Что можно приготовить вкусное на завтрак: 3923 рецепта завтрака на Гастроном.ру

Вкусные и полезные завтраки без добавления яиц

Смотрите видео, чем завтракают украинцы:

Но если вы не любите куриные яйца или страдаете аллергией, знайте: вкусный и полезный завтрак можно приготовить и без их использования.

Читайте также:

Что приготовить на завтрак ребенку: ТОП-5 рецептов

Творожный десерт с бананами и кофе

Банановый десерт в стаканчиках / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

Ингредиенты:

• 250 г мягкого обезжиренного творога
• 1 спелый банан
• 2 ч.л. коричневого сахара
• 50 мл кофе эспрессо

Способ приготовления:

1. Приготовьте кофе эспрессо, добавьте сахар и размешайте.
2. Банан выложите в чашу блендера и измельчите до состояния пюре.
3. Выложите в стаканчики банановое пюре и творог слоями, добавив в каждый немного уже остывшего черного кофе.
4. Украсьте десерт тертым черным шоколадом, порошком какао или домашней гранолой. Подавайте охлажденным.

Пышные оладьи на кефире без яиц

Оладьи без яиц / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

Ингредиенты:

• Кефир 3,2% – 500 мл
• Мука пшеничная – 400-450 г
• Сода – 1 ч. л.
• Лимонный сок – 1 ч.л.
• Сахар – 4 ст. л.
• Растительное масло – 3 ст.л.

Способ приготовления:

1. Кефир налить в глубокую миску, добавить соду, перемешать и оставить на 5-10 минут.
2. Добавить сок лимона и сахар в кефир, перемешать. Затем добавить просеянную муку.
3. Полученную массу тщательно перемешать с растительным маслом. Тесто должно получиться воздушным и однородным.
4. Сковороду хорошо разогреть и выкладывать по 1 столовой ложке теста. Выпекать оладьи до золотистого цвета с двух сторон под крышкой.
5. Подавать оладьи без яиц со сметаной, медом или любимым вареньем.

Овсяная каша с замороженными ягодами

/ Фото: Pixabay

Время приготовления:

Ингредиенты:

• 1 стакан овсяных хлопьев
• 450 мл молока
• 2 ст. л. сахара
• 150 г ягод

Способ приготовления:

1. Молоко налить в сотейник и всыпать овсяные хлопья. На медленном огне довести до кипения и готовить еще 3 минуты.
2. Всыпать в кашу ягоды и варить до готовности хлопьев.
3. Добавить сахар, перемешать, накрыть крышкой и дать настояться в течение нескольких минут.
4. По желанию добавить сливочное масло, перемешать.
5. Разложить кашу по тарелкам и подавать с дополнительной порцией ягод.

Банановые вафли с орехами: рецепт без яиц

Вафли с бананами / Фото: freepik.com

Время приготовления:

Ингредиенты:

• Молоко – 400 г
• Вода – 60 г
• Спелые бананы без кожуры – 225 г
• Масло растительное – 50 г
• Кленовый сироп или жидкий мед – 50 г
• Мука пшеничная – 350 г
• Разрыхлитель – 6 г
• Сода – 2 г
• Ванилин – 1/4 ч.л.
• Соль – 1/2 ч.л.
• Орехи – 70 г

Способ приготовления:

1. Молоко смешать с водой, растительным маслом и кленовым сиропом.
2. Бананы размять вилкой, добавить к молоку, перемешать.
3. Муку смешать с солью, разрыхлителем, содой, ванилином. Добавить к жидкости, перемешать вилкой до однородности.
4. Орехи измельчить. Добавить в тесто. Перемешать вилкой.
5. Вафельницу для толстых вафель разогреть. Выкладывать по 2 ст.л. и выпекать до готовности по инструкции производителя.

Рулеты из лаваша с курицей, творожным сыром и огурцами

Рулет из лаваша с курицей / Фото: Depositphotos

Время приготовления:

Ингредиенты:

• 2 тонких армянских лаваша
• 200 г копченого куриного филе
• 2-3 свежих огурца
• 200 г творожного сыра с зеленью

Способ приготовления:

1. Копченое куриное филе мелко нарезать.
2. Огурцы помыть и по желанию очистить. Нарезать тонкими брусочками или кубиками.
3. Развернуть лаваш и намазать его творожным сыром с зеленью. Выложить сверху кусочки копченого филе и нарезанные огурцы.
4. Свернуть оба лаваша в рулеты и поставить в холодильник минимум на час.
5. Перед подачей на стол нарезать небольшими кусочками.

Напомним, ранее мы делились рецептом смузи с овсянкой и бананом. «Сегодня» также рассказывали, как приготовить на завтрак вкусные бутерброды.

Читайте также:

Специализируется на кулинарной тематике уже более 10 лет. Написала сотни тысяч вкусных и полезных рецептов, и продолжает их старательно выискивать для читателей Сегодня.Lifestyle. Придерживается правильного питания и здорового образа жизни.

Что приготовить для мамы на завтрак 8 марта

8 МАРТА – мамин праздник и начинаться он должен с поздравления. Как сделать так, чтобы порадовать и удивить свою маму в этот день?

Праздничное утро обязательно должно начинаться с лёгкого, вкусного завтрака, и не менее важно, если сделают его маме — любимые сын и дочь. Устрой для мамы сюрприз — вкусное блюдо в праздничное утро! Даже если ты стоял у плиты всего пару раз и вершиной своего кулинарного мастерства считаешь омлет, приведенные ниже рецепты не вызовут у тебя никаких сложностей.

Итак, чтобы завтрак для мамы превратился в приятную неожиданность, нужно:

1. Выбрать блюдо, которое ты приготовишь на завтрак. Лучше будет, если ты заранее потренируешься в его приготовлении. Будь изобретательным, это может быть яичница, омлет или блинчики, но приготовленные и оформлены по-особенному.
2. Дать маме выспаться. Я понимаю, что ты встал пораньше, и приготовил завтрак, но все же не стоит сразу будить маму, пусть она отдохнет.
3. Придумать подачу. Подумай, где будет лучше подать маме завтрак: в постель или на кухне.
4. Красиво оформить завтрак. Прояви максимум фантазии и укрась не только блюдо, но и стол или поднос для завтрака. Если решишь испечь блинчики (красиво их укрась, например, ягодами), красиво разложи на тарелке.
5. Убрать после завтрака. Вымой чашки и кастрюли, положи тарелки и приборы в посудомоечную машину.

Рецепты блюд к праздничному завтраку

Хлебное сердечко

Ингредиенты:

• 4 ломтика хлеба для тостов или любой другой хлеб квадратной формы
• 1 яйцо
• сливочное масло
• зелень (укроп)

Приготовление:

1. Используя форму для печенья, вырезать сердце в ломтике хлеба.
2. Смазать хлеб с двух сторон сливочным маслом.
3. Положить жариться на 2-3 минуты на разогретую сковородку.
4. Перевернуть хлеб и в серединку разбить аккуратно яйцо, не повредив желток. Жарить до готовности около 3 минут.

Пышные блинчики

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 300 мл молока
• 1 ст. л. сахара
• щепотка соли
• 300 г муки
• 2,5 ч. л. разрыхлителя
• 60 г растопленного сливочного масла

Приготовление:

1. Яйца взбиваем с молоком и сахаром.
2. В отдельную миску просеиваем муку с солью и разрыхлителем.
3. Соединяем две смеси и замешиваем густое тесто.
4. Вливаем растопленное масло и еще раз хорошо перемешиваем. Даем постоять 5 минут.
5. Разогреваем сковороду на огне чуть ниже среднего. Смазываем растительным маслом.
6. Выливаем примерно полторы ст. л. теста и слегка распределяем его в форме круга, слой теста должен быть около 4 мм.
7. Печем около 1-2 минут, затем переворачиваем и печем еще минуту.
8. Подаем блинчики с добавками на выбор.

Очень просто, при помощи специальных формочек создать нужную форму испеченным блинам. Маленькая хитрость: чтобы уже приготовленные блины к завтраку оставались теплыми, держи их в разогретой, но выключенной духовке.

Но не забудь, что самым лучшим подарком для мамы будет твоя улыбка и теплые слова: «Мамочка, ты самая лучшая, я тебя люблю!!!»

http://flymama. info/home/holidays/zavtrak-dlya-mamy-ili-zheny/

http://verner-diet.ru/pyshnye-blinchiki-na-moloke.html

Что съесть на завтрак?

Говорят, новое — хорошо забытое старое. Яйца, бекон, овсяная каша, тосты, джем, масло — классический набор продуктов для приготовления утренней трапезы. Они сытные, вкусные и быстро готовятся, а это именно то, что требуется от завтрака. Поэтому мы велосипед изобретать не будем, а сделаем упор на классику и приготовим из проверенных продуктов вкусный завтрак на новый лад.

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

Лаваш с творогом

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Лаваш — 1 шт.
• Творог — 400 г
• Масло растительное — по вкусу
• Петрушка (зелень) — по вкусу
• Базилик — по вкусу
• Мята — по вкусу
• Кинза — по вкусу
• Лук зеленый — по вкусу
• Укроп — по вкусу
• Соль — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Всю зелень мелко нарезаем, смешиваем с творогом, добавляем соль и наносим получившуюся смесь на лаваш. Сворачиваем его в трубочку, нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле с двух сторон.

Роллы из омлета

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Яйцо — 2 шт.
• Сыр — 50 г
• Зелень — по вкусу
• Соль — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Яйца взбиваем, солим и выливаем в нагретую сковороду. Должен получиться тонкий омлет. Сыр натираем на терке. Зелень моем, обсушиваем и мелко нарезаем. Посыпаем омлет сыром и зеленью. Сворачиваем в трубочку, разогреваем в духовке (чтобы расплавился сыр).
Нарезаем готовый омлет в виде роллов.

Чесночные гренки с томатом, жареным беконом и базиликом

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Хлеб тостовый, белый — 80 г
• Томаты спелые — 60 г
• Бекон — 50 г
• Базилик зеленый — по вкусу
• Масло оливковое — по вкусу
• Чеснок — 1 зубчик
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Хлеб поджариваем с двух сторон на разогретом масле до золотистого цвета. Готовые гренки выкладываем на бумажное полотенце, чтобы стекла лишняя вода. После натираем их чесноком. Бекон подсушиваем на сковороде. Выкладываем на гренки бекон, накрываем его колечком помидора и украшаем листком базилика.

Яйца по-бенедиктински

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Яйца (не мелкие) — 6 шт.
• Бекон (полоски) — 4 шт.
• Хлеб белый (ломтик) — 2 шт.
• Уксус винный (белый) — 1 ч.л.
• Сок лимонный — 1 ч.л.
• Масло сливочное — 100 г
• Перец — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сначала приготовим соус. Для этого берем два яйца, аккуратно отделяем белки от желтков. К желткам добавляем соль и перец и хорошенько взбиваем блендером. Параллельно доводим до кипения соединенный с лимонным соком уксус и слегка охлаждаем его. Взбивая желтки, постепенно вливаем уксус и лимонный сок. В кастрюльке растапливаем масло, аккуратно вводим в массу с желтками и взбиваем снова. Соус готов!
Тосты из белого хлеба и бекон обжариваем. В широкой кастрюле доводим до кипения подсоленную воду, добавляем немного уксуса. Вращательными движениями, с помощью ложки, образовываем воронку в воде и выпускаем туда свежие яйца. Яйца варим в течение двух минут, с помощью шумовки избавляемся от жидкости. На тарелку кладём тост, на него — бекон, а сверху — два яйца. Поливаем все соусом!

Булочки с лососем

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Лосось консервированный — 200 г
• Сыр «Чеддер», тертый — 1 стакан
• Яйца, вареные — 3 шт.
• Сладкий перец — 15 г
• Лук репчатый — 20 г
• Майонез — 125 мл
• Булочки длинные для хот-догов — 12 шт.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
В отдельной посуде смешиваем размельченный лосось, тертый сыр, измельченные яйца, мелко рубленный сладкий перец, мелко нарезанный лук, рубленую зелень и майонез.
Надрезаем булочки вдоль так, чтобы их можно было раскрыть и положить внутрь начинку. Наполняем булочки начинкой, заворачиваем каждую в фольгу и ставим в разогретую до 205 С духовку. Выпекаем 15-20 минут.

Каша овсяная «Энергетический заряд»

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Овсяные хлопья — 100 г
• Орехи — 1 ст.л.
• Семена тыквы — 1 ст.л.
• Мед — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Финики (нарезанные) — 1 ст.л.
• Курага (нарезанная) — 1 ст.л.
• Творог (сладкий) — 1 ст.л.
• Йогурт — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Хлопья заливаем кипятком и оставляем до набухания на 8 – 10 минут. После добавляем к ним очищенные семечки тыквы, измельченные орехи, курагу, финики, творожок и мед. Хорошо перемешиваем и заправляем кашу йогуртом. Добавляем по вкусу соль и перемешиваем.

Каша овсяная с грибами и курицей

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Хлопья овсяные — 180 г
• Шампиньоны — 50 г
• Курица вареная, филе — 50 г
• Сметана — 2 ст.л.
• Бульон овощной или мясной — 200 мл
• Соль — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шампиньоны промываем и мелко нарезаем. В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем в нем грибы до золотистого цвета. Добавляем куриное мясо, слегка обжариваем и вливаем сметану. Перемешиваем и добавляем овсяные хлопья. Вливаем бульон, кладем соль, доводим до кипения и варим на очень маленьком огне, пока хлопья не разбухнут.

Бутерброд с яйцом и помидором

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Тост — 1 шт.
• Яйца — 1 шт.
• Помидор — 1 шт.
• Масло растительное — по вкусу
• Соль — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
На тост кладем толстые кружки помидора, солим. Яйцо взбиваем, солим, перчим и поджариваем на разогретом растительном масле. Выкладываем яйцо на бутерброд. Подаем горячим.

Тосты, запеченные с сыром и яйцом

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Тост — 1 шт.
• Яйца — 1 шт.
• Сыр, ломтики — 1 шт.
• Молоко — 1 ст.л.
• Мускатный орех — по вкусу
• Соль — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Хлеб накрываем ломтиком сыра и выкладываем на противень. Яйца взбиваем с молоком, солью и мускатным орехом. Выливаем яйцо на хлеб с сыром и помещаем противень в предварительно разогретую до 200 С духовку на 20 минут.

Сосиски, запеченные в беконе

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Сосиски — 3 шт.
• Сыр твердый — 80 г
• Бекон (ломтик) — 3 шт.
• Горчица готовая — 1 ч.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сыр нарезаем брусочками. Сосиски надрезаем, смазываем срез горчицей и вместе с брусочком сыра оборачиваем каждую сосиску ломтиком бекона. Закрепляем все шпажкой и запекаем на мангале.
Подаем на листьях зеленого салата.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Десерт с тыквой, малиной и черным чаем от Евгения Клопотенко (фото)

10 вкусных блюд на завтрак за 10 минут | Топ-10

Современный темп жизни не оставляет человеку времени для того, чтобы не спеша позавтракать. Однако многие стремятся к тому, чтобы утренний перекус был не только быстр в приготовлении, но и не приносил организму вреда. Но, к сожалению, не всегда на скорую руку удается приготовить действительно полезное утреннее яство. Что приготовить на завтрак быстро и вкусно, да еще и с пользой для здоровья, подскажут 10 ниже представленных идей для утренней трапезы.

Пышный омлет один из самых простых вариантов, что можно приготовить очень быстро к утренней трапезе. Все что понадобится для приготовления блюда это несколько штук куриного продукта, немного молока и небольшая щепоточка соды, которая придаст готовому яству непревзойденную пышность. Чтобы наш завтрак получился действительно воздушным, предварительно нужно хорошенько взбить все ингредиенты, после чего полученное месиво отправить на сковороду или духовой шкаф. Для полной готовности понадобится не более 5-7 минут, а общие временные затраты на блюдо составят не более 10 минут. Сверху омлет можно украсить по желанию зеленью и добавить немного сметаны.

Гренки из батона — отличный вариант завтрака на скорую руку, который является не только вкусным, но и сытным. Чтобы состряпать гренки необходимо иметь в запасах провизии батон, который желательно должен быть слегка черствым, одно яйцо и немного молока. Два последних продукта смешиваются до однородной массы. Для придания вкуса гренкам в молочно-яичную консистенцию добавляют немного сахара в зависимости от вкусовых пристрастий к этому продукту. В полученной смеси обваливают нарезанные ломтики батона и отправляют на разогретую сковородку. Временные затраты на обжаривание с обеих сторон займут не более пары минут. Как только образовалась румяная корочка, продукт готов и его можно подавать к столу.

Глазунья с колбасой хороший вариант быстрого и вкусного завтрака для холостяков, которые более или менее знают, что такое плита и сковорода. Для этого блюда больше подойдет докторская колбаса, которую предварительно обжаривают с двух сторон до тех пор, пока продукт подрумянится слегка (около 2 минут). После этого колбаску заливают яйцами и ждут, пока куриный продукт полностью пропечется. Сверху блюдо можно посыпать зеленью для того, чтобы завтрак был не только вкусным, но и полезным. Такой вариант утренней трапезы отнимет в ходе приготовления не более десяти минут.

Домашний хот-дог готовится буквально за пару минут на завтрак, если накануне вы закупили булочки для его приготовления. Хотя для этих целей сойдет и обычный батон. Все что от вас потребуется — это засунуть в булку сосиску, добавить к ней соусы в виде кетчупа, майонеза и горчицы. Не забудьте про зелень, которая сделает продукт более полезным. Такое блюдо является не лучшим вариантом для утренней трапезы, но его вполне можно иногда использовать, когда времени в обрез и ни на что другое не хватает времени.

Пицца на батоне — очень вкусный, а главное быстрый завтрак. На заранее нарезанные ломтики белого хлеба кладут ветчину, колбасу или салями (по желанию). В качестве дополнительных ингредиентов можно добавить консервированные грибы и зелень. Сверху кладут любой сорт мягкого сыра, который при плавлении приобретает способность быть тягучим. На самом деле к пицце можно добавить любые ингредиенты на собственный вкус и желание. Колбасу или ветчину можно вполне заменить сосисками. В общем такое блюдо можно слепить абсолютно из всего, что есть под рукой. После того, как «бутерброд» готов, все что остается, так это засунуть его в микроволновую печь буквально на 20-40 секунд. Обычно этого времени достаточно, чтобы сыр расплавился. Временные затраты на такой завтрак не превысят более пяти минут.

Творог с изюмом или фруктами — этот завтрак на скорую руку подойдет тем, кто привык питаться не только вкусно, но и полезно. Чтобы обычный творог превратился во вкусное лакомство, добавьте к нему небольшое количество сметаны, сахара и любых сухофруктов на свой вкус. После того, как ингредиенты хорошенько смешаны, блюдо готово к употреблению. Такой вариант хорош тем, что яство не нуждается в какой-либо дополнительной кулинарной обработки и готовится в среднем за 2-3 минуты. Такое блюдо не только полезно, но и питательно. Творог подарит заряд энергии и бодрости, которой хватит до 2 перекуса перед обедом.

Тосты сойдут для приготовления вкусных, питательных и полезных бутербродов, которые можно сделать за считанные минуты. Подсушить их можно не только путем тостера, но и с помощью обыкновенной сковороды. На готовый тостерный хлеб можно накидать практически любые продукты, которые есть дома. Это может быть колбаса с сыром, масло с лососем или вообще яйцо с авокадо. Здесь все зависит от вкусовых предпочтений, а также от того насколько вы располагаете временем.

Смузи представляет собой питательный и полезный завтрак, который ко всему прочему готовится очень быстро. Варианты продуктов для приготовления напитка могут быть разнообразными. Зарядит энергией, подарит прилив бодрости и хорошего настроения смузи с добавлением банана на основе домашнего йогурта. Просто смешайте ингредиенты с помощью блендера и ваш вкусный завтрак готов к употреблению.

Парфе с йогуртом — идеальный здоровый завтрак на скорую руку. Для приготовления подойдет любой йогурт, но если полезность для вас на первом месте, то заблаговременно позаботьтесь о приобретении греческого йогурта. В продукт добавляет шоколадная крошка, орехи, мюсли, фрукты и т.д. Парфе содержит в себе много калорий, поэтому зарядит вас энергией до обеда. Однако такой вариант не подойдет для тех, кто следит за свои весом и боится поправиться на пару лишних килограмм. В последнем случае ограничить себя придется творогом и зеленым яблоком.

Овсяная каша хороший вариант быстрого и вкусного завтрака для приверженцев здорового питания. Речь идет о настоящей овсянки, а не об экстра хлопьях, которые готовы за пару минут. Для того, чтобы приготовить на завтрак действительно полезную овсяную кашу, хлопья заливают на ночь холодной водой. Наутро понадобится всего пара минут, чтобы довести блюдо до готовности на огне. Готовить яство можно как на воде, так и на молоке. Придать особый вкус блюду помогут фрукты и мед. Для тех, кто не боится поправиться, можно добавить немного сливочного масла, которое придаст каше особые вкусовые качества.

Как красиво сервировать и подать завтрак в постель для любимых

Если вы считаете, что завтрак в постель — глупая романтическая затея, и вообще есть нужно на кухне, а не в спальне, то советуем подумать об этом еще раз. Кажется, такая мелочь, но она наверняка обрадует вашего любимого или любимую. Поверьте, вам потребуется совсем немного времени и умений, чтобы сделать простой, быстрый и очень красивый завтрак.

Идея №1

Вам не нужно нанимать повара из Франции, чтобы приготовить хороший завтрак. Более того, вы вообще можете ничего не готовить, благо в супермаркетах давно продаются готовые продукты.

Что вам понадобится? Обычный поднос, хлопья, две булочки, яйцо (да, его нужно сварить), молоко, чашка кофе (будильник на фото просто для антуража). Все! Разве это сложно?

Идея №2

Еще один простой вариант — с маленькой вазочкой и цветами. В остальном все элементарно.

Что понадобится? Обычный поднос, подставка для яиц, чашка кофе, круасcан, яйцо, сок, ваза, небольшой цветок.

Идея №3

Посмотрите, как изящно и аппетитно выглядят ягоды со сливками в простом бокале. Кроме того, для сервировки использован нарядный комплект посуды: две тарелки, чашечка и чайник. Наверняка у вас дома есть хотя бы один чайный сервиз (от бабушки). Может быть, настало его время? Хватит ему пылиться в шкафу!

Что понадобится? Деревянный поднос, чайный комплект, бокал, подставка для яиц, сок, яйцо, ягоды, взбитые сливки, хлеб, кофе.

Идея №4

А это вариант завтрака на двоих. Очень вкусно и аппетитно. Собрать такую красоту можно за 5–10 минут, зато какая романтика!

Что понадобится? Большой поднос, две чайные пары, две тарелки, сок, круассаны, булочки, яйца.

Идея №5

Прелесть этой подачи в красивом подносе. Именно он и украшает самый простой завтрак. Поднос удобно брать за ручки и переставлять. Для сервировки использованы необычные стаканы, но мы вполне можем заменить их на классические кружки.

Что понадобится? Оригинальный поднос, два стакана, тарелка, молоко, печенье.

Идея №6

И снова поднос с изящными металлическими ручками. Обратите внимание: автор композиции не сильно заботился об оформлении, но подача все равно получилась классной. Взять хотя бы аккуратно сложенное полотенце или цветок в крохотной вазочке. Одним словом — красота!

Что понадобится? Оригинальный поднос, чайная пара, тарелки, полотенце, ваза, цветок, масло, варенье, хлеб, кофе.

Идея №7

Кажется, этот завтрак собран из всего, что было на кухне. Незамысловато и просто гениально! Изюминку такой подаче придает салфетка с симпатичными цветочками, на которой стоят тарелки.

Что понадобится? Поднос, красивая салфетка, большая белая тарелка, чайная пара, кувшин, стакан, кофе, сок, помидоры, сыр, крекеры.

Идея №8

В интерьерных магазинах продается множество креативных столиков. Например, этот обклеен яркой бумагой с цветочным орнаментом. Таким образом, столик оказывается в центре внимания, а вам остается приготовить оладушки или тосты и подать их с джемом.

Что понадобится? Оригинальный поднос, чайная пара, оладьи, джем.

Идея №9

Завтрак для настоящих эстетов продуман до последней булочки. Здесь и белые салфетки, и блестящий кувшин, и сок, и ягоды, и сладости, и несколько видов джема. Берите на заметку, если вам хочется произвести впечатление.

Что понадобится? Простой поднос, белые салфетки (маленькие полотенца), белая посуда, ягоды, кофе, сок, джем, булочки, вода, сливки.

Идея №10

Великолепный летний завтрак для сладкоежек. Мы не уверены, что одна девушка сможет съесть столько пирожных с утра, но сразу видно, что автор композиции старался изо всех сил. Вновь видим стильный поднос с ручками и цветочки в вазе (наверное, вы уже выучили два непременных атрибута романтичного завтрака в постель).

Что понадобится? Поднос с ручками, ваза, цветы, блюдо для пирожных, чайная пара, стакан, сахарница, тарелка, арбуз, сок, кофе или чай.

Идея №11

Если вы всерьез решили баловать себя или любимого человека завтраками в постель, подумайте о покупке специального столика. Его удобно переносить, ставить на колени и складывать. А если вы поставите на него вазочку с розой и используете яркую посуду, то любой завтрак превратится в романтический сюрприз.

Что понадобится? Столик для завтрака, несколько тарелок, чашка, ваза с розой, бокал, ягоды, круассан, взбитые сливки, кофе.

Идея №12

Красивый столик может быть не только деревянным, но и плетеным. Он не складывается, но зато вместо ножек у него небольшие карманы для книги, газеты или салфеток.

Что понадобится? Плетеный столик для завтрака, два стакана, тарелка, кувшин, чашки, подставка для яйца, чай, сок, яйцо.

Идея №13

Чтобы удивить и порадовать любимого человека, не нужно ничего сверхъестественного, порой одна маленькая деталь может создать праздничное настроение. В этой подаче основной фишкой красивого завтрака становится оригинальная подставка для хлеба (впрочем, поднос тоже заслуживает внимания). Согласитесь, есть такой завтрак — одно удовольствие.

Что понадобится? Поднос, заварочный чайник, чашка, подставка для хлеба, соусницы, масло, джем, хлеб, чай, ягоды.

Идея №14

Еще один вариант классного столика для завтрака: на этот раз он прозрачный и сделан из толстого пластика. Такая подача придется по душе тем, кто не любит романтику, а предпочитает строгий стиль и практичность. Ничего лишнего — только здоровая, вкусная еда и свежие новости.

Что понадобится? Прозрачный столик, кружка, стакан, тарелка, йогурт, бананы, орехи, чай, сок.

Идея №15

Завтрак для фанатов минимализма и еды, которая не вредит фигуре. Никаких круассанов и булочек — только мюсли и ягоды! Если ваша вторая половинка тщательно следит за своим телом, она порадуется такому простому, но полезному, питательному и низкокалорийному перекусу.

Что понадобится? Поднос, миска, чашка, кофе, ягоды, мюсли, йогурт.

Идея №16

Пожалуй, самый романтичный и яркий завтрак в нашей подборке. Такой утренний сюрприз покорит сердце любой девушки! Мужчины, запоминайте.

Что понадобится? Ваза с цветами, тарелка, кружка, коробочка для ягод, баночка с вареньем, молоко, блины, джем, ягоды, кофе.

Идея №17

Завтрак будет выглядеть намного праздничнее, если под каждое блюдо положить одинаковые подставки.

Что понадобится? Поднос, миски для ягод, чайная пара, кувшин, ягоды, молоко, оладьи.

Идея №18

Вы удивитесь, но этот столик сделан из крышки старого чемодана. Смастерить такой под силу каждому: отцепляете крышку от основной части и кладете внутрь красивую ткань или бумагу. Все! Что вы поставите внутрь — уже не важно.

Что понадобится? Чемодан, ткань, две чайные пары, кувшин, ваза, цветы, круассан, ягоды, кофе.

Идея №19

Этот крафтовый столик тоже можно сделать своими руками — из старого ящика, если использовать только его верхнюю часть.

Что понадобится? Столик из ящика, чайная пара, ваза с цветком, подсвечник, салфетки, кофе.

Идея №20

Когда прекрасная сервировка мини-столика уже готова, не забудьте добавить к ней записки с признаниями в любви или пожеланиями доброго утра. Закрепите их на зубочистках и воткните палочки прямо в еду. Вот увидите, как приятно будет второй половинке прочитать ваши маленькие послания.

Что понадобится? Столик, заварочный чайник, кружка, тарелка, стакан, приборы, вазы с цветами, чай, булочки, ягоды, сок.

А как вы удивляете свою вторую половинку по утрам? Рассказывайте в комментариях, делитесь идеями!

ᐉ 3 идеальных здоровых завтрака для набора мышечной массы

Активное занятие спортом требует соблюдения специальной диеты. Если же спортсмен хочет не только приобрести красивые формы, но нарастить мышечную массу, одними тренировками здесь не обойтись, нужно четко знать как, когда и сколько пищи следует употреблять. Рацион питания составляется с учетом всех индивидуальных особенностей, употребления пищевых добавок и частоты тренировок.

Также стоит учесть, что желательно не только насытить нутриентами еду, но и сделать ее вкусной и разнообразной. Так будет не только стимул есть ради роста мускулатуры, но не нужно будет себя заставлять – вкус имеет очень большое значение.

В идеале с утра выпить литр воды и принять спецдобавку ВСАА во время утренней тренировки, а уже непосредственно после нагрузки начинать прием пищи – эта схема срабатывает у профессиональных спортсменов.

Завтрак №1

Первый вариант можно приготовить дома на скорую руку или вечером смешать основные ингредиенты и поставить в холодильник, а уже с утра утолить голод. Вам понадобятся:

• овсяные хлопья. Выбирайте натуральные, без отметок «1 минута» или супербыстрое приготовление. Такие варианты зачастую содержат очень много вредных углеводов, которые никак не сочетаются с полезным приемом пищи;
• миндальное молоко. Оно более натуральное и питательное, нежели стандартное коровье или козье. В нем меньше жиров и всяких добавок, плюс оно более экологически чистое, что очень важно для тех, кто придерживается правильного питания;
• шоколадный протеин. Большая горсть протеина с ароматизатором зарядит бодростью и энергией не только мышцы, но и мозг. А шоколадный привкус добавит особенности такому завтраку. Можно использовать и обычный протеин, но для любителей сладкого, кто постоянно себе в этом отказывает, этот вариант станет отличной заменой и добавит решительности не сорваться на вредный перекус.

Тщательно смешайте три ингредиента и оставьте размокать на ночь или сделайте такое блюдо с утра и отправляйтесь на тренировку, а после вкусно покушайте. Это основные составляющие, но для пользы можно и нужно также добавить:

• черника – свежая или замороженная, около 50-100 грамм. Она низкокалорийная, но не стоит упорствовать с количеством;
• по 1 чайной ложке семян чиа и тыквенных семян. Они предотвратят вздутие, содержат натуральные жиросжигатели в составе, а также ценные нутриенты для восстановления мышц после нагрузки;
• горсть миндальных орехов – 10 штук не больше;
• все посыпать кокосовой стружкой.

Питательный завтрак “по-английски” готов к употреблению. Все просто, но в то же время очень полезно и, главное, вкусно.

Завтрак №2

Делаем упор на насыщение организма с утра полезными омега-кислотами. Белок с омега-3 помогут зарядить тело и взбодрить ум. Это также отличный вариант для любителей сытно позавтракать. Для приготовления вам понадобятся:

• банка сардин в томатном соусе. Кто считает этот продукт слишком жирным и из разряда запрещенных – очень сильно ошибаются – все профессиональные спортсмены знают, насколько это ценные консервы. Ставим сардины на разогрев в микроволновую печь, кончено же, после извлечения из металлической тары;
• твердые сорта лапши, макарон бросаем в кипящую воду на 10-15 минут. Не даем им развариться, следим за готовностью;
• спаржа – 4-6 стеблей нарезаем крупными кусками;
• 4 сырых шампиньона режем кубами и забрасываем к лапше, немного даем провариться;
• 4 пучка нашинкованного шпината тоже отправляем в кастрюлю до состояния «слегка подвял».

Сливаем воду, все тщательно перемешав выкладываем на тарелку. Поверх насыпаем сардины. Завтрак готов.

Завтрак №3

Если время на готовку с утра ограничено, а день обещает быть сверхнасыщенным, то следует запастись энергией до конца дня. Особенно этот рецепт подойдет тем, кто тренируется вечером. Стоит сразу с утра миксовать белки и жиры, а вот с углеводами очень осторожно, так как они понадобятся и вечером.

Омлет-скрэмбл станет отличным началом дня. Приготовление не займет более чем 3-5 минут, а насыщенный вкус и питательные свойства зарядят организм по полной. Вам понадобится:

• 4 больших яйца;
• сливочное масло;
• перец молотый черный, красный или смесь – на любителя;
• 150 грамм семги копченой;
• лимон;
• 6 помидорок-черри;
• ½ авокадо или 1 маленький плод.

На горячей сковороде взбиваем с маслом яйца. Добавляем перец и обжариваем до полуготовности. Черри нарезаем кольцами, авокадо измельчаем в кубики или соломинки без кожуры и эту смесь добавляем в скрэмбл. Доводим все до готовности и подаем к столу, сбрызнув соком лимона. Можно с чашкой эспрессо или свежевыжатым соком. Такой завтрак чемпиона не оставит никого равнодушным.

Если ситуация сложилась так, что вы не успеваете приготовить завтрак, обед или ужин, всегда можно заказать доставку пищи, которая будет отвечать всем требованиям: калории, белки, жиры, углеводы. Тренируйтесь, стройте здоровое и сильное тело, но не забывайте питать его полезной пищей.

60+ рецептов завтрака на ужин — Delish.com

Челси Лупкин

Завтрак настолько хорош, что его нужно есть несколько раз в день. А на десерт попробуйте одну из наших невероятных идей вафель.

1 из 63

яйца в корзине

Забавное название — и вкусное блюдо!

Получить рецепт у Делиш.

2 из 63

английские кексы

Это ИДЕАЛЬНЫЙ английский кекс.

Получить рецепт у Делиш.

3 из 63

Буррито на завтрак с сырным беконом

Прекрасное средство от похмелья.

Получить рецепт у Делиш.

4 из 63

Омлет Фаршированный перец

Бонус: они идеально подходят для толпы .

Получите рецепт от Delish.

5 из 63

Домашние рогалики

Настройте и используйте любую начинку, которую вы предпочитаете.

Получить рецепт у Делиш.

6 из 63

Блины с яблочными приправами

Есть фрукты… так что это полезно…правильно?

Получить рецепт у Делиш.

7 из 63

Халапеньо Поппер Бублики

Ваш простой бублик меркнет по сравнению с ним.

Получить рецепт у Делиш.

8 из 63

Все Бублик Запеканка

Все, что вы хотите, и даже больше.

Получить рецепт у Делиш.

9 из 63

Куриная запеканка с вафлями

Единственная запеканка для завтрака, которая вам когда-либо понадобится.

Получить рецепт у Делиш.

10 из 63

Листовая сковорода Брюссельская капуста Бекон Яичный хэш

Лучший способ съесть брюссель.

Получить рецепт у Делиш.

11 из 63

Креветки с беконом и крупа чеддер

Вы не ошибетесь с сырной крупой.

Получить рецепт у Делиш.

12 из 63

Омлет Вафли

Держу пари, вы не знали, что ваша вафельница может это сделать.

Получить рецепт у Делиш.

13 из 63

Ползунки для завтрака на задней двери

Эти ползунки — тачдаун!

Получить рецепт у Делиш.

14 из 63

Тако на завтрак с беконом

Они настолько хороши, что их невозможно сплести.

Получить рецепт у Делиш.

15 из 63

Пицца на завтрак из цветной капусты

Пицца с низким содержанием углеводов для всех фанатиков цветной капусты.

Получить рецепт у Делиш.

16 из 63

Перец яйцо в дырке

Самые милые яйца, которые мы когда-либо видели!

Получить рецепт у Делиш.

17 из 63

Французский тост с сыром на гриле

Только не жареный сыр твоей бабушки. (Если только ваша бабушка не причудливая.)

Получите рецепт от Delish.

18 из 63

Кастрюля Монте-Кристо

Это бутерброд Монте-Кристо 2. 0.

Получить рецепт у Делиш.

19 из 63

Бранч с ветчиной и сыром

Эта запеканка для завтрака поразит вашу публику.

Получить рецепт у Делиш.

20 из 63

Запеканка из чеддера

Не ищите запеканки для завтрака своей мечты.

Получить рецепт у Делиш.

21 из 63

Завтрак Такитос

Эти рулетики станут отличным завтраком на ходу.

Получить рецепт у Делиш.

22 из 63

Кукурузный завтрак Пицца

Если вы думаете, что кукурузные лепешки предназначены только для чили, вы многое упускаете.

Получить рецепт у Делиш.

23 из 63

Слайдеры с курицей и печеньем

Подвинься, курица и вафли.

Получить рецепт у Делиш.

24 из 63

Белый мусорный хэш

Не стильно, но безумно вкусно.

Получить рецепт у Делиш.

25 из 63

Французские тосты с ветчиной и сыром

Этот бутерброд — декадентская игра на тему классического Монте-Кристо.

Получить рецепт у Делиш.

26 из 63

Жареный рис с яйцом и беконом

Отодвиньте картофель в сторону.

Получить рецепт у Делиш.

27 из 63

Завтрак Бургер

Это бесспорный и совершенно ненаучный факт, что бургер на завтрак — жирный, сальный, почти подавляющий — лучшее лекарство от похмелья.

Получить рецепт у Делиш.

28 из 63

Шакшука с фетой и петрушкой

Хрустящий кусок хлеба необходим для того, чтобы впитать соус.

Получить рецепт у Делиш.

29 из 63

Завтрак Crunchwrap Высший

Побалуйте себя Taco Bell, не выходя из собственного дома!

Получить рецепт у Делиш.

30 из 63

Сэндвич на завтрак с беконом

Бекон >>> хлеб.

Получить рецепт у Делиш.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

23 рецепта завтрака на ужин

Я ОБОЖАЮ завтракать. Это дает нам заряд энергии и мотивирует нас вставать утром и начинать день. Продукты для завтрака обладают особым шармом.

С таким количеством фантастических блюд на завтрак, почему бы не немного изменить ситуацию и не позавтракать на ужин?

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Бекон, яйца и все наши любимые завтраки вкусны в любое время дня!

Без лишних слов, представляю вам 23 рецепта аппетитных завтраков на ужин!

Давай пошутим, а?

Конечно, ничто не сравнится с классикой, но придать ей новое звучание — это весело! Эта запеканка из французских тостов получается сладкой, насыщенной, хрустящей снаружи и воздушной внутри.

Это все, что вы хотите во французском тосте, но лучше. С этим рецептом нет необходимости стоять перед плитой.

Вместо этого вы просто позволяете духовке делать всю работу!

Эта запеканка для завтрака на ужин, приправленная густым кленовым сиропом, заставит вас хотеть большего.

Мы начали со сладкой запеканки, а теперь продолжим очень вкусной.

Итальянская колбаса, лук, чеснок, красный перец, яйца, молоко, сыр и оладьи на одной сковороде? Лучшего от этого не бывает, друзья!

Он богатый, сытный, сырный и абсолютно восхитительный.

Лучше всех? Эту запеканку приготовить несложно! Просто бросьте все ингредиенты в одну кастрюлю и запекайте!

Украсьте нарезанным авокадо или зеленым луком для яркого цвета. И это все! Подается завтрак на ужин.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Я люблю мексиканскую кухню, и мне плевать, что это блюдо назовут буррито на завтрак — с удовольствием съем его в любое время суток!

Мягкая лепешка с острой колбасой, яичницей-болтуньей, сыром и сальсой. Буррито на завтрак — это все, что должно быть в буррито.

Особой изюминкой здесь является томатная сальса из авокадо, которая добавляет прекрасный баланс богатого и освежающего вкуса.

Цветовой контраст красного и зеленого тоже просто прекрасен.

Есть ли более классический бутерброд, чем тот, который наполнен беконом, яйцом и сыром?

B.E.C. может иметь самые основные ингредиенты для кладовой, но не стоит недооценивать его вкус!

Хрустящий бекон также добавляет изюминку!

Идеально подходит для тех вечеров, когда вы слишком устали, чтобы делать что-то слишком сложное, но все же хотите подать что-то сытное.

BEC вкусен и прост в приготовлении, что делает его идеальным завтраком на ужин в будние дни.

Мы уже рассмотрели буррито для завтрака, теперь пришло время обратить внимание на кесадилью для завтрака!

Хрустящая золотистая лепешка с яйцами, фасолью пинто, сыром и свежей зеленью — все, что нужно для спокойного семейного ужина.

Они тоже быстро собираются вместе! Всего 25 минут и готово.

Цыпленок и вафли — идеальный завтрак для ужина!

Есть что-то экстраординарное в сочетании нежных вафель, хрустящего цыпленка и сладкого кленового сиропа.

Есть ли кто-нибудь, кто может отказаться от этого великолепного блюда?

Иногда жарить курицу может быть немного утомительно, но с этим рецептом вместо нее можно использовать курицу без костей!

значительно ускоряют процесс без ущерба для вкуса. Проблема решена!

Жареный сыр отлично подходит для ужина, когда вы соскучились по легкой еде, но слишком ленивы, чтобы приготовить что-то сложное.

С этим рецептом вы получите множество советов и приемов, которые помогут вам приготовить самый совершенный сыр на гриле.

Я упоминал, что в этом жареном сыре есть колбаса для завтрака? Мясо и сыр на хлебе? Да, пожалуйста!

Держу пари, вы никогда не слышали об этом раньше!

Тапсилог — это классическое филиппинское блюдо, приготовленное из чесночного риса, яичницы-глазуньи и тапа .

Тапа — это тонко нарезанная говядина, приправленная сахаром, соевым соусом и соком каламанси, а затем обжаренная до совершенства.

Вместе эти три элемента составляют самое сытное и сытное блюдо.Это так хорошо, что съесть всего одну порцию будет проблемой!

Бургер на завтрак на ужин? я в деле!

Этот бургер для завтрака включает котлету из говядины, картофельные оладьи, яйца, сыр, бекон и поджаренный хлеб!

Ничего себе, этот бургер определенно не лишен вкуса!

Как будто этих ингредиентов было недостаточно, не очень секретный соус делает все еще более захватывающим.

Вы когда-нибудь думали добавить ежевичный джем в бургер? Попробуй.Тебе это понравится!

Нужен элегантный ужин, чтобы произвести впечатление на кого-то особенного? Английские кексы, канадский бекон, яйцо-пашот и голландский соус: какая прелесть!

Яйца Бенедикт может показаться сложным блюдом, но вам не нужно быть профессионалом, чтобы приготовить это блюдо.

Единственная сложная часть — это голландский соус, но его не так уж и сложно приготовить.

Если вы будете следовать инструкциям, все пойдет как по маслу.

Сладкая ветчина, плавленый сыр, поджаренный хлеб, насыщенный соус Морне и жидкая яичница сверху: вот что я называю идеальным крок-мадам.

Этот бутерброд вызывает такое привыкание, что вместо этого мы должны называть его крэк-мадам!

Не пугайтесь соуса, его точно можно приготовить дома.

Это может показаться слишком сложным, но это всего лишь соус бешамель, смешанный с грюйером!

Забавный факт: единственная разница между Croque Monsieur и Croque Madame в том, что у последнего сверху жареное яйцо.

Называется так, потому что яйцо напоминает женскую шляпку!

Если вы похожи на меня и любите сладкое на ужин, то этот рецепт вам обязательно понравится.Влажные и пышные блинчики с кленовым сиропом и черникой?

Боже мой! Просто передай мне его уже!

По этому рецепту получаются очень толстые блины, но не дайте себя обмануть. Они такие нежные, тают во рту. Ням!

Сырные, пряные и сытные: вот что такое рогалики с халапеньо.

Вы никогда не ошибетесь, выбрав классическое сочетание сливочного сыра и рогалика, но и добавить остроты не помешает!

Этот рецепт добавляет в рогалики три сыра: сливочный сыр, белый чеддер и Монтерей Джек.Он также загружается халапеньо для хорошего настроения.

В нем есть еще один вкусный ингредиент: бекон. Все мы знаем, что с беконом все вкуснее!

Шпинат, грибы, сыр и яйца в пироге? Звучит как небесный пирог для меня!

Этот сырный пирог со шпинатом невероятно сытный, сливочный и сытный! Начиненный в слоеном и маслянистом домашнем пироге, это тот завтрак, который вы захотите съесть на обед и ужин.

Даже если бы этот бутерброд не был любимым королем, я бы все равно наслаждался им.Я имею в виду, что не любить? Арахисовое масло, бананы и бекон?

Может показаться, что в те времена это не было традиционным комбо, но это просто гениально!

Сладкий, пикантный, сливочный — все фантастические вкусы в одном укусе. Неудивительно, что Элвис любил его!

Остро нуждается в утешительной еде на ужин? Как насчет классического бутерброда с сыром на гриле?

Идеально поджаренный хлеб, сочащийся липким сыром, — лучший способ взбодриться хмурым вечером.

Этот рецепт добавляет немного изюминки для большего вкуса! Вы не только получите сыр в качестве начинки, но и поверх хлеба!

Особого поворота легко добиться, не беспокойтесь. Вы просто посыпаете сыром сковороду и прижимаете к ней жареный сыр! Хороший трюк, да?

Этот классический жареный рис уже наполнен таким количеством ингредиентов, трав и приправ. Мы делаем еще один шаг вперед, добавляя бекон!

Вот полный список: рис, бекон, яйца, горох, морковь, белый и зеленый лук, кунжутное масло и соевый соус.

Представляете, какой безумно вкусный будет этот жареный рис?!

Пицца на завтрак на ужин? Почему нет! Купленная в магазине корочка с большим количеством бекона, яиц и моцареллы — звучит как отличная идея!

Помимо вкуса, еще одна вещь, которая мне нравится в этой пицце для завтрака, это простота ее приготовления.

Нужно просто выложить все ингредиенты на корж для пиццы и запечь его. Это самый быстрый способ получить аппетитный ужин на столе!

Нежный стейк и жидкое яйцо в бутерброде: что может быть вкуснее! Или это так?

Конечно, стейк и яйцо — главные составляющие этого блюда, но вы не ошибетесь, если добавите больше ингредиентов, которые усилят их вкус.

В этом случае мы используем рукколу, сыр и соус песто из рукколы с тыквенными семечками, чтобы сделать сэндвич еще более эффектным.

Фриттата, или итальянский омлет, — это сытный завтрак на ужин, который можно приготовить всего за 20 минут. Удивлен? Что ж, сделать это не так уж и сложно!

Все, что вам нужно, это яйца, густые сливки, сыр и овощи и мясо на ваш выбор.

Серьезно, все, что у вас есть в холодильнике, просто бросьте туда.

Вы не ошибетесь, если будете следовать пропорциям, указанным в рецепте, так что просто получайте удовольствие!

У нас есть культовый дуэт лосося и рогалика. Однако это не просто чистый лосось в рогалике.

Для большего вкуса и текстуры давайте добавим сливочный сыр, яичницу-болтунью, спаржу и красный лук!

Все эти ингредиенты в одном рогалике? Какой чудесный взрыв вкусов, вам не кажется?

Это последнее увлечение едой в Японии, и я полностью в него влюблен. В смысле, что не нравится? Это суфле и блинчики в одном потрясающем блюде!

Эти оладьи-суфле такие пышные и воздушные, что просто тают во рту.

Со взбитыми сливками и ягодами это самый вкусный завтрак/десерт на ужин, который вы когда-либо пробовали.

Блинчики с суфле тоже легко приготовить! Ключом к получению легких и мягких блинчиков-суфле является взбивание яичных белков до образования жестких пиков.

Вот и все!

В завершение этого списка у нас есть еще один сладкий завтрак, который идеально подходит для ужина.

Вафли уже сами по себе вкусные, но как насчет того, чтобы приготовить их из сладкого картофеля?

Эта здоровая альтернатива культовой комфортной еде содержит меньше калорий и не содержит глютена! Картофельное пюре придает ему такой приятный сладковатый вкус!

Хрустящие снаружи, нежные и пушистые внутри, вы никогда не догадаетесь, что эти вафли полезны для вас!

Легкая запеканка для завтрака наперед — пристрастие Салли к выпечке

Эту простую запеканку для завтрака можно бесконечно адаптировать! Используйте свои любимые приправы, овощи, мясо, сыр или сделайте его вегетарианским. Самое приятное то, что вы можете приготовить его заранее, чтобы утром было легко позавтракать.

Сегодняшний рецепт запеканки на завтрак принадлежит моей дорогой подруге Кристен. Она сделала это для нас, когда мы приезжали в гости в прошлом месяце. Когда я проглотил его, я не мог перестать говорить: «Я должен поделиться этим в своем блоге, я должен поделиться этим в своем блоге, я должен поделиться этим в своем блоге».

Как оказалось, это то, что Кристен делает регулярно. И я понимаю почему! Помимо вкуса, эта запеканка для завтрака весьма впечатляет в категории здоровья.Полный белка, упакованный с овощами. Мало того, его так легко приготовить и адаптировать к любым овощам, сырам, мясу, приправам, которые вы любите/имеете под рукой. Признание. Я делал это 4 раза за 3 недели.

↑ ↑ Ооочень много текстуры и вкуса!

Это большая запеканка для завтрака. Я говорю о 12 огромных порциях, так что это идеально подходит для ужина или завтрака/обеда на следующий день. Я разогреваю его в микроволновке и поливаю острым соусом. Вкусные! Я сделал кучу пошаговых фотографий, поэтому вместо того, чтобы показывать их все над рецептом, я включил их ниже вместе с более подробными инструкциями для вас.

Интересно? Если вы развлекаетесь, соедините эту запеканку на завтрак с булочками с корицей, приготовленными в мультиварке, или моими булочками с корицей на ночь. Оба домашние и оба ОЧЕНЬ простые, особенно если вы новичок в дрожжах.

Описание

Эту простую запеканку для завтрака можно бесконечно адаптировать! Используйте свои любимые приправы, овощи, мясо, сыр или сделайте его вегетарианским. Делает отличные остатки на завтрак, обед и ужин в течение недели! Обязательно прочитайте примечания к рецепту и ознакомьтесь со всеми пошаговыми картинками под этим рецептом, прежде чем начать.

• 3/4 фунта сырая колбаса без оболочки*
• дополнительно: 1 чайная ложка сушеный розмарин  для придания колбасе большего аромата
• 2 сладкий перец , нарезанный кубиками (любого цвета на ваш вкус; около 2 чашек)
• 1 стакан нарезанных грибов
• 1 чашка свежего шпината
• 1/2 среднего размера желтый лук , нарезанный кубиками
• 1 чайная ложка измельченного чеснока
• соль и свежий молотый черный перец
• 4 ломтика однодневного хлеба (без глютена, цельнозерновой, белый, на закваске, на любой вкус)
• 10 больших яиц
• 1/2 стакана молоко (я использую миндальное молоко, подойдет любое молоко)
• 1/2 чашки тертого сыра *

1. Поставьте большую сковороду на средний огонь и смажьте ее антипригарным спреем или капелькой оливкового масла.Поместите колбасу в сковороду и начните разламывать ее лопаткой или вилкой. Добавьте розмарин и подрумяньте колбасу, примерно 6-7 минут.
2. Тем временем поставьте вторую сковороду на средний огонь и смажьте ее антипригарным спреем или капелькой оливкового масла. (Если у вас достаточно большая сковорода, чтобы вместить и колбасу, и овощи, вы можете просто добавить овощи к колбасе, которая подрумянивается на шаге 1.) Добавьте перец, грибы, шпинат, лук, чеснок и посыпьте каждый из соль и перец. Начните помешивать и варить овощи до мягкости, около 6-8 минут.
3. Отложите колбасу и овощи.
4. Обильно смажьте форму для выпечки 9×13 см. Разломайте хлеб на кусочки и положите на противень ровным слоем.
5. В большой миске взбейте яйца, молоко и 1/4 стакана тертого сыра. Вылейте половину этой яичной смеси на хлеб. Сверху положите колбасу и овощи, затем оставшуюся яичную смесь и оставшуюся 1/4 стакана сыра. Добавьте сверху щепотку соли и перца.
6. Накройте кастрюлю полиэтиленовой пленкой или алюминиевой фольгой и поставьте в холодильник на 2 часа или на ночь – или до 1 дня.Перед выпечкой дайте ему нагреться до комнатной температуры.
7. Разогрейте духовку до 375°F (191°C). Выпекайте запеканку без крышки, пока верх не станет золотистым, края не станут хрустящими, а зубочистка, вставленная в центр, не будет выходить чистой – примерно 40-45 минут. Мне нравятся мои на супер хрустящей стороне, поэтому я выпекаю их около 45-50 минут. Дайте остыть в течение 10 минут, затем нарежьте и подавайте. Вкусно с острым соусом сверху.
8. Остатки хорошо хранятся в холодильнике до 5 дней. Разогрейте в микроволновой печи по своему вкусу.

color h4-transform.text-transform»> Примечания

1. Инструкции по приготовлению и заморозке: Очевидно, это рецепт приготовления заранее! Тем не менее, вы можете обжарить колбасу и приготовить овощи за 2 дня до приготовления — просто поместите их в посуду в холодильнике, пока они не будут готовы к использованию в рецепте. Кроме того, вы можете заморозить эту запеканку для завтрака. Подготовьтесь к шагу 5, затем накройте запеканку полиэтиленовой пленкой, затем слоем алюминиевой фольги.Заморозка на срок до 3 месяцев. Дайте оттаять на ночь в холодильнике. Доведите до комнатной температуры, затем перейдите к шагу 7.
2. Лук, чеснок, соль, перец и сыр — залог отличного вкуса! Не упускайте их.
3. Колбаса: Вместо колбасы попробуйте обжарить фарш из индейки, говядины или куриного фарша. Или используйте ветчину. Или отварную куриную грудку.
4. Вариант для вегетарианцев: Мясо можно не добавлять. Просто дополнительная чашка (или около того) овощей на своем месте.
5. Сыр: Я обычно использую тертый сыр с перцем. Другие сорта, которые я люблю для этой запеканки на завтрак, — это моцарелла, копченая гауда, швейцарский сыр и чеддер.
6. Специальные инструменты: Сковорода | Стеклянные миски | Венчик | Деревянная ложка | Стеклянная форма для выпечки 9×13

Ключевые слова: запеканка для завтрака, запеканка для ночного завтрака

Как приготовить запеканку на завтрак

Овощи: Собирайте овощи, такие как разноцветный перец, грибы и шпинат.Я делал это с брокколи/перцем, капустой/грибами и шпинатом/цуккини. Старайтесь придерживаться 3-4 чашек овощей. Приготовьте овощи с небольшим количеством чеснока, лука, соли и перца. Именно из последних 4 ингредиентов исходит весь вкус.

Мясо: Мы любим немного мяса в запеканке, поэтому я добавляю колбасу. Кристен обычно использует колбасу из индейки, так что можете смело использовать ее. Вместо колбасы попробуйте использовать фарш из индейки, говядины или куриного фарша.Вы также можете использовать нарезанную кубиками предварительно приготовленную ветчину или приготовленную тертую курицу. Вам не нужно предварительно готовить ни один из этих вариантов.

Я подрумяниваю колбасу с розмарином, чтобы придать немного аромата. Вы можете приготовить овощи и обжарить колбасу в 1 гигантской сковороде, если вам так проще.

• Вегетарианцы: Мясо можно исключить. Просто используйте больше овощей вместо него!

Хлеб: Возьмите свой любимый хрустящий хлеб и порвите его на мелкие кусочки.Хлеб будет дном кастрюли. Он впитывает часть яйца и придает яичной запеканке текстуру. Это так хорошо! В противном случае вы бы просто ели пирог с заварным кремом. В последнее время я использую хлеб без глютена для своих бутербродов, поэтому, если вы не едите глютен, вы можете использовать свой любимый сорт GF. Или вы, конечно, можете использовать пшеничную, закваску, белую, ржаную, любую. Вам понадобится примерно 4 ломтика хлеба.

Яйца, молоко и сыр: Взбейте яйца с небольшим количеством молока и сыра.Как овощи и мясо, используйте любой сыр, который вам больше нравится. Я использовал сыр пеппер джек из-за его аромата, но я делал все, от чеддера до копченой гауды и швейцарского сыра. Половина яичной смеси кладется поверх хлеба, затем колбаса и овощи, затем оставшаяся яичная смесь.

После того, как яйца будут вылиты поверх всего этого, вы можете поставить запеканку в холодильник на ночь. Просыпайтесь, и все, что вам нужно сделать, это бросить его в духовку. Когда мы посетили Кристен, утро было совершенно без суеты; все, что она делала, это варила кофе и резала свежие фрукты, пока варилась запеканка.Наслаждаться!

20 быстрых и полезных идей для завтрака на ходу

Последнее обновление: 25 августа 2021 г., автор:

Вы можете согласиться со мной, что большинство людей идут на работу, не завтракая. Есть еще одна группа, которая покупает завтрак на вынос по дороге.

Знаете ли вы, что есть простые идеи для завтрака, которые можно приготовить и съесть в кратчайшие сроки?

Читайте ниже об удивительных идеях для здоровья.

1. Традиционный бутерброд с яйцом

Это одна из лучших и полезных идей для завтрака.Это займет у вас менее пятнадцати минут, в зависимости от количества яиц, которые вы хотите приготовить.

Дешевый, простой в приготовлении, с ним можно пообедать. Вам понадобится молоко, яичница-болтунья и небольшая миска, которую можно использовать в микроволновой печи.

Проткните яичный желток перед тем, как поместить его в микроволновую печь, что занимает 30-45 секунд.

Также вы можете пожарить яйцо на небольшой сковороде, что займет у вас минуту или две. Кроме того, смешайте в хлебе яйцо, сыр, мясо и бутерброд.

Наконец, заверните его в фольгу и наслаждайтесь любимым напитком.

Для приготовления этого бутерброда вам понадобятся 1-2 яйца, 1-2 столовые ложки молока, ломтик ветчины, ломтики сыра, рогалик, щепотка соли и перца по вкусу.

2. Зеленый смузи

Это еще одна идея здорового завтрака на бегу, которую вы можете попробовать. Вам понадобятся два банана, 1 чашка замороженных ягод любого вида, большая горсть зеленых листовых овощей, предпочтительно шпината, и чашка воды.

Вам также понадобится блендер, ручной или электрический, для смешивания фруктов и овощей.

Половину сока принимайте за завтраком, а другую половину в середине утра.Жидкость помогает вывести токсины из организма и поддерживать форму, сжигая лишний жир, который забивается вокруг желудка.

Если вы к этому не привыкли, начните с глотка, и вы поймете, насколько это приятно.

3. Вкусная овсянка

Возможно, вы беспокоитесь о том, что будете проводить слишком много времени на кухне, но эта идея для завтрака готовится всего за 2 минуты.

Помогает снизить уровень холестерина в организме и сохраняет здоровье. Вам понадобится микроволновая печь, корица по вкусу, 1/4–1/2 стакана овса, 1/4–1/2 стакана воды, щепотка соли, горсть орехов, миндаля, грецких орехов или орехов пекан и 1–2 ложка меда.

Для приготовления требуется добавить в миску корицу, мед, немного орехов, овса и воду.

Смешайте их и добавьте немного соли по вкусу, затем поместите смесь в микроволновую печь на 2 минуты. Он будет готов для вас, чтобы взять и держать вас до обеда.

4. Мечтательная манная каша

Это самый быстрый и полезный завтрак на бегу, так как он содержит мало жира и калорий. Он легко усваивается, поэтому его лучше всего принимать натощак.

Вам понадобятся манная каша, вода или молоко, столовая ложка меда, щепотка соли и нарезанный банан.

Кроме того, вы можете использовать второй вариант, где вы используете горсть грецких орехов или орехов пекан и 1-2 столовые ложки коричневого сахара вместо меда, чтобы сэкономить время.

Поместите смесь в чистую миску и поставьте в микроволновую печь на 2-3 минуты. Вы можете взять его с собой домой или поместить в герметичный контейнер, чтобы взять с собой на работу.

Вы никогда не пропустите завтрак и не подумаете о покупке уже приготовленных блюд, потому что ваше полезнее и вкуснее.

5. Розовый смузи

Смузи лучше всего брать на завтрак, так как они полезны для здоровья и требуют меньше времени для приготовления. Вам понадобится 1/2 стакана воды, если вы используете протеиновый порошок, одну мерную ложку сывороточного или соевого белка и 1 столовую ложку молотых семян льна.

Вы также можете рассмотреть возможность использования; чашка замороженных ягод, банан, 1/2 чашки ванильного йогурта и 1/2 чашки воды. Кроме того, вам понадобится блендер, чтобы смешать ингредиенты и приготовить смузи на завтрак.

Вы также можете взять с собой немного, чтобы выпить позже в течение дня, это очень питательно и полезно.

6. Блин с фруктами

Это еще одна быстрая и полезная идея для завтрака на бегу. Это вкусно, может удержать вас на обед и требует меньше времени на кухне. Вам понадобится чашка блинной муки, чашка молока, яйцо и две ложки масла.

Процедура требует, чтобы вы взбили яйцо, смешали его с мукой для блинов, добавили ложку масла и молока, хорошо перемешали и, наконец, выложили смесь на сковороду, не растекаясь. Когда вы заметите отверстия в блине, переверните его на другую сторону, чтобы убедиться, что обе стороны пропеклись. Подавайте его с любимым напитком, который продержит вас до обеда.

7. Морковь и дробленая пшеница UPMA

Вам понадобится 1 чашка тертой моркови, одна чашка дробленой пшеницы, щепотка тертого имбиря, щепотка куркумы, пол-ложки тмина, две ложки кокосового ореха и три ложки масла.

Приготовление завтрака занимает меньше времени и усилий. Вы должны добавить масло в кастрюлю и дать ему нагреться, прежде чем добавлять тмин.

Добавьте имбирь и морковь после расщепления тмина, затем добавьте 3 стакана воды и дайте закипеть, прежде чем добавлять дробленую пшеницу.

Варить до готовности, затем добавить кокосовое масло по вкусу. Вы можете давать детям в возрасте десяти месяцев и старше, и им это нравится.

8. Тост из яичного хлеба масала с кетчупом

Это быстрая и полезная идея для завтрака на ходу, так как на его приготовление уходит меньше времени.

Чтобы приготовить тост, у вас должна быть одна пачка хлеба, два яйца, два зеленых перца чили, ложка порошка гарам масала, две ложки имбирно-чесночной пасты, два стакана молока, щепотка куркумы и соль. пробовать.

Процедура требует, чтобы вы сняли края хлеба и нарезали их треугольной формой, затем добавили в миску все ингредиенты, кроме еды, и раздавили их.

Дополнительно положите хлеб в яичную смесь и поджарьте на сковороде, сбрызнув несколькими каплями масла. Убедитесь, что обе стороны готовы к тому, чтобы вы могли насладиться любимым напитком.

9. Тост с авокадо и яйцом-пашот

Это самая быстрая полезная идея для завтрака на бегу. А еще он вкусный, питательный и простой в приготовлении.

Вам нужно яйцо пашот, авокадо и тост из хлеба. Очистите авокадо и нарежьте его небольшими кусочками, положите кусочки на тост из теста, а на кусочки авокадо положите яйцо-пашот.

Разве это не легко? Возьмите свой лучший напиток и насладитесь вкусным завтраком. Этот прием пищи лучше всего подходит для приема натощак, так как он быстро переваривается.

Он также помогает поддерживать тело в форме, поддерживая высокий иммунитет.

10. Смузи с арахисом, бананом и корицей

Smoothie — один из лучших способов начать день.Его легко и быстро приготовить, поэтому он занимает меньше вашего утреннего времени.

Вам понадобится блендер, арахисовое масло, банан и щепотка корицы по вкусу. Процедура требует, чтобы вы очистили банан, нарезали его на мелкие кусочки, добавили арахисовое масло и стакан воды.

Выпейте коктейль в стакане, который освежит все ваше тело и сохранит ваше здоровье. Вы также можете взять его с собой на работу, чтобы взять с собой позже в утренние часы.

11. Рецепт медово-яблочных тостов

Бутерброд открыт и очень полезен для вас.Вам понадобится мед, сыр, тост из цельнозернового хлеба и ломтики свежего яблока.

Лучше всего начинать день с витаминов и протеинов, поскольку они поддерживают активность до обеда. Процедура быстрая и простая, так как вам нужно нанести ложку сыра на тост из хлеба, затем положить сверху нарезанные яблоки и добавить мед по вкусу.

Наслаждайтесь простым завтраком со стаканом сока. Вы сможете избегать нездоровой пищи по утрам, что всегда будет поддерживать ваше тело здоровым.

12. Овсяная каша с семенами чиа на ночь

Это одна из лучших быстрых и полезных идей для завтрака на ходу, так как она готова к приготовлению. Еда может занять вас в течение дня без необходимости что-то есть.

Вам нужны овсяные хлопья, молоко, семена чиа. Смешайте их в миске и оставьте в холодильнике на ночь. Вы можете добавить другие ингредиенты, чтобы добавить вкус, чтобы насладиться утром.

Мягкий и скользкий вкус овса и семян чиа делает его очень вкусным.Кроме того, семена чиа богаты омега-3 и помогают сбросить лишний вес.

13. Ванильный салат с цитрусовыми

Знаете ли вы, что фрукты и салат — одни из самых быстрых идей для завтрака? Кроме того, они помогают очистить желудок, делая пищеварение легким и быстрым. Вам понадобится Juicy ананас, ванильный ароматизатор, апельсин и грейпфрут.

Нарежьте ананас крупными кусочками, добавьте кусочки апельсина и грейпфрута, а затем посыпьте ванилью. Возьмите фольклор и насладитесь едой перед уходом на работу.Вы можете взять с собой немного, чтобы принять в середине утра.

Вы не можете пропустить завтрак, когда у вас на кухне есть фрукты, приготовьте лучший и вкусный салат, прежде чем уйти утром.

14. Овсяно-тыквенные кексы

Если у вас нет времени сидеть и есть, с этим маффином вы можете взять его и уйти. Это просто и не займет у вас много времени на кухне. Хлеб полезен для здоровья и помогает сбросить лишний вес, так как сделан из цельного зерна.

Если вы раньше покупали маффины, то почувствуете, что приготовленные дома очень вкусные и питательные.Вам понадобятся овсянка, консервированная тыква и семечки.

Смешайте ингредиенты и выпекайте на умеренном огне до полной готовности. Это плотный завтрак, который может занять вас до обеда.

15. Обертка для завтрака со шпинатом и фетой

Вам понадобится свежий шпинат, соленый сыр фета и яичница-болтунья, смешанная с маслинами в тортилье. Используйте лепешки из цельнозерновой муки, чтобы увеличить количество клетчатки и железа в своем завтраке.

Это поможет ускорить процесс пищеварения и облегчить работу.Процесс приготовления быстрый, и вам не придется сидеть за столом.

Вы можете носить его с собой по дороге на работу. Это одна из лучших, быстрых и полезных идей для завтрака на бегу, поскольку она помогает поддерживать тело в форме.

16. Вареное яйцо и банан

Приготовить это блюдо просто и быстро. Вам понадобится одно яйцо и один спелый банан.

Процедура требует, чтобы яйцо прокипятили в течение 15 минут и дали ему остыть. Очистите от скорлупы и нарежьте на плоскую тарелку.

Добавьте к яйцу мед, нарежьте банан на мелкие кусочки и подавайте с любимым соком.

На приготовление этого полезного завтрака у вас уйдет менее 20 минут. Это может привести вас к обеду из-за белков в яйце и витаминов в банане.

17. Жареный сладкий картофель с молоком

Лучшие быстрые и полезные идеи для завтрака на бегу, ведь их можно приготовить вечером и хранить в холодильнике до утра.

Вы также можете взять его с собой на обед.Эта еда очень питательна и вкусна, так как содержит белок и крахмал, которые являются полностью натуральными.

Вы можете добавить мед, чтобы подсластить молоко. Я предпочитаю несладкое молоко, которое дает натуральный и более здоровый вкус. Вы также можете разогреть сладкий картофель в микроволновой печи, если хотите, чтобы он был теплым.

18. Ферментированная каша

Вам не нужно готовить его утром, так как он может храниться всю ночь в холодильнике. Приготовьте кашу и оставьте ее на несколько дней для естественного брожения.

Приготовьте его ночью с разумным количеством воды и разогрейте утром.Чтобы получить вкусный и известный вкус, вы должны добавить сахар или мед.

Носите с собой немного, чтобы съесть его в середине утра, так как он помогает ускорить пищеварение и подготовить желудок к другим приемам пищи.

19. Смузи на завтрак из суперпродуктов

Smoothie — лучшее начало дня. Он повышает уровень энергии и подготавливает все тело, оставляя ощущение свежести.

Все, что вам нужно, это блендер, два банана, ложка меда, ароматизатор «Молоко и шоколад». Смешать банан и молоко, добавить шоколадный ароматизатор и сироп по вкусу.

20. Простой рецепт скрамбл с тофу

Он известен как веганский завтрак, похожий на яичницу-болтунью. Для этого требуется лук и зеленый сладкий перец, а также овощи, такие как зеленый лук, шпинат и грибы.

Это экономит ваше время утром, и вы можете упаковать его, чтобы взять его позже в течение дня.

Резолюция Завтрак на бегу

Все вышеперечисленные идеи здорового завтрака на бегу — лучшие в своем роде. Выберите свой любимый, который украсит ваш день и сэкономит ваше время по утрам.

Идеи для завтрака могут помочь вам вести здоровый образ жизни, а также помочь вам в процессе похудения.

Надеемся, вам понравился наш путеводитель по завтраку на бегу! Пока вы здесь, , не пропустите наш путеводитель по идеям суперпродуктов для завтрака, который поможет вам двигаться вперед!

Противень для выпечки завтрака — чертовски вкусный

Не нужно пачкать еще одну кастрюлю! У вас будет ПОЛНЫЙ ЗАВТРАК с яйцами, беконом и сырными хрустящими оладьями на ОДНОЙ сковороде!

Ребята.

Наконец-то я возвращаюсь домой.

Не поймите меня неправильно.

Это были замечательные три недели.

Еда. Путешествие.

И хорошо.

В общем, просто ест.

Но пора возвращаться домой к Баттерсу.

И к этому завтраку испечь.

Потому что я не думаю, что за последние несколько недель здесь, в Азии, я не ел оладий.

№

Только пельмени и лапша.

Так что мне это нужно немедленно.

Всеамериканский завтрак на противне SINGLE .

Честно говоря, вы могли бы дать мне 18 кастрюль, чтобы я их помыл.

Я не против.

Я просто хочу втиснуться лицом в эти сырные, хрустящие картофельные оладьи, как только приземлюсь в Лос-Анджелесе.

Приоритеты, ребята.

листа Pan Завтрак испечь

Выход: 6 порций

Время подготовителя: 15 минут

Кулина Время: 35 минут

35 минут

Общее время: 50 минут

Не нужно загрязнить еще одну кастрюлю! У вас будет ПОЛНЫЙ ЗАВТРАК с яйцами, беконом и сырными хрустящими оладьями на ОДНОЙ сковороде!

завтрак

Противень для завтрака

Chungah Rhee

Ингредиенты:

• 1 упаковка (20 унций) охлажденного картофельного пюре
• 2 столовые ложки несоленого сливочного масла, растопленного
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1/4 чайной ложки сушеного тимьяна
• 1/4 чайной ложки сушеного базилика
• 1/4 чайной ложки сушеного орегано
• 1/4 чайной ложки чесночного порошка
• Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• 1 чашка тертого сыра чеддер
• 12 ломтиков бекона
• 6 больших яиц
• 3 столовые ложки свеженатертого пармезана
• 2 столовые ложки нарезанного свежего зеленого лука

Направления:

1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Слегка смажьте противень маслом или покройте антипригарным спреем.
2. Выложите оладьи в один слой на подготовленный противень. Добавьте сливочное масло, оливковое масло, тимьян, базилик, орегано и чесночный порошок и аккуратно перемешайте; Добавить соль и перец по вкусу. Посыпать сыром.
3. Поместите в духовку и запекайте, пока края не подрумянятся, около 20–25 минут.
4. Достаньте из духовки и сделайте 6 лунок. Добавьте ломтики бекона и яйца, аккуратно разбивая яйца по всей поверхности и сохраняя желток целым.
5. Посыпать яйца пармезаном; Добавить соль и перец по вкусу.
6. Поставьте в духовку и запекайте, пока яичные белки не схватятся, а бекон не приготовится, еще 10–12 минут.
7. Подавать немедленно, украсив зеленым луком по желанию.