Лучшие завтраки быстрые: 10 быстрых и вкусных завтраков для отличного начала дня

Чтобы приготовить какое-нибудь блюдо, многие хозяйки, особенно молодые и неопытные, сначала открывают кулинарную книгу или…

Ингредиенты

• Изюм светлый — 1 горсть
• Крупа манная — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 10 г
• Молоко — 500 мл
• Сахар — 1 ст. л.

Одна из самых эффективных и простых диет — это гречка с кефиром. На такого рода диетах можно легко скинуть от 3 до 5 кг за…

Ингредиенты

• Кефир — 300 мл
• Крупа гречневая — 4 ст. л.

Так уж получилось, что для детей чаще всего готовят манную или рисовую кашу. Но какая бы вкусная ни была та и другая каша, а…

Ингредиенты

• Вода — 190 мл
• Крупа кукурузная — 50 г
• Масло сливочное — 2 ст. л.
• Молоко — 200 мл
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

Овсяная каша очень полезна. И сегодня вашему вниманию предлагаю рецепт овсяной каши на овсяном молоке. Этот рецепт будет…

Ингредиенты

• Малина свежая — 30 г
• Мёд — 1 ч. л.
• Овсяное молоко — 200 мл
• Овсяные хлопья — 4 ст.

Рис с тыквой — достаточно необычное и удачное сочетание продуктов. Плов в таком варианте получается сладковатым, если…

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Изюм тёмный — 50 г
• Курага — 50 г
• Масло оливковое рафинированное — 50 мл
• Морковь — 1 шт.
• Рис длиннозерный — 300 г
• Соль розовая гималайская — 5 г
• Тыква свежая — 350 г

Многие любят очень вкусное блюдо украинской кухни — вареники со сладким творогом . Особенно, если полить их растопленным…

Ингредиенты

• Клубника свежая — 50 г
• Макароны Челлентани (паста Cellentani) — 150 г
• Масло сливочное — 2 ст. л.
• Сахар — 20 г
• Сахар ванильный — 10 г
• Сметана — 80 г
• Соль — 5 г
• Творог зернистый — 150 г

Если вы предпочитаете лёгкий и сытный завтрак, предлагаю разнообразить свой рацион пшённой кашей на молоке. Это очень…

Ингредиенты

• Крупа пшённая — 0.5 ст.
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 2 ст.
• Сахар — 2 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.

Асаи боул — популярный завтрак людей, придерживающихся здорового питания. К нам это блюдо пришло из Instagram , где топовые…

Ингредиенты

• Бананы — 2 шт.
• Йогурт клубничный — 400 мл
• Кокосовая стружка — 2 ст. л.
• Мюсли — 30 г
• Порошок ягод асаи — 15 г
• Чиа (Шалфей испанский) семена — 15 г

Однажды, гуляя по супермаркету, увидела на прилавке новый для себя продукт — овсяное толокно, сразу решила взять и…

Ингредиенты

• Масло сливочное — 10 г
• Молоко — 1 ст.
• Овсяное толокно — 40 г
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка

Для того, чтоб сделать из банальной рисовой каши замечательный и даже праздничный десерт, нужно совсем немного: яркие и. ..

Ингредиенты

• Вишня вяленая — 50 г
• Вода — 2 ст.
• Клюква сушёная — 50 г
• Курага — 50 г
• Масло сливочное — 50 г
• Рис длиннозерный — 1 ст.
• Сахар — 3 ст. л.
• Сахар ванильный — 5 г
• Соль — 3 г

С дефицитного советского детства многим помнится популярный рецепт наших бабушек и мам — макароны с сахаром. Макароны…

Ингредиенты

• Макароны «Ракушки» (паста конкилье) — 250 г
• Масло топлёное — 50 г
• Мёд — 3 ст. л.
• Сахар — 4 ст.

Вкусный, питательный, быстрый перекус – это гранола. Идеальный симбиоз овсянки, мёда и ассорти из сухофруктов. На первый…

Ингредиенты

• Изюм светлый — 30 г
• Курага — 30 г
• Масло сливочное — 50 г
• Мёд — 1 ст. л.
• Овсяные хлопья — 160 г
• Орехи грецкие — 40 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Финики сушёные — 30 шт.
• Чернослив сушёный — 30 г

Минимум хлопот, времени, продуктов, возможность экспериментировать с начинкой и мучной крошкой. Быстрый и вполне сытный…

Ингредиенты

• Вишня замороженная — 50 г
• Клубника замороженная — 50 г
• Крахмал кукурузный — 20 г
• Малина замороженная — 50 г
• Масло сливочное — 40 г
• Мука пшеничная — 80 г
• Песочная крошка — 20 г
• Сахар — 80 г

Каша — это лучший завтрак для всей семьи, но иногда хочется не просто кашу, а что-нибудь особенное. На такой случай…

Ингредиенты

• Клубника замороженная — 50 г
• Крупа манная — 180 г
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 800 мл
• Орехи грецкие — 100 г
• Сахар — 100 г
• Сахар ванильный — 2 ч. л.
• Яйца куриные — 2 шт.

Овсяная каша отличается от прочих тем, что готовится не из «раздетого» и отполированного зерна, как это делается с гречкой,. ..

Ингредиенты

• Изюм светлый — 10 г
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Масло сливочное — 5 г
• Овсяные хлопья — 1 ст.
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Яблоко — 1 шт.

Предлагаю приготовить рисовую запеканку с яйцом. Это самый простой и доступный вид запеканки, так как в её состав не входит…

Ингредиенты

• Изюм тёмный — 4 ст. л.
• Масло сливочное — 2 ст. л.
• Рис длиннозерный — 0.75 ст.
• Сахар — 0.25 ст.
• Яйца куриные — 1 шт.

Самый полезный завтрак, по мнению диетологов, — это овсянка. С этим трудно не согласиться. Овсянка полезна для организма….

Ингредиенты

• Йогурт натуральный — 400 мл
• Клубника свежая — 120 г
• Овсяные хлопья — 70 г
• Орехи грецкие — 60 г

Рисовая каша с молоком — отличный вариант для бесхлопотного и вкусного завтрака или полдника. Аппетитная, сочная, сытная,…

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Изюм тёмный — 20 г
• Молоко — 100 мл
• Рис длиннозерный — 90 г
• Сахар — 5 г
• Соль — 1 г

Готовить кукурузную кашу в микроволновой печи очень просто и очень практично. Ведь готовится такая каша там очень быстро, и…

Ингредиенты

• Вода — 450 мл
• Крупа кукурузная — 90 г
• Масло сливочное — 50 г
• Сахар — 10 г

Цимес — популярное блюдо еврейской кухни, которое представляет собой сладкое овощное рагу с различными компонентами. Цимес…

Ингредиенты

• Вода — 150 мл
• Изюм тёмный — 150 г
• Масло сливочное — 50 г
• Морковь — 600 г
• Сахар — 4 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Яблоко — 2 шт.

Меню ребёнка обязательно должно быть вкусным, полезным и разнообразным. На завтрак рекомендуют варить кашу на молоке для. ..

Ингредиенты

• Крупа пшеничная — 50 г
• Масло сливочное — 5 г
• Молоко — 300 мл
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка

Apple spice granola — мой фаворит среди, всех домашних мюслей, которые я приготовила, а готовлю я гранолу, почти каждую…

Ингредиенты

• Изюм тёмный — 4 горсть
• Имбирь сухой — 0.5 ч. л.
• Кокосовая стружка — 0.5 ст.
• Корица молотая — 1.5 ст. л.
• Кунжут белый — 3 ст. л.
• Масло кокосовое — 40 г
• Мёд — 5 ст. л.
• Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
• Овсяные хлопья — 500 г
• Орехи грецкие — 1 ст.
• Соль морская — 1 ч. л.
• Яблоко — 1 шт.
• Яблочное пюре — 180 мл

Ранее я уже делилась рецептом веганского чиа-пудинга для любителей здорового питания. А сегодня предлагаю приготовить…

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Джем из чёрной смородины — 3 ч. л.
• Кокосовая стружка — 3 ч. л.
• Молоко кокосовое — 250 мл
• Печенье шоколадное — 3 шт.
• Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г

Брускетта — классическая итальянская закуска. Обжаренный ломтик хлеба на гриле или на сковороде без масла, в сочетании с…

Ингредиенты

• Батон — 1 шт.
• Инжир — 4 шт.
• Мёд — 30 мл
• Орехи грецкие — 2 ст. л.
• Петрушка свежая — 1 веточка
• Творожный сыр — 60 г

Пришедшая в 16 веке из Америки кукуруза распространилась и стала известна всему миру, со временем многие народы стали даже…

Ингредиенты

• Вода — 100 мл
• Изюм тёмный — 20 г
• Крупа кукурузная — 2 ст. л.
• Масло сливочное — 10 г
• Молоко — 100 мл
• Соль — 1 щепотка

Это простое в приготовлении блюдо является полезным и вкуснейшим завтраком или перекусом. Очень важно, то, что оно требует. ..

Ингредиенты

• Изюм тёмный — 70 г
• Какао порошок — 20 г
• Масло сливочное — 150 г
• Мёд — 150 г
• Овсяные хлопья — 400 г
• Фундук (лесной орех) — 120 г

Продолжая черпать интересный опыт из немясоедных течений в кулинарии, спешу поделиться интересным и однозначно вкусным…

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Гречневое молоко — 250 мл
• Киви — 1 шт.
• Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г

Предлагаю приготовить фаршированную тыкву в сладком варианте….

Ингредиенты

• Заменитель сахара — 5 г
• Крупа пшённая — 100 г
• Сахар ванильный — 1 ч. л.
• Творог — 250 г
• Тыква свежая — 1000 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Крамбл — десерт с давней историей, родиной которого считается Великобритания. Готовят этот десерт с разными фруктами и. ..

Ингредиенты

• Масло сливочное — 50 г
• Мука миндальная — 60 г
• Сахар — 70 г
• Смородина чёрная замороженная — 70 г

Диетическая гранола это полезный, питательный и самое главное — вкусный завтрак. Главный ингредиент это овсяные хлопья, а…

Ингредиенты

• Апельсин — 0.5 шт.
• Клюква вяленая — 30 г
• Курага — 30 г
• Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
• Мёд — 3 ст. л.
• Овсяные хлопья — 300 г
• Орехи грецкие — 30 г
• Семечки подсолнуха чищенные — 30 г
• Семечки тыквенные — 30 г
• Чернослив вяленый — 30 г

Если вы не любите овсянку, не спешите проходить мимо этого рецепта, потому что я вас уверяю, что останетесь от него в…

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Клубника замороженная — 50 г
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 250 мл
• Овсяные хлопья — 100 г
• Орехи грецкие — 30 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 50 г
• Смородина чёрная замороженная — 50 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Такую кашу моя 5 летняя дочка попросила после просмотра мультфильма «Маша и Медведь». Захотелось ей такую же сладкую кашу…

Ингредиенты

• Клюква сушёная — 30 г
• Крупа манная — 3 ст. л.
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 250 мл
• Орехи кедровые — 20 г
• Сахар ванильный — 2 ч. л.
• Свёкла — 1 шт.
• Сгущённое молоко — 60 г
• Соль — 0.5 ч. л.

Кранахан — это десерт из обжаренных овсяных хлопьев с добавлением творога, сливок, мёда и малины. Такой десерт подают в…

Ингредиенты

• Малина свежая — 100 г
• Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
• Мёд — 3 ст. л.
• Мята свежая — 1 пучок
• Овсяные хлопья — 1 ст.
• Сахар — 3 ст. л.
• Сливки — 50 мл
• Творог — 200 г

Никто не будет спорить, что вкусный сытный завтрак — хорошее начало любого дня. Уверен, что тарелочка вкусной и интересной…

Ингредиенты

• Бананы — 1 шт.
• Вода — 500 мл
• Крупа гречневая — 200 г
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 250 мл
• Сахар — 30 г
• Соль — 5 г

Пшённая каша, пожалуй, одна из самых популярных каш в русской кухне, она очень полезна, годится для детского питания и для…

Ингредиенты

• Крупа пшённая — 200 г
• Масло сливочное — 30 г
• Молоко — 250 мл
• Сахар мелкокристаллический — 3 ст. л.
• Тыква свежая — 300 г
• Яблоко — 2 шт.

Предлагаю приготовить очень вкусную молочную кашу с тыквой и яблоками. Каша понравится всем, благодаря отличному сочетанию…

Ингредиенты

• Крупа кукурузная — 0.75 ст.
• Молоко — 1 л
• Сахар — 3 ст. л.
• Соль — 0.5 ч. л.
• Тыква свежая — 150 г
• Яблоко — 2 шт.

Запеканка из пшённой каши — это возможность разнообразить ваш завтрак и ещё прекрасная возможность подачи привычной каши в. ..

Ингредиенты

• Вода — 200 мл
• Крупа пшённая — 90 г
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 100 мл
• Сахар — 70 г
• Сметана — 70 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Овсянка — вкусный и полезный завтрак. Такой завтрак поднимет настроение и зарядит энергией на весь день. Но не каждый любит…

Ингредиенты

• Вода — 150 мл
• Масло сливочное — 1 ст. л.
• Молоко — 125 мл
• Овсяные хлопья — 0.5 ст.
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка
• Шоколад чёрный — 35 г

Её либо любят, либо люто ненавидят. Нас кормили ею в детстве, в детском саду, утверждая, что она очень полезная и вкусная. А…

Ингредиенты

• Масло сливочное — 20 г
• Молоко — 500 мл
• Овсяные хлопья — 8 ст. л.
• Сахар — 1 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Черника замороженная — 130 г

Очень люблю десерты с творогом, особенно королевскую ватрушку . Но сегодня речь пойдёт не о ней, а о более простой в…

Ингредиенты

• Клубника замороженная — 100 г
• Крупа манная — 15 г
• Масло сливочное — 60 г
• Мука пшеничная — 140 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Сахар — 60 г
• Сахар — 60 г
• Сметана — 2 ст. л.
• Творог — 250 г
• Яйца куриные — 1 шт.

Завтрак — очень важный приём пищи. Многие предпочитают на завтрак есть различные каши, ведь это не просто вкусно, но и очень…

Ингредиенты

• Вода — 500 мл
• Корица молотая — 1 г
• Масло сливочное — 35 г
• Овсяные хлопья — 120 г
• Сахар — 30 г
• Соль — 3 г
• Яблоко — 1 шт.

Навряд ли найдётся человек, который не любил бы кукурузу и блюда из неё. Сочная молодая варёная кукуруза, интересные салаты…

Ингредиенты

• Бананы — 2 шт.
• Вода — 1.5 ст.
• Крупа кукурузная — 0. 5 ст.
• Масло сливочное — 50 г
• Молоко — 1.5 ст.
• Сахар — 2 ст. л.

Саго — очень интересная крупа, однако! Как только увидела её на полке магазина, сразу купила, даже не зная ни одного рецепта…

Ингредиенты

• Вода — 2 ст.
• Масло сливочное — 2 ст. л.
• Молоко — 4 ст.
• Саго — 11 ст. л.
• Сахар — 1 ч. л.
• Соль — 1 щепотка

Здоровое питание может быть лёгким и приятным. В последнее время очень часто готовлю на завтрак не отварную овсянку, а…

Ингредиенты

• Груша свежая — 2 шт.
• Йогурт питьевой — 400 мл
• Овсяные хлопья — 100 г
• Орехи грецкие — 50 г

Крамбл — отличный английский десерт, состоящий из сочной основы и песочной крошки, которой посыпают эту основу. После…

Ингредиенты

• Бананы — 4 шт.
• Масло сливочное — 90 г
• Мука пшеничная — 90 г
• Орехи грецкие — 60 г
• Сахар — 70 г

Ленивая овсянка с фруктами — это классная вещь, но шоколадная (надеюсь, тех, кто не любит шоколад, единицы) — просто. ..

Ингредиенты

• Йогурт питьевой — 125 мл
• Какао порошок — 2 ч. л.
• Кофе эспрессо — 30 мл
• Мёд — 2 ч. л.
• Молоко кокосовое — 160 мл
• Овсяные хлопья — 0.5 ст.
• Шоколадные дропсы — 2 ст. л.

Смузи-боул — это тарелка с вкусной и полезной едой, чаще всего это фруктовые составляющие. В отличие от питьевого «собрата»,…

Ингредиенты

• Ананас — 25 г
• Изюм тёмный — 1 ст. л.
• Йогурт натуральный — 300 мл
• Киви — 15 г
• Кунжут белый — 1 ст. л.
• Чиа (Шалфей испанский) семена — 10 г
• Яблоко — 2 шт.

Сытный, лёгкий и вкусный завтрак — это основа всего дня. Хорошо, когда его готовить легко и просто, а пользы от него немало….

Ингредиенты

• Вода — 1 ст.
• Изюм светлый — 15 г
• Изюм тёмный — 15 г
• Корица молотая — 1 ч. л.
• Масло сливочное — 35 г
• Молоко — 3 ст.
• Орехи грецкие — 35 г
• Рис круглозернистый — 1 ст.
• Сахар — 4 ст. л.
• Соль — 1 щепотка
• Тыква свежая — 150 г

7 правильных и быстрых завтраков летом

7 летних завтраков: вкусно и полезно

Летом так не хочется выстаивать часами у раскаленной плиты, чтобы приготовить домочадцам еду. Да и не будет никто в жару есть твои сложные борщи, запеканки и жаркое.

Лучше сэкономь время и приготовь типично летний завтрак: легкий, полезный и вкусный, а главное – быстрый.

Неправильно думать, что летом достаточно есть фрукты и овощи. Организму требуется полноценное питание, а его обеспечат, помимо овощей и фруктов, злаки, кисломолочные и другие продукты.

Быстрый завтрак летом — Фруктовый салат

Нарежь кусочками абрикосы, персики, яблоки и прочие фрукты, которые у тебя есть. Насыпь горсть любых ягод: малины, черники, смородины. Положи по вкусу орехи – любые, от грецких до кешью. И залей всю эту красоту и вкусноту сливками или йогуртом. Если любишь сладкое – можешь добавить немного меда или сахара.

Быстрый завтрак летом — Мюсли

Кукурузные или овсяные хлопья положи в глубокую тарелку и полей молоком, йогуртом или кефиром. Чтобы вкус получился более насыщенным и чтобы завтрак получился более витаминизированным, сдобри блюдо фруктами и ягодами.

Быстрый завтрак летом — Творожный завтрак

Строго говоря, на завтрак можно съесть просто тарелку творога. Если это для тебя чересчур пресно – добавь к нему ягоды, фрукты и орехи, полей вареньем или медом. А если есть пара минут – взбей творог блендером вместе со сливками, получишь воздушный крем.

Быстрый завтрак летом — Летний омлет

Более сытный завтрак получится из взбитых яиц. Сначала поджарь на сковородке нарезанный тонкими полосками сладкий перец и дольки свежих помидоров, а потом залей взбитыми яйцами, смешанными с маленькими кусочками сыра или брынзы. Прикрой крышкой и запекай на слабом огне 4-5 минут. После того как омлет приготовится, посыпь его измельченной зеленью.

Быстрый завтрак летом — Рисовая каша с фруктами

Этот завтрак оценят как взрослые, так и дети. Полтора стакана риса свари в 2,5 стаканах воды, смешай с 3 столовыми ложками сахара и добавь нарезанные кусочками фрукты. Подойдут яблоки, сливы, изюм. Чтобы каша получилась вкуснее, добавь в нее пару ложек сливочного масла.

Быстрый завтрак летом — Лаваш с начинкой

Тонкая лепешка армянского лаваша – прекрасный «плацдарм» для любых кулинарных фантазий. Просто с вечера приготовь себе легкий летний завтрак вместо банальных бутербродов. Разверни лаваш, смажь его майонезом (можно сметаной). Теперь можно посыпать любой начинкой: мелко нарезанным вареным мясом или курицей, тертым сыром, копченой или соленой рыбой, отварными яйцами, овощами, морепродуктами, зеленью… Процесс настолько увлекателен, что скоро ты придумаешь с десяток своих рецептов начинки.

Быстрый завтрак летом — Горячий бутерброд

Просто, быстро, вкусно и достаточно сытно. На кусочек хлеба, намазанный маслом или сметаной, нужно положить ломтик ветчины, добавить кружок помидора и накрыть сыром. Поставить в духовку на 5-10 минут. Завтрак готов.

Быстрый завтрак летом — Тосты с лососем

Поджарить на растительном масле нарезанный лук, залить взбитыми подсоленными белками. Пару минут поджарить все вместе, пока белки не побелеют. На горячие ломтики хлеба положить слоями: тонкий ломтик огурца, белки, тонкий кружок помидора, кусочек копченого или соленого лосося. Посыпать зеленью.

Не забудь дополнить свой завтрак летом чашкой зеленого чая или свежевыжатым соком.

Правильный и быстрый завтрак наполнит твой организм энергией, подарит тебе силы и хорошее настроение.

Автор

Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»

10 вариантов завтраков, которые можно приготовить с вечера

Кушать вкусно и разнообразно утром, при этом не стоя по часу у плиты, можно. Для этого достаточно сделать заготовки для завтраков с вечера. Десять самых интересных рецептов завтраков мы собрали для вас в этой подборке.

Источник: unsplash

Фриттата с сыром и овощами

Для приготовления вам понадобится:

• яйцо – 3 шт.
• сыр твердый – 50 г
• томат – 1 шт.
• лук – 1 шт.
• перец болгарский – 1 шт.
• соль, перец – по вкусу

Источник: unsplash

Способ приготовления:

1. Томаты, перец и лук – нарежьте мелким кубиком. Сыр – натрите на терке.
2. Яйца взбейте со специями. Добавьте к ним сыр и овощи, перемешайте.
3. Полученную яичную смесь вылейте в форму для запекания.
4. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут.

Утром разогрейте фриттату.

Гречневая каша с кефиром

Очень полезный и простой завтрак для всей семьи. Чтобы его приготовить возьмите:

• гречка – 100 г
• кефир – 300 мл

Источник: pixabay

Способ приготовления:

1. Гречневую крупу промойте и дайте стечь воде.
2. Переложите крупу в кастрюлю и залейте кефиром.
3. Оставьте на ночь в прохладном месте

К утру вы получите вкусную и полезную кашу, которую можно слегка подогреть и украсить фруктами, ягодами или орехами.

Кексики с ветчиной и сыром

Для приготовления возьмите:

• яйцо – 2 шт.
• лаваш – 1 лист
• ветчина – 50 г
• сыр – 50 г
• томат – 50 г
• соль, перец – по вкусу

Источник: tablespoon

Способ приготовления:

1. Лаваш нарежьте небольшими квадратиками.
2. Ветчину и томат нарежьте небольшими кубиками, сыр – натрите на крупной терке.
3. Взбейте яйца со специями. Добавьте к ним все измельченные ингредиенты и перемешайте.
4. В форму для кексов выложите квадратики лаваша (в каждую по два), а сверху залейте яичной смесью.
5. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

Утром разогрейте!

Полента с апельсином

Для приготовления необходимо:

• кукурузная крупа мелкого помола – 200 г
• сливочное масло – 50 г
• сахар – 250 г
• яйцо – 4 шт.
• апельсин – 1 шт.

Источник: unsplash

Способ приготовления:

1. Смешайте вместе кукурузную крупу, яйца, растопленное сливочное масло и 150 г сахара.
2. Выпекайте полученное тесто в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.
3. Апельсины нарежьте кружочками.
4. Оставшийся сахар растопите на сковороде.
5. На теплый пирог выложите апельсины и залейте карамелью.

Гранола

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 150 г
• орехи – 100 г
• сухофрукты – 50 г
• мед – 50 г
• сок лимона – ½ ч.л.

Источник: unsplash

Способ приготовления:

1. Орехи и сухофрукты измельчите.
2. Мед смешайте с лимонным соком.
3. Смешайте овсяные хлопья, измельченные сухофрукты и орехи. Залейте их медом и хорошенько перемешайте.
4. Выложите полученную массу на застеленный пергаментом противень и равномерно распределите.
5. Выпекайте 30 минут при температуре 150 градусов, помешивая каждые 5-7 минут.
6. Остудите.

Утром можно добавить гранолу в йогурт или залить молоком.

Тосты с миндальным маслом

Вам понадобится:

• миндаль – 200 г
• мед – 30 г
• хлеб для тостов – 2 шт.

Источник: unsplash

Способ приготовления:

1. Миндаль выложите на противень и поджарьте в разогретой до 175 градусов духовке в течение 10 минут, до появления характерного аромата.
2. Остудите миндаль.
3. Переложите его в чашу блендера и взбивайте в течение 3-4 минут до появления крошки.
4. Перемешайте и взбивайте еще 5-7 минут до образования пасты.
5. В миндальную пасту добавьте мед и еще раз перемешайте.
6. Утром смажьте миндальным маслом тосты.

Тосты также сверху можно украсить ягодами или фруктами.

Открытый ленивый пирог

Для приготовления этого блюда возьмите:

• батон (или багет) – 10 ломтиков
• яйцо – 3 шт.
• ветчина – 50 г
• лук – 1 шт.
• зелень – по вкусу
• соль, перец – по вкусу

Источник: unsplash

Способ приготовления:

1. Яйца взбейте со специями.
2. Ветчину и лук нарежьте кубиками. Зелень – мелко порубите.
3. На смазанный маслом противень выложите ломтики батона и залейте их яичной смесью.
4. Сверху выложите ветчину и лук, присыпьте зеленью.
5. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.

Для начинки можно использовать любые ингредиенты.

Пудинг с ягодами

Необходимые ингредиенты:

• овсяные хлопья – 100 г
• натуральный йогурт – 150 мл
• ягоды – 70 г
• свхвр – 30 г
• ваниль и корица – по вкусу

Источник: unsplash

Способ приготовления:

1. Хлопья измельчите и залейте йогуртом.
2. Перемешайте полученную смесь с сахаром и специями.
3. Оставьте в закрытой емкости в холодильнике на ночь.
4. Утром украсьте пудинг ягодами.

Вместо ягод можно использовать фрукты, сухофрукты или варенье.

Ореховое печенье

Чтобы его приготовить, возьмите:

• смесь орехов (миндаль, фундук, грецкий) – 250 г
• яичный белок – 3 шт.
• сахар – 100 г
• ваниль, корица – по вкусу

Источник: unsplash

Способ приготовления:

1. Измельчите орехи в блендере или кофемолке.
2. Яичные белки взбейте в густую пену.
3. Смешайте орехи с сахаром и специями.
4. Аккуратно вводите белки в сахарно-ореховую смесь и вымешивайте.
5. Ложкой выложите смесь на противень на небольшом расстоянии.
6. Выпекайте в разогретой до 160 градусов духовке 30 минут.

Бутерброды с домашним печеночным паштетом

Для приготовления вам понадобится:

• куриная печень – 200 г
• лук – 1 шт.
• морковь – 1 шт.
• сливочное масло —  30 г
• соль, перец – по вкусу
• хлеб – 2 кусочка

Источник: beautyfoodblog

Способ приготовления:

1. Печень промойте и нарежьте небольшими кусочками.
2. Луки и морковь измельчите.
3. Печень протушите в сковороде в течение 15 минут, до готовности.
4. На отдельной сковороде обжарьте лук до готовности.
5. Смешайте печень с луком и морковью.
6. Полученную смесь поместите в блендер, добавьте туда сливочное масло и взбейте до однородности.
7. Утром намажьте паштетом ломтики хлеба.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Меню завтраков быстрого питания — от худшего к лучшему

Когда Starbucks только открылся, здесь подавали кофе и эспрессо, и больше ничего. Только в 2003 году сеть начала предлагать бутерброды для завтрака в своих местах в Сиэтле, но в наши дни вы можете найти всевозможные вкусности в Starbucks.

Их бутерброды состоят из обычных подозреваемых — мяса, яиц и сыра на чиабатте, печенья, английского маффина и круассана. Но их отличает то, что они сделаны из высококачественных ингредиентов.Хлеб свежий, слоеный или мягкий по мере необходимости, но не слишком сухой. Конечно, есть сыр, но мы говорим о швейцарском, гауда и чеддере, а не о таинственном плавленом американском сыре, который можно найти где-либо еще. Но есть и разочарования. Яичница-болтунья, которую вы добавляете в свой бутерброд, на самом деле «воздушные котлеты», которые содержат молоко, пищевой крахмал, соевое масло и другие добавки. Да, и все они заранее приготовлены и заморожены перед отправкой в ​​магазин для повторного нагрева.

Их выпечка (также замороженная) включает простые подношения, такие как кексы и рогалики, а также кондитерские изделия, такие как миндальные круассаны, даниши, булочки и сладости.Или, если вы хотите быть более внимательными к питанию, вы можете попробовать чашку овсянки, йогуртовое парфе или коробку с яйцом и сыром. По сути, у них есть что-то для всех — хотя лучше всего это вполне приемлемо.

Их предложение напитков, конечно же, невозможно превзойти. Серьезные кофейные снобы могут налить чашку кофе одного происхождения, в то время как их нерасполагающий к кофеину друг глотает фраппучино со смесью клубники и сливок. Также подают чай. Обычно, если вы хотите пить в a.м. или жаждете немного выпечки, они накрывают вас чем-то неплохим, но и не лучшим — если вы не возражаете против подогретого завтрака.

Конечно, вы всегда можете сделать свою собственную копию ваших любимых блюд для завтрака Starbucks, если хотите, чтобы они были свежими. Наши рецепты подражания тыквенным булочкам Starbucks, тыквенному хлебу, лимонной булке и яичным кусочкам лучше, чем все, что вы могли бы найти в их подъезде.

14 лучших завтраков быстрого питания Рейтинг

Завтрак — самая важная еда дня.Но нельзя отрицать, что мысль о приготовлении пищи по утрам иногда может отталкивать.

Особенно, если вы торопитесь вставать и рано вставать, готовы к работе или тому, что вы запланировали на день вперед. Вот почему введение меню завтрака в рестораны быстрого питания было таким революционным.

Как и следовало ожидать, McDonald’s был одним из первых ресторанов, предлагающих своим клиентам меню завтрака.

Но с тех пор этому примеру последовали и многие другие рестораны.Фактически, вам теперь будет трудно найти ресторан быстрого питания, в котором нет , предлагая меню завтрака.

От классических вариантов завтрака до новаторских идей. От здоровых блюд для правильного начала дня до жирной пищи для лечения похмелья — есть меню быстрого питания, которое может дать вам именно то, что вы хотите.

Но в каком ресторане быстрого питания есть лучшее меню завтрака ?

В этом полном руководстве мы составим рейтинг 14 лучших завтраков быстрого питания от худшего к лучшему.Итак, чтобы найти идеальное место для лучшего завтрака, продолжайте читать.

Лучший завтрак быстрого приготовления

1. McDonalds
2. Taco Bell
3. Chick-fil-A
4. Dunkin ‘Donuts
5. Джек в коробке
6. Wendy’s
7. Starbucks
8. Burger King
9. Del Taco
10. Sonic Drive-In
11. Whataburger
12. Panera
13. Белый замок
14. Метро

McDonald’s

На первом месте у нас McDonald’s.

Это то, чего вы, вероятно, ожидали, потому что меню завтрака McDonald’s — это высший уровень, и когда дело доходит до соревнований по фастфуду, они обычно побеждают.

McDonald’s был одним из первых ресторанов быстрого питания, который действительно сделал это, и, кроме того, они были одними из первых, кто предложил меню для завтрака. Так что было бы грубо отдать эту должность кому-то другому.

Меню завтраков в McDonald’s постоянно меняется, но, несмотря на это, они остались верны некоторым из своих классических блюд.А именно Яичный Макмаффин.

Этот вариант присутствует в меню завтрака в McDonald’s с 1971 года, и он не собирается уходить.

Примерно с этим вариантом меню McDonald’s меняется и развивается вместе со временем, поскольку компания предлагает что-то для всех.

Итак, независимо от того, что вы хотите на завтрак, вы всегда будете знать, что вы можете получить его в местном McDonald’s, и поэтому их меню всегда будет лучшим.

---

Тако Белл

Как мы видели в этом списке, острые блюда на завтрак удивительно популярны.Так что неудивительно, что Taco Bell попала в топ-2.

Самое лучшее в меню завтрака в Taco Bell — это то, что оно постоянно новаторское, и компания постоянно работает над новыми способами подачи нам превосходных блюд для завтрака.

С тех пор, как меню завтрака в Taco Bell было впервые запущено, оно состояло из ряда различных хрустящих обертываний, которые всегда пользовались успехом.

Но помимо этого, они также предлагают сладкие варианты, такие как маслянистые лакомства Cinnabon, тако с вафлями и сырный жареный буррито на завтрак.

Но, как это часто бывает, лучшее в меню завтрака в Taco Bell — это напитки, которые идут вместе с ним. Тем не менее, он все еще не занимает первое место, так кто же это делает?

---

Чик-фил-А

instagram.com/p/B6Ilp1mgU00/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″/>

W присвоили номер 3 компании Chick-fil-A. Если вы удалите из ситуации все, что вы знаете о меню завтрака в Chick-fil-A, вы можете быть удивлены, узнав, что они предлагают меню завтрака.

В конце концов, это не то, что предлагает KFC.Но Chick-fil-A предлагает меню завтрака, причем отличное.

Теперь, когда вы представляете себе завтрак, вы не сразу думаете о курице. Но Chick-fil-A предлагает курицу с большинством вариантов завтрака, и это не принесло ничего, кроме успеха.

Чтобы получить завтрак от Chick-fil-A, вам придется вставать рано, потому что они перестают подавать его в 10:30. Но оно того стоит.

От куриного бисквита до коричневого буррито и английских кексов — в этом меню каждый найдет что-нибудь для себя.

Добавьте сюда отличную чашку кофе, которую, как вы уже знаете, предлагает Chick-fil-A, и вы получите идеальный завтрак. Но он все еще не занимает первое место.

---

Dunkin ’Donuts

Например, Dunkin ’Donuts. Если вы хотите начать свой день со сладкого угощения, тогда вам подойдет меню завтрака в Dunkin ’Donuts.

Компания предлагает широкий выбор выпечки для завтрака, в первую очередь круассана, который бывает самых разных вкусов.

Но, как и во многих ресторанах быстрого питания, они также предлагают множество бутербродов на завтрак на выбор, включая бекон, яйцо, сыр, ветчину и многое другое. Кроме того, Dunkin ’Donuts предлагает даже более полезные для здоровья варианты, такие как бублики со сливочным сыром и лепешки.

Но самое лучшее в меню завтрака в Dunkin ’Donuts — это не обязательно сам завтрак, а кофе, который вы можете заказать вместе с ним.

Горячий кофе холодным зимним днем ​​и кофе со льдом жарким летним утром — это идеальный напиток, который можно сочетать с любым вариантом завтрака, который вы выберете.

---

Домкрат в коробке

Под номером 5 у нас есть Джек в коробке. Джек в коробке занимает такое высокое место в этом списке по одной основной причине: они предлагают такой широкий спектр возможностей.

Фактически, в Jack in the Box есть 18 различных вариантов на выбор, и все они великолепны.

От печенья до круассанов до блинов и буррито — они предлагают множество сладких угощений.

Но «Джек в коробке» также предлагает множество закусок, одним из самых популярных является «Сэндвич с завтраком», который содержит сыр, колбасу, ветчину, яйцо и бекон.

Тем не менее, самым ярким событием в меню завтрака Jack in the Box является их кофе со льдом Mocha, который всегда гарантированно повысит уровень вашего завтрака, независимо от того, что вы заказываете.

Но, к сожалению для Джека в коробке, есть и другие меню завтрака, которые просто лучше.

---

Венди

У нас есть меню завтрака Wendy’s, которое мы просто упускаем из одной пятерки лучших. Со временем это меню завтрака потенциально может оказаться в верхней части этого списка.

Но, меню завтрака Венди было запущено только в начале 2020 года, так что это еще не все, что касается индустрии завтраков быстрого питания.

Несмотря на то, что меню завтрака Венди было новым, оно было встречено исключительно успехом, в основном из-за «Беконатора для завтрака».

Внутри вы найдете колбасу, 2 слоя бекона, жареное яйцо и швейцарский сырный соус, все они зажаты в вкусной булочке.

Но это не единственный удачный вариант в их меню завтрака. Если вы предпочитаете курицу, то у них есть бисквит с медовым маслом, а также широкий выбор холодных напитков на завтрак.

---

Старбакс

instagram.com/p/CM2JDJvjenl/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″/>

Если вы часто пропускаете завтрак в пользу утреннего кофе, то завтрак Starbucks может вам подойти.

С завтраком Starbucks вы можете просто заказать его вместе с утренним кофе, и тогда все готово.

Конечно, Starbucks технически не является рестораном быстрого питания, но с учетом того, что все больше и больше магазинов предлагают услуги автосервиса, это лишь вопрос времени, когда они будут признаны таковыми.

По сравнению с некоторыми другими меню завтрака, которые мы рассмотрели, Starbucks немного сложнее.

Starbucks предлагает что-то для всех, от их сэндвича с беконом и гауда до яичных закусок, и вы можете просто заказать все, что захотите, вместе с утренним кофе.

---

Бургер Кинг

Еще одно место, где можно отведать классические блюда на завтрак, — это Burger King. Burger King — один из ресторанов быстрого питания, у которых правильный баланс в меню завтрака.

Они предлагают классические блюда на завтрак с изящными нотками и прекрасным вкусом. Еще в 1983 году Burger King дебютировал с их печально известным Croissan’Wich, и с тех пор его популярность только росла.

Классический вкус был на основе яиц и сыра, но теперь ресторан предлагает дополнительные вкусы. Наряду с этим теперь они также предлагают буррито, французские тосты и картофельные оладьи, поэтому их меню завтрака теперь намного шире, чем было раньше.

Но в этом меню все еще чего-то не хватает, и поэтому мы не можем поставить его выше восьмой позиции в этом списке.

---

Del Taco

Если вы любите острые завтраки, то Del Taco может быть идеальным местом для вас. Sonic Drive-In предлагает несколько пикантных блюд в меню завтрака, но в них нет ничего из того, что предлагает Del Taco.

Тем не менее, меню завтрака в Del Taco довольно простое и не предлагает никаких мягких вариантов. Так что, если вы не любите острое, это определенно не место для вас.

Но, для любителей острых ощущений, вам могут подойти такие варианты, как буррито на завтрак и тосты с оберткой для завтрака.

В обоих этих вариантах используются классические техасско-мексиканские ингредиенты, такие как чоризо, сальса кадера и карне аседа, чтобы придать пикантности классическим ингредиентам для завтрака.

Итак, если вы хотите начать свой день с чего-нибудь острого, Del Taco идеально подойдет.

---

Звуковой привод

Если вам нужен ресторан быстрого питания, который не соответствует по временным окнам, то Sonic Drive-In — лучший вариант для вас.

В отличие от некоторых других ресторанов, которые очень строго запрещают завтракать в 11 часов утра, Sonic Drive-In предложит вам все, что вы пожелаете, из меню завтрака.

Независимо от времени суток. Диапазон опций в меню Sonic Drive-In не так велик, но варианты, которые они предлагают, восхитительны.

От французских и техасских тостов до разнообразных буррито на завтрак — каждый найдет себе занятие по душе.

Но лучший вариант в меню Sonic Drive-In — Supersonic Breakfast Burrito. Благодаря смеси острых и мягких ингредиентов, ароматы широкие и обширные.

Но если вы предпочитаете более традиционные варианты завтрака, то Соник, вероятно, не лучшее место для вас.

---

Whataburger

У нас есть Whataburger, который не попадает в десятку лучших. Whataburger часто является отличным вариантом для поздних закусок после ночного питья, но они также предлагают отличное меню завтрака.

Меню завтрака в Whataburger невероятно во многих отношениях, оно обширно и полно различных вариантов, по разумным ценам и, что самое главное, оно имеет прекрасный вкус. Whataburger предлагает бутерброды с печеньем, блины и гамбургеры на завтрак.

Но их самый печально известный вариант завтрака — это такито с сыром. Такито — это обертка из тортильи, начиненная яичницей, острым чоризо в мексиканском стиле и американским сыром.

Как и следовало ожидать, такито безумно вкусно. Но, к сожалению, меню завтрака Whataburger просто уступает некоторым другим отличным меню завтрака быстрого питания.

---

Панера

Под номером 14 у нас Panera. Panera предлагает широкий выбор завтраков, но, поскольку компания занимается производством хлеба, в большинство их вариантов завтрака входит хлеб.

Это основная причина, по которой они не заняли более высокое место в этом списке, потому что они не подходят для людей с определенными диетическими требованиями и тех, кто соблюдает низкоуглеводные диеты.

От разнообразных рулетов чиабатты и булочки до рулетов, суфле и даже овсяных хлопьев. В меню завтрака Panera много разных блюд, но все они основаны на одних и тех же ингредиентах.

Это бекон, курица, яйцо, сыр, авокадо и шпинат.

Итак, если вам нравятся эти ароматы, то Panera может стать для вас идеальным выбором.Но если вы немного суетливы, как многие люди, тогда вы поймете, почему Panera находится в конце этого списка.

---

Белый замок

Далее у нас есть Белый Замок. Если вы бывали в Белом замке раньше, то, вероятно, знаете, что Белый Замок известен своими небольшими порциями. Это основная причина, по которой мы не можем поставить их выше.

Не поймите нас неправильно, White Castle предлагает фантастическое меню завтрака, а варианты, которые они предлагают, очень вкусные.

Но их просто недостаточно. Итак, если вы пойдете сюда, вам нужно будет заказать несколько блюд, если вы хотите насытиться.

К счастью, в White Castle есть много разных вариантов, которые могут вам помочь. От обычных ползунков до слайдеров с вафлями и тостов, а также разнообразных «гарниров», в том числе кусочков гашиша, в меню завтрака White Castle каждый найдет что-то для себя.

---

Метро

Первое, о чем вы думаете, когда дело доходит до завтрака, — это не «Метро».Но на самом деле Subway предлагает лот и различных вариантов завтрака.

Пожалуй, это довольно простые варианты. Но это не обязательно плохо. Когда дело доходит до завтрака, иногда лучше всего простой. В конце концов, нет ничего лучше, чем сэндвич с беконом, залитый кетчупом. .

Subway предлагает меню завтрака в том же стиле, что и обычное обеденное меню, с разными начинками для завтрака.

От бекона до колбасы, яиц и сыра — и сочетая все это, вы можете настроить свой завтрак под себя.

Вы даже можете выбрать стиль хлеба, который хотите использовать. Меню завтрака в Subway определенно не впечатляет, но оно надежное и всегда приятное на вкус, поэтому вы всегда можете положиться на этот вариант.

Эта страница может содержать партнерские ссылки. Если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, мы заработаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

15 лучших завтраков быстрого питания

Макдональдс / Данкин / Панера

Завтрак может быть единственным временем дня, когда можно найти искупительный, полезный и полностью удовлетворяющий вариант быстрого питания… это не салат . Если вы находитесь вдали от кухни или у вас просто не хватает времени, чтобы что-то приготовить дома, найти чашку кофе и шокирующе легкий завтрак несложно, если вы знаете, где искать. В соответствии с текущими федеральными руководящими принципами здравоохранения оптимальный завтрак должен состоять из 375 калорий, богат клетчаткой, белком и полезными насыщенными жирами.

Хотя один только подсчет калорий не всегда является способом определения здорового завтрака, вы можете быть удивлены тем, что некоторые из лучших вариантов завтрака быстрого питания находятся в пределах этого диапазона — и часто содержат так необходимое количество белка или клетчатки. настой первым делом в A.М. Но даже те, у кого самые лучшие намерения, могут оказаться в месте, где не так много вариантов горячего завтрака, а это , хорошо, !

Стефани Сассос, MS, RD, CDN , диетолог лаборатории питания института Good Housekeeping Institute знает ценность любого завтрака, который вы можете достать. Сассос говорит, что приготовление завтрака дома всегда лучше, так как вы контролируете все ингредиенты и метод приготовления. Но впереди у вас долгий день — будь то работа, путешествие или надвигающаяся тренировка — удобство имеет значение, и очень важно найти момент, чтобы поесть в A.M. Если вы выбираете продукты для завтрака, которые содержат баланс белка и клетчатки, это поможет вам дольше чувствовать себя сытым и сытым.

Учитывая, что многие меню завтрака изменились после пандемии COVID-19, некоторые из ваших избранных, возможно, изменились или вообще исчезли, временно или навсегда. Найти вариант завтрака , богатый белком, клетчаткой или питательный, может показаться сложным при такой ограниченной доступности.

Мы сделали всю работу за вас, расшифровав меню и заказы на завтрак в 10 ведущих национальных сетях быстрого питания по всей стране:

• Показатели питания ниже рассчитаны для стандартных заказов «как есть» для каждой позиции .
• Некоторые из этих предметов впечатляют больше, чем другие, и если у вас есть доступ к множеству цепочек, вам следует их искать ( мы отмечаем их Выбор редакции! ).

Но даже если в вашем районе всего и один из таких ресторанов, приобретение этих завтраков быстрого питания может помочь вам избежать чрезмерных калорий, насыщенных жиров, натрия или сахара, которые могут скрываться в других доступных вам вариантах. Если сомневаетесь, обратитесь к этому списку, в котором есть одобренные диетологами советы и рекомендации по заказу.Счастливой еды действительно !

Доступность продуктов и меню может варьироваться в зависимости от региона , и всегда лучше уточнять у продавца часы завтрака — например, McDonald’s отказался от своих вариантов завтрака в течение всего дня в большинстве мест. В некоторых автопробегах также могут быть совпадения между предложениями на завтрак и обедом или обычным меню, и мы принимаем во внимание предложения в том случае, если ваше местоположение работает таким образом.

Реклама — продолжить чтение ниже

Макдональдс: Яичный Макмаффин

калорий : 310

Всего углеводов : 30 г

Насыщенные жиры : 6 г

Натрий : 770 мг

Это классика неспроста — фанаты McD любят горячие яйца на пару.Но простой сэндвич с завтраком также содержит 17 г белка, что является подарком для любого любителя завтрака, и его можно настроить по своему вкусу с помощью приложения для заказа McDonald’s. Хотя 770 мг натрия действительно много, Сассос говорит, что этот сэндвич является лучшим питательным выбором по сравнению со многими вариантами сэндвичей на завтрак в McDonald’s.

Заказать сейчас

Nutrition Lab Pro Tip : Если вы надеетесь сократить количество насыщенных жиров и исключить более 200 мг натрия, попросите McMuffin без сыра.Кроме того, вы получите около 250 калорий для тех, кто занимается отслеживанием.

McDonald’s: овсянка с фруктами и кленом

калорий : 320

Всего углеводов : 64 г

Насыщенные жиры : 1,5 г

Всего сахара : 31 г

Прежде чем вы таращитесь на некоторые из этих пищевых продуктов, подумайте, что это 4 г овсяных волокон. (что делает его хорошим источником) и 6 г растительного белка, а также значительную дозу железа и калия.«Овсянка для начала уже подслащена коричневым сахаром, поэтому не добавляйте сюда лишних подсластителей», — предлагает Сассос.

Заказать сейчас

Nutrition Lab Pro Tip : Если вы хотите половину сахара здесь, заказывайте овсянку без добавления смеси клюквы и изюма. Вы по-прежнему будете наслаждаться сладостью нарезанных кубиками яблок в чаше и основы из коричневого сахара.

Taco Bell: сырный тост с буррито на завтрак, картофель

калорий : 340

Всего углеводов : 43 г

Насыщенные жиры : 3.5 г

Натрий : 750 мг

В Taco Bell есть варианты буррито, которые включают бекон или колбасу, но вы можете получить такое же количество белка (без дополнительной соли!), Попросив легкий картофель в этом варианте и дополнительные яйца. Сассос рекомендует. Создайте свой собственный буррито с помощью приложения сети — хотя в сырном соусе всего 30 калорий, вы также можете отказаться от этого, если предпочитаете рито без сыра.

Заказать сейчас

Nutrition Lab Pro Tip : Вместо того, чтобы вдвое покупать сыр, рассмотрите возможность заказа нескольких пакетов сальсы Taco Bell, которые содержат только 50 мг натрия (без калорий!). Если вы поймаете свой ресторан Taco Bell в перерывах между завтраком и обедом, Сассос рекомендует попробовать мягкое куриное тако «на свежем воздухе» — оно загружено свежими ингредиентами и содержит половину калорий, чем этот вариант завтрака.

Panera: сэндвич с авокадо, яичным белком и шпинатом

калорий : 350

Всего углеводов : 40 г

Насыщенные жиры : 6 г

Натрий : 700 мг

Сделано из свежих яиц, нежирный сэндвич Panera с белковой клетчаткой содержит и .Бублик из проросших зерен завершает 5 г клетчатки, а яичные белки составляют основу 19 г белка. Сливочный авокадо — дополнительный бонус. Если вы заказываете этот бутерброд регулярно, время от времени меняйте яичницу-болтунью на яичные белки.

Заказать сейчас

Nutrition Lab Pro Совет: Sassos является поклонником линии Cool Food Meals от Panera, в которой представлены блюда, предназначенные для борьбы с изменением климата. Эти пункты меню имеют меньший углеродный след, чем традиционная американская диета, и часто являются питательными продуктами, что делает их полезными для вас и всей планеты.

Panera: овсянка Steel Cut с клубникой

калорий : 360

Всего углеводов : 52 г

Насыщенные жиры : 2 г

Всего сахара : 17 г

Овсяные пакеты, нарезанные из стали, обладают даже большей питательной ценностью, чем вы думаете это наименее обработанный из всех вариантов на рынке (эта миска для холодных блюд рекламирует только 9 г клетчатки).Эти цельнозерновые углеводы подслащены свежими фруктами, но хрустящая корочка с корицей добавляет сюда основную часть сахара.

Заказать сейчас

Nutrition Lab Pro Совет : попросите здесь половину обычного количества топпинга с корицей, чтобы уменьшить общее количество сахара; ни в коем случае не добавляйте лишний сахар, пока не попробуете, так как он сам по себе должен быть довольно сладким.

Dunkin ‘: омлет из яичного белка с овощами

калорий : 290

Всего углеводов : 27 г

Насыщенные жиры : 5 г

Натрий : 550 мг

При менее 300 калорий 17 г белка и 5 г клетчатки потребляются в этом посте завтрак довольно впечатляющий.Тонкий мультизерновой хлеб также является лучшим питательным выбором по сравнению с любой другой выпечкой в ​​меню из-за низкого содержания углеводов. Вы можете настроить ингредиенты, чтобы менять местами сыр или добавлять мясо, если вы едите это регулярно; но выбирайте бекон, так как он обеспечивает наибольший аромат и наименьшее количество питательных веществ.

Заказать сейчас

Совет Nutrition Lab Pro: Если вы не придерживаетесь вегетарианской диеты, не бросайтесь на завтрак сэндвич Beyond Sausage. В нем больше калорий и насыщенных жиров, чем в настоящей обертке с беконом, яйцом и сыром.

Dunkin ‘: простой круассан

калорий : 340

Всего углеводов : 37 г

Насыщенные жиры : 8 г

Всего сахара : 5 г

Если вы ищете выпечку, а не полноценный завтрак, оставайтесь прочь от пончиков и линейки маффинов, которые содержат до 600 калорий и 34 г добавленного сахара. Круассан Dunkin на самом деле может предложить 6 г белка и 5 г добавленного сахара.Сладкоежка? Попросите одну или две старомодных дырочки для пончиков Munchkin, которые содержат 7 г добавленного сахара или меньше и являются идеальным дополнением к любому заказу на кофе, который вы задумали.

Заказать сейчас

Бургер Кинг: круассантвич с яйцом и сыром

калорий : 340

Всего углеводов : 29 г

Насыщенные жиры : 8 г

Натрий : 610 мг

Меню завтрака BK не из самых по питательности, но их стандарт в этом списке Бутерброд для завтрака с яйцом и сыром (12 г белка!) — самый безопасный вариант, если вы окажетесь в их проезжей части.Их бутерброды с бисквитом содержат гораздо больше натрия, поэтому по возможности придерживайтесь круассанов. Избегайте таких сторон, как сок или картофельные оладьи, чтобы контролировать количество добавленного сахара и натрия; черный кофе здесь лучше всего.

Заказать сейчас

Chick-fil-A: гриль из яичного белка

калорий : 290

Всего углеводов : 31 г

Насыщенные жиры : 3,5 г

Натрий : 970 мг

С почти 30 г белка в одном бутерброде, что не нравится? Сассос признает, что в этом бутерброде для завтрака много натрия, но вы можете уменьшить его, изменив порядок с другими вариантами в CFA.Если вы регулярно посещаете сеть магазинов на завтрак, вы можете взбодрить свой распорядок чашкой парфе из греческого йогурта, если хотите.

Заказать сейчас

Nutrition Lab Pro Совет: Поскольку калорийность этого сэндвича ниже 300, вы можете смело добавлять чашку с фруктами сбоку (добавление клетчатки — это здорово!).

Chick-fil-A: Мультизерновой бублик из подсолнечника

калорий : 290

Всего углеводов : 43 г

Насыщенные жиры : 4. 5 г

Натрий : 460 мг

Этот сытный бублик обычно подается со сливочным сыром, но вы можете заказать замену, например, яичницу-болтунью. В то время как фруктовое парфе может быть менее калорийным, размер порции не соответствует самому рогалику — и добавленный сахар не оправдывает его по сравнению с заметным увеличением количества клетчатки в этом варианте с рогаликом. В упаковке 3 грамма клетчатки, это считается хорошим источником клетчатки.

Заказать сейчас

Венди: Буррито с колбасой

калорий : 410

Всего углеводов : 34 г

Насыщенные жиры : 11 г

Натрий : 89 мг

Если вы хотите сэндвич на завтрак в Wendy’s, то вариант — бекон и швейцарский из единственных предложений менее 1000 мг натрия.Этот вариант также имеет наименьшее количество насыщенных жиров из всех бутербродов на завтрак в меню. Если вы готовы к этому, попробуйте отказаться от сыра, чтобы снизить калорийность и увеличить жир.

Заказать сейчас

Метро: сэндвич с яйцом и сыром

калорий : 390

Всего углеводов : 46 г

Насыщенные жиры : 4,5 г

Натрий : 950 мг

Питательные вещества здесь предназначены для варианта лепешек — но тут же замена пшеницы на 9 зерен сократить количество калорий, углеводов и натрия.Завтрак в Subway увлекателен тем, что у вас есть доступ ко всем овощам и начинкам, которые вы делаете во время обеда и ужина. Не стесняйтесь добавлять сюда шпинат для увеличения количества протеина и клетчатки … и действительно любой овощ , который станет украшением вашего сердца! Просто воздержитесь от добавления каких-либо готовых соусов в Subway, так как они часто содержат много натрия.

Заказать сейчас

Метро: обертывание Veggie Delight

калорий : 330

Всего углеводов : 30 г

Насыщенные жиры : 3. 5g

Sodium : 800mg

Технически, вы можете заказать любой бутерброд Subway при открытии местного ресторана — у них будет доступ к полному набору начинок и начинок. Нам нравится идея начать свой день прямо с обертывания с овощами (которое значительно сокращает количество рафинированных углеводов), которое можно настроить по своему вкусу. Вместо того, чтобы добавлять здесь сыр, добавьте щедрое движение гуакамоле цепочки, что добавит еще больше клетчатки, чем начальные 10 г в исходном заказе.

Заказать сейчас

Wendy’s: бекон, яйцо и швейцарский круассан

калорий : 410

Всего углеводов : 34 г

Насыщенные жиры : 11 г

Натрий : 89 мг

Если вы хотите сэндвич на завтрак в Wendy’s, то вариант — бекон и швейцарский из единственных предложений менее 1000 мг натрия. Этот вариант также имеет наименьшее количество насыщенных жиров из всех бутербродов на завтрак в меню. Если вы готовы к этому, попробуйте отказаться от сыра, чтобы снизить калорийность и увеличить жир.

Заказать сейчас

Соник: младшая колбаса, яйцо и сыр Буррито на завтрак

калорий : 410

Всего углеводов : 34 г

Насыщенные жиры : 11 г

Натрий : 890 мг

Варианты завтрака Соника часто варьируются до слишком высокого уровня насыщенных жиров и чрезмерного количества насыщенных жиров Предметы.Уловка состоит в том, чтобы выбрать один из «младших» продуктов для завтрака, так как он избавит вас от завтрака, который может сорвать ваш обед из-за пустых калорий и углеводов. Вы можете удалить мясо из этой упаковки, что в целом может улучшить пищевую ценность этой готовой еды. Но вы также должны добавить в смесь халапеньо или помидор, так как они практически не содержат калорий, которые могут помочь повысить коэффициент свежести Соника.

Заказать сейчас

Хотите большего?

Наш полный путеводитель по завтраку уже здесь

ПОДРОБНЕЕ

Зи Крстич Младший редактор отдела здравоохранения Зи Крстич — редактор журнала GoodHousekeeping по вопросам здоровья. com, где он освещает последние новости о здоровье и питании, расшифровывает тенденции в области диеты и фитнеса и рассматривает лучшие продукты из серии велнеса.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучший завтрак быстрого питания в 2021 году | Ранжировано и проверено

Утренний человек или нет, но завтрак — это основное блюдо, которого вы жаждете почти каждый день и даже в полдень.Пропускать этот бодрящий утренний прием пищи — не вариант, поскольку завтрак теперь доступен во многих ресторанах быстрого питания. Хотя чашки кофе или альтернативного кофе будет недостаточно, пора отправиться на охоту за лучшим завтраком быстрого питания в городе.

Вы будете больше соблазнены вскочить с постели, когда зазвонит будильник. Креативные способы, которыми рестораны быстрого питания использовали, чтобы дать вам лучший завтрак, к которому вы будете возвращаться каждое утро.

Какие продукты быстрого приготовления лучше всего получить?

Жизнь становится все более загруженной с каждым днем, поэтому, даже если вы хотите приготовить себе лучший завтрак, вы просто не сможете.Сеть ресторанов быстрого питания вам на помощь, они предлагают лучший завтрак быстрого питания, а некоторые даже запрыгивают на подножку дневного завтрака. В сетях быстрого питания есть полное меню завтрака, в которое были внесены изменения. От картофельных оладий, бекона, яиц и сыра — французские тосты и буррито на завтрак.

У вас будет другой подход к завтраку. Не знаете, что съесть на завтрак? Мы вас прикрыли! Прочтите лучшие продукты для завтрака быстрого приготовления для следующего утреннего обеда.О, и мы включили, сколько калорий на каждый предмет для тех, кто улучшает здоровье.

• Овсянка с фруктами и кленом — McDonald’s (КАЛОРИИ: 320)
• Cheesy Toasted Breakfast Burrito, Potato — Taco Bell (КАЛОРИИ: 340)
• Омлет из яичного белка с овощами — Данкин (КАЛОРИИ: 290)
• Мультизерновой бублик подсолнечника — Chick-fil-A (КАЛОРИИ: 290)
• Бутерброд с яйцом и сыром — Subway (КАЛОРИИ: 390)
• мл. Буррито на завтрак с колбасой, яйцом и сыром — Sonic (КАЛОРИИ: 410)
• Бутерброд с авокадо, яичным белком и шпинатом — Panera (КАЛОРИЯ: 350)

В каких сетях лучше всего завтракают в фастфуде?

Суть в том, что все зависит от того, какая сеть ресторанов быстрого питания находится рядом с вами или, по крайней мере, по дороге на работу. Если вам интересно, какие у вас есть варианты, мы вас об этом узнали! Мы собрали лучший завтрак из крупнейших сетей питания. Вот список уровней быстрого питания с лучшим завтраком.Рядом с вами наверняка есть один или двое.

Статья по теме: Сколько калорий в фунте?

Макдональдс

Согласитесь, когда мы говорим лучший завтрак быстрого питания или просто завтрак, это первое, что приходит на ум. McDonald’s — это классический магазин, в котором нужно перекусить перед тем, как начать свой день. Их блины и яйца продаются с 70-х годов, но это еще не все, что может предложить эта сеть.

Несмотря на то, что они приостановили свой ежедневный завтрак, вы все равно можете насладиться лучшим сэндвичем для завтрака — Egg McMuffin.Вы никогда не ошибетесь с яйцом, колбасой и сыром в идеальном виде на безупречно прожаренном английском McMuffin.

Другие сети предлагают почти такие же сэндвичи, но McDonald’s разработала свои сэндвичи, удобные для путешествий. Их бутерброды не слишком фаршированы и даже сочетаются со всеми начинками. Это по-прежнему простые бутерброды. МакГриддл удивит вас маленькими карманами сиропа, нанесенными на каждую булочку. McCafe также предлагает различные варианты кофе: латте, кофе со льдом и дубликаты фраппучино, которые вы получите по более низкой цене.

Чик-фил-А

Фото: Википедия

Хотя ваш воскресный утренний обед не будет из Chick-fil-A, поскольку они закрыты по воскресеньям, у вас еще есть шесть дней, чтобы насладиться любимым блюдом публики — куриными наггетсами. Помимо хрусткости наггетсов, это еще и дрожжевой рулет с медовым маслом.

Без сахара, но еда у них такая вкусная, и у вас есть большой выбор. Вы можете начать с буррито с жареным коричневым мясом. Это сочетание картофельных оладий, омлета с измельченным сыром и куриных наггетсов.

Это другой подход к обычному буррито, поэтому это один из лучших завтраков быстрого приготовления, которым вы можете насладиться. Куриное печенье тоже одно из моих любимых. За пару баксов вы сможете насладиться вкусом масляного бисквита и идеально прожаренного цыпленка. Мало того, какой завтрак без кофе? В сети также есть горячая ява и холодный кофе.

Wendy’s

Фото: Википедия

Так же, как все удивлены появлением пандемии, также удивительно, когда Венди вышла на сцену завтрака в начале пандемии в марте 2020 года.Кто бы мог подумать, что они станут одним из наших любимых ресторанов быстрого питания? Вам также понравится, что их меню завтрака было основано на таких фирменных блюдах, как Frostys, Baconators и куриные бутерброды. Даже если их брекки были из их классических блюд, они сделали все возможное, чтобы внести восхитительный поворот в эту классику.

Не упустите возможность попробовать круассан с курицей и кленовым беконом. Это бомба! Как и их беконатор для завтрака, который состоит из колбасы, яйца и сыра, а также двух слоев бекона и швейцарского сырного соуса.Если это вас не заполнит, мы не знаем, что еще … I

Представьте себе хрустящую курицу, выложенную круассаном и смазанную кленовым маслом. Это тот завтрак, который вам захочется съесть перед тем, как отправиться на работу. Куриное печенье с маслом и медом — одно из их уникальных предложений на завтрак. Отведайте их ароматную курицу с масляным бисквитом с легкой сладостью.

Бургер Кинг

Фото: Википедия

Эта сеть ресторанов быстрого питания является надежным и классическим местом для завтрака с 1983 года.Не упустите возможность попробовать один из их лучших завтраков быстрого питания — Croissan’Wich. Это сочетание ветчины, бекона и колбасы.

Еще один фаворит публики, который вы можете включить в свой список на завтрак, — это французские тостовые палочки. Это фирменное блюдо BK — ваш стандартный сэндвич на завтрак с яйцом и сыром. Этот рецепт существует с 80-х годов.

Домкрат в коробке

Фото: Википедия

Они намного опережают другие сети быстрого питания, предлагая 18 необычных блюд для завтрака.Съешьте любимые завтраки мини-печенье, круассаны, блины и буррито. Они также являются сетью ресторанов быстрого питания, где подают завтрак в течение всего дня. Если вы хотите плотно позавтракать, попробуйте их сэндвич с завтраком.

Если вы просто предпочитаете легкие брекки, у них есть для вас одно — Breakfast Jack. Его название говорит о том, что он загружен копченым на гикори беконом, яйцами, ветчиной, колбасой и сыром. Он идеально подходит для ваших историй в Instagram, но следите за калориями, если вы сидите на диете.Он состоит из тонкого ломтика ветчины, жареного яйца и американского сыра.

Ключевые вынос

Вы можете время от времени отказаться от обычного парфе из греческого йогурта и побаловать себя лучшим завтраком быстрого питания от сетей быстрого питания. Будь то обертка для завтрака или бисквит с яйцом и сыром, у вас есть из множества вариантов на выбор. Если вы соблюдаете диету, в этих сетях быстрого питания есть для вас низкокалорийные варианты. Поэтому мы предлагаем вам начать свой день с лучшего завтрака быстрого приготовления, который понравится вам и вашему животику.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей! Получайте обновления прямо в свой почтовый ящик

Не пропустите последние новости и информацию.

канадских бутербродов быстрого питания в порядке убывания от худшего к лучшему

Раньше считалось, что лучшим завтраком на ходу, на который можно надеяться, были пончик или кекс. Сегодня канадцы избалованы большим выбором теплых и пикантных бутербродов на завтрак.

Мы сравниваем предложения сэндвичей на завтрак в шести различных заведениях по всей стране, чтобы поделиться ими раз и навсегда, у тех, у кого лучший бутерброд.

В нашем рейтинге учитываются параметры меню и настройки, но в основном это вкус.

Вот лучшие сэндвичи для завтрака в Канаде, отсортированные от худшего к лучшему.

6. Метро

Яйца, приготовленные в микроволновке, совсем не такие, как жареные на гриле. Кроме того, хлеб для сэндвичей Subway настолько символично связан с их ланч-бутербродами с салатом, что его внешний вид до полудня отталкивает. Даже если вы выберете английский маффин, сыру Subway не хватит веса на утро.

По этим причинам мы ставим бутерброды Subway на последнее место.

5. Starbucks

Deutschlandreform / Shutterstock

Поскольку бутерброды на завтрак достаются из холодильника, а не поджариваются в духовке, они определенно не самый вкусный вариант.

Хотя их бутерброд с колбасой, чеддером и яйцом подойдет в крайнем случае, и мы приветствуем их вегетарианские блюда, этого недостаточно, чтобы преодолеть их менее чем свежий вкус.

4.Тим Хортонс

Знаменитая канадская сеть кофеен произвела фурор, когда они объявили, что вынимают лист из книги Макдональдс с новыми треснувшими яйцами вместо заранее приготовленной яичницы-болтуньи, к которой мы все так привыкли.

Мы подтверждаем, что это ошибка. Часто новые яйца Тима Хортона бывают сухими, пережаренными и не такими приятными, как другие продукты быстрого приготовления.

3. Бургер Кинг

Причина, по которой кто-то пошел бы в Burger King, вероятно, связана с вкусными гамбургерами, приготовленными на пламени.Эта сила не проявляется во время завтрака, но они по-прежнему находятся в середине нашего рейтинга.

Их варианты сытны, как полностью загруженный Croissan’wich, но BK просто не так аппетитно, как в других заведениях быстрого питания.

2. A&W

Будь то английский кекс или булочка с кунжутом, бутерброды A&W просто потрясают. К тому же они одни из самых жирных и соленых, возможно, поэтому мы их любим.

Если вы начнете свой день с сосиски и эггера, вы не ошибетесь.

1. McDonald’s

Ваш классический Egg McMuffin существует уже почти 50 лет, и его превосходство на рынке завтраков быстрого питания заслужено.

Свежая яичная шайба, сыр чеддер, канадский бекон и острый английский маффин — прекрасное сочетание, которое вызывает не только ностальгию, но и вкус.

Если хотите, можете попробовать сладко-соленый McGriddle или сытный сэндвич Bagel BELT.Но некоторые вещи не выходят из моды.

лучших блюд для завтрака быстрого питания, рейтинг

Фотография предоставлена: LauriPatterson / Getty Images

Завтрак считается самой важной едой дня. Однако иногда вы торопитесь и у вас нет времени приготовить завтрак. К счастью, есть фаст-фуд.

Однако не все фаст-фуды созданы одинаково. Ознакомьтесь с этим ранжированным списком лучших продуктов для завтрака быстрого питания, чтобы ваш день начался правильно.

30.Знаменитые куриные и печенья Bojangles: печенье из филе каджуна

Если вы живете на юге страны, вы, вероятно, были в знаменитом ресторане Bojangles ’Famous Chicken‘ n Biscuits. Хорошей новостью является то, что вы можете заказывать слоеное печенье ручной работы в сети в течение всего дня, а не только во время завтрака. Так даже лучше, не правда ли?

Фото любезно предоставлено: Bojangles.com

Это пахтовое печенье само по себе легкое, воздушное и вкусное. Однако фирменным завтраком в ресторане быстрого питания является бисквит с филе куриной грудки, приправленный каджунами.Вставьте кусок нежного жареного цыпленка между этими булочками с маслом, и вы готовы к монструозному завтраку.

Также известный как Hardee’s, в зависимости от вашего местоположения, Carl’s Jr. уже известен своими мясными сырными гамбургерами. Однако их бургер на завтрак (которого нет в Hardee’s) выводит все на совершенно новый уровень.

Фото любезно предоставлено Carlsjr.com

Бургер начинается со стандартных блюд на завтрак: жареного яйца, бекона и сыра. Затем бургер укладывается коричневыми наггетсами и жареной на углях котлетой из говядины.Если вы любите есть гамбургеры по утрам, вам понравится это аппетитное блюдо. Ваши коллеги, несомненно, захотят, чтобы вы разделили с ними кусок.

28. Wendy’s: Breakfast Baconator

Wendy’s — один из наиболее традиционных ресторанов быстрого питания, которые вы найдете в этом списке. Он не особенно известен своим меню завтрака, но ресторан Breakfast Baconator должен быть тем, что каждый попробует хотя бы раз в жизни. Кто может отказать бекону?

Фото любезно предоставлено Венди.com

С жареной колбасой, американским сыром, копченым беконом в яблочном дереве, яйцами и швейцарским сырным соусом этот сэндвич — не типичный завтрак. Добавьте к этому фирменный кофе Redhead Roasters и приправленный картофель с кожицей и нарезанный натуральным соусом, и у вас будет хорошее начало дня.

27. Метро: бутерброд с беконом, яйцом и сыром

В метро можно есть в любое время, но бутерброды с завтраком юного короля — особенно хороший сигнал для пробуждения по утрам. Есть много вариантов, в том числе поджаренный бутерброд с лепешками с шипящим беконом, яйцом и плавленым сыром.Вы также можете добавить свои любимые овощи и соус.

Фотография любезно предоставлена: Subway.com

Пока вы находитесь в метро, ​​возьмите дополнительный бутерброд и печенье (потому что печенье слишком вкусное) на обеденный перерыв. Метро может доставить вам удовольствие в течение всего дня.

26. Jack in the Box: загруженный сэндвич с завтраком

Расположенный в первую очередь на Западном побережье, Jack in the Box известен своими фирменными гамбургерами и курицей. К счастью, сеть ресторанов быстрого питания также предлагает завтраки в течение всего дня.Самая популярная утренняя трапеза — бутерброд с начинкой. Это то, что вам захочется заказывать снова и снова.

Фото любезно предоставлено: Jackinthebox.com

С треснувшими яйцами, копченым беконом из гикори, ветчиной, колбасой и плавленым американским сыром на поджаренном хлебе на закваске — это не обычный бутерброд на завтрак. Возможно, у конкурентов сети он не так популярен, как другие сэндвичи для завтрака, но это отличная еда, чтобы начать день.

25. Starbucks: острый чоризо, сэндвич с сыром и яйцом

Обычно Starbucks не ассоциируется с едой на завтрак.Вы можете зайти в сеть кофеен по дороге на работу, чтобы купить столь необходимую чашку кофе, но пробовали ли вы когда-нибудь бутерброды этой сети? Ну, что же вы ждете?

Фотография предоставлена: Starbucks.com

Попробуйте острый сэндвич с чоризо, сыром и яйцом. Подается на картофельном рулете с пряностями и состоит из острого и сладкого чоризо, слоя сыра Монтерей Джек, карамелизированного лука и пушистого яйца. Если вам не нравится бутерброд на завтрак, вы все равно можете съесть кексы, печенье или рогалики.

24. Тим Хортонс: Горячий сэндвич для завтрака

Тим Хортонс, расположенный в Канаде и, прежде всего, в районе Новой Англии США, в последние годы приобрел популярность как идеальное место для завтрака. Мало того, что кофе — это заряд энергии, который вам нужно в течение дня, но и горячий бутерброд с завтраком в сети заставляет других устыдиться.

Фото любезно предоставлено: Timhortons.com

Этот восхитительный сэндвич включает омлет и сырную комбинацию с колбасой, беконом или сосиской из индейки, подаваемый либо на домашнем бисквите, либо на поджаренном простом бублике, либо на масляном круассане, либо на английском кексе.Выбор за вами, это то, что вы хотите на завтрак.

23. Dunkin ’: круассан с колбасой, яйцом и сыром

Dunkin’ (ранее известный как Dunkin ’Donuts) — крупнейший конкурент Starbucks, и легко понять почему. В кофейной сети подают отличный кофе и пончики, но меню завтрака также на высшем уровне. От бутербродов с оберткой до картофельных оладьев и многого другого — вам мало.

Фото любезно предоставлено Dunkindonuts.com

Каким бы вкусным ни было все, сэндвич с колбасой, яйцом и сырным круассаном, возможно, является самым культовым.Тебе это не нравится? Соедините бутерброд с завтраком с вашим любимым ароматным кофе со льдом, и вы готовы начать свой день.

22. Carl’s Jr .: Big Country Breakfast Burrito

Carl’s Jr. может быть известен своими бутербродами для завтрака и гамбургерами, но есть еще один пункт меню, который следует учитывать: буррито на завтрак. Ресторан быстрого питания предлагает множество различных вариантов, в том числе буррито с сырным наполнителем, буррито с беконом и яйцом, стейк и буррито с яйцом, а также чоризо и буррито с яйцом.

Любезность фотографии: Carlsjr.com

Большой буррито на завтрак в деревенском стиле — особенное место. Это теплая колбасная подливка, задушенная яичницей, колбасой, ветчиной, кусочками бекона, картофельными оладьями и тертым сыром. Конечно, все это завернуто в теплую мучную лепешку — без нее не было бы буррито.

21. Dunkin ’: Donuts

Dunkin’ имеет отличный кофе, а что лучше подойдет к кофе, чем пончики? В сети кофеен есть калейдоскопический набор пончиков любой формы и размера.Существует множество вкусов: клубничная глазурь с посыпкой, вишневый цвет, яблочная крошка, шоколадный крем, черничная глазурь, ванильный крем и многие другие.

Фотография любезно предоставлена: Dunkindonuts.com

Как видите, пончик найдется для всех. Возьмите одну без особой глазури для (в некоторой степени) ответственного угощения или возьмите гигантскую коробку сладкого добра, чтобы поделиться с офисом или скопить для себя. Не судите!

20. Wendy’s: Куриное печенье с маслом и медом

Wendy’s не получает достаточного кредита на меню завтрака.Конечно, ресторан быстрого питания предлагает колбасное печенье, беконатор для завтрака, приправленные картофельные дольки, буррито на завтрак и многое другое. Тем не менее, вы не можете забыть о курином бисквите с медом и маслом.

Фото любезно предоставлено Wendys.com

Этот сэндвич представляет собой хрустящую куриную грудку, обжаренную до сочного совершенства и залитую сладким медовым маслом. Завершает это бисквит из пахты. В других ресторанах можно заказать бисквит с курицей и медовым маслом (который представлен далее в этом списке), но вам все равно стоит попробовать Венди.

19. Taco Bell: буррито на завтрак на гриле

Что бы вы ни думали о Taco Bell, вы не можете отрицать, что меню завтрака в ресторане быстрого питания уникально. Меню, запущенное в 2014 году, сочетает в себе традиционные блюда на завтрак (блины, бутерброды и т. Д.) Со знаменитыми блюдами техасско-мексиканской кухни. Откажитесь от хлопьев и попробуйте кесадилью на завтрак, мягкий тако, Cinnabon Delight, Crunchwrap или (конечно) буррито на завтрак.

Фотография любезно предоставлена: Tacobell.com

Этот буррито с хрустящим беконом, яичницей и фирменным сырным соусом начо станет ярким вкусом для вашего первого приема пищи в день. Вы также можете добавить картофель и стейк, чтобы улучшить вкус, или пойти еще дальше, сочетая буррито со сливочным соусом халапеньо, гуакамоле, пико де галло и сметаной.

18. Sonic Drive-In: тостер для завтрака

Вы можете съесть обычный тост на завтрак дома, но он, вероятно, не так хорош, как тостер для завтрака Sonic Drive-In. Техасский сэндвич с тостами, начиненный яйцами, американским сыром и ветчиной, беконом или колбасой на ваш выбор — сэндвич с завтраком поднимает настроение любого стандартного завтрака.

Фотография любезно предоставлена: Order.sonicdrivein.com

Однако есть много других вариантов завтрака (доступных в течение всего дня), которые вы можете заказать в Sonic. Есть укусы Cinnasnack, французские тосты (для сладкоежек), бутерброд CroisSONIC и буррито с яйцом и колбасой.

17. Chick-Fil-A: Chick-N-Minis

Chick-fil-A Chick-n-Minis может показаться маленьким, но не позволяйте им вводить вас в заблуждение. Хорошие вещи идут в небольших упаковках, в том числе и миниатюрные цыплята. Chick-n-Minis — это маленькие куриные наггетсы, помещенные в теплые миниатюрные дрожжевые булочки, покрытые сладким медовым маслом.

Фото любезно предоставлено: Chick-fil-a.com

Если вы хотите по утрам курицу, не ищите дальше. Эта еда обязательно утолит вашу тягу перед тем, как вы отправитесь на работу, оставив вас сытым до обеда. Миниатюрные бутерброды с курицей поместятся на ладони. На них тоже приятно смотреть!

16. Hardee’s: Куриный бисквит с медом и маслом

Куриный бисквит Wendy’s с медом и маслом подходит, но версия Hardee еще лучше. Доступно только в магазинах Hardee’s (извините, Carl’s Jr.вентиляторы), бисквит представляет собой хрустящее куриное филе на пахте, зажатое между половинками бисквита, сделанными с нуля. Затем бисквит покрывается сладким медовым маслом, приготовленным из настоящего меда.

Фотография предоставлена: Hardees.com

Ресторан очень серьезно относится к бутербродам с бисквитами, предлагая их с колбасой, свиными отбивными или даже стейком с курицей. Если вы любите начинать день с сладкого и соленого угощения, зайдите в Hardee’s по дороге на работу.

15. Burger King: нормальный яичный буррито

Burger King предлагает вам проснуться с правой стороны кровати со своим яичным буррито.В этом буррито на завтрак есть все: несладкая колбаса, пушистые яйца, толстый копченый бекон, тертый сыр чеддер, картофельные оладьи и острый сливочный соус, завернутые в теплую мучную лепешку.

Любезность фотографии: Bk.com

Буррито также подается с соусом пиканте. В сочетании с пикантной начинкой слегка острый соус добавляет пикантности, но не подавляет, преподнося вам небольшой сюрприз, когда вы наслаждаетесь завтраком.

14. McDonald’s: Big Breakfast

McDonald’s, вероятно, первый ресторан быстрого питания, о котором вы подумали, когда увидели этот список.Он известен своим полным, сытным меню завтрака. Прежде чем заказывать McMuffin или McGriddle, постарайтесь не усложнять себе жизнь, выбрав большой завтрак в сети.

Фото любезно предоставлено: Mcdonalds.com

В меню входят все ваши любимые завтраки, включая теплое печенье, вкусную яичницу-болтунью, несладкую колбасу и хрустящие золотые картофельные оладьи. Вы также можете заказать этот завтрак с фирменными золотисто-коричневыми горячими пирожными McDonald’s, которые подаются с добавлением настоящего масла и кленового сиропа. Этот завтрак удовлетворит вашу тягу к сладкому и соленому.

13. Белый замок: бельгийский слайдер для вафель

Обычно Белый замок не ассоциируется с едой на завтрак, но это должно измениться. Меню завтрака в ресторане изобретательное и ароматное. Например, в бельгийском слайдере для вафель свежеиспеченное яйцо подается с копченым на гикори беконом или колбасой. У вас есть выбор: американский сыр, халапеньо или копченый сыр чеддер. Все это зажато между двумя мягкими бельгийскими вафлями.

Фотография предоставлена: Whitecastle.com

Есть еще слайдер с курицей и вафлями.С хрустящей жареной куриной грудкой, сливочным деревенским соусом и крошками бекона, зажатыми между двумя бельгийскими вафлями, он дает бельгийскому слайдеру для вафель бежать за свои деньги.

12. Carl’s Jr: Сэндвич с закваской для завтрака

Сэндвичи на завтрак можно съесть в любом ресторане быстрого питания. На данный момент это уже давно установлено, но бутерброд на закваске у Карла-младшего — особенный. В него входят не только обычные яйца, но и ветчина, плавленые американские и швейцарские сыры на двух кусочках идеально поджаренного хлеба на закваске.

Фото любезно предоставлено: Carlsjr.com

Этот бутерброд доступен только в Carl’s Jr. (теперь ваша очередь разочаровываться, поклонники Харди). Это все, что вам нужно для хорошего завтрака. Если вы собираетесь съесть бутерброд на завтрак, то сделайте все правильно.

11. Taco Bell: Breakfast Crunchwrap

В Taco Bell есть много вариантов завтрака, но нет ничего лучше, чем фирменный Breakfast Crunchwrap ресторана быстрого питания. Это отличный завтрак с колбасой, беконом, яйцами, картофельными оладьями, сыром чеддер и сливочным сыром халапеньо.

Фото любезно предоставлено Джошуа Бланшаром / Getty Images для Taco Bell

Как следует из названия, завтрак подается в виде ручной упаковки, но для этого вам понадобятся оба. Это грязный завтрак, так что будьте осторожны, пока идете в офис. Опять же, вы, вероятно, не пожалеете, что стали немного жирными, съев эту восхитительную хрустящую пленку.

10. Carl’s Jr: Майл Хай Бекон, Яйцо и Сырное печенье

Carl’s Jr. не возится с завтраком, особенно когда речь идет о сытной и сытной трапезе, благодаря которой вы будете сыты до обеда.Бисквит с беконом, яйцом и сыром — это гора хрустящего бекона, сложенных яиц и американского сыра, фаршированных свежим бисквитом.

Фото любезно предоставлено Carlsjr.com

В этом сэндвиче содержится достаточно аромата, чтобы удовлетворить вашу тягу именно тогда, когда вам это нужно больше всего. Его также можно купить в ресторанах Hardee’s, так что каждый сможет насладиться этим восхитительным бутербродом. Твое утро стало намного лучше.

9. McDonald’s: Hash Browns

Завтраки McDonald’s славятся своими картофельными оладьями.Вы можете съесть их отдельно или вместе с классическим бутербродом на завтрак. Эти тертые картофельные котлеты специально приготовлены таким образом, чтобы они были хрустящими и поджаренными снаружи, но мягкими внутри.

Фото любезно предоставлено: 4kodiak / Getty Images

Помимо своего вкуса, они еще и удобны; Вы можете легко съесть эти картофельные оладьи в машине по дороге на работу. Учитывая, что большинство бутербродов McDonad’s для завтрака также легко съесть одной рукой, завтрак из McDonald’s может быть отличным вариантом, когда вы в пути.

8. McDonald’s: колбаса McMuffin с яйцом

Пока вы едите картофельные оладьи из McDonald’s, закажите классический сэндвич для завтрака McMuffin в сети ресторанов быстрого питания. яйцо на свежеобжаренном английском маффине. Добавьте немного соли или перца для дополнительного аромата, и все готово.

Фото любезно предоставлено Mcdonalds.com

McDonald’s с годами расширил свое меню завтраков — подробнее об этом позже — но даже если другие бутерброды для завтрака могут соперничать с ним по вкусу, ни один из них не является таким культовым, как McMuffin с колбасой и яйцом.

7. Burger King: полностью загруженный Croissan’wich

Burger King’s Fully Loaded Croissan’wich включает в себя обычные фаст-фуд-колбасы для завтрака, копченый бекон, яичницу-болтунью и плавленый американский сыр. Однако, что делает его лучше, чем большинство бутербродов, так это добавление сладкой черной лесной ветчины и рассыпчатой ​​булочки с круассаном.

Фотография любезно предоставлена: Bk.com

Рекламируемый как сделанный из 100% настоящего сливочного масла, сэндвич имеет райский вкус, вызванный сочетанием пикантного мяса, гуей-сыра и круассанов с маслом.Если вы хотите сытно поесть утром, то вряд ли ошибетесь, если выберете круассанвич.

6. Chick-Fil-A: бублик с курицей, яйцом и сыром

Если вы любите рогалики, вам повезло. Бублик с курицей, яйцом и сыром Chick-fil-A представляет собой знаменитую куриную грудку без костей, сложенное яйцо и плавленый американский сыр на поджаренном мультизерновом бублике из подсолнечника.

Фотография предоставлена: Chick-fil-a.com

Мультизерновой хлеб сейчас очень популярен благодаря своей пользе для здоровья по сравнению с белым хлебом.Что касается фаст-фуда, это, вероятно, все еще не самая полезная вещь в мире, но, тем не менее, мультизерновой вкус добавляет пикантности, поддерживая сладость курицы и сыра.

5. Burger King: французские тосты

Что может быть лучше французских тостов на завтрак? Burger King известен своими французскими тостами, и нетрудно понять почему. Они слишком хороши, чтобы отказываться от них! Сладкие золотисто-коричневые французские тосты от этой сети поставляются со сладким сиропом, что придает им неповторимый вкус.

Фотография предоставлена: Bk.com

Если вы торопитесь утром, французские тосты станут идеальным угощением. Вы можете съесть их по дороге на работу или даже за рабочим столом. Нет ничего лучше жареного теста по утрам.

4. McDonald’s: Egg McMuffin

Вы, наверное, ждали, чтобы мы упомянули знаменитый McDonald’s Egg McMuffin, единственный бутерброд в этом списке, который может поспорить с его младшим коллегой из сосисок по популярности. Сэндвич с постным канадским беконом, треснувшим яйцом и плавленым американским сыром подается на поджаренном английском маффине.Яйцо идеально сочетается с плавленым сыром.

Любезно предоставлено фотографией: Джастин Салливан / Getty Images

Кроме того, английский маффин поджаривается так, что он слегка хрустит при каждом укусе. Если вы ищете бутерброд для завтрака, который содержит много белка, но при этом обладает аппетитным вкусом, не ищите дальше. Однако это все еще не лучшее, что есть в классическом меню завтрака McDonald’s.

3. McDonald’s: бисквит с беконом, яйцом и сыром

В McDonald’s бутерброды на завтрак лучше, чем в большинстве сетей ресторанов быстрого питания, и печенье с беконом, яйцом и сыром не исключение.Сэндвич состоит из толстого копченого бекона из яблочного дерева, сложенного яйца, плавленого американского сыра и бисквита из пахты, смазанного настоящим маслом.

Фото любезно предоставлено Mcdonalds.com

Этот восхитительный бутерброд с печеньем готовится на заказ. Помня об этом, вы знаете, что вам подают свежий бутерброд, даже если вы заказываете его днем ​​или вечером. Он может быть новичком в меню завтрака McDonald’s, и некоторые читатели могут не согласиться с такой оценкой, но это второй лучший бутерброд для завтрака в McDonald’s.

2. Whataburger: Куриное печенье с медовым маслом

Расположенный в основном на юге, Whataburger является близким конкурентом McDonald’s. В меню завтрака входят гамбургер, блинное блюдо, такито с сыром, бутерброды с печеньем, бисквиты с подливкой и многое другое. Но нет ничего лучше, чем сладкий куриный бисквит с медом и маслом в ресторане.

Фотография любезно предоставлена: Whataburger.com

На теплом бисквите из пахты вы найдете хрустящую куриную полоску, сбрызнутую медовым маслом.Вам захочется съездить на юг, чтобы попробовать один из этих бутербродов с коричневыми палочками и горячим кофе.

1. McDonald’s: McGriddle

Вы не думали, что мы собираемся пропустить McDonald’s McGriddle, не так ли? Это лучшее, что есть в McDonald’s, кроме, конечно, McFlurry. Фирменные булочки McGriddle на самом деле представляют собой оладьи со вкусом кленового сиропа, которые помогают одновременно охватить весь спектр сладких и соленых завтраков.

Фото: Джо Рэдл / Getty Images

На самом деле, хотя сэндвич изначально не входил в дневное меню завтрака McDonald’s, его популярность была настолько велика, что он все равно был добавлен в 2016 году.Хотя мнения о лучшем бутерброде для завтрака, несомненно, разнообразны, даже циники должны уважать величие МакГриддла.

БОЛЬШЕ ОТ ASK.COM

8 лучших веганских вариантов завтрака быстрого приготовления — VeggL

Недавно мы составили список наших любимых веганских блюд быстрого питания, но заметили, что очень предвзято относимся к продуктам для завтрака.

Для этого тоже есть довольно простая причина: в настоящее время гораздо проще найти веганские блюда на обед и ужин в сетевых ресторанах.С искусственным мясом, таким как Beyond и Impossible, для многих сетей быстрого питания стало удобно (и выгодно) добавить веганский вариант.

Но есть несколько хороших веганских вариантов завтрака быстрого питания, и в этой статье мы рассмотрим наши любимые.

Перед тем, как мы начнем, всего несколько основных правил. Мы рассматриваем места быстрого питания, через которые обычно можно проехать. Итак, никакого Panera Bread — хотя было много споров, потому что мы видели Panera Bread с проездом, но я отвлекся.

Бублики и тосты с авокадо из Данкина

Dunkin’s Avocado Toast

К сожалению, Dunkin ’прекратили выпуск бутерброда Beyond Breakfast, но у них все еще есть солидные веганские варианты завтрака. 4 разных вида рогаликов (простой, с корицей, изюм, все и кунжут), тосты с авокадо и мини-картофельные оладьи.

У них также (поступает предвзятое мнение) лучший кофе из всех кофейных сетей. Я сказал это. У них также есть почти все доступное немолочное молоко на выбор.Соевый, миндальный, овсяный (хотя за это нужно платить дополнительно), а недавно Данкин также добавил кокосовое молоко.

Французские тосты и хэш-Браун от Burger King

Здорово? Не совсем. Вкусные? да. Вы хотите немедленно вернуться в постель и вздремнуть? Абсолютно.

Французские тосты и хеш-буры от Burger King — это идеальная комбинация жареного и сахара (этого сиропа для макания), которая кричит о фаст-фуде. Тем не менее, если вам нужно что-то быстрое и легкое по дороге на работу или получить удовольствие в поездке, эта комбинация завтраков от Burger King подойдет вам.

Мультизерновой бублик и хеш-коричневые от цыпленка Fil-A

Из-за популярности других блюд на завтрак Chick Fil-A многие люди даже не подозревают, что в меню Chick Fil-A есть бублик. Мультизерновой бублик из подсолнечника на самом деле довольно хорош, а мини-драники Chick Fil-A — одни из лучших во всем фастфуде.

Кроме того, не забывайте, что у Chick Fil-A есть кофе к бублику и картофельные оладьи!

Смузи из сока Джамба

Если вы не ожидали в этом списке сока Джамба, то я подозреваю, что вы упустили один из лучших доступных вариантов веганского завтрака — смузи.В Джамбе есть более 10 смузи на растительной основе (все они можно найти в нашем Руководстве по Джамбе), и большинство заведений открыты в 7 утра. Чего же ты ждешь???

В дополнение к смузи, в Jamba также есть банановые тосты с ПБ (заказывайте без меда) и большой выбор веганских тарелок.

Сэндвич на основе растительного сырья от Peet’s

В

Peet’s есть то, чего нет почти ни в одной из других популярных сетей кофеен — бутерброд для завтрака на растительной основе, который можно заказать прямо из меню как есть! (Dunkin ’был близок на минуту, но с тех пор они прекратили выпуск своего бутерброда Beyond Breakfast)

Сэндвич состоит из приправленных Beyond Sausage, Just Egg И веганского чеддера! Как это круто? Соедините это с кофе, и ваше утро будет покрыто.

Смузи из Smoothie King

Слева — веганский банан из темного шоколада. Справа Veggie Lemon Ginger Spinach. Обе стороны = вкусно!

Подобно Jamba Juice, Smoothie King предлагает на выбор более десятка разновидностей смузи на растительной основе, и большинство заведений открываются в 7 утра. Так что, если съесть что-нибудь полезное по утрам звучит лучше, чем что-нибудь жареное и жирное, Smoothie King может быть отличным вариантом.

Некоторые из наших фаворитов — веганский темный шоколад с бананом, веганская капуста с манго и веганский лимонно-имбирный шпинат.

Бублики и кофе из Starbucks

Starbucks предлагает безграничное разнообразие веганских кофейных напитков и несколько рогаликов на выбор — простые, пророщенные и мультизерновые. Ищите упакованный органический спред с авокадо, масло с лесным орехом Justin’s или классическое миндальное масло и спред.

McDonald’s Fruit and Maple Oatmeal

Одно из немногих блюд веганского меню, которое вы можете заказать в McDonald’s, — это овсянка Fruit & Maple Oatmeal (обязательно БЕЗ сливок).Серьезно, даже картофельные оладьи из McDonald’s не являются веганскими.

Но надо признать, что овсянка восхитительна! Соедините это с кофе Микки Ди, который тоже чертовски хорош, и вы получите накрытый завтрак.

Последние мысли о веганских вариантах завтрака быстрого приготовления

Веганские варианты в сетях быстрого питания постоянно расширяются. В то время как большинство этих новых вариантов, похоже, ориентированы на продукты для обеда и ужина, в последнее время все больше внимания уделяется завтраку.

У

Dunkin ’какое-то время в меню был бутерброд с завтраком Beyond Sausage, у Peet’s он сейчас есть, и слухи о том, что Starbucks добавит его в свое меню, мы слышим постоянно.

Поделиться — это забота!

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт