Лобио из фасоли по-мегрельски и другие рецепты грузинской кухни, ставьте лайки, оставляйте комментарии, оценивайте по достоинству, рассказывайте, что у вас получилось и помните, что готовить вкусно — достаточно просто, и что вы более талантливы, чем можете себе представить! Наслаждайтесь вашей едой!

Несколько рецептов приготовления лобио по-грузински :: SYL.ru

Это слово в переводе с грузинского языка означает просто «фасоль». Рецептов с этим названием существует невероятное количество. Поэтому в расширенном значении лобио – это множество блюд из фасоли: белой, красной, черной, созревшей или зеленой, стручковой или бобов, свежей или консервированной… Этот продукт чрезвычайно популярен в средиземноморской кухне, а также у народов Кавказа. Здесь мы даем основной рецепт лобио по-грузински, который при желании можно модифицировать, заменяя одни компоненты другими. Неизменным в блюде остается лишь один ингредиент – фасоль.

Спелые бобовые, как известно, варятся очень долго. Если вы используете молодую стручковую фасоль, стряпня этого блюда не займет у вас много времени. Еще быстрее пойдет дело с баночным консервированным продуктом, но яство не получится таким ароматным, как со свежими бобами. А вот если вы решились приготовить лобио из спелой, «зимней» фасоли, вам нужно будет предварительно замочить ее на ночь в холодной воде. Не забудьте приготовить приправы: кориандр, базилик и славное грузинское хмели-сунели. Нам понадобится еще винный уксус и, по желанию, молотые грецкие орехи. Их также следует заблаговременно очистить от скорлупы, измельчить и подсушить в духовке.

Приготовление лобио по-грузински

Лобио по-грузински из стручковой фасоли

Лобио по-грузински «Лебия Харкалия»

Название этого блюда переводится как «Морская галька». Имя не случайное, ибо фасоль до полной готовности не разваривают, и она сохраняет свою форму «камушков». Заправку жарят отдельно. Сняв с огня, вы можете добавить в нее толченые грецкие орехи. Вареную фасоль немного мнут толкушкой для пюре, однако так, чтобы большинство бобов остались целыми. Такое блюдо еще называют мегрельским лобио по-грузински.

Лобио с чесноком, 18 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Свежая кинза (кориандр) ½ пучка

Очищенные грецкие орехи 130 г

Оливковое масло ½ стакана

Чеснок 6 зубчиков

Морковь 1 штука

Лук репчатый 1 головка

Перец чили 1 штука

Лук-порей ½ стебеля

Семена кориандра 2 чайные ложки

Паприка 1 чайная ложка

Сухая красная фасоль 450 г

Куриный бульон 2,4 л

Укроп ⅓ пучка

Петрушка ⅓ пучка

Красный винный уксус 2 столовые ложки

Крупная соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу